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La gazette n°68

Sommaire

LE MOT DU BUREAU

LE JU-JITSU

RESULTATS SPORTIFS

TECHNIQUE DE JUDO

LES PILIERS DU JUDO

(PARTIE 3/7)

VIE DU CLUB

USF Judo

Ju-Jitsu

http://www.usfjudo.com/


Le mot du bureau

Chers lecteurs, chers judokas,

Bonne lecture



Composition du bureau

Président Pierre-Marie TARADE

Secrétaire Kevin SAINSON

Trésorier Jacques GIRAUDIER

Membres

Francine BLAYE, Hugues BEAURIEUX, Stéphane CHARPENTIER, Solène

RIVIERE, Franck WARMONT, Yannick PAZZE, Audrey LESCENE, Damien

DOMINE

Le club de Judo vous permet de bénéficier : - D’une étude et d’un devis gratuit sans

engagement. - D’avoir jusque 3 mois gratuits sur la

1ére année de cotisation de l’assurance (auto, habitation, santé, accident de la vie, protection juridique).

Laurent GUIEYSSE : 02-38-64-66-15



Le Ju-Jitsu

Cette année, l’USF Judo ouvre les cours de Ju-jitsu/Self Défense.

C'est une discipline issue des techniques de combats des samouraïs dans les combats à mains nues.

Elle regroupe en plus des techniques de judo debout et au sol, des techniques de frappe (atemi waza) et

d'autodéfense.

Le cours proposé est axé sur les techniques d'autodéfense et de frappé et est mené par Margaux

POYARD.



Résultats sportifs

Coupe Benjamins

Le 11 octobre à ORLÉANS

5ème CAO Annabelle

5ème GUILLIEN Corentin

7ème HARS Inès

Participation de :

LEMOUELLIC Lucas

SASSERANT Corentin

Tournoi de GIEN

Le 18 octobre

2ème HARS Inès

3ème GUILLIEN Corentin

4ème SASSERANT Corentin

5ème BALLENGER Naëlys

Tournoi de BOURGES

Le 21 novembre

Participation de :

BALLENGER Naëlys

CAO Annabelle

GUILLIEN Corentin

SASSERANT Corentin

Tournoi National Séniors

Le 22 novembre à THIONVILLE

1er TARADE Yolan

…NOVEMBRE…

…OCTOBRE…



Championnat Inter académique

universitaire

Le 26 novembre à ORLÉANS

3ème TARADE Yolan (qualifié pour le

Championnat de France)

Tournoi National A Juniors

Le 28 novembre à CHALON-SUR-SAÔNE

2ème TARADE Yolan

Championnat Régional Séniors

Le 29 novembre à TOURS

3ème RIVIERE Solène

3ème TARADE Yolan

Coupe Nationale Senior

Le 13 décembre à BOE (47)

Féminine :

1er RIVIERE Solène

Masculine :

3ème TARADE Yolan

…DECEMBRE…



Tournoi de Ju-Jitsu

Le 10 janvier à AMILLY

1er GIRAUDIER Alexandre

Participation de :

Clément BILLON

Compétition internationale de Ju-Jistu

Le 17 janvier à ORLEANS LA SOURCE

2ème Margaux POYARD

Compétition Universitaire de Ju-Jistu


1ère Margaux POYARD

…JANVIER…



Tournoi international de Ju-Jistu


3ème GIRAUDIER Alexandre

Résultats Petits Tigres

PAVET Nathan : Or (276 points)

DOMINE Bastien : Argent (220 points)

…PETITS TIGRES…



Technique de Judo

YOKO-WAKARE (Séparation de côté)

Principe

C’est une technique de la famille des Yoto-sutemi, très utile contre des adversaires qui bloquent

les bras. Elle consiste à faire tourner Uke à la verticale par-dessus les deux jambes de Tori placées

latéralement en barrage devant lui. Comme tous les Sutemi, il faut peu de force mais un bon équilibre

initial maintenu durant toute la projection.

Opportunités

Yoko-wakare est une technique qui peut s’utiliser en contre lorsque Uke engage une technique de

hanche. Sur un Koshi-guruma par exemple, je le laisse entrer puis je me jette au sol obliquement derrière

lui.

Points clés

Uke doit tourner autour d’un axe constitué par la colonne vertébrale et la jambe de Tori.

Tori, en descendant au sol, doit casser le corps le moins possible mais glisser entre les deux pieds

sur le côté en restant cambré. L’efficacité du mouvement vient d’une bonne force des reins.

La tête accompagne bien le mouvement de rotation finale.



Les piliers du Judo (partie 3/7)

Les règles de conduite

À quoi servent les règles de conduite ? A organiser l’activité collective et, individuellement, à

grandir. Il n’y a pas de judo sans les règles qui organisent le dojo, pas de judoka sans la volonté de

respecter ces règles.

Les règles contraignent, mais c’est pour mieux permettre l’élan, l’assurance. Librement consentie,

leur exigence nous facilite les choses. Les règles régulent notre effort. C’est-à-dire qu’elles le soutiennent

dans la durée, qu’elles le contiennent dans la direction choisie comme l’eau canalisée qui jaillit plus vive,

comme la lumière ordonnée devient laser. Les règles sont là pour nous permettre de réussir quelque

chose, comme un trait bien tracé sur la page. Sans règles, notre énergie suivrait une voie anarchique,

errante, facilement interrompue. La fermeté de la règle est un guide puissant.

Elle organise l’effort commun et elle façonne les individus. Qu’elle soit spirituelle ou profane, la

règle organise l’espace, les horaires, le rythme et la conduite des activités et, ce faisant, elle construit

l’homme. Héritier d’un certain esprit oriental, le judo a le privilège d’avoir inscrit dans sa culture le sens

des règles à respecter. On ne se comporte pas dans un dojo comme dans un gymnase, on n’est pas judoka

comme on est sportif ou, du moins, pas tout à fait.

Mais alors quelles règles ? En judo, elles sont simples et n’ont rien à voir avec des attitudes

pseudo-traditionalistes ou paramilitaires, prétextes parfois ailleurs à des dérives malsaines. Ces règles de

conduite sont universelles. Elles ont à voir avec l’étiquette, c’est-à-dire la présentation et l’attitude

générale, la façon de se comporter avec ses partenaires d’entrainement, avec les plus anciens, avec les

enseignants. Elles ont à voir avec le projet immédiat du judo, l’apprentissage, et sont celles en usage (ou

devraient l’être) dans tout lieu d’étude qui se respecte, et où sont respectés les étudiants, les maîtres, la

discipline enseignée.

Etre judoka ce n’est pas une question de niveau, ni même d’expérience, c’est accepter les règles

communes, même non dites, vivre ainsi les expériences communes, ressentir les choses, comprendre les

rapports entre les gens d’une façon commune.

Ces règles, il faut surtout ne jamais s’en éloigner, car c’est le lien commun et c’est aussi la

garantie de toujours se bâtir soi-même à l’abri de leur heureuse influence. Champion, professeur, ou haut

gradé sont encore concernés par elles… Ceinture blanche, c’est à elles qu’il faut s’attacher, c’est elles

qu’il faut tâcher de découvrir, car il en est certaines de cachées !

À quoi visent ces règles ? À faire de vous d’excellents judokas… C’est-à-dire à apprendre une

certaine façon de se tenir droit.



Les bases techniques

Qu’est-ce qu’un artisan ? Un homme qui a la maîtrise des éléments fondamentaux de sa technique.

Un homme qui sait, par une gestuelle longuement travaillée, s’appuyer sur des principes efficaces pour

parvenir à un résultat. Qu’est-ce qu’un judoka ? « C’est la même chose » êtes-vous en train de penser. Un

judoka, c’est un artisan. Un homme qui a la maîtrise de sa technique, qui connaît les secrets de la

méthode, et qui les applique.

Devenir artisan. Apprendre, donc. Mais quoi ? Des techniques ? Bien sûr, la « technique », ce

secret du patrimoine judo est à conquérir, et plutôt deux fois qu’une. Mais la technique ne se laisse pas

atteindre facilement… Comme dans la musique, la danse, ou la poterie, l’apprenti doit apprendre avec

patience et volonté à maîtriser ce qui vient en premier : les gestes fondamentaux, les principes éprouvés

qui les justifient. Au-delà de ce travail, il y a l’envol, l’expression de soi unique, singulière, créative. Il y a

l’art.

Prendre conscience de mettre un pied devant l’autre, de glisser sur le sol, de plier ses jambes

comme si c’était la première fois. Ce qui naît de cela ? Un nouveau corps, en quelque sorte. Ou plutôt une

nouvelle « forme de corps », selon l’expression, qui est cette capacité, en deçà même de la virtuosité

technique, à être devenu totalement pertinent sur le plan de l’adresse à avoir les moyens physiques et

psychiques de l’échafaudage complexe des gestes et de situation qui vont s’ériger sur cette base.

Au-delà de tout enjeu sportif, au-delà des défaites et des victoires, au-delà des projections, des

chutes infligées et subies, au-delà même du niveau atteint et des bienfaits reçus, ce qui reste de cette étude

patiente, de cette discipline, est sans doute ce qui unit tous les « artisans » entre eux : une patine, un poli

particulier, comme une forme de dignité apportée par le travail régulier et sincère dans l’amour de l’art. Et

une fierté modeste qui est un des aspects du bonheur.

Emmanuel Charlot, Extraits de Principes et fondements



Vie du club

Passages des grades adultes

Damien et Rodolphe sont maintenant ceintures orange. Félicitations !

Événement

Mercredi 13 avril : Stage de Judo (suivant réponses du sondage)

Samedi 11 juin : Passage des grades au gymnase PACALET.

Samedi 02 juillet : Assemblée Générale de l’USF Judo.

Divers

Le compte-rendu de la réunion du bureau du 12 janvier est disponible à

tous ceux qui le souhaitent.

Rappel important : le bureau rappelle aux accompagnants de surveiller

leurs jeunes judokas lors des passages aux vestiaires.

Merci à Monsieur VASSEUR

pour sa participation à titre

personnel.


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