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Formation du Présent

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«LES EXPERIENTIELS »

LES EXPERIENTIELS ont été réfléchis pour répondre aux besoins des entreprises qui ne peuvent mobiliser leurs salariés pour des sessions de formation classiques. Nous avons donc repensé nos formations afin de les proposer sous forme d’ateliers/conférence de 1h à 3H. Ils ont conquis nos clients par leur efficacité et leur innovation, à vous maintenant de vous laisser tenter LES AVANTAGES

• Mobiliser les équipes sur un temps court 1h à 3h • Sensibiliser • Toucher un public plus large en un temps restreint jusqu'a 30 participants

• Surprendre vos salariés • Expérimenter de manière ludique et intéractive • Déclencher des prises de conscience rapides • Fédérer les équipes • Déclencher ou préparer un processus de formation

LES THEMATIQUES

• Développement personnel de vos salaries • L’intégration de nouveaux collaborateurs • L’amélioration de la communication au sein de vos équipes • Le coaching para verbal • La promotion du travail collaboratif • La gestion de conflit • Gestion de stress • L’égalité femme/homme • Gestes & postures • Et bien d’autres thématiques à venir…

« L’expérience n’étant pas transmissible, offrez à vos collaborateurs l’occasion de vivre une expérience de formation différente, riche en émotions et en communication, encadrée par des formateurs exigeants et bienveillants. »




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Conférence / Atelier de 1h30 OBJECTIFS

Cette conférence / atelier permet de travailler sur l’état d’esprit de chacun et de créer « un état d’esprit » de groupe fidèle aux valeurs de l’entreprise.

CONTEXTE Cet atelier permet dans un temps court de créer un sentiment d’appartenance pour mobiliser toutes les énergies et favoriser le travail collectif. Il permet de renforcer les liens, de travailler sur l’état d’esprit et favoriser les échanges entre les salaries.

APPORTS / PROGRAMME Apport Jeux d’improvisation, d’écoute, Exercices pratiques

TEAM SPIRIT « Boostez vos équipes»




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Cette conférence / atelier permet de découvrir ce qui motive nos comportements et de s’entraîner à devenir plus audacieux.

CONTEXTE Vous découvrirez votre intelligence adaptative et apprendrez comment la mobiliser. C’est elle qui permet de prendre du recul pour sortir des sentiers battus, d’inventer de nouvelles solutions et permet d’anticiper. Cette pensée nous aide à affronter l'erreur, l'illusion, l'incertitude et le risque avec courage et audace. APPORTS / PROGRAMME

• Apport des neurosciences • Exercices pratiques

OSEZ L’AUDACE !




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Conférence / Atelier de 1h30

OBJECTIFS

Cette conférence / atelier permet de découvrir les clés essentielles de notre cerveau pour gérer la complexité de nos vies avec sérénité et réduire son propre stress au quotidien. Vous comprendrez comment fonctionne le stress et pourquoi nous stressons chacun d’entre nous à notre manière. Rester serein durablement pour faciliter vos prises de décision et améliorer votre communication.

CONTEXTE Le stress peut entraîner une démotivation des équipes, une baisse de la créativité et de la productivité, et l’ambiance générale s’en ressent… Conséquence, le rendement diminue et l’absentéisme, voire le turn over, s’envole. L’image de l’entreprise risque même d’en pâtir… Savoir se libérer de son stress est donc une compétence primordiale à acquérir par les salariés car elle leur permet de s’épanouir et de faire grandir leurs équipes.

APPORTS / PROGRAMME

• Apport des neurosciences • Exercices pratiques de gestion du stress

LIBÉREZ VOUS DU STRESS GRACE AU NEUROSCIENCES !




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OBJECTIFS Cette conférence / atelier permet de découvrir comment observer sans juger, ressentir sans interpréter et apprendre à formuler un demande concrète et négociable Vous découvrirez un art de vivre avec soi et avec les autres et expérimenterez la Communication Non Violente, inspirante pour votre quotidien à la maison comme au travail CONTEXTE Avec la fatigue, le stress, nous avons parfois recours à des mots, des attitudes qui nous font mal et peuvent faire du mal aux autres… La communication non violente nous invite à contacter les émotions bien vivantes en nous quelles qu’elles soient, à les accueillir sans nous juger et à les traduire avec des mots que l’autre peut entendre car nous assumons la responsabilité de ce que nous vivons. Chaque jour, nous pouvons choisir de mieux communiquer avec ceux qui nous entourent.

APPORTS / PROGRAMME

• L’apport de Marshall Rosenberg • Distinguer besoins et désirs • Exercices pratiques

COMMUNIQUONS ENSEMBLE ! (sensibilisation à la communication non violente)




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Cette conférence / atelier permet de découvrir et de s’entraîner à la pleine conscience. Vous comprendrez comment 51 d’entre nous peut intégrer l’intégrer dans son quotidien nous faisons le pari que vous y prendre goût !

CONTEXTE Que ce soit sous des angles aussi variés que la qualité de vie au travail (prévention des risques psychosociaux, bien-être au travail…), Le leadership ou celui de l’amélioration des performances, la pleine conscience est un enjeu individuel et collectif au sein des entreprises. Cet entraînement à la bienveillance est aussi la clé pour un engagement altruiste plus marqué les entreprises face aux défis sociaux et environnementaux actuels.

APPORTS / PROGRAMME

• Vidéo de sensibilisation • Apport des neurosciences • Exercices pratiques de pleine conscience

RESPIREZ ! (sensibilisation à la pleine conscience)




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Cette conférence / atelier va permettre aux participants de découvrir les clés essentielles de la gestion du stress et des émotions employées par les artistes lyriques. Découvrir et expérimenter une technique de respiration pour gérer le stress et les situations difficiles au travail.

CONTEXTE A l’instar d’un manager, d’un cadre ou de tout autre employé, un artiste lyrique dépend de tout un travail d’équipe. Le public est aux aguets, il attend l’artiste en pole position. Cependant, cet artiste qui de fait porte une pression sur ses épaules n’est pas seul : le chef d’orchestre est là, le suit, le soutient comme toutes les personnes qui sont dans l’ombre du théâtre, le techniciens, les choeurs dans la fosse ou en fond de scène. C’est un métier passionnant et exigeant, où l’erreur ne pardonne pas… sauf si l’on sait la gérer !

APPORTS / PROGRAMME

• Parallèle entre la scène et l’entreprise • Techniques de respiration • Exercices pratiques de gestion du stress

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS grâce aux techniques des chanteurs lyriques




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OBJECTIFS

Cette conférence / atelier permet de découvrir les règles de la gestion du temps et des priorités. Vous découvrirez comment mesurer l'importance de ses tâches afin de prioriser les demandes à traiter de manière efficace, identifier et prioriser ses actions en fonction de son activité, savoir organiser et planifier ses activités au quotidien et dans le temps.

CONTEXTE

Avec l'explosion des échanges à travers tous les canaux de communication (email, téléphone, messagerie instantanée), nous avons parfois tendance à ne pas savoir dire non et céder à la pression. La gestion des priorités devient problématique engendrant des retards, du stress ou des situations de burn-out... Cet atelier vous invite a ̀ prendre du recul et gérer les taches en fonction des priorités, mieux organiser votre temps ou encore accepter de déléguer certaines de vos activités. Chaque jour, nous pouvons choisir de travailler plus sereinement malgré les responsabilités qui nous incombent.

APPORTS / PROGRAMME

Échanges d'expériences

Matrice importance vs. Urgence Exercices pratiques et support de cours formation gestion du temps

GESTION DU TEMPS & DES PRIORITES




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Cette confe ́rence / atelier permet de de ́couvrir les méthodologies et plus précisément le lean startup (approche démocratisée par les startup initialement) et aujourd'hui repris par les grands groupes également CONTEXTE Le Lean Management est un élément clé de la gestion de la performance. Depuis son apparition, l'application de ses principes a apporté des résultats convaincants, parfois spectaculaires. Mais le Lean n'est pas une approche statique : il se développe, évolue, s'étend en permanence et concerne désormais de nombreux domaines d'applications. APPORTS / PROGRAMME

• Connaître les origines et les principes fondateurs du Lean Management • Comprendre comment et pourquoi cette approche connaît le succès • Analyser le déploiement des différentes approches dans l'industrie, les services et les systèmes

d'information • Échanges d'expériences

METHODOLOGIE AGILE & LEAN STARTUP




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Atelier de 1h30

OBJECTIFS

Cet atelier va permettre aux participants de pendre conscience de leur responsabilité dans la relation à l'autre, leur donnera l’occasion de de s’apercevoir de ce qu’il peuvent renvoyer à l'autre sans le vouloir (dans le non verbal), Grace à l’écoute active, ils mettront tout en oeuvre pour que l'autre se sente bien, compris et respecté. CONTEXTE Améliorer sa communication interpersonnelle a fin de démarrer un entretien professionnels sur les meilleurs bases possibles, être en phase avec l'autre pour son confort à lui et pour que l'échange soit le plus fructueux dans le travail. APPORTS / PROGRAMME expérimentation de l'écoute active au travers :

• du jeu de la bulle (chacun a une bulle de confort et n'apprécie pas que quelqu'un l'envahisse. Où se situe la limite de ma bulle?)

• de l'expérience de l'observation j'aime/j'aime pas (savoir regarder au delà de l'évident, être à l'écoute avec les yeux!)

• de l'expérience par binôme de la synchronisation (qui fait des miracles au début d'un entretien puis quand on sent que l'échange se crispe et a besoin de se détendre)

• du relationnel de qualité : tout ce qui filtre au delà ou malgré mes mots et que l'autre peut prendre de plein fouet

NB : Atelier essentiellement basé sur de la pratique et de l'expérimentation

CONSULTANTE PRESSENTIE

L’ÉCOUTE ACTIVE




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Atelier de 1h30 OBJECTIFS Comprendre que chacun a de la valeur, qu'on ait ou pas des affinités et de l'affection pour telle ou telle personne. S'entraîner à exprimer son ressenti, oser dire non, poser une limite, émettre une critique constructive de manière efficace et respectueuse. Privilégier les rapports gagnant / gagnant. CONTEXTE Vivre la communication assertive au quotidien dans ses relations professionnelles au-delà de la hiérarchie et de la posture face client. C'est à dire communiquer dans le respect de l'autre et de soi-même. Ne pas subir une relation qui ne nous convient pas, savoir exprimer ce dont on a besoin pour que la relation professionnelle soit confortable. APPORTS / PROGRAMME

• Explication et démonstration des Positions de vie • S'entraîner à exprimer son ressenti de manière recevable au travers d'un jeu de rôle "scène du petit

déjeuner" • S'entraîner à exprimer son ressenti de manière recevable au travers d'un jeu de rôle en situation

professionnelle : dire non, poser une limite, émettre une critique constructive • Débriefing après chaque jeu de rôle, on voit ce qui pourrait fonctionner et on rejoue !

NB: 20% de théorie -90% pratique.

ASSERTIVITÉ




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Atelier de 1h30 OBJECTIFS Combattre la peur de l'inconnu et apprendre à se faire confiance grâce des exercices issus du théâtre d’improvisation. Vous gagnerez en flexibilité relationnelle, en adaptabilité et apprendrez à rebondir avec le plus de pertinence face à l'imprévu qui se présente. CONTEXTE Dans l’entreprise il arrive tous les jours que l’on se retrouve devant une situation de communication imprévue et non préparée, l’improvisation aide à trouver de l'aisance, voire du plaisir dans ces moments qui peuvent se révéler critiques ? Pour y arriver, une seule solution s'y entraîner… APPORTS / PROGRAMME

• Jeu en cercle sur le « iaaah ! » ou l'art de surenchérir, rebondir, écouter et reproduire, assumer sa proposition, de manière ludique et agréable.

• Exercices issus de la discipline canadienne des Matches d'improvisation (calquée sur les règles du hockey sur glace) : entraînement à rebondir sur les propositions des autres et faire avancer une histoire, à accepter de lâcher mon scénario pour construire avec l'autre, travailler mon éloquence, mon lâcher prise et ma créativité dans l'urgence, s'appuyer sur l'écoute et non sur la parole parasite,

• Improviser à 2 ou + : observer les "do and don't" pour qu'une improvisation réussisse.

GAGNER EN CONFIANCE ET EN FLEXIBILITE INITIATION A L'IMPROVISATION




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Cette conférence / atelier animé par un clown professionnel donnera l’occasion aux participants d’oser l’inconnu. Ce moment exceptionnel, sans jugement leur permettra de travailler sur la sincérité dans les rapports professionnels et sur le droit à l’erreur dans l’entreprise.

CONTEXTE « Le clown ne sait pas mentir ! » et son meilleur ami est « je ne sais pas ! » L’artiste raconte son expérience et sensibilise les participants au métier de clown.et leur donnera les clés du lâcher prise et au droit à l’erreur. Enfin il les aidera à faire naître leur clown et proposera des rencontres improvisées entre les clowns ! Il est possible de traiter toute sortes de thématiques (Cohésion, Gestion de conflits, Intégration nouveau collaborateur…)

APPORTS / PROGRAMME • Conférence • Naissance de clown • Improvisation à thème

SINCERITE ET DROIT A L’ERREUR ATELIER CLOWN




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Atelier de 1h30

OBJECTIFS • Renforcer son impact personnel • Rendre plus lisible son langage corporel en fonction de ce qu'on veut véhiculer. • Communiquer en s'appuyant sur le corps

CONTEXTE Le langage corporel est responsable de 38% de l'impact d'un message (source : étude d'Albert Merhabian), il est capital d'être plus conscient de l'image que l'on renvoie par sa posture, sa démarche, et de pouvoir mobiliser son non verbal au service de ses intentions. APPORTS / PROGRAMME

• Jeu des démarches : notre démarche est unique. Comment marche t on dans telle ou telle humeur / émotion /situation ? (en colère, la nuit dans une cité malfamé, dans un désert en plein soleil...)

• Comment caricaturer ma propre démarche jusqu'à obtenir un personnage caricatural : moi, avec les traits exagérés, mais un fond de vérité!

• S'inspirer des Conventions de Caractère du Mime Marceau pour exprimer une intention, une émotion, de manière personnelle, et être capable de l'exprimer avec une gradation ( jeu de la photo de classe, de la rangée de cinéma)

• Comment construire une saynète sans paroles, expressive et comprise ?

LE POUVOIR DU NON VERBAL ATELIER MIME




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Atelier de 2h30 à 3h00

VOS OBJECTIFS

• Sensibiliser les collaborateurs sur les enjeux de la parité Homme-Femme • Améliorer les relations Homme-Femme au sein de votre entreprise • Amorcer un dialogue et une réflexion sur ce thème • Libérer la parole pour combattre les stéréotypes • Prendre connaissance du cadre légal

APPORTS / PROGRAMME • Echanges encadrés par 1 formateur et 1 psychologue :

o Déconstruire les Idées reçues o Comment favoriser la mixité femmes-hommes o Développement de compétences en termes de conscience de soi, d’empathie et

de pensée critique de la norme et des représentations o Encourager la réflexion sur les différences comme autant de complémentarités à

mettre au service des objectifs du groupe o Nouvelles pratiques innovantes en faveur de l’égalité et la mixité o Cadre légal et instruments de régulation en entreprise

• Définir des valeurs communes pour créer « un savoir vivre ensemble » et dépasser

les stéréotypes. • Feedback et débriefing des formateurs

EGALITE FEMME-HOMME




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Atelier de 1h30

CONTEXTE

Aujourd’hui de nombreuses entreprises sont sensibilisées aux «TMS» (troubles musculo- squelettiques) engendrés par des postures liées au travail. On peut facilement comprendre que des gestes répétés quotidiennement dans de mauvaises positions ne sont pas sans conséquence sur notre corps et ses mobilités. Dans le cas de la posture au bureau, on constate fréquemment que des maux de dos, des tensions au niveau de la nuque, des bras, des épaules apparaissent.

PROGRAMME

GESTES ET POSTURES

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