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Alexandre FEREOL Triathlon jeune - Alençon 26 mai 2007

POINTS DE VUE SUR

Les Epreuves Ouvertes d’Alençon du 26 mai 2007

« Le temps, la date, ont fait que peu d'athlètes se sont déplacés pour les épreuves ouvertes à Alençon. Certains qui avaient annoncé leur participation ne sont pas venus! Ce n'est guère motivant pour un petit club d'organiser ce genre d'épreuves!

Quoiqu'il en soit, un grand merci aux athlètes de Flers-Condé qui ont fait le déplacement. Les perfs envisagées n'ont pas été atteintes certainement à cause d'un vent fort sur la piste. Merci et un grand bravo à ces athlètes, plus particulièrement à Fabien Joubert et au jeune Jérémy Letourneur. » PP

« Ah quel dommage, car ils étaient pas mal avant ce

3000 m et quand je vois le chrono de Fabien et de Jérémy, je suis frustré mais c'est comme ça, en tout cas je te rejoins (voir ci-dessus) car il m'avait semblé lire que la Bayard Argentan serait de la partie, cela faisait partie de notre envie d'aller là-bas, j'ai pas trouvé ça très sympa, mis à part Didier Darcel (le seul représentant) qui avait dit, lors des interclubs, qu'il y participerait sachant que des flériens feraient le déplacement, sachant également qu'il prévoyait quand même de courir la veille aux 10 kms d'argentan.

C'est à ce demander combien il y aura d'athlètes aux départementaux avec cet état d'esprit . » Speedy (Flers)

« A l'heure où la plupart des dirigeants se désole de ne

plus voir que 4 ou 5 participants sur un 3000 ou 5000 d'une épreuve ouverte, il serait bien de se remémorer un challenge de demi-fond qui a existé il y a une dizaine d'années (déjà) qui était une excellente chose pour plusieurs raisons. * des courses le vendredi soir qui n'empêchaient pas les routards de courir le week-end. * des courses avec du monde quelque soit le niveau (j'ai vu des soirées avec 5 à 6 séries de 1000m) * Un challenge récompensé pour les meilleurs avec des équipements sportifs des partenaires.

Alors pourquoi ne pas s'en inspirer ? »

Thierry Beaudet (Bayard d’Argentan)

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Bulletin de liaison de l’A3 Alençon n° 2007 / 37

La rage de se battre

... à tout âge !

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Jean-Claude BRODIN

Multonne 8 mai 2007

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RÉSULTATS

Cross du muguet - OUISTREHAM / 1er mai 2007 - 8 km -

155 classés Classement: 20e Jean-Pierre CHAPELLIERE 8e SH en 37 mn 56 s

Triathlon jeunes CD61 - L’AIGLE / 5 mai 2007

Triathlon de Flers / 29 avril 2009 NOMS Prénoms Catég Place Pts 100 m 1000 m Longueur Hauteur Triple-

saut Poids 3 kg

Javelot 600 gr

DESNOTS Jessica MF 23e 40 16''15 3 m 55 7 m 36

FOULON Simon 5e 56 3'39''26 1 m 34 7 m 67

FEREOL Alexandre 15e 36 15''46 7 m 70 5 m 80

BERCERON Clément 24e 26 16''81 7 m 03 5 m 69

BETIS William

MG

6e 61 12''45 5 m 11 21 m 57

ALVERDI Quentin 22e 22 3'39''05 3 m 18 14 m 34

MACQUART Vincent NC 13''66 NP NP

BG

Catég. 50 m 1 000 m Longueur Méd. - Ball

Place Points Hauteur Poids

DELENTE Lucie EAF

8’’ 6 2 m 65 3 m 79 2e 44

DUPRE Cassandra 9’’ 5 2 m 06 3 m 10 8e 28

DROUILLET Gladys PF 9’’ 0 2 m 06 3 m 10 8e 29

ROYE Balbine

MF

7’’ 5 4 m 51 8 m 00 �1ère 63

CHAMBERS Ophélie 7’’ 6 4 m 09 6 m 85 3e 53

RICOUP Hélène 7’’ 3 3 m 83 6 m 53 4e 52

MORICE-MORAND Malo EAG 9’’ 4 2 m 40 2 m 91 3e 31

LEDUQUE Basile

PG

8’’ 2 3 m 40 6 m 53 2e 65

MORICE-MORAND Matthieu 8’’ 0 3 m 33 6 m 03 3e 64

DROUILLET Aymerick 3’ 50’’ 0 3 m 00 7 m 22 7e 58

DUPRE David

BG

8’’ 6 1 m 30 4 m 83 2e 36

GUESDON Nathanaël 8’’ 5 3 m 44 4 m 63 5e 26

GRISLAIN Edouard 8’’ 7 3 m 28 3 m 85 7e 21

BETIS William MG 5 m 04 8 m 17 3e 64

NOM Prénom 100 m

12’’ 2

William BETIS

Balbine ROYE Et

Ophélie CHAMBERS

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RÉSULTATS

INTERCLUBS CAEN - 8 mai 2007 NOM Prénom Epreuve Performance Points

AILLARD Antoine Poids 7 kg 6 m 26 300

ALVERDI Ségolène 800 m 2'57''70 356

Disque 1 kg 14 m 37 195

CHAPELLIERE Jean-Pierre 3000 m 10'17''44 405

DUPRE Bruno 5000 m 16'49''97 537

FOUILLEUL Virginie Disque 1 kg 19 m 04 280

200 m 27''87 801

FONTENEAU David Hauteur 1 m 50 399

FOULON Julie 200 m 27''67 813

Poids 4 kg 6 m 95 353

JAVAUDIN Béatrice 400 m 72''02 474

Javelot 600 gr 16 m 80 244

LE GARREC Charlotte Longueur 4 m 18 550

100 m 15''32 553

POTTIER Mickaël 3000 m 9'41''05 549

SCELIN Laura Triple-Saut 8 m 41 483

100 m 14''85 611

VERDU Gil 5000 m 16'25''78 596

VIEL Marie Longueur 3 m 33 360

800 m 3'01''69 318

LE GARREC Charlotte SCELIN Laura FOUILLEULVirginie FOULON Julie

Relais 4 X 100 m 55''56 712

A3.ALENCON 15 ème sur 26 équipes TOTAL POINTS 9889

David FONTENEAU Marie VEIL

Photos: jelag-photo.com

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RÉSULTATS

Course de Multonne - CHAMPFREMONT / 8 mai 2007 - 10,1 km -

328 classés Classement: 8e Eddy CLOUTIER 5e SH en 35 mn 33 s 20e Thomas GUESDON 10e SH en 37 mn 40 s 41e Emmanuel PLANCHAIS 19e SH en 40 mn 18 s 58e Henri BLAISE-MARTIN ����1er VH3 en 41 mn 17 s 69e Cyril CHEREL 30e VH1 en 41 mn 46 s 74e Marc LEFAUX 12e VH2 en 41 mn 54 s 82e Thierry JACQUET 15e VH2 en 42 mn 18 s 105e Philippe PECCATE 21e VH2 en 43 mn 33 s 128e Florent DOUVRY 42e SH en 44 mn 33 s 131e Jean-Claude BRODIN 28e VH2 en 44 mn 43 s 196e Claude CROISE 7e VH3 en 48 mn 50 s 221e Eric FOULON 81e VH1 en 51 mn 11 s 292e Didier GUESDON 59e VH2 en 59 mn 55 s

Course jeune 1 000 m 84 classés �1er Albin FOUBERT en 3 mn 35 s

Course jeune 2 500 m 32 classés 9e Simon FOULON en 10 mn 35 s 20e Jimmy DOUVRY en 11 mn 55 s

Le tour de Houilles - HOUILLES ( 78) / 29 avril 2007 - 10 km -

Classement: 10e Eddy CLOUTIER en 34 mn 20 s

Le challenge TERLECKI - BORANS ( 60) / 13 mai 2007 - 9,9 km -

Classement: �1er Eddy CLOUTIER en 33 mn 27 s

Courir sous les Pommiers - COUTANCES / 17 mai 2007

- 6,8 km -

190 classés Classement: 13e Jean-Pierre CHAPELLIERE 7e SH en 24 mn 28 s

Les 10 km du Mans - LE MANS / 17 mai 2007

1436 classés Classement: 30e Mickaël POTTIER 25e SH en 34 mn 37 s 132e Emmanuel PLANCHAIS 75e SH en 39 mn 09 s 182e Henri BLAISE-MARTIN ����1er VH3 en 41 mn 04 s

Le semi-marathon du Mans - LE MANS / 17 mai 2007

624 classés Classement: 37e Thomas GUESDON 20e SH en 1 h 21 mn 35 s 318e Didier GUESDON 42e VH2 en 1 h 41 mn 55 s

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RÉSULTATS

Les 10 km d’Argentan - ARGENTAN / 25 mai 2007

- 10,5 km -

483 classés Classement: 61e Jacques BOUDET 21e VH1 en 38 mn 39 s 114e Thierry JACQUET 8e VH2 en 41 mn 35 s 176e Philippe PECCATE 19e VH2 en 44 mn 37 s 200e Jean-François JESTIN 73e SH en 45 mn 24 s

Semi Marathon des Olonnes - LES SABLES D’OLONNES / 26 mai 2007 -Championnats de France -

1 951 classés Classement: 579e Henri BLAISE-MARTIN 23e VH3 en 1 h 31 mn 18 s

Les Foulées Osnyssoises - OSNY ( 95) / 20 mai 2007 - 10 km -

Classement: 2e Eddy CLOUTIER en 33 mn 10 s

Epreuves Ouvertes - ALENÇON / 26 mai 2007

INTERCLUBS CAEN ( 2e tour )- 20 mai 2007 NOM Prénom Epreuve Performance Points

AILLARD Antoine 100 m 13’’39 367

javelot 800 gr 27 m 88 324

CHAPELLIERE Jean-Pierre 3000 m 10'14''13 417

DUPRE Bruno 5000 m 18'20''06 (D1) 343

FOUILLEUL Virginie poids 4 kg 6 m 91 351

100 m 13''36 (R2) 815

FOULON Julie 100 m 13''47 (R2) 799

Poids 4 kg 6 m 61 332

FOULON Eric Poids 7 kg 5 m 43 251

VERDU Gil 5000 m 16'22''85 (R2) 604

A3.ALENCON 8 ème sur 8 équipes TOTAL POINTS 5192

POTTIER Mickaël 3 000 m 9’ 31’’ 69 (R2) 589

Nom Prénom Catégorie Epreuves Performance

FOULON Julie Cadette 100 m

13’’ 0

AILLARD Antoine Cadet 11’ 9

VERDU Gil VH1 3 000 m

9’ 45’’ 3

POTTIER Mickaël SH 9’ 56’’ 1

AILLARD Antoine Cadet longueur 5 m 30

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RÉSULTATS

NOM Prénom Catég. 50 m 100 m 1 000 m Long. Triple saut Javelot lancer de

balle Place Points

DELENTE Lucie EAF 8’’ 9 2 m 81 11m 57 2e 46

MEYER Agathe PF

7’’ 7 3 m 84 16 m 71 2e 71

TRUET Enora 8’’ 4 3 m 42 19 m 39 4e 64

ROYE Balbine MF 14’’ 2 9 m 79 16 m 74 �1ère 60

OLIVIER Alexandre

EAG

8’’ 7 2 m 80 18 m 10 3e 54

RENIER Llian 8’’ 8 2 m 41 10 m 88 6e 41

VILLAIN Tristan 9’’ 7 1 m 97 13 m 69 7e 33

GALIENNE Valentin

PG

7’’ 9 3 m 55 29 m 80 �1er 75

DROUILLET Aymerick 8’’ 3 3 m 12 29 m 35 4e 68

MORICE-MORAND Matthieu 8’’ 1 3 m 07 14 m 80 7e 57

BELLOCHE William 4’ 16’’ 3 3 m 07 21 m 42 8e 51

FOULON Simon

BG

3’ 38’’ 0 8 m 11 13 m 20 �1er 44

FEREOL Alexandre 8’’ 1 7 m 33 12 m 37 3e 31

GRISLAIN Edouard 9’’ 2 6 m 82 11 m 18 5e 21

DOUVRY Jimmy 8’’ 8 6 m 50 9 m 32 6e 20

TRAORE Adama NC NC 6 m 80 9e 9

BETIS William MG

12’’ 4 10 m 60 23 m 46 3e 60

OLIVIER Hugo 3’ 18’’ 5 9 m 09 21 m 00 4e 42

TRIATHLON D’ALENÇON / 26 mai 2007

Adama TRAORE Simon FOULON Jimmy DOUVRY Photos: Orne-Hebdo

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Les 10 km d’Argentan par Le Lutin d’Ecouves Ce n’est pas toujours facile de partir courir juste après le boulot mais j’aime bien les courses qui ont lieu le soir. Bon, une demi-heure après mon retour du travail, v’là le Mustang qui vient me prendre à domicile. Mireille et Gérard l’accompagnent. Un crochet chez les sauvages pour prendre Brigitte et Joël et nous voilà partis vers Argentan., pays de l’adolescence de Mustang (…) Alors que la discussion portait sur notre future retraite, Mustang soudain m’avertit : « On descend pour se changer chez la Mamie (en fait, sa belle-mère). Alors, surveille ton vocabulaire! » Mais, qu’est-ce que je vais dire, moi ? Il me condamne à la mutité, le Canasson ! Comme je suis bien élevé, je me tiens bien chez la Mamie, alerte octogénaire lectrice d’Aragon et Triolet, accrochant des reproductions de Fernand Léger au mur. Houlà, ça sent le rouge ! Une raison de plus pour rester poli. Alors que la route s’était faite sous des trombes d’eau, le ciel se dégage. Heureusement, car une fois arrivés sur la ligne de départ, nous devons attendre un bon quart d’heure pour on ne sait quoi. J’aperçois les maillots locaux : l’orange de la Bayard, bien sûr, qui organise la course, un peu de jaune et noir d’Alençon, le vert de Condé et le bleu des gars (et des filles) de Champfrémont. Il y a même des gens de Caen-Mondeville. Quelques concurrents se précipitent en avant au coup de feu du starter. Ben non, les gars, c’est un mioche qui a jeté un pétard, on retourne à sa place ! Pan ! Cette fois-ci, on démarre. Je pars comme un dingue comme d’habitude en m’accrochant au maillot orange d’une coureuse locale. On dévale vers le champ de foire puis on remonte vers une cité pavillonnaire. Premier kilo en 4’04 et première côte. Là, l’expérience du trail paie, je me paie le plaisir de gratter quelques jeunots peu habitués à la grimpette. Descente vers le centre ville puis sévère butte de la rue piétonne ; le premier tour se termine déjà. Un truc me chiffonne, à chaque virage, on m’encourage en me lançant des « Vas-y Francine ! Tiens bon Francine ! ». C’est à cause de mes New Balance roses ou quoi ? Ah non, c’est la championne locale qui court à côté de moi qui est encouragée. Et le Lutin, vous ne connaissez pas ? Deuxième tour, ça tient. J’essaie de suivre Eric un gars de Champfrémont qui me bat toujours en cross. Peine perdue, il est en forme l’animal ! Francine est toujours là. Devant elle, deux Mondevillaises inapprochables font la course féminine en tête. J’aborde le dernier tour non sans inquiétude. Je n’ose pas me retourner de peur d’apercevoir le Mustang m’allumer les talons. Je mets le turbo, ma voisine aussi : elle me met dix bonnes secondes et les garde jusqu’à la fin. Je passe les 10 kilomètres en 40’30 et j’arrive en 41’35. Damned ! Soit la distance annoncée de 10km500 n’est pas bonne soit j’ai fait 500 mètres en 1mn05 ! J’ai dû faire fondre le goudron ! Je rejoins Eric près du ravito et j’attends les autres en regardant la première féminine (38’41 !) qui se trouve juste devant moi. Mustang a le bon goût d’arriver trois minutes après moi. Il se vengera dans une semaine au 61 km de Radon. Lui, c’est un diesel, il ne démarre qu’au vingtième. Avant, il croit que c’est l’échauffement. L’avantage, c’est qu’il est performant sur longue distance; l’inconvénient c’est qu’il fume et qu’il coûte cher en entretien. Gérard, Brigitte arrivent et Mireille enfin: direction la Mamie. Quelques minutes plus tard, j’engloutis quatre parts de tarte et une canette de bière devant mes camarades atterrés. Ce Lutin, il n’a vraiment pas d’éducation ! Fallait vous y attendre, les copains, le Lutin, quand il ne peut pas dire d’âneries, il bâfre ! Et maintenant, grosses bises à la Mamie et en voiture pour de nouvelles aventures !

RÉCIT

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DOSSIER

A la demande générale ! Des recettes de Gdraid / FORUM KIKOUROU

RECETTES GATEAUX ENERGETIQUES Recette d'un cuisinier : • 120 g de farine de blé • 100 g de cacao Van Houten ou autre non sucré • 140 g Country Store de Kellogg’s • 50 g d'amandes en poudre • 12 g de levure en poudre ( un sachet ) • 50 g poudre de lait et 50 cl eau Cuisson dans moule cake a 180 °c pendant 30 mm Cake énergétique : • 300 g de farine complète • 150 g de sucre • 150 g de muesli mouliné (avec fruits si on veut) • 2 c à soupe de germe de blé • 2 c à soupe de poudre d’amandes • 2 c à soupe de poudre de noisettes • 1 sachet de levure chimique • ½ paquet d’abricots secs moulinés • ½ paquet de raisins secs moulinés • ½ litre de lait de soja arôme vanille (BJORG c’est le top) Mélanger le tout, beurrer le moule, cuire à four chaud (TH6 – 200°C) pendant 35 minutes, servir froid Miel-noisettes: • 140g flocon d'avoine • 120g farine • 120g Blédine aux céréales (non lactée) • 60g noisettes en poudre • 2-3 cuillères à soupe de miel. • levure Mélanger le tout avec 40cl d'eau (2grds verres).Préchauffer le four (th 7)Laisser reposer 15 min dans 1 moule à gâteau (épaisseur de la préparation 3cm) Mettre au four 15 à 25 min. Chocolat: • 140g flocon d'avoine • 120g farine • 120g de Banania • 60g amandes en poudre • levure Mélanger le tout avec 40cl d'eau (2grds verres).Préchauffer le four (th 7)Laisser reposer 15 min dans 1 moule à gâteau(épaisseur de la préparation 3cm) Mettre au four 15 à 25 min. Cookies énergétiques, pour 16 cookies: • 250g de farine de blé complet • 100g de fructose • 1 demi sachet de levure • 1 peu de vanille • 150g de chocolat noir • 50g de beurre allégé • 1 œuf... Il faut mélanger l'œuf avec le fructose avec un batteur électrique, jusqu'à ce que le mélange devienne blanc. Ensuite mélanger avec la farine, la levure et la vanille, jusqu'à ce que cela donne une pâte compacte mais pas trop. Laisser reposer 30min, puis mélanger avec le chocolat coupé en petits morceaux. Faire des petits tas sur une plaque, et mettre au four à 210°. Une fois qu'ils commencent à dorer, c'est cuit. C'est un peu compliqué, mais c'est super bon (par contre la farine complète est à déconseiller pour ceux qui ont des soucis de digestion )

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POINT DE VUE

Equilibres (s) par Vincent Toumazou

Courir nous apporte bonheur(s), plaisir(s) et bien être. Tout cela contribue à notre équilibre. Pour autant, intégrer cette pratique de la course dans nos vies familiales, sociales et professionnelles avec tout ce que cela implique comme contraintes peut s'avérer difficile. Il faut savoir trouver les bons dosages (en toute choses) ou s'exposer à faire de la course une source de stress supplémentaire. Contribuer à son équilibre personnel par la course est justement une question d'équilibre. D'équilibres multiples même.

L'équilibre global Il est le pivot de notre vie et de la pratique sportive. Expliqué simplement, il se résume à vérifier que la

pratique de la course que l'on entend mener est bien adaptée à sa vie quotidienne avec son lot de contraintes et de priorités qu'elles soient professionnelles, familiales ou sociales. Il est frappant de constater que sur les courses de longues distances, la population compte une part importante de « cols blancs », professionnelles libérales et autres professionnels du tertiaire. J'imagine sans peine qu'une personne qui a un métier physique et exposé aux intempéries peine à rajouter la fatigue d'un entraînement contraignant. A contrario, la course pourra être un bon dérivatif aux stressés du boulot. Quoiqu'il en soit, il sera déraisonnable de fixer des objectifs sportifs ambitieux si la place que l'on peut y consacrer est trop faible. Ou alors, cela devient une source de stress supplémentaire, ce qui s'oppose à une quête de bien être.

Le macro-équilibre Il est le catalyseur du bien être du jour, celui qui permet d'intégrer la pratique de la course dans sa

journée. Rien ne sert de vouloir faire coûte que coûte une séance difficile si le même jour se tient un rendez vous professionnel important et/ou stressant. De même, la séance longue du week-end sera contre productive si elle conditionne et contraint trop la vie de la famille, créant alors des tensions -très évitables- avec sa conjointe ou son conjoint ou ses enfants. Tout est question de choix et il s'agit là de ne pas se tromper sur ses priorités et l'importance des choses. Il peut alors s'avérer nécessaire de courir de très bonne heure le week-end afin de profiter de la journée pour les bons moments en famille. Bref, cela relève presque de l'équilibre général mais vouloir coûte que coûte « passer une séance » peut être pire que de ne pas la faire. Et puis, si je ne sors pas courir comme je l'avais prévu, quelle importance ? A quoi bon culpabiliser ? La séance de cinéma en amoureux, la partie de Monopoly avec les enfants et la bière en refaisant le monde avec les potes ne m'apportent elles pas autant de plaisir ?

Le micro-équilibre Il est la quintessence du plaisir, celui qui consiste à faire de chaque moment de course un instant de

bonheur et de bien-être, une éternité de souvenirs au plus profond de son être. Il s'agit d'être ici en équilibre avec son corps, son esprit, son état de forme du moment et ses envies. J'en suis aujourd'hui persuadé, on peut faire de bonnes séances en forçant mais sans se forcer et encore moins se faire violence. Il est illusoire, dangereux voire stupide de penser que « plus ça fait mal, plus ça fait du bien ». J'étais jeune mais j'ai encore en mémoire ces phrases entendues de la bouche d'entraîneurs qui s'adressaient à des débutants, voire pire à des jeunes. Combien de leur « poulains » courent encore avec plaisir ? Il est tout à fait possible de faire de très bonnes séances avec un peu d'expérience et de connaissance de soi qui ne rentrent pas dans les standards théoriques mais restent très profitables. Et la progression est tangible. Alors oui, pour optimiser à 100% son potentiel, il peut s'avérer nécessaire de s'appuyer sur un vrai entraîneur mais le jeu en vaut il la chandelle ? Le micro équilibre, c'est aussi savoir oublier son chronomètre, son podomètre, son cardiofréqencemètre et autre je-me-tate-l'oeuf-mètre ! Savoir s'arrêter pour jouir d'un beau point de vue, pour sentir une fleur sauvage, écouter des bruits qui reviennent de l'enfance dans le lointain. Bref, savoir jouir de l'instant sans que le bonheur ne réside dans la seule performance.

Toutefois, performance, bien-être et plaisir ne sont pas incompatibles. Le plaisir peut naître de la

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performance. Mais il faut être lucide sur le niveau de performance que l'on peut atteindre, et cela est bien difficile. Le sport ne ment pas et il est bien difficile d'accepter parfois la réalité de performances qui vont à la baisse.

Cultivé, bichonné à son paroxysme, l'un de ces équilibres peut devenir harmonie. Conjuguer tous ces équilibres en harmonies relève de l'impossible voire de la perfection. Mais au fond, peut être une telle harmonie confinerait t-elle à l'ennui. Et si notre plaisir résidait justement dans la perspective d'un mieux, mieux être, mieux partager, mieux concilier, mieux courir ?

L'imperfection est humaine et porteuse d'espoir. La course jubilatoire suffit à mon bonheur et à mon équilibre. Et vous, comment courez vous ? Stressé ou apaisé ? C'est à vous de choisir !

Colomiers, le 29 janvier 2007, Vincent Toumazou Avec l’aimable autorisation de Vincent TOUMAZOU http://vincent.toumazou.free.fr

Réunion de Bureau du 30 avril 2007

Présents ; Maurice Jouatel, Patrick Dugué, Franck Jouatel, Philipe Peccate, Didier Guesdon, Henry Blaise-Martin ����Lecture des différents courriers par le Président.

����Journée des associations, dimanche 1er juillet 2007, à la plaine des sports. Retrouvons-nous à la plaine des sports, autour d’animations sportives, en toute convivialité.

Programme : Cyclotouristes : 8 h : départ des randonnées de 50, 70, 90 km 9 h 30 : départ de la randonnée de 30 km Pédestre : 14 h : départ de la randonnée de 10 à 12 km Les tournois : A partir de 10 h 30 : tournois de volley-ball sur herbe et de pétanque. C’est nouveau et c’est toute la journée. Le verre de l’amitié : Vers 12 h / 12 h 30 : la ville d’Alençon servira le verre de l’amitié à tous les participants. Ensuite, pique-nique général autour des tables mises à disposition.

����Fête des sports, du 15 au 22 septembre 2007, gala le 21 septembre. L’A3 sera présente avec un atelier de sprint 50m.

����A ce jour nous avons 98 licenciés.

����Achat des brassières, coût d’achat 25€ H.T. Participation 15€.

����Suite au vol de la toile de tente dans les bâtiments de la plaine des sports, l’achat d’une nouvelle toile est en cours.

���� Réunion de l’OMS annulée.

����Régionaux Interclubs 1er Tour à CAEN Stade Hélitas, le 8 mai 2007, établissement du programme pour les athlètes.

����Meeting d’Argentan et Départementaux F.F.A le 2 juin 2007,13h30 début des Départementaux, 17h30 début du meeting.

����Samedi 26 mai 2007, triathlon jeunes : �Catégories : Ecole d’athlétisme à minimes, ouvert à tous, licenciés ou non licenciés. �Epreuves ouvertes toutes catégories de cadets à vétérans.

Prochaine réunion prévue le 4 juin 2007. A3 ALENÇON BP162 61005 ALENÇON CEDEX

Coordonnées du rédacteur: Philippe Peccate 24 rue du Chant des Oiseaux 61250 Damigny � 06 08 03 70 04 � philpeccate@aol.com