FormationFormationNiveau 3

Eléments de théorie

www.aquadomia.comwww.aquadomia.com

Troisième niveau d l i t ti lde plongeur international

Je plonge en autonomie jusqu’à 60 mètresJe plonge en autonomie jusqu’à 60 mètres à deux ou trois niveaux 3, et je peux plonger hors structureet je peux plonger hors structure sans directeur de plongée.

www.aquadomia.com

Troisième niveau de plongeurp g

Les différents espaces d’évolutionen France0 m

40 m

lointain

2 ou 3 niveaux 3 en « Sub –lointain »autonomie

60 mwww.aquadomia.com

Pour plonger en autonomieil faut du matériel...

Matériel obligatoire :

Gilet stabilisateurDouble détendeurOrdinateur

Matériel conseillé:

ParachuteParachuteObjet coupantPharePhare

le plaisir de plongerwww.aquadomia.com

Le matériel obligatoire sur leLe matériel obligatoire sur leLe matériel obligatoire sur le Le matériel obligatoire sur le bateaubateau

d i i d é i ld i i d é i l—— un moyen de communication permettant de prévenir les secours;un moyen de communication permettant de prévenir les secours;—— une trousse de secours : des pansements compressifs tout préparés (grands et petits modèle: 1 une trousse de secours : des pansements compressifs tout préparés (grands et petits modèle: 1

boîte de chaque); un antiseptique local de type boîte de chaque); un antiseptique local de type amoniumamonium quaternaire (1 tube); une crème quaternaire (1 tube); une crème antiactiniqueantiactinique (1 tube); une bande de type Velpeau de 5 centimètres de large; de l'aspirine en(1 tube); une bande de type Velpeau de 5 centimètres de large; de l'aspirine enantiactiniqueantiactinique (1 tube); une bande de type Velpeau de 5 centimètres de large; de l aspirine en (1 tube); une bande de type Velpeau de 5 centimètres de large; de l aspirine en poudre non effervescentepoudre non effervescente

—— de l'eau douce potable non gazeuse;de l'eau douce potable non gazeuse;—— un ballonun ballon autoremplisseurautoremplisseur à valve unidirectionnelle (BA VU) avec sac de réserve d'oxygène;à valve unidirectionnelle (BA VU) avec sac de réserve d'oxygène;un ballon un ballon autoremplisseurautoremplisseur à valve unidirectionnelle (BA VU) avec sac de réserve d oxygène;à valve unidirectionnelle (BA VU) avec sac de réserve d oxygène;—— une bouteille d'oxygène gonflée d'une capacité suffisante pour permettre, en cas d'accident,une bouteille d'oxygène gonflée d'une capacité suffisante pour permettre, en cas d'accident,un traitement adapté à la plongée, avec manodétendeur et tuyau de raccordement au BA VU ;un traitement adapté à la plongée, avec manodétendeur et tuyau de raccordement au BA VU ;—— une bouteille d'air de secours équipée de son détendeur;une bouteille d'air de secours équipée de son détendeur;une bouteille d air de secours équipée de son détendeur;une bouteille d air de secours équipée de son détendeur;—— une couverture une couverture isothermiqueisothermique ;;—— un moyen de rappeler un plongeur en immersion depuis la surface, lorsque la plongée seun moyen de rappeler un plongeur en immersion depuis la surface, lorsque la plongée sedéroule en milieu naturel au départ d'une embarcation ainsi que éventuellement un aspirateurdéroule en milieu naturel au départ d'une embarcation ainsi que éventuellement un aspirateurdéroule en milieu naturel, au départ d une embarcation, ainsi que, éventuellement, un aspirateurdéroule en milieu naturel, au départ d une embarcation, ainsi que, éventuellement, un aspirateurde mucosités.de mucosités.Ils ont en outre le matériel d'assistance suivant:Ils ont en outre le matériel d'assistance suivant:

une tablette de notation;une tablette de notation;—— une tablette de notation;une tablette de notation;—— un jeu de tables permettant de vérifier ou de recalculer les procédures de remontées.un jeu de tables permettant de vérifier ou de recalculer les procédures de remontées.

L’organisation de plongéeL’organisation de plongéeL organisation de plongéeL organisation de plongée Une plongée réussie se planifie et prend en compte :Une plongée réussie se planifie et prend en compte : la météo la météo Le ventLe vent L'état de la mer (les vagues)L'état de la mer (les vagues) La houleLa houle Le courantLe courant Le brouillard Le brouillard la maréela marée la turbidité de l'eaula turbidité de l'eau la luminositéla luminosité

Le matelotageLe matelotageLe matelotageLe matelotage

d d h id d h i Le nœud de chaiseLe nœud de chaise

Le nœud de cabestanLe nœud de cabestan

LES RISQUES D ACCIDENTS LES RISQUES D ACCIDENTS DANS L’ESPACE LOINTAINDANS L’ESPACE LOINTAIN ET +ET +

IntroductionIntroductionIntroductionIntroductionRappelsRappelsl’essoufflement en plongée profondel’essoufflement en plongée profondel essoufflement en plongée profondel essoufflement en plongée profonde

MécanismeMécanismeConduite à tenirConduite à tenirPréventionPrévention

La narcoseLa narcoseCi t d’ itiCi t d’ itiCirconstances d’apparitionCirconstances d’apparitionConduite à tenirConduite à tenirPréventionPrévention

HyperoxieHyperoxie et hypoxieet hypoxieRappels sur les accidents de décompressionRappels sur les accidents de décompression

8ConclusionConclusion

INTRODUCTIONINTRODUCTION

Dans le cadre de ses prérogatives en autonomie complète (h ) l l d i f i(hors structure), le plongeur N3 doit être parfaitement :

Conscient des risques et donc des causes des accidents_Conscient des risques et donc des causes des accidents_Capable d'en identifier les symptômes

Informé de la conduite à tenir, le cas échéant_ ,_Capable de prévenir les accidents

L l N3 è i à l l é f dLe plongeur N3 a accès en autonomie à la plongée profonde. Tout ce qui a été vu sur les accidents au niveau 2 reste

d ’actualitéd actualité.Nous allons plus particulièrement nous intéresser aux

spécificités pliées à la plongée dans l ’espace lointain et au delà.

Rappelspp

La composition de l’air en surface (milieu normobar) :

· Oxygène (O2) 20 % soit 0,2 bar· Azote (N2) 79 % (arrondi à 80 %) 0,8 bar· Gaz carbonique (CO2) 0,03 % valeur infime

G t é li bl· Gaz rares traces négligeable= 100 % = 1 bar

En plongée :

La pression ambiante augmente dans une proportion de 1 bar tous les 10 mètres : la pression de l’air respiré augmente donc aussi dans les mêmes proportionsrespiré augmente donc aussi dans les mêmes proportions.L’organisme doit « assimiler » davantage de molécules d’oxygène, d’azote et de gaz carbonique.Le seuil d’assimilation de l’organisme n’est pas infini : il a ses propres limites. Au-delà, le plongeur g p p p p grisque un accident biochimique.

Ces valeurs sont des pressions partielles qui composent l’air respiré à une pression ambiante de 1 bar.

10

Les échanges gazeuxg g

11

Les limites de toxicité sont données en valeur de pression partielle et sont normalisées (voirde pression partielle et sont normalisées (voir CODE DU SPORT) · pour l’oxygène : PpO2 = 1,6 bar· pour l’azote : PpN2 = 5,6 barp p ,

La loi de Dalton nous dit que

Pp = Pabs x F%Pp : pression partielle en barPabs : pression absolue (ambiante) en barF% : fraction du gaz respiré en % (F/100)Calculer les profondeurs « planchers » si vous respirez :

100% O2 20% d’O2 80% d N2

1280% de N2

l ’essoufflement en plongée profonde

CAUSESCAUSES

L'essoufflement est causé par une élimination insuffisante du CO2.Efforts ventilatoires accrus (résistance du détendeur) volumes morts accrus (volume duEfforts ventilatoires accrus (résistance du détendeur),volumes morts accrus (volume du 2e étage du détendeur) et surtout densité de l'air beaucoup plus élevée,concourent à la montée vers l ’essoufflement.

13

Symptômes de l ’essoufflement en plongéeSymptômes de l essoufflement en plongée

_ Accélération du rythme respiratoire_ Anxiété_ Asphyxie progressive_ Comportement désordonné= lâcher détendeur ,

arrachage masque panique remontée rapidearrachage masque , panique , remontée rapidePerte de connaissance noyade mort

SYM PTÔMES

RESSENTIS PAR LA VICTIMEaugmentation du rythme ventilatoire n'arrive pas à retrouveraugmentation du rythme ventilatoire, n arrive pas à retrouver son soufflesensation d'étouffement --> risque de panique avec envie q p q

impérieuse de remonter en surface le plus vite possible, quel qu’en soit le prix !!!

è l l é é h léaprès la plongé : céphalées

OBSERVABLES PAR L'ÉQUIPIERbeaucoup de bullesprythme respiratoire anormalement élevéregard "affolé"

f i l i i l "j i ffléparfois le signe conventionnel "je suis essoufflé »

CONDUITE A TENIRCONDUITE A TENIR PAR LA VICTIMEPAR LA VICTIMECONDUITE A TENIR CONDUITE A TENIR PAR LA VICTIMEPAR LA VICTIME

immédiatement cesser tout effortse concentrer et tenter de se calmer pour se forcer à expirerse laisser prendre en charge par l'équipier pour la remontée :- en assistance dans les espaces proche et médian- en sauvetage dans l'espace lointain et au delàmajorer les paliers de décompression de manière empreinte de bon sens (attention à la é d' i )réserve d'air) :

Tables :- utiliser le temps de plongée immédiatement supérieur pour déterminer les paliers

Ordinateur :Ordinateur :- faire un premier palier de 3mn à 3m en -dessous du plafond indiqué ou au premier palier inférieur

augmenter la durée du dernier palier d'au moins 5mn (voire vider le bloc entre 3 & 6m- augmenter la durée du dernier palier d au moins 5mn (voire vider le bloc entre 3 & 6m en cas d ’essoufflement sévère.

Par l’équipierPar l’équipier

Dans l ’espace lointain et au delà effectuer immédiatement un sauvetage de votre équipier en difficulté:

_Maintien du détendeur en bouche il_Remontée au gilet

_Position de sécurité si besoin pour éviter le sur accident en cas de paniquede la victime ( prise arrière)

Si b i h t l l d l i ti l ’ ê h d l_Si besoin crocheter les palmes de la victime pour l ’empêcher de palmer

Attention au respect de la vitesse de remontée à partir de l ’espace médian ( surpression pulmonaire en cas d ’inspiration insuffisante )( surpression pulmonaire en cas d inspiration insuffisante )

Si récupération de la victime :_Surveiller , aider Pas de redescente_Pas de redescente

_Poursuite éventuelle de la plongée , en remontant si les conditions du sites ’y prête et si le stock d ’air est suffisant.

17

SYNTHESE CONDUITE A TENIRFACE A UN ESSOUFFLEMENTFACE A UN ESSOUFFLEMENT

Conduite à tenir en plongéeCesser tout effort_Cesser tout effort_Alerter un coéquipier_Se forcer à expirer à fond

S i_Se raisonner_Remonter au gilet, si besoin se faire

assisterConduite à tenir en surface

_Bien ventiler Si besoin O2 _

_Eviter le soleil, ne pas prendre froid Prévention

Détendeur qui marche_Détendeur qui marche_Tuba de bon diamètre et pas trop long_Lestage adapté

Pas d ’effort excessif_Pas d effort excessif _Bonne condition physique,technique,

psychique

PREVENTIONPREVENTION

Entraînement physique régulier ( foncier )Utili ti d té i l b ét t t bi é léUtilisation de matériel en bon état et bien régléNe jamais s’immerger si on est essoufflé en surfaceSe protéger du courant voire se déhaler au fondEn plongée profonde et particulièrement au delà de l’espace lointainEn plongée profonde et particulièrement au-delà de l espace lointain, tout effort est à proscrire

Eviter les facteurs favorisantsEviter les facteurs favorisants_Effort important_Angoisse ( visibilité médiocre,épaves grotte etc…)Manque de maîtrise technique ) surlestage , mauvais palmage )_Manque de maîtrise technique ) surlestage , mauvais palmage )

_froid ( combinaison inadaptée )_Détendeur mal réglé = effort ventilatoire important

Facteurs aggravant en plongée profondeFacteurs aggravant en plongée profonde

La densité de l ’air est 7 fois plus élevée à 60m qu ’en surfaceéconséquences :

_Augmentation importante du risque d ’essoufflement_Impossibilité de récupérer d ’un essoufflement au fond

donc il faut remonter

20

i li l i i d l lLes risques liés à la toxicité de l ’azote: la narcose

CauseL ’ t ti d l P i ti ll d ’ t t bl d tèL ’augmentation de la Pression partielle d ’azote provoque un trouble du système nerveux, encore mal connu, et nommé également ivresse des profondeurs.Les facteurs pouvant provoquer l ’apparition de ces troubles sont multiples etvariables d ’un individu à l ’autre d ’un jour à l ’autrevariables d un individu à l autre , d un jour à l autre.

SymptômesEuphorie anxiétéEuphorie , anxiétéDialogue intérieurDiminution de l ’attention , de la coordination , de la mémoirePerte de conscience , des repères de temps et d ’espacePerte de conscience , des repères de temps et d espaceComportement incohérent ( lâcher d ’embout , arrachage du masque ….)Perte de connaissance noyade mort

Signes observables de la narcose par l ’équipier

*Non réponse ou réponse inadaptée à un signe*Attitude incohérente ou anormale*Comportement incohérent : part dans une direction erronéep p*Consulte fréquemment ses instruments

( troubles de la mémoire immédiate)

Conduite à tenirIl suffit de diminuer la pression partielle d ’azote pour que les effets de la narcose disparaissentEn cas de narcose :

_ effectuer un sauvetage_ maintien du détendeur en bouche

R t il t_ Remonter au gilet_ Position de sécurité éventuelle( comme pour l ’essoufflement)

Si récupération de la victime :Si récupération de la victime :_Surveiller , aider _Pas de redescentePoursuite éventuelle de la plongée en remontant si les conditions du site_Poursuite éventuelle de la plongée en remontant ,si les conditions du site

s ’y prête , si le stock d ’air est suffisant et si l ’état de la victime le permet.

Prévention

Plonger en bonne condition physiquepsychologique

S ’adapter progressivement à la profondeurSur plusieurs jours

Attention aux descentes rapidesC d è i l i ibl (t b t ill )Conserver des repères visuels si possible (tombant, mouillage)Eviter les facteurs favorisants:

_susceptibilité individuelleManque de sommeil_Manque de sommeil

_Médicaments_Angoisse :

eaux troubles sombres agitées épave grotte fauneeaux troubles , sombres, agitées épave , grotte , faune ….._Co2 mal éliminé : froid , effort

Attention au retournement brusque après une descente tête en bas

Tous les plongeurs sont narcosés à des degré plus ou moins importants dans l ’espace lointain , au delà de 40 mètres ( peut commencer vers 30mètres )

d ’ou les risques d ’angoisse , panique , panne d ’air , noyade , ADD.q g , p q , p , y ,

Les risques liés à la toxicité de l ’oxygène : l ’hyperoxie

Rare dans la pratique de la plongée de loisirs à l ’air , ce risque devient important dans le cas de la plongée aux mélanges sur oxygénés = p p g g ygnitrox ou dans le cadre de la plongée professionnelle

CausesCauses de deux natures

_ Ppo2 > 1,6 bar plongée profonde à l ’oxygène pur ( effet Paul Bert)Bert)

_ Ppo2>0,5 bar pendant plus de 2 heures = oxygénothérapie normobar

ff t L i ith ( t é l é ti )effet Lorrain smith (non rencontré en plongée sportive)

Symptômes en plongée_Troubles de la vision

_ Contractions musculaires_ Crise de type épileptique : plusieurs phases tonique /relaxation

24de plus en plus fréquentes

Définition

L ’accident de décompression

Un accident de décompression est un dégazage anarchique de l ’azote dissout dans l ’organismeComment ça marche

La pression ambiante augmente avec la profondeur , et sous l ’effet de celle-ci, notre organisme peut contenirune plus grande quantité de gaz dissout( loi de Henry)une plus grande quantité de gaz dissout( loi de Henry)Au cours de la plongée , on va donc remplir ces tissus avec de l’azote contenu dans l’air respiré.

A la remontée c ’est le phénomène inverse : il y a trop de gaz dissout qui reprend sa forme gazeuse

Si la remontée se fait lentement en respectant les paliers de décompression éventuels

p y p g q p g

paliers de décompression éventuels,le passage de l ’état dissout à l ’état gazeux se fait normalement au niveau des poumons.

Si la remontée se fait trop rapidement et que l ’on ne respecte pas les paliersde décompression , le passagede l ’état dissout à l ’état gazeux se faitde l état dissout à l état gazeux se fait directement dans le sang , les muscles etc…Ce sont ces bulles d ’azote qui peuvent provoquer l’accident de d i i ll i l idécompression si elles grossissent, s’agglutinent et obstruent la circulation sanguine privant d’oxygénation les cellules environnantes.

Classification des accidents de décompressionClassification des accidents de décompression

27

Localisation des accidents de décompression

28

La plongée dans l ’espace lointainet au delà réclame exigence et humilitéet au delà réclame exigence et humilité .En tant que niveaux 3 votre espace de plongée s ’élargit, et vous devez respecter des étapes sans lesquelles vos facteursrespecter des étapes sans lesquelles vos facteurs de risques d ’accident peuvent s’accroître.

_Programmation Connaissances des équipiers_Connaissances des équipiers

_Connaissances des risques et procédures en cas de problèmes.

Entretien de la forme physique _ p y q_Plonger régulièrement _ Savoir renoncer.

Une fois ces étapes franchies , la plongée en autonomie peut se révéler une source de plaisirs et de découvertes très intense.

C’est dans les

"L'anti accident de décompression""L'anti accident de décompression"

C’est dans les premiers mètres

éque la plongée est la plus belle, et avec des plongées sans palierssans paliers obligatoires (mais avec palier deavec palier de sécurité) qu’elle

l l ûest la plus sûre.

Un milieu a respecterUn milieu a respecterpp

Respecter l’environnement Respecter l’environnement : ne rien toucher ni remonter, attention à ne : ne rien toucher ni remonter, attention à ne pas donner de coups de palme sur les coraux ou les rochers tous recouverts pas donner de coups de palme sur les coraux ou les rochers tous recouverts de faune fixée.de faune fixée.

Accepter les contraintes du milieu : Accepter les contraintes du milieu : Froid : bien se couvrir pour les trajets en bateauFroid : bien se couvrir pour les trajets en bateauCh d h à l è l i à l’h d iCh d h à l è l i à l’h d iChaud : penser au chapeau et à la crème solaire, à l’hydratationChaud : penser au chapeau et à la crème solaire, à l’hydratationCourant : ne pas forcer, s’accrocher, nager près du fondCourant : ne pas forcer, s’accrocher, nager près du fondHoule : médicament de typeHoule : médicament de type MercalmMercalm pour éviter le mal de mer détendeurpour éviter le mal de mer détendeurHoule : médicament de type Houle : médicament de type MercalmMercalm pour éviter le mal de mer, détendeur pour éviter le mal de mer, détendeur

et masque sur le visage en surface pour éviter de «et masque sur le visage en surface pour éviter de « boire la tasseboire la tasse »»Visibilité : rester proche du groupe pour éviter de le perdre de vueVisibilité : rester proche du groupe pour éviter de le perdre de vue

Après le niveau 3Après le niveau 3Après le niveau 3Après le niveau 3

Profitez bien de votre nouveau diplôme et plongez Profitez bien de votre nouveau diplôme et plongez plongezplongez plongezplongez !!

La plongée recycleur vous permet de repousser lesLa plongée recycleur vous permet de repousser lesLa plongée recycleur vous permet de repousser les La plongée recycleur vous permet de repousser les limites en approchant mieux la faune…limites en approchant mieux la faune…

Le Dive Master PADI ou le niveau 4 vous permettent Le Dive Master PADI ou le niveau 4 vous permettent d’é l l’ d td’é l l’ d td’évoluer vers l’encadrement…d’évoluer vers l’encadrement…