qu’est ce qui nous fait courir après le temps?

� Qu’est ce qui nous fait courir après le temps?

RIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle RIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle Communication managérialeCommunication managériale

après le temps?

� Vouloir faire plein de choses� Se sentir exister en empilant les

activités� Etre déstabilisé par le temps libre

Penser possible de tout faire� Penser possible de tout faire� Se positionner sur tous les champs� Penser quantité et non qualité

Quelle est notre relation au temps?

� Comment faire preuve de réalisme dans notre relation au temps?

� Comment sortir de l’inconfort et � Comment sortir de l’inconfort et du stress?

� Comment revisiter notre relation au temps et de re-décider?

Quelques points de réalisme

LE TEMPS NE SE GLE TEMPS NE SE GÈÈRE PASRE PAS

�� Le temps s’écoule pour tout le Le temps s’écoule pour tout le monde de la même façon.monde de la même façon.

�� Il est donc illusoire de vouloir Il est donc illusoire de vouloir Il est donc illusoire de vouloir Il est donc illusoire de vouloir agir sur le temps.agir sur le temps.

Il sera toujours minuit pour tout Il sera toujours minuit pour tout le monde ce soir.le monde ce soir.


Courir après le temps Courir après le temps est un piègeest un piège

�� La course après le temps est La course après le temps est une grande consommatrice une grande consommatrice d’énergie.d’énergie.

Gérer son temps, ce n’est pas Gérer son temps, ce n’est pas faire plus et plus vite c’est faire faire plus et plus vite c’est faire autrement.autrement.


Réduire le rythme = meilleure disponibilité

� Pour permettre une réflexion propice à l’atteinte de ses objectifs, à la prise de recul et à l’analyse des situationsl’analyse des situations

� Pour être présent à l’ici et maintenant et saisir toutes les opportunités qui me sont utiles .

La loi de ParkinsonLa loi de Parkinson

�� affirme que «affirme que « le travail s’étale de le travail s’étale de façon à occuper le temps façon à occuper le temps disponible pour son disponible pour son achèvementachèvement ». ». achèvementachèvement ». ».

�� C’estC’est--àà--dire que plus on a du dire que plus on a du temps pour une tâche, plus temps pour une tâche, plus cette tâche prendra du temps.cette tâche prendra du temps.


Où est notre réelle Où est notre réelle marge de manœuvre?marge de manœuvre?

�� Nous pouvons agir sur la Nous pouvons agir sur la manière dont nous utilisons manière dont nous utilisons notre temps notre temps notre temps notre temps

�� C’est une observation régulière C’est une observation régulière de notre façon de passer notre de notre façon de passer notre temps et de le pensertemps et de le penser


La notion de tempsLa notion de temps

2 niveaux2 niveaux

�� Le niveau opérationnelLe niveau opérationnel

�� Le niveau psychologiqueLe niveau psychologique


5 principes de base5 principes de base

�� Planifier Planifier (prendre 10’ le matin en arrivant au (prendre 10’ le matin en arrivant au bureau pour écrire son planning)bureau pour écrire son planning)

�� SéquencerSéquencer�� Budgéter un temps réalisteBudgéter un temps réaliste�� Budgéter un temps réalisteBudgéter un temps réaliste�� Définir pour chaque tâche un Définir pour chaque tâche un

début et une findébut et une fin�� Laisser une place aux imprévusLaisser une place aux imprévus�� Savoir repérer les prioritésSavoir repérer les priorités


Le niveau psychologiqueLe niveau psychologique

�� Comment je me gère dans le Comment je me gère dans le temps?temps?

�� Quels sont les comportements Quels sont les comportements que je développe?que je développe?que je développe?que je développe?

�� Quelles sont mes pensées, mes Quelles sont mes pensées, mes croyances, mes émotions croyances, mes émotions relatives au temps?relatives au temps?

�� Quelles sont mes injonctions?Quelles sont mes injonctions?


Les aptitudes personnellesLes aptitudes personnelles

�� La capacité à dire «La capacité à dire « nonnon »»�� La capacité à déléguer, à La capacité à déléguer, à

répartirrépartirLa capacité à ne pas fonctionner La capacité à ne pas fonctionner �� La capacité à ne pas fonctionner La capacité à ne pas fonctionner en solitaireen solitaire

�� La capacité à faire des choixLa capacité à faire des choix�� La capacité à partager le La capacité à partager le

pouvoir, l’enjeu….pouvoir, l’enjeu….RIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle RIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle

Communication managérialeCommunication managériale

Le temps

� Regard porté par l’analyse transactionnelle, théorie de la personnalité et de la communication élaborée par Eric communication élaborée par Eric Berne dans les années 1950.

� Et depuis validée, enrichie et complétée.

L’impact des driversL’impact des drivers

�� Sois parfait: difficulté à partagerSois parfait: difficulté à partager�� Sois fort: veux faire tout seul Sois fort: veux faire tout seul

difficulté à déléguerdifficulté à déléguer�� Fais plaisir: incapacité à dire Fais plaisir: incapacité à dire �� Fais plaisir: incapacité à dire Fais plaisir: incapacité à dire

nonnon�� Fais effort: s’organiser serait Fais effort: s’organiser serait

trop faciletrop facile�� Fais vite: incapacité à s’arrêter, Fais vite: incapacité à s’arrêter,

agit dans la précipitationagit dans la précipitationRIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle RIVIERE COMPAGNIE Gisèle Rivière Terrolle

Communication managérialeCommunication managériale

La structuration du tempsLa structuration du temps

RETRAIT RITUEL

PASSE-TEMPSINTIMITE

JEUX PSYCHOLOGIQUES ACTIVITE


En réalitéEn réalité

�� Penser tricher, souvent Penser tricher, souvent inconsciemment, avec le temps inconsciemment, avec le temps est un leurre.est un leurre.

�� La succession d’échecs La succession d’échecs �� La succession d’échecs La succession d’échecs concernant la gestion de son concernant la gestion de son temps est une source temps est une source importante de démotivation et importante de démotivation et de dépressionde dépression


En synthèseEn synthèse�� La relation au temps est une La relation au temps est une

relation avec son histoire, ses relation avec son histoire, ses injonctions parentales, son injonctions parentales, son éducation.éducation.

�� C’est une question de C’est une question de �� C’est une question de C’est une question de développement personnel qui développement personnel qui n’incombe pas à l’organisationn’incombe pas à l’organisation

�� Face à la pression, c’est une Face à la pression, c’est une démarche individuelle de démarche individuelle de résistance et d’assertivitérésistance et d’assertivité


La question fondamentale

� Après quoi je cours?� Qu’est ce qui fait que j’ai besoin

d’être partout?Qu’est ce qui fait sens pour � Qu’est ce qui fait sens pour moi?

� Qu’est ce qui m ’épanouit vraiment?

Les diablotins du tempsLes diablotins du temps

�� Le diablotin «Le diablotin « CigaleCigale »:»:ne prépares pas, ne t’inquiètes ne prépares pas, ne t’inquiètes pas à l’avance!pas à l’avance!

La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : Tu as le pouvoir de réfléchir Tu as le pouvoir de réfléchir pour t’organiser.pour t’organiser.

La nouvelle croyanceLa nouvelle croyanceLes choses ne se font pas Les choses ne se font pas toutes seulestoutes seules



�� Le diablotin «Le diablotin « MarmotteMarmotte »:»:ne t’aventures pas, c’est ne t’aventures pas, c’est dangereux, ne prends pas de dangereux, ne prends pas de risque!risque!risque!risque!

La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : Tu as le pouvoir d’entreprendreTu as le pouvoir d’entreprendre

La nouvelle croyanceLa nouvelle croyanceLa vie est une alliéeLa vie est une alliée



�� Le diablotin «Le diablotin « HibouHibou »:»:Réfléchis bien avant de Réfléchis bien avant de t’engager, penses à plusieurs t’engager, penses à plusieurs options!(ou /ou /ou!)options!(ou /ou /ou!)

La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : Tu peux renoncer pour choisir Tu peux renoncer pour choisir

La nouvelle croyanceLa nouvelle croyanceIl est impossible de ne pas Il est impossible de ne pas déciderdécider



�� Le diablotin «Le diablotin « PapillonPapillon »:»:ne subis pas la contrainte du ne subis pas la contrainte du travail! fais des intermèdes!travail! fais des intermèdes!

La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : La permission à mettre en placeLa permission à mettre en place: : Tu peux terminer.Tu peux terminer.

La nouvelle croyanceLa nouvelle croyanceOn peut réussir en s’amusantOn peut réussir en s’amusant


En relation avec les En relation avec les collaborateurs et collèguescollaborateurs et collègues

�� Avant chaque intervention Avant chaque intervention auprès d’eux, posezauprès d’eux, posez--vous la vous la question de son utilité, de son question de son utilité, de son opportunité et de sa cohérenceopportunité et de sa cohérence

�� Réservez certains moments Réservez certains moments dans la journée pour eux et dans la journée pour eux et annoncez le clairementannoncez le clairement


Les voleurs de tempsLes voleurs de temps

�� Le manque de concentrationLe manque de concentration�� La mauvaise planificationLa mauvaise planification�� L’activismeL’activisme�� La bureautique insuffisanteLa bureautique insuffisante�� La délégation insuffisanteLa délégation insuffisante�� La délégation insuffisanteLa délégation insuffisante�� L’habitude de différerL’habitude de différer�� Le perfectionnismeLe perfectionnisme�� La réunioniteLa réunionite�� Le mauvais partage des Le mauvais partage des

responsabilitésresponsabilités


Dans l’entrepriseDans l’entreprise

�� ProtégezProtégez--vous lorsque vous vous lorsque vous faites un travail de réflexionfaites un travail de réflexionProtégezProtégez--vous des vous des �� ProtégezProtégez--vous des vous des dérangements internesdérangements internes

�� Protégez vos réunions des Protégez vos réunions des interruptionsinterruptions


qu’est ce qui nous fait courir après le temps?

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