Mardi 22 mars / 16h30 à 17h30 / gratuit

Yoga du rire tout publicPour éveiller la joie de vivre, combattre le stress et améliorer la santé. Séance animée par Mariama Guillard, certifiée par l’Institut Français du Yoga du Rire et du Rire Santé.Les Ulis > Association Equilibre Santé > Salle de la Treille > Avenue de Champagne Renseignements et inscriptions au centre de santé : 01 70 56 50 03

Vendredi 25 mars / 10h - 16h30Portes ouvertes de Sésame OrsayCe service d’accueil de jour de personnes handicapées, propose un suivi éducatif régulier à des personnes qui vivent de façon indépendante, mais qui ont cependant besoin d’un environnement sécurisant. 10h : Vidéo témoignage des adhérents sur leur perception du bien-être physique et psychique par Mickaël Bédart, (animateur).11h à 12h : Initiation au TAÏ CHI, proposée par Thierry Sollier (prof de Taï Chi).13h à 15h  : Introduction à la méditation pleine conscience, proposée par Charlotte Ribault (psychologue Unafam) et Laure Hamon Delbar (psychologue Sésame Orsay), la séance est ouverte à 20 personnes sur inscription.14h à 16h : SESAMIS Café, tenu par les adhérents et l’équipe de Sésame Orsay vous accueille pour déguster un café, un thé un biscuit ou une part de gâteau, détente et convivialité assurée.Orsay > Les Amis de l’Atelier > 113, rue A. Briand > 01 69 30 61 77

Jeudi 31 mars / 10h-12hAméliorer l’accueil des publics en situation de handicap Atelier de sensibilisation à l’accueil des personnes autistes pour les agents des médiathèques.Les Ulis > Association Détours > Médiathèque François Mitterrand > Rue du Forez 01 69 29 34 40

Samedi 2 avril / 20h / entrée 4,50€, réservation conseillée

« Autistes une place parmi les autres ? » Documentaire de Martin Blanchard et Marina Julienne (ARTE France CINETV)Débat animé par l’association Détours (Mathilde Jachym, médecin et parent, Ariane Wachthausen, psychologue, Anne Sophie Berrod et Brigitte Buisson, parents. Participation de la Médiathèque des Ulis avec prêt de document sur place.Les Ulis > Journée Mondiale de Sensibilisation à l’Autisme > Ciné -Débat au Cinéma Jacques Prévert en partenariat avec le centre municipal de santé, la médiathèque des Ulis et les associations DETOURS et APEI de la Vallée de Chevreuse cinema@lesulis.fr > 01 69 29 34 52

Vendredi 20 mai / de 9h à 12h Rencontre d’acteurs sur le thème :Hospitalisation et soins sans consentement de la loi a la pratiqueGif sur Yvette > Le collectif INTERCO EN SANTE MENTALE > Espace Val de Gif

SANTE MENTALE ET SANTE PHYSIQUE : UN LIEN VITALSelon l’OMS « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Pourtant, lorsque l’on parle de santé, on oublie souvent la santé mentale, qui, comme la santé physique, est un équilibre entre des facteurs internes et externes propres à chaque personne.A tous les âges de la vie et pour chacun, prendre soin de sa santé physique et mentale maintient ou améliore son bien-être en renforçant l’estime de soi, le sentiment d’efficacité, la qualité de vie et en développant les liens sociaux. Prendre soin de soi au quotidien (nutrition, sommeil, activité physique) permet aussi de réduire les effets du stress.

Informations complémentaires autours des SISMS :

APEI DE LA VALLEE DE CHEVREUSE (association de parents d’enfants inadaptés)Permanence hebdomadaire le mardi de 9H30 à 12H dans ses locaux des Ulis.Les Ulis > 124 avenue des Champs Lasniers > 01 69 07 49 41

MISE EN ŒUVRE D’UN CONSEIL LOCAL DE SANTÉ MENTALE (CLSM)Le Conseil Local de Santé Mentale (CLSM) intercommunal, est une plateforme de concertation entre les élus locaux, le secteur psychiatrique, les professionnels de santé, les acteurs sociaux et médico-sociaux, les usagers, les aidants et tous les acteurs locaux concernés (bailleurs, éducation, justice, police…), qui a pour mission de favoriser le décloisonnement de la santé mentale et des politiques publiques menées au niveau local. Le 26 novembre 2015, le Conseil Communautaire a pris une délibération permettant au Président de signer la convention de partenariat, constitutive du CLSM, entre la CAPS, le centre hospitalier d’Orsay, l’Agence Régionale de Santé et les communes du collectif (Orsay, Les Ulis, Gif-sur-Yvette, Bures-sur-Yvette et Palaiseau), porté aujourd’hui par la communauté Paris-Saclay.Courant 2016, un diagnostic sera établi, permettant de définir les principaux objectifs à court et moyen termes.

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Ciné-débats, rencontres, ateliers, spectacles, portes ouvertes...

Samedi 12 mars / 10h30-11h30 / Entrée libre

Conférence « se mettre à la place de l’autre »Conférence éducative pour les parents d’enfants autistes, animée par l’association Détours. Les Ulis > Association Détours > MPT Courdimanche > Avenue de Bourgogne 01 69 07 48 04

Dimanche 13 mars & Dimanche 3 avril / 14h30 «Ciné-ma différence» Depuis le printemps 2013, la ville et le CCAS d’Orsay s’engagent aux côtés de l’association «Ciné-ma différence», en partenariat avec le cinéma Jacques Tati, par la mise en place de séances adaptées aux personnes atteintes de troubles du comportement (type autisme, dysphasie, troubles psychiques…), et respectueuses de tous. Les séances (ouvertes à tous !) se distinguent par un accueil spécifique, encadré par des bénévoles, et l’information du public sans handicap.Orsay > Cine-Ma Différence > Cinéma Jacques Tati > Allée de la Bouvèche 01 60 92 81 18 > ccas@mairie-orsay.fr > www.mairie-orsay.fr/cine-ma-difference.html

Lundi 14 mars / 13h30-17h30Portes ouvertes, expo, vente et projection d’un documentairePortes ouvertes, Exposition des activités des usagers, vente de confitures, projection du film documentaire « Vivre en ville » de Cécile Philippin à 14h30 et 15h30. Palaiseau > UNAFAM/SAVS L’Escapal > 4 rue d’Ardenay 01 64 46 96 21 > 91@unafam.org > http://unafam.91.free.fr

Mardi 15 mars / 14h- 15h15Atelier relaxationLe Centre d’Accueil Thérapeutique à Temps Partiel (CATTP) de Palaiseau propose un atelier de découverte de la relaxation à partir d’exercices de respirations et de relâchements. Cette séance est orientée plutôt pour les aidants, encadrée par Gaëlle Carrette et Emilie Baudet, psychomotriciennes. Palaiseau > CATTP > MDS salle des conférences > 18 av de Stalingrad > 01 69 19 18 60 Inscriptions par mail, 15 personnes : sism.relax.doin@gmail.com

Mercredis 16 & 23 mars / 11h30 à 12h30Vital’Sport Séances découvertes et gratuites dédiées aux aîné-es.Les Ulis > Direction municipale des Sports > Gymnase des Bathes > 06 35 02 81 62

Mercredi 16 mars / 14h - 15h30Atelier relaxationSéance de relaxation proposée par Laure Hamon Delbar (psychologue) et Nathalie Petit (éducatrice).Orsay > Sésame Orsay & Les Amis de l’Atelier > 113, rue A. Briand > ouvert à 10 personnes sur inscription / 01 69 30 61 77

Mercredi 16 mars / 15h - 17hPoint accueil écoute jeunes De 15h à 16h : portes ouvertes à destination des jeunes et des parents.De 16h à 17h : séances de relaxation gratuites jeunes de 12 à 25 ans.Les Ulis > PAEJ (Point accueil écoute jeunes géré par l’association APASO) > 1 rue de l’Aube > Dans les locaux de la Mission Locale et de l’UFR > 01 60 92 02 00

Mercredi 16 mars / 14h30 à 16h30Randonnée autour des UlisRandonnée conviviale suivie d’un goûter diététique. Parcours simple, accessible à tous y compris aux personnes en situation de handicap physique ou psychique ou présentant des problèmes de santé (avec leurs accompagnateurs éventuels). L’activité est encadrée par l’animateur « Marche Nordique », les membres du bureau de la section Gym Volontaire et Randonnée du COU, une infirmière et la diététicienne du Centre Municipal de Santé. En cas de météo inadaptée, une activité de remplacement sera proposée en intérieur.Les Ulis > Club Omnisports des Ulis > Espace Forme > Gymnase des Bathes > Josiane Monteret > 06 88 90 31 45

Jeudis 17 & 24 mars / 16h45 à 17h45Sport découverte pour les 8-11 ansSéances de sport découverte et gratuites. Les Ulis > Sport Santé > Direction municipale des Sports > Gymnase de Courdimanche 06 35 02 81 62

Jeudi 17 mars / 13h30-16h30Randonnée découverteDurée 3h environ, parcours facile, estimé à 3 à 6 km, accessible à tous  : découverte du centre-ville de Palaiseau et des passages le long de l’Yvette, de l’Hôtel de Ville (Hôtel Tronchet), de la place de la Victoire et l’Hôtel Brière, la Fontaine et la statue de Joseph Bara, l’ancien lavoir. Départ à 13h30 : RDV parking de l’UNAFAM. Arrivée vers 16h30 : sur le parking du GEMPalaiseau > UNAFAM/SAVS L’Escapal > 4 rue d’Ardenay 01 69 31 76 38 > secretariat.savspalaiseau@wanadoo.fr

Jeudi 17 mars / 15h à 17hPortes ouvertes du G.E.M.Un espace de convivialité et de loisir visant au développement personnel et à la création de liens sociaux. Accueil de l’arrivée de la randonnée de l’UNAFAM et du SAVS.Palaiseau > Groupe d’Entraide Mutuelle (G.E.M) « L’Entracte » > 38/40 Avenue Jean Jaurès 06 48 74 29 24 > http://gempalaiseau.blogspot.com

Lundi 21 mars / 20h30Projection du film « Irvin Yalom, la Therapie du bonheur »Projection suivi d’un débat animé par le docteur Patrick Franquet, pédopsychiatre à l’unité d’urgence et l’équipe mobile pour les enfants et les adolescents du groupe hospitalier Nord Essonne. Orsay > Cinéma Jacques Tati > Allée de la Bouvèche

Lundi 21 mars / 20h30Table ronde sur le thème « ART THERAPIE » Le groupe théâtre Sésame Orsay, GEM de Palaiseau, CATTP Orsay, proposent une table ronde en présence des professionnels et usagers, retours d’expériences « d’art Thérapeutes » et de stagiaires. Approche de l’Histoire de l’Art Thérapie.Bures sur Yvette > Centre Culturel Marcel Pagnol > Rue Descartes 06 48 74 29 24

Mardi 22 mars / 14h30- 15h45Atelier DO INLe CATTP, propose un atelier de découverte du DO IN (exercices d’auto-massage issus de techniques japonaises). Cette séance est ouverte à tout public, encadrée par Léa Penneau Jardin et Aurélie Carloz, psychomotriciennes. Palaiseau > CATTP > MDS salle des conférences > 18 av de Stalingrad > 01 69 19 18 60 > Inscriptions par mail, 20 personnes : sism.relax.doin@gmail.com

Mercredi 23 mars / 14h - 15h30Initition au Chi QongInitiation au CHI QONG proposée par Nathalie Petit et Amandine Clarr (éducatrices).Orsay > Sésame Orsay & Les Amis de l’Atelier > 113, rue A. Briand > Ouvert à 10 personnes sur inscription > 01 69 30 61 77

Mercredi 23 mars / 15h à 16hActivité «sport santé»Découverte de « l’Espace Cardio » et présentation de l’activité « sport santé » par Alain Billon responsable sportif (COU section gym volontaire) et collation diététique. Séance adulte.Les Ulis > Club Omnisports des Ulis > Espace Forme > Gymnase des Bathes > Josiane Monteret > 06 88 90 31 45

Mercredi 23 mars / A partir de 19h00 / entrée libre

Conférence la « gagathérapie »Conférence d’Annick Le Moal-Sommaire, psychanalyste, qui nous fait partager son expérience singulière de clown-thérapeute dans un Hôpital de Jour pour adultes. À travers les déambulations de Môssieu Gaga et de ses fictions illustrées par des vidéos, c’est la découverte de l’imaginaire et de l’humour clownesques au service des soignants et des soignés.Orsay > Salle Tati > Allée de la Bouveche > 01 60 92 81 18

Mercredi 23 mars / 17h - 19hPoint accueil écoute jeunes De 17h à 18h : portes ouvertes à destination des jeunes et des parents.De 18h à 19h : séances de relaxation gratuites jeunes de 12 à 25 ans (vêtements chauds et confortables conseillés).Les Ulis > PAEJ (Point accueil écoute jeunes géré par l’association APASO) > 1 rue de l’Aube > Dans les locaux de la Mission Locale et de l’UFR > 01 60 92 02 00

Tous les ans, les semaines d’information sur la santé mentale sont l’occasion de venir se renseigner, échanger et (re)découvrir les lieux d’accueil, de soutien et de prise en charge. Parce que l’information sur les troubles psychiques et sur le vécu des personnes et de leurs proches doit être partagée si nous voulons que le regard sur la maladie évolue enfin, nous vous invitons à venir rencontrer les acteurs du territoire à l’occasion de spectacles, débats et portes ouvertes. Et cette année de nombreux ateliers sportifs pour être bien dans son corps, bien dans sa tête !

autour des

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