JOURNAL BIMESTRIEL Vol.9, No. 3, mai-juin 2013

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20, rue Drummond

Granby (Québec)

J2G 2S4

Tél. (450) 777-7611

-Adresse électronique du journal: leversante@gmail.com

-Date limite pour apporter vos articles : vendredi le : 16 août

-Temps de parution du prochain bimestriel : approximativement le 13septembre

-Le Versanté est maintenant disponible sur le site de l’Autre Versant à l’adresse suivante :

www.autreversant.com dans l’onglet Annonces documents créations

ÉDITORIAL

Par Mireille Lebeau

J’aimerais personnellement souligner la persévérance, la détermination, la générosité et j’en passe,

qu’exige la création d’un spectacle tel qu’a donné la troupe « À cœur ouvert » de la soirée « Mon rêve

en spectacle 2013 » . Il faut avoir beaucoup de courage pour oser plonger dans son rêve.

Comme disait Pierre Harvey « Pratiquer c’est quelque chose, mais le présenter devant une foule, c’est

autre chose ». (En effet)

Bravo à vous!

Voici donc la liste de nos artisans de ce journal :

Claude Desourdy Pascal Fauteux Annick Lussier

Mireille Lebeau Alain Ducharme Francine Brien

Renata Dédé Jacques Riendeau

Roger Duval Diane Asselin Joscelyne

Andrée B.

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SOMMAIRE

ÉDITORIAL ……………………………………………………....................... Page 2

SOMMAIRE ……………………………………………………....................... Page 3

BIENVENUE À RAPHAËL …………………………………………………….. Page 3

MERCI! par Annick Lussier ………………………………………………….. Page 4

LES HISTOIRES DE MON ONCLE ROGER ……………………………………. Page 5-6

PAROLES D’ENFANTS ………………………………………………………... Page 6-9-22

DES MOTS ET DES IMAGES par Andrée B. …………………………………... Page 7-8

ENTRE NOUS par Claude Desourdy ………………………………………….. Page 8

UN PETIT JEU QUI EST AUSSI UN TEST DE FRANÇAIS par Jacques Riendeau . Page 9

PENSEZ-Y AVANT DE MOURIR recueilli par Renata ………………………… Page 10-11

À NE PAS RÉPÉTER …………………………………………………………... Page 11

LA CHRONIQUE À DÉDÉ recueilli par Dédé………………………………….. Page 12-13

ABATTONS NOS MASQUES! par Joscelyne …………………………………... Page 13-14

UN BRIN DE DÉTENTE ……………………………………………………….. Page 14

AU FIL DE MES PENSÉES par Jim le gentleman …………………………….... Page 15

MON RÊVE EN SPECTACLE 2013 …………………………………………….. Page 16-17-18

LA CHANSON THÈME DE LA TROUPE « À CHŒUR OUVERT » ........................ Page 19

BONJOUR À TOUS DE LA CUISINE par Diane Asselin ……………………….. Page 20

EXPRESSION QUÉBÉCOISE ………………………………………………….. Page 20

BRAVO! ............................................................................................................. Page 21

PETITES ANNONCES ……………………………………………………….… Page 21

C’EST FRANCHEMENT MEILLEUR AVEC ALAIN recueilli par Alain Ducharme …. Page 22

LES SUCRERIES DE FRANCINE recueilli par Francine Brien ………………... Page 23

JARDIN DES HOMMAGES ……………………………………………………. Page 24

SOLUTION DU JEU DE LA PAGE 9 ……………………………………………. Page 25

MANDALA (un aide-mémoire) .............................................................................. Page 25

MANDALA À COLORIER ……………………………………………………... Page 26

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Partage

Écoute

Un merci tout spécial à Michel Binette, à Robert Lasnier, à Vicky Ève

Poirier et à Jean-Guy Bélanger.

Reconnaissance

Accueil

Passion

Les différents artistes se sont unis afin de partager leur passion pour la créativité. Plusieurs

projets ont vu le jour en prévision de l’exposition annuelle des membres. Cette année tout

près de 200 personnes ont visité l’Exposition «Images en liberté». Plus de 25 exposants

issus des ateliers d’arts, de l’exploration créative, du journal créatif et de l’atelier parents-

enfants.

Un immense merci à toUs les bénévoles lors de l’exposition

«Images en liberté»

Annick

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Par Roger Duval

CHOISIR LE BONHEUR

Je choisis le bonheur parce que c'est bon pour la

santé. Voltaire

Quand j'étais plus jeune, je me posais des questions

existentielles. Pourquoi la souffrance? Pourquoi la mort? Je cherchais des réponses chez

les philosophes. J'aimais les films de Bergman qui traitaient de la vie, de l'amour et de la

mort.

Avec mes copains, on discutait à savoir si la vie était absurde comme l'écrivaient Camus

et Sartre. Je ne savais que répondre. Puis j'ai tranché : « La vie est absurde mais on lui

donne un sens. »

J'ai trouvé du sens dans mes rêves et la psychologie analytique de Carl Gustav Jung.

J'ai vécu, j'ai aimé. Freud écrivait que pour vivre de manière équilibrée il fallait aimer

travailler et créer.

À 60 ans, notre expérience de vie nous donne une certaine sagesse. Erikson disait qu'à la

fin de la vie, on évoluait entre la sérénité et le désespoir. Il est nécessaire que la vie soit

bien remplie et qu'elle nous donne satisfaction.

Récemment, je regardais un document sur le cinéaste Woody Allen. Il disait qu'il avait

réalisé tous ses rêves tels que devenir acteur, humoriste, réalisateur ou jouer de la

clarinette dans un orchestre jazz. Mais il restait amer.

Après 40 films, il a le sentiment de ne pas encore avoir fait son grand film. Il pense qu'il

s'est fait avoir.

Je suis surpris qu'il voie cela ainsi. On dirait qu'il n'a pas trouvé les réponses à ses

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questions. Pourtant il ne cesse dans ses films de parler de la vie, l'amour et la mort.

Le monde moderne ne cesse de nous poser des questions. Il y a la guerre, la mort, les

catastrophes. Mais il faut rester équilibré. Pour cela il faut se réserver un espace

intérieur, un espace personnel.

Trouver nos réponses dans le silence quel que soit ce à quoi on croit.

Il faut choisir le bonheur.

Pour terminer, voici un proverbe chinois:

Si tu veux être heureux un jour, prend un coup.

Si tu veux être heureux un an, marie-toi.

Si tu veux être heureux pour la vie, cultive ton jardin.

PAROLES D’ENFANTS

Merci maman de m’avoir trouvé un papa avant ma naissance.

Maggie, 8ans

« Regarde maman, je suis presque aussi grande que toi! »

Encore trois mètres et ça y est!! »

Charlotte, 6 ans

« À l’école, j’ai fait de l’atsmétisme »

Ève, 5 ans

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LE VIEUX

Texte et dessin d’Andrée B.

J’me fais vieux,

le temps qui m’reste, yé précieux.

Cé peut-être niaiseux

mais, si on m’dérange, même un

peu,

ça m’rend coléreux.

Pis j’bougonne quand cé pluvieux,

c’te humidité là, ça m’rend frileux.

Pis cé sans parler d’mes yeux,

y sont rendus comme vitreux.

J’peux plus rien faire d’minutieux,

cé ben fâcheux.

Une opération, ça s’rais-tu mieux ?

D’toute façon, j’sus rendu trop

vieux.

J’ai le corps gélatineux,

les g’noux anguleux,

les joints noueux,

ça fait que j’sus plus aussi

hasardeux.

Même marcher, ça d’vient

dangereux.

J’sus rendu un vieillard peureux.

Par chance, j’sus pas du genre

ennuyeux,

j’ai plein d’beaux souvenirs

heureux.

Ouais, du temps que j’étais

fougueux

pis, amoureux.

Avec ma Rose, j’faisais l’vaniteux.

- R’gardez-moi c’te prétentieux

qui disaient les envieux.

Moé, j’me trouvais juste chanceux.

Pis est arrivé ce cancer

malheureux,

ma Rose est parmi les

bienheureux,

pis moé, j’sus devenu silencieux.

Elle m’trouvait ben calomnieux :

- L’bon Dieu voudra pas d’un

baveux

comme toé, Cadieux.

Elle m’disait ça sur un ton joyeux,

j’voyais son rire dans ses p’tits

yeux.

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Ah ! ma Rose, ma belle fleur

bleue,

ça m’rendait tout désireux

de l’amener dans notre lit

plumeux.

Au fil des ans, j’sus devenu pieux,

à ma manière, j’y parle à son

Dieu :

- Me prendras-tu dans tes cieux ?

Qu’est-ce que t’attends bon Dieu

pour m’appeler dans cet autre lieu?

J’me fais vieux …

Par Claude Désourdy

À 22 ans, j’ai croqué à l’hameçon. Beau poisson, mais je

ne suis pas comestible. J’ai des arrêtes qui disent

« STOP » Comme le disco « STOP! »

J’aime écrire et j’en suis amoureusement fier SADE.

Je suis heureux quand je donne et reçois pas va.

J’agis pas toujours en fonction de l’argent. L’amour et son cœur et l’Armée rouge.

Le temps arrange tout donc. Soyez sans crainte, vous êtes trop gros, trop égo, même si on

ne prend pas O sirop d’érable trempé dans le sirop du Christ ou de mon oncle Clovis.

Mon cher Michel, je te trouve génial avec les trucks ou les tracs de bons souvenirs de

« Haut cogne fort ». De bons souvenirs ….rhum, Tia Maria

Diable fou…..

Martin, un très agréable monsieur qui n’attend pas à rire. Un malcommode, un vrai

maudit bon gars!

L’amour et son cœur qui parle et propage dans la maison quelqu’un de paisible.

Un bon vrai monsieur.

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UN PETIT JEU QUI EST AUSSI UN TEST DE FRANÇAIS

Par Jacques Riendeau

En partant de « On arrachera », tu dois trouver le chemin pour rejoindre « Elles

compareront ». Mais tu ne peux prendre que les cases où le verbe est conjugué au futur.

(Voir la solution à la page 25)

Tiré de mon site Charades du chevalier

https://sites.google.com/site/charadesduchevalier/

PAROLES D’ENFANT

« J'ai les yeux qui éclatent de joie. »

Domitille 4 ans

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PENSEZ-Y AVANT DE MOURIR

Recueilli par Renata

Le top: 5 des regrets des personnes mourantes...

Une infirmière australienne en soins palliatifs a consigné dans un livre les 5 regrets les

plus récurrents formulés par ses patients en fin de vie.

Bronnie Ware accompagne depuis de nombreuses années les malades en fin de vie. En

travaillant, elle s’est rendue compte que les patients exprimaient souvent les mêmes

regrets alors qu’ils approchaient de la fin. Elle en a tiré de sages enseignements qu’elle a

consigné dans un livre intitulé « Le top 5 des regrets des personnes mourantes ».

The Guardian rapporte son analyse.

N°1 : « J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je l’entendais, et non la vie

que les autres voulaient pour moi. »

C’était le regret le plus courant. Quand les gens réalisent que leur vie est presque finie, ils

portent un regard clairvoyant sur leur passé, et ils voient alors combien de rêves ils n’ont

finalement pas réalisé. La plupart des gens n’ont pas accompli la moitié de leurs rêves, et

sont morts en sachant que cela était dû aux choix qu’ils avaient fait ou non. La santé est

une liberté dont bien peu de gens ont conscience jusqu’à ce qu’ils n’en disposent plus.

N°2 : « J’aurais aimé ne pas m’acharner autant dans le travail. »

Ce souhait a émané de tous les patients masculins que j’ai soignés. Ils regrettent de ne pas

avoir été plus là durant la jeunesse de leurs enfants ou auprès de leur conjoint. Les

femmes évoquent aussi ce regret, mais pour une bonne partie de la vieille génération,

beaucoup de mes patientes étaient encore à la maison ».

N°3 : « J’aurais aimé avoir le courage de dire mes sentiments. »

Beaucoup de gens taisent leurs sentiments afin d’éviter les conflits avec les autres. En

résulte, qu’ils s’installent dans une existence médiocre et ne deviennent jamais ce qu’ils

auraient pu être. A cause de cela, beaucoup d’entre eux développent des maladies liées à

leur amertume et leurs ressentiments. »

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N°4 : « J’aurais aimé rester en contact avec mes amis. »

Souvent, les patients ne réalisent pas tout ce que peuvent leur apporter leurs vieux amis

jusqu’aux dernières semaines de leur existence. Quand ils s’en rendent compte, il est

souvent trop tard pour retrouver leur trace. Souvent, certains sont tellement pris par leur

propre existence qu’ils ont laissé filer de précieux amis au fil des années. Beaucoup

regrettent de ne pas avoir donné à leurs amis le temps qu’ils méritaient ».

N°5 : « J’aurais aimé m’autoriser à être plus heureux. »

C’est un regret étrangement récurrent. Beaucoup ne se sont pas rendus compte durant leur

vie que la joie est un choix. Ils sont restés rivés à leur comportement habituel et leurs

habitudes. Ce que l’on appelle « le confort » de la familiarité a éteint leurs émotions et

leur vie physique. La peur du changement leur a fait prétendre qu’ils étaient heureux

ainsi, alors qu’au fond, ils rêveraient de pouvoir encore rire ou faire des bêtises dans leur

vie».

Article reçu via courriel…

Diane A. : « On va mettre l’eau conditionnée ………euh …..l’air conditionné ...

Mireille : « La température est fraise ……euh ……fraîche ……

Denis G. a « effacé les nuages …..(En ces temps gris, voici une initiative qui est

fort appréciée)

Anonyme : Il /elle a un visage à deux fesses ……euh ………faces ……

Johanne N. a développé une technique révolutionnaire pour prendre sa photo

…euh…..pour prendre notre photo ……euh pour prendre ce qui ressemble à une

photo….de …..quelqu’un ……

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LA VOIX DE CÉLINE DION

Extraits recueillis dans Wikipédia par Dédé

Depuis les années 1990, Céline Dion apparait comme une des

voix les plus influentes de la pop. Lors d'une interview au cours

de laquelle Denise Bombardier lui demande si elle aime sa voix,

la chanteuse reste muette pendant 15 secondes. Quand elle

reprend la parole, elle ne donne pas de réponse positive ou

négative, mais dit : « Je pense qu'avec cet instrument qu'est ma voix, je réussis à faire des

choses que normalement, je ne devrais pas arriver à faire ».

Lors d'une audition privée pour le chef d'orchestre Kent Nagano, dans la perspective

d'incarner le rôle de Maria Callas au cinéma, Céline Dion chanta deux airs de

l'opéra Carmen, et se présenta au chef comme une mezzo-soprano. Sans faire de

classification, Kent Nagano répondit : « Je ne pense pas. Tout ce que vous venez de

chanter, c'est soprano. »

Selon Jean-Jacques Goldman, la chanteuse n'a « pas de problème de justesse, de tempo,

elle se chauffe toute seule ».

Pour le New York Times, sa voix est « haute, mince, légèrement nasale, presque

sans vibrato, mais dotée d'un arsenal impressionnant de capacités techniques. Elle peut

produire des mélismes compliqués, des attaques expressives et soutenir de longues notes

sans détonner ne serait-ce qu'un peu ». Time souligne qu'elle « glisse sans effort de

profonds murmures à des aigus parfaitement justes, telle une douce sirène combinant

force et grâce ». Libération estime son registre inférieur « rauque »et ses aigus « comme

des clochettes de verre ».

Interrogée à propos de la perte de son accent lorsqu'elle chante, Céline Dion répond que

ce n'est pas volontaire, mais naturel.

D'après Jean-Pierre Brossman et Kent Nagano, « elle est

vraiment une musicienne qui a l'oreille juste ainsi qu'un

raffinement et un degré de perfection qui font l'envie ».

Goldman souligne lui aussi sa musicalité : « Quand on lui donne

une ligne mélodique, elle en improvise deux, quatre, toutes

crédibles ». Selon Luc Plamondon, il y a trois chanteuses : la

québécoise, la française et l'américaine. Céline Dion semble

charger sa ligne de chant de plus de nuances et de modulations

dans son répertoire

Kent Nagano déclare : « Dans le genre de musique que Céline

Dion a choisi, j’estime qu'elle est au sommet de son art. Elle se

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lance constamment des défis personnels pour évoluer comme artiste, elle n'a jamais perdu

cette curiosité qui l’a motivée à faire de plus en plus de découvertes. Sinon, impossible

d'avoir une longue carrière, on devient rapidement dépassé, surtout en musique pop.

ABATTONS NOS MASQUES!

(Poésie en chemin, marchée) 4e partie de 4

Par Joscelyne

Travail oublié, inachevé; inactivité

prescrite orchestrée

Protégeant production humanisée

Permettant identification quotidienne

de la citoyenneté

Vacances prolongées, chômées

Fatigue obligeante, amnésiée

Pauvreté assurée, décrétée

Travail adapté sans défi assigné

Engourdissements prolongés

Coûts afférents déboursés

Modifiant structure du travail

désigné, attribué

Sécurité, travaillée pour accidentés

À protéger, sans prévention

diagnostiquée

Masque oublié, VÉRITÉ terrifiée

Danger dénoncé dans la quotidienneté

Assurances tous risques, clés en mains

livrées

Pour professionnels diplômés affiliés

Chômage créateur, employé

Production libérée avec fierté

Exploration intérieure, distillée

Recherche identité masquée, explorée

Personnalité insoupçonnée trouvée,

identifiée

Abattons nos MASQUES sans peur et

sans reproche, rapportés

Au nom de l’égalité, de la fraternité,

de la solidarité

De la liberté et de la VÉRITÉ!

Songe rêvé, peur déboutée, rêve

réalisé

MASQUES remisés, préjugés étouffés

Souvenirs méprisés, dispersés,

estompés

Pouvoir humaniser, solutionner

Folle folie déstigmatisée; accusée au

banc de la société

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Mouvance généralisée, espérée, paix

annoncée

Hommes et femmes à égalité, fraternité

assurée

Vérité exposée, dans cité gagnée et

occupée

Bonheur altéré, abreuvé de liberté

Citoyens, citoyennes libérés, démarches

assurées, protégées

Humanité avisée, stabilisée, sécurisée

Citoyenneté fêtée, renouvelée, accordée

Guerres évitées, démasquées, désarmées,

terminées

Révolution démocratisée, achevée,

finalisée, sans sang versé

QUESTIONS

Comment Donald Duck peut-il avoir des neveux s'il n'a pas de frères et sœurs ?

Si Superman est tellement malin, pourquoi est-ce qu'il met son slip par-dessus son

pantalon ?

Quand on te prend en photo à côté de Mickey, est-ce que l'homme à l'intérieur de

Mickey sourit ?

Qu'arrive-t-il à ton poing quand tu ouvres ta main ?

On dit que seulement dix personnes au monde comprenaient Einstein. Personne

ne me comprend. Suis-je un génie ?

Quand une voiture roule, est-ce que l'air à l'intérieur des pneus tourne ?

Si un chat retombe toujours sur ses pattes, et une tartine beurrée retombe toujours

du côté du beurre, que se passe-t-il quand on attache une tartine beurrée sur le dos

d'un chat et qu'on les jette par la fenêtre ?

De quelle couleur est un caméléon quand il se regarde dans la glace ?

Sur une navette spatiale qui voyage à la vitesse de la lumière, est-ce que des

phares sont vraiment nécessaires ?

L'institutrice demande :- Quand je dis « je suis belle », quel temps est-ce ? L'élève

répond :-« Le passé, madame. »

Dans la phrase "Le voleur a volé les pommes", où est le sujet ? Réponse : "En

prison".

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Par Jim le gentleman

L’ESPION DE L’AMOUR

Par Jim le gentleman

C’était une fille formidable

Qui joignait l’utile à l’agréable

Mais un jour, elle m’a raconté dans une

lettre

Qu’elle partait très loin, sans indiquer sa

destinée

Je parti à Walt Disney dans la « Magie

de Mickey »

Tous les jours, j’envoyais une carte

postale

Pour lui dire que je l’aime

Elle l’a vue dans ma boîte postale

Mais, c’est là qu’elle s’est mise à m’haïr

À démêler le vrai du faux

Je cherchais mes mots

Boire de l’eau, jusqu’à inonder mes

pensées

Jusqu’à se démasquer du faux

Je t’aime jusqu’à casser le miroir

À déchirer le vouloir

Où es-tu dans le downtown de Pékin?

Dans la forêt Amazonienne?

À New York city? En Australie?

Je suis l’espion de l’amour

Je sais que tu es pleine de secrets

Les gars comme moi

C’est fait pour boire une rivière

Un homme, une femme se regardent

Au bal du diable

Qui essaient de se comprendre

J’ai le cœur voyageur

Elle rame dans mon cœur

À sa venue, il marche dans les nuages

Un nuage la reflète dans le mirage

Vous comprenez? Est-ce la vérité?

Vous souffrez? Ce monde est vampire

Ce monde infiniment dingue

Entrez! Entrez! La cérémonie va

commencer!

Ceci est la fin, amie formidable!!

Voici la fin mes seules amies!!

C’est toi que qui veux Morrisson et non

les portes

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LA CHANSON THÈME DE LA TROUPE « À CHŒUR OUVERT »

L’enfant en nous, veut vous parler

Seriez-vous prêts à écouter

On ne demande qu’à être aimé

Pour mieux grandir en liberté

La société a bien changé

Les bonnes valeurs ont basculé

La vie nous rend souvent stressés

Mais, malgré tout, faut s’accepter.

Nous sommes tous là, « À Chœur

ouvert »

Chanter pour vous, nous en sommes

fiers

Nous sommes dans le même univers

Accueillez-nous, à cœur ouvert

À chaque jour et chaque nuit

Et peu importe les soucis

On peut relever les défis

Qui redonnent un sens à nos vies

Si l’on pouvait tout arranger

Bien des problèmes seraient classés

Pourquoi ne se rassembler

Pour arrêter ces pas préjugés

Nous sommes tous là, « À Chœur

ouvert »

Chanter pour vous, nous en sommes

fiers

Nous sommes dans le même univers

Accueillez-nous, à cœur ouvert

Ce qui fait de nous aujourd’hui

Pourrait bien être-vous demain

Vous mes amis on vous le dit

Prenons-nous donc, tous par la main

Si l’on s’approche pour regarder

L’amour qu’on pourrait partager

Tout être humain serait sensé

Trouver la paix tant recherchée.

Nous sommes tous là, « À Chœur

ouvert »

Chanter pour vous, nous en sommes

fiers

Nous sommes dans le même univers

Accueillez-nous, à cœur ouvert

L’univers brille au fond de soi

La musique reflète notre joie

Jour après jour, un à la fois

Le soleil sera toujours là

Marchons ensemble avec fierté

Le cœur heureux, la tête levée

La joie au cœur, on peut chanter

Et recommencer à s’aimer

Nous sommes tous là, « À Chœur

ouvert »

Chanter pour vous, nous en sommes

fiers

Nous sommes dans le même univers

Accueillez-nous, à cœur ouvert

Nous sommes tous là, « À Chœur

ouvert »

Chanter pour vous, nous en sommes

fiers

Nous sommes dans le même univers

Accueillez-nous, à cœur ouvert (bis)

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BONJOUR À TOUS DE LA CUISINE

Par Diane Asselin

À tous les membres, je veux vous souhaiter un été rempli d’amour, de paix et beaucoup

de soleil.

Aussi, à tous mes participants des cuisines collectives ainsi qu’à Denise, vous avez été

merveilleux! Vous avez rempli mes journées de soleil et d’amour.

Je vous félicite pour le travail que vous avez accompli en cette année. On a tous travaillé

ensemble et ce fût fort agréable. Donc, je vous souhaite un été rempli d’amour, de joie et

de soleil.

En espérant vous revoir en septembre.

À Jo et aux intervenantes et intervenant, merci pour tout ce que vous avez fait pour

moi et pour vos encouragements

Merci! Je vous aime

Bon été! Soleil, joie et paix

Diane

EXPRESSION QUÉBÉCOISE

C’est quétaine!:

C’est démodé, de mauvais goût, laid, affreux.

Plusieurs histoires circulent au sujet du mot quétaine. La plus probable suggère que le mot

est une déformation du nom de famille Keaton ou Kitten. Cette famille vivait dans un

quartier défavorisé de Saint-Hyacinthe au cours des années 1940. On disait qu’elle avait des

goûts vestimentaires discutables. C’est ainsi que c’est quétaine a commencé par désigner une

personne mal habillée et ensuite un style, une personne ou une manière de vivre démodée ou

de mauvais goût.

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À Mathieu Roy pour sa nomination en tant que Bénévole de l’année pour l’Autre

Versant, lors de la soirée donnée par Action Bénévole, le 31 mars dernier.

À chacun de nos artistes, volontaires, ainsi qu’à Annick Lussier pour

l’organisation et le montage de l’exposition « Images en liberté » ayant eu lieu du

8 au 12 mai au local 207 du 3e Impérial.

À toute l’équipe de « Mon rêve en spectacle » pour la grande implication à tous

les niveaux que demande une telle représentation.

Hockey cossum : Les mardis de 13h30 à 15h30. À la Barak, 445 rue Notre-Dame.

Venez-vous dégourdir. Pour un transport se présenter à l’Autre Versant à 13h00. Info :

Denis Gervais.

Piscine animée : Prenez note qu’à compter du 26 juin l’activité piscine sera animée par

Raphaël, les mercredis de 14h15 à 15h30. Des passes gratuites sont distribuées à ceux qui

réservent avant mardi 16h00 la veille de la piscine. Info : Louise Morin, Annick Lussier

et Raphaël.

Marche au Lac Boivin et rafraîchissement à la Barak Glacée : Jeudi le 27 juin dès

13h30. Départ de l’Autre Versant. Profitez du décor afin de savourer une bonne crème

glacée. Un petit cornet de crème glacée molle sera offert par l’Autre Versant, pour les

marcheurs. Inscription au plus tard le 25 juin, minimum de 4 personnes. Info : Louise

Morin, Annick Lussier et Raphaël.

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BROCHETTES DE SAUCISSES

Recueilli par Alain Ducharme

Ingrédients :

12 (454g) Saucisses de tofu

1 tasse (250ml) Céleri en morceaux

1 tasse (250ml) Oignons en quartiers

1 tasse (250ml) Poivrons verts coupés en morceaux

Marinade :

½ tasse (125ml) Sauce soya légère 1/3 tasse (75ml) Ketchup

2 c. à soupe (30ml) Huile végétale

¼ tasse (60ml) Vinaigre

1 c. à thé (5ml) Thym

1 c. à thé (5ml) Moutarde préparée

Préparation :

-Bouillir les saucisses dans l’eau et les couper en morceaux

-Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients de la marinade

-Mariner les saucisses de tofu et les légumes au moins 1 heure

-Embrocher les morceaux de saucisses, de céleri, d’oignon et de poivron

-Cuire au BBQ ou au four à micro-ondes à température élevée de 3 à 5 minutes

Donne : 3 portions

PAROLES D’ENFANT

«C'est pas moi qui suis fatigué, ce sont mes yeux»

Benjamin 5 ans

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Recueilli par Francine Brien

CARRÉS MARGARITA AUX FRAISES

Temps de préparation : 15 minutes plus la congélation

Prêt en : 6 heures 15 minutes

1¼ tasse Bretzels écrasés

¼ tasse Beurre ou margarine ramolli

1 boîte (300ml) Lait concentré sucré

1 tasse Purée de fraises

½ tasse Jus de lime

1 contenant (1 litre) Garniture fouettée Cool Whip dégelée

MÉLANGER les bretzels et le beurre dans un moule de 13 X 9 pouces

-Presser fermement dans le fond du moule pour former une croûte

-Réfrigérer jusqu’à utilisation

BIEN mélanger le lait concentré, les fraises et le jus de lime dans un grand bol

-Incorporer délicatement la garniture fouettée

-Déposer sur la croûte

CONGELER 6 heures ou jusqu’au lendemain

-Retirer du congélateur environ 15 minutes avant de servir pour laisser ramollir

légèrement

-Garnir avec des fraises tranchées si désiré

-Conserver le reste du dessert au congélateur

Donne 12 portions

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Le processus de deuil, c’est le fait d’accepter d’aller

au fond de sa peine,

au fond du sens de la vie et de la mor,

pour transformer une absence effective en une présence intérieure.

Janine Pillot

Réal Bellefeuille

1943 - 2011

Marc Holmes

1946 - 2011

Pour tous nos

Membres disparus us

Normand Lapierre

1945 - 2012

Chantal Bonnier

1965 - 2011

Lorraine Viens

1952 - 2011

Dennis Doonan

1965 - 2012

Lyse Steben

1950 - 2011

Daniel Demers

1959 - 2012

Steve Labrie

1976 - 2013

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SOLUTION DU JEU DE LA PAGE 9

J’accepterai Ils écarteront

Il souhaitera Nous aiderons

Elle gardera Tu baisseras

Vous volerez

MANDALA (un aide-mémoire)

Par Claudette Jacques

Le but des mandalas est d’abord et avant tout d’unifier, d’harmoniser. L’entrée dans leur

cercle change le niveau vibratoire. Les mandalas unifient alors les deux hémisphères du

cerveau et harmonisent les dualités, les contraires. Ils permettent la connaissance de soi et

ils servent de soutien pour la méditation.

Ces dessins à colorier sont à la portée de tous. Ils nécessitent seulement de cinq à sept

crayons de couleur en bois, bien taillés, de préférence, de tons différents, ainsi qu’un

temps d’arrêt. L’œuvre est alors en mouvement. En commençant au centre, cette position

devient une invitation à joindre son propre centre, à prendre contact avec soi, puis à

voyager dans le cercle en toute sécurité, comme cela devrait être dans la vie. Elle

développe également notre pouvoir intérieur et maîtrise ces pensées erronées qui nous

font croire que l’on ne mérite pas.

Lors du coloriage, souvenez-vous que le centre doit contenir toutes les couleurs que vous

utilisez, car c’est par le centre qu’il est possible de bénéficier des attributs des couleurs.

Chaque fois que vous utilisez un crayon, assurez-vous de déposer au centre une touche de

cette nouvelle couleur.

Je vous invite à en faire l’essai et à en découvrir les bienfaits.

Note : identifiez votre état d’âme avant et après avoir colorié chaque mandala. Il est

intéressant de constater à quel point le coloriage des mandalas peut transformer un état

ordinaire en un état harmonieux

Claudette Jacques est l’auteure de nombreux cahiers à colorier traitant des mandalas

pour cultiver différents thèmes (la joie, le deuil, la guérison, l’estime de soi,

l’abondance, le moment présent, le lâcher prise, etc.). Ces ouvrages sont

disponibles en librairies.

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