mjc palente mjc clairs-soleils maison de quartier … · vous avez des doigts de fée, une machine...

MJC PalenteMJC Clairs-SoleilsMaison de Quartier Rosemont St-Ferjeux

Les Nouvelles d

e Palente n°85

Saison 2018-2019Activités enfance/jeunesse

Loisirs adultesSport & santé

DanseMusique

Activités culturellesEntraide & solidarité

MJC PalenteMJC Clairs-SoleilsMaison de Quartier Rosemont St-Ferjeux

Saison 2018-2019Activités enfance/jeunesse

Loisirs adultesSport & santé

DanseMusique

Activités culturellesEntraide & solidarité

QUARTIER LIBREQUARTIER LIBRE

Activités proposées par :Activités proposées par :

eDItO

Nos partenaires :

Le 18 octobre 2017 a marqué la création officielle de l’association Quartier LibreBesançon : statuts et règlement intérieur ont été adoptés. QLB a donc désormaisune existence juridique.

Les 3 maisons de QLB : Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux, MJC Clairs Soleilset MJC Palente sont heureuses de vous faire découvrir le catalogue QLB de lasaison 2018-2019.Vous pourrez y découvrir les activités proposées par chacune d’entre elles et, enécho, vous pourrez également les consulter sur le site internet : www.quartierlibre-besancon.fr

Nous espérons que vous trouverez dans toutes ces propositions de quoi voussatisfaire pleinement et ainsi nous prétendons contribuer à votre épanouissementou à celui de votre entourage.Nos maisons sont des lieux de vie et d’accueil où l’on se croise, où l’on partagedes moments conviviaux, où l’on s’adonne à toutes sortes d’activités pour le bienêtre, pour le lien social et pour partager des connaissances.

Mais ce sont aussi des lieux d’engagement, et, chaque année, plus d’unecentaine de bénévoles s’investissent dans des missions citoyennes.

Il n’y a pas à hésiter, venez à notre rencontre et nous ferons le reste.

Bonne saison 2018/2019 !

Cécile PetIt-DeSPRez, Présidente de la MJC Clairs-SoleilsJean-Louis PhARIzAt, Président de la MJC PalenteDenis POIGNAND, Président du Comité de Quartier Rosemont St-Ferjeux

Scannez le flashcode ci-contre avec votre mobile pour accéder directement à notre portail internet commun.

SOMMAIRe1/ Arts plastiques et créatifs u 062/ Danses u 083/ Détente & relaxation u 094/ Art martial sport détente u 105/ Pause midi u 116/ Renforcement u 117/ Gymnastique u 128/ Arts du spectacle u 139/ Ateliers adultes u 1310/ Musique u 1411/ Activités enfants/ados u 1512/ Ateliers parents / enfants u 1813/ Loisirs adultes u 1914/ Accueils de loisirs 3/15 ans u 1915/ Entraide & solidarité u 1916/ Nous proposons également u 2017/ Associations hébergées u 2118/ Infos pratiques u 2117/ Tarifs u 22

1/ Actions enfance/jeunesse u 282/ Actions petite enfance/famille u 293/ Entraide & solidarité u 304/ Sport & bien-être u 335/ Culture & loisirs u 356/ Infos pratiques u 367/ Tarifs u 37

MJC PALeNte u 391/ Activités enfance/jeunesse : expression & découverte u 402/ Ecole de musique & danse u 433/ Loisirs adultes : expression artistique u 534/ Loisirs adultes : sport & santé u 565/ Entraide & solidarité u 626/ Transmettre & partager u 637/ Infos pratiques u 648/ Tarifs u 65

MAISON De QuARtIeR ROSeMONt St-FeRJeux u 05

MJC CLAIRS-SOLeILS u 27

ACtIONS COMMuNeS Aux 3 MAISONS u 04,26,38

Quartier libre n°82018-2019

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Quartier Libre n°8 - Saison 2018-2019

ACtIONS COMMuNeS Aux 3 MAISONS


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AteLIeRS De MOBILISAtION VeRS L’eMPLOIBesoin d’appui dans votre démarche derecherche d'emploi ? Une professionnelle del’emploi vous reçoit pour unaccompagnement individualisé : conseilspersonnalisés, aide aux démarches, ciblagesd’offres, mise en relation avec despartenaires de l’emploi, de l’insertion et dela formation pour faciliter votre accès àl’emploi.- Contact : Pauline KeNNeL : 06.32.63.54.99■A la MJC Palente (03.81.80.41.80)- Mercredi de 9h à 12h, sur rendez-vous pA la Maison de Quartier Rosemont

St-Ferjeux (03.81.52.42.52)- Vendredi de 9h à 12h, sur rendez-vous

AteLIeRSSOCIOLINGuIStIQueS Ces cours de français s’adressent auxpersonnes d’origine étrangère quisouhaitent apprendre à parler, lire et écrirele français. L’objectif est de gagner enautonomie dans la vie quotidienne. Lescours sont dispensés par une équipe debénévoles formés et coordonnés par unformateur salarié.

■A la MJC Palente (03.81.80.41.80)- Lundi de 9h15 à 11h15 et vendredi de 14h à 16hlA la MJC Clairs-Soleils (03.81.50.69.93)- Lundi de 14h à 16h et jeudi de 9h15 à 11h15pA la Maison de Quartier Rosemont

St-Ferjeux (03.81.52.42.52)- Mardi et vendredi de 9h15 à 11h15

En partenariat avec les acteurs locaux, destemps d’animation sont égalementproposés en cours d’année pour favoriser lelien social. L’équipe de bénévoles cherche às’agrandir !!!

éCRIVAINS PuBLICSRecevoir, Renseigner, Rédiger. Une équipede bénévoles compétents dans différentsdomaines (banque, surendettement,logement, dossiers de naturalisations,rédaction et compréhension de diversesdémarches administratives et autrescourriers) vous accueillent dans les troismaisons de Quartier Libre Besançon.

■A la MJC Palente (03.81.80.41.80)- Mardi et mercredi de 9h à 11h45 sans rendez-vous. Pour les dossiers de surendettement,venir le mercredi matin. Date de reprise le 4 septembre.lA la MJC Clairs-Soleils (03.81.50.69.93)- Mardi de 9h à 12h sur rendez-vous- Vendredi de 9h30 à 12h sur rendez-vouspA la Maison de Quartier Rosemont

St-Ferjeux (03.81.52.42.52)- Mardi de 14h à 16h, permanence juridique,à partir du 11 septembre - Mercredi de 14h à 16h sans rendez-vous, à partir du 12 septembre

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VOyAGeS CuLtuReLSLa MJC Clairs-Soleils s’est associée avec laMJC Palente et la Maison de Quartier deRosemont St-Ferjeux pour proposer desvoyages culturels en car un vendredi parmois. Les destinations sont communiquéessur le site de QLB et par voie d’affichagedans chaque lieu d’inscription.Chaque maison de Quartier Libre Besançonpropose des places. Petites règles de bon fonctionnement : - Inscriptions dans la limite des placesdisponibles- Adhésion à prendre sur le lieu d’inscriptionen plus de la cotisation - En cas d’annulation du participant : 15jours avant la date du voyage(remboursement 100% de la cotisation maisl’adhésion reste due), moins de 15 joursavant la date du voyage (remboursementde 50% de la cotisation sur présentationd’un justificatif médical moins l’adhésion)Renseignements et inscriptions :■A la MJC Palente (03.81.80.41.80)lA la MJC Clairs-Soleils (03.81.50.69.93)pA la Maison de Quartier Rosemont

St-Ferjeux (03.81.52.42.52)

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Activités à la Maison dequartier RosemontSt-Ferjeux

Maison de Q

uartier Rosemont St-Ferjeux

Le Comité de Quartier a pour but de promouvoir, par une action d’animationglobale et dans un esprit laïque, l’accession des habitants à l’information, la réflexion,la relation et la participation dans les domaines sociaux, éducatifs et culturels.

Notre objectif premier est donc de nous attacher à répondre aux attentes etbesoins des habitants mais aussi à être innovant dans ce qui est proposé afin defavoriser l’éveil de chacun, de cultiver le bien-être, de favoriser l’insertion de tous,et ce, quelque-soit l’âge, les sensibilités, la culture originelle.

Cette offre s’articule autour de deux volets :pLe premier porte sur les loisirs et les cultures, et se décline à travers :- La mise en place d’ateliers artistiques et sportifs du lundi au dimanche,- Une veille relative aux activités proposées par nos différents partenaires,- Une animation du quartier par la création d’évènements festifs,- Une programmation variée autour des mercredis et vacances scolaires pour les enfants de 3 à 15 ans.

pLe second sur l’entraide et la solidarité, et se décline à travers :- La mise en place de diverses permanences juridiques, écrivains publics, …- L’animation d’un atelier mobilisation vers l’emploi,- La conduite d’un atelier chantier d’insertion,- La construction d’ateliers partagés.

Dans les pages qui suivent, vous découvrirez diverses propositions d’activités quine sont qu’une partie de notre quotidien. Vous souhaitez en savoir plus ? Un seul moyen ; venez pousser notre porte ….


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1/ ARtS PLAStIQueS & CRéAtIFS

pAQuAReLLe« Lorsque d'un trait de pinceau, on dépose l'aquarelle sur le support, les pigments se retrouventd'abord en suspension dans le milieu aqueux. Ils se déposent ensuite progressivement au creuxdes aspérités du papier tout comme des sédiments charriés par une rivière en crue ». Venezdonner du caractère, de la légèreté à vos aquarelles par le trait, le graphisme et la couleur.pIntervenant(s) : Daniel FABReGueSpJour(s) :- mercredi de 18h à 20h

pCOutuRe ADuLteSVous avez des doigts de fée, une machine à coudre qui sommeille dans un placard et ledésir de créer ? Alors venez nous rejoindre et apprendre les bases de la couture pourconfectionner des vêtements et accessoires uniques.pIntervenant(s) : Amandine tOMASeLLI et Brigitte MOuDAtpJour(s) : lundi de 14h à 16h / jeudi de 9h30 à 11h30

pDeSSIN et PeINtuRe tIBétAINSVenez prendre le temps de voyager, de poser l’une après l’autre des touches de couleurplus lumineuses les unes que les autres pour, au final, partager un peu de vos pensées. Nousvous offrons cette possibilité en venant travailler, à l’aide de techniques traditionnelles, avecun Grand Maître d’Art.pIntervenant(s) : tashi GeNtSeN pJour(s) : vendredi de 18h30 à 20h30

pDeSSIN et PeINtuReS tOuteS teChNIQueSLes crayons et pinceaux vous ont toujours démangés mais vous hésitez encore entre telleou telle technique ? Nous avons ce qu’il vous faut, venez découvrir et travailler sur différentestechniques : aquarelle, pastel, huile, acrylique, peinture décorative sur bois, ou encoreencadrement, calligraphie, peinture chinoise, peinture à la colle, carterie,…pIntervenant(s) : Pascale DOLe-ROGNON pJour(s) : mardi de 14h à 16h

pPASteL SeC & DeSSIN« Ses couleurs éclatantes ont fait sa renommée. Tendre et doux ou, à l’inverse, dense etdoté d’un fort caractère, le pastel se prête à toutes les compositions. » Vous en doutez ?Venez le vérifier, en initiation ou perfectionnement, et laissez-vous emporter entre dessin etpeinture dans les fondus de couleurs.pIntervenant(s) : Pascale DOLe-ROGNONpJour(s) : lundi de 10h à12h

pPeINtuRe à L’huILe, ACRyLIQue & DeSSINTransparence, luminosité, effets de matière, travail minutieux du détail… Travail au couteau,fondus et glacis... Les possibilités, à l’huile, sont infinies…Dans cet atelier, à l’aide d’exercicessimples et dans le respect du rythme de chacun, vous pourrez vous familiariser à cettetechnique.pIntervenant(s) : Pascale DOLe-ROGNONpJour(s) : mardi de 16h à 18h

Dessin & peinture tibétains - Poterie adultes - VanneriePhoto : © Maison de Quartier St-Ferjeux

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INFOS & tARIFS PAGeS 21 à 25

pPeINtuReAtelier libre où chacun exprime sa sensibilité, choisit le thème qui l’inspire pour des créationsd’œuvres originales. pIntervenant(s) : Association Reflets 25 pContact : Liliane FORGeRON - 03.81.81.06.10pJour(s) : jeudi de 14h à 17h

pVANNeRIeQuelques brins d’osier et beaucoup d’imagination, venez apprendre les techniques de basepour pouvoir fabriquer des objets aussi variés qu’étonnants : paniers, corbeilles, coffre, malle,bonbonne,… aussi une vannerie créative de décoration intérieure et extérieure.pIntervenant(s) : Pascal ROuChOuSSepJour(s) : jeudi de 17h à 20h, du 13 septembre 2018 au 22 mars 2019

pSCuLPtuReVous partez d’un bloc, de pierre, puis vous avez à disposition une multitude d’outils pour lefaçonner, le creuser, … lui donner forme. Dans tous les cas, et quel que soit la couleur devos habits à l’entrée, vous ressortez tout blanc !pIntervenant(s) : Association Art’zig Sculpture pContact : Josette BReuILLOt - 03.81.63.85.56pJour(s) : vendredi de 14h à 17h

pPOteRIe ADuLteSL’atelier de poterie se décline de différentes manières : le modelage, le colombin,l'estampage, le travail à la plaque et une initiation au tour pour ceux qui le souhaitent. pIntervenant(s) : Agnès FAhyS pJour(s) : mardi 16h à 18h et de 18h30 à 20h30

pMOSAïQueLa mosaïque est un art ludique, original et créatif, aux possibilités infinies et se déclinant demille façons. Venez apprendre et pratiquer cet art dans une ambiance agréable et créative.pIntervenant(s) : Mariette MOGNARDpJour(s) : mercredi de 18h à 20h30 - Tous les 15 jours

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2/ DANSeS

pDANSeS LAtINeS & StANDARDSLa première fois vous venez regarder et puis vous ne résisterez pas très longtemps à entreren piste, à vous lancer pour partager grâce et volupté. pIntervenant(s) : Association Franche-Comté Danse Sportive pContact : Aurélie PeuPION - 06.76.82.44.88

e-mail : [email protected] site internet : https://www.fcds.fr et facebook : fcdsbesancon

pJour(s) : mercredi de 19h30 à 22h30 / vendredi de 19h30 à 22h30

phIP hOP & hIP hOP New StyLeDanse debout qui regroupe différentes techniques telles que le breaking, popping, locking.La danse Hip-hop dite new style n’est pas considérée comme un genre à part entière. Lesdanseurs qui la pratiquent y intègrent des pas issus de tous les styles de danse et la façonnentà leur guise selon leur créativité et leur style. Pour mieux comprendre venez l’essayer !pIntervenant(s) : Mam’spJour(s) : lundi de 19h à 20h et de 20h à 21h (New style)

pStReet JAzzVous voulez bien débuter la semaine, alors venez créer des enchaînements, desmouvements rythmés et énergiques sur des musiques pop et RnB.pIntervenant(s) : Nadia KRASNOFF pJour(s) : lundi de 10h à 11h

ptANGO ARGeNtINGrégory, professeur à Paris et Valérie, professeur à Arbois, sauront vous faire partager leurpassion pour cette danse faite de sensualité, équilibre et de connexion parfaite entre ledanseur et la danseuse. 1er cours gratuit !pIntervenant(s) : Association temps Danses pContact : Patricia LhOte - 06.74.64.09.40pJour(s) : mardi de 20h15 à 22h15

pzuMBALa Zumba, est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous. Elle allieexercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) etmusiques latines dans le but de pratiquer une activité tonique dans une ambiance festive.pIntervenant(s) : Axelle VeRNOttepJour(s) : mercredi de 17h30 à 18h30

pRhythM DANCeCe cours est ponctué de danses rythmées pour activer le cardio et de renforcementmusculaire pour prendre soin de son corps.pIntervenant(s) : Sandrine BOILeAupJour(s) : vendredi de 17h15 à 18h15

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Photo ci-contre : © Maison de Quartier St-Ferjeux

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3/ DéteNte & ReLAxAtION

peutONIeActivité corporelle très douce basée sur le ressenti ; détente et énergie ASSURÉES ! ...pourremettre son corps et son esprit en ordre ! pIntervenant(s) : Association Bien Naître pContact : Sylvie PeQuIGNOt - 06.72.50.05.67

site internet : www.assobiennaitre.compJour(s) : lundi de 11h à 12h15 / mardi de 18h15 à 19h30

ptAO KuNGBougez avec sérénité et respirez! Pratique traditionnelle chinoise pour se détendre et seressourcer, cultiver sa vitalité. De belles séries de mouvements, des respirations, postures,marches, assouplissements, étirements, à la portée de tous. pIntervenant(s) : Pali PeNFORNIS pJour(s) : intermédiaires et avancés : jeudi de 9h30 à 11h

avancés : jeudi de 9h30 à 11h30

pSOPhROLOGIe« Le CFES est une association regroupant des sophrologues, proposant des séances depratique en petits groupes à la Maison de quartier de St Ferjeux ainsi que des week-enddétente ou des conférences. » La sophrologie offre un ensemble de méthodes de relaxation associant respiration,décontraction musculaire et visualisation d’images positives. Les exercices proposésentraînent le mental à faire le vide, et prendre ainsi conscience de la détente du corps afinde mieux gérer le stress en le transformant en énergie positive. pIntervenant(s) : Association Centre Franc-Comtois d’entraînement à la Sophrologie pContact : Pauline LeNOIR - 06.99.65.04.07pJour(s) : jeudi de 20h30 à 22h / vendredi de 14h30 à 16h



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3/ DéteNte & ReLAxAtION (SuIte)

4/ ARt MARtIAL & SPORt DéteNte

pyOGA« Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… » De nombreuses idées reçues circulentencore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps,le mental et l'esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense.Venez pratiquer le yoga pour prendre conscience de votre respiration, pour assouplir ettonifier le corps, pour se détendre !pIntervenant(s) : Odile thIeBAuD pJour(s) : mardi de 9h30 à 11h / mercredi de 18h30 à 20h / jeudi de 14h à 15h30

pyOGA Du RIReTravailler ses zygomatiques peut être bon à la santé et au moral ! La plus perdue de toutesles journées n’est-elle pas celle où l’on n’a pas ri ? Alors venez rire avec nous : un remèdeparfait pour une santé florissante ! pIntervenant(s) : Rosine ROMAINpJour(s) : mardi de 20h à 21h30

pSILAt : KuNG Fu INDONéSIeN DèS 15 ANSArt martial traditionnel complet : Puissance, souplesse, fluidité, efficacité, attention etdétente, à travers un vaste éventail de mouvements pratiqués seuls et avec partenaires.Entrainement adapté à l'âge et aux capacités physiques des pratiquants.pIntervenant(s) : Philippe DOLéJAL & erik J. pContact : 03.81.58.53.00 ou 06.85.73.92.56pJour(s) : samedi de 9h30 à 11h30

ptAï ChIArt martial et énergétique chinois. Pour prendre conscience de son corps, développersouffle, équilibre, souplesse, mobilité, self défense, bien-être.Ouvert à tous, en forme … ou pas !pIntervenant(s) : Association yin yang (Fédération Sports pour tous) pContact : Martine GIBeRt - 06.82.33.01.43

sites internet : www.asso-yinyang.fr & www.taichi25.frpJour(s) : mardi de 17h30 à 18h30 / vendredi de 9h à 10h

pyOGA ADOS ADuLteSCours d’initiation au yoga avec les méthodes de la dimension posturale (asanas), lestechniques de respiration (pranayamas) et la méditation. De nombreux exercices pour apprendre à se concentrer avec la méditation et la respiration. Une autre vision du bien-être !pIntervenant(s) : Carmela FReSSeNCOuRt pJour(s) : mardi, adultes de 9h30 à 11h et ados adultes de 18h45 à 20h

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5/ PAuSe MIDI INFOS & tARIFS PAGeS 21 à 25

pPAuSe SwISS BALLBesoin de renforcement musculaire et de mouvements doux et dynamiques ? Venezdécouvrir les bienfaits des exercices sur un grand ballon léger. Il est temps de faire une pauserebondissante ! Pour améliorer votre équilibre, votre coordination et votre tonus musculairede manière ludique et tout en douceur.pIntervenant(s) : Mélanie ISABey pJour(s) : mardi de 12h25 à 13h25

pétIReMeNtS & ReNFORCeMeNt MuSCuLAIReFavorise l’assouplissement en augmentant la mobilité articulaire de l’ensemble du corps,régule les tensions du quotidien, conserve la masse musculaire, aide à avoir un bon maintiengénéral et à entretenir la tonicité.pIntervenant(s) : Sandrine BOILeAu pJour(s) : vendredi de 18h30 à 19h30

péQuILIBRe & MOBILItéUn cours ciblé pour affûter souplesse, équilibre et mobilité en y associant des mouvementsde yoga et pilates. L’équilibre développé, la marche devient plus facile.pIntervenant(s) : Nathalie MeRLIeR pJour(s) : vendredi de 14h30 à 15h30

pPAuSe PILAteSAvant de reprendre le travail, passez donc vous détendre et reprendre un peu d’énergiepour l’après-midi ! Il est temps de faire une pause PilatespIntervenant(s) : Mélanie ISABey pJour(s) : vendredi de 12h20 à 13h20

pPAuSe BODy SCuLPtIdéal pour tonifier, renforcer, affiner efficacement chaque partie de votre corps, et vousinitier à la pratique d'exercices musculaires par le biais d'ateliers divers et dans uneambiance ludique et conviviale, tout y passe : haut du corps, cuisses, abdos, fessiers.N’hésitez plus, rejoignez-nous !!!pIntervenant(s) : Nathalie MeRLIeR pJour(s) : jeudi de 12h20 à 13h20

6/ ReNFORCeMeNt


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7/ GyMNAStIQue

pFeSSIeRS-ABDOS-CuISSeS-ReNFORCeMeNt MuSCuLAIReFessiers, abdos, cuisses… mais pas que! Ce cours permet de tonifier en musique et avec dupetit matériel tout votre corps. pIntervenant(s) : Mathilde BAtIStA pJour(s) : lundi de 10h à 11h / vendredi de 10h30 à 11h30

pGyM eNtRetIeNAssouplissement et tonification musculaire. pIntervenant(s) : Marie-hélène VuILLeRMOz pJour(s) : jeudi de 9h30 à 10h30

pGyM tONIQueExercices de renforcement musculaire.pIntervenant(s) : Marie-hélène VuILLeRMOz pJour(s) : mardi de 19h05 à 20h05 / jeudi de 18h15 à 19h15

pStRetChINGQuand le stress se fait trop insistant, misez sur une séance de stretch. Ces postures lentesfavorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoins'en fait sentir S'assouplir, s'étirer, c'est autant de gagné en détente et en bien-être auquotidien. Allez hop, en douceur, bientôt vous ressentirez les bienfaits du stretching.pIntervenant(s) : Marie-hélène VuILLeRMOz pJour(s) : mardi de 18h à 19h / jeudi de 10h30 à 11h30 / jeudi de 19h20 à 20h20

pPILAteSLe Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et dela gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise égalementdes « jouets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce quiincite le corps à travailler entre assouplissement et tonification musculaire.pIntervenant(s) : Benoit CAhAGNe pJour(s) : débutants, intermédiaires : lundi de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30

avancés : mercredi de 18h30 à 19h30

ptONI FORMePar le biais de musiques entraînantes et de petites chorégraphies, venez tonifierharmonieusement votre corps et votre cœur, coordination, agilité, motricité, tout ens'amusant...pIntervenant(s) : Nathalie MeRLIeR pJour(s) : vendredi de 14h à 14h30

6/ ReNFORCeMeNt (SuIte)

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8/ ARtS Du SPeCtACLe INFOS & tARIFS PAGeS 21 à 25

9/ AteLIeRS ADuLteS

p IMPROVISAtION théâtRALe« L'improvisation ne s’improvise pas ! » A travers un atelier de pratique hebdomadaire,découvrez la richesse d'une discipline qui développe la relation à l'autre à travers cetriptyque fondateur : Je t'écoute, je t'accepte et je construis.pIntervenant(s) : François AVILeS - Compagnies ARtI et LuDI FC pInformations : ludi-arti.fr / [email protected] / 03 81 80 79 12 / 06 50 62 34 62pJour(s) : atelier enfants à partir de 11ans : lundi de 18h à 19h45

atelier adultes : lundi de 20h à 22h30

pCOuRS D’ANGLAIS ADuLteSAméliorer votre compréhension et votre expression orale en anglais. Renforcer la grammaireet la conjugaison pour être à même de tenir une conversation en situation réelle mais aussiregarder des films, des séries en version originale.... ) pIntervenant(s) : Laurent ChOPARD pJour(s) : débutant/faux débutant : mercredi de 17h30 à 18h30

intermédiaire avancé : mercredi de 18h30 à 19h30

pAteLIeR D’AStROLOGIeVenez-vous initier au monde de l’astrologie. Apprenez à monter un thème, à l’interpréter.Entrez dans le monde des prévisions, des symboles et des méthodes de cet art. Vousdécouvrirez les nombreux domaines d’application et participerez à des ateliers pratiques. pIntervenant(s) : Daniel MOGNARD pJour(s) : mardi de 18h à 20h, tous les 15 jours

pthéâtRe ADOS/ADuLteS Aventure Théâtrale collective. Nous travaillons le corps la voix à travers du texte en vue de la création d’un spectacle.pIntervenant(s) : Pauline POIGNAND pJour(s) : mercredi de 20h15 à 22h15 tous les 15 jours

NOUVEAU !

pAteLIeR D’éCRItuRe - LeS P’tItS PAPIeRSOser s'aventurer sans peur dans l'imaginaire, cheminer à tâtons parmi les mots et trousserdes histoires, jouer avec les rythmes, faire pétiller les sons et les idées, dialoguer avec lessouvenirs, les émotions, explorer son talent personnel, rire et s'émerveiller en échangeantavec d'autres, sans esprit de compétition... C'est le pari que vous propose l'atelier, unmoment convivial et foisonnant. Pas de bons ni de mauvais points et il n'est pas besoin d'êtredoué en français ! pIntervenant(s) : Francine DORteL pJour(s) : mardi de 14h à 16h, à compter du 11 septembre pour 16 séances

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9/ AteLIeRS ADuLteS (SuIte) INFOS & tARIFS PAGeS 21 à 25

pAteLIeR BRICOLO éCOLOSi vous aimez les activités manuelles et que l’avenir de l’environnement vous toucheparticulièrement, alors venez participer aux ateliers du samedi matin, dédiés à la confection de :- Décorations grâce à des objets recyclés,- Produits d’entretien du quotidien.A vos marques, prêts, bricolez !!pIntervenant(s) : Sandrine BOILeAupJour(s) : samedi de 10h à 12h, tous les 15 jours

NOUVEAU !

10/ MuSIQue

pCOuRS De GuItAReUn accompagnement dans la maitrise de l’instrument ainsi que dans l’acquisition d’uneculture musicale, afin de s'enrichir en tant que personne et surtout en tant que musicienet ainsi se former une oreille et une sensibilité musicale.pIntervenant(s) : ylias MIKOu pJour(s) : mercredi de 18h15 à 19h15

NOUVEAU !

pChORALeCours de chorale adulte autour des chants et polyphonies du monde. Déroulement d’uneséance: échauffement avec exercices de technique vocale (20 minutes), apprentissagede chants du monde (pays de l’Est, Afrique …) et percussion corporelle.pIntervenant(s) : Véronique VuILLeQuez pJour(s) : jeudi de 19h45 à 21h15

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Photo : CC0 Creative Commons

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pMuLtI-SPORtS 6/8 ANS5 cycles d’activités (de 5 à 7 séances) proposés au long de l’année pour développer sa motricitéet s’initier aux différents sports : jeux d’athlétisme (parcours, sauts, relais…) / jeux d’opposition /jeux coopératifs / jeux d’adresse (lancer, viser, jongler….) / sport collectifs (hand, foot, …) pIntervenant(s) : Jean-Philippe LAFFLy pJour(s) : mercredi de 9h à 10h

pyOGA 6/12 ANSRelaxation avec yoga Nidra et méthode de la grenouille : offrir aux enfants un moment de“lâcher-prise” dans leurs journées bien remplies. Une activité à la fois récréative, créative etludique, qui développe détente, souplesse et améliore l’attention et la concentration.pIntervenant(s) : Carmela FReSSeNCOuRt pJour(s) : mercredi de 17h30 à 18h30

pCOuRS D’ANGLAIS DèS 6 ANSSe familiariser avec la langue anglaise au travers de jeux et activités ludiques pours’imprégner de la langue en s’amusant. Les enfants découvriront la langue, et seront incitésà s’exprimer grâce à des activités variées combinant compréhension et expression orales.pIntervenant(s) : Laurent ChOPARD pJour(s) : mercredi de 16h à 17h

11/ ACtIVItéS eNFANtS / ADOS

pKARAtépIntervenant(s) : ASSOCIAtION tIMING KARAté CLuBpContact : Brahim OuGuezzI / 06 31 02 35 05pJour(s) : mercredi de 17h à 18h15

pGyM 3/5 ANSEn utilisant des ateliers ludiques et variés, vos enfants grâce à un support musical, vontdévelopper leur mobilité, leur motricité, leur souplesse et le sens du rythme, en apprenant àutiliser l'espace et leur corps avec du matériel adapté : ballons, gros tapis, poutre en mousse... pIntervenant(s) : Nathalie MeRLIeR pJour(s) : mercredi de 11h à 12h

NOUVEAU !

pARtS Du CIRQue DèS 6 ANSInitiation aux techniques de cirque, éveil corporel, jeux collectifs, préparation de numérosapprentissage de jonglerie, d’acrobaties et de pyramides simples,... pIntervenant(s) : Anouk BLAIS pJour(s) : mercredi de 16h à 17h

NOUVEAU !

pARtS Du CIRQue DèS 10 ANSPréparation musculaire, équilibres sur les mains, aériens (trapèze, tissu), tous niveaux.Séance d'aérien ou séance d'acrobatie au sol. pIntervenant(s) : Anouk BLAIS pJour(s) : jeudi de 17h30 à 19h

NOUVEAU !


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11/ ACtIVItéS eNFANtS / ADOS (SuIte)

pthéâtRe DèS 10 ANSUn masqueUn clownUn texteUne comédieUn improUne tragédie Une chorée.....Et on reprend.... au fil des samedis de l'année.... pIntervenant(s) : Jeanne POIteVINpJour(s) : samedi de 14h à 16h, tous les 15 jours

NOUVEAU !

pCOuRS De ChANt DèS 10 ANSCours de technique vocale. A travers un chant choisi par l’enfant, un apprentissage auniveau de la technique vocale, de la respiration, de l’émission du son, du placement de lavoix, de l’interprétation. Que tu privilégies le style pop-rock-variété ou le style hip-hop, cescours te permettront d’apprendre à chanter en te faisant plaisir, à l’aide de supportpédagogique spécialement étudié pour toi et les playbacks te permettant de t’exercer surtes morceaux préférés. pIntervenant(s) : Véronique VuILLeQuez pJour(s) : samedi de 11h à 12h

NOUVEAU !

p INItIAtION DANSeS DèS 6 ANSLes petits danseurs pourront découvrir les bases de la danse en explorant les fondamentauxde la discipline : tendre les pointes, tourner, sauter, écouter de la musique. Le tout au traversd'exercices ludiques. De l’éveil à la pratique approfondie de la danse. (éveil, initiation,classique, hip hop, modern jazz) pIntervenant(s) : Nadia KRASNOFF pJour(s) : lundi de 17h à 17h45

NOUVEAU !

pAteLIeR P’tItS CRéAteuRS DèS 6 ANSPoterie, Vannerie, Recyclage, Couture, Jardinage et chocolat.Plusieurs activités autour du savoir-faire et de la sensibilisation à la nature. Les objectifs :- Remuer les méninges autant que les muscles.- Développer la vivacité d’esprit et l’imagination.- Comprendre le processus de réalisation d’un objet.- Apprendre d’où viennent les choses qui nous entourent.pIntervenant(s) : Agnès FAhyS pJour(s) : mercredi de 10h30 à 12h

NOUVEAU !

pPOteRIe 6/12 ANSTemps de détente et de créativité, les enfants prendront conscience de la multitude decouleurs et textures de terres que l'on peut utiliser en poterie et que l’on a sous nos pieds!Initiation au tour en fin d’année.pIntervenant(s) : Agnès FAhyS pJour(s) : mercredi de 14h à15h30

Maison de Q



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phIP hOP BReAK DèS 6 ANSIl s'agit d'initiation à tous les styles pour les enfants : Break, Hip Hop, New Style, Popping, House... pIntervenant(s) : Mam’s pJour(s) : mercredi de 14h à 15h

NOUVEAU !

phIP hOP DèS 6 ANSLe Hip Hop, ce n'est pas que de la danse. C'est avant tout un état d'esprit, un univers à partentière. Tenue vestimentaire, musique, langage : Le Hip Hop s'affiche comme une véritableculture, que votre enfant devra assimiler petit à petit. pIntervenant(s) : Mam’s pJour(s) : mercredi de 15h à 16h

NOUVEAU !

phIP hOP ADOSUn mouvement culturel et artistique apparu aux USA au début des années 70. La danse hip hopdénombre plusieurs styles (breaking, popping, locking…). Elle développe des qualités physiquestelles que la souplesse, la coordination, mais aussi une bonne oreille musicale et du feeling. pIntervenant(s) : Mam’s pJour(s) : vendredi de 17h30 à 18h30

NOUVEAU !

pBReAK DANCe DèS 8 ANSLa break dance est une danse née dans les années 70 dans les rues de New-York. Son butétait de canaliser la violence et inciter les jeunes à se défier dans la musique et la danseplutôt que dans des combats de rues. Rassurez-vous nous n’en sommes plus là mais dansune danse acrobatique pratiquée au sol, mêlant diverses figures imposées.pIntervenant(s) : DANStheAMuS – Nabil FARKROuNe pJour(s) : intermédiaires, avancés : samedi de 9h à 10h

Break DancePhoto : © Maison de Quartier St-Ferjeux


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12/ ACtIVItéS PAReNtS / eNFANtSpDuO BABy GyM De 18 MOIS à 3 ANSGym pour les bouts de chou de 18 mois à 3 ans, éveil corporel, apprentissage des espaces,motricité, les enfants partageront ce moment ludique et joyeux avec un des 2 parents.pIntervenant(s) : Nathalie MeRLIeR pJour(s) : mercredi de 10h15 à 11h

NOUVEAU !

péVeIL MuSICAL De 1 à 3 ANSPrendre du temps pour soi et pour son enfant, partager un moment musical aux sons descomptines, des jeux de doigts, des percussions, des écoutes musicales !pIntervenant(s) : Véronique VuILLeQuez pJour(s) : samedi de 10h15 à 11h

NOUVEAU !

Street JazzPhoto : © Maison de Quartier St-Ferjeux

phIP hOP BReAK ADOSDanse debout qui regroupe différentes techniques telles que le Popping, le Locking, la HouseDance, le break-dance, qui fait partie de la culture Hip Hop, est un autre type de danse, plusacrobatique. Chorégraphie, mouvement au sol. Vous passerez des moments dynamiques etdivertissants, ponctués par une série d’étirements.pIntervenant(s) : Mam’s pJour(s) : vendredi de 18h30 à 19h30

NOUVEAU !

pStReet JAzz ADOS Style de danse influencé par une musique pop très actuelle mêlant différentes énergies. Un véritable métissage de Hiphop et de Jazz.pIntervenant(s) : Nadia KRASNOFF pJour(s) : lundi de 17h45 à 19h

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Nous accueillons les enfants de 3 à 15 ans, tous les mercredis (avec possibilité en demi-journée avec ou sans repas) et pendant les vacances scolaires en journée complèteobligatoire avec ou sans repas.pAccueil des enfants :- Accueil du matin : de 7h30 à 9h / Accueil le midi : à 12h- Accueil l'après-midi : de 13h30 à 14h / Accueil du soir : de 17h à 18h

pCantine : repas en liaison chaude. ptarifs :en fonction du quotient familial établi par la CAF. Les chèques vacances sont acceptés.

14/ ACCueILS De LOISIRS 3/15 ANS

pAteLIeR De MOBILISAtION VeRS L’eMPLOIBesoin d'appui dans votre démarche de recherche d'emploi ? Une professionnelle del'emploi vous reçoit pour un accompagnement individualisé : conseils personnalisés, aideaux démarches, ciblage d'offres, mise en relation avec des partenaires de l'emploi, del'insertion et de la formation pour faciliter votre accès à l'emploi. pContact : Pauline KeNNeL / 06 32 63 54 99pJour(s) : vendredi de 9h à 12h (sur rendez-vous)

pJOB SeNIOR CONSeILCette association offre à un public de personnes de + de 45 ans, à la recherche d’un emploi,un accompagnement individualisé. Les bénévoles, tous des anciens professionnels del’industrie, du bâtiment et d’autres domaines, mettent à la disposition des personnesaccueillies leur réseau professionnel.pJour(s) : permanences les jeudis de 9h à 12h

rendez-vous : 06.62.50.32.33 ou [email protected]

15/ eNtRAIDe & SOLIDARIté

13/ LOISIRS ADuLteS

pCLuB De L’âGe D’ORUn peu seul, envie de partager un moment de convivialité autour des cartes, venez rejoindreMonique, Denise, Guy, ... pour une belotte ou un tarot. Ambiance conviviale garantie, café,thé et gourmandises chaque vendredi après-midi.pContact : Monique BOuRGeOIS / 06 16 66 11 39pJour(s) : vendredi de 13h30 à 17h30

pSCRABBLe / DuPLICAtepJour(s) : vendredi de 14h à 16h

ptAROtpIntervenant(s) : Association tarot Club Bisontin pContact : Jacques LeFORt / 06 31 33 19 05pJour(s) : mardi à partir de 20h



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pA NOteR SuR VOtRe AGeNDA !- Samedi 8 septembre 2018 : Portes ouvertes de la Maison et journée d’inscriptions- Dimanche 23 septembre 2018 : Grand vide grenier- Lundi 31 décembre 2018 : Réveillon solidaire- Du lundi 13 au vendredi 31 mai 2019 : Exposition artistique- Vendredi 28 juin 2019 : Gala des activités

16/ NOuS PROPOSONS éGALeMeNt...

pLeS z’ADOS (LOISIRS DeS JeuNeS)pDe 13 a 15 ans : l’équipe d’animation est à la disposition des jeunes pour mettre en placeavec eux diverses activités et projets.- Les mercredis après-midi et pendant les vacances scolaires- Sorties culturelles, mini camps, tournois interquartiers…pA partir de 16 ans : accompagnement au montage de projets (BAFA, chantiers “A Tird’Aile”, vacances autonomes, etc.)pContact : Jean-Michel ROy / 03 81 52 42 52

pACtIONS FAMILLeSpLe rendez-vous du jeudi de14h à 17hLieu d’échanges, rencontres, discussions, sorties, visites, bricolage… et vous !pGratuit (adhésion obligatoire)pSorties familiales : des sorties à la journée et en famille seront organisées.

pACCOMPAGNeMeNt à LA SCOLARItéLe Comité de Quartier propose aux enfants et aux jeunes en difficulté scolaire une aideindividuelle ou collective dans les matières souhaitées du CP à la Terminale. En outre, l’ateliermultimédia est un centre de ressources permanent qui donne la possibilité aux jeunes defaire des recherches sur Internet et de mettre en forme leurs rapports de stage ou leursexposés. Les logiciels éducatifs permettent aux plus petits de se perfectionner à leur rythme.pLieu(x) : l’accompagnement à la scolarité se fera, pour une part, au sein des Ecoles duquartier (Les Sapins et Jules Ferry) et pour une autre part, à la Maison de quartier. Les horairesseront précisés à la rentrée scolaire. L’accompagnement a lieu d’Octobre à Juin.Bénévoles bienvenus !

15/ eNtRAIDe & SOLIDARIté (SuIte)

pPeRMANeNCe JuRIDIQue (GRAtuIt)pJour(s) : 1 mardi sur 2, de 14h à 16h à la Maison de Quartier

pChANtIeR D’INSeRtIONIntervenant dans le second œuvre du bâtiment et l’entretien des espaces verts, le chantierpermet à des personnes très éloignées de l’emploi de reprendre une activité et de définirun projet professionnel. L’accompagnement socio-professionnel donne également lesmoyens d’accéder à une formation ou un emploi.pContact : Pauline KeNNeL / 06 32 63 54 99

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Association la Commune libre de St-FerjeuxContact : Alain PERRET 03.81.52.73.84Association hibiscusContact : Gérard RAVIER 09.54.95.92.06Association 97KAContact : Jacques NIMIRF 06.43.43.84.17Association Mouvement et harmonieContact : Pali PENFORNIS 06.86.59.90.75Association les Spiteurs fousContact : Emilie CASTANG 06.87.30.73.87Compagnie zèle d’angesContact : Irène SERRA PIRES [email protected]

Job senior conseilContact : Alain FATON 06.62.50.32.33Ligue des stratèges Contact : Benjamin CLAUDET 06.73.47.11.53Société histoire Naturelle du DoubsContact : Jacques PETIT 03.81.88.68.39Association Les AMIS De tVeRContacts : Nina [email protected] Raymond ROY [email protected]

17/ ASSOCIAtIONS héBeRGéeS

MAISON De QuARtIeRROSeMONt St-FeRJeux1, avenue Ducat – 25000 Besançontél. 03.81.52.42.52Bus : arrêt “Bascule”, ligne 4

tarifs adhésion :Adultes : 12,50 € / Enfants : 6 € (adhésions valables du 1er juillet 2018 au 30 juin 2019)

Président de l’association : Denis POIGNANDDirecteur : Philippe tOuRNIeR

Comité de Quartier Rosemont St-Ferjeux - Association d’intérêt générale-mail : [email protected]

horaires d’ouverture :Les lundis et jeudis de 8h30 à 18hLes mardis, mercredis et vendredis de 8h30 à 12h et de 14h à 18hPendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 18h

Reprise des activités lundi 10 septembre 2018. elles se poursuivront jusqu’aumercredi 3 juillet 2019, à l’exclusion des périodes de vacances scolaires et desjours fériés. Samedi 8 septembre 2018 : fête des associations. Journée Portes ouvertes etPermanence Inscription aux activités de loisirs.

Toutes les activités sont exclusivement ouvertes aux adhérents (à l’exception desactions de solidarité, repas dansants, animations de quartier, …) à jour decotisation. Le versement de la participation à une activité s’effectue lors del’inscription ; toute année commencée est due dans sa totalité. Possibilité d’unrèglement en 3 mensualités consécutives.tarifs avantageux pour les bénéficiaires du RSA. Chèques vacances et couponssport acceptés. tarif jeune au bénéficiaire de la Carte Avantage Jeune.Renseignez-vous à l’accueil.Adhésions valables du 1er juillet 2018 au 30 juin 2019.

18/ INFOS PRAtIQueS


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19/ tARIFSpARtS CRéAtIFS ADuLteS

Activités Jour horaire Bisontin Non Bisontin

Pastel sec et dessin lundi 10h-12h 209 € 229 €

Couture lundijeudi

14h-16h9h30-11h30 209 € 229 €

Dessin & peinture toutes techniques mardi 14h-16h 209 € 229 €

Peinture à l’huile, acrylique & dessin mardi 16h-18h 209 € 229 €

Poterie mardimardi

16h-18h18h30-20h30

209 €209 €

229 €229 €

Aquarelle mercredi 18h-20h 209 € 229 €

Mosaïque (1) mercredi 18h-20h30 209 € 229 €

Vannerie jeudi 17h-20h 209 € 229 €

Dessin & peinture tibétains vendredi 18h30-20h30 209 € 229 €


Atelier d’écriture (1) mardi 14h-16h 30 € 50 €

Astrologie (1) mardi 18h30-20h30 150 € 170 €

Anglais faux débutant mercredi 17h30-18h30 200 € 220 €

Anglais intermédiaire mercredi 18h30-19h30 200 € 220 €

Anglais bricolo écolo samedi 10h-12h 150 € 170 €

pAteLIeRS ADuLteS


Scrabble vendredi 14h-16h adhésion adhésion

Rendez-vous du jeudi jeudi 14h-16h30 adhésion adhésion

pLOISIRS ADuLteS


Fessiers Abdos Cuisses lundivendredi

10h-11h10h30-11h30

Stretchingmardijeudijeudi

18h-19h10h30-11h3019h20-20h20

Gym tonique mardijeudi

19h05-20h0518h15-19h15

Gym d’entretien jeudi 9h30-10h30

1c/sem = 124 €

2c/sem = 210 €

3c/sem = 272 €

1c/sem = 144 €

2c/sem = 250 €

3c/sem = 332 €

pGyMNAStIQue ADuLteS

Maison de Q



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tao Kung jeudi 9h30-11h 194 € 214 €

tao Kung Avancés jeudi 9h30-11h30 257 € 277 €

yogamardi

mercredijeudi

9h30-11h18h30-20h14h-15h30

194 €194 €194 €

214 €214 €214 €

yoga mardi 2ème 9h30-11h 194 € 214 €

yoga ados adultes mardi 18h45-20h 164 € 184 €

yoga du rire mardi 20h-21h30 194 € 214 €

pDéteNte ReLAxAtION ADuLteS


Pilates Débutants lundi 17h30-18h30 199 € 219 €

Pilates lundi 18h30-19h30 199 € 219 €

Pilates Avancés mercredi 18h30-19h30 199 € 219 €

toni Form vendredi 14h-14h30 65 € 85 €

equilibre Mobilité vendredi 14h30-15h30 159 € 179 €

toni Form + equilibre Mobilité vendredi 14h-15h30 224 € 244 €

etirements et Renforcement Musculaire vendredi 18h30-19h30 159 € 179 €

pReNFORCeMeNtS


Street Jazz lundi 10h-11h 157 € 177 €

hip hop lundi 19h-20h 157 € 177 €

hip hop Newstyle lundi 20h-21h 157 € 177 €

zumba mercredi 17h30-18h30 157 € 177 €

Rhythm’ Dance vendredi 17h15-18h15 157 € 177 €

pDANSeS ADuLteS

pPAuSe MIDI


Pause Body Sculpt jeudi 12h20-13h20 124 € 144 €

Pause Pilates vendredi 12h20-13h20 199 € 219 €

Pause Swiss Ball mardi 12h25-13h25 159 € 179 €

(1) Activités tous les 15 jours


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pMuSIQue


Cours de guitare ados / adultes mercredi 18h15-19h15 400 € 420 €

Chorale adultes jeudi 19h45-21h45 180 € 200 €

Cours de chant dès 10 ans samedi 11h-12h 200 € 220 €

19/ tARIFS (SuIte)

pARtS Du SPeCtACLe


Cirque enfants dès 6 ans mercredi 16h-17h 190 € 210 €

Cirque enfants dès 10 ans jeudi 17h30-19h 220 € 240 €

théâtre ados / adultes (1) mercredi 20h15-22h15 170 € 190 €

théâtre enfants dès 10 ans (1) samedi 14h-16h 170 € 190 €

pReLAxAtION et GyM eNFANtS


Gym 3/5 ans mercredi 11h-12h 155 € 175 €

Multi-sports 6/8 ans mercredi 9h-10h 155 € 175 €

yoga 6/12 ans mercredi 17h30-18h30 155 € 175 €

Yoga 6/12 ansPhoto : © Maison de Quartier St-Ferjeux

Maison de Q



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Duo baby gym de 18 mois à 3 ans mercredi 10h15-11h 150 € 170 €

eveil musical en duo de 1 à 3 ans (1) samedi 10h15-11h 150 € 170 €

pAteLIeRS eNFANtS


Les p’tits créateurs dès 6 ans mercredi 10h30-12h 180 € 200 €

Poterie dès 6 ans mercredi 14h-15h30 180 € 200 €

Anglais dès 6 ans mercredi 16h-17h 200 € 220 €

pAteLIeRS PAReNtS / eNFANtS


Initiation danses dès 6 ans lundi 17h-17h45 117 € 137 €

Street jazz ados lundi 17h45-19h 170 € 190 €

hip hop & Break dès 6 ans mercredi 14h-15h 155 € 175 €

hip hop dès 6 ans mercredi 15h-16h 155 € 175 €

hip hop & Break ados vendredi 17h30-18h30 155 € 175 €

hip hop & Break ados vendredi 18h30-19h30 155 € 175 €

Break intermédiaires & avancés samedi 9h-10h 155 € 175 €

pDANSeS eNFANtS / ADOS

(1) Activités tous les 15 jours


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nlp


St-Ferjeux (03.81.52.42.52)

nlp

nlpnlp


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Association d’éducation populaire, la MJC de Besançon, agréée centre social parla Caisse d’Allocations Familiales du Doubs et conventionnée avec la Ville deBesançon, est une structure de quartier à vocation sociale, familiale et pluri-générationnelle. C’est aussi un lieu d’animation de la vie sociale et culturelle duquartier ouvert sur son environnement.

en 2018-2019, la MJC poursuit ses actions : accompagnement à la scolarité,accueil de loisirs enfants et adolescents, animations collectives pour les familles,fêtes et événements …

D’autres activités socioculturelles pourront voir le jour dans le quartier autour ldu développement de pratiques artistiques : théâtre, musique, chant, danse,calligraphie, arts plastiques, etc.lde diffusions présentant un intérêt sur le plan social et culturel : cinéma, vidéo,concerts, expositions, etc.ldu développement de pratiques sportivesldu débat démocratique et citoyen : conférences/débats pédagogiques, etc.

Ces projets seront développés en collaboration avec les services municipaux etl’ensemble des partenaires : Antenne Sociale CCAS, éducateurs de préventionspécialisée, Antenne petite enfance, Médiathèque Aimé Césaire, etc.

MJC

Clairs-Soleils

Activités à la MJC Clairs-Soleils

1/ ACtIONS eNFANCe/JeuNeSSelACCueILS De LOISIRS MAteRNeLS 3/6 ANStarif selon revenus, adhésion à la MJC.L’accueil de loisirs maternel propose divers projets artistiques et culturels, des mini-camps,des sorties, des activités ludiques, manuelles et motrices.l Intervenant(s) : 1 directeur par accueil de loisirs + 4 animateurslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : école maternelle Jean Macé / tristan BernardlJour(s) : mercredi- Journée complète avec ou sans repas : accueil à partir de 8 h30 et départ entre 16h30 et 17h30lVacances scolaires :- Journée complète avec ou sans repas : accueil entre 8h30 et 9h30, départ entre 16h30 et 17h30- 1/2 journée sans repas matin : accueil à 8h30 et départ entre 11h30 et 12h00 ou après-midi :accueil à 13h30 et départ entre 16h30 et 17h30Horaires sous réserve de modifications.

lACCueILS De LOISIRS éLéMeNtAIReS 6/11 ANStarif selon revenus, adhésion à la MJC. Au programme : sorties culturelles, grands jeux, activités manuelles, sport, fêtes, mini-camps,rencontres avec d’autres accueils de loisirs…l Intervenant(s) : 1 directeur par accueil de loisirs + 4 animateurslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : école maternelle Jean MacélJour(s) : mercredi- Journée complète avec ou sans repas : accueil à partir de 8 h30 et départ entre 16h30 et 17h30lVacances scolaires :- Journée complète avec ou sans repas : accueil entre 8h30 et 9h30, départ entre 16h30 et 17h30- 1/2 journée sans repas matin : accueil à 8h30 et départ entre 11h30 et 12h00 ou après-midi :accueil à 13h30 et départ entre 16h30 et 17h30Horaires sous réserve de modifications.



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MJC

Clairs-Soleils


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lACCueIL ADOLeSCeNt 11/13 ANSAdhésion à la MJC + participation en fonction des activités. Activités créatives et récréatives, sportives, sorties. Programmation organisée avec les jeunesen fonction de leurs envies et des opportunités.lJour(s) : mercredi-- 1/2 journée avec ou sans repas : accueil à partir de 12h avec repas et 14h sans repas etdépart entre 16h30 et 17h30lVacances scolaires :- Journée complète avec ou sans repas : accueil entre 9h45 et 10h, départ entre 16h30 et 17h30- 1/2 journée sans repas matin : accueil à 8h30 et départ entre 11h30 et 12h00 ou après-midi :accueil à 13h30 et départ entre 16h30 et 17h30Horaires sous réserve de modifications.

2/ ACtIONS PetIte eNFANCe / FAMILLe

lACCueIL ADOLeSCeNt 14/17 ANSAdhésion à la MJC + participation en fonction des activités. Activités créatives et récréatives, sportives, sorties, chantiers À Tire d’Aile, culture...l Intervenant(s) : 1 directeur par accueil de loisirs + 3 animateurslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : MJC des Clairs-Soleils Centre Martin Luther KinglJour(s) : mercredi après-midi :- 1/2 ournée sans repas : accueil à 14h et départ entre 16h30 et 17hlVacances scolaires :- Du lundi au vendredi de 9h45 à 12h et de 14h à 17h30 (possibilité de repas)

l1,2,3, SOLeIL ! POuR LeS 0/6 ANS et LeuRS PAReNtSAdhésion famille - Inscription à la MJCLieu d’accueil Parents Enfants animé par des professionnels de l’Antenne Petite enfance etla Référente Famille de la MJC. Les objectifs de cette action :- favoriser les relations parents-enfants par le dialogue et par des activités telles que l’éveilmusical, la lecture...- soutenir les parents dans leurs rôles- aider à la séparation mère-enfant en vue de l’entrée à l’école maternellel Intervenant(s) : 2 professionnels « MJC, Antenne Petite enfance »lContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : MJC des Clairs-Soleils Centre Martin Luther KinglJour(s) : vendredi : accueil libre de 9h à 12hNos partenaires : Antenne Petite enfance et Médiathèque Aimé Césaire. L’Antenne Petiteenfance est agréée par la Caisse d’Allocations Familiales.

lSéJOuRS FAMILIAuxAccompagnement des Familles pour des projets « Vacances famille et week-end famille ».l Intervenant(s) : Référente Famille de la MJC et différents partenaireslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : MJC des Clairs-Soleils Centre Martin Luther King

INFOS & tARIFS PAGeS 36 & 37


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2/ ACtIONS PetIte eNFANCe / FAMILLe (SuIte)

lSAMeDIS éVéNeMeNtSActivités Parents enfants. Tous les samedis après-midi, les familles (parents et enfants) sont invitées à élaborer unprogramme d’activité trimestriel (activités de loisirs, sorties culturelles…) en lien avec l’actualitéde la ville (manifestations, expositions…) ou du quartier (carnaval, fête de quartier…).l Intervenant(s) : 1 animateur MJC et différents partenaireslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : MJC des Clairs-Soleils Centre Martin Luther King

3/ eNtRAIDe & SOLIDARItélACCOMPAGNeMeNt SCOLAIReL’accompagnement scolaire mène des actions éducatives afin de soutenir les enfants dansleur scolarité : soutien, ateliers éducatifs, sorties…- Elémentaire : adhésion + 6 € / an- Collège : adhésion + 10 € / anHoraires disponibles à l’accueil de la MJCl Intervenant(s) : 4 animateurs + bénévoleslContact : 03.81.50.69.93lLieu(x) : MJC des Clairs Soleils Centre Martin Luther King, espace d’animation des Vareilles

lANteNNe SOCIALe De QuARtIeR CCASPalente - Orchamps - Saragosse - Vaîtes - Clairs-Soleils - Chaprais - CrasLes équipes sociales municipales assurent une permanence sociale ouverte et généralistede proximité ainsi qu’une offre de service de soutien, de conseil et d’accompagnement àdestination des Bisontins en difficulté. Deux antennes : une à Palente et une à Clairs-Soleils.Horaires disponibles à l’accueil de la MJC Clairs-Soleils.lLieu(x) : - Clairs-Soleils Centre Martin Luther King - 67E rue de Chalezeule - Tél. : 03.81.41.22.94 - Fax : 03.81.40.09.03 - Palente (face à l’agence Néolia, station tram “Lilas”)128 rue des Cras - Tél. : 03.81.60.70.65 - Fax : 03.81.60.04.85 - [email protected]

lAteLIeR INItIAtION Ou RéVISION Du CODe De LA ROute

En partenariat avec AGIR/ABCD, association des intervenants retraités, La roue de secours,Centre communal d’action sociale (CCAS), Espace public numérique (EPN)l Intervenant : un juristelContact : 03.81.25.66.69 - [email protected] lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : mardi de 14h à 15h30

NOUVEAU !

MJC

Clairs-Soleils


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lPeRMANeNCeS eMPLOIVous pourrez rencontrer des professionnels ainsi qu’un animateur informatique pour vousaccompagner dans votre recherche. Création de CV, rédaction de lettres de motivation,consultation des offres d’emploi… Partenaires : MJC Besançon Clairs-Soleils, MJC de Palente,Mission locale, CAGB, SNC, Job Senior conseil….lContact : 03.81.50.69.93 lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : permanence le mardi de 10h à 12h

lSOutIeN Aux PROJetS INDIVIDueLSLa MJC Clairs-Soleils met en place un service de soutien aux projets individuels. Cettepermanence réservée aux jeunes de 16 à 30 ans est proposée tous les mardis et jeudis après-midi de 14h à 17h. Des professionnels y reçoivent les porteurs de projets afin de les accompagnerdans la réalisation de leurs idées qu’elles soient culturelles, de loisirs ou professionnelles.lContact : 03.81.50.69.93 lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : sur RDV

lBGe - CItéSLAB : uN COuP De POuCe POuR LANCeR SON ACtIVIté

CitésLab c’est quoi ? CitésLab est un service de proximité gratuit à destination des habitantsdes quartiers qui souhaitent lancer leur entreprise. Marlène GALLET intervient dès le stadede l’idée pour les aider à la transformer en un véritable projet. Sa mission est également deles orienter vers les acteurs les adaptés pour répondre à leurs besoins (aides à la création,accompagnement, financements…). Ce dispositif existe depuis 2005 à Besançon avecHinda MEHRI qui intervient principalement sur le quartier de Planoise. En 2017, de nouvellespermanences sont créées à Montrapon, Clairs-Soleils et Palente-Orchamps. lContact : 03 70 88 50 56 lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : lundi de 14h à 17h

lCIDFF : CeNtRe D’INFORMAtION SuR LeS DROItS DeS FeMMeS et DeS FAMILLeS

Gratuit - Informations et conseil gratuits aux usagers sur leurs droits et obligations. Aide dansles démarches en cas de litige du quotidien.l Intervenant : un juristelContact : 03.81.25.66.69 - [email protected] lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : 1 jeudi/ mois sur rendez-vous de 13h30 à 16h30



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3/ eNtRAIDe & SOLIDARIté (SuIte)

lMISSION LOCALe POuR L’eMPLOIDans le cadre du Contrat de ville, les correspondants Emploi formation insertion de la Missionlocale Espace jeunes reçoivent, écoutent et aident les jeunes de 16 à 26 ans en recherchede formation ou d’emploi. Ils accueillent également les plus de 26 ans qui rencontrent desdifficultés d’insertion professionnelle.lContact : 03.81.85.85.85 lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : jeudi de 9h à 12h et de 14h à 17h

lAAVI : ASSOCIAtION D’AIDe Aux VICtIMeS D’INFRACtIONDes juristes vous proposent des permanences chaque semaine pour vous aider dans vosdémarches juridiques : médiation pénale, informations sur les droits etc. Une orientation versd’autres services professionnels est possible : soutien psychologique… Service gratuit.lContact : 03.81.83.03.19 - [email protected] lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : Permanence le mercredi de 9h à 12h

lMISSION Lutte CONtRe LeS DISCRIMINAtIONSLa Ville de Besançon s'est engagée dans une démarche de lutte contre les discriminationsen signant notamment la Charte de la Diversité et de l'égalité des chances. Elle disposepour cela d'une mission dédiée. Avec comme priorité la proximité, elle intervient auprès despopulations, des entreprises et des associations. Elle se tient à l'écoute des bisontin(e)s quise sentent victimes de discriminations. Elle accompagne associations et entreprises dans lesactions qu'elles mènent en faveur de l'égalité. Service gratuit, confidentialité garantielContact : 03.81.87.84.77- [email protected](x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : Permanence le 1er mercredi de chaque mois de 16h à 18h, sans rendez-vous

lCLCV : CONSOMMAtION, LOGeMeNt et CADRe De VIeCotisation annuelle en cas d’ouverture de dossier :- de 30 € pour les locataires et consommateurs - de 45 € pour les copropriétairesInformations et conseils gratuits aux usagers sur leurs droits et obligations, aide dans lesdémarches en cas de litige du quotidien de type logement / habitat, consommation,environnement (à l’exception des litiges professionnels ou du cadre d’actes personnels).lContact : 5 rue Berlioz - 03.81.80.32.96 - [email protected] - www.clcv.org lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : le 1er mardi de chaque mois de 14h à 16h

léPICeRIe SOCIALe CROQ’SOLeILSL'Association Croq’Soleils travaille en partenariat avec la Banque alimentaire du Doubs, de Haute-Saône et du Territoire de Belfort, le CCAS et le Conseil général du Doubs. Les familles ont accès àl’épicerie sociale après acceptation de leur dossier ; l'aide est fonction du quotient familial.lContact : Association Croq’Soleils - 03.81.41.22.95 lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : jeudi de 14h à 17h

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Clairs-Soleils


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léCRIVAINS PuBLICSRecevoir, Renseigner, Rédiger. Une équipe de bénévoles compétents dans différentsdomaines (banque, surendettement, logement, rédaction de CV et de lettre de motivation,relations avec les administrations, mise en ordre des dossiers de naturalisation...) sont à ladisposition du public à la MJC. Dans tous les cas, il est conseillé de se manifester sans perdre de temps, et de se présenteravec toutes les pièces utiles à la bonne interprétation de la situation.Service gratuit, confidentialité garantielContact : 03 81 50 69 93 lLieu(x) : MJC Besançon Clairs-SoleilslJour(s) : mardi de 9h à 12h sur rendez-vous et vendredi de 9h30 à 12h sur rendez-vous

lACtION SOCIOLINGuIStIQueAdhésion à La MJC individuelle ou familleLa MJC Besançon Clairs-Soleils s’est associée avec la MJC Palente et le Comité de quartierde Rosemont Saint-Ferjeux pour proposer des cours aux personnes d’origine étrangère quisouhaitent apprendre à lire, écrire et parler le français.lContact : 03 81 50 69 93 lLieu(x) : MJC Besançon Clairs-SoleilslJour(s) : lundi de 14h à 16h30 et jeudi de 9h15 à 11h15


4/ SPORt & BIeN-êtRelDANSeLa MJC de Besançon en partenariat avec Doriska vous propose de vous initier aux dansesurbaines tous les lundis soir à la MJC des Clairs-Soleils. Le hip-hop, le dancehall et lemodern’street n’auront plus de secrets pour vous. Venez participer aux séances. Certificatmédical obligatoire à l'inscription.lContact : MJC de Besançon Clairs-Soleils - 03.81.50.69.93lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : lundi de 19h à 20h30

lyOGADès 16 ans 140 €/1 cours par semaine, 160 € /2 cours par semaine (adhésion MJC 6 € comprise)Tous les mardis matins et jeudis matins, l’association l’Homme de Terre vous propose depratiquer l’art du Yoga en compagnie de Vincent Filliozat.Initié à cette discipline ancestrale depuis 1990, Vincent animera des cours pour débutants lContact : [email protected] - 03.81.80.56.60lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : jeudi de 18h15 à 20h15


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4/ SPORt & BIeN-êtRe (SuIte)

lKARAtéA partir de 4 ans 135 €/an licence comprise. Possibilité de régler en trois fois, essai de 2semaines sans engagement.lContact : Pierre BRuNet - 06 43 09 93 47 - www.ikskarate.free.frlLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : débutants : mercredi de 15h à 16h et samedi de 10h à 11h45

confirmés : mercredi de 16h à 17h / samedi de 10h à 11h45

lAteLIeR GyMNAStIQue D’eNtRetIeN et De ReMISe eN FORMeDès 18 ans 75 €/an. Penser à soi, Prendre soin de soi, se sentir bien dans son corps à tout âge et quelle que soitsa condition physique. Rejoignez-nous pour un vrai moment de détente, de bien- être etde bonne humeur au cours de remise en forme adaptée. Payables en 2 chèques : le 1er retiré à l’inscription, le 2ème début janvier. Certificat médical obligatoire à l'inscriptionl Intervenant : Sporting Club Clairs-SoleilslContact : Mme BOISSON - 06.76.39.39.58 - [email protected] lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : lundi de 8h30 à 10h

lFALuNG GONG FRANCeAdhésion obligatoire à la MJC. Pratique collective des 5 exercices du Falun gong, dont deux de méditation. Prévoir unetenue ample. Falun Dafa est une pratique bouddhique avancée, transmise par M. LiHongzhi, dans laquelle « l'assimilation à la caractéristique la plus élevée de l'univers - Zhen,Shan, Ren (le Vrai, le Bien, la Patience) - est la base de la pratique ».lContact : zirong LI - 06 65 12 58 88 - http://fr.falundafa.org – Falun DafalLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : vendredi de 20h30 à 22h / samedi de 10h à 11h45

lVOyAGeS CuLtuReLSLa MJC Besançon Clairs-Soleils s’est associée avec la MJC Palente et le Comité de quartierde Rosemont Saint-Ferjeux pour proposer des voyages culturels en car un vendredi par mois.INSCRIPTIONS DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES.En cas d'annulation du participant : - 15 jours avant la date du voyage = remboursement 100% de la cotisation (adhésion restant due) - Moins de 15 jours avant la date du voyage = remboursement de 50 % de la cotisation surprésentation d'un justificatif médical (adhésion restant due)lRenseignements et inscriptions : à la MJC Clairs-Soleils : 03.81.50.69.93

lAteLIeR INFORMAtIQue16€/an + 23 €/an d’adhésion familiale au Comité de quartier de Bregille. L’association apour but de promouvoir l’animation dans les domaines d’activités socioculturelles, sportiveset de loisirs, du cadre de vie, de l’urbanisme et de l’environnement du quartier.lContact : Comité de quartier de Bregille - 03 81 61 70 37 http://lamaisondequartierdebregille.fr

lLieu(x) : espace public numérique du Centre Martin Luther King lJour(s) : à préciser à la rentrée

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Clairs-Soleils


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5/ CuLtuRe & LOISIRS

lRéSeAu D’éChANGeS RéCIPROQueS De SAVOIRSAdhésion obligatoire à la MJC. On reçoit et on donne : c’est la réciprocité. Les échanges portent sur la couture, la cuisine,le bricolage, la culture, la lecture, les jeux de société… Tout rapport d’argent est exclu.lContact : Mme Perchet - 03.81.80.60.75 - [email protected] lLieu(x) : Centre Martin Luther KinglJour(s) : tous les jeudis de 14h à 17h / un vendredi sur deux de 9h à 14h (repas)

lAteLIeR COutuReLa MJC propose à la rentrée 2018 un atelier couture pour permettre dans le cadre deplusieurs séances de découvrir les rudiments de la couture afin de confectionner de petitsaccessoires simples et adaptés au niveau des participants. lContact : Mjc des clairs soleils - 03.81.50.69.93 lLieu(x) : espace d’animation des Vareilles lJour(s) : à préciser

NOUVEAU !lGOSPeLApprenez à chanter en chœur grâce au standard du gospel à la MJC des clairs soleils àpartir de septembre 2018 en partenariat avec l'association Mille et une voix.Le gospel procure un plaisir défouloir accessible à tous à travers les chants. Il peut êtreinterprété par les confirmés autant que par les amateurs.lContact : Marie Beaud - 06.15.93.26.88 lLieu(x) : espace d’animation des Vareilles lJour(s) : mardi de 19h à 22h

NOUVEAU !lthéâtReEn partenariat avec la compagnie Ciconia, la Mjc des clairs soleils met en place des coursde théâtre.lContact : Mjc des clairs soleils - 03.81.50.69.93lLieu(x) : Centre Martin Luther King lJour(s) : vendredi de 17h à 19h

NOUVEAU !

lCLuB PhOtO16 €/an + 23 €/an d’adhésion familiale au Comité de quartier de Bregille.L’association a pour but de promouvoir l’animation dans les domaines d’activitéssocioculturelles, sportives et de loisirs, du cadre de vie, de l’urbanisme et de l’environnementdu quartier.Les participants doivent disposer d’un appareil photo numérique et être capables d’utiliserun ordinateur, en particulier la souris.lContact : Comité de quartier de Bregille - 03.81.61.70.37 http://lamaisondequartierdebregille.fr lLieu(x) : espace public numérique du Centre Martin Luther KinglJour(s) : un samedi par mois de 14h à 17h : séance de retouche photo



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MJC BeSANçONCeNtRe SOCIAL CLAIRS-SOLeILS67 e rue de Chalezeule - 25000 Besançontel : 03.81.50.69.93email : [email protected]

tarifs adhésion : famille 11 € / individuelle 6 € / association 50 €(Adhésion valable du 1er septembre 2018 au 31 aout 2019)

Composition du bureau de l’association :Présidente de l’association : Cécile PETIT-DESPREZVice-Présidente : Monique PERCHET Trésorier : Jean Marie DAMESecrétaire : Monique VALOIS

Pôle Logistique et gestion des locaux :Pour la MJC Clairs SoleilsHabiba MESREF : Maitresse de MaisonPour le Centre Martin Luther King « ville de Besançon »Gilberte RAKAT BEKKAOUI Maitresse de Maison Pôle Secrétariat/accueil :Sylvie GAY : Secrétaire d’accueil,Najima ELANZAR : Secrétaire comptable

Pôle enfance et Famille :Alexia GUSZKIEWICZ : Référente Famille

Pôle Animation et education :Frédérique DAOUDAL : responsable de l’accueil de loisirs des 11/13 Asmâa HARBECH : responsable de l’accueil de loisirs des 14/17JP CHARPENTIER : responsable de l’accueil de loisirs des 6/10 et de l’accompagnement à lascolaritéAlexia GUSZKIEWICZ : responsable de l’accueil de loisirs des 3/6

Pôle de Coordination et de Direction :Saliha FAKIR : CoordinatriceEric SCHMITT : Directeur

horaires d’ouverture au public :en période scolaire : Lundi de 13h30 à 19h Mardi, jeudi et vendredi : de 9h à 12h et de 13h30 à 19hMercredi : de 9h à 12h et de 13h à 18hSamedi : de 10h à 12hen période de vacances scolaires : Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h

Agenda de la rentrée :Inscriptions aux centres de loisirs (maternel, primaire et adolescents) :- À partir du 10 septembre 2018- Début des activités associations : le 10 septembre 2018- Début des accueils de loisirs : mercredi 3 octobre 2018- Début de l’accompagnement à la scolarité : lundi 1er octobre 2018Information :La fête des associations est organisée le samedi 8 septembre 2018 de 14h à 18h. N’hésitez pas à venir découvrir les activités et finaliser vos inscriptions !

6/ INFOS PRAtIQueS

MJC

Clairs-Soleils


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Quotient Familial Journée repas Journée sans repas Demi-journéeDe 0 € à 433 € 3,05 € 1,65 € 1,50 €De 434 € à 650 € 4,40 € 2,45 € 1,50 €De 651 € à 800 € 6,15 € 3,55 € 1,50 €+ de 800 € 12,10 € 7,45 € 4,00 €hors CAGB 15,55 € 11,80 € 5,30 €

Quotient Familial Journée repas Journée sans repas Demi-journéeDe 0 € à 433 € 8,10 € 6,35 € 4,30 €De 434 € à 650 € 9,75 € 7,25 € 4,30 €De 651 € à 800 € 11,00 € 7,70 € 4,30 €+ de 800 € 14,90 € 8,50 € 4,30 €hors CAGB 18,50 € 17,05 € 5,30 €

Activités Jour horaire tarifs

yoga Jeudi 18h15-19h15 A préciserAdhésion MJC comprise

Danse Lundi 19h-20h30 50 € + Adhésion MJC

1,2,3, Soleil ! Vendredi 9h-12h Adhésion MJC famille11 €

Accompagnement scolaire élémentaire Lundi, mardi, jeudi et vendredi 15h45-17h Adhésion MJC + 6 €

Accompagnement scolaire collège Lundi, mardi, jeudi et vendredi 17h-19h Adhésion MJC + 10 €

Samedis événements Samedi 14h-16hAdhésion MJC famille11 € + participation enfonction des activités

Karaté MercrediSamedi

15h-17h10h-12h

A préciser+ Adhésion MJC

Atelier informatique Lundi 18h-20h 16 €/an + 23 €/ and’adhésion

Atelier de gymnastique d’entretien et de remise en forme Lundi 8h30-10h A préciser

+ Adhésion MJC

Falun Gong France VendrediSamedi

20h30-22h10h-11h45 Adhésion MJC

Gospel Mardi 19h30-22h

tarif plein : 126 € adhésion comprise

tarif MSI : 76 € adhésion comprise

Multi-sports A préciser A préciser A préciser

Atelier couture A préciser A préciser Adhésion MJC

ReRS Jeudi 13h30-17h Adhésion MJC

théâtre Vendredi 17h-19h 50 € + Adhésion MJC

7/ tARIFSltARIFS DeS ACCueILS De LOISIRS : ALLOCAtAIReS CAF

ltARIFS DeS ACCueILS De LOISIRS : NON-ALLOCAtAIReS CAF

ltARIFS DeS ACtIVItéS


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nlp


St-Ferjeux (03.81.52.42.52)

nlp

nlpnlp


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Activités à la MJC PalenteM

JC Palente

Depuis 39 ans, la MJC Palente ancre son action dans des ambitions fortes et enprise avec les évolutions de son environnement social et culturel : « Elle offre à lapopulation, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre consciencede leurs aptitudes, de développer leur personnalité. » (article 2 des statuts)La MJC Palente affirme sa vocation de structure de quartier et sa volontéd'ouverture à ses habitants et au-delà, à tous ceux qui partagent ses valeurs etcherchent un lieu d'expression. Son projet associatif porte les valeurs desolidarité, d’entr’aide, de respect mutuel et d’ouverture vers l’autre.4 secteurs d’activités : Adulte, enfance/Jeunesse, Culture, Social couvrent unvaste champ de possibilités pour qui veut adhérer dans un cadre garantissantdes valeurs humanistes, démocratiques et républicaines.Forte de son réseau de bénévoles et d’une équipe de professionnels conséquents,la MJC Palente rayonne sur un bassin de vie vaste et hétérogène, que voushabitiez le quartier de Palente les Orchamps ou les limites du département.Dans l’attente du bel espace d’activités prévu dans le cadre de laréhabilitation du pôle des Tilleuls à la rentrée prochaine, le programme decette saison 2018/2019 cherche à répondre à vos aspirations dans lesmeilleures conditions possibles.

14 NOuVeLLeS ACtIVItéS à LA MJC PALeNte !VOuS POuRRez DéCOuVRIR NOS NOuVeLLeS PROPOSItIONS Au FIL DeS PAGeS SuIVANteS...- POuR LeS eNFANtS :Accueil de loisirs le mercredi tOute la journée / eveil artistique : arts plastiques & théâtrepour les 4-6 ans / Comédie musicale pour les 10-17 ans / Manipuler l’argile 6-10 ans /théâtre 6-15 ans- LeS PROPOSItIONS De L’eCOLe De MuSIQue DANS L’eSt BISONtIN- POuR LeS ADuLteS :Atelier argile/poterie / Atelier informatique à thise / Atelier initiation aux enduits décoratifs/ Cours de cuisine, avec un chef étoilé / Activités nature / Activités aquatiques / Self-défense / zumba

1/ ACtIVItéS eNFANCe/JeuNeSSeexPReSSION & DéCOuVeRte


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■ACCueILS De LOISIRS Du MeRCReDI 3/12 ANS3 ans : enfants scolarisés et ayant acquis la propretéPour s’adapter aux besoins des familles, cet accueil de loisirs sera ouvert à la journée ou àla demi-journée, avec ou sans repas. Des activités de création, d’expression, des jeux deplein air seront proposés. Des sorties culturelles seront également organisées. Une équiped’animateurs qualifiés encadrera ces activités.nIntervenant(s) : 1 directeur + 4 animateursnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mercredi, 1/2 journée de 8h30 à 12h

1/2 journée de 8h30 à 13h30 (avec repas)1/2 journée de 12h à 18h (avec repas)1/2 journée de 13h30 à 18hjournée, de 8h30 à 18h (avec repas) NOUVEAU !journée, de 8h30 à12h et de 13h30 à 18h NOUVEAU !

Possibilité de garderie de 7h30 à 8h30

■AteLIeR D’ARtS PLAStIQueS : PeINtuRe/DeSSIN 6/15 ANSCet atelier est une sorte de laboratoire expérimental lié aux arts plastiques. Il permet dedévelopper la sensibilité, la curiosité et le sens artistique de l’enfant en le familiarisant à destechniques et matériaux divers. Développer la faculté d'expression de l'enfant. Utilisation dematériaux et de techniques divers (gouache, craie, carton, plâtre, terre...).Initiation auxbases du dessin (proportion du visage, du corps humain, perspectives). Visites d'ateliers,exposition, musées..n Intervenant(s) : Jessica SCARANeLLOnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : 6/8 ans : mercredi de 11h à 12h

7/10 ans : mercredi de 14h à 15h1511/15 ans : mercredi de 15h30 à 17h



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MJC

Palente

■AteLIeR DeSSIN DèS 15 ANSDifférentes techniques seront abordées à travers plusieurs thèmes. Un travail de base sur letrait, la composition, le volume, la perspective, la couleur, l'ombre et la lumière permettra àchacun de développer et d'approfondir son expression personnelle.nIntervenant(s) : Jessica SCARANeLLOnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mercredi de 17h à 18h30

■ARtS PLAStIQueS “ tOut eN COuLeuRS “ 6/12 ANS à thISeHélène TARBOURIECH, plasticienne, éveille le sens artistique des enfants en s’appuyant surdifférentes techniques (peinture, collage, moulage). C’est l’art de découvrir différentssupports (bois, verre, tissu). Une expo est proposée en fin d’année.nIntervenant(s) : hélène tARBOuRIeChnLieu(x) : salle des fêtes de thisenJour(s) : 6/12 ans : mercredi de 14h à 15h15

■éVeIL ARtIStIQue : DANSe, MuSIQue, théâtRe 4/6 ANSenfants nés entre 2012 et 2014Nous proposons aux enfants âgés de 4 à 6 ans un parcours artistique : éveil à la musique,danse et théâtre. L'année sera conjointement organisée avec les animateurs de ces troisateliers. Chaque trimestre, les enfants découvriront une de ces trois activités. Les enfantsprésents l'année précédente continueront cette année la découverte de ces activités.nIntervenant(s) : Virginie BLAzy, Claire Py & Jean-Baptiste thOMASnLieu(x) : école Jean zay nJours (s) : samedi de 10h à 11h


■éVeIL ARtIStIQue : ARtS PLAStIQueS, théâtRe 4/6 ANS

enfants nés entre 2012 et 2014Cet atelier est un excellent moyen de s’évader et d’exprimer sa créativité. Il permet uneouverture d’esprit, développe la dextérité manuelle et la concentration. On peut y acquérirdifférentes techniques : dessin, découpage, collage, réalisation ou modelage d’objets.L’atelier d’éveil théâtral propose aux petits d’apprendre à maîtriser leur parole et leur corpspour s’exprimer et utiliser leur imagination pour créer. La pratique en groupe favorisel’entraide et le partage d’idées.nIntervenant(s) : Claire Py & Jessica SCARANeLLOnLieu(x) : école Jean zay nJours (s) : mercredi de 10h à 11h

NOUVEAU !


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1/ ACtIVItéS eNFANCe/JeuNeSSeexPReSSION & DéCOuVeRte (SuIte)

■KARAté 6/13 ANSDeux cours à la semaine sont proposés pendant lesquels les valeurs de karaté sonttransmises, tels que le contrôle de soi, le respect, le courage, l'humilité et la droiture. Lesenfants pourront s'initier à la compétition technique (kata) ou au combat (kumite). Les compétitions se dérouleront par catégories de poids et d'âges.nIntervenant(s) : Didier hAAS & Jean-Bernard ROSSIGNOLnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mercredi & vendredi

débutants : de 17h à 18hgradés* 8/13 ans : de 18h à 19h *gradés = 2 ans de pratique du karaté

■MANIPuLe L’ARGILe 6/10 ANSL'atelier d'argile, c'est le temps de la rencontre entre l'enfant et la matière. Tout au long del'année l'activité va se nourrir de ce dialogue : inventer et créer afin de découvrir destechniques simples de modelage dans une ambiance propice à la détente.nIntervenant(s) : Romy RANDRIANASOLOnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJours (s) : mardi de 17h15 à 18h15

■ théâtRe 6/15 ANSÀ partir de jeux et d'exercices, les enfants apprennent à utiliser leur corps et leur voix pourraconter des histoires tous ensemble. Ils/elles découvrent l'improvisation et leurs premierstextes de théâtre à travers un répertoire de théâtre jeunesse adapté à leur âge. L'atelierpermet de développer la concentration, l'humour, l'imagination et l'intelligence collective.nIntervenant(s) : Guillaume FuLCONISnLieu(x) : école Jean zay nJours (s) : 6/10 ans : mercredi de 14h à 15h

11/15 ans : mercredi de 15h à 16h30

NOUVEAU !

NOUVEAU !

■COMéDIe MuSICALe 10/17 ANSL'atelier de comédie musicale a pour but la création d'un spectacle musical de A à Z. Duchant, des Musiques Actuelles et du monde, de l'expression corporelle en passant par lethéâtre et la mise en scène, cet atelier est ouvert à tous les jeunes de 10 à 17 ans et nenécessite aucune compétence musicale, mais les musiciens amateurs et confimés serontles bienvenus. nIntervenant(s) : Maureen heNRynLieu(x) : école Jean zay nJours (s) : lundi de 17h30 à 19h

NOUVEAU !

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2/ éCOLe De MuSIQue & DANSe

Ces quatre maître-mots nourrissent le contenu des enseignements que nous souhaitonsdévelopper à l’école de musique et danse.Il est important de pouvoir proposer un enseignement initial à l’art et à la pratique de ladanse qui ne préjuge pas de l’avenir des élèves : spectateurs avertis, artistes amateurs,candidats à l’aventure professionnelle sans privilégier aucunes de ces hypothèses.Les différentes pratiques de danses permettent aux enfants et adolescents de s’épanouirdans leur corps, d’apprendre à le connaître et le développer; elles contribuent audéveloppement personnel et à l’épanouissement de soi.Les cours sont des lieux de découverte de la danse, du mouvement et de la richesse ducorps tout en préservant les notions de plaisirs, de convivialité et de divertissement.Danses moderne, classique, hip hop et flamenco vous sont proposés et nous espérons quechacun y trouvera son bonheur.

LeS COuRS PROPOSéS SeRONt MAINteNuS eN FONCtION Du NOMBRe De PARtICIPANtS. LeShORAIReS SONt DONC SuSCePtIBLeS D’êtRe MODIFIéS SI uN ReGROuPeMeNt eSt NéCeSSAIRe.L’Ecole de musique est affiliée à la Confédération Musicale de France (CMF). Avec lesoutien de Gaëtan Leroux, Facteur de pianos, qui met à disposition de l’Ecole de musiqueles pianos à l’occasion des différentes manifestations de la saison.

Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter : Muriel CueNOt, responsable de l’ecole intercommunale de musique et danse. - tél. : 03.81.80.81.50 ou 06.09.48.66.25 - e-mail : [email protected] page facebook : école de musique et danse MJC Palente Besançon

eCOuteR, VOIR, INteRPRéteR et INVeNteR


FORMAtION MuSICALe- La formation musicale est obligatoire pour l’apprentissage de TOUS les instruments.- En fin d’année, les élèves valideront leur niveau (en formation musicale et instrumentale) par un contrôle de connaissances pour les niveaux inter-cycle et un examen pour les niveaux de fin de cycle : 1C4 et 2C4 (brevet).

- Chaque cycle se déroule sur 4 années minimum.


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tOuS LeS COuRS De 1er CyCLe SeRONt DISPeNSéS PAR SOLeNN CLeRVAL

1er cycle 1ère année : 1C1 enfants de 6 à 10 ans n’ayant jamais suivi de cours de formation musicalenLieu(x) : MJC Clairs-SoleilsnJour(s) : lundi de 17h15 à 18h15nLieu(x) : école Pierre & Marie CurienJour(s) : mercredi de 9h à 10h, de 13h30 à 14h30

1er cycle, 2ème année : 1C2 nLieu(x) : MJC Clairs-SoleilsnJour(s) : lundi de 18h15 à 19h15nLieu(x) : école Pierre & Marie CurienJour(s) : mercredi de 10h à 11h, de 14h30 à 15h30

1er cycle 3ème année : 1C3nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : jeudi de 17h30 à 18h30

Fin du 1er cycle : 1C4 nLieu(x) : école Pierre & Marie CurienJour(s) : mercredi de 15h30 à 16h30nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : jeudi de 18h30 à 19h30, vendredi de 17h15 à 18h15

Les enfants pourront choisir leur instrument après avoir suivi une année de formationmusicale : 1C1. Les cours ne seront maintenus que si le nombre de participants est suffisant.

tOuS LeS COuRS De 2ème CyCLe SeRONt DISPeNSéS PAR JACQueS ChOPARD

2ème cycle 1ère année : 2C1 nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi de 17h45 à 18h45 / mercredi de 16h30 à 17h30

2ème cycle, 2ème année : 2C2 nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi de 14h30 à 15h30, jeudi de 18h à 19h

2ème cycle 3ème année : 2C3nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mardi de 15h30 à 16h30

Fin du 2ème cycle : 2C4 nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mardi de 18h à 19h

■1eR CyCLe

■2èMe CyCLe

2/ éCOLe De MuSIQue & DANSe

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■AteLIeR “ DéCODe teS NOteS ! “ DèS 11 ANSAtelier pour les adolescents et adultes qui souhaitent apprendre à lire une partition etcomprendre le langage musical. Pas de cursus ni de contrôle mais une boîte à outilscomplète : lecture de notes et rythmes, théorie simple, petite histoire de la musique,…A partir de 11 ans / lycéens / adultesnProfesseur(s) : Jacques ChOPARDnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : vendredi de 18h à 19h

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FORMAtION INStRuMeNtALe- Les cours sont individuels et durent 1/2 heure et les cours de niveau brevet et 3ème cycledurent ¾ d’heure.

- Le niveau 1C1 en formation musicale doit avoir été suivi afin de pouvoir débuterl’apprentissage d’un instrument.

- La formation musicale jusqu’au niveau brevet est obligatoire pour l’apprentissage de TOUSles instruments. Sauf pour les cours de musique folk, accordéon diatonique et cours adulte.

Il est possible de commencer un instrument à partir de 11 ans (à l’entrée au collège) sanssuivre le cursus habituel.L’atelier « Décode tes notes ! » est obligatoire pour l’apprentissage de tous les instruments àvent (sauf folk) et le piano, et facultatif mais fortement recommandé pour l’accordéonchromatique.Atelier facultatif pour l’apprentissage de la guitare, la basse et la batterie.

■COuRS De ChANt INDIVIDueLCours de chant lyrique individuels pour chanteur débutant ou désirant seperfectionner : choriste, mélomane amateur de chant souhaitant découvrir etapprofondir l'art et les joies de la pratique vocale. Travail autour de la posture, dusouffle, de la résonance, de la diction et de l'expression du chanteur.nProfesseur(s) : emilie BRetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mardi, mercredi soir

■COuRS INDIVIDueL De JAzz / IMPROVISAtIONOuvert à tous les instrumentistes de niveau de fin de deuxième cycle (6 années depratique environ), désireux d’apprendre l’improvisation, l’harmonie et la lecture degrilles, ainsi que le discours et le phrasé propres à ce style musical.Travail sur les standards jazz mais aussi sur tous morceaux de musiques actuelles, selonle souhait du musicien.nProfesseur(s) : Gilles MIChAuD-BONNetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi, mardi, mercredi


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nCLARINettenProfesseur(s) : Solenn CLeRVALnLieu(x) : MJC Clairs-SoleilsnJour(s) : lundinLieu(x) : école Pierre & Marie CurienJour(s) : mercredinLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mardi, jeudi

nFLûte tRAVeRSIèRenProfesseur(s) : Gilles MIChAuD-BONNetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi, mardi, mercredi

nhAutBOISnProfesseur(s) : Muriel CueNOtnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi

nSAxOPhONenProfesseur(s) : Gilles MIChAuD-BONNetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi, mardi, mercredi

ntROMPettenProfesseur(s) : Jean-Baptiste thOMASnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : samedi matin, lundi ou mardi

à confirmernLieu(x) : Roche-lez-BeauprénJour(s) : jeudi soir

ntROMBONe (1eR CyCLe)nProfesseur(s) : Jean-Baptiste thOMASnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : samedi matin, lundi ou mardi

à confirmernLieu(x) : Roche-lez-BeauprénJour(s) : jeudi soir

nACCORDéON ChROMAtIQuenProfesseur(s) : Sandrine KOhLeRnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi / mercredinLieu(x) : VairenJour(s) : mardi

2/ éCOLe De MuSIQue & DANSe (SuIte)

FORMAtION INStRuMeNtALe (SuIte)

■ LeS VeNtS

nPIANOnProfesseur(s) : Jacques ChOPARDnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi

nPIANOnProfesseur(s) : Séverine ChRIStnLieu(x) : MJC Clairs-SoleilsnJour(s) : mercredi

nPIANOnProfesseur(s) : Frédéric ChRIStnLieu(x) : MJC Clairs-SoleilsnJour(s) : jeudi

nVIOLONnProfesseur(s) : Olga huNzINGeRnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : samedi matin

nGuItARe CLASSIQue et éLeCtRIQuenProfesseur(s) : Aurélien DuDONnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi après-midi, jeudi,vendredi, samedi matin

nGuItARe BASSenProfesseur(s) : Aurélien DuDONnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi après-midi, jeudi,vendredi, samedi matin

■ LeS CORDeS

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Photo : © DR


nBAtteRIenProfesseur(s) : etienne DeMANGenLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi, jeudi, vendredi

■ LeS PeRCuSSIONS

MuSIQue FOLK

■ACCORDéON DIAtONIQueL'accordéon diatonique est un instrument traditionnel de transmission orale et nenécessite pas de maîtriser le solfège ; l'apprentissage à l'oreille sera privilégié sansexclure l'usage de partitions et de tablatures. Les cours s'adressent aux adultes commeaux enfants.Réunion de rentrée : lundi 10 septembre à 18h30 école Jean ZaynProfesseur(s) : Lisa PARReAuxnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi

■ FOLKADANSe : PRAtIQue COLLeCtIVeFolkadanse prépare chaque année un nouveau répertoire de musiques traditionnellesà danser, et anime une dizaine de bals, fêtes et manifestations diverses au cours del’année. Notre objectif: jouer de la musique d'ensemble et faire danser, dans la bonnehumeur. Pas de formation musicale exigée mais une bonne pratique de son instrument. Instruments : tous. Nombre de musiciens limité à 22.nIntervenant(s) : Sophie CheVILLOtnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi, tous les 15 jours de 20h à 22h (1ère répétition le 19 septembre : essai possible)


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PRAtIQueS COLLeCtIVeS : ChANt ChORAL

■ChORALe « VOCALyPSO »Vous aimez chanter ? L’aventure des répertoires jazz-swing-latino vous tente ? Quel que soitvotre niveau, Léa Gilet, notre chef de chœur, vous accueillera et vous aidera à trouver votreplace dans le groupe. Vocalypso recherche des chanteurs pour tous les pupitres et enparticulier des voix d’hommes. Inutile de savoir lire la musique. Site : www.vocalypso.orgnChef de choeur : Léa GILet (http://www.vocalypso.org)nLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi de 19h30 à 21h30

■ChORALe « LeS zINGAReLLeS »Composé à l'heure actuelle d'une vingtaine de chanteuses, le chœur de femmes "LesZingarelles" recrute! Pas besoin d'être lectrice, la motivation et la bonne humeur suffiront!Notre répertoire se partage entre musiques du monde et musique classique en fonction desprojets (3 à 4 concerts par an). Technique vocale, mémorisation des différents langages etdu texte sont abordés dans une ambiance chaleureuse.Projet 2018-2019 : " Opéras/Opérettes au féminin " en partenariat avec le chœur de femmesdu CRR du Grand Besançon.nChef de choeur : emilie BRetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi de 20h30 à 22h

PRAtIQueS COLLeCtIVeS : ORCheStReS

■ORCheStRe « MINI-POuSS »Orchestre pour les jeunes musiciens de niveau 1C2 à 1C4 en formation instrumentale.L’objectif principal est de faire découvrir la pratique musicale collective à travers unrépertoire agréable à jouer et adapté au niveau des enfants. L’orchestre se produira enconcert plusieurs fois dans l’année. Ambiance sympathique garantie ! Instruments : tous.nIntervenant(s) : Muriel CueNOtnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : mercredi de 13h30 à 14h30

■O.J.N.I. (ORCheStRe JuNIOR NON IDeNtIFIé)L’OJNI est un orchestre d’une trentaine de jeunes musiciens qui se produit régulièrement enconcert. La variété du répertoire (musiques de films, jazz, composition pour orchestre…) permetà chacun de s’épanouir et se perfectionner d’une manière ludique et intéressante. L’ambianceconviviale des répétitions se retrouvent lors des concerts et sorties diverses de l’orchestre. Niveau instrumental : à partir du niveau 2ème cycle en instrument (2C1)nIntervenant(s) : Muriel CueNOt & Gilles MIChAuD-BONNetnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : samedi de 13h30 à 15h15


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■ORCheStRe D’ACCORDéONS (ChROMAtIQueS)« çA MANQue PAS D’AIR ! »

Répertoire allant de l’accordéon traditionnel aux répertoires actuels (chanson française,tango argentin, variété, « New » Musette). Des arrangements, des compositions et unelittérature adaptée pour le monde de l’accordéon en pleine évolution. Un répertoire variépour un instrument qui offre aujourd’hui de multiples facettes ! Niveau instrumental : 3 années minimum de pratique instrumentale.nIntervenant(s) : Sandrine KOhLeRnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : samedi de 9h à 12h tous les 15 jours

■eNSeMBLe De CLARINetteSCet ensemble a pour objectif de provoquer la rencontre et le partage entre clarinettistesqui souhaitent jouer un programme varié (allant de la musique classique aux musiquestraditionnelles, en passant par des musiques de film) et ainsi découvrir d’autres styles demusique habituellement joués en cours ou en orchestre. Les répétitions ont lieu certainssamedis après-midi, un planning sera établi, et l’ensemble se produira en concert au coursde l’année. Les pièces sont spécialement écrites pour l’instrument et adaptées au niveaude chaque musicien. Niveau instrumental : 3 années minimum de pratique instrumentale.nIntervenant(s) : Solenn CLeRVALnLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : vendredi de 19h15 à 20h30

■AteLIeR PeRCuSSIONPratique de groupe où on travaille le rythme sous toutes ses formes : percussions corporelles,human beat box, objets détournés… À partir de 8 ans.Niveau instrumental : pas de niveau demandé ouvert à tous les instrumentistes, les personnesne pratiquant pas la musique sont les bienvenues.nIntervenant(s) : etienne DeMANGenLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : vendredi de 18h à 19h

■COMéDIe MuSICALeL'atelier de comédie musicale a pour but la création d'un spectacle musical de A à Z. Duchant, des Musiques Actuelles et du monde, de l'expression corporelle en passant par lethéâtre et la mise en scène, cet atelier est ouvert à tous les jeunes de 10 à 17 ans et nenécessite aucune compétence musicale, mais les musiciens amateurs et confimés serontles bienvenus. nIntervenant(s) : Maureen heNRynLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : lundi de 17h30 à 19h

NOUVEAU !



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Style de danse à la croisée des danses jazz et contemporaine, avec des musiques trèsdiverses afin de varier les rythmes et les dynamiques. Le cours se déroule autour de différentsexercices debout ou au sol, en finissant par une chorégraphie. Un temps est consacré aurenforcement musculaire et à la souplesse, indispensable à la pratique.nIntervenant(s) : Morgane FLOChnLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : mercredi6/8 ans (6 & 7 ans tous niveaux, 8 ans débutants) : de 10h15 à 11h158/10 ans (8 ans confirmés, 9 ans tous niveaux,10 ans débutants) : de 11h15 à 12h1513/16 ans (13 ans confirmés) : de 15h15 à 16h3010/13 ans (10 ans confirmés, 11 & 12 ans tous niveaux, 13 ans débutants) : de 16h30 à 17h45

DANSeS

Chaque année, nous soutenons la MJC Palente en mettant des pianos à disposition de l’ecole de musique et danse.LeROux PIANO, 9 rue Battant Besançon 03.81.82.36.88Nous proposons également :- Des conseils et un suivi approfondi entre la MJC et nos magasins - Une équipe : 3 facteurs de piano diplômés d’état, un ébéniste, un responsable transport- Un partenariat : livraison gratuite, banquette, métronome offerts ainsi qu’un accord.- Location vente à 0% : nous prenons intégralement les intérêts à notre charge, permettant une acquisition moins onéreuse et plus souple.- Mais c’est aussi les orgues, les pianos numériques, les synthétiseurs, les pianos silencieux et un atelier de réparation et de restauration spécialisé.- Un parc de plus de 70 pianos de 1200 € à 20 000 €.


Les communes partenaires du SeeB :Chalezeule, Thise, Chalèze, Novillars, Roche-lez-Beaupré, Marchaux Chaudefontaine,Amagney, Deluz, Vaire, Braillans, Champoux.Cours de formation musicale :1C1 : première année, enfants de 6 à 10 ansn’ayant jamais suivi de cours de formationmusicale1C2 : enfants ayant déjà suivi le niveau 1C1Tous les cours sont dispensés par Jean-Baptiste THOMAS

nDeLuzn1C1 : 16h45-17h45n1C2 : 17h45-18h45nJour(s) : lundi, salle rue des Papeteries

nVAIRen1C1 : 16h30-17h30n1C2 : 17h30-18h30nJour(s) : mardi, Mairie

nMARChAux ChAuDeFONtAINen1C1 : 9h30-10h30nJour(s) : mercredi, salle St-Martin

nROChe-Lez-BeAuPRén1C1 : 16h45-17h45n1C2 : 17h45-18h45nJour(s) : jeudi, salle Rouget de Lisle

PeRMANeNCeSRenseignements, inscriptions : SandrineKohler, coordinatrice musique Est bisontin06.86.82.45.94 / [email protected] Mairie de NOVILLARS : Vendredi 7 septembre de17h à 18h

- Mairie de MARChAux ChAuDeFONtAINe : Lundi 10 septembre de 17h30 à 18h30

- Mairie de DeLuz : Jeudi 13 septembre de 17h30 à 18h30

- Mairie d'AMAGNey : Vendredi 14 septembre de 17h à 18h

■ L’éCOLe De MuSIQue DANS L’eSt BISONtIN

■DANSe MODeRNe DèS 6 ANS

NOUVEAU !

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La danse classique «place» le corps et est ainsi la base de toute discipline dansée. Bien quetrès codifiée, elle allie à la rigueur de sa technique, la recherche d'une gestuelle esthétiqueet expressive. Elle affine la musicalité, développant ainsi le sens artistique. nIntervenant(s) : Virginie BLAzynLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : 6/8 ans, niveau débutants 1 (1ère année de pratique) : jeudi de 17h15 à 18h156/8 ans, niveau débutants 2 (2ème année de pratique) : jeudi de 18h15 à 19h15Confirmé, à partir de 6 années de pratique : vendredi de 17h30 à 19hnLieu(x) : école Pierre & Marie CurienJour(s) : Niveau moyen, 9/11 ans, 2ème et 3ème année : samedi de 9h à 10h Niveau Avancé, 10/12 ans, (4ème à 5ème année de pratique) : samedi de 11h à 12h30

La culture hip hop a été importée des Etats-Unis dans les années 80 en France. Vousapprendrez les bases de la danse hip hop : danse debout et breakdance sous forme dechorégraphies et sur des musiques variées.nIntervenant(s) : Abdellah hIReChenLieu(x) : école Jean zaynJour(s) : 7/9 ans, débutants : mercredi de 10h30 à 11h3010/13 ans, débutants : mercredi de 15h30 à 16h3010/12 ans, niveau avancé : mercredi de 16h30 à 17h30 12/13 ans niveau avancé : mercredi de 17h30 à 18h30 : A partir de 14 ans, niveau confirmé : mercredi de 18h30 à 19h45Cours adulte : mercredi de 20h à 21h157/11 ans, 2ème année : samedi de 10h à 11h9/11 ans, 2ème et 3ème année : samedi de 11h à 12h

Pour ne plus rester assis dans les repas dansants ou simplement pour pratiquer une activitéen couple, venez apprendre à danser dans une ambiance amicale et détendue.nIntervenant(s) : Christian BRuCKeRtnLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : débutants : jeudi de 20h à 21h

avancés : jeudi de 21h à 22h

Découverte, apprentissage et perfectionnementdes danses traditionnelles d'Europe et d'ailleurs,dans une ambiance conviviale et décontractée, en groupe et/ou en couple, en deuxniveaux dans deux salles (débutants, non-débutants). Puis p'tit bal pour tous à partir de 22h.Nouveau : le mardi, tous les 15 jours, de 15 hà 17h : Bal folk pour les nuls avec Jean-Louis Pharizat.nIntervenant(s) : plusieurs personnesnLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : tous niveaux : vendredi de 20h30 à 22h

p’tit bal pour tous : vendredi de 22h à 24hbal folk pour les nuls : mardi, tous les 15 jours, de 15h à 17h NOUVEAU !


■DANSe CLASSIQue DèS 6 ANS

■hIP hOP DèS 7 ANS

■DANSe De BAL ADuLteS (eN COuPLe)

■ FOLK (DANSeS tRADItIONNeLLeS)


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DANSeS (SuIte)

■DANSe FLAMeNCA 5/18 ANS

■DANSe FLAMeNCA ADuLteS

éCOLe De FLAMeNCO


nIntervenant(s) : Albane MAthIeu-FuSteRnLieu(x) : MJC Palente & école Jean zaynJour(s) : 5/6 ans, débutants : mercredi de 11h30 à 12h307/9 ans, débutants et 6 ans, initiés : mercredi de 13h15 à 14h157/8 ans, initiés : mercredi de 14h15 à 15h15 10/12 ans, débutants et 9/10 ans initiés : mardi de 17h15 à 18h3013/16 ans, débutants et 11/12 ans, initiés : lundi de 17h45 à 19h1513/18 ans, initiés : mardi de 18h30 à 20h

nIntervenant(s) : Albane MAthIeu-FuSteRnLieu(x) : MJC Palente & école Jean zaynJour(s) : débutants 1ère et 2ème années : mercredi de 20h30 à 22h15Initiés 3ème et 4ème années : lundi de 20h45 à 22h15Intermédiaires 5ème, 6ème et 7ème années : mercredi de 19h à 20h30Avancés à partir de la 8ème année : lundi de 19h15 à 20h45 Cours de Compas y Palmas : 15 mardis de 20h15 à 21h30 (Première séance le 25 septembre)

L’ecole de Flamenco a pour objectif de permettre à chaque élève, enfant ou adulte, des’inscrire dans un cursus suivi et cohérent. Chacun s’initiera ainsi aux rythmes, à la gestuelle,à la technique propres à la danse flamenca et pourra peu à peu donner corps à sesémotions. Dans le cadre de la formation qu’elle propose, l’ecole présente tous les 3 ans un spectacleFlamenco. Ce spectacle est l’accomplissement de deux années de travail et donne àchacun l’opportunité de vivre une expérience plus riche de la scène. Le prochain spectacleaura lieu les 11 et 12 mai 2019 au Petit Kursaal.L’ecole a son site : www.ecoleflamencoalbane.comStages Flamenco pour les enfants à partir de 6 ans durant les vacances scolaires

Photo : © Muriel Cuenot

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Découvrir et développer sa voix. Aiguiser un point de vue. Découvrir des auteurs. Partageravec d'autre le plaisir des mots avec le corps ; respiration, souffle, voix, articulation, silence ;avec l'imaginaire : les sensations, l'écoute de soi et des autres ; avec l'espace : assis, debout,à l'intérieur, à l'extérieur. Une lecture publique est prévue à chaque fin de trimestre.nIntervenant(s) : Catherine CRetINnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : vendredi de 14h à 17h15 , tous les 15 jours. Première séance le 5 octobre.

Amandine Tomaselli, artisan couturier, diplômée des métiers d’Art, vous accompagne dansvos réalisations avec des conseils techniques : points mains, couture machine ou patronagepour concrétiser vos projets et exprimer votre créativité. Apportez votre machine, si possible !nIntervenant(s) : Amandine tOMASeLLInLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mardi de 19h à 21h

3/ LOISIRS ADuLteS : exPReSSION ARtIStIQue

■AteLIeR COutuRe & textILe

■AteLIeR LeCtuRe à hAute VOIx

L'atelier d'argile est une rencontre entre vous et la matière. Découvrez des techniquessimples de modelage de la terre afin d'inventer et de créer dans une ambiance détenduevos réalisations personnelles selon votre humeur du moment.nIntervenant(s) : Romy RANDRIANASOLOnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mercredi de 19h30 à 21h

■AteLIeR ARGILe / POteRIe

Le club informatique de Thise vous initiera à l’informatique selon le programme suivant :initiation à Windows 10, bonnes pratiques pour un PC sûr, Libre Office : Draw, la messagerie,un réseau social : facebook, le téléchargement streaming et libre Office : Writer.nIntervenant(s) : Club Informatique de thise / [email protected](x) : 8 rue de Besançon, centre Victor hugo, 25220 thISenJour(s) : vendredi de 18 h à 19h30, 21 séances du 5 octobre 2018 au 17 mai 2019

■AteLIeR INFORMAtIQue à thISe (21 SéANCeS)

NOUVEAU !

NOUVEAU !

Initiation à une matière vous permettant de réaliser toutes sortes de projets de textures encouleurs, qu'ils soient picturaux, ou servant de base à une customisation de votre intérieur,et pourquoi pas, de votre extérieur ! 30 séances à compter du jeudi 20 septembre.Des stages de perfectionnements seront également proposés dans l’année :- Patines à l'enduit décoratif- Mosaïques à l'enduit- Effets de coquillages fossiles à l'enduit- Pochoirs à l'enduit- Effets de matières comme ardoise, étain, or, argent, gravure, matières précieuses, etc.nIntervenant(s) : Catherine FeRy, artiste peintre décorateur nLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : jeudi de 19h30 à 21h30

■AteLIeR INItIAtION Aux eNDuItS DéCORAtIFS NOUVEAU !


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3/ LOISIRS ADuLteS (SuIte)

S’écouter, s’entendre et fondre nos voix. Chanter pour notre plaisir et celui du public. Seproduire à toute occasion sur un répertoire profane ou sacré, d’ici ou d’ailleurs, d’hier àaujourd’hui. Quelques samedis de répétitions sont programmés. Effectif limité, l’inscriptionse fait dans l’activité.nIntervenant(s) : André MOuLIN & Magali VAuCheROtnContact(s) : Magali VAuCheROt 06.71.73.75.18 et André MOuLIN 06.74.38.24.58nLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : mardi de 20h30 à 22h30

Différentes techniques seront abordées à travers différents thèmes. Un travail de base sur letrait, la composition, le volume, la perspective, la couleur, l'ombre et la lumière permettra àchacun de développer et d'approfondir son expression personnelle.nIntervenant(s) : Jessica SCARANeLLOnLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : mercredi de 17h à 18h45

■COuRS De DeSSIN DèS 15 ANS

Un atelier de pratique et de création artistique, autour de différentes techniques, selon vosenvies (peinture à l’huile et à l’acrylique, aquarelle, pastels, fusain...). Nous aborderons desthèmes variés au cours de l’année dans une ambiance conviviale, tels que: le dessind’observation, la perspective, le carnet de promenade, l’impression, l’illustration d’unpoème ou d’un conte, etc.N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions... Le matériel n’est pas fourni.nIntervenant(s) : Nicolas PONCeAunContact(s) : [email protected] nLieu(x) : atelier à l’espace Simone de Beauvoir, 3 rue Violet, BesançonnJour(s) : vendredi de 9h30 à 11h30

■ ” Chez SIMONe ” : DeSSIN / PeINtuRe ADuLte

L’atelier permet de s’initier ou de se perfectionner à différentes techniques (dessin, peinture,collage,…) sur des supports variés (papier, carton, toile, bois, verre…) à l’aide de moyensplastiques divers (huile, aquarelle, plâtre…). nIntervenant(s) : hélène tARBOuRIeChnLieu(x) : salle des fêtes de thisenJour(s) : mardi de 14h15 à 16h30

■AteLIeR “ tOut eN COuLeuRS ” à thISe

■ChORALe “ LA ChANtOILLOtte ”

■CLuB PhOtO De LA MJCLe club photo rassemble des amoureux de la photographie qu'elle soit argentique ounumérique, du débutant à l'expert, équipé d'un réflex, d'un bridge ou d'un compact. Ilpermet de partager dans la bonne humeur et le respect mutuel, les savoir-faire, lesexpériences et d'avoir des critiques constructives sur les productions de chacun et chacune,tant dans la prise de vue que les post-traitements numériques.nIntervenant(s) : Dominique hOLtzeR, Laurent LABOuReAu, Christian tISSIeRnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : lundi de 20h30 à 22h30

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A la découverte de l’artiste qui est en chacun de nous : créativité et réalisation par la tailledu bois. A l’aide de scies, perceuses, ciseaux à bois, différents types de gouges, de toileémeri et de cire pour la finition, le sculpteur donnera libre cours à son imagination entravaillant des bois multiples.nIntervenant(s) : Alann BôLe & Gilles MARtINnLieu(x) : atelier à l’espace Simone de Beauvoir, 3 rue Violet, BesançonnJour(s) : jeudi de 18h à 21h


■SCuLPtuRe SuR BOIS

■ INStANt GOuRMAND De PLAISIR eN CuISINeCours de cuisine, avec Benoît ROtSChI, chef étoilé.Des débutant(e)s aux passionné(e)s, partez à la découverte du l'univers de la gourmandise,de la magie de la Cuisine. Partagez des goûts, des gestes, la poésie des saveurs. Éplucher,Tailler, Rôtir, Braiser, Mijoter, ces mots sont évocateurs des casseroles sur le coin du fourneau,des fumets odorants, d'épices. Réalisez un repas et partagez le moment chaleureux de seretrouver à table tous ensemble. Un instant de Plaisir de Cuisine à partager.nIntervenant(s) : Benoît ROtSChInLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : 1 samedi/mois de 18h à 22h30 (atelier + repas ensemble ensuite) :- En 2018 : 3 novembre, 2 décembre- En 2019 : 26 janvier, 2 février, 16 mars, 13 avril, 11 mai et 15 juin- Inscription à la séance possible jusqu’au mercredi de la semaine où elle se déroule.ntarif(s) : 38 € par séance + adhésion MJC

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4/ LOISIRS ADuLteS : SPORt & SANté

n Intervenant pour toutes ces activités : eric BeLeNGueR, Accompagnateur MoyenneMontagne, Diplômé d'etat. BPJePS Activités Physiques Pour tousCertificat médical obligatoire à l’inscription

nMARChe ACtIVeActivité à la fois sportive et ludique basée sur une technique et un rythme de marchedynamique (adapté au public , accessible à tous, dont les objectifs sont l'apprentissage desbonnes postures afin d'améliorer son système cardio-respiratoire en sollicitant tout l'ensembledu corps.nLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : lundi de 14h à 15h et de 18h30 à 19h30

nRANDONNéeActivité de marche/balade sur un mode découverte et rythme tranquille au fil des petitssentiers et chemins de randonnée en milieu "rurbain", entre ville, forêt et campagne.nLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : jeudi de 14h à 16h

nRANDONNée ACtIVeActivité de marche dans un esprit de découverte et d'échange pour un public derandonneurs désireux de vivre des belles émotions en forêt et zones de moyenne montagneen empruntant quelquefois des sentiers audacieux et insolites.nLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : mardi, tous les 15 jours de 14h à 17h

nCOuRSe NAtuReActivité de découverte pour une pratique douce de la course à pied en milieu naturel(terrain forestier, sous-bois) avec apprentissage des techniques (postures, rythme, appuis,sensations, gestion de l'effort), pour venir prendre du plaisir, tout en progressant sur un plantechnique et physiologique. Activité destinée à un public pratiquant un peu etrégulièrement la course à pied.nLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : jeudi de 18h30 à 19h30

nGyM OxyGèNeActivité de remise en forme dans un cadre naturel qui alterne déplacements dynamiqueset mouvements gymniques, de stretching ( renforcement musculaire, ateliers pourdévelopper la souplesse, l'équilibre, la motricité et les techniques d'appuis au sol). nLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : mardi de 10h30 à 11h30

■ACtIVItéS NAtuRe NOUVEAU !

Sport santé, complice de votre équilibre et de votre bien être, il vous aide à fairedu bien à votre corps, quand vous le souhaitez, en toute sérénité. Pratiqué endouceur, il reste un loisir, pas une compétition ! Le sport santé n’est pas un«remède médical». C’est une philosophie qui vous permet d’être à l’écoute devotre corps, de ses rythmes et de ses besoins. Respirer, découvrir, échanger,apprendre ensemble : plus qu’une simple activité physique, c’est un moment deconvivialité et de partage. La MJC Palente fait partie du Réseau Sport Santé Franche-Comté et travaille enpartenariat avec la Direction Hygiène Santé de la Ville de Besançon.

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JOuRNéeS RAQuetteS & tReKKINGSorties à la journéen Intervenant(s) : eric BeLeNGueRnLieu(x) : en plein air, dans les environs de Besançon.

Lieu de rendez-vous : MJC Palente. Co-voituragenJour(s) : mercredi 19 décembre 2018, samedi 12 janvier 2019, mercredi 30 janvier 2019

et samedi 9 février 2019ntarif(s) : 30 € la sortie par personne


Inspiration des méthodes Feldenkrais et Eutonie. Conscience de son corps, harmoniedes mouvements, équilibre et repos du mental. Apprenons à nous détendre dans lemouvement et au repos, afin de vivre mieux au quotidien. Les tensions petit à petits'effaceront avec douceur.nIntervenant(s) : Maud SeRISnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : mercredi de 19h15 à 20h15

■AteLIeR INSPIR : ReLAxAtION et MOuVeMeNtS

Activités nature

Certificat médical obligatoire à l’inscriptionAccessible à tous, même aux non nageurs, les cours aquatiques ont des bienfaits sur lasanté : meilleure circulation sanguine, raffermissement musculaire, travail de tous les groupesmusculaires sans fatigue excessive et en ménageant les articulations, effet de massage etcalories brûlées. Les professeurs vous feront découvrir différentes pratiques tout au long deces 30 séances : quaBoxing, AquaFitness, AquaStreching, AquaBody …..nIntervenant(s) : Bénédicte BReNIAux et eva COLIN, dîplomées en activités aquatiquesnLieu(x) : piscine de Feel Good Sport 9 rue Valset à zAC de ChALezeuLe 03.81.80.73.38nJour(s) : mardi de 16h à 16h45

jeudi de 19h45 à 20h30vendredi 18h45 à 19h30

■ACtIVItéS AQuAtIQueS NOUVEAU !


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4/ LOISIRS ADuLteS : SPORt & SANté (SuIte)

Certificat médical obligatoire à l’inscriptionPRéVeNtION DOS : Prévenir et combattre les souffrances quotidiennes afin de retrouverbien-être et vitalité. Ce cours privilégie le placement corporel, prévention des problèmesdossaux et renforcement des muscles posturaux.GyM DOuCe : Prévenir et combattre les souffrances quotidiennes afin de retrouver bien-être et vitalité. Ce cours privilégie le placement corporel, prévention des problèmes dossauxet renforcement des muscles posturaux.nIntervenant(s) : Véronique VILLAuMenLieu(x) : école Jean zaynPRéVeNtION DOS : lundi de 10h à 11h, de 11h à 12hnGyM DOuCe : mardi de 9h à 10h / vendredi de 10h à 11h

■GyMNAStIQue PRéVeNtION SANté


Certificat médical obligatoire à l’inscriptionPossibilité de prise en charge du coût de l’activité par votre MutuelleExercices en douceur pour améliorer son équilibre, renforcement musculaire, étirement etpour finir chaque séance un petit atelier mémoire. Les cours sont divisés en 3 parties : - 30 mn avec échauffement, renforcement musculaire (avec élastibands, ballons, batons),exercices d'équilibre statique et dynamique- 15 mn d'étirement, assouplissement en douceur (travail pour le dos, sciatique, lombalgie)- 15 mn pour améliorer sa mémoire, l'attention et la concentration avec des exercices ludiques.nIntervenant(s) : Bernardette BeRNARDnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : jeudi de 9h à 10h ou de 10h à 11h

+ séance de 11h à 12h pour les personnes en difficulté de déplacement

■AteLIeR éQuILIBRe CORPS & MéMOIRe POuR LeS + De 60 ANS

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Certificat médical obligatoire à l’inscription

(Ce FORFAIt DONNe LIBRe ACCèS Aux 6 COuRS CI-DeSSOuS)ABDOS/CuISSeS/FeSSIeRS : Améliorer sa posture en renforçant la sangle abdominale (en prenantsoin de son périnée), galber ses cuisses et ses fessiers ; ces séances sont faites pour vous !GyM D’eNtRetIeN : Ces cours permettent de stimuler toutes les chaines musculaires. Entretiende la condition physique par des exercices variés de renforcement musculaire,d'assouplissement, d'équilibre. Travail de coordination et de prise de conscience corporelle.GyM tONIQueStRetChINGnIntervenant(s) : Véronique VILLAuMe ou Marc MALKInLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenABDOS/CuISSeS/FeSSIeRS : jeudi de 18h à 19h / vendredi de 9h à 10hnGyM D’eNtRetIeN : lundi de 9h à 10h / mardi de 12h30 à 13h15nGyM tONIQue : jeudi de 8h45 à 9h45nStRetChING : jeudi de 19h à 20h

■GyMNAStIQue FORFAIt

Obtenir une meilleure aisance dans ses mouvements grâce à des exercices (étirements,assouplissements et musculation) visant à faire travailler l’ensemble du corps.nIntervenant(s) : Fabienne MIGNeRet-SIMONnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : lundi de 20h à 21h

■GyMNAStIQue D’eNtRetIeN

Réseau Sport et Santé de Bourgogne Franche-Comté (RSSBFC)La MJC Palente est enpartenariat avec le RéseauSport et Santé de Franche-

Comté (RSSBFC) qui propose un Parcoursd'Accompagnement Sportif pour laSanté. Ce parcours assurant un lienprivilégié entre sport et santé est àdestination des personnes atteintes de

maladies chroniques. Dans ce cadre,certains animateurs sportifs de la MJCont été formés. Le RSSBFC peut notamment proposerune prise en charge financière jusqu'à50 % du montant de l'inscription. Peut-être pouvez-vous en bénéficier ?Renseignements : 03.81.48.36.52

Prévoir une couverture et un coussinStAGeS BIeN-êtRe : 1/ Do-in : discipline issue de la médecine chinoise, techniqued'automassage, qui permet d'assimiler, recevoir et conduire l'énergie. Il procure équilibreénergétique, musculaire, nerveux pour le bien être et l'harmonie. 2/ Relaxation guidée.Initiation au Reiki.StAGeS StRetChING : Idéal pour accroître sa vitalité en douceur, se libérer de la fatigue, desraideurs corporelles, étirer ses muscles et équilibrer ses énergies .n Intervenant(s) : Véronique VILLAuMenLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenStAGeS BIeN-êtRe : les samedis 20 octobre 2018, 12 janvier et 11 mai 2019, de 9h30 à 12hntarif d’un stage : 30 € + 9 € d’adhésionnStAGeS StRetChING : les samedis 29 septembre, 15 décembre 2018 et 16 mars 2019, de 9h à 11hntarif d’un stage : 25 € + 9 € d’adhésion

■StAGeS BIeN-êtRe & StAGeS StRetChING


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4/ LOISIRS ADuLteS : SPORt & SANté (SuIte)

La sophrologie est une méthode permettant de retrouver et d’amplifier son bien-êtremental et physique, de développer son potentiel et d’améliorer sa condition en cas demaladie, à travers des exercices de respiration, de détente musculaire, et devisualisations positives. Première séance le jeudi 8 novembre 2019.nIntervenant(s) : Céline PARIeNte, sophrologue diplôméenLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : jeudi de 18h15 à 19h15, tous les 15 jours

■SOPhROLOGIe (15 SéANCeS)

Certificat médical obligatoire à l’inscriptionApprenez des techniques simples et efficaces pour vous défendre. Une approche moderneet complète de la self-défense, basées sur des gestes réflexes et sur l'étude de la réalité.Possibilité de vous inscrire à 2 cours/semaine. Le 2ème cours est dispensé par le BAAM(Besançon Aïkido et Arts Martiaux) (voir tarif 2h ou forfait)Première séance le jeudi 20 septembre 2019.nIntervenant(s) : Stéphane GAIFFe, professeur De, membre de l’Aïkikaï de tokyonLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : jeudi de 20h à 21h30

■SeLF-DéFeNSe / KAPAP KRAV-MAGA NOUVEAU !

La Marche Nordique technique bâtons courts (technique « ALFA ») apporte de nombreuxbénéfices : remise en forme en plein air, elle sollicite 90% des muscles du corps avec un allègementdes articulations à hauteur de 30%. En plus du lien social, c’est une amélioration de la santé et ungain de bien-être, le tout en pleine nature... Calendrier et programme fourni à l’inscription.nIntervenant(s) : Benoît CAhAGNe, éducateur sportif professionnelnLieu(x) : en plein air, dans les environs de BesançonnJour(s) : débutants, jeudi de 14h30 à 16h

intermédiaires, vendredi de 14h30 à 16h

nIntervenant(s) : Marc MALKI, éducateur sportif professionnelnLieu(x) : en plein air, secteur de BesançonnJour(s) : débutants, mardi de 8h30 à 12h

intermédiaires, jeudi de 10h30 à 12hnLieu(x) : en plein air, secteur de SaônenJour(s) : samedi de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h

■MARChe NORDIQue

La méthode «Joseph Pilates» est une méthode d'entraînement et d'exercicesprogressifs. Véritable système de conditionnement physique et mental, il développeet connecte le corps et l'esprit. Avec 7 principes fondamentaux : la respiration, laconcentration, le contrôle, le centrage, la précision, le développement équilibré desmuscles, la fluidité. Le pilates s'adresse à tout un chacun quels que soient l'âge et leniveau de condition physique initial.nIntervenant(s) : Véronique VILLAuMenLieu(x) : école Jean zay & MJC PalentenJour(s) : lundi de 12h30 à 13h30

vendredi de 11h à 12hintermédiaires (avoir pratiqué au moins 1 an) : jeudi de 12h30 à 13h30

■PILAteS

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Certificat médical obligatoire à l’inscriptionPratiquées correctement, les postures de yoga procurent une sensation de bien-être, de vitalité,de légèreté et un bon maintien du corps. Elles assouplissent les muscles et la colonne vertébrale.Par un exercice assidu, le yoga conduit aux niveaux physique et spirituel.nIntervenant(s) : Michelle QueRynLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : mardi de 18h15 à 19h45

Certificat médical obligatoire à l’inscriptionRire, c’est la santé ! Et c’est une réalité. Le rire détruit ce que le stress a construit, lesscientifiques nous l’assurent aussi. Choisissons de GAI-RIRE pour ne plus avoir à se SOI-NIER...Tout est en nous. Vive la JOIE !nIntervenant(s) : Rosine ROMAINnLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : vendredi de 12h30 à 13h30


A noter dans vos agendas :

VeNez PARtICIPeR à LA JOuRNée BIeN-êtRe Le 2 FéVRIeR 2019 !

- Découverte de méthodes et ateliers pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien (automassage, sophrologie,…)

- Matinée autour d’échanges et de présentation des pratiques- Après-midi d’initiation via des ateliers. nIntervenant(s) : à déterminernLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : samedi 2 février 2019 de 10h à 19hntarif(s) : 15 € + 9 € d’adhésion obligatoire

PReNez uNe teNue CONFORtABLe et De QuOI PARtAGeR uN RePAS (tIRé Du SAC) !

■yOGA Du RIRe

■yOGA

■ zuMBACertificat médical obligatoire à l’inscriptionLa Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments dela remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Leschorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia,reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…nIntervenant(s) : Faiza GReNOuILLet (diplômée zumba)nLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : jeudi de 12h30 à 13h30

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5/ eNtRAIDe & SOLIDARIte


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■ACCOMPAGNeMeNt à LA SCOLARItéNous proposons aux élèves volontaires un espace pour leur permettre de travailler, une aidepour leurs devoirs et des propositions culturelles tout au long de l'année. La MJC Palente etses bénévoles proposent cette aide aux enfants inscrits dans les groupes scolaires duquartier, les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 17h à 19h pour des cours collectifs etindividuels selon les besoins. Le mercredi après-midi est consacré à des temps plus ludiques.L'activité reprend début octobre 2019. Inscription au secrétariat à partir de mi-septembre.nIntervenant(s) : Kristell MAeS + services civiques + bénévolesnContact : Kristell MAeS - 06.60.43.11.82 ou : [email protected](x) : école Jean zay puis MJC Palententarifs : adhésion à la MJC Palente : 6 € (-16 ans) et 9 € (+ 16 ans)

■PARRAINAGe De PROxIMItéLe parrainage de proximité participe aux valeurs de solidarité, d'entraide entre les citoyens.L'objectif de cette action est d'inscrire l'enfant d'une famille en demande dans une relationdurable avec une personne de confiance : un parrain ou une marraine bénévole qui aideral'enfant à grandir au travers de sorties, d'activités de découverte, d'ouverture au monde etde moments de rencontres. Vous êtes parent, enfant ou vous avez du temps à faire partager :nContact : Stéphanie KILION - 06.78.92.54.22 ou e-mail : [email protected]

■ JARDIN PARtAGéLe Jardin Partagé, situé 18B rue Berlioz, est un lieu collectif où les jardiniers engagés dansl’aventure expérimentent, cultivent ensemble et partagent autour du potager. Des tempsd’animation sont assurés par Maxime Roux, un(e) volontaire en service civique et uneanimatrice des Jardins de Cocagne, ce qui ponctue les rencontres et les tempsd’apprentissage. Nul besoin de savoir jardiner pour rejoindre le projet, mais une envie defaire ensemble, d’apprendre et de cultiver ! Pour devenir jardinier, il suffit vouloir s’investirdans le projet, signer la charte, être adhérent à la MJC Palente. nContact : Maxime ROux / 06.48.06.62.57 ou [email protected]

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6/ tRANSMettRe & PARtAGeRM

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■ LA MJC PALeNte ReCheRChe DeS BéNéVOLeS !Vous avez un peu (ou beaucoup) de temps? Vous êtes curieux, vous voulez rencontrer,partager et découvrir? Vous pouvez très certainement nous rejoindre et renforcer notreéquipe de bénévoles! Brigade du Livre, accompagnement à la scolarité ou à la pratiquesportive, cours de français, parrainage de proximité, activités pour adultes, jardin partagé,conseil d'administration... les missions ne manquent pas! Formations assurées.nContact : Secrétariat MJC Palente / 03.81.80.41.80 ou [email protected]

■APPeL à LA JeuNeSSe Du QuARtIeR PALeNte-LeS ORChAMPSLa MJC Palente est à la disposition des jeunes pour les accompagner dans la mise en placede leur(s) projet(s). Soutien aux projets individuels ou collectifs (activités périscolaires, sortiesculturelles et sportives, séjours, départ vacances autonomes, événementiel, chantier « A Tired’Aile »,...) par le biais d’un accompagnement administratif, logistique et technique.Permanence réservée aux jeunes de 16 à 25 ans les mardis de 17 à 19h.nContact : Kristell MAeS / 06.60.43.11.82nLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : permanence le mardi de 17 à 19h à partir du 1er octobre

■ LA MJC PALeNte ACCueILLe Le CLuB INteRGéNéRAtIONSDeS AîNéS De PALeNte

Le Club intergénérations des aînés de Palente est ouvert toutes les semaines de l’année, saufpendant les vacances scolaires. Informations au bureau les jours ouvrables de 14h à 15h.nContact : Renée BOLARDnLieu(x) : école Jean zay puis MJC PalentenJour(s) : lundi de 14 h à 15 h : chorale au Foyer des Lilas / mardi et jeudi de 14 h à 17 h 45 :travaux manuels, jeux de cartes, scrabble et autres jeux. Goûter.

■éCRIVAINS PuBLICSRecevoir, Renseigner, Rédiger. Une équipe de bénévoles compétents dans différentsdomaines (banque, surendettement, logement, dossiers de naturalisations, rédaction etcompréhension de diverses démarches administratives et autres courriers) vous accueille àla MJC Palente.nContact : Secrétariat MJC PalentenLieu(x) : MJC PalentenJour(s) : mardi et mercredi de 9h à 11h45 sans rendez-vous. Pour les dossiers desurendettement, venir le mercredi matin. Date de reprise : le 4 septembre.

■AteLIeRS SOCIOLINGuIStIQueSCes cours de français s’adressent aux personnes d’origine étrangère qui souhaitentapprendre à parler, lire et écrire le français. L’objectif est de gagner en autonomie dans lavie quotidienne. Les cours sont dispensés par une équipe de bénévoles formés etcoordonnés par un formateur salarié.nContact : Secrétariat MJC Palente / 03.81.80.41.80nLieu(x) : école Jean zay & MJC PalentenJour(s) : lundi de 9h15 à 11h15 et vendredi de 14h à 16hEn partenariat avec les acteurs locaux, des temps d’animation sont également proposésen cours d’année pour favoriser le lien social. L’équipe de bénévoles cherche à s’agrandir !!!


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7/ INFOS PRAtIQueS

MJC / CeNtRe SOCIAL PALeNte - LeS ORChAMPS24, rue des Roses - 25000 Besançon tél. 03.81.80.41.80 / Fax 03.81.80.42.92 [email protected]

tarifs adhésion : - 16 ans : 6 € / + 16 ans : 9 €(adhésion valable de septembre 2018 à fin août 2019)

Président de l’association : Jean-Louis PhARIzAtDirectrice : Brigitte CRéPey

horaires d’ouverture :- Le lundi de 13h30 à 17h45(fermé le lundi matin)

- Du mardi au vendredi de 8h30 à 11h45 et de 13h30 à 17h45- Le samedi de 9h à 11h45 (hors vacances scolaires)

Modalités d’inscription et d’annulation- L'inscription à une activité ne sera définitive qu'après versement du montant total de la cotisation.- Toute activité annulée par l’association (sans cours effectué) fera l’objet d’un remboursement total(cotisation + adhésion)- Toute activité annulée par l’association avec au moins 1 cours effectué fera l’objet du remboursementde la cotisation (l’adhésion restant due)- Toute activité annulée par l’adhérent après 1 ou 2 séances d’essai fera l’objet d’un remboursement dela cotisation uniquement- Toute activité annulée par l’adhérent en cours d’année ne fera l’objet d’AUCUN remboursement ni avoir- Toute activité arrêtée définitivement par l’adhérent en cours d’année pour raison médicale fera l’objetd’un avoir à la date de réception d’un justificatif médical. Avoir valable 1 an et non remboursable.- Toute inscription effectuée à partir du mois de janvier fera l’objet d’un tarif au prorata des séances restantes.

INSCRIPtIONS A PARtIR Du LuNDI 10 SePteMBRe 2018

M J C P a l e n t etRAM 1Arrêt LilasBuS 4Arrêt P.etM.Curie

ACCeS FACILe ALA MJC PALeNte :A R R ê t S D e B u S et Du tRAMwAy

MODeS De PAIeMeNtS ACCePtéS :- espèces- Chèque bancaire à l’ordre de la MJC Palente- Carte bancaire- Chèques vacances- Coupons sports

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8/ tARIFS

ACtIVItéS hORAIReS tARIF A tARIF B tARIF A tARIF B

ACCueIL De LOISIRS Du MeRCReDI3/12 ansà la journée (avec ou sans repas)

ACCueIL De LOISIRS Du MeRCReDI3/12 ansà la demi-journée(avec ou sans repas)

8h30-18h (avec repas)8h30-12h / 13h30-18h

8h30-12h8h30-13h30 (avec repas)

12h-18h (avec repas)13h30-18h

380 €196 €

86 €312 €342 €114 €

528 €320 €

140 €386 €433 €180 €

388 €214 €

94 €320 €350 €122 €

536 €328 €

148 €394 €441 €188 €

AteLIeR D’ARtS PLAStIQueS(peinture/dessin) 6/15 ans- 6/8 ans- 7/10 ans- 11/15 ans

1h1h151h30

86 €108 €130 €

140 €175 €210 €

94 €116 €138 €

148 €183 €218 €

COuRS De DeSSINdès 15 ans 1h30 130 € 210 € 138 € 218 €

ARtS PLAStIQueS « tOut eN COuLeuRS »à thise 6/12 ans 1h15 108 € 175 € 116 € 183 €

eVeIL ARtIStIQue : danse, musique, théâtre 4/6 ans 1h 86 € 140 € 94 € 148 €

eVeIL ARtIStIQue : arts plastiques, théâtre 4/6 ans 1h 86 € 140 € 94 € 148 €

MANIPuLe L’ARGILe 6/10 ans 1h 130 € 210 € 138 € 218 €

KARAté Débutants 6/13 ans& Gradés 8/13 ans 2x1h 86 € 140 € 94 € 148 €

théâtRe 6/15 ans- 6/10 ans- 11/15 ans

1h1h30

108 €130 €

175 €210 €

116 €138 €

183 €218 €

COMéDIe MuSICALe 10/17 ans 1h30 130 € 210 € 138 € 218 €

BeSANçON exteRIeuR

Adhésion individuelle à la MJC Palente : 6 € (-16 ans) / 9 € (+ 16 ans)

tARIF A : Quotient Familial CAF inférieur ou égal à 800 € (jusqu’à 18 ans)tARIF B : Quotient Familial CAF supérieur à 800 €

Pour bénéficier du tARIF A, le Quotient Familial doit se situer entre 0 et 800 €.Prendre contact avec le secrétariat en vous munissant de votre numéro d’allocataire CAFdu Doubs pour que l’on puisse vous confirmer votre barème.

■ACtIVItéS eNFANCe / JeuNeSSe


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tARIFS éCOLe De MuSIQue & DANSe

* SeeB : Syndicat d’etudes de l’est Bisontin participant au financement de l’ecole de musique :Amagney, Braillans, Chalèze, Chalezeule, Champoux, Deluz, Marchaux Chaudefontaine, Novillars,Roche-lez-Beaupré, thise, Vaire.


tARIF A tARIF B tARIF A tARIF B

81 € (1) 145 € (1) 205 € (1) 243 € (1) 303 € (1)

309 € (1) 440 € (1) 500 € (1) 548 € (1) 608 € (1)

356 € 491 € 551 € 599 € 659 €

299 € 430 € 490 € 538 € 598 €

/ 160 € 160 € / 180 €

130 € 210 € / 138 € 218 €

-habitant de Besançon (-21 ans)-habitant unecommune du SeeB*

ACtIVItéS

Formation musicale seule : niveau 1C1 (1 h)Atelier « décode tes notes »

Formation musicale 1h (ou atelier « décode tes notes »)+ instrument 30 mnInstrument 45 mn (niveau 2C4 ou 3ème cycle) Atelier Jazz/improvisation(cours individuel 30 mn)Cours de chant individuelChorales adultes : zingarelles et Vocalypso Comédie musicale 10/17 ans

Besançon+ de

21 ans extérieur

ACtIVItéS Adhérent à l'ecole de musique de la MJC Palente

Non-adhérent à l'école demusique de la MJC Palente

Mini Pouss / 135 €

Orchestre d’accordéons « ça manque pas d'air » 30 € 180 €

Atelier percussion 30 € 180 €

ensemble de clarinettes 30 € 180 €Orchestre Junior Non Identifié (O.J.N.I.) 30 € 180 €

Folkadanse 77 € 85 €

■ FORMAtION INStRuMeNtALe & MuSICALe

■PRAtIQueS COLLeCtIVeS

tARIF A : Quotient Familial CAF inférieur ou égal à 800 € (jusqu’à 18 ans)tARIF B : Quotient Familial CAF supérieur à 800 €Pour bénéficier du tARIF A, le Quotient Familial doit se situer entre 0 et 800 €.Prendre contact avec le secrétariat en vous munissant de votre numéro d’allocataire CAFdu Doubs pour que l’on puisse vous confirmer votre barème.

(1) tarif comprenant les livres de formation musicale et les morceaux d’examen.

MJC

Palente


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DuRée tARIF A tARIF B tARIF A tARIF B

1h1h151h30

86 €108 €130 €

140 €175 €210 €

94 €116 €138 €

148 €183 €218 €

DANSeS : DuRée BeSANçON exteRIeuR

hip hop, débutants 1h15 175 € 183 €

Danse de bal (en couple), débutants & avancés 1h 102 € 110 €

Folk (danses traditionnelles) : bal folk pour les nuls Folk (danses traditionnelles) : tous niveaux + petit bal

2h3h30

50 €50 €

58 €58 €

FLAMeNCO ADuLteS DuRée BeSANçON exteRIeuR

- débutants 1ère et 2ème années- initiés 3ème et 4ème années- intermédiaires 5ème, 6ème et 7ème années - avancés à partir de la 8ème année - cours de Compas y Palmas (15 mardis)

1h451h301h301h301h15

225 €210 €210 €210 €54 €

233 €218 €218 €218 €62 €

BeSANçON exteRIeuR

■DANSeS eNFANtS : CLASSIQue, MODeRNe, hIP hOP, FLAMeNCO

■DANSeS ADuLteS : DANSeS De BAL, FOLK, hIP hOP, FLAMeNCO




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ACtIVItéS DuRée BeSANçON exteRIeuR

Atelier argile / poterie 1h30 262 € 270 €

Atelier couture & textile 2h 235 € 243 €

Atelier lecture à haute voix, tous les 15 jours 3h15 244 € 252 €

Atelier informatique à thise 1h30 95 € 95 €

Atelier initiation aux enduits décoratifs 2h 307 € 315 €

Atelier « tout en couleurs » à thise 2h15 223 € 231 €

Chorale « La Chantoillotte » 2h 55 € 63 €

« Chez Simone » : dessin/peinture 2h 325 € 333 €

Club photo 2h 64 € 72 €

Cours de dessin dès 15 ans et adultes 1h30 252 € 260 €

Cours de cuisine, 1 samedi/mois (atelier + repas) 4h30 38 € 38 €

Sculpture sur bois 3h 93 € 101 €

tARIFS LOISIRS ADuLteS

■ exPReSSION ARtIStIQue


MJC

Palente


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ACtIVItéS DuRée BeSANçON exteRIeuR

Aquagym 45 min 220 € 228 €

Course nature 1h 160 € 168 €

Atelier equilibre corps & mémoire, pour les + 60 ans 1h 115 € 123 €

Gymnastique d’entretien 1h 108 € 116 €

Gymnastique forfait forfait 150 € 158 €

Gym oxygène 1h 160 € 168 €

Gymnastique prévention santé 1h 98 € 116 €

Marche active 1h 160 € 168 €

Marche nordique (environs de Besançon) 1h30 185 € 193 €

Marche nordique (environs de Saône) 1h30 185 € 185 €

Pilates 1h 150 € 158 €

Randonnée 2h 246 € 254 €

Randonnée active (tous les 15 jours) 3h 150 € 158 €

Relaxation et mouvements : Atelier Inspir 1h 192 € 200 €

Self-defense / Kravmaga 1h2h

162 €212 €

170 €220 €

Sophrologie 1h 144 € 152 €

yoga 1h30 165 € 173 €

yoga du rire 1h 114 € 122 €

zumba 1h 144 € 152 €

Stages bien-être le stage 30 € 30 €

Stages stretching le stage 25 € 25 €

Journée bien-être 7h 15 € 15 €

■ SPORt & SANté


Programmation Spectacles Jeune publicSaison 2018-2019

Le programme des spectacles jeune public proposés par laMJC Palente est disponible. Vous pouvez dès à présentréserver des places pour la dizaine de spectacles que nousvous proposons.

Le catalogue est disponible sur notre site www.mjc-palente.fr,dans la partie "Catalogues".Vous pouvez également le télécharger en PDF ou vous leprocurer en version papier à la MJC Palente, 24 rue desRoses, Besançon.


page 70 Illustration © Léna BRISSONI

A la lecture du catalogue, dans la rubrique de chaque activité, les indicationssuivantes sont à comprendre comme suit :• ecole Jean zay puis MJC Palente = l’activité se déroule à l’école Jean zay avantles vacances d’automne puis à la MJC Palente après ces mêmes vacances• ecole Jean zay = l’activité se déroule toute l’année à l’école Jean zay• MJC Palente = l’activité se déroule dans la Salle polyvalente de la MJC Palentedès la rentrée

Informations sur le chantierdu Pôle des tilleuls

Après la Médiathèque du Pôle des tilleuls inaugurée en février 2016, après la sallepolyvalente de la MJC Palente terminée en mars 2018, ce sont les locaux de la MJCPalente qui subissent une restructuration en profondeur, et ce, depuis avril 2017. Les aléas du chantier font que les activités de la MJC Palente, qui redémarrent le17 septembre 2018, ne pourront pas encore se dérouler comme prévu dans deslocaux tout de neuf vêtus.Seul le pôle administratif réintégrera la MJC Palente à compter du 15 octobre, lesactivités régulières, quant à elles, seront dans les murs définitivement le 5novembre prochain, à l’exception des activités affectées dès la rentrée à la Sallepolyvalente. D’avance, veuillez nous excuser d’une fermeture exceptionnelle duSecrétariat les 15 et 16 octobre prochains.

Ci-dessous : la nouvelle Salle polyvalente


Rédaction : plnMise en page : / Couverture :

Directrice de la publication :

Quartier Libre n°8 - Saison 2018-2019Les Nouvelles de Palente n°85

Impression : SIMONgraphic - BP 75 - z.I. rue Noirichaud - 25290 OrnansDépôt légal : à parution - ISSN en cours - Siret 778 298 141 00012

Ce catalogue a été imprimé par SIMONgraphic qui bénéficie du label IMPRIM’VeRt, sur du papier conforme aux normes écologiques, issu de forêts durablement gérées.

Quartier Libre n°8 - Saison 2018-2019Les Nouvelles de Palente n°85

Ce programme est édité par MJC Centre Social Palente-les Orchamps24 rue des Roses - 25000 Besançon

tél. 03.81.80.41.80 - Fax : 03.81.80.42.92 - Site internet : www.mjc-palente.fr

Agrément Jeunesse & Sports n°25185 - Agrément Centre Social CAF du Doubs - Siret 778 298 141 00012 Licences d’entrepreneur de spectacles vivants : 1-1113321 / 2-1105416 / 3-1105415

Directrice de la publication : Brigitte CRÉPEYRédaction : p Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux : Mandana DUVAL, Philippe TOURNIERl MJC Clairs-Soleils : Saliha FAKIRn MJC Palente : Muriel CUENOT, Rachid KAALAL, Christine MAZUYMise en page : Thierry BUSSON (MJC Palente) / Couverture : CC0 Creative Commons

mjc palente mjc clairs-soleils maison de quartier … · vous avez des doigts de fée, une machine...

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