10, rue proulx ouest, laval (québec) h7n 1n3 courriel ...ccrva.org/documents_pdf/programme.pdf ·...

Organisme accrédité par le Centre Intégré de Santé et Services Sociaux (CISSS) de Laval

10, rue Proulx Ouest, Laval (Québec) H7N 1N3

Courriel : Site Internet :

Téléphone : Facebook :

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................................................................................................ 3

...................................................................................................... 4

.................................................................................................... 5

..................................................................................................... 6

....................................................................................................... 7 8

......................................................................................................... 8 et 9 Répit aux proches aidants Repérage Loisirs adaptés Centre de jour ambulant

........................................................................................... 10 Le Rendez-Vous a besoin de vous ! Bénévole de l’année 2019-2020

............................................................................................................ 11 8

............................................................................................................... 12 Sucrez-vous le bec chez Lalande Route gourmande printanière

......................................................................................................... 13 Inscriptions et début des cours Horaire du Centre Jours de fermeture Dons au profit du Centre Boite à suggestions / commentaires Laval au Féminin

.............................................................................................................. 14 à 17 Chorale Danse en ligne Espagnol Exercices adaptés Gymnastique en douceur Journal créatif Méditation et respiration Ordinateur Tai Chi Quan ViActive et Para-chute Yoga doux et relaxation Zumba Gold

......................................................................................................... 18 Fête de la St-Valentin Diner festif : Pyjama party

........................................................................................................... 19 Encre et huile Faux vitrail sur miroir Peinture sur tissu Peinture sur ardoise

.............................................................................................. 20 et 21 Chantez en chœur Club de conversation anglaise Club de lecture Club de tricot Jouez en groupe Mandalas et coloriage zen

.............................................................................................. 22 à 24 Le Bonhomme à Lunettes Cliniques d’impôts Vendredis voyageurs Souper spaghetti – Soirée dansante Théâtre (SCAMA) Démystifier la maladie de Parkinson

................................................................................................................. 25Bingo Pétanque-Atout

............................................................................................................ 26 8

................................................................................................................. 27

.................................................................................................. 28 à 30 Accueil du nouveau membre Certificats cadeaux Politique d’annulation des cours Politique de remboursement de billets Réinscriptions aux cours Appels « Un Rendez-Vous à l’écoute » Diners du Rendez-Vous Prêt de livres Transport aux activités Photocopies et télécopies Vente de mets frais ou congelés Location de salles Sentinelles en vue !

.................................................................................................................. 31

..................................................................................................... 32 à 36

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M

OT DE LA PRÉSID Bonjour chers membres du Rendez-vous des Ainés,

C’est toujours un plaisir de venir vous jaser. J’espère que vous avez passé un bel automne et avez profité de toutes les activités offertes par le Centre. Il y avait quelques nouveautés : projection de films de l’ONF, méditation, zumba sur chaise et aussi de belles sorties. Si vous avez des idées ou des suggestions d’activités ou de sorties, n’hésitez pas à nous en parler. Si le coordonnateur peut l’ajouter au programme, il le fera avec plaisir.

Pour la session d’hiver, le programme fait peau neuve. Il a revêtu un nouveau costume. Nouveau format, belle présentation. C’est comme un cadeau que nous nous offrons à tous.

Je veux vous souhaiter en mon nom et au nom de tous les membres du Conseil d’administration, un très Joyeux Noël et une Année 2020 remplie de SANTÉ, d’amour, de paix et de petits bonheurs. Le Centre est une grande famille et vous en faites partie. N’hésitez pas à vous joindre à nous pour partager activités, amitié et chaleur humaine.

Espérant pour chacun de vous un très bel hiver,

Thérèse Beaudin

Chers-ères membres,

Aimez-vous notre nouveau format ? Cette initiative s’inscrit dans un plan de développement des communications au Centre. Nous avons effectivement pris la décision d’agrandir notre programme d’activités pour le faire respirer un peu, faciliter la lecture et mettre le plus d’informations possible. Les communications vont occuper une place de plus en plus importante au Rendez-Vous des Ainés. Nous croyons à l’importance de mieux informer les ainés, la population en général et les partenaires de nos services. Ceux et celles qui nous suivent via la page

Facebook savent de quoi je parle. Chaque jour, il y a une mise à jour des principaux événements qui concernent non seulement les activités du Centre mais celles de nos partenaires.

Malgré ses presque 35 ans d’existence, le Centre demeure inconnu pour une partie de la population de Laval. Les communications, c’est aussi organiser des événements comme le lancement de la Semaine lavalloise des ainés, qui a eu lieu le 1er octobre. L’objectif était de faire découvrir le Centre aux partenaires et aux ainés lavallois.

Travailler en partenariat avec d’autres organisations est une autre façon de mieux se faire connaitre. Que ce soit pour présenter une activité dans un autre endroit ou tenir une activité avec d’autres organismes, ces initiatives visent toujours à mieux desservir la population ainée lavalloise et à diversifier notre programmation. C’est pourquoi vos commentaires et suggestions sont extrêmement importants.

Je me sens toujours privilégié de faire partie de l’un des vôtres, de vous côtoyer et d’échanger avec vous à tous les jours.

Bonne saison d’activités !

Guy Lemieux

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est un lieu d’appartenance chaleureux et convivial pour les ainés de 50 ans et plus de Laval. Il contribue à briser l’isolement, à développer l’entraide, à susciter l’implication, à favoriser l’autonomie et à animer le milieu de vie de ses membres, en misant sur la prévention aux plans physique et psychologique.

Regrouper les personnes ainées de 50 ans et plus dans un endroit chaleureux

Canaliser l’énergie et le potentiel d’action des personnes en bonne forme, pour

aider au bon fonctionnement de l’organisme et à la prestation de services de

qualité aux personnes moins alertes

Favoriser leur développement social, physique et culturel, dans le but d’améliorer

leur qualité de vie

Aider les ainés à utiliser au maximum leur créativité et leur potentiel

Promouvoir une image positive des personnes ainées

Favoriser une meilleure adaptation à la retraite

Intégrer les ainés à la vie communautaire de façon à briser l’isolement

Développer des projets novateurs propres à améliorer la qualité de vie des ainés

ainsi que leur environnement

Informer les ainés sur toutes les questions qui les concernent

Développer l’entraide sous toutes ses formes

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Nous visons à faire en sorte que tous ses membres se sentent les bienvenus et accueillis avec

chaleur et convivialité au sein de l’organisme. Cette valeur doit se traduire tant dans les

relations interpersonnelles que dans l’organisation des lieux (propreté, décoration, etc.).

Nous valorisons l’esprit d’équipe, la coopération et l’entraide mutuelle. Il favorise la

solidarité entre tous les individus qui fréquentent ou qui travaillent au Centre.

Nous croyons en des relations harmonieuses entre les individus, motivées par le respect de

soi et des autres. Cette valeur se traduit par le respect de soi et également par l’acceptation

des particularités et des différences de chacun.

Nous croyons en l’effet bénéfique d’un Centre empreint de positivisme. En adoptant une

attitude sereine et plaisante, les membres, les employés et les bénévoles contribuent à faire

du Centre un endroit agréable à fréquenter.

Nous désirons être un lieu où les gens se sentent acceptés, compris et appuyés. Cette valeur

se traduit par la disponibilité des bénévoles du Centre ainsi que par l’ouverture et la

sensibilité des membres aux réalités des autres.

Cette valeur se traduit par des actions bienveillantes et indulgentes. Elle concerne à la fois la

générosité personnelle des individus, comme le don de soi et de son temps, ainsi que le

souci d’égalité et d’accessibilité au bien commun du Centre.

Nous accordons une grande importance au bien-être des individus. En ce sens, la

considération des préoccupations et des besoins de chaque personne est privilégiée. Cette

approche, basée sur l’individu et son bien-être personnel doit se manifester dans les relations

entre employés, membres et bénévoles du Centre.

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Répit aux proches aidants

Vous vivez avec une personne de 50 ans et plus en perte d’autonomie et prenez soin d’elle? Quelques heures de répit par semaine vous aideront à la garder plus longtemps à la maison.

Pendant votre pause, nous accueillons votre proche, afin de vous permettre de souffler un peu et de penser à vous. Nos services de répit offrent des activités stimulantes, dans une ambiance chaleureuse et familiale pour la personne aidée.

Nos services sont offerts les mardis, jeudis et vendredis, de 9h30 à 15h.

Pour information, Caroline Sparks, poste 207 ou Catherine Sacchitelle, poste 205

Repérage

Ce programme, mis en place et subventionné par le Ministère de la Famille et des Ainés, vise à bien cibler la clientèle d’ainés qui vivent de façon isolée, à les rejoindre et à les intéresser à participer à nos activités, afin de briser leur solitude ou de combler leurs besoins essentiels. Pour ce faire, nous pouvons :

Établir un premier contact par téléphone avec la personne référée

Accompagner cette personne dans son cheminement, en téléphonant régulièrement à son domicile pour, ensuite, lui offrir une première rencontre

Encourager la personne à participer aux différentes activités du Centre, en s’assurant de bien évaluer ses intérêts et ses passions

Vous connaissez une personne qui vit de façon isolée ?

N'hésitez pas à nous en parler.

Pour information,

Virginie Dufresne, poste 206

Si vous connaissez un proche aidant qui a besoin de répit, parlez-lui de l’Escale du Rendez-Vous.

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Ce service a comme objectif de rejoindre les personnes de 35 ans et plus qui :

- Ont une déficience physique, motrice, __visuelle ou auditive

- Désirent briser leur solitude en participant à des __activités de loisirs à l’intérieur d’un groupe

- Ont la capacité de se déplacer au Centre

Nous vous proposons de venir vivre, en notre compagnie et celle des autres

membres, des moments agréables, enrichissants et adaptés à vos besoins, le tout, dans une ambiance harmonieuse !

Nos services sont offerts dans la Grande salle,

les jeudis de 9h à 13h.

Pour information, Caroline Sparks, poste 207

Centre de jour ambulant

Volet offert par le Rendez-Vous des Ainés :

Repérage de personnes admissibles au service du CDJA

Accompagnement et soutien à l’intégration au CDJA offert dans la communauté par

des visites à domicile (6 max.) d’une intervenante accompagnée d’un bénévole, ceci pour familiariser la personne avec les

activités offertes au CDJA tout en l’intégrant de façon harmonieuse.

Pour information,

Caroline Sparks, poste 207 ou Julie Ragusa, poste 215

Loisirs adaptés

Je me maintiens en

santé

Je fais de l'exercice

J'appelle mes ami(e)s

Je sors magasiner

Je fais travailler

mes méninges

Je jase avec mes voisin(e)s

Je fais un casse-tête

Je me nourris

bien

Pour les ainés de 65 ans et plus en légère perte d’autonomie

En partenariat avec le CISSS de Laval et Partage Humanitaire

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Parlez-en à Virginie Dufresne, responsable du recrutement et du suivi des bénévoles, et voyez en quoi votre contribution

peut faire toute la différence !

Accompagnement au Répit Accueil aux diners

Accueil et réception Aide à l’animation

Aide à la cuisine Aide au bingo

Aide aux buffets Appels pour anniversaires

Appels « Rendez-Vous à l’écoute » Approvisionnement

Bibliothèque et Salon du livre Clinique d’impôts

Conseil d’administration Donnez au suivant

Entretien ménager Événements spéciaux

Formateurs et formatrices Friperie du Rendez-Vous

Service aux tables Soutien à l’administration

Soutien à la permanence Transport aux activités

Travaux divers Visites d’amitié

Le Rendez-Vous des Ainés est reconnaissant envers ses bénévoles. Par de petits gestes concrets et dans la mesure du possible, le Centre démontre sa gratitude et

remercie régulièrement ses bénévoles pour tout le travail accompli.

Devenir bénévole, ça vous intéresse ?

Madame Yolande Cormier a été nommée

bénévole de l’année du Rendez-Vous des Ainés.

En juin 2017, elle a terminé un 3e et dernier mandat en tant que présidente du C.A. A la suite du départ de la directrice générale, elle a donné un immense coup de main pendant plus de trois mois pour accomplir les tâches de la directrice, elle a également aidé notre nouveau directeur, monsieur Guy Lemieux, à se familiariser et comprendre les rouages de notre organisme.

Maintenant retraitée de notre C.A., elle donne toujours un gros coup de main. Elle est d’une grande aide à l’administration. Elle fait maintenant partie de nos bénévoles d’accueil et de notre comité de correction. Régulièrement, elle met à jour notre tableau des bénévoles affiché à l’accueil.

Merci Yolande !

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Nos secteurs d’activité pour vous servir

Les PBNL d’habitation

Les résidences pour personnes âgées

Les coopératives d’habitation

Les immeubles à revenu de 12 portes et plus

Les immeubles en copropriété : Condos

Les immeubles commerciaux

À quoi vous attendre avec IGC VOUS VOULEZ SAVOIR COMMENT IGC PEUT

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IGC LE CONTRAT DE CONFIANCE

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Municipalité de St-Eustache

Le forfait comprend :

Transport en autobus scolaire

Repas chaud traditionnel servi à volonté

Tire sur la neige

Animation, musique et danse

Membre/39 $ Non-membre/49 $ (taxes et pourboire inclus) Départ du Centre/9h30 Retour prévu/16h30

Inscription au Centre avant le mercredi 1er avril - 45 places disponibles

Le forfait comprend :

Transport en autobus intermédiaire

Arrêt marchand et dégustation à la « Fromagerie Tradition » (Farnham) Diner à la table champêtre « La Rabouillère » (Saint-Valérien-de-Milton) (Menu découverte : 6 services, 2 choix de plats principaux) Apportez votre vin !

Visite libre de la ferme d’élevage de « La Rabouillère »

Jardin d'eau avec sa flore et sa faune. Un petit boisé qui abrite lamas, chèvres et moutons. Élevages spéciaux tels : chevaux, ânes miniatures, daims, porcs en enclos extérieur, etc.

Découvrez la basse-cour abritant une quarantaine de variétés d'oiseaux et une dizaine de races de lapins.

Membre/99 $ Non-membre/114 $ (taxes et pourboire inclus) Départ du Centre/8h Retour prévu/17h30

Inscription au Centre avant le vendredi 8 mai - 47 places disponibles

Sucrez-vous le bec chez Lalande Vendredi 3 avril

Route gourmande printanière Vendredi 15 mai

UN MEMBRE AYANT SA MARCHETTE / DÉAMBULATEUR AURA PRIORITÉ LORS DE L’ENTRÉE DANS L’AUTOBUS

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Période de réinscriptions : Mardi 7 janvier au lundi 13 janvier de 10h à 16h

Journée spéciale d’inscriptions : Mardi 14 janvier de 10h à 16h

(Diner spécial hot-dogs et hamburgers) Suite des inscriptions : Du Mercredi 15 janvier au début des cours de 9h à 16h

Début des cours : Semaine du 20 janvier

Le Centre offre des services de 9h à 16h, et ce, du lundi au vendredi, sauf lors

de congés fériés. Les comptoirs de vente (Coin des Trouvailles, Friperie et Salon du

Livre) sont également ouverts du lundi au vendredi de 9h à 16h.

L’accueil et les comptoirs de vente sont fermés de 12h à 13h

sauf le mercredi de 11h45 à 13h

13 avril ................................................................................ Lundi de Pâques

Vous désirez faire un don, contribuer tout au long de l’année par des

versements périodiques ou faire un legs pour le soutien des objectifs du Centre ?

Communiquez avec nous. Un reçu pour fins d’impôts vous sera remis.

Nous vous invitons, membres et usagers, à utiliser la boite à

suggestions située à l’entrée principale. Vos commentaires nous

aideront à améliorer, dans la mesure du possible, le fonctionnement du Centre.

Une activité vous intéresse à l’organisme « Laval au Féminin » ?

Présentez votre carte de membre du Rendez-Vous des Ainés et

bénéficiez des avantages d’un membre en règle, sans frais

supplémentaires.

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Détails à la page 13

Chorale le Chœur du Rendez-Vous Mercredi de 13h30 à 15h30

Formatrice : Pilar Jimenez (Directrice de chorale) Endroit : BML 2 (Local 209) Cout : Membre : 80$ Non-membre : 95$

Durée : 14 semaines (28 heures) Début : 29 janvier Fin : 29 avril

Répertoire populaire francophone et anglophone

Danse en ligne (intermédiaire) Mardi 13h15 à 14h45

Formatrice : Francine Delisle (Diplômée d’Acti-Danse, membre de APDEL et DELQ) Endroit : Grande salle

Cout : Membre : 70$ Non-membre : 85$

Durée : 15 semaines (22,5 heures) (Cours du 31 mars et 7 avril reportés) Début : 21 janvier Fin : 12 mai

Ce cours s’adresse à des personnes qui ont une certaine expérience de la danse en ligne.

Danse en ligne (débutant) Mardi 15h à 16h

Formatrice: Francine Delisle (Diplômée d’Acti-Danse, membre de APDEL et DELQ) Endroit : Grande salle


Durée : 15 semaines (15 heures) (Cours du 31 mars et 7 avril reportés) Début : 21 janvier Fin : 12 mai

Apprenez de courtes chorégraphies sur des rythmes emballants !

Espagnol (initiation) Lundi 10h15 à 11h45

Formatrice : Claudia Calderon

Endroit : Salle de réunion (2e étage) Cout : Membre : 40$ Non-membre : 50$

Durée: 10 semaines (15 heures)

Début : 20 janvier Fin : 23 mars

Apprenez les bases de cette langue. Alphabet, structure, syntaxe, etc...

Merci d’apporter cahier de notes et crayons.

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Exercices adaptés Mardi de 10h à 11h15

Formatrice : Marie-Claude Renaud (Technicienne en réadaptation physique) Endroit: Grande salle


Durée: 10 semaines (12,5 heures) Début : 21 janvier Fin : 24 mars

Vous souffrez de troubles liés au vieillissement et vous avez de la difficulté à bouger aisément ? Sachez que certains exercices, pratiqués de façon sécuritaire, peuvent vous aider !

Gymnastique en douceur Lundi 13h15 à 14h45 ou 15h à 16h30

Formatrice : Claire Boulé Lalonde (Praticienne en approche globale du corps) Endroit: Salle d’exercices (2e étage) Cout : Membre : 65$ Non-membre : 80$

Durée: 12 semaines (18 heures) Début : 20 janvier Fin : 6 avril

Appelée aussi « Mouvements corporels conscients », la Gymnastique en douceur est une technique qui permet de se sentir en harmonie avec la tête et le corps, tout en apportant bien-être et sérénité.

Merci d’apporter un coussin pour le confort de votre tête.

Journal créatif (débutant) Mercredi 13h15 à 15h45

Animatrice : Louise Thibault (Animatrice certifiée en Journal créatif) Endroit: Salle d’artisanat (2e étage) Cout : Membre : 50$ Non-membre : 65$

Durée: 6 semaines (15 heures) Début : 8 avril Fin : 13 mai

Votre quotidien a besoin de couleurs ? L’écriture, le dessin, le collage, ça vous parle ? Je vous invite à venir développer votre créativité en jouant avec les lignes, les formes et les couleurs

dans un journal qu’on pourrait dire… intime, mais pas n’importe lequel; le vôtre !

Pas besoin d’un talent artistique quelconque, il faut juste avoir le gout de découvrir.

Méditation et respiration Jeudi 15h15 à 16h15

Formateur : Duy Khoi Nguyen

Endroit: Salle d’exercices (2e étage) Cout : Membre : 55$ Non-membre : 70$

Durée: 10 semaines (10 heures) Début : 23 janvier Fin : 26 mars

Ce cours regroupe deux disciplines : la méditation pleine conscience et des exercices de respiration yogique, appelée aussi Pranayama.

Possibilité de cours les lundis de 16h15 à 17h à partir du 6 avril (signifiez votre intérêt à Francis Guillemette)

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Ordinateur (formation) Lundi 9h à 11h45

(suivi personnalisé) Lundi 13h15 à 15h30*

Formateur : Adrien Crépeau

Endroit: Salle d’exercices (2e étage) Cout : Gratuit (réservé aux membres) Durée: 6 semaines (16,5 heures de formation et 13,5 heures de suivi) Début : 16 mars Fin : 20 avril

Dans le cadre du Plan d’action gouvernemental pour l’inclusion économique et la participation sociale, le ministère du Travail, de l’Emploi et de la Solidarité sociale s’est engagé à améliorer les compétences numériques

des personnes ainées. La formation est gratuite.

Il s'agit d'une formule de six formations.

Module 1 : Fonctionnement d’un ordinateur (16 mars) Module 2 : Recherches sur le Web et sources fiables d’information (23 mars) Module 3 : Utilisation du courriel (30 mars) Module 4 : Effectuer des transactions en ligne et protéger son identité (6 avril) Module 5 : Médias sociaux (20 avril) Module 6 : Utiliser les services en ligne, dont les services gouvernementaux(27 avril)

Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs modules. * Le suivi personnalisé est optionnel. Un formateur sera sur place pour répondre à vos questions.

Tai Chi Quan (24 pas) (débutant) Vendredi 15h à 16h

Formateur : Jean Lépine

Endroit: Grande salle


Durée: 12 semaines (12 heures) (Cours du 14 février et le 27 mars reportés) Début : 24 janvier Fin : 24 avril

Discipline qui apporte la concentration, l’équilibre physique, la relaxation, une capacité de mémorisation accrue et une meilleure oxygénation

Apprentissage des 24 pas (ou petite forme de Pékin)

Tai Chi Quan (24 pas) (intermédiaire) Vendredi 15h00 à 16h30

Formateur : Jean Lépine



Durée: 12 semaines (18 heures) (Cours du 14 février et le 27 mars reportés) Début : 24 janvier Fin : 24 avril

Discipline qui apporte la concentration, l’équilibre physique, la relaxation, une capacité de mémorisation accrue et une meilleure oxygénation

Apprentissage des 24 pas (ou petite forme de Pékin)

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ViActive et Para-chute Mercredi 9h30 à 10h30

Formatrice : Nathalie Gauthier




Retrouvez la motivation et l'énergie de bouger par des exercices simples ! Activités physiques légères en groupe et adaptées à la clientèle 50 ans et plus.

Yoga doux et relaxation Mardi 9h30 à 10h45

Mercredi 9h30 à 10h45

Mercredi 13h30 à 14h45

Jeudi 9h30 à 10h45

Formatrice : Kirsten Schweig (Diplômée en Yoga) Endroit: Salle d’exercices (2e étage) Cout : Membre : 85$ Non-membre : 100$

Durée : 12 semaines (15 heures) Début : 4 février (mardi) Fin : 21 avril (mardi) 5 février (mercredi) 22 avril (mercredi) 6 février (jeudi) 23 avril (jeudi)

Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à chacun ! Étirements en douceur, mais efficaces. Respiration consciente suivie d’une relaxation ou méditation pour

procurer un bien-être global tout en respectant vos capacités.

Zumba Gold Lundi de 9h30 à 10h30

Formatrice : Christiane Mallette (Instructrice certifiée en Zumba Gold) Endroit: Grande salle



La Zumba Gold est un ensemble de mouvements de danse énergiques sur des rythmes latins et internationaux, s'adressant aux 50 ans et

plus. Cette activité sollicite toutes les parties du corps, le tout se fait dans une ambiance de fête, sans jugement ni souci.

http://www.fadoqlaval.com/images/anime_gif/AnimaVIACTIVE.gif

http://www.fadoqlaval.com/images/anime_gif/AnimaVIACTIVE.gif

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Vendredi 20 mars

De 11h à 16h

Diner animé, prix de présence Danse en ligne avec Francine Delisle

Tirage spécial pour les personnes

vêtues d’un pyjama, d’une jaquette

ou d’une robe de chambre

Membre : 15 $ Non-membre : 25 $

(Minimum d’un vêtement

rouge pour se qualifier)

Participation facultative

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Mardis : 4, 11 et 18 février

de 13h15 à 15h45

Salle d’artisanat (2e étage) Matériel inclus

Membre : 86$ Non-membre : 101$

Mardis : 25 février, 3 et 10 mars

de 13h15 à 15h45



Mardis : 17 et 24 mars

de 13h15 à 15h45



Mardis : 31 mars et 7 avril

de 13h15 à 15h45



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Des livres de chants et de la musique, c’est tout

ce qu’il faut pour vous offrir l’occasion de chanter en groupe.

Guidé par un animateur passionné, ce club vous offre la chance de discuter de divers sujets dans la langue de

Shakespeare et ainsi perfectionner votre anglais.

Gratuit pour tous nos membres

Venez discuter de vos trouvailles, coups de cœur et découvertes incontournables avec d’autres passionnés. De Christine Brouillette à

Mary Higgins-Clark en passant par Agatha Christie, échangez à propos d’auteurs connus et d’autres à découvrir.

Vendredi 24 avril de 9h30 à 10h30

(dans la grande salle)

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Accompagné d’une animatrice d’expérience, apportez vos crayons à colorier et créez de magnifiques mandalas / coloriage dans une atmosphère

calme, bercée de douce musique.

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En collaboration avec Revenu Canada, le Centre vous offre une

clinique d’impôts durant les mois de mars, avril et mai pour vous permettre de

produire vos rapports d’impôts 2019.

Pour être admissible à cette clinique, vos gains annuels, incluant les

suppléments au revenu, ne doivent pas dépasser 25 000 $ si vous êtes une personne

seule, ou 30 000 $ si vous vivez en couple.

Membres et non-membres sont les bienvenus.

Présentez-vous à l’accueil du Rendez-Vous, à partir du 17 février

du lundi au vendredi, entre 9h et 16h, pour un rendez-vous.

7 $/personne (payable sur inscription, inclut une copie de votre rapport)

Vos revenus sont trop élevés pour participer à notre clinique d’impôts annuelle ?

Profitez de notre nouveau service, peu importe vos revenus.

50 $/personne - 90 $/couple (payable sur inscription, inclut une copie de votre rapport)

Venez rencontrer M.Philippe Rochette, opticien, qui vous expliquera comment vous pourrez économiser gros en

faisant affaire avec le « Bonhomme à Lunettes »

Le Bonhomme à Lunettes est un opticien d’ordonnances mobile.

Il offre toutes les prescriptions de verres et un choix judicieux de

montures de qualité.

Voir clair n’est pas un luxe, c’est une nécessité! Philippe s’est donné comme mission de

rendre les lunettes accessibles aux moins fortunés.

Son approche repose sur 3 principes: L’honnêteté, la simplicité et la solidarité.

Avec la ferme conviction que les gens doivent passer avant les profits.


« Le Bonhomme à Lunettes » offrira ses services au CCRVA a partir de mars 2020.

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15 $ par personne - Ouvert à tous

Danse en ligne avec Francine Delisle

Samedi 14 mars

Ouverture des portes à 17h Souper servi à 17h30

Danse en ligne de 19h à 22h

Prix de présence au cours du

repas et de la soirée de danse

Café et viennoiseries inclus

Plus grande île au monde, l'Australie vous envoutera avec ses espèces animales endémiques, sa grande barrière de coraux, ses côtes

majestueuses sculptées au couteau et ses villes ultra modernes. Plus de dix mille kilomètres parcourus à travers ses terres arides sans fin

pour aboutir sur des sites d'une beauté à couper le souffle. Mais juste avant, petite escale en Polynésie française avec son archipel d'îles

paradisiaques et son peuple à l'accent français charmant. Collier de fleurs à l'arrivée, on repart la tête remplie de merveilleux souvenirs.

Par Henri Richard, globe-trotteur

Voyage au cœur du bouddhisme avec le Myanmar paysan et ses milles et une pagodes suivi de la colorée et frénétique Thailande. Une

végétation luxuriante, des plages idylliques, des temples majestueux, une ferveur religieuse déstabilisante, l'Asie est le continent des

extrêmes. Pour le meilleur ou pour le pire, à vous de choisir. J'ai choisi le meilleur et je vous invite à me suivre dans ce périple dépaysant.

Par Henri Richard, globe-trotteur

13 mars de 9h à 10h30

1er mai de 9h à 10h30

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Démystifier la maladie de Parkinson et favoriser le mieux être

Jeudi 23 avril de 13h15 à 14h45 dans la Grande salle

Qu’est-ce que la maladie de Parkinson (MP)?

L’apprentissage d’une nouvelle vie

La proche aidance

Les services d’aide disponibles


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Jeudis : 23 janvier,

6 et 27 février, 5 et 19 mars,

2, 16 et 30 avril

À 13h15 dans la Grande salle

Les équipes seront

formées sur place

Membre : 3 $ Non-membre : 5 $

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Pour devenir membre du Rendez-Vous des Ainés, la personne doit avoir 50

ans et plus et résider à Laval. Elle doit s’acquitter de la cotisation régulière en vigueur.

Toute personne désireuse de devenir membre et demeurant à l’extérieur

du territoire, peut prendre sa carte et jouir des mêmes privilèges qu’un membre

résidant à Laval, moyennant une cotisation plus élevée, en vigueur au moment de

son adhésion.

1) La personne doit s’intéresser à la vie du Centre en participant aux activités, en respectant les règles établies, les lieux et l’ameublement, en prenant une part de responsabilité selon ses capacités.

2) La personne doit avoir un comportement qui convient à l’ensemble des membres : langage, tenue vestimentaire, propreté, etc. Toute personne aux prises avec un problème de drogues, de médicaments, d’alcool ou autre se verra interdire l’accès au Centre et sera orientée vers un endroit approprié pour son cas.

3) La personne doit avoir un esprit positif et constructif. Les fauteurs de troubles, les éternels mécontents doivent savoir que la joie, la bonne entente et le respect mutuel sont la marque de commerce du Centre, ce qui ne veut pas dire que la critique positive et constructive en soit bannie.

4) La personne devient membre pour répondre à ses besoins mais aussi pour être attentive aux besoins des autres. À bannir : le harcèlement de tout genre, les susceptibilités, les jalousies, les rancunes, les rumeurs méchantes, les vengeances ou toutes autres attitudes n’aidant pas à l’esprit chaleureux du Centre.

5) Depuis le 1er janvier 2016, le prix de la carte de membre est fixé à 15 $par année pour les personnes résidant à Laval et à 20 $ pour les personnes résidant à l’extérieur de Laval. Celle-ci est valide pour un an à partir de la date d’inscription.

À tous ses membres en règle, le Centre offre les avantages suivants :

Un tarif préférentiel sur l’ensemble des activités. L’accès au prêt de livres. Des envois postaux incluant les trois programmes d’activités. L’usage des services de soutien offerts par l’intermédiaire du Centre. Le droit de vote à l’AGA (Assemblée Générale Annuelle).

Pour obtenir votre carte de membre, vous n’avez qu’à vous présenter

au Centre du lundi au vendredi, entre 9h et 16h.

Pour toutes nos activités, prenez note qu’une inscription constitue une autorisation de diffusion de photos et de vidéos, à moins d’avis contraire.

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L’accueil fait au nouveau membre est essentiel au Rendez-Vous

des Ainés. Il permet de faciliter son intégration et influe sur la

perception qu’il aura du Centre. Une pochette de bienvenue,

contenant les dépliants des divers services et activités, est remise à

chaque nouveau membre. Un employé ou un bénévole prend le

temps d’accueillir chaleureusement chaque nouveau membre.

Vous êtes à la recherche d’un cadeau original? Procurez-vous des certificats cadeaux,

au montant qui vous convient, auprès de nos bénévoles à l’accueil.

L’autofinancement des cours est requis. Si le nombre de participants est jugé

insuffisant, ces cours seront annulés et entièrement remboursés. Si un membre désire

annuler son cours immédiatement après le premier, il lui est possible de réclamer un

remboursement pour le reste des cours, moyennant des frais d’administration de

15%. Aucun remboursement n’est accordé par la suite.

Lors de l’achat d’un billet de fête ou de sortie, le montant complet est payable au

moment de l’achat et celui-ci n’est pas remboursable. Il peut toutefois être revendu

à un autre membre, par l’entremise du Centre, ou encore, d’un membre à un autre

membre. En cas de conditions météorologiques difficiles, les billets ne sont pas

remboursables si l’événement a lieu. Si l’événement est annulé, les billets seront

remboursables, selon le prorata des dépenses encourues.

Afin de fidéliser ses membres déjà inscrits à un cours, le Centre offre la possibilité de

se réinscrire à un prochain cours du même type, en priorité, quelques jours avant la

date officielle d’inscription. Par exemple, un membre en règle, inscrit dans un cours

de danse de niveau débutant peut se réinscrire au même cours ou s’inscrire au cours

de danse de niveau supérieur. Des dates spécifiques sont réservées à cet effet.

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Surnommé un « Rendez-Vous à l’écoute », ce service est

disponible pour toute personne désirant recevoir un appel

téléphonique tous les matins de la semaine, pour s’informer de

son état de santé. La personne doit s’inscrire à ce service gratuit

et établir elle-même les procédures à suivre en cas de non-

réponse. Des bénévoles, en alternance, procèdent à ces appels.

Le Centre offre, à ses membres et usagers, quatre repas par

semaine, les lundis, jeudis et vendredis à 12h et les

mercredis à 11h45. Aucune réservation nécessaire. Le cout

d’un repas complet est de 6,00 $ pour les membres et de

8,00 $ pour les non-membres. Le premier repas est gratuit

pour tous les nouveaux membres.

Les membres peuvent bénéficier d’un service de prêt de livres. Il suffit

de passer à l’accueil et d’y inscrire ses choix en présentant sa carte de

membre. Trois livres sont disponibles pour une période d’un mois.

Vous cherchez un livre en particulier ? C’est chose facile,

grâce aux répertoires disponibles, classés par titres ou par auteurs.

Venez voir par vous-même!

Le Centre offre à ses membres un service de transport aux activités, moyennant une

contribution de 0,60 $ par kilomètre. Un membre ou un bénévole qui désire

s’inscrire à ce service, doit compléter un formulaire qui indique

le prix fixe à payer et l’horaire des demandes de

transport. Un chauffeur bénévole véhicule la

personne, pour lui permettre de participer

aux activités mises sur pied par le Centre.

Pour en savoir plus, procurez-vous le dépliant à l’accueil.

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Un service de photocopies en noir et blanc ou en couleur, à

des prix compétitifs, est mis à votre disposition. La liste de

prix est affichée près du photocopieur. Des télécopies peuvent

être envoyées localement, pour votre commodité.

La vente de mets emballés, frais ou congelés, préparés par notre

chef cuisinier et ses bénévoles, est réservée aux personnes qui se

déplacent au Centre pour les acheter. Le prix des mets congelés

peut varier selon les ingrédients utilisés. Toutefois, le prix des

mets emballés ou frais du jour, est fixé à 5,00 $. Ce service est

offert durant les heures d’ouverture du Centre.

Vous pensez célébrer une fête en famille ou entre

amis, ou vous désirez tenir une réunion intime ?

Informez-vous de nos disponibilités! Le tarif de

location d’une salle au 2e étage est de 35 $ / heure.

Pour la Grande salle, le tarif est de 55 $ / heure,

pour un minimum de 3 heures. Équipements multimédias disponibles sur demande.

Saviez-vous que le CCRVA fait partie d’un réseau de

Sentinelles en prévention du suicide ? Si vous vous

inquiétez pour un membre en détresse, une de nos

bénévoles formées pour repérer et référer les personnes à

risque suicidaire pourrait lui tendre la main. N’hésitez-pas à

partager vos préoccupations avec nous.

Si vous possédez des qualités d’écoute et que vous aimez

soutenir les autres, le Réseau Sentinelles en prévention du

suicide du CCRVA peut vous accueillir comme bénévole. Ce qui est attendu d’une

Sentinelle ? Qu’elle sorte ses antennes afin de repérer les gens en détresse

psychologique, vérifie l’urgence suicidaire et les réfère aux ressources appropriées, s’il

y a lieu. Devenir Sentinelle est peu exigeant mais peut être très valorisant !

Pour information, Virginie Dufresne, intervenante, poste 206

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Fermé pour les vacances de Noël du lundi 23 décembre 2019

au vendredi 3 janvier 2020 inclusivement

7 au 13 janvier Période de réinscriptions 13 10h à 16h

Mercredi 8 janvier Premier diner 2019 n/a 11h45 à 13h

Mardi 14 janvier Début des inscriptions 13 10h à 16h

Lundi 20 janvier Semaine du début des cours 13 variable

Jeudi 23 janvier Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Jeudi 6 février Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Vend. 14 février Fête de la St-Valentin 18 11h à 16h

Lundi 17 février Début des rendez-vous d’impôts 22 9h à 16h

Jeudi 20 février Atelier : Le Bonhomme à Lunettes 22 13h30 à 15h

Jeudi 27 février Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Jeudi 5 mars Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Vendredi 13 mars Vendredi voyageur : L’Océanie 23 9h à 10h30

Samedi 14 mars Souper spaghetti 23 17h à 22h

Jeudi 19 mars Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Vendredi 20 mars Diner festif : Party pyjama 18 11h à 16h

Jeudi 2 avril Pétanque-Atout 25 13h15 à 16h

Vendredi 3 avril Sortie : Cabane à sucre Lalande 12 9h30 à 16h30

Lundi 13 avril Fermé : Lundi de Pâques 13 fermé


Jeudi 23 avril Atelier : Démystifier le Parkinson 24 13h15 à 14h45

Vendredi 24 avril Club de lecture : Romans policiers 20 9h30 à 10h30


Vendredi 1er mai Vendredi voyageur : L’Asie 23 9h à 10h30

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Mis sur pied depuis plusieurs années à Laval, ce programme,

dont l’objectif est de permettre à la population lavalloise d’avoir

accès à une variété de fruits et légumes d’excellente qualité, à

prix abordables, connait un vif succès. Possibilité

de commander aux deux semaines.

3 formats de boite sont disponibles

La petite à 10 $

La moyenne à 14 $

La grande à 20 $

Des fruits et légumes frais livrés directement à votre Centre

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Depuis le 20 février 2017, les membres peuvent, s’ils sont admissibles, se présenter au Centre, une fois par semaine, et demander un sac dépannage contenant diverses denrées fournies par Moisson Laval.

Pour se prévaloir de ce service, un membre doit fournir une preuve que ses revenus ne dépassent pas 17 544 $ pour une personne seule ou 23 184 $ pour une personne vivant en couple.

Une fois son admissibilité établie par un employé, la personne reçoit une carte numérotée et peut, par la suite, se présenter directement à la cuisine pour obtenir son sac dépannage.

Passez vos annonces dans notre programme des activités

et contribuez ainsi au financement de votre Centre

Voir Francis Guillemette

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Coût : Membre 7$ Non-membre 14$

10, rue proulx ouest, laval (québec) h7n 1n3 courriel ...ccrva.org/documents_pdf/programme.pdf ·...

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