Au cœur de votre Commune

GRATUIT

L’Administration Communale de Mettet, la Province de Namur et plusieurs partenaires de la santé vous donnent rendez-vous pour un parcours sur la santé accessible à toute la famille

Informations complètes sur le site de la Commune de Mettetwww.mettet.be

POUR PLUS D’INFORMATIONSAdministration Communale de Mettet - Service Plan de Cohésion Sociale

071/71.04.51 ou marie.warnant@mettet.be

DIMANCHE 2 OCTOBRE

PARCOURS DU CŒUR À L’ABBAYE DE BROGNE

À SAINT GÉRARD

Cette journée vous est proposée dans le cadre de la semaine du cœur, à l’initiative du PCS de l’Adminis-tration Communale de Mettet et se poursuivra par diverses conférences thématiques :

Le 21 septembre« Les collations saines chez les enfants en âge scolaire. Quel est le bon usage, que choisir, pour-quoi, quand ? » par le Docteur Sophie Willem de l’ONE.Le 10 octobreSoirée d’échanges sur « les aspects éducatifs et les négligences » par Ada Marchini, Directrice du département d’Education et d’Intervention en Famille de l’Institut pour le Développement de l’Enfant et la FamilleLe 25 octobreSoirée d’échanges sur « l’importance du dépistage précoce » par Ada MarchiniLe 17 novembre« 7 clés pour mon bien être » par Madame Hennuy, Mutualité Chrétienne

Partenaire durable

Editeur responsable : Monsieur Valéry ZUINEN Directeur général de la Province de NAMUR, Place Saint Aubain,2 à 5000 Namur

Plan de Cohésion Sociale de Mettet : Venez découvrir les activités organisées tout au long de l’année avec possibilité de vous y inscrire.Parcours de psychomotricité : L’ONE propose aux enfants dès 3 ans de tester un parcours de psychomotricité sur le thème « Bien Etre, Alimentation, Mouvement ».Atelier de pleine conscience : Le Fonds des Affections Respiratoires vous invite à découvrir une pratique de méditation qui, lorsqu’elle est effectuée régulièrement, permet d’améliorer sa qualité de vie, de développer sa sérénité, de mieux se connaître et de découvrir les autres, mais aussi de gérer les émotions, le stress, l’anxiété, les ruminations mentales, le sommeil…Ligue Cardiologique Belge : Venez chercher des informations pour avoir un cœur en bonne santé.Gym douce : Gymsana propose aux aînés de tester la gym douce, des conseils pour prévenir les chutes.Vélo presse fruits de la Mutualité Chrétienne : Venez pédaler pour préparer votre jus de fruit. Une idée innovante pour combiner le sport et les vitamines !Bibliothèque communale de Mettet : Découvrez une liste d’ouvrages sur la santé disponibles à la bibliothèque. « Valisette des parents en voyage » : Le BB BUS propose aux parents des ateliers de discussion autour de divers thèmes.Animations ludiques : L’ONE vous propose des animations ludiques autour de l’alimentation.Calcul de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) : Le Centre d’Education du Patient vous expliquera comment approcher votre poids santé et quels sont les gestes à poser en cas d’accident cardiovasculaire.Mesure du Co (monoxyde de carbone) : Le FARES vous propose de tester votre souffle que vous soyez fumeur ou pas.Mesure de la tension artérielle et dépistage du diabète : Solidaris vous offre des dépistages du diabète ainsi que de l’hypertension artérielle.Selfies santé : La Cellule Promotion de la Santé de la Province de Namur propose de vous prendre en photo seul, en groupe ou en famille tout en discu-tant sur la santé.Agence pour une Vie de Qualité : L’AVIQ vous présente son offre de services ainsi que le point Handicontact de Mettet.Marché artisans-paysans : profitez d’un petit marché avec des produits locaux.

Un espace de change et d’allaitement sera mis à votre disposition par le Réseau Bébé BusParticipez aux défis pour tenter de gagner des entrées au Domaine Provincial de Chevetogne.

Plats variés et sains proposés par le restaurant de l’Abbaye de Brogne : la carte est à consulter sur le site www.brogne.eu (réservation souhaitée)Brasserie ouverteBar à soupe de la Croix Rouge

À 10 et 14 hVenez participer à une marche de +/- 4 kms encadrée par l’association ENEO (mouvement social des aînés de la Mutualité Chrétienne) avec la possibilité de réaliser une initiation à la marche nordique par Gymsana.

17 h : Clôture de la journée et tirage au sort en présence des autorités communales et provinciales

RESTAURATION

PROGRAMME

De 9h à 17h : Présence de nombreux stands et activités