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CGHE 24 Chemin des Esserts 38490 Chimilin
04 76 55 92 63 [email protected] SIRET : 49492248700025-APE :8690F
Année :2013
PROGRAMME D’ACTION
STAGE MEMOIRE
ET
CONCENTRATION
Sortie 10
Champfeuillet/Voiron PROGRAMME D’ACTION
CGHE 24 Chemin des Esserts 38490 Chimilin
04 76 55 92 63 [email protected] SIRET : 49492248700025-APE :8690F
1. OBJECTIFS DU STAGE
Niveau 1: « Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
A l’Issue de ce Module, Vous Serez en mesure de Décoder le Fonctionnement de la
Mémoire.
Compétences Associées :
Définir la Mémoire
Expliquer le Processus de Mémorisation
Niveau 2 : « Amplifier Votre Mémoire et Votre Concentration»
A l’Issue de ce Module, Vous Aurez Développé Votre Mémoire et Votre Concentration.
Compétences Associées :
Pratiquer les Stratégies de Mémorisation
Amplifier les Capacités Mnésiques
2. POPULATION CONCERNEE ET PRE REQUIS
Des Professionnels :
…Toute Personne Qui Occupe une Fonction dans l’Enseignement, la Formation ou Tout
autre Métier nécessitant une Excellente Mémoire et Concentration…
Des Particuliers :
…Toute Personne qui Souhaite Développer ses Capacités de Mémorisation et de
Concentration…Quel que soit le Domaine d’Application…
Pré requis Nécessaire : Aucun
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3. CONTENU
Deux Modules sont Proposés :
Niveau 1 :
« Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
Niveau 2 :
« Amplifier Votre Mémoire et Votre Concentration »
4. DUREE
Niveau 1 :
2 Jours, soit 16 heures
13 et 14 Avril 2013
Niveau 2 :
2 Jours, soit 16 heures
22 et 23 Juin 2013
5. METHODES PEDAGOGIQUES
Chaque Journée de Formation Alterne :
Un Enseignement Théorique Accompagné de Présentations et de Démonstrations.
Une Mise en Pratique Immédiate des Techniques Enseignées.
Entrainement Cérébral sur Ordinateur
Un Support de Documents de Mémorisation est Remis à Chaque Participant…
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6. ARCHITECTURE DE L’ACTION
Niveau 1 :
« Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
Définir la Mémoire
Les 3 Formes de Mémoire
Testez Vos Capacités Mnésiques
Les 3 Niveaux de Mémoire
Expliquer le Processus de Mémorisation
Stimuli/Informations
V.A.K.O.G
La Mémoire Sensorielle
L’Encodage
Mémoire à Court Terme
La Consolidation
Le Rappel
Niveau 2 :
« Amplifier Votre Mémoire et Votre Concentration»
Adopter une Hygiène de Vie pour mieux Mémoriser
L’Alimentation Pour Mieux Mémoriser ?
L’Activité Physique et La Mémorisation
Déjouer les Parasites de la Mémoire
Les Parasites
Comment les Déjouer ?
Pratiquer les Stratégies de Mémorisation
Activation de l’Intérêt
La Méthode des Lieux
Les Ancres Mémoire (Crochets Mémoire)
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Amplifier les Capacités Mnésiques
Les Astuces Utiles
Les Sub-Modalités
Les Ancrages
Expérimenter les Outils de Mémorisation
Les Cartes Mentales
La PNL
Activer les Clés de l’Excellence
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7. PROGRAMME
Niveau 1 :
« Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
Accueil et Présentation de La formation
Recueil des Attentes
Définir la Mémoire
Questionnaire
Les 3 Formes de Mémoire
- Présentation
- Mémoire Procédurale
- Mémoire Episodique
- Mémoire Sémantique
- Test : Quelle est Votre Mémoire Dominante ?
- Typologie de Mémoire
- Equilibrez Vos 3 Mémoires
Testez Vos Capacités Mnésiques
- 9 Catégories de Mémorisation
Les 3 Niveaux de Mémoires
- La Mémoire Sensorielle
- La Mémoire à Court Terme
- La Mémoire à Long Terme
Expliquer le Processus de Mémorisation
Stimuli/Informations
V.A.K.O.G
- Test sur l’Orientation Sensorielle
- Le Canal Sensoriel
- La Calibration : V.A.K.O.G
Exercice
La Mémoire Sensorielle
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L’Encodage
- Test A.P.I.L
Présentation : Les Tris Primaires
La Mémoire à Court Terme
La Consolidation
- Répétition
- Pratique
- Lecture Active
Exercice pratique
- Questionnement
Exercice pratique
- Organisation
- Prise de Notes
Cartes Mentales
Fiches Mémo
Dessins
- Mnémotechnique
Le Rappel
- Technique a un Niveau Conscient
Association
Méthode des lieux
Les Crochets Mémoires
La Table de Rappel
- Technique à un niveau Inconscient
Les Sub-Modalités
L’Auto Hypnose
Bilan du Stage
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Niveau 2 :
« Amplifier Votre Mémoire et Votre Concentration»
Accueil des Participants
Questionnaire : Recueil d’expériences
Echange de Pratique
Adopter une Hygiène de Vie pour mieux Mémoriser
Exercice Pratique
L’Alimentation Pour Mieux Mémoriser ?
Activité Physique et Mémorisation
- La Respiration
Déjouer les Parasites de la Mémoire
Questionnaire
Les Parasites
- Présentation
Comment les Déjouer ?
- Présentation
Le Stress : Qu’en est-il vraiment ?
Pratiquer les Stratégies de Mémorisation
Activation de l’Intérêt
- La Motivation
- Détermination d’Objectif
- La Concentration
La Méthode des lieux
- Présentation
- Exercice
Le Ancres Mémoire
- Présentation
- Exercice
Amplifier les Capacités Mnésiques
Les Astuces Utiles
Les Sub Modalités
- Présentation
- Exercice
Les Ancrages
- Présentation
- Exercice
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Expérimenter les outils de Mémorisation
Les Cartes Mentales
- Présentation
- Exercice
La PNL
- Présentation
Activer les Clés de l’excellence
Les Clés pour avoir une Excellente Mémoire
Bilan du Stage
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8. CONDITIONS DE FORMATION
Le Nombre d’Effectifs:
Le Nombre minimum de Participants à la Formation est de 6 Personnes.
Les Horaires : 9h30 à 13h00 – Pause Déjeuner – 14h00 à 18h30 :
Il est Souhaité d’Arriver entre 8h30 et 9h00 afin de Remplir l’Acte de Présence et
d’Optimiser le Bon Déroulement de La Formation.
Le Lieu :
Notre Adresse :
24 Chemin des Esserts 38490 Chimilin
Plan d’Accès :
De Lyon : A43 direction Grenoble Passer Villefontaine, l’Isle d’Abeau, Bourgoin
Jallieu -La Tour du Pin- et Prendre Sortie n°10 Les Abrets -Au Rond point prendre
Direction les Abrets D 592-Continuer sur la D592 jusqu'à trouver sur votre gauche
l’entreprise de construction mécanique (bâtiment vert)-ensuite prendre le premier
Chemin à droite direction Harras de Valy-les Esserts -Continuer pendant 50 mètres
le CGHE est la deuxième maison à droite.
De Chambéry : A43 Direction Lyon Passer Le Lac d’Aiguebelette–Le Pont de
Beauvoisin- et Prendre Sortie n°10 Les Abrets -Au Rond point prendre Direction les
Abrets D 592-Continuer sur la D592 jusqu'à trouver sur votre gauche l’entreprise de
construction mécanique (bâtiment vert)-ensuite prendre le premier Chemin à droite
direction Harras de Valy-les Esserts -Continuer pendant 50 mètres le CGHE est la
deuxième maison à droite.
De Grenoble : A48 Direction Lyon - Prendre Sortie n°10 Champfeuillet/Voiron - Au
rond-point, continuer tout droit Rocade Ouest direction Voiron- Au rond-point
direction les Abrets-Au Rond-point des Abrets prendre direction Chimilin/Aoste
continuer tout droit (4kms) et juste avant le panneau qui indique la « A43 sortie 10 à
1000 mètres » prendre le Chemin des Esserts à gauche Continuer pendant 50 mètres
le CGHE est la deuxième maison à droite.
Au 24 Chemin des Esserts… Entrez par le Portail blanc (Parking dans la cour) pour
Accéder au CGHE … Prendre la montée pavé à gauche…Traverser la terrasse…
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Lyon
Grenoble
Chambéry
Nous Sommes Ici…
A Chimilin!!!
Sortie 10
Les Abrets
Sortie 10
Champfeuillet/Voiron
Les Possibilités d’Hébergement :
Hébergement Humanitaire*****
Martine Morel
80 Champs de mars
38730 Virieu sur Bourbre
Tel : 06/20/68/14/95
Chambres d’hôte « Le Pas de l’Ane» à 13 Km du CGHE
38490 St Ondras
Tel : 04/76/32/01/78
Chambres d’hôte « La Ferme du Futeau » à 10 Km du CGHE
38690 Collombe
Tel : 04/76/55/92/45
Chambres d’hôte «La Ferme du Marais » à 11 Km du CGHE
38730 Valencogne
Tel : 04 37 05 29 33
Mobile : 06 73 79 19 64
Liste Complémentaire sur Demande.
Un Parking Gratuit est à la Disposition des Participants au Sein du C.G.H.E.
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9. ANIMATION
La Formation est Animée par Didier Gauthier, Formateur Professionnel Pour Adultes
(Diplôme d’Etat AFPA) …Praticien qualifié en Communication (CGHE) et Formé au
Coaching d’équipe (Cohésion International).
10. SUPPORTS DE COURS
Un Support de Mémorisation moyennant le prix de 10€ par Livret, est distribué aux
Participants.
De plus, un Support de Prise de Notes est prévu pour Chaque Personne.
11. SUIVI POST FORMATION ET EVALUATION
Chaque Participant Bénéficie du Privilège de Pouvoir revenir aux Mêmes Sessions de
Formation durant l’Année Suivante afin d’Acquérir un Perfectionnement, moyennant un
Prix Journalier Forfaitaire de 40 €.
12. TARIFS NET DE TVA
Niveau 1 :
« Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
200 €
Niveau 2 :
« Développer Votre Mémoire et Votre Concentration»
200 €
Alors … Osez !!
Et
Aux Plaisirs de vous Accueillir…
Pour Tous Renseignements et Inscriptions… Contactez-Nous :
Tel : 04 76 55 92 63
E-mail : [email protected]
CGHE 24 Chemin des Esserts 38490 Chimilin
04 76 55 92 63 [email protected] SIRET : 49492248700025-APE :8690F
13. Bulletin de Pré-Inscription Particulier
Niveau 1 :
« Décoder le Fonctionnement de Votre Mémoire et de Votre Concentration»
13 et 14 Avril 2013
Niveau 2 :
« Amplifier Votre Mémoire et Votre Concentration»
22 et 23 Juin 2013
Mr. Mme. Mlle.
NOM :………………………………Prénom :………………………………………………
Adresse :
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…………………………………………………………………………………………………
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Téléphone :………………………………………………Portable :…………………………..
E-mail :…………………………………….….…………..…………………………………….
Je m’Inscris et Verse un Acompte de 30% soit : 60 €**
Soit
Je me Pré Inscris en Ressources et Verse un Acompte de 30 % correspondant aux
nombres de jours (50€ x Nb journées x 30%)
** La Non Participation à une Formation, dont l’Inscription à été Confirmée par le CGHE
(30% d’acompte versé), Entraîne un Avoir du Montant Correspondant, pour Profiter d’un Evénement Futur.
Date : Signature :