septembre 2011 / espaces

STYLESDAUTOMNE SUBLIMES

[DOSSIER PHOTO] Trucs de pros Quoi acheter? 4 safaris faire au Qubec

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SOMMAIRE // SEPTEMBRE 2011

[04] EN LIGNE [06] ESPACE LIBRE [08] TOUS AZIMUTS [14] EXPRESS-O2 [56] ART DE VIVRE [60] TONUS [64] AGENDA

[16] UNE FIN DE SEMAINE DANS LES ARBRES

[18] ENTREVUE : VRONIQUE DENYS AU SOMMET DE LEVEREST

[20] ENTREVUE : LAURENT HOMIER SATTAQUE AU MANASLU

[22] LA COURSE QUBCOISE DES 7 SOMMETS FMININS / Quatre Qubcoises sont dans la course pour atteindre la premire les sept plus hauts sommets des sept continents.

[24] HBERGEMENT : QUEL EST VOTRE DEGR DE RUSTICIT?

[26] TRAVAIL + PLEIN AIR / 5 bons plans pour vos runions daffaires

[28] SE PURGER LME EN PLEIN AIR

[30] LE PENTATHLON DES NEIGES / Pour se dfoncer cet hiver!

[32] DU PLEIN AIR... SANS SA VOITURE!

[34] STYLES DAUTOMNE SUBLIMES

[38] VLO : LE TOUT CARBONE DE MEC TEST POUR VOUS

DOSSIER PHOTO [40] PROFESSION : PHOTOGRAPHE DAVENTURE

Six professionnels dici dvoilent quoi ressemble leur vie. En bonus : anecdotes et petits secrets!

[44] Les meilleurs safaris-photos faire au Qubec [44] Le sac photo de Patrice Halley [45] Techo + plein air : tout pour la photo

[46] FAMILLES ACTIVES

QUIPEMENT [48] Test : quel est le meilleur matelas de sol? [50] Test : quel chargeur solaire est-il prfrable

dutiliser? [54] Sacs de couchage synthtiques pour

lautomne

[58] AVENTURE EXPRESS / Pagayer avec le courant

[62] NUTRITION : LES PHYTOSTROLS

[66] TESTEZ VOS CONNAISSANCES SUR LE VLO DE MONTAGNE

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tes-vous un junky du plein air? Si oui, vous aimerez tre au courant des plus rcentes nouvelles qui touchent le monde du plein air du Qubec et dailleurs. Actualit, vnements, destinations, quipement, questions, quiz et autres nouveauts vous parviendront plus rapidement que jamais grce notre quipe de rdaction toujours au

fait des dernires tendances et des nouveauts. Vous pouvez galement recevoir le tout sur vos tlphones intelligents en vous abonnant nos fils RSS.

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Lautomne est ma saison prfre. Entendons-nous : jadore lhiver et ses descentes de ski enneiges, le printemps des premires journes descalade ensoleilles et le vent dt aux les-de-la-Madeleine.

Mais lautomne minspire une tout autre nergie. Les dernires clbrations extrieures en t-shirt sur les terrasses font place la fbrilit de la rentre. Les animateurs radio sont de retour derrire le micro. La une du journal contient vraiment de linformation intressante. Les politiciens semblent (enfin) vouloir faire avancer la socit. Les vacances sont termines et on sent un vent de renouveau. Bref, leffervescence de ce temps de lanne nous entrane collectivement des annes-lumire dune saison morte . On roule plutt cent lheure pour profiter pleinement du bon temps qui passe avant lhibernation. Ce sont les ultimes sorties en vlo de route ou les dernires randonnes pdestres avec les amis qui naiment pas le froid. La promesse des randonnes colores et des fraches soires de camping mne galement lclosion de diffrents projets.

Durant les torrides journes dt, lune de mes principales activits con-siste chercher les endroits dombre lorsquil fait trop chaud pour bouger. Et mes rflexions prennent enfin le temps de sordonner. Mes meilleures ides se trient delles-mmes et sinstallent confortablement au-dessus de ma pile de to do mentale. Les mois venir deviennent alors une vritable mise en chantier. Cest pendant ces semaines plus frisquettes

que jaime prparer mes nouveaux projets : ceux pour lhiver qui se pointera sous peu, mais aussi les expditions de la saison prochaine et mme les sujets qui entreront bientt dans ces pages.

Je me projette dans le futur pour tenter de percevoir quoi ressembleront ces nouvelles priodes. Impossible pourtant dy arriver convenablement : mme avec les nombreux sites internet, les cartes interactives en trois dimensions ou les rcits damis, rien ne permet vraiment dprouver la magie que renferment ces voyages. Cest quelque chose qui doit tre expriment que par soi-mme, avec tout son tre et toute son me. Il faut vivre ces aventures pour comprendre lattrait quelles possdent.

Notre dsir de bien vous communiquer cette passion nous a mens vous prsenter les nouveauts techstyles de lautomne dune manire plus visuelle en ralisant une sance de photos. Et pour vous aider amliorer vos propres clichs en plein air, nous avons consacr une section complte sur la photographie de plein air et daventure. Grce aux trucs de professionnels du mtier, vous apprendrez comment viter les pires erreurs lors de vos prochaines sorties. Profitez des couleurs qui arriveront sous peu pour aller tester sur le terrain ces astuces et venez nous les montrer sur notre page Facebook. Car partager cette passion du plein air qui nous unit est tout aussi important que de jouir pleinement de chaque saison. Souvenez-vous que chaque jour qui passe est une occasion pour un nouveau dpart. Bon automne!

Christian Lvesque, rdacteur en chef

@chrislevesque

ESPACE LIBRE

Septembre 2011 :: Vol 17 :: No 1

diteur : Stphane Corbeil ([email protected]) rdacteur en chef : Christian Lvesque ([email protected])rdacteur en chef adjoint : Mathieu Lamarre ([email protected])Stagiaire la rdaction : Edwige Poret et Coralie BoukobzaCollaborateurs : Catherine Cardinal, Vronique Champagne, Liette DAmours, Marie-Soleil Desautels, Patrice Halley, Mlanie Mantha, Jean-Sbastien Massicotte, Catherine Morel, Guillaume Roy, Frdrique Sauve, David Savoie.

Photo de la Page couverture : Notre sance photo dautomne annuelle sest droule Montral (pour le vlo) et La Rserve naturelle Gault du Mont Saint-Hilaire. (christianlevesque.com)

Publicit : Jean-Franois Vadeboncoeur, Conseiller aux ventes - ditions [email protected] / 514 277-3477, ext. 27

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abonnement [email protected] / 514 277-3477, ext. 21

abonnement / tarification (livraiSon domicile) : 1 an / 6 numros : 18$ 2 ans / 12 numros : 32$ (taxes, manutention et frais denvois inclus) Libeller chque ou mandat-poste au nom de Revue Espaces ladresse indique ci-dessous.

deSign : Sve cration www.seve.carviSion : Hlne ParaireSite internet : www.espaces.ca

correSPondance Pour ditorial : [email protected] PoStale Revue Espaces 911, rue Jean-Talon Est, bureau 205 Montral (Qu) CANADA H2R 1V5Les propositions de textes doivent nous tre prsentes par courriel uniquement. Il en est de mme pour tout communiqu de presse. Tirage : 60 000 exemplaires distribus l o sont les amateurs de plein air. ESPACES est la publication plein air ayant le plus grand tirage au Qubec. 162 000 lecteurs par dition. ESPACES est publie six fois par anne par Les ditions Espaces inc.

PROPOSITIONS DARTICLES. ESPACES accueille avec plaisir et attention toute proposition darticles et de photographies. Communiquez avec le rdacteur en chef pour en discuter. Le matriel non sollicit sera retourn si accompagn dune enveloppe affranchie. ESPACES nest pas responsable des textes, photographies ou autre matriel envoys son attention. Si vous ne conservez pas la revue ESPACES pour vos archives personnelles, veuillez vous assurer de la transmettre un ami ou de la recycler. Les opinions exprimes sont celles des auteurs et ne sont pas ncessairement partages par lditeur. Certaines activits prsentes dans ESPACES comportent des risques impor-tants de blessures pour ceux et celles qui les pratiquent. ESPACES et ses journalistes, collaborateurs, photographes et les autres membres de lquipe ne recommandent pas la pratique de ces activits aux personnes qui nen matrisent pas les techniques et habilets requises. ESPACES nest pas responsable des informations contenues dans les publicits. Toute reproduction du matriel publi dans ESPACES est interdite sans lautorisation de lditeur. La forme masculine utilise dans cette publication dsigne aussi bien les femmes que les hommes. Dpt lgal Bibliothque nationale du Qubec 2008. Dpt lgal Bibliothque nationale du Canada 2008.

Nouveaux DPARTS

En couvertureElle (gauche) : Chandail One Graphic LS par Helly Hansen (65$; hellyhansen.com), pantalons Loiket SJ par Peak Performance (85$; peakperformance.com). Lui : Chandail Corbet par Peak Performance (150$; peakperformance.com). Elle (droite) : Chandail Heli mid par Peak Performance (175$; peakperformance.com). Accessoires : Tente Dragon tail par MSR (499$; cascadedesigns.com), matelas de sol Neo Air All Season par Therm-a-Rest (150$ ; cascadedesigns.com), gamelles et gobelets Quick 2 System par MSR (119$; cascadedesigns.com), lampe Orbit par Black Diamond (34$; blackdiamondequipment.com), fourchette Spork par Light my Fire (2,50$; lightmyfireusa.com), sac dos bleu Exorcist par Mountain Equipment Coop (69$; mec.ca), sac dos rouge Savant 48 par Gregory (179$; gregorypacks.com).

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8 _ ESPACES _ SEPTEMBRE 2011 _ www.espaces.ca

LECTURE

WHISKY BERBREpar Edwige Poret

Lauteure de Passeport pour lIran rcidive avec un rcit de voyage sur le Maroc. Marie-ve Martel, globe-trotteuse la tte bien nourrie et la volont de fer, nous fait vivre son voyage en solitaire dans ce pays ensoleill quelle a parcouru toute seule, en autostop, sac au dos, en qute dimprvu et de rencontres humaines. Un rcit tout en couleurs, qui laisse une large place aux dialogues, peut-tre le plus attirant dans cette culture du franc-parler.

CEST VOTRE QUATRIME RCIT DE VOYAGE, TOUJOURS AU MAGHREB, MAIS IL EST PLUS LGER QUE LES PRCDENTS, POURQUOI? Jai voyag au Maroc en 2002 et javais comme limpression quil me restait beaucoup dendroits voir, et de toute faon, je navais pas assez de jours de cong pour dcouvrir un nouveau pays. Je me suis donc dcide retourner dans un pays o jai dj plein danecdotes. Oui, jai voulu ce livre plus lger, plus tourn vers les gens, plus humoristique aussi, car les Marocains sont trs vifs desprit; leur rpartie est souvent trs drle et je voulais montrer a du Maroc autant que ses couleurs culturelles et naturelles. Aussi, je voulais aller contre un clich quon entend trop rgulirement : lide quon se fait continuellement harceler, que les Marocains sont des arnaqueurs...

QUEST-CE QUE VOUS AIMEZ DANS CETTE CULTURE PRCISMENT? Dans la culture du Moyen-Orient (arabe, musulmane), les gens sont hypergnreux, trs communautaires. Lorsquils font le ramadan par exemple, ils donnent aux pauvres et ils mangent tous ensemble. L-bas, les gens taccueillent chez eux; ils veulent tous tre plus hospitaliers les uns que les autres, cest leur

responsabilit dhberger le voyageur et de le nourrir. Cest une vritable culture de lhospitalit. Pour eux, cest une source de fiert. Les musulmans se sentent tellement diaboliss par lOccident depuis le 11 septembre 2001 quils veulent montrer quils sont des gens comme nous. Ils veulent parler de leur pays et a tamne btir des ponts dun individu lautre. Ensuite, il y a les paysages : le Pakistan par exemple avec ses sommets enneigs puis la nourriture aussi, et la langue! Le farsi, pour moi, cest une mlodie, a mattire sans que je puisse expliquer pourquoi. Jai des fascinations qui me viennent depuis mon jeune ge sur la culture persane. Cest inexplicable : a vient du ventre, cest comme tomber amoureux de quelquun!

VOUS TES PARTIE SEULE EN AUTOSTOP, POURQUOI CE BESOIN DU VOYAGE EN SOLITAIRE? Je prfre voyager seule, car je suis naturellement plus ouverte aux gens, plus facile dapproche et je remarque davantage tout ce qui mentoure, les odeurs, les sons, les dtails. Jai une libert totale et, en mme temps, je sais que je ne contrle rien. Je suis la merci des lments : les transports, la temprature, etc. Et puis cest toujours un dfi : il y a des fois o les gens parlaient seulement arabe et mon dfi ctait de communiquer avec eux, me sortir de ma situation. Bien sr, il y a des soirs o ce nest pas facile, des jours o tu te sens un peu seule, le temps passe moins vite. Alors, jcris. Beaucoup de voyageurs mont dit : Tu ne partages pas en voyageant seule , mais ma faon de partager cest dcrire, peut-tre que si je voyageais deux, je naurais pas besoin dcrire. Quand je rentre de voyage, je suis comme une ponge qui a accumul trop deau. En crivant, je fais lessorage total! Ensuite je peux passer autre chose.

QUAVEZ-VOUS APPRIS SUR VOUS-MME? a ma donn confiance en moi, donn envie de combattre mes peurs. Au Maroc, jai comme acquis la certitude que je me sortirai de toutes les situations. Il y a

une chose que jai commenc dcouvrir tardivement, cest que je suis plus calme face aux imprvus, face linconfort. Je me sens une force intrieure, lide que je suis capable de tout affronter. Il ne mest jamais rien arriv de grave, mais cest cet instinct de survie qui est plus fort, lide que tu ne peux pas imaginer que le pire puisse tarriver. Ma mre ma toujours dit : Il y a un Dieu pour les innocents. Jai pris des risques, mais je me sens protge par lide que jaime les gens et le pays que je dcouvre, et quil me le rendra. Et puis a ma apport beaucoup de connaissances au niveau pratique : jai fait des tudes trs thoriques alors que l, tout tait sous mes yeux.

QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS UNE FEMME VOYAGEANT SEULE AU MAGHREB?Dj, il faut sassurer daimer voyager seule et il faut avoir confiance en soi. Je pense quil faut avoir un peu voyag seule avant daller dans des pays difficiles . Ensuite, quand on prend cette dcision, il est prfrable de se renseigner sur le pays, de connatre ses lois, sa culture, de connatre les codes vestimentaires et quelques mots dans la langue du pays. Cest alors plus facile de se faire accepter, car cest un signe dintrt. Si tu te fais suivre, il faut tre ferme. Le mot police en gnral, a les fait fuir Un jour, en Iran, je me suis fait suivre et un moment donn, je me suis retourne pour lui dire arrte dans sa langue, pour quil se sente surpris, mais surtout pour attirer le soutien des gens autour, des mres et des grands-mres. Les gens ont bien vu que ctait lui le problme et ctait une manire de lui faire honte vis--vis de ses pairs. Une autre fois, je me suis servie de ma camra pour prendre une plaque dimmatriculation en photo, comme une menace de preuve. La camra, a marche pas mal ! Mais souvent, dans ces pays, les hommes vont vers toi, mais ils ne vont pas te toucher : a fait partie de la culture musulmane de ne pas toucher les femmes, et cest plutt scurisant!

VOTRE DFINITION DU VOYAGE? Cest la qute de laventure, lincertitude face au lendemain, jaime beaucoup a. Et puis louverture de soi vers les autres. Cest clich, mais cest vrai! Et louverture des autres toi, lapprentissage de soi et du pays o tu voyages

LA SUITE? Jaimerais aller en Asie centrale, au Turkmnistan, mais cest difficile. Larchitecture est similaire celle en Iran, surtout en Ouzbkistan o lon retrouve lhritage de lEmpire perse. Cest un pays dont on nentend presque pas parler alors quil est si important au niveau gostratgique, li aux enjeux nergtiques et la monte de lislamisme.

Whisky berbrepar Marie-ve Martel, (ditions Fides), 29,95 $ 125 pages

par Mathieu LamarreLe crneau tlvisuel des sports rcratifs est rarement couvert

par les chanes gnralistes, qui prfrent les sports comptitifs et

les athltes en vue. Mais attention : la nouvelle srie Tout le monde dehors,

lance ds le 12 septembre 2011 Tl-Qubec, devrait tre perue comme un magazine d'affaires publiques. L'ide premire de l'mission est de

promouvoir l'activit physique surtout l'extrieur, mais aussi l'intrieur comme moyen de contrer la sdentarisation, et cela pour tous les groupes d'ge , explique Isabelle Juneau, l'animatrice recrue du nouveau rendez-vous hebdomadaire. Transfuge du monde de la radio (elle officie l'mission du matin sur NRJ Qubec depuis plusieurs annes), la jeune trentenaire mre de deux ados, elle-mme une touche--tout du plein air, semble trpigner d'enthousiasme l'ide de partir sur la route en production. Car l'une des forces de Tl-Qubec est

de (toujours) disposer de bureaux rgionaux huit exactement la grandeur de la province et d'ainsi pouvoir donner de la visibilit des individus et des initiatives situs hors des grands centres. Nous sommes alls rcemment du ct de la rivire Bonaventure en Gaspsie : c'est un parfait exemple du type d'aventure vers lequel nous voulons faire rver les tlspectateurs. Chacun des 26 pisodes de cette saison inaugurale se divisera en quatre volets, savoir : une mise en situation de groupe dans une activit hors normes, une suggestion de circuits actifs de diffrents niveaux pour une activit donne, suggestion faite par un sportif invit (pas ncessairement une personnalit), un sujet-reportage sur une proccupation citoyenne, une question du public laquelle on tente de rpondre avec informations et conseils.

DU PLEIN AIR TL-QUBEC

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LECTURES DE LA RENTREpar Frdrique Sauve

table avec les Grands Explorateurs, Tome 2Comme suite au succs du livre

table avec Les Grands Explorateurs, voici un deuxime tome avec encore

plus de recettes et de rcits de voyageurs, proposant une faon de

voyager diffremment! Les confrenciers des Grands Explorateurs vous emmnent dans 25 pays

et rgions du monde et vous font dcouvrir autant de menus concocter et savourer chez soi. Gotez aux coups de cur culinaires de ces explorateurs qui parcourent et filment le monde pour notre plus grand plaisir. table avec Les Grands Explorateurs, tome 2, est plus quun livre de recettes, cest un vritable voyage gourmand travers la plante, parsem de photographies couper le souffle et creuser lapptit! table avec les Grands Explorateurs, Tome 2ditions Ulysse | 176 p. | 29,95 $

Le guide de laventurier moderneMessieurs, tes-vous des aventuriers modernes? Savez-vous trouver de l'eau dans le dsert, faire atterrir un avion de tourisme, prendre un lapin au collet, le vider et le cuire, ou plus modestement recoudre un ourlet? tes-vous seulement capables d'ouvrir une bouteille de bire sans dcapsuleur? Si vous avez rpondu non la plupart de ces questions, ce livre est pour vous! En ces temps de tlphones intelligents, de GPS et de jeux vido, Rod Green vous prend par la main avec humour pour vous montrer pas pas comment acqurir tous ces talents qui vous feront briller devant les femmes et qui, incidemment, peuvent se rvler fort utiles en cas de besoin. Le guide de laventurier moderne ditions Dunod | 176 p. | 24,95 $

La frousse autour du monde, tome 3Aprs le grand succs des premiers tomes, loriginal Bruno Blanchet nous revient avec les rcits de sa troisime anne de prgrinations avec entre autres : le choc culturel de lthiopie, une croisire en boutre la recherche dun oiseau rare et la cte africaine sur son fidle vlo. Dans deux jours, je repartirai en direction du lac Tanganyika. 600 kilomtres. Dont 150 travers un parc national o abondent les lphants, les girafes et les lions. Dangereux? Oui. La frousse autour du monde, tome 3 ditions La Presse | 192 p. | 32,95 $

Coureur des bois : une traverse du Canada en kayak Mes expriences de coureur des bois se limitaient quelques petites sorties de moins dune semaine en canot. Mais quimporte! Je ne pouvais attendre. Lexprience, jallais lacqurir en chemin! g d' peine 20 ans, Ilya Klvana s'embarque pour la grande aventure : traverser le Canada de l'ocan Pacifique l'ocan Atlantique par les lacs et les rivires, un priple de 9 000 kilomtres! Aprs s'tre construit un kayak sur

mesure en bois et fibre de verre, il part de Colombie-Britannique au mois de mai, pour atteindre six mois plus tard,

au nord de Terre-Neuve, la fameuse Anse-aux-Meadows o s'tablirent jadis

les Vikings. Un rcit de voyage inspirant pour qui a des rves dailleurs et dexploit personnel.

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Le 28 juin dernier, Mlanie Carrier et Olivier Higgins ont dcid de mettre les voiles en direction de la Cte-Nord. But de ce nouveau voyage vlo de 1 500 km : aller la rencontre des autochtones (et aussi des Qubcois) pour comprendre ltat des relations entre les deux peuples et rtablir le dialogue. De ce bike trip, les deux aventuriers-ralisateurs produiront un film : Qubkoisie. Sur la route, le temps dune pause prs du lac Saint-Jean, la jeune aventurire nous explique ses motivations, ses buts et ses projets.

Quest-ce qui vous a pouss faire ce voyage? Y a-t-il eu un vnement dclencheur?Llment dclencheur a t notre premier film Aziemut o lon a parcouru 8 000 km vlo de la Mongolie lInde. a faisait presque huit ans quon parcourait le monde en faisant de nombreuses choses, on plantait des arbres, on faisait de lescalade Et au travers de nos voyages, nous avons rencontr beaucoup de monde, ce qui fait quon a maintenant des amis en Inde, au Tibet, en Mongolie et on sest rendu compte que lon

navait aucun ami autochtone ! De plus, en voyageant dans des pays comme le Tibet o les traditions sont trs fortes et trs prsentes, on en est venu se demander quelles taient nos traditions. On sest pos beaucoup de questions sur notre identit. Et sur le fait que malgr notre curiosit, et durant toutes nos tudes, personne nait jug utile de nous parler des Premires Nations. Cest de ces constats quest n le projet Qubkoisie.

Quesprez-vous retirer de ce voyage? Dabord pour vous, mais aussi pour tous ceux qui regarderont votre film?Pour Olivier et moi, ce projet part dune qute personnelle. On a besoin de comprendre la situation, de savoir comment on est arriv l. Et cest ce quon aimerait que les gens apprennent, quils aient une rflexion sur comment vivre ensemble, quelles sont les perspectives communes davenir. Nous voulons emmener les gens aller les uns vers les autres, savoir ce qui empche nos relations avec les autochtones. Peut-tre quau fond, les Qubcois ont juste besoin quon allume une flamme de curiosit. Cest ce que nous voulons essayer de faire. Mais nous voulons aussi tenter de rpondre de nombreuses questions, par exemple sur les noms que nous nous donnons. On se nomme non-autochtones , moi je trouve a triste de devoir tre des non-quelque chose , cest trs ngatif. Il faudrait rflchir comment se nommer ensemble.

Il y a dj eu de nombreux films sur les autochtones, en quoi le vtre sera-t-il diffrent? Quaura-t-il de plus que les autres?Cest vrai quil y a eu beaucoup de films sur les autochtones et je pense vraiment que les mieux placs pour parler de ce sujet se sont les autochtones eux-mmes, bien que les films raliss antrieurement aient apport beaucoup de choses. Nous, ce que nous voulons faire, ce nest pas parler des Premires Nations, mais des relations que nous entretenons avec elles. Et nous voulons surtout avoir lavis des jeunes gnrations, car on entend souvent celui des anciens et des politiciens, mais trs peu le leur. Actuellement, il y a un rveil au niveau de la communaut autochtone par le biais de la musique et des vidos. Cest une grande fiert pour eux de mettre leur peuple en avant et cela peut aussi provoquer une grosse surprise chez les politiciens.

Et justement, vous navez pas peur que votre film devienne trop politique?Ds le dpart, nous avons dcid de ne pas faire de politique, mais invitablement on va en faire. Au dbut, on sera oblig den parler pour faire tat de la situation et expliquer pourquoi on se connat si mal. Ce sera plutt de la politique philosophique. Ce quon veut, cest vraiment sintresser aux peuples des deux cts. On na pas lintention dintgrer de tmoignages dhommes politiques ou de reprsentants dassociations, ou si on le fait, ce sera vraiment de manire informelle.

Votre film sintressera-t-il juste aux autochtones qui vivent en communaut ou aussi ceux qui vivent aujourdhui en ville?On aura srement deux ou trois tmoignages dInnus qui vivent Qubec. Il y a aussi pas mal de communauts qui sont trs proches des villes, comme

celle situe deux kilomtres de Rochevalle. Mais plus on sloigne vers le nord, plus les communauts sont isoles. Le sujet est vraiment large et nous navons pas la prtention de pouvoir tout traiter, alors on va rester sur la Cte-Nord et la Basse-Cte-Nord. On va surtout sintresser aux Innus de cette rgion parce que cest la plus grande communaut autochtone au Qubec et les gens sont bilingues (innu et franais), cest donc plus facile pour notre film, mme si nous aimerions beaucoup apprendre linnu.

Sur votre site Internet et votre page Facebook, vous invitez les habitants des rgions que vous allez parcourir vous recevoir chez eux et tmoigner. Avez-vous reu beaucoup dinvitations?On a dj des contacts dans toutes les communauts autochtones, mais aussi beaucoup de non-autochtones presque partout. En gnral, on va camper, mais on ira galement dormir chez des habitants. Beaucoup dInnus nous ont crit sur notre page Facebook et ils ont trs envie de participer au projet, alors on fera des dtours sur la route pour aller voir tout le monde. Par ailleurs, on espre aussi avoir quand mme des rencontres hasardeuses. En fonction des tmoignages que lon aura dici le mois doctobre, on sorganisera pour ventuellement repartir cet hiver, mais pas vlo cette fois-ci. Et nous renouvellerons srement cette exprience vlo lt prochain. En tout cas, le film nest pas pour tout de suite : on ne pense pas le terminer avant fin 2012, voire 2013!

Aprs Qubkoisie, quels sont vos projets?Nous avons une liste d peu prs trente projets! Pour linstant, on se concentre sur Qubkoisie, a ne parat pas comme a, mais cela fait dj deux ans que lon prpare ce voyage. En parallle du film, on crit un essai, et des confrences suivront probablement. Nous aimerions aussi faire un livre photo. En fait, cest un peu un projet multisupport. la base, nous sommes des grimpeurs et non des cyclistes. On aimerait beaucoup partir avec une fourgonnette, crire et svader avec un gros trip descalade Nous avons aussi le projet de fonder une famille!

QUBKOISIE : LA RENCONTRE DES PREMIRES NATIONS par Coralie Boukobza

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OCTOBRE12 - Aventure et culture dAmrique Latine26 - Safaris et paysages dAfrique

par Frdrique Sauve

Quil sagisse dun long priple en Asie du sud ou dune courte fin de semaine au Qubec, vous ne vous sparez jamais de votre tlphone intelligent. Et avec raison : celui-ci peut vous rendre bien des services en voyage. Voici quelques-unes des apps les plus astucieuses :

Pour lhypocondriaqueVIDAL du voyageurPour chaque pays, cette encyclopdie mdicale du voyageur indique les vaccins recommands, les maladies transmises par leau, les aliments, les problmes de piqres et de morsures, etc. De conception franaise, cette application prsente des conseils aviss lire avant un dpart dans un pays risque.Gratuit | en franais uniquement

Pour le cyberdpendant Wi-Fi finderDu Wi-fi partout, tout le temps! Dans 144 pays, cette application recense plus de 500 000 bornes Wi-fi, quelles soient gratuites ou payantes. Votre tlphone vous montre la liste des bornes autour dun lieu et vous pouvez tlcharger les cartes pour les voir plus tard lorsque vous ntes plus connect. Une boue de secours si vous paniquez sans le web.Gratuit | en anglais uniquement >> application quivalente pour Blackberry et Android : Boingo Wi-Finder

Pour le dbrouillard linguistiquePointercardsMoi vouloir toi conseil manger! Parce que tout le monde nest pas polyglotte, voici une application amusante pour la survie en pays de langue trangre. laide dicnes, de mots cls, dexpressions images, faites-vous comprendre facilement pour indiquer votre chemin au chauffeur de taxi, trouver votre htel ou demander des conseils sur les bonnes tables du coin. Des clips audio permettent aussi dentendre la prononciation des mots ou des phrases essentiels en russe, japonais, turc, norvgien et dans sept autres langues. 0,99 $ | en franais et en anglais

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3 QUESTIONS

Jasey-Jay Andersonpar Mathieu Lamarre

Comment fait-on le saut de la comptition dlite lentrepreneuriat?Ds 2003, je me suis mis cultiver le bleuet sur un petit terrain dbois. Ctait avant tout une faon de me ressourcer avec ma blonde et mes filles, de retrouver un peu de paix en dehors du tourbillon des comptitions et des voyages aux quatre coins du monde. Et puis tranquillement, jy ai trouv une manire de redonner la communaut qui mappuie une nourriture un peu plus tangible que le seul divertissement du spectacle sportif. En termes pratiques, jai pu profiter des conseils de gestion des membres de ma famille mon pre et mon frre sont eux-mmes entrepreneurs et ainsi apprendre les bonnes bases pour me lancer en affaires.

Un bon comptiteur possde-t-il ncessairement un bon bagage technique pour fabriquer des planches?Je ne sais pas pour les autres, mais pendant presque toute ma carrire, je me suis personnellement occup de la prparation technique de mes

surfs. Je considre que dans mon parcours, jai atteint le sommet de mes habilets physiques bien avant de trouver la planche idale pour mexprimer pleinement. Si jai d composer parfois avec les contraintes imposes par un manufacturier commercial, jai aussi normment appris en travaillant avec des artisans avec lesquels nous mettions au point des planches sur mesure selon mes besoins et mes ides. Je leur suis reconnaissant, mais je sais que mon obsession pour la technique en a conduit plus dun sarracher les cheveux!

qui sadresseront les surfs Jasey-Jay?Dans un march o le freeriding prend peu prs toute la place et cest aussi le cas au niveau de llite professionnelle , je souhaite permettre la discipline du surf alpin de sortir de sa marginalit et dtre pleinement apprcie. Nous allons donc produire exclusivement des planches pour le style alpin et le boardercross. Jai travaill particulirement sur ce que jappelle linterface : la plaque intgre qui relie le cur du surf la fixation, la botte puis au surfeur. Jestime quune planche plus efficace peut permettre un pratiquant intermdiaire damliorer sa technique et son plaisir. Nous amorons lentement la commercialisation avec deux modles et quatre dtaillants qubcois, car paralllement, je veux faire du coaching et voir o cela peut me mener.

Est-il difficile de prendre sa retraite aprs avoir collectionn des titres de champion du monde et une mdaille dor olympique? Tout est relatif. Cette anne, Jasey-Jay Anderson entreprend la production de planches neige haut de gamme, tout en continuant dexploiter sa petite bleuetire biologique dans les environs de Tremblant.

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SOIF DE LUMIRE la base, l'appareil photo peut tre vu comme un pige lumire dont la chambre principale est prcde d'une antichambre. Une toute premire porte le diaphragme, l'ouverture variable en grandeur comme l'iris de votre il laisse entrer la lumire dans l'antichambre. Une deuxime porte l'obturateur, dont on ne contrle que le temps d'ouverture permet la lumire de poursuivre son chemin jusqu'au capteur numrique (autrefois la pellicule argentique). cela s'ajoute une autre particularit unique au capteur : son niveau d'apptit pour la lumire sa sensibilit ISO peut tre ajust selon l'abondance ou la raret de lumire ambiante. Ces trois facteurs sont les cls de votre crativit. Heureusement, le posemtre de lappareil vient vous aider et indique quand la juste quantit de lumire est atteinte, en fonction des ajustements de ces trois variables.

EXPLOITER LE PLEIN POTENTIEL Prendre le contrle de la lumire est un bon dpart, mais chacune de ces variables entrane des consquences sur l'image quil faut connatre pour matriser les images.

1) La variation du degr d'ouverture du diaphragme a un effet direct sur la profondeur de champ : plus le nombre est petit, plus la profondeur de la zone de nettet autour du sujet vis sera rduite. Une photo f/2.8 aura une faible profondeur de champ rduite (comme pour des photos de fleurs) alors quune photo f/22 permettra de capter un paysage entier.

2) La variation du temps d'ouverture (ou vitesse) de l'obturateur permet d'arrter le mouvement du sujet photographi (1/1000 de seconde pour une voiture de course) ou encore de reproduire l'illusion du mouvement (1/15 de seconde pour une chute deau).

3) L'accroissement de la sensibilit ISO permet de photographier dans un contexte de plus faible lumire, mais cela se fait au dtriment progressif de la fidlit de reproduction des dtails d'une image.

TRUC PHOTO

Matrisez le mode manuel de votre appareil photopar Mathieu Lamarre

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Comment vous dcririez-vous? Je suis un environnementaliste et un photographe. Je suis devenu un aventurier des rgions polaires parce que cest une source dadrnaline incroyable et aussi parce que cest un endroit unique et incroyable photographier. Peu de personnes ont visit ces rgions, lesquelles reprsentent bien les changements climatiques que nous pouvons observer de nos jours.

tant donn que vous tiez bien positionns Hollywood, est-ce que la dcision de tout laisser tomber et devenir photographe environnementaliste a t difficile prendre?En fait, plus je voyageais dans ces rgions et que jen parlais, plus les gens me demandaient pourquoi je ntais justement pas photographe environnementaliste. Dun ct, je parlais de ces endroits magnifiques et de lautre, je faisais des photos pour promouvoir la consommation de films. Jtais donc rendu un dilemme moral et je me demandais ce que je devais faire mon ge, pour me sentir bien pour les 20 annes venir et jai donc dcid de suivre cette voie.

A-t-il t difficile pour vous de devenir un vritable aventurier?Jai toujours fait du sport, mais comme homme ordinaire , tout le monde peut faire les aventures que jai faites. Il suffit davoir lengagement ncessaire pour aller au bout de ses rves. Je dirais que 80 % des difficults de ces aventures rsident dans la tte et le 20 % restant consiste aller au gym et se prparer. Mais la partie la plus difficile est accessible tout le monde. Ma force moi est de pouvoir communiquer travers mes photographies pour toucher lmotion des gens. Pour le reste, je fais ce qui me passionne vraiment et le fait de pouvoir en rapporter quelque chose de tangible partager rend ces aventures encore plus importantes pour moi.

Est-ce que vous trouvez que le message environne-mentaliste passe toujours aussi bien dans la socit?Cest vraiment cela le dfi. Premirement, il y a encore une partie de la population qui ne croit

toujours pas aux changements climatiques et qui semble vivre dans une tout autre ralit. Puis il y a la majorit qui est sympathique aux diverses causes et grce cette majorit, beaucoup de choses ont t faites ces cinq dernires annes. Aujourdhui, les gens sont beaucoup plus conscients quils ltaient auparavant et ils sont prts poser des gestes concrets. Il reste maintenant le plus dur : concrtiser ces gestes. Les habitudes de dveloppement durable de notre socit sont de faire ce qui est le plus facile et le plus rentable. Malheureusement, dans le cas des changements climatiques, cette quation ne sapplique pas tellement! Les rsultats ne sont pas immdiats, ils demandent un certain effort et nos habitudes de vie nont jamais t orientes dans cette direction. Nous commenons peine entrevoir un monde o serait cr le mme nombre de produits en laissant une empreinte cologique moins prouvante pour la plante. Nous vivons dans une priode trs intressante puisque nous avons les connaissances techniques pour le faire, reste voir si nous aurons la volont politique et la discipline individuelle pour vraiment aller de lavant dans cette direction. De toute faon, nous navons pas le choix si nous voulons survivre : la population augmente dune manire exponentielle et nos ressources sont limites.

Comment voyez-vous votre impact?Je veux que mes images deviennent un tmoignage visuel de ces rgions qui changent trop rapidement. Limpact des changements climatiques est beaucoup plus frappant aux ples et leurs implications sont beaucoup plus directes : les effets font normment de ravages lenvironnement qui se modifie une vitesse folle.

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Sebastian Copeland, un Britannique de 47 ans, a tourn le dos une lucrative carrire de photographe de mode Hollywood pour mettre son talent au profit de la plante. En mai 2010, il a travers avec Eric McNair-Landry les 2 300 kilomtres du Groenland en ski et kitesurf. En novembre prochain, il rejoindra les deux bouts de lAntarctique (3 700 km) en 85 jours. Sa passion pour les ples transparat dans son film Into the Cold et ses livres (son dernier est dailleurs prfac par Lonardo DiCaprio). Depuis cette anne, il est lun des ambassadeurs de la compagnie de lunettes Revo. Rencontre avec un passionn de laventure.

par Christian Lvesque

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DESTIN SAUVER LA PLANTE

MEILLEUR MOMENTtrangement, je me suis fait attaquer par un ours polaire et la monte dadrnaline fut incroyable! Non seulement jai ralis de magnifiques photographies, mais grce mon fusil, jai pu leffrayer suffisamment pour pouvoir la suivre durant une heure et demie. Jai mme pu mapprocher environ deux mtres delle. un moment donn, elle sest arrte et sest couche par terre en me dvisageant, la tte pose sur ses pattes de devant en voulant dire : Laisse-moi donc chasser tranquille! . Nous sommes rests comme cela pendant 20 minutes. Puis elle est repartie. Ctait extraordinaire!

PIRE JOURNE EN EXPDITIONSans contredit, lors de mon aventure au ple Nord lorsque les vents taient de 65 km/h, quils nous arrivaient directement sur le visage et que nous devions tre compltement couverts pour ne pas geler. Il faisait -32 degrs Celsius et jai fait une indigestion Juste de garder le papier de toilette sec tait une aventure! Nous avons nanmoins march sept heures durant cette journe, mais le vent tait tellement fort, que le mouvement des glaces nous a ramens notre point de dpart durant la nuit... Nous navons donc fait aucun progrs!

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EXPRESS- 02PARC RGIONAL DE LA RIVIRE-DU-NORD DE TOUT POUR TOUS PAR CORALIE BOUKOBZA

STATION DU MONT RIGAUD DE LA BOUETTE TOUTE FRACHE! PAR FRDRIQUE SAUVE

En t comme en hiver, le Parc rgional de la Rivire-du-Nord est un lieu idal pour pratiquer toute sorte de sports de plein air. Tout dabord, la randonne pdestre offre aux visiteurs trente-quatre kilomtres de sentiers. Huit dentre eux sont de niveau facile et trois de niveau difficile. Un sentier sensoriel a galement t conu. Entirement scuris, il permet de se promener les yeux bands en pleine nature, une manire de mettre ses sens en veil. Entre le 22 janvier et le 19 fvrier, des soires aux flambeaux sont organises de19 h 22 h, pour dcouvrir la fort de nuit.

Pour les amateurs de cyclisme, deux boucles de onze et vingt kilomtres proposent des sentiers de niveau facile et intermdiaire. Le parc ne dispose par contre daucune piste pour le vlo de montagne. Pour la raquette, le Parc rgional de la Rivire-du-Nord est un des pionniers au Qubec. Vous y trouverez cinq sentiers faciles et deux difficiles parcourir dans les sous-bois. Le ski de fond peut se pratiquer sur plus de vingt-sept kilomtres sur des sentiers faciles et difficiles.

La pche est aussi une des activits possibles Rivire-du-Nord, en particulier celle de la truite

arc-en-ciel, qui y est ensemence tous les ans. Pour les sports nautiques, un centre de location situ dans le parc vous permettra de vous procurer canots et kayaks. Vous pourrez galement profiter de la promenade pour dcouvrir les chutes Wilson, ltang aux castors ou encore les vestiges de lancienne pulperie. Deux refuges sont mis la disposition des visiteurs, pour venir sy rchauffer ou pique-niquer, ainsi que de nombreuses tables tout autour des tracs des sentiers.

EN PLEIN COEUR DE LA VILLE OU MOINS DE 45 MINUTES DAUTO, CES SORTIES EXPRESS SE DGUSTENT LES SOIRS OU LE WEEK-END. SANS MODRATION

Activits : randonne pdestre, vlo, ski et raquette.

Autres activits : pche, canot, kayak simple et kayak double.

Cot : rsidant : 2 $ (passe annuelle 20 $), non-rsidant : hiver : 7 $ - t : 5 $ (passe annuelle 40 $)

Niveau : de facile difficile selon les sentiers

Accs : suivre lautoroute 15, direction nord. Saint-Jrme, prendre la sortie 45 vers le Boulevard de La Salette Ouest. Puis prenez la premire rue sur votre droite. Longez-la jusqu lentre du parc. (750 ch. de la Rivire-du-Nord)

Infos : 1 877 731-1676 parcrivieredunord.ca

MONTRAL

MONTRALDu nouveau la station du mont Rigaud! Aprs le ski en hiver et lAcrobranche, les falaises et la tour descalade en t, un nouveau terrain de jeux est maintenant ouvert pour les amateurs de bouette et de sensations fortes : 10 km de sentiers de cross-country ainsi quun vlo-parc invitent les vttistes se dpenser pendant plusieurs heures. Du pied au sommet de la montagne, le circuit de cross-country comprend des pistes plutt faciles de niveau dbutant intermdiaire/avanc. En bas du mont Rigaud, le parcours familial propose une boucle de 1,2 km de longueur et dun mtre de largeur sur une surface stable avec une pente moyenne de 2 %. Il borde

les parcours dAcrobranche qui se trouvent juste au-dessus. Une bonne piste pour schauffer. Dautres pistes dbutantes grimpent jusqu lancienne rablire sur 2,4 km. Une belle monte intermdiaire de 1,6 km permet daccder au sommet. Pour les experts, il y a en haut de la montagne plusieurs boucles, dont la piste Le couloir qui propose un style old school (piste plate qui serpente dans le bois) et offre de bons dfis avec des tronons de roche plus difficiles. On retrouve aussi des sections techniques sur les pistes intermdiaires en bas de la montagne avec 600 mtres de flow trail qui comptent de nombreuses berms (virages surlevs) et plus de

100 compressions (rouleaux) sur un sentier en roche. En plus des sentiers, un vlo-parc stend sur 2 km2 et offre un circuit de pump track et plusieurs modules dquilibre sur ponts et billots en bois. De quoi dvelopper son agilit sans pdaler une seule seconde!

La station du mont Rigaud a encore de beaux projets en perspective avec lagrandissement de son rseau de sentiers, la volont douvrir le plus tt possible en dbut de saison et la cration dune cole de vlo de montagne ds lanne prochaine. suivre

Activits : vlo de montagne

Distance : une dizaine de kilomtres de sentiers cross-country.

Tarif : admission la journe : 8 $/personne, passe de saison : 45 $/personne

Niveau : familial intermdiaire/avanc

Accs : de Montral, emprunter lautoroute 40 Ouest jusqu la sortie 12 en direction de Rigaud. Tourner gauche pour rejoindre la 342 Ouest puis encore gauche sur la rue Saint-Pierre. Continuer sur 3 km et prendre gauche sur le Chemin des rables. Vous tes la station du mont Rigaud.

Infos : 450 451-0000 velo.montrigaud.com

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EXPRESS- 02Il y a peu dendroits autour de Qubec pour pratiquer lescalade sans avoir parcourir des dizaines de kilomtres. Parmi eux, Le Pylne et Le Champlain, deux falaises situes tout prs de Qubec, sur la rive gauche, cinq minutes du pont Pierre-Laporte. Accessible aux grimpeurs de tous niveaux grce ses voies de 13 mtres de haut allant du niveau 5.1 5.12+, Le Pylne est aussi connu sous le nom de Rocher cole , car il est lendroit idal pour sinitier lescalade. Les voies se montent toutes en moulinette, avec des ancrages fixs sur le sommet. Le dessus des voies est facile daccs, part pour quelques-unes o il faut faire preuve de prudence. Par ailleurs, accessible ne veut pas forcment dire plate ! Lescalade du Pylne est assez varie, on y retrouve dalles, surplombs et chemines. De quoi passer de belles journes sur la roche.

Le Champlain est quant lui bien plus ardu. Contrairement au Pylne, cest un site descalade reconnu comme tant de trs bon niveau. Dune hauteur de 10 mtres, on y trouve six voies dont la difficult va de 5.6 5.9. Une trentaine dautres varient du niveau 5.10 5.12+. Cette falaise fait dailleurs partie des terrains dentranement de certains grimpeurs de renom, comme Sylvie Frchette, qui a notamment atteint le sommet de lEverest. Un certain nombre de voies se fait en premier de corde. Les autres se grimpent en moulinette avec des ancrages. Les meilleures priodes pour escalader ces parois restent le printemps et lautomne. En t, le soleil est trop fort pour permettre une ascension. Seul inconvnient du site : le sol au bas de la falaise est vaseux, mais des caissons en plastique ont t installs par les grimpeurs et permettent de circuler

plus aisment. Sans compter que ce lger dsavantage est largement compens par la proximit avec la ville de Qubec et le stationnement qui se trouve au pied du site, ce qui facilite lacheminement du matriel.

Cest au pays de la gourmandise que lon se dirige pour gravir le mont Chocolat ! Deuxime plus haut sommet du parc du Massif du Sud avec 717 mtres daltitude, le sentier qui y mne offre une boucle panoramique sur le parc rgional, ses valles profondes, sa fort centenaire et une vue couper le souffle sur un paysage sans aucune trace humaine. Pour se rendre au sommet de la montagne la plus allchante du massif, on part de laccueil des Trois Fourches. De l, on emprunte le sentier du milieu que lon partage avec les ventuels vlos de montagne et chevaux. Aprs 1,6 km sur un large chemin en gravier, on commence la vraie randonne en tournant droite au refuge du Milieu. Cest un sentier qui serpente dans la fort qui nous mne

petit petit en altitude sur deux kilomtres. Il est vivement conseill de faire la boucle du mont Chocolat pour admirer les quatre vues auxquelles on a accs : au nord, la fourche des trois rivires qui se rejoignent dans la valle du Milieu : la rivire des Mornes, la rivire dArmagh et le ruisseau du Milieu. lest, cest la rserve cologique Claude-Mlanon que lon observe, au sud, la fort ancienne et mystrieuse du ruisseau du Milieu et enfin louest, le mont du Midi et ses 915 mtres daltitude. Cest loccasion de dguster une barre tendre au chocolat tant mrite aprs lascension de ce mont cacaot! On repart par le mme chemin que lon a emprunt laller ou bien on rallonge la randonne de trois kilomtres, pour les plus courageux, par le sentier

des Dryades et celui des Parois, qui mritent tous les deux le dtour.

Pour les amateurs de vlo de montagne, le parc offre une trentaine de kilomtres de sentiers polyvalents sur lensemble de son territoire. Un vlo hybride fera laffaire pour les sentiers qui passent par le fond des valles. Ceux qui souhaiteraient prendre de laltitude et rejoindre les sommets (13 km de sentiers), de bonnes roues tout-terrain seront ncessaires.

LE PYLNE ET LE CHAMPLAIN GRIMPER SOUS LES PONTS PAR CORALIE BOUKOBZA

PARC DU MASSIF DU SUD RANDONNE AU GOT DE BARRE TENDRE PAR FRDRIQUE SAUVE

Activits : escalade

Niveau : accessible tous

Accs : Pylne : suivez les directions comme pour aller sur le boulevard Champlain. la lumire avant la grosse cte, continuez et vous verrez le stationnement votre gauche.

Champlain : suivez les directions pour le boulevard Champlain et descendez la grande cte.

Stationnez-vous sur le bord de la route, sous le pont.

Infos : drtopo.com

QUBEC

QUBEC

Activits : randonne pdestre et vlo de montagne

Distance : 8,8 km aller-retour pour le sentier du centre daccueil au mont Chocolat en

empruntant plusieurs autres sentiers. 30 kilomtres de vlo de montagne.

Tarif : 5 $ par adulte, 3 $ par enfant pour lentre au parc / Possibilit de randonnes guides.

Niveau : sentier de niveau difficile (distance et dnivel importants), mais trs accessible toute la famille.

Accs : au dpart de la ville de Qubec, prendre l'autoroute 20 en direction est. Emprunter la sortie 337 pour rejoindre la route 279 en direction sud jusqu' la municipalit de Beaumont. Tourner ensuite gauche sur la route 216 est. Les indications routires mnent directement au Parc rgional Massif du Sud.

Infos : 418 469-2228 / massifdusud.com

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1Saguenay

AVENTURES AU CAP JASEUXTerre-mer-air-rivire : de tout pour tout le monde, tout ge et pour tous les gots. Cest une belle diversit dactivits que propose le parc Aventures du Cap Jaseux dans le fjord du Saguenay. Premire aventure haute en adrnaline : le parcours Fjord en arbres comprend 73 ponts ariens suspendus diviss en quatre sections distinctes et gradues. Ces ponts serpentent la fort de pins majestueux de plate-forme en plate-forme, au gr des arbres. Pour les plus audacieux, le parcours extrme va en faire plir plus dun et son slogan annonce la couleur : Ne venez pas le faire! Venez essayer de le faire...

Autre exprience, le circuit de tyroliennes gantes pour les amateurs de vitesse. Seul ou en option avec un parcours Fjord en arbres, ce circuit est compos de huit tyroliennes gantes zigzaguant dans la majestueuse fort du Cap Jaseux pour simprgner dun maximum dair pur, de vues imprenables sur le Fjord du Saguenay et dune agrable sensation de libert. Et pour les oiseaux de nuit : armez-vous dune lampe frontale et de courage, car le parcours se vit dune tout autre faon. Les ombres dansantes, le sol qui semble si loin dans lobscurit, les chants de la fort endormie sauront assurment faire augmenter votre rythme cardiaque tout en vous permettant un surpassement de soi encore plus grand.

En plus de lincontournable parcours entre les arbres, le site offre tout un ventail dactivits de plein air : excursions en kayak de mer, promenades la voile, randonnes pdestres, excursions de rafting en rivire et depuis peu une belle Via ferrata sur paroi rocheuse surplombant les eaux du fjord. Lexprience se prolonge avec les maisons dans les arbres, niches plus de 8 mtres du sol, de quoi raliser le rve de plusieurs grands enfants! En amoureux, en famille ou entre amis, venez dormir dans lun des chalets au milieu des majestueux pins surplombant le Cap Jaseux. De votre balcon,

vous pourrez admirer le lever du soleil exceptionnel sur le Fjord du Saguenay tout en sirotant votre caf. quipes dun mobilier en rotin comprenant 1 lit double au rez-de-chausse et 2 lits simples la mezzanine, une table de cuisine avec 4 chaises et 2 chaises sur le balcon, vous aurez tout le confort ncessaire pour passer une agrable nuit. Un BBQ est fourni pour cuisiner, de mme quun fanal pile pour illuminer votre soire. Une nuit indispensable, car vous naurez pas assez dune fin de semaine complte pour faire le tour de toutes les activits du Cap Jaseux.

(Ouvert seulement les fins de semaine jusqu la fermeture du parc le 15 octobre - 1 888 674-9114 - capjaseux.com)

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Fin de semaine DANS les arbrespar Frdrique Sauve

Lanne 2011 a t dclare Anne internationale des forts . Ce qui constitue une excellente raison pour leur rendre hommage en grimpant respectueusement sur leurs branches et faire des arbres des partenaires de plein air pour une fin de semaine de plaisir en altitude.

Mont Mgantic

CHALETS DANS LES ARBRESRapprochez-vous des toiles dans lun des chalets dans les arbres du mont Mgantic. Au pied de la montagne, cest du haut de la cime dune fort centenaire que vous pouvez contempler la terre et le ciel toil. Depuis mars 2010, trois chalets rustiques, mais tout confort, vous accueillent pour une nuit spciale, plus de 23 pieds au-dessus du sol. Vous pouvez observer secrtement les animaux sans quils vous reprent et le rveil au son des moineaux dans vos oreilles possde un certain charme. Dot dun foyer, de llectricit, dune cuisine quipe et de toilettes (seules les douches sont dans un bloc au sol), le luxe prend de la hauteur. Deux lits doubles attendent les couples avec (ou sans) leurs enfants pour une exprience nocturne diffrente. Vos voisins se nomment hiboux, chouettes et chauves-souris et vous regardent avec autant dtonnement que vous. Pour un week-end complet en altitude, rien de mieux quune belle randonne vers le sommet du mont Mgantic (1 105m) pour une boucle de 10,7 km o lon surplombe la belle rgion des Cantons-de-lEst. Pour cela, empruntez les sentiers de la Petite-Ourse et de la Grande-Ourse pour surplomber la galaxie. Un dtour par la Voie lacte et direction lobservatoire populaire pour la contemplation des toiles. Envolez-vous pour un voyage transsidral au cur de cette unique rserve internationale de ciel toil.

(819 888 -1064 chaletsarbres-montmegantic.com / 819 888-2941 sepaq.com)

Cantons-de-lEst

ARBRASUC DRABLE EN RABLE mi-chemin entre l'Estrie et la Beauce, un nouveau parc dhbertisme vient douvrir ses portes pour les amateurs de vertige. Arbrasuc est une aventure arienne du haut dune belle fort drables. Symbole par excellence du Canada, lrable qubcois vous portera sur ses paules pour une aventure totale de 52 jeux. Dbutez par les premiers parcours qui vous mettent en jambe et prparent moralement votre cerveau combattre les hauteurs. Une fois chauff, continuez descalader la fort et de dfier la gravit travers les cinq parcours proposs. Aprs une bonne journe de rigolade et dexercice, il est possible de passer la nuit dans le parc national de Frontenac dont lentre se trouve moins de 5 km dArbrasuc. Chalets, camping rustique ou prt--camper en tentes Huttopia, les amateurs de plein air ont un vaste choix dhbergements leur porte. Pour un dimanche reposant, toujours dans la quitude de la fort, baladez-vous sur les douces collines de Winslow ou sur les trottoirs en bois des sentiers de la Tourbire dans le secteur Saint-Daniel. Vlo sur la piste cyclable de 8 km, canot la dcouverte du grand lac Saint-Franois. Vous naurez pas le temps de vous ennuyer durant cette fin de semaine!

(7j/7j de 9h la tombe de la nuit jusqu la fermeture du parc le 15 octobre - 819-652-2373 arbrasuc.com / 418 486-2300, poste 221 sepaq.com)

Bas-Saint-Laurent

DANS LA FORT DE MATRE CORBEAUSur un arbre perch, vous voil en mauvaise posture. Vous laissez tomber non pas votre fromage, comme dans la clbre fable, mais votre peur et atteignez l'autre ct du parcours sans les reproches du renard. Avec ses 74 jeux aux 4 niveaux de difficults croissantes, le parc arien de la fort de Matre Corbeau totalise plus de 1 676 mtres de sentiers ariens. Ponts de singe, chelles, tunnels et autres ponts de billots vous feront escalader, ramper, sauter et vous contorsionner pendant plus de 3 heures du haut de la canope. Le comble du plaisir constitue la tyrolienne qui traverse la belle fort du Bas-Saint-Laurent. Plus longue du genre au Qubec, elle vous fait partir de 21 mtres de haut pour descendre une distance de 365 mtres une allure de fou. Rivalisez de figures extravagantes si votre courage le supporte! Ds que votre cur se calmera aprs ces sensations fortes, Matre Corbeau et sa fort vous rservent encore des surprises moins extrmes. Il est possible de faire du canot et du kayak ainsi que du vlo de montagne et de la randonne pdestre sur le Sentier National. Il est aussi possible de sjourner dans lauberge de Valga sur le site qui propose hbergement et repas pour retrouver la vieille boustifaille dautrefois , selon les dires du matre des lieux. proximit, le parc du Mont-Comi ouvre encore plus lventail des activits plein air faire dans la rgion.

partir du 10 septembre : ouvert en fin de semaine ou en semaine sur rservation puis partir doctobre : seulement sur rservation - (418 739-4000 domainevalga.com / 1 866 739-4859 mont-comi.ca)

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Parc national des les-de-Boucherville Photo: Mathieu Dupuis

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Parc national de la GaspsieDormir 1 020 m daltitude, cesttoute une exprience!Profitez du forfait McGerrigle pour dcouvrir ce massif par les monts Jacques-Cartier (1 270 m),Comte (1 229 m) et Xalibu (1 140 m) sur un parcoursde 24 km.

Le forfait comprend la nuit au refuge du Ttras et letransport du centre de dcouverte et de services jusquau dbut du sentier.

Offert jusquau 29 septembre 2011.

Tarification daccs et taxes en sus. *Frais de rservation de 5,75 $/transaction en sus.

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5Mansonville

DE NUIT SUR LA MISSISQUOIpar Edwige Poret Nich en plein cur de la valle de la rivire Missisquoi, dans les Cantons-de-lEst, le camping Carrefour des Campeurs vous accueille au pied du massif des monts Sutton et des montagnes Vertes. En plus dtre un endroit rv pour passer du bon temps en famille (80 acres en bordure le la rivire), le camping vous propose des excursions en kayak, et notamment, une petite excursion de nuit, idale entre amis ou pour faire dcouvrir de nouvelles sensations vos enfants. Un guide vous transporte dans son minibus jusquau point de dpart, cinq minutes du camping. Il vous explique quelques techniques de kayak, pour ceux qui nen ont jamais fait et vous partez quips de vestes de sauvetage et lampes frontales. Heureusement, le guide nest jamais loin! Vous voguez pendant trois heures sur la rivire peu profonde de la Missisquoi (nord), l o le courant est quasi inexistant. Le dpart se fait au coucher de soleil pour pouvoir profiter de la tombe du jour. Une lumire chaude vous enveloppe tandis que les derniers rayons se refltent dans vos pupilles. Tout autour, les montagnes. Oui, cest beau, mais on oublie souvent quen fin de journe, les animaux sortent de leur tanire pour venir se dsaltrer! Canards et castors sont au rendez-vous, et mme les chevreuils! Et puis peu peu arrive lobscurit avec un ciel toil magique qui vient clore en beaut votre petite excursion paisible au cur de cette belle rgion.

Activit : kayak de rivire

Niveau : accessible tous partir de quatre ans. Minimum de quatre personnes requis pour un dpart, jusqu 20 personnes.

Cot : 46 $ en kayak double, 41 $ en kayak simple (taxes incluses).

Quand : sorties jusqu'en octobre, sur rservation.

Accs : en partant de Montral, emprunter lautoroute 10 direction Sherbrooke. Prendre la sortie 106 direction Mansonville et suivre la route 245 S. Tourner ensuite gauche sur Route Bolton Pass (243 S) et aprs droite sur le Chemin de la Valle Missisquoi.

Infos : 1 888 746-4140 carrefourdescampeurs.com

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ELLE EST REVENUE DEPUIS PLUSIEURS MOIS de lEverest, mais dans sa tte, elle est encore l-bas par moments. Le 19 mai 2011 restera longtemps dans la mmoire de Vronique Denys. Aprs 11 heures de grimpe, 8 700 mtres, elle se trouve, mue, devant le clbre Hillary Step, un passage cl avant de se rendre au sommet. Je lavais vu dans les livres, mais ce nest pas la mme chose , dit-elle.

Finalement, 6 heures du matin, la femme de 35 ans arrive sur le toit du monde, avec une vue unique du monde en bas delle. Ctait un rve de trs longue date. Avoir pass presque deux mois sur la montagne, quand on arrive au sommet, cest difficile dcrire... Ctait le plus beau jour de ma vie , rsume-t-elle.

par David Savoie

VRONIQUE DENYS AU SOMMET DE LEVEREST

Cest la troisime Qubcoise mettre le pied sur le sommet du mont Everest. Elle pourrait galement devenir la premire Qubecoise complter le sommet de chaque continent. Rencontre avec Vronique Denys, une meneuse dans lalpinisme au fminin.

Client: TerraUltimaMdia: EspacesDate de parution: mai 2011Format: 1/3 page : 10.5 x 4.083 Couleur: CMYKConception: Francois Jean 514.212.2594

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Le rve avait t longuement mri : en 2004, aprs un trek qui la conduit au camp de base, elle se dit quun jour, elle gravira la montagne. Sept ans plus tard, cest chose faite, et lalpiniste voudrait ne pas en revenir compltement. Du moins, pas encore. Le retour au Qubec signifiait un certain deuil faire du dfi termin. Je voudrais pouvoir savourer a encore longtemps, a a vraiment t lexprience de ma vie. Au moment de lui parler, elle travaillait justement un montage de photos et de vidos afin de les prsenter au public. De quoi lui garder la tte encore un peu dans lEverest, affirme-t-elle.

SolitaireParvenir au sommet de la montagne a t une aventure surtout solitaire, limage de toutes ses expditions. La jeune femme dit mieux travailler ainsi. Ce qui a voulu dire un an de recherche de commandites et dorganisation en solo. Pour lEverest, elle vita sciemment de se joindre une grosse expdition commerciale. Je suis assez solitaire en montagne. Lors de toutes les autres expditions que jai faites, jtais seulement avec un ami ou deux amis, sauf le Kilimandjaro. Sinon, ctait sans guides et sans porteurs. Jai plus un sentiment de russite quand jarrive au sommet , dit-elle pour expliquer ce choix. Le dfi est plus grand, diffrent. La montagne est l pour tout le monde, mais a me ressemble plus dtre en petite quipe.

Toute son expdition a suivi ce modle. Au camp de base de lEverest, elle sest jumele deux Amricains, mais fera la monte seulement avec deux sherpas, dont un cuisinier. Lautre, Rinji, grimpera avec elle. Sre delle, Vronique Denys avait fait ses devoirs avant de partir : le parcours tait bien tudi, les risques, calculs. Sans guide, les dcisions se prenaient avec Rinji. La mto, ils sen informaient au prs des autres sherpas : On navait pas la grosse expdition sophistique, mais a ne minquitait pas, je savais dans quoi je

membarquais. Je ne suis pas une personne inquite, mais les risques sont quand mme calculs. Que tu grimpes avec un groupe de 20 ou que tu grimpes deux, ce nest pas moins dangereux , explique-t-elle.

Des craintes, de la peur l-haut? Non , rpond-elle sans ambages. Je nai pas cette personnalit-l, je ntais pas trs inquite sur lEverest. La seule crainte que javais, ctait en arrivant 8 000 mtres, l tu te dis, si quelque chose se produit, je suis laisse moi-mme . a, tu y penses! Mais ce ntait pas une angoisse paralysante pour elle : Je ne vois pas les choses ngativement. Je ne suis pas stresse, il ny a pas grand-chose qui va minquiter. Jai tout le temps t habitue prendre mon sac dos et partir sans minquiter des risques. Ses voyages dadolescence, sac dos lpaule en Europe, encore une fois seule, en tmoignent.

Il y avait des personnes autour de moi qui taient beaucoup plus nerveuses que moi, aussi pour laspect financier , dit-elle. Mentalement, lEverest naura pas t difficile pour elle : Je nai pas craqu une seule fois!

Alpinisme au fmininDans un monde o la testostrone domine encore, tre une femme change-t-il quoi que ce soit? Peut-tre quon est moins fortes physiquement, mais les femmes ont une grande force mentale. La plupart des femmes que jai vues avaient davantage de patience. En altitude, il y a souvent du temps dacclimatation et on ne peut pas grimper tous les jours. Cest ce que les hommes trouvent difficile, gnralement. Elle, au contraire, tait capable de prendre les vnements au jour le jour.

Autrement, pas de comportement macho sur la montagne, selon elle. Lalpiniste dit stre habitue tre entoure dhommes.

Lentranement qubcoisDire que les grosses montagnes sont rares au Qubec, cest un euphmisme. Comment fait-on pour sentraner alors grimper un sommet de 8 848 mtres dans la Vieille Capitale? Il faut un bon cardio et bien travailler les jambes, rpond Vronique Denys. Pour la musculation et le cardio, a se passe au gymnase. Le reste, il faut sentraner sur quelque chose dun peu spcifique la montagne . La solution? Grimper des marches. Elle connat maintenant trs bien les voles du Cap Blanc, prs de chez elle, des marches quelle a parcourues dix fois, raison de deux ou trois fois par semaine. La fin de semaine, elle svadait aux tats-Unis pour trouver quelques petites montagnes susceptibles de lui donner un petit dfi. Rien voir avec les Europens. Jai un ami franais, qui a fait

lEverest lanne passe et lui va deux ou trois fois par semaine faire le mont Blanc. Il est juste ct!

Cette avocate fiscaliste, la plupart du temps, sentrane grimper de hauts sommets le reste du temps. Quand je suis au travail, je suis l 100 %. Quand je sors, que jenfile mes espadrilles pour mon entranement de cardio, je ne pense plus au bureau. Il faut vraiment faire une chose la fois.

Elle ne songe toutefois pas devenir une professionnelle de la montagne : dautres projets de vie lattendent aprs les sommets. Sans tirer compltement un trait sur les grandes conqutes. Je verrai , dit-elle. Pour le moment, elle surfe encore sur leuphorie de son rve accompli.

LEVEREST EN CHIFFRES

QUELQUES 14 000 ALPINISTES ONT TENT DE FAIRE LE SOMMET DE LEVEREST. ENVIRON

4 000 ONT RUSSI. DE CE NOMBRE, PRS DE 2 000 SONT DES SHERPAS, ET SEULEMENT 200 SONT DES FEMMES (SOIT MOINS DE 5 %). ANNUELLEMENT, LE TAUX DE RUSSITE EST ENVIRON DE 30 35 %.

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28 ans, vous tiez au sommet de lAconcagua (6 962 m). Depuis, vous ntes plus remont au-del de 5 500 mtres. Pourquoi cette longue absence des grands sommets?Certains penseront que je sors de nulle part avec mon projet du Manaslu et mon baptme himalayen, mais cest pour moi une sorte de retour aux sources de ma passion pour lalpinisme. Au dbut de la vingtaine, jai lch le cgep pour assumer mon tat de climbing bum; je rvais de gloire ascensionnelle et me voyais dj sur la couverture du magazine Climbing! Mais le destin que je ne regrette en rien a mis une femme et (trs rapidement) des enfants sur mon chemin. Parce que je suis quelquun qui naime pas faire les choses moiti, je me suis investi dans mon rle parental, tout en gardant un lien avec mon intrt pour lescalade en devenant instructeur lcole Passe-Montagne. Mon rle au sein de lentreprise sest transform et jai pris en charge latelier de production de prises descalade jusquen 2006. Cela dit, jai tout de mme fait pendant ce temps plusieurs voyages de grimpe dans les Rocheuses, en plus de dcouvrir des intrts parallles dans les marches dendurance alpines (dont le fameux Pemi loop dans les White Mountains au New Hampshire) et les dfis de triathlon (dont un Ironman complt en Floride).

Pourquoi avoir choisi le Manaslu plutt quune montagne plus connue comme lEverest?Il est vrai que sans une grosse montagne connue sur ton dossier de commandite, ta visibilit dans les

mdias est relgue aux pages intrieures des journaux locaux... Le Manaslu est un petit 8 000 mtres, dans une rgion moins courue du Npal, mais cest en partie ce qui fait son charme mes yeux, en plus de constituer une introduction respectable au royaume de lHimalaya. Le trek dapproche est supposment plus sauvage, sinon authentique. Avec mon coquipier Stphane Louboutin, avec lequel jai t mis en lien par une agence franaise dexpdition, nous allons tenter lascension sans oxygne ni sherpas. Seuls deux Canadiens lont dj gravi et je peux au moins mettre dans mon dossier que ce sera une premire qubcoise cest mieux que rien au niveau promotionnel!

Quelle est votre prparation en vue de ce retour en altitude? La perspective du dfi est-elle dailleurs diffrente avec le recul des annes?Il ne faut pas se leurrer : les performances physiques pures dun homme dans la quarantaine ne peuvent

galer celle dun jeune dans la vingtaine. Cest probablement au niveau du mental que la balance peut pencher en faveur du snior, qui est plus solide dans ses convictions et plus endurant de caractre. Pour ce qui est de la sagesse, jai hlas appris la dure. Il y a bien eu cette tentative hivernale en solitaire au mont Robson en 1992, o mon manque dexprience en glacier aurait pu mtre fatal, mais cest plutt dans les Rocheuses en 2004, lors dun trek, que la montagne ma servi une leon. Une banale chute de pierres a bless mortellement ma conjointe de lpoque. Le choc post-traumatique pass, jai fait mon deuil en traversant les Alpes vlo, loin de tout ce qui me rappelait cet pisode puis en me purgeant dans un Ironman. Ce nest que quatre ans plus tard que jai refait la paix avec le milieu alpin, avec une srie de 4 000 et 5 000 mtres au Prou et au Mexique. Ma nouvelle compagne de vie nest pas trangre cette renaissance, puisquelle adore elle aussi les dfis. Le projet du Manaslu vient en quelque sorte concrtiser ce retour. Cet t, nous avons tran ensemble dans les 6 000 mtres en Bolivie en guise de prparation, mais ds lautomne dernier, jai entrepris dtablir une marque au Pemi loop, avec un priple solo de 77 km (et 5 200 m de dnivel) en 22 heures. Aprs ce succs, jai mme tent au mois de juin dernier de complter la double boucle (soit 100 km et 6 100 m) du mme parcours. Mais une mto denfer pluie, vent, grle et neige aura eu raison de mon ambition, bien que

jaie battu mon temps sur la premire boucle de 50 km en 10 heures.

Avez-vous dj des projets pour la suite?Jai trs hte de voir comment va se drouler la tentative avec Stphane, que je ne connais pour linstant qu distance, mais qui semble partager mes perspectives du dfi. 51 ans, il a dj lAconcagua son actif, mais en sera son deuxime essai au Manaslu. Cela dit, jaimerais bien pouvoir me joindre ventuellement des quipiers qubcois, question dtre en terrain connu au niveau communicationnel, surtout que le plus gros de mon exprience en montagne a t effectu individuellement. Je suis prsentement en lien avec Franois-Xavier et Frdric Bleau, mais aussi avec Louis Rousseau, qui mavait invit son expdition au Gasherbrum, mais jai jug que ctait un peu trop tt et trop ambitieux pour une premire himalayenne. On sest par contre dit quon se reprendrait bientt peut-tre en 2012 mais on verra aprs le Manaslu.

Pour suivre le blogue de lexpdition expes.com/Manaslu/2011/Manaslu.htm

par Mathieu Lamarre

LAURENT HOMIER

OBJECTIF : LE SOMMET DU MANASLU

Malgr un parcours atypique de grimpeur et une disette impose des grands sommets, Laurent Homier (46 ans) tentera la fin septembre dtre le premier Qubcois conqurir le Manaslu, la 8e plus haute montagne du globe 8163 m. Rencontre avec un homme au bord de la renaissance.

Encore pluslaurenthomier.com

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Voyages v lo

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En 1983, le milliardaire Dick Bass et son ami Francks Wells dcident de gravir les plus hauts sommets de chaque continent. Un dfi titanesque, la hauteur des montagnes quils graviront. Aprs de nombreuses polmiques sur le choix des sommets, les sept qui figurent aujourdhui sur la liste sont : lEverest (8 848 m), lAconcagua (6 962 m), le McKinley (6 194 m), le Kilimandjaro (5 894 m), lElbrouz (5 633 m), le mont Vinson (5 140 m) et la pyramide de Carstensz (4 884 m). Quatre femmes sont dans la course pour devenir les premires Qubcoises accomplir ce dfi : Vronique Denys, Christine Dub, Sylvie Frchette et Monique Richard.

septembre 2011 / espaces

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