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Cours de théorie Cours de théorie

plongeur niveau Iplongeur niveau I

V.DocquoisV.Docquois-- J.Ben AmarJ.Ben Amar CSAKBCSAKB 22 février 201122 février 2011

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THEORIE NIVEAU 1

1 REGLEMENTATION1 REGLEMENTATION

La FFESSM et les conditions de la pratiques de la plongée

Les conditions de candidature, formation et prérogatives du plongeur niveau 1

2 NOTION DE PHYSIQUE2 NOTION DE PHYSIQUE

3 ACCIDENTS EN PLONGEE ET PREVENTION3 ACCIDENTS EN PLONGEE ET PREVENTION

Les barotraumatismes

Les ADD

Le froid

L’essoufflement

Les consignes de sécurités et les moyens de rappel

L ‘entretient du matériel

4 PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT4 PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

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1 1 REGLEMENTATIONREGLEMENTATION

La Fédération Française d’Etude et des Sports Sous Marin (FFESSM) :La Fédération Française d’Etude et des Sports Sous Marin (FFESSM) :

Tutelle du Ministère chargé des Sports

14 commissions :

- archéologie subaquatique

- audiovisuelle (photo/vidéo)

- biologie et environnement

- hockey subaquatique

- juridique

- médicale et préventive

- nage avec palmes

- nage en eau vive

- orientation subaquatique

- pêche sous marine

- plongée en apnée

- plongée souterraine

- techniquetechnique

- tir sur cible subaquatique

150 000 plongeurs licenciés 220 000 clubs

6 000 moniteurs 200 structures commerciales agréées

Reconnaissance internationale des brevets FFESSM : CMASReconnaissance internationale des brevets FFESSM : CMAS

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Les conditions de la pratiques de la plongéeLes conditions de la pratiques de la plongée

Etre titulaire d’une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité qui donne droit à

- Accéder aux formations proposées : biologie, photo, apnée, nage avec palmes …- Passer des brevets de plongeur et de moniteur.

- Bénéficier automatiquement d’une assurance « Responsabilité Civile ».

- Participer aux activités fédérales (assemblées, réunions de comités …)

- Souscrire des contrats d’assurance en plongée (groupe AXA)

- Posséder un permis de pêche sous marine.

Valable un peu plus de 15 mois, du 15 septembre de l’année au 31 décembre de l’année suivanteValable un peu plus de 15 mois, du 15 septembre de l’année au 31 décembre de l’année suivante..

La licence couvre la responsabilité civile mais non la pénaleLa licence couvre la responsabilité civile mais non la pénale

Etre en possession d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an, et délivré par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), médecin hyperbare ou médecin de la plongée.

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En France, c’est le code du sport qui réglemente l’organisation des activitésphysiques et sportives.(28 février 2008)

Dans ses articles A 322-71 à A 322-87 il définit les règles relatives à l’organisation et à l’enseignement de la plongée à l’air :

•Prérogatives d’enseignement;•Directeur de plongée;•Guide de palanquée;•Espaces d’évolution;•Prérogatives d’évolution et d’autonomie;•Équivalences;•Matériel d’assistance et de secours obligatoire;•Équipement minimum obligatoire des plongeurs

Le code a été modifié en juillet 2009 puis en 2010

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Conditions de candidatureConditions de candidature

Etre titulaire d ’une licence FFESSM en cours de validité.Etre âgé de 14 ans au moins (autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans).Etre en possession d ’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an.

L ’âge minimum peut être ramené à 12 ans sous les conditions suivantes:- demande formulée par l ’enfant ;- demande formulée par les parents auprès du président du club ;- avis favorable du moniteur ;- avis favorable du président du club ;présentation d ’un certificat médical favorable à la préparation et à la délivrance de ce brevet, délivré par un médecin fédéral,un médecin spécialisé tel que défini dans l ’annexe 1 du Règlement Médical Fédéral ou un médecin du sport (CES, Capacité ou DU).Ce certificat devra être présenté dès l ’entrée en formation.


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Formation et évaluationFormation et évaluation

Le niveau 1 atteste de compétences. Ces compétences ou “savoir -faire ”caractéristiques de ce niveau sont les conditions minimales d ’accès aux prérogatives définies par le code du sport.

1a : utiliser son matériel

1b : comportements et gestes techniques en surface

2: immersion et retour en surface

3: maîtrise de la ventilation en plongée

4: réaction aux situations usuelles

5: connaissance et respect de l’environnement subaquatique

6: accession a la plongée en équipe en autonomie sur 12 m maximum (facultative)

7: connaissances théoriques élémentaires


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Formation et évaluationFormation et évaluation

Après obtention du niveau 1, le plongeur doit évoluer et pratiquer graduellement.

Dans le cas d ’un niveau 1 certifié en milieu artificiel, il doit dans les douze mois qui suivent la délivrance de ce niveau 1, réaliser au moins 4 plongées en milieu naturel dûment validées sur le carnet de plongée.


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Prérogatives du Plongeur niveau IPrérogatives du Plongeur niveau I

- Evoluer dans l’espace médian (0 à 20 m) accompagné par un guide de palanquée (N4) ou moniteur.

- Evoluer en autonomie dans l’espace 0 à 12 m, sous réserve d’avoir reçu la « qualification PA1 » par le directeur de plongée.

Pour rappel, les espaces d’évolution :

proche 0 à 6 m,

0 à 12 m,

médian 6 à 20 m,

lointain 20 à 40 m et au-delà.


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Prérogatives du Plongeur niveau IPrérogatives du Plongeur niveau I

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22 NOTION DE PHYSIQUENOTION DE PHYSIQUE

La poussée d’ArchimèdeLa poussée d’Archimède ::

Tout corps plongée dans un liquide, reçoit une poussée de bas en haut proportionnelle au volume du liquide déplacé.

La Loi de MariotteLa Loi de Mariotte ::

A température constante, le volume d’une masse gazeuse varie en raison inverse de sa pression.

La pression atmosphériqueLa pression atmosphérique ::

- 1013 hPa (hectopascal) arrondi en plongée à 1 bar (ATA)

- Poids d’une colonne d’air (45 km de hauteur/1cm²)

- Poids d’une colonne d’eau (10 m de hauteur/1cm²)

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0 m 1013 hPa ou 1 b

10 m 2 b

20 m 3 b

30 m 4 b

40 m 5 b

x 2 (double)

+ sa moitié

+ son tiers

+ son quart

12 L

6 L

4 L

3 L

2,4 L

+ 1b

+ 1b

+ 1b

+ 1b

2 NOTION DE PHYSIQUE2 NOTION DE PHYSIQUE

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3 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTIONLES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION

Les barotraumatismes (au nombre de 6)(au nombre de 6)Le masque, les oreilles, les sinus,les dents,les intestins et l’estomac et les poumons.

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Les barotraumatismes Le placage de masqueLe placage de masque

Se produit qu’à la descente

Causes : compression de l’air contenu dans le masque par l’augmentation de la pression.

effet ventouse si limite de l’élasticité de la jupe est atteinte.

Symptômes : simple gène, douleurs, trouble de la vision et saignement de nez.

si +++ hématomes des paupières et et yeux injectés de sang.

PréventionPrévention ::

• ne pas trop serrer le masquene pas trop serrer le masque

•• souffler par le nez à la descentesouffler par le nez à la descente

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Les barotraumatismes Les sinusLes sinus

Se produit à la descente et à la remontée

Causes : obstruction des sinus par des mucosités ou autre cause anatomique

Symptômes : douleur du sinus concerné

la douleur augmente si l’on persiste dans la progression de la plongée


• ne pas plonger en cas d’infection ORLne pas plonger en cas d’infection ORL

•• ne jamais forcerne jamais forcer

•• ne jamais prendre de médicaments vasoconstricteursne jamais prendre de médicaments vasoconstricteurs

•• rincer les fosses nasales avant de plongerrincer les fosses nasales avant de plonger

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Les barotraumatismes Les dentsLes dents

Se produit à la descente (rare) et à la remontée

Causes : carie mal soignée, plombage défectueux

Symptômes : douleur violente pouvant persister après la plongée

la douleur augmente si l’on persiste dans la progression de la plongée


• aller chez le dentiste au moins une fois par an

• remonter et arrêter la plongée en cas de douleur

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Les barotraumatismes Les oreillesLes oreilles

Se produit à la descente (rare) et à la remontée

Causes : différence de pression entre l’oreille externe

et interne qui peut déformer le tympan

Symptômes : douleur en fonction de la distension du tympan

si rupture du tympan: douleur en coup de poignard

entrée d’eau dans l’oreille moyenne (lésions, nausées, vertiges….)PréventionPrévention ::

• pas de gouttes auriculaires antalgiques avant la plongéepas de gouttes auriculaires antalgiques avant la plongée

•• pas de corps étranger dans le conduit auditifpas de corps étranger dans le conduit auditif

•• manœuvre de valsalva seulement à la descentemanœuvre de valsalva seulement à la descente

•• bien se rincer les oreilles en sortie de plongéebien se rincer les oreilles en sortie de plongée

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Les barotraumatismes Les poumons (surpression pulmonaire)Les poumons (surpression pulmonaire)

Ne survient qu’à la remontée

Causes : obstacle à l’expiration, spasme de la glotte,

blocage du détendeur…

Symptômes : gène respiratoire, douleurs thoraciques, sensation d’essoufflement

si +++, violente douleur, détresse ventilatoire, toux, crachats sanglants,teint livide, angoisse, extrémités froides et cyanosées……..


• remonter lentement et expirer régulièrementremonter lentement et expirer régulièrement

•• ne pas retenir sa respiration lors de la plongéene pas retenir sa respiration lors de la plongée

•• ne pas donner de l’air à un apnéistene pas donner de l’air à un apnéiste

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Les barotraumatismes L’estomac et les intestinsL’estomac et les intestins

Se produit qu’ à la remontée

Causes : dilatation de l’air avalé dans l’estomac à la descente ou dû à la fermentation

dans les intestins.

Symptômes : ballonnements intestinaux très douloureux pouvant conduire à une syncope.


• proscrire les boissons gazeuses avant la plongée

ou les féculents.

• éviter de déglutir lors des manœuvres d’équilibrage à la descente.

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Les Accidents De Décompression (ADD) accident grave

Face à l’Azote (N²), le corps réagit comme une bouteille de boisson gazeuse.

Lors d’une remontée, l’azote dissout à la descente, reprend sa forme gazeuse.

Il y a formation de bulles dans la circulation sanguine.

Cause: lors d’une remontée trop rapide ou de la violation des paliers,

Les bulles grossissent et peuvent se bloquer dans certaines parties du corps et provoquer des lésions plus ou graves.


• remontée lente et respect des paliersremontée lente et respect des paliers

•• plonger de préférence dans la courbe de sécuritéplonger de préférence dans la courbe de sécurité

•• respecter la vitesse de remontée.respecter la vitesse de remontée.

•• ne pas faire d’apnée avant 6h ou prendre l’avion avant 12hne pas faire d’apnée avant 6h ou prendre l’avion avant 12h

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Le froid

Maintient de la température par thermorégulation

Dans une eau à 18°C, notre corps se refroidit 25 fois plus vite que dans l’air.

Température< 35 °C = hypothermie.

Causes : mauvaise condition physique,fatigue, vêtements non adaptés.


• combinaison adaptée à la taille et à la température de l’eaucombinaison adaptée à la taille et à la température de l’eau

•• bonne condition physique bonne condition physique (ne pas plonger si fatigue)(ne pas plonger si fatigue)

•• avoir une alimentation riche en sucre (lent)avoir une alimentation riche en sucre (lent)

•• ne pas absorber d’alcool avant la plongéene pas absorber d’alcool avant la plongée

•• signaler que l’on a froid en plongée (signe)signaler que l’on a froid en plongée (signe)

•• pas de friction et douche trop chaude après la plongéepas de friction et douche trop chaude après la plongée

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L’essoufflement

Du à l’augmentation de la pression partielle de CO2 dans le sang.

Cause: effort physique intensif, froid, stress, défaut de matériel.

Symptômes: respiration rapide, maux de tête, sensation d’asphyxie.


• éviter les efforts intense avant et pendant la plongéeéviter les efforts intense avant et pendant la plongée

•• avoir une bonne protection du froid et combinaison adaptéeavoir une bonne protection du froid et combinaison adaptée

•• plonger sans angoisseplonger sans angoisse

•• vérifier le bon fonctionnement du matérielvérifier le bon fonctionnement du matériel

•• réagir dès les premiers symptômes et prévenir ses coéquipiersréagir dès les premiers symptômes et prévenir ses coéquipiers

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Les consignes de sécuritésLes consignes de sécurités

• Suivre les consignes du directeur de plongée

• Ne pas plonger lorsque l’on est fatigué

• Ne pas plonger seul

• Avoir un équipement adapté à la température et à sa taille

• Ne jamais faire d’apnée durant une plongée

• Ne jamais donner de l’air à un apnéiste

• Ne pas faire d’effort avant, pendant et après une plongée

• Ne pas prendre l’avion ou aller en altitude dans les 12 heures

qui suivent une plongée

• Communiquer sous l’eau

• Réagir dès les premiers symptômes et signaler tout incident

• Vérifier son matériel


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Les moyens de rappelLes moyens de rappel

Les pétards de rappel

Un code métallique (objet contre l’échelle)

De grandes accélérations de moteur (au point mort)

Les sirènes sous marines


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Entretien régulierEntretien régulier

A chaque utilisation :

Rinçage

Attention de fermer le capuchon du 1er étage

Faire sécher

Chaque année :

Faire réviser son ou ses détendeurs (kit d’entretien par personnel habilité)

Marquage des blocs et réMarquage des blocs et ré--épreuveépreuve

Mentions obligatoires :

Nom du constructeur, numéro de fabrication, pression d’épreuve, poinçon à tête de cheval ou la lettre « Ɛ », température de chargement (15°C).

Ré-épreuve :

Inspection visuelle tous les 12 mois et requalification tous les 2 ans (1 bouteille non requalifiée sera refusée au gonflage)

3 3 MATERIEL ET PREVENTIONMATERIEL ET PREVENTION

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4 4 PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENTPROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

• La charte du plongeur responsable

téléchargeable sur : www.longitude181.com et www.ffessm.fr

• Ne pas ramasser ou acheter des coquillages ou espèces protégés.

• Privilégier les sorties en mer, dans les réserves naturelles équipées de bouées de mouillage.

La pêche sous marine est interdite en scaphandre.La pêche sous marine est interdite en scaphandre.

• Regarder avec les yeux et non avec les mains !!!

28Créée en 1948, la FFESSM est membre fondateur de la confédération mondiale des activités subaquatiques

Mais être un plongeur responsable, c’est aussi hors de l’eau

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Merci pour votre attention et bonnes plongées à tous !

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