revista del sábado 23 feb. 2013

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Nuestros medios : Infos Diario Periódico / Infos Diario Digital con Delvis Santos / Infos Diario Magazine E-mail : [email protected] - web : www.infosdiario.com EDITORIAL 27 de Febrero 1844, Día de la Independencia TURISMO Laguna Dudu IMMO Obras públicas intervendrá puntos críticos en Samaná ARTE / CULTURA Historia y orígenes de la Bachata numero 6 - 23/02/2013 - Las Terrenas, Rep. Dominicana Las Terrena s Samaná BIENESTAR BIENESTAR BIENESTAR 4 aromas que ayudan a reducir el estrés BELLEZA BELLEZA BELLEZA 5 razones por las que no pierdes peso MODA MODA MODA 5 claves para una imagen de impacto RINCON RINCON RINCON NATURALEZA NATURALEZA NATURALEZA El limón

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Revista del sábado 23 feb. 2013

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Page 1: Revista del sábado 23 feb. 2013

Nuestros medios : Infos Diario Periódico / Infos Diario Digital con Delvis Santos / Infos Diario Magazine E-mail : [email protected] - web : www.infosdiario.com

EDITORIAL 27 de Febrero 1844, Día de la Independencia

TURISMO Laguna Dudu

IMMO Obras públicas intervendrá puntos críticos en Samaná

ARTE / CULTURA Historia y orígenes de la Bachata

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Las Terrenas

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BELLEZABELLEZABELLEZA 5 razones por las que no pierdes peso

MODAMODAMODA 5 claves para una imagen de impacto

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27 DE FEBRERO 1844, DÍA DE LA INDEPENDENCIA NACIONAL

l 27 de febrero por la noche todo estaba preparado para dar el golpe contra la domi-

nación haitiana, contando los dirigentes de la Revolución con el concurso de los batallones 31 y 32, compuestos por dominicanos y reinte-grados a la plaza de Santo Domingo apenas el 30 de agosto, así como con el apoyo de los hermanos Pedro y Ramón Santana, cuyo pres-tigio en el Este aseguraba el concurso de toda la región oriental. El plan de los revolucionarios era tomar pose-sión de todos los fuertes de la vieja muralla que rodeaba la ciudad, tanto como del puerto y de la barca que enlazaba el barrio de Pajarito (actual Villa Duarte) en la parte donde antigua-mente se fundó Santo Domingo, y la ribera occidental del río, contando para ello con nu-merosos oficiales y clases de la guarnición capitaleña que se habían comprometido en la revuelta.

Puerta de la Misericordia

Serra relata: "… se señaló el 27 de febrero a las 11 de la noche para proclamarse el adveni-miento de la República Dominicana…" El punto de reunión era la Plaza de la Misericordia, al lado de la puerta que se conoce ahora como Puerta de la Misericordia. Continúa Serra: "Creíamos que el número de los concurrentes sería mayor, pero desgraciadamente éramos muy pocos. Comprometida es la situación, dijo Mella, juguemos el todo por el todo; y disparó al aire su trabuco." Este disparo marcó el inicio de la abierta acción separatista. Acercándose entonces todos los patriotas al Baluarte del Conde, el cual fue entregado a los febreristas por el Oficial Comandante, jefe de destacamento militar del Conde, Teniente Martín Girón, quien había sido conquis-tado por don Ma-nuel Jimenes, el mismo que en un futuro habría de ser Presidente de la República. Desde ese momento, el Baluarte del Conde quedó convertido en cuartel general y centro principal de la Revolución, al dirigirse desde allí todas las operaciones e instalarse el primer Gobierno de la República, presidido por Sánchez, y con la denominación transitoria de Junta Gubernativa Provisional, de la cual forma-ban parte además, Ramón Mella, José Joaquín Puello, Remigio del Castillo, Wenceslao de la Concha, Mariano Echavarría y Pedro de Castro y Castro.

Luego que los rebeldes tomaron posesión del Baluarte, José Llaverías abrió el portón con una bayoneta a fin de que por ella penetraran los primeros refuerzos que recibió la República, llegados del cercano pueblo de San Carlos [en la actualidad, un barrio de la ciudad de Santo Domingo] al mando de Eduardo Abreu.

Encargada de venta : Céline THÉRIAULT Cel. (1) 829 886 07 99 [email protected]

Directores / Editores :

Anaïs RICHARD y Valerio del PEZZO

Mail.: [email protected] Web.: www.infosdiario.com

Oficina # 5 Plaza Mango, Calle JP Duarte, Las Terrenas, Samaná, Rep. Dominicana Tel.: (1) 809 240 50 34

Impreso por : Infos Diario

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El Teniente Ángel Perdomo preparó la artillería del mismo, así como la del fuerte de La Concepción. La incursión realizada esa noche por el Coronel Deo Hérard (hijo del Presiden-te Charles Hérard ainé), se replegó al ser recibida por una nutrida descarga disparada por los patriotas.

La República Dominicana

La República Dominicana fue proclamada, en ausencia de Duarte, la noche del martes 27 de febrero de 1844 en la puerta de El Conde de la ciudad de Santo Domingo por Tomás Bobadilla, Francisco del Rosario Sánchez, Matías Ramón Mella, Manuel Jimenes, Vicente Celestino Duar-te, José Joaquín Puello, Gabino Puello, Euse-bio Puello, Eduardo Abreu, Juan Alejandro Acosta, Remigio del Castillo, Jacinto de la Con-cha, Tomás de la Concha, Cayetano Rodrí-guez, Félix María del Monte y otros patriotas.

En el Seybo, el mismo 27 en la madrugada, Pedro Santa-na, ya se había adelantado proclamando la Separación de Haití, siendo aclamado General del Ejército. El día 28 de febrero se con-feccionaba la primera ban-dera dominicana, creada con elementos de la misma haitiana, colocándole a ésta una cruz blanca que partía en cuarteles las dos franjas horizontales -azul y rojo- del

pabellón occidental. Posteriormente los cuadros azules y rojos de la bandera dominicana fueron alternados. La tradición popular le atribuye la confección de la primera bandera a Concepción Bona, vecina del célebre Baluarte.

El primer himno dominicano fue obra del escri-tor Félix María del Monte, teniente de la Guar-dia Nacional, quien lo improvisó mientras pres-taba servicios en la Fortaleza Ozama el primero de marzo de 1844.

La llegada de Juan Pablo Duarte

Una de las primeras disposiciones de la Junta, bajo la presión del General Sánchez, así como del General Mella y otros trinitarios, fue la de

enviar por Juan Pablo Duarte, Juan Isidro Pérez y Pedro Alejandrino Pina, que aún estaban en

Curazao, comisio-nando para ello a Juan Nepomuce-no Ravelo, a quien acompaña-ron varios amigos y partidarios del Fundador de la

República en la goleta Leonor, alquilada para este fin y al mando de Juan Alejandro Acosta. El General Sánchez, aunque no pertenecía ese día a la Junta, firmó también la carta que le fue dirigida al Padre de la Patria. La Leonor fue la primera nave que surcara los mares con la enseña dominicana. La llegada de Duarte a la patria el 15 de marzo es un acontecimiento de enorme emotividad; tropas alineadas fren-te al puerto le rinden honores, el tronar de las baterías de la fortaleza elevan un potente e impresionante canto al triunfo de su fe y de su esfuerzo; el Arzobispo Don Tomás de Portes e Infante es el primero en estrechar en sus bra-zos a Duarte, saludándolo a nombre del pueblo y la iglesia con las palabras: "!Salve, Padre de la Patria!" Duarte entró a formar parte inmedia-tamente de la Junta Central Gubernativa, pero en calidad de simple miembro. Fuente: Mi País - Historia

Entre los que lo ayudaron hay que agregar a la tía de Sánchez, la heroica e infortunada María Trinidad Sánchez, quien "en sus propias faldas conducía pólvora para las murallas" y repartía cartuchos en las murallas.

Juan Pablo Duarte

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elegido por los turistas de crucero, y reconocido en el Caribe como un paraíso natural como pocos quedan en el Caribe.

El proyecto se construirá y equipará prácticamente en una sola etapa.

Con el fin de recibir a los turistas de crucero principalmente, Bahia Cruise llevará a cabo la construcción de los siguientes desarrollos: un muelle, un bar de playa, un área de bufete, un Jardín Botánico Tropical, y un área de servicios. Se prevé que du-rante el primer año de operación, cerca de 45 buques visi-tarán a Samaná, haciendo un total de aproximada-mente 90,000 pa-sajeros. El Caribe sigue siendo el destino preferido en el mundo de los cru-ceros (50% del volumen total), especialmente de-bido a la creciente demanda de cruceros más cortos y a la mayor juventud de los clientes. Considerando que el promedio de gastos de cada pasajero en cada puerto es de US $100, un barco con 2,000 pasajeros aportaría a la economía regional un importe aproximado de US $200,000, distribuidos entre gastos de pasajeros y tripulación. A ello se le adiciona aproximadamente US $50,000.00 por gastos de la línea a institucio-nes estatales y operador de puerto.

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OBRAS PÚBLICA INTERVENDRÁ PUNTOS CRITICOS EN SAMANÁ PARA FACILITAR ACTIVIDAD TURÍSTICA

n diciembre, el Ministro de Obras Públicas, Gonzalo Castillo, visitó el municipio Santa

Bárbara de Samaná, donde sostuvo un encuen-tro con ejecutivos de la operadora Bahía Cruise Services y autoridades de la provincia para escuchar sus inquietudes y opiniones sobre la construcción de una terminar portuaria por par-te de la empresa turística, así como para infor-marles las acciones que ejecutaría el MOPC, para que ese proyecto sea una realidad. Entre los puntos críticos que el gobierno a través del MOPC intervendrá en la zona turísti-ca de Samaná figuran la construcción de un hospital, una calle peatonal, la reconstrucción del acueducto y del puente que conduce a las islas, así como de los tres muelles turísticos que se están en Los Haitises.

Asimismo, señaló que para la construcción del puerto turístico, la empresa Bahía Cruise Servi-ces, cuyo presidente es el señor Federico Schad, cuenta con la asesoría de los inversio-nistas de la compañía de cruceros a nivel mun-dial Royal Caribbean Internacional, y de otras compañías de cruceros, en virtud de que serán los principales usuarios de la obra.

La nueva terminal portuaria de Samaná

Bahia Cruise Services Inc. es la empresa pro-motora de este proyecto, cuyos promotores, los señores Federico Schad, Francisco Schad y Jacinto Peynado, desarrollarán el proyecto, que consiste en hacer de Samaná un destino

Beneficios sociales

La industria regional de artesanías y el comer-cio se verán beneficiados por las compras que realicen en sus excursiones los turistas de cru-cero visitantes de Cayo Levantado. Bahía Crui-se Services tiene planificado impartir cursos de capacitación relacionados con la operación de cruceros. Los mismos estarán dirigidos a operadores de taxis, actividades acuáticas, asociaciones de hoteles, tiendas y restaurantes e integrantes de instituciones públicas relacionadas. La imagen del pueblo y la limpieza son factores esenciales para el éxito del proyecto por lo cual la empresa tienen planes, en conjunto con em-presas productoras de pinturas, para remozar el pueblo de Samaná organizando un programa de pintura de casas y áreas comerciales. Igualmente se están planificando operativos de limpieza y programas de concientización en la comunidad para mantener la limpieza y la higie-ne en el pueblo. Muchas de estas actividades se realizan con el apoyo del Clúster Turístico de Samaná, el cual está integrado por los principales empresarios

con inversionistas y empresas de la zona.

Beneficios para Samaná

Como resultado de la promoción que recibirá el área, toda la pobla-ción tiene la oportuni-dad de beneficiarse con el establecimiento de Samaná como des-tino importante de cru-ceros. Por ejemplo: el potencial de ingresos anuales como resulta-

do de la operación en Samaná es de US $40 millones, generado por los pasajeros en servi-cios de taxis, transporte marítimo, excursiones, ventas de artesanías, restaurantes, etc… El volumen de pasajeros de cruceros crearía una gran demanda de servicios y productos locales. De esta forma, la población local tendrá la opor-tunidad de incursionar en nuevas áreas de negocios altamente rentables para atender las necesidades de los pasajeros. Un proyecto de este calibre también ayuda a preservar la

E

ecología de la región por medio de la creación de nuevas fuentes de ingresos. Creación de empleos; alto nivel promoción para los hote-les del área; actividades alre-dedor del entorno de sus pro-piedades lo que equivale a ingresos y promoción adicio-nal; programas de educación e inversiones que Bahía Crui-se Services y la Asociación de

Cruceros del Caribe tienen planificados para concientización de la comu-nidad de Samaná; un programa de embellecimiento de las fachadas de los edificios y las casas del pueblo de Samaná; así como el fomento y mantenimiento de la limpieza del pueblo, son otras de las ventajas co-nexas a este proyecto cuyo objetivo fundamental es incentivar el turismo en Samaná manteniendo y promoviendo el cuidado de su medio ambien-te. Fuente: RevistaMercado

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L LAGUNA EL DUDÚ

legar hasta el distrito municipal La Entrada, en el municipio de Cabrera, y conocer las ca-vernas sumergidas tipo cenote que componen El Dudú, es una de las excursiones favoritas de la costa norte. ¿Alguna vez soñó con tomar una liana o una soga, pegar un grito y, muy al estilo Tarzán, surcar los aires y caer desde lo alto de un barranco en un pozo de agua? Puede hacer-lo aquí. Y si gusta de bucear y tiene la certifica-ción apropiada, verá que poco sitios en el país le ofrecen una experiencia de este tipo única. Alrededor de 700 metros de túneles sumergidos conectados a dos lagos de agua dulce atraen a los buceado-res hasta El Dudú, un espacio idóneo para este deporte que llama la aten-ción por sus peculiares característi-cas geológicas conocidas como ce-notes, depresiones originadas por un terreno que se hunde debido al co-lapso de una cueva, generalmente de forma circular y de embudo y pare-des verticales. En la laguna principal, El Dudú, el deleite es tirarse desde los barrancos en sogas, de cabeza o de pie, mien-tras que la poca profundidad del Po-zo de los Caballos, en el otro extre-mo, ofrece la seguridad de un balneario de fácil acceso.

Algo de historia

De ser una finca privada donde pastaban las vacas, el lugar comenzó a ser explotado como sitio de buceo en 1993 por Michel Bonin. Entre 1995 y 1999, Horst Julius exploró el túnel princi-pal, de 80 metros, y en abril de este último año

leen los artículos en su idioma en www.infosdiario.com

Bobby Pritchett y Denis Bourret hicieron la conexión con la cueva de los Murciélagos o cueva de Horst, en la que se han registrado vestigios de arte rupestre.

Dos teorías explican el nombre del área, indica Gerard Alberty Martínez, encargado de opera-ciones de El Dudú, cuyo administrador es Martín Martínez. Unos dicen que en la cueva vivía un indio llamado Dudú, otros aseguran que le llaman así porque durante mucho tiempo se ‘dudaba’ de la profundidad de la laguna. Según Gerard, este es uno de los mitos sobre El Dudú que quisieran aclarar.

“Hay conexión directa con la caverna sumergi-da y el Pozo de los Caballos y sí hay conexión con el mar pero no directa. Aún estamos trabajando, acondicionando e investigando”, asegura. Las investigaciones indican que existe un túnel muy largo que casi llega al mar, pero los mejo-res buzos que han sorteado sus aguas asegu-

ran que hay un punto en el que no se puede avanzar. Gerard expresa que la habi-litación con fines ecoturísti-cos de El Dudú ha dinami-zado la zona norte porque ha provocado la creación de circuitos con más atractivos en la provincia María Trini-dad Sánchez. El 25% del agua de la lagu-na es salada y 16 ríos sub-terráneos le ceden agua dulce. “Cuando la marea está bajita algunos se pue-den ver”, dice Gerard.

De interés

La entrada a El Dudú sólo cuesta 50 pesos. El permiso para bucear tiene un costo de 10 dóla-res y sólo se les permite hacerlo a personas que pertenezcan a escuelas de buceo certifica-das. Es decir, no le dejarán bucear si se apare-ce allí porque sí. En el sitio funciona un restaurante, pero es preferible llamar con antelación para la prepara-

-ción de almuerzos para grupos. En todo caso, es permitido llevar alimen-tos. Horario: todos los días de 9:00 de la mañana a 5:00 de la tarde y unos

minutos más. Ubicación: Distrito municipal La Entrada, muni-cipio Cabrera, al este de la provincia María Trinidad Sánchez. Otras facilidades: el lugar puede ser alquilado para bodas, cumpleaños y celebraciones espe-ciales. Dudú está a 1/2 hora de Nagua, se encuentra específicamente en Cabrera. Por Yaniris López - Listín Diario

La laguna tiene fondo: 22 metros, y no es cierto que comunique directamente, a través de un túnel, con el océano Atlántico

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4 aromas que ayudan a reducir el estrés

Todas tenemos momentos de estrés en nues-tra vida, pero es importante que aprendamos a equilibrar nuestras emociones. Si necesitas una ayuda extra para relajarte, recurre a los siguientes 4 aromas que ayudan a reducir el estrés.

Jazmín Pueden buscar el jazmín en forma de vela o en loción para el cuerpo. Al respirar el delicio-so aroma notarán como se sienten mucho mejor casi al instante. Además de disminuir los niveles de estrés, ayuda a mejorar los niveles de nerviosismo y depresión. Así que cuando te sientas un poco triste el jazmín te levantará el ánimo.

Lavanda El aroma a lavanda me gusta mucho. Sobre todo cuando viene en crema o jabón para manos; pero hace unos días mi roomie me compartió de su esencia de lavanda. Viene en botella, en forma de spray y lo único que tuve que hacer fue rociar un poco antes de dormir. Desde que hago eso en las noches, he des-cansado mucho mejor y he dormido más tran-quila. Está probado que la lavanda ayuda a reducir el estrés, promueve el descanso y el sueño. También pueden intentar encendiendo una vela con aroma a lavanda, pero no olvi-den apagarla antes de dormir.

BienestarBienestarBienestar cambiar tu metabolismo. 2. Amas tu coca de dieta Si no tiene calorías, no engorda, ¿cierto? Ésta es la línea con que nos venden los re-frescos de dieta. Estudios recientes del Di-abetes Care encontró que el consumir coca de dieta regularmente está asociado con un mayor riesgo de padecer síndrome metabóli-co y diabetes de tipo 2. También están haciendo estudios sobre si es un factor en el aumento de peso. Lo que sí está comprobado es que entre más coca de

dieta bebas, más tiempo seguirás atrapada en el ciclo del azúcar, hacién-dote seguir deseán-dola. 3. Comes enfren-te de la TV o de la computadora Esto no es nuevo, pero tenemos que repetirlo. Comer enfrente de la tele-visión o de la com-putadora, engorda. Según un estudio

del Journal of Clinical Nutrition, si una per-sona come de esta manera aumenta la can-tidad de alimento que ingiere en ese mo-mento, y en el resto del día. 4. Te olvidas de la dieta los fines de semana Si estás haciendo dieta de lunes a viernes en la tarde, y luego vas y te cenas una vaca entera, no vas a bajar de peso. Una dieta debe ser un plan de alimentación balanceado, donde no te quedes con hambre y aprendas a comer todos los alimentos sin excederte. Esto sigue aplicando si es sábado o domingo. Puedes darte permiso de comer un poco más de lo normal, pero no te comas todo el restaurant y trata de que la cena sea temprano. 5. Duermes menos de 5 horas Dormir es uno de los grandes placeres de la vida, y tiene su razón de ser. Dormir menos de 5 horas altera las hormonas digestivas responsable de controlar el hambre y el sen-timiento de saciedad. La relación es obvia. Los adultos deben dormir 7 horas diarias, pero si estás a dieta trata de que sean 8 para que organismo esté tan descansado que en lo único en lo que se concentre sea perder peso.

BellezaBellezaBelleza

Manzanilla

El té de manzanilla es probablemente el más popular. La bebida es excelente para calmar los nervios, así que cuando te sientas abrumada por el estrés, toma cinco minutos para calmarte mientras bebes una taza de té de manzanilla. Si tomas una taza antes de dormir, descansarás mucho mejor.

Vainilla El dulce aroma de la vainilla es muy reconfortan-te debido a que el olor es muy familiar. Puedes encontrar la vainilla en un millón de presentacio-nes, desde velas, spray, cremas…y mucho más. Estudios han demostrado que la fragancia de la vainilla ayuda a reducir el estrés y la ansie-dad.na, sabe exactamente cuando tiene que irse a descansar y cuando debe de despertarse.

5 razones por las que no

pierdes peso

Llevas semanas a dieta, has tomado 2 litros de agua diarios, te has comido todas las lechugas del súper, rechazado cada chocolate que te han ofrecido, visto cómo tus amigas se tragan un buen bife mien-tras tú las observas con cara de perrito hambriento, y ¿nada? ¿Sigues pesando 72 kilos? Si has llevado una ali-mentación balan-ceada, hecho ejercicio regular-mente y tomado suficiente agua deberías estar bajando de peso, a menos… Hay ciertos hábi-tos que tenemos que nos impiden alcanzar nuestro objetivo de bajar de peso. Son detalles que no creemos que nos afecten, pero pueden ser los causantes de que nuestros esfuerzos no den resultados. Revisa la lista: 1. Te transportas de la misma manera Si tomas el elevador cuando vas a subir 2 pisos, usas las escaleras eléctricas, y te estacionas lo más cerca posible, son hábi-tos de transportación que no ayudan a

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ModaModaModaModa 5 claves para una imagen de impacto

De acuerdo con la especialista en imagen Ximena de la Parra, el cuidado personal y una buena higiene transmiten un aspecto agradable y limpio, dejan una excelente impresión e impulsan al éxito en todos los aspectos de nuestra vida. Para impactar con tu imagen, te comparti-mos 5 aspectos básicos que debes cuidar con algunas recomendaciones de cada uno: 1. Piel La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, lo cubre completamente, sirve como barrera de protección y es la parte más visi-ble del mismo. Por ello requiere un aseo frecuente y cuidadoso, el cual puede hacerse con agua y jabón líquido para elimi-nar el sudor, pol-vo e impurezas, sin deshidratar tu piel. 2. Perfume La loción y el per-fume no deben utilizarse en exce-so, sobre todo para cuestiones de trabajo, porque además de ser un dis-tractor puede generar mareos. Las mujeres tenemos el olfato mucho más desarrollado que los hombres, por lo que usar una canti-dad adecuada de loción no sólo te ayudará a proyectar una imagen más sofisticada, sino que resulta muy atractivo para las personas que te rodean. 3. Sonrisa La sonrisa es esencial para crear empatía con las personas y conquistar ya sea una pareja o un posible negocio. Unos dientes blancos y fuertes transmiten un mensaje de limpieza, mientras que unos amarillos de-muestran descuido y mal aliento. Los dientes son nuestra tarjeta de presenta-ción más importante. Por eso es recomenda-ble lavarse los dientes después de consumir cualquier alimento, sin embargo en

El Limón

El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enferme-dades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdali-tis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc. La vitamina C o ácido ascórbico posee gran po-der desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se en-cuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicán-dolo interior y exteriormente. El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo ( contiene también sodio, hierro y flúor ). Es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades. En cualquier parte del organismo donde se en-cuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumula-ciones y expulsarlas. En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y males-tares del hígado y vesícula, el limón actúa nor-malizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación. Es además un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfermedades infeccio-sas. En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxi-dando y excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados. A ex-cepción de la fiebre reumática. El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares ( activando la circulación de la sangre ), en casos de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias.

ocasiones no es posible hacerlo por no tener a la mano un cepillo o pasta dental, por lo que un tip práctico es utilizar una goma de mascar sin azúcar que contenga recaldent, que es una forma especial de calcio que fortalece os dientes a través del proceso de remineralización. 4. Manos Las manos son la parte más contaminada de nuestro cuerpo porque nos ponen en contac-to con el mundo exterior. Lavarse las manos es el acto más simple y barato que evita enfermedades. Nuestras manos hablan por sí solas y trans-miten mensajes inconscientes. El sudor de las manos muestra si eres una persona an-siosa y las uñas mordidas hablan de alguien nervioso. Lo mismo pasa con la suavidad de las manos. ¿Qué te deja una mejor sensa-ción, una mano suave o áspera?

Por ejemplo, en una entrevista de traba-jo, un reclutador siempre observa las uñas, por lo que su limpieza y cuidado es fundamental para proyectar una ima-gen de seguridad e higiene. Hoy en día existen productos que ayudan tanto a hombres y mujeres para el cuidado de las manos y uñas. Es recomendable hacer manicure una vez por mes y exfo-

liar las manos frecuentemente. 5. Cabello El cabello refleja nuestro cuidado personal, por eso debes aprender a lavarlo de forma correcta. Un buen cuidado te ayuda a preve-nir problemas como el exceso de grasa en el cuero cabelludo, la caspa y el mal olor. En ocasiones, cuando el cabello está daña-do, la gente se olvida que aún tiene que hidratarlo y generalmente no utilizan los productos adecuados, sobresaturándolo y resecándolo. También es importante darle mantenimiento a tu corte de cabello, para que sea más fácil cuidarlo y peinarlo. De esta forma tendrás más control sobre él sin necesidad de utilizar gel, que lo reseca por su contenido de alcohol. Es recomendable utilizar una cera neutral en el cabello que dé un aspecto casual.

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leen los artículos en su idioma en www.infosdiario.com HISTORIA Y ORÍGENES DE LA BACHATA La bachata es una música popular bailable originaria de la República Dominicana. Se considera un híbrido del Bolero (sobre todo el bolero rítmico) con otras influencias musicales como son el pasillo, el huapan-go, el Son Cubano y el Merengue entre otros. La bachata es además un baile que se baila al ritmo del género musical que lleva su mismo nombre. Es un baile sensual, romántico y rítmico que casi siempre se baila en pareja. De origen dominicano, la bachata es uno de los bailes latinos y ritmos tropicales más populares a nivel internacional.

Origen de la bachata La bachata se originó en la Re-pública Dominicana en los años sesenta. Desde antes de esa década, en la República Dominca-na las bachatas eran reuniones informales donde se interpretaba música romántica de guitarra. Bachata como nombre común en español quiere decir “parranda”, “jolgorio” o “juerga”. Sin embargo, en la República Domicana, bacha-ta no era cualquier tipo de parran-da.

La bachata era una parranda dedicada a la música romántica. En las bachatas, los tríos y cuartetos interpretaban bolero, son, merengue, y otros géneros musicales latinoamericanos, con la guitarra. En estas reuniones se empieza a interpretar un bolero con guitarra y percusión de bongó y palitos, que llamaron bolero campesino. Este bole-ro campesino es lo que más adelante se transforma en la bachata que conocemos hoy en día.

La bachata en sus primeras décadas

La bachata tenía una cualidad melancólica desde sus inicios. Esta me-lancolía se sentía tanto en sus letras como en el tono de voz que se usaba en sus canciones. Por eso, terminó siendo bautizada como la música del amargue. En los años sesenta, la bachata tenía un stigma negativo. Se escuchaba en muy pocas estaciones de radio y sus grabaciones no se vendían en las grandes tiendas. A pesar de estos prejuicios contra la música de bachata, la bachata se desarrolló como género musical y baile social.

Popularización de la bachata

La bachata comenzó a adquirir aceptación masiva en la República Do-minicana en la década de los ochenta. Según los historiadores, las gra-baciones de Luis Segura fueron importantísimas para que la bachata se aceptara como un género musical respetable. La bachata experimentó un salto gigantesco en su evolución a finales de los ochenta. En 1989 Juan Luis Guerra graba su álbum “Bachata Rosa”. Su estilo de bachata con elementos de balada adquiere fama internacio-nal. En los ochenta también surgen grabaciones de bachatas más acelera-das con influencias del merengue. Blas Durán, un famoso bachatero y merenguero, introdujo a la bachata la guitarra eléctrica. El resultado fue un sonido más bailable que ayudó a popularizar a la bachata como baile social, y que dio origen a la bachata eléctrica. En los noventa la música de bachata se establece como uno de los prin-cipales ritmos latinos bailables. La bachata eléctrica se populariza con sus temas de amor y desamor en todo el mundo hispano.

El baile de la bachata

La bachata es un baile muy romántico y rítmico. Conserva el aire román-tico del bolero y tiene un ritmo contagioso. Al igual que otros bailes latinos como la salsa y el merengue, la bachata casi siempre se baila en pareja. A veces la pareja baila en una posición

bien cercana, similar a la posición del bolero romántico. La bachata se baila a un ritmo más lento que el merengue, en un compás 4/4. El paso básico de bachata consiste de tres pasos y un to-que con la planta del pie. Los tres pasos se bailan en los primeros tres tiempos y el toque de pie en el cuarto tiempo. El baile de la bachata se distingue por su acentuado movimiento de ca-deras. Este movimiento es más marcado en la mujer. El baile de la bachata tiene una estructura flexible. Permite la incorpora-ción de pasos de otros bailes latinos, como la salsa o el merengue. Fuente: Corazon Tierra, Guía de About.com

La bachata moderna en el mundo

Aunque la bachata nació en la República Dominicana, se ha ido amplian-do hasta ofrecer estilos tan diferentes como la bachata dominicana, ba-chata romántica, bachata sensual, bachata acrobática, bachata trucos,

bachata USA, Urban bachata o bachata style, y todos ellos han estado represen-tados en el Bachatea Congress de esta edición, celebrado por segundo año consecutivo en Madrid del 14 al 17 de febrero 2013. El Congreso, cuyo acto central era el campeonato mundial "World Bachata Masters", ha reunido a cientos de aficio-nados de 30 países distintos. Por el secundo año consecutivo la pare-ja española formada por Daniel Sánchez y Desirée Guidonet se procla-maron la noche del sábado ganadores del Campeonato del Mundo de Bachata, en el que también quedaron en segun-

do y tercer puesto dos participantes colombianos. EFE

En 1962 se grabaron los primeros temas que los historiadores identifican como bachatas: “Borracho de amor” y “Condena”, interpretadas por José Manuel Calderón.

Daniel Sánchez y Desirée Guidonet ganadores del Campeonato del Mundo de Bachata 2012 y 2013

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Abierto todos los dias de la 11 am hasta medianocheAbierto todos los dias de la 11 am hasta medianocheAbierto todos los dias de la 11 am hasta medianocheAbierto todos los dias de la 11 am hasta medianoche

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