Séquence :

Séance : 1LE SOIN JAMBES «   LEGERES   »

La sensation de lourdeur dans les membres inférieurs est un trouble fréquent chez les femmes. 50% en souffrent et ont des problèmes d’insuffisance ………………………………. Le soin « Jambes légères » va apporter du …………………………. La pressotherapie empêche la dilatation des veines, de façon plus efficace que de porter des bac de contention.

Les caractéristiques   :

Douleurs au niveau des ……….. et du creux ……….., sensation de fatigue

…………………….au niveau des pieds, des chevilles, des genoux Crampes Apparition de ………………………… et/ou de …………….. ……………………….. exagérée sur les cuisses

Les jambes lourdes apparaissent quand il y a une insuffisance veineuse. Le sang ne circule pas correctement dans l’ensemble du corps.

Les causes :

Les ……………….. oestrogènes et progestérone chez la femme, entrainent une vaso dilatation veineuse, favorisant l’insuffisance veineuse

L’………………. peut-être responsable de la fragilité veineuse

Une alimentation trop riche en …………………. ( embonpoint qui écrase les V. )

Asphyxie par le ………….. et …………………( mauvaise évacuation des déchets )

………………………( pression et difficultés du retour veineux

………………………..et ………………………….prémenstruel Exposition à la ……………… , au …………, …………. au

sol Douche ou bain trop …………… ……………,……………… Vêtements trop ……………., …………….., ……………… Station …………… prolongée, position assise jambes

………...

Objectifs du soin   :

1. Crèer une Vaso-……………….., suivie d’une Vaso- …………………. , provoquant une gymnastique des vaisseaux et favorisant le courant circulatoire.

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2. Le drainage des …………………., l’augmentation de l’ ………………….. des tissus, favorisera en même temps , la fonte des graisses.

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LES SOINS DRAINANTS des JAMBES

Objectifs : Favoriser les circulations ……………………………. et …………………………

Principe : 3 axes :

1) Diminuer la température cutanée   par le …………… , en provoquant une Vaso ……………, qui :

Diffuse la ……………………..........., Provoque une …………………………….des parois des vaisseaux

Ablutions d’eau ………., lors de la douche

Enveloppement ………………….. : Ce sont des substances Hypo …………….. ( Menthol, Camphre, Eucalyptus . . .) qui libèrent du froid

2) Par pressions ( …………………….,………………………..,…………………………………. ) qui : Accélère le retour Veineux et Lymphatique Draine les déchets du métabolisme cellulaire

Pressions manuelles : Modelage circulatoire et/ou

Drainage Esthétique.

Pressions produites par des appareils

G5, Dépresso- Aspiration Bottes de presso

esthétique

Pression Hydrique : Hydrojet en baignoire Hydrojet léger en piscine Douche à affusion Spajet Grande douche ( choix de

la pression douce )

La circulation sanguine de retour est assurée par 2 systèmes veineux :

Le système veineux profond ( Veine fémorale, qui assure 90 % du retour veineux ) ,

Le système veineux superficiel ( deux veines saphènes interne et externe )

Ce retour veineux est favorisé par : Les contractions musculaires, Les pressions sur la semelle de Lejars Les mouvements du diaphragme lors de la

respiration La tonicité des parois des vaisseaux

( problème lorsqu’ils sont distendus )

3) Par les produits cosmétiques qui : …………………………………. ( c’est-à-dire qui diffusent la stase

sanguine et lymphatique ) : Arnica - Mélilot

……………………………….des parois des capillaires ( veinotoniques ) : Marron d’ Inde – Vigne rouge – Ruscus – Hamamélis – Centella asiatica

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Séquence : Séance 1

LA TECHNIQUE du DRAINAGE ESTHETIQUElors d’ UN SOIN « JAMBES LEGERES »

Rappel : La méthode ……………………………..se réalise toujours dans le même ordre :

1 )………………………………., afin de les désengorger des déchets qui s’y sont accumulés2 ) Drainage , pour créer un appel : appelé aussi « ……………… » ( du ganglion vers l’extérieur ) X 3 3) Foulage , ou «  ……………………………….» ( de l’ extérieur vers le ganglion ) X 3 4) Pompage des Ganglions

L’ ordre des pompages est précis et les ganglions pompés sont ceux de la région à traiter ; donc nous allons pomper dans l’ordre : * les G. ……………………………

* La ……………………………… * Les G. …………………………… * Les G. ……………………………..

Enchaînement des Manœuvres de Drainage sur les membres inférieurs :

1) Pompage des Ganglions Rétro-claviculaires  :

2) Pompage de la citerne de Pecquet  :

3) Pompage des ganglions Inguinaux   :

4) Pompage des ganglions Fémuraux profonds  :

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Drainage et Foulage des Membres inférieurs ( face antérieure )

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