highlands los fresnos
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Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Legumbres
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan
1
y
Puré de verdurasconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
645
76
27
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Puré de verdurasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacínconEstofado de pavo lechuga
y zanahoriaFruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas zanahorías y
judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis al quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
646
72
27
26
y
Patatas estofadas
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de pastaconFilete de pollo ensalada
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
689
70
28
35
y
Patatas con verdurasconCroquetas de jamón
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconCaella empanada
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
652
76
30
27
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas patatas dado
Fruta pan
26
y
Sopa de pastaconFilete de pollo ensalada
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
616
72
25
20
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
MOSTAZA,LECHE DE CABRA YOVEJA,TOMATE KETCHUP (heinz
etc…) O ALIMENTOS QUE LOCONTENGAN y
Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
661
84
31
24
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconHuevos revueltos
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis con tomateconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
669
76
30
26
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconCinta de lomo patatas
fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla francesa
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
716
79
31
32
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Paella mixtaconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones con tomateconCaella empanada
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
676
78
35
27
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
650
83
28
19
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Pescado
lunes martes miércoles jueves viernes
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconFilete de pollo pisto
Yogur pan
2
y
Patatas con magroconPollo a la plancha ensalada
de lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york lechuga,
zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la jardinera
lechuga y zanahoriaFruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis al quesoconLomo a la plancha ensalada
de lechuga, tomate y maízYogur pan
9
y
Lentejas a la jardineraconSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga, tomate ymaíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconPavo a la plancha ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha lechuga
y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconPavo a la plancha ensalada
de lechuga, tomate y maízPostre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconFilete de ternera ensalada
verde (lechuga,pimiento verde yaceituna)
Fruta pan
23
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz tres deliciasconCinta de lomo zanahorias
salteadasFruta pan
28
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
PLV,CABALLA,CLARA DEHUEVO,ARROZ,AVENA,
ALBAHACA,COLIFLOR,LACTEOSDE CABRA Y
OVEJA,TRIGO,YEMA DE HUEVO y
Puré de verdurasconFilete de pollo ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan (sin gluten)
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoPostre Especial pan (sin
gluten)
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
692
79
34
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)
5
y
Alubias blancas estofadasconLomo a la plancha
lechuga, zanahoria y maízPostre Especial pan (sin
gluten)
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan (sin gluten)
7
y
Sopa de aveconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan (sin gluten)
8
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan (singluten)
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
700
71
28
32
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan (sin gluten)
12
y
Crema de verdurasconEscalope casero patatas
fritasPostre Especial pan (sin
gluten)
13
y
Pasta (sin gluten) napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre Especial pan (singluten)
14
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Fruta pan (sin gluten)
15
y
Patatas estofadasPavo a la plancha
Postre Especial pan (singluten)
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
739
80
30
33
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan (sin gluten)
19
y
Puré de verdurasconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan (singluten)
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan (sin gluten)
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
22
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan (sin gluten)
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
638
68
29
29
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan (sin gluten)
26
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Postre Especial pan (singluten)
27
y
Puré de verduras
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan (sin gluten)
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
681
82
26
23
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
CALABAZA, PIMIENTOS,LENTEJAS, PISTACHO Y YEMA
DE HUEVO y
Arroz con verdurasconFilete de pollo ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan
1
y
Puré de verdurasconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
648
76
31
26
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconLomo a la plancha
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
conPasta (sin huevo) quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
681
72
30
29
y
Patatas estofadas
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales a la napolitana (sinhuevo)
conMerlán al horno ensaladade lechuga,maíz y aceitunas
negrasPostre lácteo pan
14
y
Sopa de cocido (sin huevo)Cocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaPavo a la plancha
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
679
73
30
31
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Pasta (sin huevo ni queso)gratinada
conCaella a la planchaensalada
Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
632
71
31
27
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocido (sin huevo)Cocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
648
82
28
19
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
CELIACO,FS,PLATANO,KIWI,MELOCOTON Y FAMILIA
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan (sin gluten)
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan (sin gluten)
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
747
87
32
32
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan (sin gluten)
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
(sin gluten)
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan (sin gluten)
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan (sin gluten)
8
y
conPasta (sin gluten) quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan (sin gluten)
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
715
74
28
31
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan (sin gluten)
12
y
Crema de verdurasconEscalope casero patatas
fritasYogur pan (sin gluten)
13
y
Pasta (sin gluten) napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan (singluten)
14
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Fruta pan (sin gluten)
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan (sin gluten)
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
748
79
28
35
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan (sin gluten)
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan (singluten)
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan (sin gluten)
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
22
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan (sin gluten)
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
668
74
30
29
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan (sin gluten)
26
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Yogur pan (sin gluten)
27
y
Arroz tres delicias
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan (sin gluten)
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
732
88
29
25
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
CELIACO,HUEVO Y PLVy
Arroz con verdurasconFilete de pollo ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan (sin gluten)
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoPostre Especial pan (sin
gluten)
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
786
96
35
31
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)
5
y
Alubias blancas estofadasconLomo a la plancha
lechuga, zanahoria y maízPostre Especial pan (sin
gluten)
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan (sin gluten)
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan (sin gluten)
8
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan (singluten)
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
734
78
28
32
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan (sin gluten)
12
y
Crema de verdurasconEscalope casero patatas
fritasPostre Especial pan (sin
gluten)
13
y
Pasta (sin gluten) napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre Especial pan (singluten)
14
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Fruta pan (sin gluten)
15
y
Arroz napolitanaPavo a la plancha
Postre Especial pan (singluten)
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
761
86
29
33
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan (sin gluten)
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan (singluten)
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan (sin gluten)
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
22
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan (sin gluten)
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
675
74
30
30
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan (sin gluten)
26
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Postre Especial pan (singluten)
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan (sin gluten)
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
717
91
26
23
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Gluten
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan (sin gluten)
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan (sin gluten)
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
747
87
32
32
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan (sin gluten)
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
(sin gluten)
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan (sin gluten)
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan (sin gluten)
8
y
conPasta (sin gluten) quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan (sin gluten)
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
715
74
28
31
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan (sin gluten)
12
y
Crema de verdurasconEscalope casero patatas
fritasYogur pan (sin gluten)
13
y
Pasta (sin gluten) napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan (singluten)
14
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Fruta pan (sin gluten)
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan (sin gluten)
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
748
79
28
35
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan (sin gluten)
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan (singluten)
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan (sin gluten)
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
22
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan (sin gluten)
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
668
74
30
29
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan (sin gluten)
26
y
Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo
Yogur pan (sin gluten)
27
y
Arroz tres delicias
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan (sin gluten)
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
732
88
29
25
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
FRUTOS SECOS, CHOCOLATE YQUESO PARMESANO
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
702
84
33
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis al quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
677
75
29
28
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
719
80
31
33
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
642
75
32
26
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz tres delicias
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
689
86
30
21
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
FS,LENTEJAS Y GUISANTES,CONDIMENTOS
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan
1
y
Puré de verdurasconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
645
76
27
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacínconEstofado de pavo lechuga
y zanahoriaFruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas zanahorías y
judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis al quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
655
75
29
26
y
Patatas estofadas
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
710
77
29
34
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
642
75
32
26
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas patatas dado
Fruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
650
83
28
19
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Frutos Secos
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
702
84
33
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconRevuelto de jamón york
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis al quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
678
75
29
28
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre lácteo pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
719
80
31
33
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
642
75
32
26
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz tres delicias
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
689
86
30
21
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Huevo
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
y
Arroz con verdurasconFilete de pollo ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
705
84
36
27
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconLomo a la plancha
lechuga, zanahoria y maízNatillas de chocolate pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
conPasta (sin huevo) quesoconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
681
72
30
29
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales a la napolitana (sinhuevo)
conMerlán al horno ensaladade lechuga,maíz y aceitunas
negrasPostre lácteo pan
14
y
Sopa de cocido (sin huevo)Cocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaPavo a la plancha
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
688
76
31
30
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre lácteo pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Pasta (sin huevo ni queso)gratinada
conCaella a la planchaensalada verde
(lechuga,pimiento verde yaceituna)
Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
628
71
31
27
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocido (sin huevo)Cocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
648
82
28
19
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Lactosa
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
y
Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada
de lechuga, tomate y maízFruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur de soja pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
678
92
31
23
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza al
horno lechuga y tomateFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconHuevos revueltos
lechuga, zanahoria y maízPostre Especial pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis con tomateconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur de soja pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
675
79
30
26
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur de soja pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre Especial pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla francesa
Yogur de soja pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
717
87
30
30
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones con tomateconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
646
75
32
27
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur de soja pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
661
88
27
18
Febrero 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas
lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional
LECHE,BATIDOS,BECHAMEL(YOGUR Y QUESO SI)
y
Arroz con verdurasconTortilla de queso
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Fruta pan
1
y
Lentejas a la jardineraconAbadejo a la donostiarra
pistoYogur pan
2Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
702
84
33
28
y
Patatas con magro
conVentresca de merluza alhorno ensalada de
lechuga, tomate y quesoFruta pan
5
y
Alubias blancas estofadasconHuevos revueltos
lechuga, zanahoria y maízPostre Especial pan
6
y
Crema de calabacín
conEstofado de pavo a la
jardinera lechuga yzanahoria
Fruta pan
7
y
conSopa de ave arrozconAlbóndigas a la jardinera
zanahorías y judías verdesFruta pan
8
y
Espaguetis con tomateconPalometa con tomate
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Yogur pan
9Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
667
76
30
26
y
Lentejas a la jardinera
conSalchichas frescas al horno
ensalada de lechuga,tomate y maíz
Fruta pan
12
y
Crema de verdurasconEscalope a la milanesa
patatas fritasYogur pan
13
y
Espirales napolitanaconMerlán al horno ensalada
de lechuga,maíz y aceitunasnegras
Postre Especial pan
14
y
Sopa de cocidoCocido completo
Fruta pan
15
y
Arroz napolitanaTortilla de queso
Yogur pan
16Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
719
80
31
33
y
Alubias a la jardineraconLomo a la plancha
lechuga y olivas negrasFruta pan
19
y
Arroz con tomateconMerluza al horno
ensalada de lechuga, tomatey maíz
Postre Especial pan
20
y
Sopa de verdurasconLacón al horno lechuga y
zanahoriaFruta pan
21
y
Tricolor de verdura rehogadaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
22
y
Macarrones gratinadosconCaella a la plancha
ensalada verde(lechuga,pimiento verde y
aceituna)Fruta pan
23Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
642
75
32
26
y
Crema de zanahoriaconAlbóndigas a la jardinera
patatas dadoFruta pan
26
y
Sopa de cocidoCocido completo
Yogur pan
27
y
Arroz salteado
conVentresca de merluza alhorno zanahorias
salteadasFruta pan
28Kcal:
HC:
Prot:
Lip:
650
83
28
19