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LE BUTINEUR

Description des trois journées entourant les JIF!

JIF 2013

Suggestion pour un cours d’été!

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27 mars 2013 Journal bimensuel du Baccalauréat intégré en études internationales et langues modernes

LE BUTINEURVolume 4, numéro 4

Plus  d’info  en  page  7

Un tour du monde en une fin de semaine au Festival international du film ethnographique du Québec (FIFEQ)

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Description des postes de l’exécutif de l’ABEILL

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Description des postes de l’exécutifL a f i n d e l ’ a n n é e universitaire approche. Qu’est-ce que ça signifie? Plusieurs choses, en fait. N o t a m m e n t , l ’ h i v e r devrait se terminer d’ici juin, mais surtout : c’est l a f i n d u Q u a r t i e r Général des exécutants c o o r d o n n a t e u r s , i . e . l’exécutif de l’ABEILL 2 0 1 2 - 2 0 1 3 ! C o u r t e description des postes qui

seront en élection à l’AG  D U   4   A V R I L  PROCHAIN!

par Georgie Bourgault-Fortin

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Coordonnateur-­‐rice   général-­‐e  Il  ou  elle  sera  le  ou  la  chef  de  toutes   les   Chabeilles   de  l’univers.   Ce7e   personne   est  un  peu   la  Gandalf   du   groupe  (h7p://www.youtube.com/watch?v=u0TUsgFpCD),   qui  en   dernier   recours,   s’assure  que  l’ABEILL  ne  devienne  pas  une  asso  d’affaires  courantes,  lire   «   avec   des   AGs   sans  piquant.  Elle  assiste  les  autres  coordonnateurs   dans   leurs  projets   et   ramène   les   brebis  égarées  dans  le  droit   chemin  (i.e.  elle  gère,  pis  solide  à  part  de   ça).     Ce7e   personne   est  rassembleuse,   visionnaire   et  

sait   maintenir   le   cap.   Pour  une   d e s c r i pWon   mo i n s  r o m a n c é e ,   p r i è r e   d e  s’enquérir   auprès   de   la  coordonnatrice   générale  sortante  :  la  (Caroline)  Aubry.

Coordonnateur-­‐r ice   aux  affaires  pédagogiques  

Le   ou   la   coordonnateur-­‐rice  aux  affaires  pédagogiques  est  notre  dernier   rempart   contre  l’administraWon   facultaire.  L’individu   invesWt   de   ce7e  charge   s’assure   que   la   vision  du  «  bien  commun  »    (ce  que  notre   baccalauréat   devrait  ê t r e )   q u ’ o n t   l e s  administrateurs  rejoigne  celle  des  étudiants-­‐es.   Il   doit  avoir  les  reins  solides  et  ne  pas  s’en  laisser   imposer   par   des   gens  dont   le   Wtre   embarque  difficilement   sur   une   carte  d'affaires.    

Dans   les   mots   de   Rosalie  Simard,   la   coordonnatrice  s o r t a n t e   :   «   D a n s   u n  baccalauréat   aussi   complexe  et   aux   mulWples   possibilités  de  cheminement,  l'immersion  d a n s   l ' u n i v e r s   d e   l a  bureaucraWe   devient   un  merveilleux   passe-­‐temps!  Ê t r e   a u x   a ff a i r e s  pédagogiques  m'a   permis  de  découvrir   de   nombreuses  face7es   de   notre   bac   et   ça  m'a  fait  prendre  conscience  à  quel   point   nous   sommes  choyés  d'avoir   un   aussi  beau  programme!  <3”

Coordonnatrices   aux   affaires  internes  

L ’ ê t r e   h u m a i n   a u x  commandes   des   affaires  internes   est   chargé   de   te  donner  une  chance  de  veiller  à   t o n   a v e n i r .   C ’ e s t  l ’ a m b a s s a d e u r   d u  b a c c a l a u r é a t .   T o u t  évènement   visant   à   faire   la  promoWon   du   bac   passe   par  lu i   (5   à   7   Employeurs ,  Colloque  du  Millénaire,  Bal  du  printemps,   etc.).   L’individu  responsable   des   affaires  i n t e r n e s   s a i t   ê t r e  débrouil lard,   invenWf   et  moWvé.   Pour   de   plus   amples  informaWons   sur   ce   poste,   la  mine   d’or   en   la  maWère   est  Mademoiselle  Sara  (Di  Zazzo).

Coordonnateur-­‐r ice   aux  affaires   externes   –   dossiers  poliDques  L ’ e x t e r n e   –   d o s s i e r s  poliWques  est  notre  émissaire  sur   la   scène   naWonale.   Par  exemple,   c’est   lui   qui   est  dépêché  lors  des  réunions  du  FRAQ   et   des   congrès   de  l ’ A S S E .   I l   c h a p e a u t e  également   le   comité   de  mobilisaWon  de  l’ABEILL.    

Vo i c i   c omment   J u sWne  Lalande,   la   coordonnatrice  aux   affaires   externes   –  dossiers   poliWques   sortante  décrit   sa   tâche   :   «   Être  externe   pour   les   dossiers  poliWques  à  l'ABEILL,  c'est  pas  mal   le   seul   poste  dans   l'exec  qui   te   permet   de   voyager   :  

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logé,  nourri  à  part   de  ça.  (Pis  qu'on  se  le  dise,   entre  toi  pis  moi,  la  bouffe  de  l'ASSE,  ça  se  compare  pas.)  Crois-­‐moi,  c'est  l ' o c cas ion   pour   to i   de  rencontrer   plein   de   monde  qui   viennent   de   partout   au  Québec,   de   défendre   les  idées   de   l'ABEILL   au   naWonal  et  de  découvrir  des  nouveaux  coins   de   pays.   Pis   une   bière  (ou   six)   dans   un   pub   à   St-­‐Félicien   avec   tous   les   autres  délégués   de   l'ASSE,   ça   se  prend  bien!  »  

Coordonnateur   aux   affaires  externes  –  dossiers  courants  L'exécutant-­‐e   invesW-­‐e   des  dossiers   externes   courants  s'affairera  à  faire  le  lien  entre  les  instances  universitaires  de  p o l i W q u e   é t u d i a n t e  (principalement   la   CADEUL,  via  le  Caucus  des  associaWons  étudiantes).   Si   l'opportunité  de   vivre   (subir)   les   points  "troll"   de   l'AESS   et   l'occasion  de   savourer   les   blagues  songées   de   l'externe   de  Physique  vous  font  vibrer,   ce  poste  est  définiWvement  pour  vous.   Mon   poste   en     deux  mots   :   Bière(s)   post-­‐Caucus.  Pour   les   détails,   vous   l'avez  deviné,  passez  me  voir.

Coordona teu r -­‐ r i c e   aux  affaires  socioculturelles   Ce7e   personne   est   a   pour  mandat  de  s’assurer   de   vous  faire   bouger   (surtout   vos  coudes)   et   décompresser,  tout   au   long   de   la   session,  afin  de  vous  faire  oublier  que  vous  auriez  donc  dû  envisager  le   déshabillage   professionnel  

( h 7 p : / /www.purpleandchrome.com/w p -­‐ c o n t e n t / u p l o a d s /2 0 1 1 / 1 2 / B B M 1 . j p g ) .  Doomsday,   “Sorry,   I’m   a  90’s  kid  ”,  le  PARTY  DE  TA  VIE  sont  des   évènements   t’ayant   fait  vibré?   Tu   as   des   idées   pour  les   rendre   plus   meilleurs  encore?   Tu   es   possiblement  l e   «   d i v i d u   »   d e   l a  situaWon.   Tu   trouves   la  descripWon   peu   éclairante  ou  trop   touffue,   réfère   toi   à  Alexandrine  McCue.

Coordonnateur-­‐r ice   aux  finances  

C’est   la   calcule7e   sur   pa7es  de   l’exécuWf.   En   plus   de  p r é p a r e r   d e s   b e a u x  graphiques   pour   rendre  intelligibles  l’acWf   et   le  passif  du   compte   de   l’associaWon  lors   d’une   AG   (Assemblée  générale,   tsé   l’évènement  mensuel   où   les   décisions   se  p r e n n e n t   q u a n t   a u x  orientaWons  de  ton  asso  et  où  tu   viens   trop   rarement?),   le  ou  la  coordo  aux  finances  est  la  personne  qui  détermine  la  faisabilité   des   différents  projets  de  l’ABEILL,  i.e.  ecq  les  argents   sont   suffisants   pour  les  réaliser.  La  tâche  suprême  de   cet-­‐te   exécutant-­‐e   est   de  s ’ a s s u r e r   q u ’ i l   y   e s t  suffisamment   de   fonds   pour  la   tenue   des   iniWaWons.   Tu  sais   compter   jusqu’à   10   et  diviser   π   en   un   nombre  enWer,   mais   tu   voudrais   en  savoir   plus?   Informe-­‐toi  auprès   de   Joëlle   Boucher  Kirouac.

Coordonnateur-­‐r ice   aux  communicaDons  

Tu   veux   rentrer   au   Devoir?  Oublie   Impact   Campus!   C’est  surévalué   au   coton.   Opte  plutôt   pour   le   poste   de  coordonnateur -­‐ r i ce   aux  communicaWons.   En   plus  d’effectuer  les  mises  à  jour  du  site   internet   de   l’ABEILL  ( h 7 p : / /www.abeill.asso.ulaval.ca/),  cet-­‐te  étudiant-­‐e  agit  comme  rédacteur-­‐rice   en   chef   du  BuWneur,  le  journal  que  tu  es  en   train   de   lire.   Tu   as   des  sujets   à   présenter   pouvant  intéresser   les   autres   Abeilles  ou   l ’ i d ée   d ’ une   r e vue  mensuelle   sauce   «   actualités  internaWonales   »?   Applique  dès   maintenant!   Si   tu   as  encore   des   interrogaWons,    p a s s e   v o i r   G a b r i e l l e  Bouchard-­‐Doyon.  

Représentant-­‐e   1ère,   2e   et   3e  années  

Les   représentants-­‐es   1ère,   2e  et  3e  années  sont  la  voix  et  les  oreilles   des   étudiants-­‐es   de  leur   cohorte   auprès   de  l’exécuWf.   En   plus   d’être   le  porte-­‐parole  pour  leur  année,  ils   ont   diverses   tâches   plus  spécifiques.  

En   tant   que   représentante    1 è r e   a n n é e ,   C a s s a n d r e  Tremblay   était   membre   du  comité   socioculturel   afin   de  fignoler   les   partys   qui   vous  ont   fait   vibrer   en   plus   d’être  la  représentante  du  Bac  sur  le  CA   du   Scandale.   Hey   toi,  

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eune   1ère   année   candide   et  impressionnable,  tu  veux  voir  N a d e r   s u r   u n e   b a s e  régulière?   Ce   poste   est   fait  pour  toi.    

En   plus   d’être   le   maître  incontesté   de   l’image   de  marque   des   membres   de  l’ABEILL   lors   des   divers  évènements   plus   ou   moins  fesWfs   (le   photographe),  A l a i n   T o g b a   é t a i t  Représentant   2e   année.   Les  mandats  de   ce   représentant  sont   de   tenir   à   jour   la  banque  de  stages  et  d’entrer  en  contact  avec  les  diplômés  du   baccalauréat   lorsque  

vient   le   temps   d’organiser  des   conférences   sur   les  perspecWves   d’avenir,   parce  que  oui,  il  y  en  a.  

Alexis  Bédard-­‐Fiset,  cinéphile  invétéré,   chapeautait   les  divers  dossiers  se  rapportant  aux   finissants   (Bal,   album,  photos).  Après  avoir  consulté  les   étudiants-­‐es   concernés-­‐es,   il   s’est   assuré,   avec   son  comité   des   finissants,   de  fignoler   un   party   de   fin   de  baccalauréat  qui  restera  dans  l e s   a n n a l e s ,   s i   l e s  parWcipants-­‐es   réussissent   à  se   souvenir   de   quelque  chose.          

Besoin   d’un   complément  d’informaWon   par   rapport   à  ces   postes ,   passe   vo i r  Cassandre,  Alain  ou  Alexis.

Inscris   l’Assemblée   générale  du   4   avril   prochain   à   ton  horaire   hebdomadaire!!!  C’est   là   que   les   choses   se  passeront.  

p.s.  En   passant,   n’oublie  pas  Impact   Campus,   c’est   un  excellent  journal!    

Un tour du monde en une fin de semaine au Festival international du film ethnographique du Québec

Entre le 14 et le 17 mars 2013, au cinéma Cartier à Québec, s’est tenu le Festival international du film ethnographique du Québec (FIFEQ).

par Paula Popescu

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Avec l’effort d’étudiants en a n t h r o p o l o g i e d e l’Université Laval, de l’UdeM, de Concordia et d e M c G i l l , l e s organisateurs ont voulu faire la promotion du film ethnographique auprès d’étudiants, de professeurs, de spécialistes ou tout s implement du grand

public. Ainsi, des courts et longs métrages de partout dans le monde ont été présentés à Québec et à M o n t r é a l e t c e s représentations ont été suivies d’échanges et de questionnements sur le film en tant que moyen d’expression dans les sciences sociales.

L’année 2013 célébrait la dixième édition du FIFEQ. En fait, quelques jeunes passionnés ont eu la brillante idée, en 2003, de faire connaître davantage le film ethnographique. Depuis, l’idée a pris de

l’ampleur et a eu beaucoup de succès auprès du grand public et c’est ainsi que, après dix ans, le festival grandit toujours et offre une scène de qualité aux étudiants en sciences sociales.

Le film ethnographique se démarque des autres styles cinématographiques par la volonté des réalisateurs de rendre le plus fidèlement possible les paroles, les gestes, les coutumes de groupes ou communautés. En ce sens, il constitue une s o u r c e r i c h e e n informations pour ceux et

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celles qui désirent étudier des phénomènes humains sans nécessairement se déplacer sur le terrain. En f a i t , d a n s l e f i l m ethnographique, il n’y a pas de mise en scène, pas d’acteurs; on essaye de capter l’essence et la nature même d’un phénomène sans le modifier.

À Québec, le Festival était divisé selon différents thèmes : migration et d é p l a c e m e n t s d e population, traditions et festivités, construction de l ’espace , mouvements culturels et politiques, films du Wap ikon i Mob i l e , d é v e l o p p e m e n t é c o n o m i q u e , ethnomusicologie, religion et spiritualité, féminisme et genre. Au total, plusieurs

dizaines de films provenant des quatre coins de la planète ont été présentés.

Les représentations étaient parfois choquantes, parfois t r i s t e s , p a r f o i s divertissantes, mais chaque fois, elles faisaient réfléchir. On dit souvent que c’est en se comparant que l’on se rend compte de notre propre mode de vie, qu’on le remet même en question parfois. C e t t e c u r i o s i t é e s t e s s e n t i e l l e d a n s l a r é a l i s a t i o n d u f i l m ethnographique, car il faut aller à l’encontre des gens s a n s a v o i r p e u r d e l’inconnu.

Mon coup de cœur

Mon cœur s’est arrêté sur le long métrage El Viaje Si lencioso réal isé par M a r i e - È v e Tr e m b l a y,

étudiante à l’École de cinéma Mel Hoppenheim d e l ’ u n i v e r s i t é d e Concordia. Le film dépeint l a d u r e r é a l i t é d e s i m m i g r a n t s i l l é g a u x mexicains qui rêvent d’une vie meilleure et qui se perdent dans l’illusion du fameux american dream. Tout au long du mur qui sépare le Mexique des États-Unis, on y voit des hommes et des femmes qui tentent tant bien que mal de se sortir de la misère. On f a i t d e s r e n c o n t r e s touchantes et l’on entre dans l’univers des songes de ces gens. À tous les p a s s i o n n é s d ’ a u t r e s cultures, je recommande ce film qui, en plus d’être techniquement très bien fa i t , peut ê t re t rouvé gratuitement sur YouTube.

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Suivre un ou deux cours

d’été peut s’avérer une

e x c e l l e n t e m a n i è r e

d’alléger certaines sessions

ultérieures ou de prendre de

l ’ a v a n c e d a n s s o n

cheminement.

par Alexis Bédard-Fiset

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La période d’inscription étant

maintenant commencée, je

r e c o m m a n d e l e c o u r s

« c o m m u n i c a t i o n

i n t e r c u l t u r e l l e

internationale » (COM-4150)

a u x g e n s q u i d é s i r e n t

notamment approfondir leurs

c o n n a i s s a n c e s s u r l a

communication en général, le

racisme, l’ethnocentrisme, les

préjugés, les stéréotypes et les

particularités culturelles. À

noter que le cours se donne à

distance, mais il est conçu de

manière à être hautement

interactif; le forum devient

rapidement un lieu de partage

d’anecdotes de voyage et de

chocs culturels vécus. Bien

que le cours soit donné de

manière intensive, la charge

de lecture n’est pas trop

lourde et les textes se révèlent

très enrichissants. Lorsque

j’ai suivi le cours à l’été

2 0 1 1 , n o u s d e v i o n s

interviewer un immigrant et

faire un travail sur sa culture,

ce qui m’a permis de me

familiariser avec la culture

néerlandaise.

Il pourrait être intéressant de

suivre ce cours avant de partir

pour un stage ou une session

d’étude à l’étranger. Selon la

v e r s i o n o f f i c i e l l e d u

programme datant de février

dernier, le cours serait crédité

dans les concentrat ions

suivantes : communication,

développement international

et politique. Toutefois, afin

d’éviter toute mauvaise

surprise, je vous conseille de

vérifier qu’il pourrait bien

vous être crédité.

Suggestion cours d’été

Allo,

Si jamais tu ne sais plus comment égayer tes mercredis soirs (parce que les « Mercredis de la Comm » du Pub ne sont plus que l’ombre d’eux-mêmes), ceci est un rappel soyeux du party « SORRY I'M A 90's KID» qui aura lieu au Shack, le mercredi 27 mars prochain (cette semaine), dès 21h. C’est organisé en partenariat avec l’APEL. Calculons :

Un bataillon d’économistes mâles + une ruche d’abeilles principalement femelles = FLAMÈCHE.

À mercredi!!!!!!!

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Site web

Le  site  web  de  l’associaWon,  c’est  à  ne  pas  manquer!!  Un  site  d’une  qualité  incroyable  où  toutes  les  informaWons  que  vous  cherchez  concernant  le  bac  et  les  gens  à  contacter  sont  disponibles.  Visitez-­‐le!  

h7p://abeill.asso.ulaval.ca/

Annonces de la semaineJeux Inter-FacultairesCérémonie d’ouverture

C'est le grand coup d'envoi de la plus grosse compétition sur le campus!Venez assister à l'entrée de votre délégation au son de sa chanson officielle et montrer aux autres qui dominera la première marche du podium cette année!

Un discours de chaque représentant au "niveau de difficulté" élevé, des bouchées épicées et aigre-douces et l'opportunité de mieux connaître vos rivaux pour l'édition 2013!

C'est un rendez-vous le lundi 8 avril à 19h!

Délégation des lettres

Les Jeux Inter-Facultaires (JIF) est une compétition entre les diverses facultés de l'UL à travers d'épreuves les plus folles les une que les autres (concours de vitesse d'engloutissement de poutine, course de tricycle etc...). Des Jeux que Lettres gagna pendant deux années de suite en 2009-2010.

Donc, le RAFaL t'invite aux diverses épreuves des Jeux Inter-Facultaires. Voici la listes des épreuves:-Laser Quest-JENGA!-Poutine Le Pub-Mix ton drink! (le drink qui remportera figurera au menu du Pub!)-Ballon chasseur-Hockey-Génie en herbe-La VOIX !!-Q-Tips fighting-Souque à la corde-Plongeon synchronisé-Talent Show-Cérémonie de clôture et MÉGA BAR FACSi tu veux participer à une ou plusieurs de ces épreuves, laisses un commentaire sur la page Facebook! : https://www.facebook.com/events/430348873717367/

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Méga Bar Fac

3 jours d'intense compétition, de la sueur, des moments forts plus tard... c'est le temps de fêter les gagnants et la participation de tous aux Jeux Inter-Facultaires 2013!

- Résultats du Pool des Jeux- Dévoilement du tableau de pointage final- La coupe aux gagnants!

Ne manquez pas le plus gros party rassemblant TOUTES les facultés du campus afin de célébrer ensemble les Jeux, mais aussi la session qui s'achève! Rendez-vous le 11 avril à 21h.

BONS JEUX!

Assemblé Générale de l’ABEILL

Bonjour !

L'ABEILL tiendra son AGA jeudi le 4 avril prochain à 11h30 - Local à déterminer.

Les postes en élections sont :

- Coordonnateur/trice général-e

- Coordonnateur/trice aux finances

- Coordonnateur/trice aux affaires pédagogiques

- Coordonnateur/trice aux affaires internes

- Coordonnateur/trice aux affaires externes (dossiers courants)

- Coordonnateur/trice aux affaires externes (dossiers politiques)

- Coordonnateur/trice aux affaires socioculturelles

- Coordonnateur/trice aux communications

- Représentant-e des 2e années

- Représentant-e des 3e années

- Secrétaire

L'ordre du jour suivra bientôt

Vous pouvez trouver la description des différents postes de l'exécutif via le lien suivant et à

partir de la page 12 du document :

https://www.facebook.com/groups/ABEILL/507784342600138/

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Une carrière à l’international vous in téresse ? Vous aimeriez en savoir un peu plus sur les opportunités qui sont offertes à l’extérieur du Canada ? Vous avez envie de rencontrer Herby Moreau ? Alors, ce qui suit est pour vous !

La 19e édition du Salon des communications (SDC) se déroule le 28 mars prochain! La thématique « Parlons sans frontières » abordera les métiers de la communication sur la scène internationale et les enjeux qui y sont reliés. Relationnistes d'évènements d'envergure, adaptateurs d e p u b l i c i t é , cyberjournalistes ainsi que plusieurs autres feront en sorte que cette expérience sera pour vous des plus enrichissantes.

Le SDC est une occasion sans pareil pour se créer un réseau de contacts, et ce, autant pour les étudiants que les professionnels. Le SDC v o u s d o n n e a u s s i l a possibilité de rencontrer HERBY MOREAU, notre Président d’honneur, qui n o u s g r a t i f i e r a d e s a présence ainsi que d'une conférence le jour de

l ’ é v é n e m e n t ! L e s confé rences l a i s se ron t ensuite place à un 5@7 réseautage où boissons et b o u c h é e s v o u s s e r o n t gracieusement offertes, le tout en compagnie des c o n f é r e n c i e r s e t d e s professionnels présents.

Plusieurs exposants seront sur place afin de vous faire v o i r l e m o n d e d e s communications sous toutes s e s c o u t u r e s ! N o t r e partenaire présentateur, NRJ 98 .9 , vous f e r a v iv r e l'expérience radio en direct. Seront également sur place des entreprises telles que Productions 360, la Socom, l a j e u n e S o c o m e t l'association des diplômés de l'Université Laval afin de v o u s t r a n s m e t t r e informations, expériences et expertise. Étudiants, ne ratez pas cette occasion d'élargir votre réseau de contacts. E m p l o y e u r s , v e n e z

rencontrer la relève!

Nous ferons tirer parmi les participants des stages dans des entreprises telles que TVA, Bleublancrouge , BRAD, Le Soleil, NRJ et plusieurs autres !! Vous courez aussi la chance de g a g n e r u n e t a b l e t t e n u m é r i q u e S a m s u n g Galaxy ! (Le lien suivant vous permet de vous inscrire au concours!)

https://www.facebook.com/p h o t o . p h p ?fbid=508512205873073&set= a .263177520406544.64941.133436293380668&type=1&theater

Nous vous attendons en grand nombre le jeudi 28 mars prochain, dès 10h au 3e étage du Pavillon Louis-J a c q u e s - C a s a u l t d e l’Université Laval !

Le Salon des communications 2013 «Parlons sans frontières»

DATE Le jeudi 28 mars 2013 HEURE De 10h à 17h (suivi d’un 5 à 7) LIEU Pavillon Louis-Jacques-Casault (3e étage) 1055, avenue du Séminaire Université Laval Québec (Québec) G1V 0A6

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Comment  prévenir  la  calvitie  précoceCette année, le congé de P â q u e s m a r q u e également l’arrivée du mois d’avril , durant lequel auront lieu nos examens de fin de session — et la fin de la session. Voici donc un petit guide pratique pour ne pas vous arracher tous les cheveux de votre belle petite tête.

par Philippe Bonneau

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P r e m i è r e m e n t , l a procrastination est votre pire ennemi. Un bon moyen de l’éviter est de se couper d’Internet. Ainsi, fermez Facebook, Twitter, Skype, etc. Si vous êtes de ceux qui ont Facebook comme page d’accueil de leur naviga teur Web, c h a n g e z v o t r e p a g e d’accueil ou déconnectez simplement Internet de votre ordinateur, s’il n’est pas requis pour votre travail, évidemment.

D e u x i è m e m e n t , l a procrastination demeure le pire votre pire ennemi. Un bon moyen de l’éviter est de se donner de courts objectifs d’étude. Par exemple, donnez-vous

l’objectif d’étudier le chapitre 5 de votre cours de méthodologie de 13 h à 15 h, puis le chapitre 6 de 15 h à 17 h, etc. Un outil pratique pour se structurer de la sorte : l’agenda. De plus, n’oubliez surtout pas de prendre des pauses! Albert Einstein ne pouvait apparemment se concentrer efficacement que vingt minutes consécutives. Pour un individu normal, ce c h i f f r e s ’ é l è v e à 4 5 minutes. Cependant, il est prouvé qu’il est mieux de faire des pauses fréquentes, mais courtes, par exemple 5 min de pause au 20 min d’étude. Gare à ne pas s’arrêter 15 minutes aux 20 minutes d’étude cependant. Sinon, prenez-vous 15 minutes de pause aux 45 minutes d’étude. Évitez trop de stimuli lors de vos p a u s e s , i l s v o u s déconcentreront pour le reste de votre étude. Évitez également la télévision, qui est une source constante de stimuli avec ses nombreux canaux.

Troisièmement, il peut parfois être difficile de se concentrer. Il est préférable alors de trouver un endroit

où les bruits sont réduits au minimum. La bibliothèque o u v o t r e c h a m b r e à coucher peuvent ainsi s’avérer des havres de paix salutaires. Plusieurs gens aiment bien écouter de la musique en étudiant. Il est malheureusement prouvé que la musique attire énormément l’attention du s u b c o n s c i e n t , c e q u i diminue l’efficacité de l’étude. Les mélodies avec paroles étant les pires de toutes. Ainsi, éliminez toute musique lors de vos études. Si vous trouvez trop désagréable d’étudier en silence, alors écoutez de la musique calme et sans paroles. Un fait intéressant est qu’une étude aurait démontré qu’écouter du Mozart augmente le QI de 20 points. Il semble bien que le mien soit sans espoir, mais libre à vous d’essayer.

Quatrièmement, le stress n’est jamais bon, car il occupe l’esprit et rend improductif, ce qui nous stresse davantage et rend nerveux de surcroît. Un bon moyen de le diminuer ou même de l’éviter est de faire du sport (voir le point

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numéro 5) ou simplement étudier plus à l’avance (voir le point numéro 6). Si ces options vous sont i m p o s s i b l e s o u n e marchent pas, alors il y a c e r t a i n s m o y e n s d e dernière minute. Une balle de stress permet de se détendre, mais si vous n’en avez pas, brassez des cartes ou lancez des dés. Si vous êtes fumeurs, faites ce que vous savez faire ( m a i s s a c h e z q u e l a cigarette est mauvaise pour v o s p o u m o n s , f u m e r devient donc moins viable à long terme). En fait, n’importe quel mouvement simple, régulier et répétitif fait l’affaire. Ne buvez pas d’alcool, car il est un dépresseur qui va soit vous décourager, vous endormir ou  vous  faire   perdre  la  tête.  L’alcool  a  son  heure  de  gloire  quand   vient   le   temps   de  décompresser,   après   le(s)  test(s).   Pour   l’étude,   buvez  plutôt  de  la  Wsane  ou  du  thé.  La   Wsane   est   une   boisson  apaisante.  Le  thé  quant  à  lui,  apaise   le   corps,   mais   éveille  très   bien   l’esprit.   Le   café  quant  à  lui  excite  à  la  fois  le  corps   et   l’esprit.   La   caféine  peut   donc   être   une   bonne  a l ternaWve   pour   rester  éveillé,   mais   sWmuler   votre  corps   peut   également   vous  déconcentrer.

Cinquièmement,   le   cerveau  est   un   musc le .   I l   faut  l’entrainer   régulièrement   si  vous   voulez   l’opWmiser.   Par  contre,   je  ne  vous  dis  pas  de  plonger  encore  plus  souvent  le   nez   dans   vos   bouquins,  bien   au   contraire.   Le   sport  est  très  important  pour  avoir  un  corps  en  santé.  De  plus,  il  mène   à   une   qu i é tude  d’esprit   propice  à  l’étude  et,  en   brûlant   notre   énergie,  nous   assure  une   bonne   nuit  de   sommeil   le   soir   venu.   Le  sport   augmente   également  les  réflexes  et  la  coordinaWon  générale   du   corps.   Ce   ne  sont  là  que  quelques-­‐uns  des  bienfaits   du   sport.   Il   est  prouvé   que   faire   beaucoup  de   spo r t   augmente   l a  capacité   de   concentraWon.  De  plus,   chaque   sport   ayant  d e s   m o u v e m e n t s   e t  techniques   qui   lui   sont  propres,   faire   du   sport  devient   un   apprenWssage  perpétuel   et   amusant.   Il   est  donc   ainsi   fort   possible   de  joindre  l’uWle  à  l’agréable.

Sixièmement,   prenez-­‐vous   à  l’avance   pour   étudier.   Le  c e r v e a u   e n r e g i s t r e  généralement   mieux   les  informaWons   sur   le   long  terme   que   sur   une   courte  période.   UWlisez   donc   votre  agenda   pour   structurer   non  seulement   vos   objecWfs  d’étude,   mais   également  pour   déterminer   le  moment  où   vous   commencerez   à  étudier .   De   p lus ,   vous  prendre   à   l’avance   vous  évitera   d’avoir   l’impression  

de   courir   contre   la   montre,  d e s   s é a n c e s   d ’ é t u d e s  i n te rm inab l e s   e t   vous  enlèvera   ainsi   une   grande  parWe  du  facteur  stress.

Vous   étudiez,   vous   écoutez  du   Mozart   –   ou   pas,   vous  avez   un   objecWf   et   vous   ne  procrasWnez   plus,   vous  n’êtes   pas   stressés,   mais  vous  n’arrivez   toujours  pas  à  vous  concentrer.   C’est   peut-­‐être   parce   que   vous   êtes  faWgués.   Voic i   donc   le  sepWème   point.   Vous   devez  savoir   que   le   cerveau   brule  en   moyenne   10   fois   plus  d’énergie   que   le   reste   du  corps.   Une   intense   acWvité  cérébrale  vous  épuisera  donc  grandement.   Si   vous   voulez  un   exemple   facile,   prenez  votre   voiture   pendant   toute  u n e   j o u r n é e .   L a  concentraWon   requise   pour  la  conduite  va  tellement  vous  épuiser   que  je  vous  promets  une  bonne   nuit   de   sommeil  le   soir   venu.   Tâcher   de   ne  pas  vous  endormir  au  volant,  ni   d’uWliser   ce   moyen   pour  vous  endormir,   ça  va   coûter  cher  et  ne  sera  pas  bon  pour  l’environnement.   Bref,   le  repos   est   aussi   important  que   l’étude   et   il   faut   savoir  s’arrêter,   un   cerveau   reposé  vaut   bien   mieux   qu’un  cerveau  brûlé  «  Wght  ».

Enfin,   si   vous   respectez   ces  quelques   conseils,   vous  devriez   bien   vous   en   Wrer  avec   votre   fin   de   session.  N’oubliez  pas  que  l’alcool  est  bon   pour   décompresser  seulement  après  le  test.

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VOTRE COMITÉ JOURNAL

Publié   sur   une   base   bimensuelle,   Le  BuWneur   a   comme   mandat   d’informer  les  étudiants  du  Baccalauréat   intégré   en  études   internaWonales   et   langues  modernes   sur   les   iniWaWves   prises   au  sein  de   l’associaWon  étudiante,  ainsi  que  sur   des   sujets   d’intérêts   généraux  pouvant   interpeller   la   communauté  universitaire.  

INTÉRESSÉS À PARTICIPER?

L’équipe   du   BuWneur   est   toujours   à   la  recherche   de   journalistes  et   d’étudiants  moWvés   désirant   s’impliquer   dans  différentes   sphères  de   la   réalisaWon   du  j o u r n a l .   Ç a   v o u s   i n t é r e s s e ?  Communiquez-­‐avec  nous  :

buDneur.abeill@gmail.com

COLLABORATEURS

Correcteur:  Georgie  Bourgault-­‐ForWn  

Photographie  :

Montage  :  

Rédactrice  en  chef  :  Gabrielle  Bouchard-­‐Doyon

Merci  à  nos  journalistes  !

À l’opposé des autres films

p r é s e n t é s , v i s i o n n e r

l’Auberge espagnole n’est

pas une manière de parfaire

s e s c o n n a i s s a n c e s

linguistiques, étant donné

que l a ma jo r i t é de l a

production est en français.

Par contre, en vous montrant

la vie franchement exaltée

d’un groupe d’étudiants issus

des quatre coins d’Europe,

vous aurez envie plus que

jamais de partir étudier à

l’étranger. Si c’est une

expérience que vous avez

déjà vécue, visionner ce film

provoquera assurément chez

vous une puissante poussée

de nostalgie.

Xavier, étudiant français en

économie âgé de 25 ans,

décide de s’inscrire à un

é c h a n g e E r a s m u s à

Barcelone. Il troque ainsi

pendant un an sa vie rangée,

rassurante et calculée pour

une vie imprévisible, intense

et colorée. Au départ, il est

confronté à la barrière de

langue; ses connaissances de

l’espagnol et du catalan sont

franchement rudimentaires.

Au fil du temps, il parvient

néanmoins à tisser des liens

étroits avec des gens qui, en

p l u s d e p i m e n t e r

momentanément sa vie, se

révèlent inoubliables en fin

de compte. Ses souvenirs de

vie en colocation dans un

appartement surpeuplé et

moyennement salubre, de

sorties nocturnes et de flirts

e t d e s a f o r m a t i o n

u n i v e r s i t a i r e e n t e r r e

étrangère se gravent donc à

jamais dans sa mémoire. Une

fois son année terminée,

Xavier vit un deuxième choc,

soit celui du retour. Son

expérience l’a profondément

changé, il est devenu un

homme nouveau.

L’Auberge espagnole rend

compte d’une jeunesse en

quête de liberté, d’aventure

et de défis. C’est également

u n e o d e à l ’ a m i t i é

transnationale. Un « must »

Citation du film :

« Quand on arrive dans une

ville, on voit des rues en

perspective, des suites de

bâtiments vides de sens. Tout

est inconnu, vierge. Voilà,

plus tard on aura habité cette

ville, on aura marché dans

ses rues, on aura été au bout

des perspectives, on aura

connu ses bâtiments, on y

aura vécu des histoires avec

des gens. Quand on aura

vécu dans cette ville, cette

rue on l'aura pris dix, vingt,

mille fois. Au bout d'un

moment , t ou t ça vous

appartient parce qu'on y a

vécu. »

Chronique de film : L’Auberge espanole (2002)

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Correcteur:  Georgie  Bourgault-­‐ForWn  

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Montage  :  Annye  BouWllier

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Gabrielle Bouchard-DoyonÉditrice

ÉDITORIALVous  êtes   toujours  faWgués  et  ne   savez   pas  pourquoi?   Passer   au   travers  de  votre  semaine  semble   relever   d’un   tour   de   force?   Avez-­‐vous   déjà   envisagé   de   faire   de   l’exercice   pour  remédier   à   ce   manque   d’énergie?   Bien   que   l’exercice   demande   une   certaine     quanWté  d’énergie   pour   être   réalisée,   elle   vous   perme7ra   de   vous   senWr   doublement   éveillé   et   en  forme  par  après.  Il  ne  s’agit  pas  de  courir  le  marathon  à  chaque  semaine  bien  sûr!  Comme  le  suggère  le  Ministère  de   la  Santé,  un  adulte  devrait   faire  au  minimum  30  minutes  d’acWvité  physique   par   jour.   Ceci   peut   être   autant   de   la   marche   à   bon   pas   que   de   la  nataWon   par  exemple.  Un  simple  trente  minute  fera  une  grosse  différence  au  bout  de  votre  semaine.  Le  site  de  Kino-­‐Québec  propose  un  document  qui  aide  et  donne  des  trucs  pour  intégrer  l’acWvité  dans  son  mode   de  vie.   (h7p://www.kino-­‐quebec.qc.ca/publicaWons/deveniradulteacWf.pdf)     Vous  en   ressenWrez   les  bienfaits  en   très  peu  de  temps,   je   vous   le   garanW!  Parole  d’une  fille   qui  praWque  ce  mode  de  vie!