σελ.: 2 σελ.: 3 Οικογενειακέ Τ αγ δίε - the national …...Μέσα στην...

και στην πολιτικήτων Ηπα

Εβδομαδιαία έκδοση του «Εθνικού Κήρυκα» - σάββατο 21 - Κυριακή 22 οκτωβρίου 2017 Εβδομαδιαία έκδοση του «Εθνικού Κήρυκα» - σάββατο 2 - Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2017

ΣεξουαλικέΣ παρενοχλHΣειΣ Το πέπλο των σεξουαλικών παρενοχλήσεων ρίχνει πλέον βαριά

τη σκιά του και στην πολιτική ζωή τωνΗνωμένων Πολιτειών, με τις καταγγελίες

να διαδέχονται η μία την άλλη.

σελ.: 17

ΠοIηση σελ.: 2 ΠΙσΩ ΑΠο ΤΙσ ΛΕΞΕΙσ ΜΑσ σελ.: 3 MAΓΕΙΡΙΚη σελ.: 36-37

ΟικογενειακέςΤραγωδίες

Ιστορίες πουσυγκλόνισαν

το ΠανελλήνιοΗ συγκλονιστική τραγωδία πριν από

μερικές ημέρες στη Νέα Σμύρνη του πατέρα που παρέσυρε μαζί του στο θάνατο

τα δύο δίδυμα παιδιά του, θέλοντας μεαυτό τον τρόπο να εκδικηθεί την πρώηνσύζυγό του και μητέρα των παιδιών του,

έφερε στο μυαλό μνήμες από άλλες ανάλογες οικογενειακές τραγωδίες που

έχουν καταγραφεί στην Ελλάδα.

Σελ.: 5

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ2

Μέσα στην μουσική έζησαMέσα στη μουσική έζησα,τον άνεμο να μου χαϊδεύει την ψυχή,ταχύφτερη ταξίδεψε σε μέρη ονειρικά η σκέψη εκεί όπου ήχος ανθρώπου δεν έχει ακουστεί, Ατι μου έκανα το ξεφτισμένο σύννεφο κι όπως μαζί του, του ουρανού το γαλανό ατλάζι έσχιζα μακριά μου πέταγα, έγνοιες, σκέψεις λύπες και χαρές ακόμα.Θύμησες που με κατέθλιβαν τις ξέχασα.Τις αγωνίες, τις κακίες, τους φόβους,όπως ο αέρας τους αχνούς μακριά τους έστειλα.

Παρασύρθηκα, από των ωκεανώντο ασταμάτητο ξετύλιγμα

από των θαλασσών το κάλεσμα, τις φωνές, από τον βοριά που με δύναμη σφύριζε μέσα τις πράσινες τις φυλλωσιές,

από των πουλιών τα κελαηδήματαμέσα στις θημωνιές, από τα βογγητά της γης και τις πληγές,από των αστεριών την εύγλωττη σιωπή όταν ολόγιομη εμφανίζεται η σελήνη μέσα σε νύχτα παγερή.

Μέσα στης μουσικής την ατέλειωτη αρμονία ένοιωσα της τελειότητας την αβάσταχτη αγωνία.Στων ήχων μέσα την ασταμάτητη πλημμύρα του κόσμου πνίγηκε ολάκερη η ασχήμια.και στης καρδίας μου την αχόρταγη ματιά ο Ανθρωπος, απέκτησε ξανά την χαμένη του ομορφιά.

από την ΠηνελοΠη Χαρισιαδη

Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣ ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Βοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού ΤμήματοςΒΑΣΙΛΗΣ ΚΟΥΤΣΙΛΑΣ Υπεύθυνος Εκδοσης ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής

[\ NATIONAL HERALDΕθνικός Κήρυξ/National Herald Way, 37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71

[email protected]

ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915 FOUNDED 1915

1750 Bathgate Avenue, Bronx, NY 10457 • 1-718-729-9000 • www.krinos.com

Παραδοσιακό φύλλοδουλεμένο με μεράκι από τους ειδικούς της ζύμης

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΣΤΗΛΗ 3

Ηεμβάθυνση στην ετυμο-λογία και τις παραγωγικές

συγγένειες των ελληνικών λέ-ξεων που έχουν σχέση με τοχρήμα πολλά μας αποκαλύπτει.Για τον τρόπο που σκεφτόμα-στε, που ιεραρχούμε τις ανάγ-κες μας, που αξιολογούμε, εντέλει που ζούμε.

Χρήματα σήμαινε όσα χρειαζόμαστε

Χρήμα είναι αυτό που χρειάζεται.Η λέξη χρήμα είναι αρχαία ελληνική.Προέρχεται από το ρήμα χρώμαι,που σημαίνει χρησιμοποιώ, όπωςκαι η λέξη χρεία, που σημαίνειανάγκη. Παράλληλα το απρόσωπορήμα χρη στην αρχαία ελληνικήσήμαινε, είναι ανάγκη, πρέπει. Επο-μένως τα χρήματα είναι όσα ο άν-θρωπος χρειάζεται, όσα έχει ανάγκη.Αυτό το μέτρο το έχουμε υπερβείπρο πολλού.

«Πάντων χρημάτων μέτρον έστινάνθρωπος, των μεν όντων ως έστιν,των δε ουκ όντων ως ουκ εστίν».«Ολων των πραγμάτων μέτρο είναιο άνθρωπος, των μεν όντων ότιυπάρχων, των δε μη όντων, ότι δενυπάρχουν». Επομένως, στη ρήσητου Πρωταγόρα, πραγματική υπό-

σταση έχουν όσα αισθητηριακά αν-τιλαμβάνεται ο άνθρωπος. Σε μίαδιεύρυνση της ιδέας του ο άνθρωποςείναι το μέτρο όσων χρησιμοποιεί.Και αυτό το μέτρο έχει χαθεί.

Χρηματίζεται είναι μία άλλη έκ-φραση για το λαδώνεται. Η λέξηαναφέρεται σε όποιον παράνομαπαίρνει χρήματα για έργο, για τοοποίο δεν όφειλε να πληρωθεί. Κά-ποτε, στην αγροτική οικονομία μας,η συναλλαγή αυτή γινόταν στο χρυ-σό της ελληνικής γης, με ντενεκέδεςελαιόλαδου.

Νόμισμα, νομίζω, νόμος

Ακούγεται παράδοξο, αλλά τονόμισμα έχει την ίδια ετυμολογικήρίζα με το ρήμα νομίζω. Νομίζωσημαίνει έχω τη γνώμη, θεωρώ κάτιως αληθές, ως καθιερωμένο. Πολύορθά στην αρχαία ελληνική σκέψη,που δημιούργησε τις σχέσεις ανά-μεσα στις λέξεις, αυτό που νομίζουμεέχει σχέση με αυτό που είναι κα-θιερωμένο να νομίζουμε. Το νενο-μισμένον είναι το καθιερωμένο μέ-τρο. Στην αρχαία ελληνική νόμισμαονομαζόταν κάθε τι καθιερωμένοαπό παλιά συνήθεια, δηλαδή το έθι-μο. Επίσης νόμισμα ονομαζότανκάθε πράγμα του οποίου η χρήσηκαθιερώθηκε, το καθιερωμένο, οθεσμός. Το μέτρο και ο νόμος επίσηςονομάζονταν νομίσματα.

Η σημασιολογική σχέση του ρή-ματος νομίζω με το νόμισμα έγκειται

στο ότι ένα ανταλλακτικό σύστημακαταρρέει, εάν οι πολίτες πάψουννα νομίζουν πως το νόμισμα θα κρα-τήσει την ανταλλακτική αξία του.Χρειάζεται εμπιστοσύνη, πίστη ότιτο νόμισμα θα κρατήσει την ανταλ-λακτική αξία του.

Ανέκαθεν απαιτούνταν νομικήπαρέμβαση με στόχο να βοηθήσειτους πολίτες να νομίζουν ότι πράγ-ματι θα κρατήσει το νόμισμα τηνανταλλακτική αξία του. Αυτή είναιο νόμος. Από την άλλη το νόμισμαείναι ο ισχυρότερος θεσμός και οκυρίαρχος νόμος στις κοινωνίες μας.Πώς λοιπόν να μην κρατήσουμε αυ-τήν τη λέξη για το χρήμα που χρη-σιμοποιούμε;

«Οὐδὲν ἀνθρώποισιν οἷον ἄργυ-ρος κακὸν νόμισμ' ἔβλαστε», γράφειο Σοφοκλής στην Αντιγόνη. Είναιτα λόγια του Κρέοντα, που την ταφήτου Πολυνείκη που την είχε απαγο-ρεύσει θεωρεί πως την έχουν κάνειοι πολιτικοί του αντίπαλοι. Κάποιονπλήρωσαν, για να το κάνει. Δενδιανοείτο ότι την πραγματοποίησεη Αντιγόνη, ως ηθικό χρέος στοναδελφό της.

«Στους ανθρώπους δε βλάστησεκανένα τόσο κακό νόμισμα [θεσμός],όπως ο άργυρος [το χρήμα]. Αυτόκαι πόλεις εκπορθεί, τους ανθρώπουςξεσπιτώνει, δασκαλεύει και πλανεύειτο φρόνιμο μυαλό να κυνηγάει έργααισχρά. Μαθαίνει στον άνθρωποτην πανουργία και να κατέχει τηνασέβεια σε κάθε έργο. Οσοι πλη-

ρωμένοι τέτοιον ανοίγουν δρόμο,θα ‘ρθει η ώρα που θα τιμωρηθούν».

Μια δράκα οβελοί κάνουν μία δραχμή

Η λέξη δραχμή, το νόμισμά μαςαπό την αρχαιότητα, προέρχεταιαπό το ρήμα αδράττω, αδράχνω,που σημαίνει συγκρατώ μέσα στηνπαλάμη μου.

Η αξία της δραχμής αρχικά ισο-δυναμούσε με όσους οβελούς μπο-

ρούσε να αδράξει κανείς στην πα-λάμη του. Ο οβελός ήταν μία στε-νόμακρη μεταλλική βέργα, που κο-βόταν στο μήκος εξασφαλίζονταςυποδιαιρέσεις.

Πέντε με έξι οβελούς μπορούσεκανείς να αδράξει στην παλάμη του.Η νεοελληνική λέξη δράκα, πουσημαίνει την παλάμη, από το ρήμααδράχνω προέρχεται και έχει τηνίδια προέλευση με τη δραχμή. Ο

Νόμισμα, χρήμα και λεφτάΣε τι διαφέρουν;

Αργυρό δεκάδραχμο Αθηνών, 466 π.Χ. Κεφαλή Αθηνάς / ΑΘΕ ΓλαύκαΠηγή: By Classical Numismatic Group, Inc.

Αργυρό δεκάδραχμο Αθηνών, 466 π.Χ. Κεφαλή Αθηνάς / ΑΘΕ Γλαύκα Πηγή:https://www.alphapolitismos.gr

Η αξία της δραχμής αρχικά ισοδυναμούσε

με όσους οβελούς μπορούσε να αδράξει κανείς

στην παλάμη του. Ο οβελός ήταν μία στενόμακρη

μεταλλική βέργα, που κοβόταν στο μήκος

εξασφαλίζοντας υποδιαιρέσεις.

Η λέξη χρήμα είναι

αρχαία ελληνική.

Προέρχεται από το ρήμα

χρώμαι, που σημαίνει

χρησιμοποιώ, όπως

και η λέξη χρεία,

που σημαίνει ανάγκη.

Συνέχεια στη σελίδα 4

Της Δήμητρας Ποντοπόρου

Πίσω Από Tις Λέξεις Mας Πίσω Από Tις Λέξεις Mας

οβελίας (=το αρνάκι στη σούβλα)και το οβελιστήριον, η σούβλα έχουνσχέση με τον αρχαίο οβελό. Πρέπεινα φανταστούμε το σχήμα κάθεοβελού ως μία σούβλα. Σήμερα λέμε«ρίχνω τον οβολό μου στο παγκάριτης εκκλησίας», εννοώντας λίγα χρή-ματα, συμβολικά, τη μικρότερη υπο-διαίρεση του νομίσματος.

Και η λέξη κέρμα είναι αρχαίαελληνική. Σημαίνει το μικρό κομμάτι,επομένως την υποδιαίρεση του νο-μίσματος. Κερματίζω, κατακερματίζωείναι τα ρήματα και κερματισμός ηδιαίρεση του όλου σε μικρά κομμά-τια. Ο κατακερματισμός πάλι είναιη διάλυση του όλου σε πολλά μικράκομμάτια.

Τα λεφτά ήταν λεπτά

Κέρμα είναι το λεπτό. Οντας λε-πτό στο σχήμα, πήρε αυτό το όνομα.Ως νόμισμα μικρής αξίας είχε μικρήπεριεκτικότητα σε μέταλλο. Το λεπτόισοδυναμεί με το ένα εκατοστό τηςδραχμής. Μονόλεπτα και δίλεπταυπήρχαν από την εποχή της Απε-λευθέρωσης από τους Τούρκους. Ηπεντάρα είναι κέρμα πέντε λεπτών,η δεκάρα δέκα και η εικοσάρα είκοσιλεπτών. Οι εκφράσεις «δε δίνω δε-κάρα» και «δε δίνω πεντάρα» ση-μαίνουν πως η πεντάρα και η δεκάραγια ανθρώπους συγκεκριμένης κοι-νωνικής κατηγορίας είχαν κάποτεσημαντική αξία. Από την εποχή πουακόμα και τα λεπτά είχαν αξία, δε-δομένου πως στη Βυζαντινή περίοδο,

αλλά και μετά την Επανάσταση του1821 πολλές ανταλλαγές γίνοντανσε είδος και η ένδεια κυριαρχούσεστο μεγαλύτερο μέρος του πληθυ-σμού, έχει μείνει η έκφραση «έχω

πολλά λεφτά», αντί να λέμε έχωπολλά νομίσματα ή δραχμές. Ετσι ολεφτάς είναι ο πλούσιος, αυτός που«έχει λεφτά με ουρά», ή «λεφτά γιαπέταμα».n

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΠοίησηΜέσα στην μουσική έζησα ..................................................................Σελίδα 2

Στήλη Πίσω από τις λέξεις μας:Νόμισμα, χρήμα και λεφτά. Σε τι διαφέρουν; .................................. Σελίδα 3

Εισαγωγικό σημείωμα Πίσω από τις κλειστές πόρτες ..............................................................Σελίδα 4

ΚοινωνίαΟικογενειακές τραγωδίες στην Ελλάδα ..............................................Σελίδα 5

ΑμερικήΟι σεξουαλικές παρενοχλήσεις ρίχνουν τη σκιά τους και στην πολιτική των ΗΠΑ................................................................Σελίδα 12

ΕλλάδαΜυτιλήνη - «Οδοιπορικό» στον καταυλισμό προσφύγων

και μεταναστών της Μόριας ............................................................ Σελίδα 17

ΚόσμοςΚίνα: Από το εργαστήριο στο χωράφι.............................................. Σελίδα 22

ΤαξίδιαΗλεία: Διαδρομές στην άγνωστη Πελοπόννησο ..............................Σελίδα 24

ΣχέσειςΚαλλιεργείς την αυτοπεποίθηση στα παιδιά σου; ............................Σελίδα 29

ΕρευναΤο σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια ........................Σελίδα 30

Γυμναστική Γυμναστείτε άφοβα στο κρύο… ...................................................... Σελίδα 32

ΔιατροφήΜέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται ......................................Σελίδα 34

Μαγειρική Κατσαρόλες, η ελληνική κουζίνα που χάνεται..................................Σελίδα 36

ΨυχαγωγίαΟ ηθοποιός Kellan Lutz παντρεύτηκε κρυφά

και το ανακοίνωσε μέσω Instagram! ................................................Σελίδα 38

ΜόδαΤα βήματα για να διαλέξεις το δικό σου signature άρωμα ..............Σελίδα 39

ΠρόσωπαΜενέλαος Λουντέμης, ο συγγραφέας που μετρούσε

τα άστρα από την εξορία....................................................................Σελίδα 40

«Στους ανθρώπους δε βλάστησε κανένα τόσο κακό νόμισμα [θεσμός],

όπως ο άργυρος [το χρήμα]. Αυτό και πόλεις εκπορθεί,

τους ανθρώπους ξεσπιτώνει, δασκαλεύει και πλανεύει το φρόνιμο

μυαλό να κυνηγάει έργα αισχρά. Μαθαίνει στον άνθρωπο

την πανουργία και να κατέχει την ασέβεια σε κάθε έργο.

Οσοι πληρωμένοι τέτοιον ανοίγουν δρόμο,

θα ‘ρθει η ώρα που θα τιμωρηθούν».

Συνέχεια από τη σελίδα 3

Πίσω Από Tις Λέξεις Mας Νόμισμα, χρήμα και λεφτά. Σε τι διαφέρουν;

Δεκάρα. By Fefeli - δημιουργία του χρήστη που το επιφόρτωσε.

Πολλές φορές η γειτονιάγνωρίζει. Βλέπει καιακούει διάφορα αλλά δεν

μιλάει. Ιδίως στις μικρές κοινω-νίες, τα οικογενειακά δράματαπου βιώνουν πολλά σπίτια γίνον-ται απλά αντικείμενο κουτσομ-πολιού. Ωσπου κάποια ημέρα γί-νει το μεγάλο «μπαμ».

Η πρόσφατη υπόθεση του πα-τέρα στη Νέα Σμύρνη που απο-φάσισε να αυτοκτονήσει παρα-σύροντας στο θάνατο τα παιδιάτου για λόγους αντεκδίκησηςπρος την πρώην σύζυγό του (καιμητέρα των παιδιών του) είναιμια από αυτές τις υποθέσεις πουόπως αποδεικνύεται πολλοί γνώ-

ριζαν τι συνέβαινε αλλά κανείςδεν μιλούσε.

Στον τρέχον τεύχος του «Πε-ριοδικού» σας παρουσιάζουμε άλ-λες παρόμοιες οικογενειακές τρα-γωδίες των τελευταίων χρόνωνστην Ελλάδα που συγκλόνισαντην κοινή γνώμη.

Παράλληλα, ασχολούμαστε μετο φαινόμενο των καταγγελιώνγια σεξουαλική παρενόχληση.

Η υπόθεση του πρώην (πλέ-ον) μεγαλοπαραγωγού του Χό-λιγουντ, Χάρβεϊ Γουαϊνστάιν άνοι-ξε τον Ασκό του Αιόλου, και ανά-λογες καταγγελίες (και μάλιστααλλεπάλληλες) ρίχνουν πλέονβαριά τη σκιά τους ακόμα και

στην πολιτική ζωή των ΗνωμένωνΠολιτειών. Μεταξύ των καταγ-γελλόμενων υπάρχουν και τραν-ταχτά ονόματα και ουδείς γνω-ρίζει που θα σταματήσει ο κατά-λογος.

Στον τρέχον τεύχος μπορείτεεπίσης να κάνετε μαζί μας ένααποκαλυπτικό και ενδιαφέρονοδοιπορικό στον καταυλισμό τωνπροσφύγων και μεταναστών στηΜόρια και να διαβάσετε αρκετάάλλα ενδιαφέροντα θέματα, όπωςάλλωστε και κάθε εβδομάδα.n

Καλή σας ανάγνωσηΒασίλης Κουτσίλας

Πίσω από τις κλειστές πόρτες

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΚΟΙΝΩΝΙΑ 5

Οικογενειακές τραγωδίες στην Ελλάδα

Ιστορίες που συγκλόνισαν την κοινή γνώμη

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ6 ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πολλές από αυτές τις ιστορίες μέχρι να γίνουν γνωστές με τον πιο θλιβερό και μακάβριο πολλές φορές τρόπο, περνούν απαρατήρητες


Ησυγκλονιστική τραγωδίαπριν από μερικές ημέρες

στη Νέα Σμύρνη του πατέραπου παρέσυρε μαζί του στοθάνατο τα δύο δίδυμα παιδιάτου, θέλοντας με αυτό τον τρό-πο να εκδικηθεί την πρώηνσύζυγό του και μητέρα τωνπαιδιών του, έφερε στο μυαλόμνήμες από άλλες ανάλογες οι-κογενειακές τραγωδίες πουέχουν καταγραφεί στην Ελλά-δα.

Πρόκειται για ιστορίες που μέχρινα γίνουν γνωστές με τον πιο θλι-βερό και μακάβριο πολλές φορέςτρόπο, περνούν απαρατήρητες. Ηγειτονιά, ιδίως στις μικρές τις κλει-στές κοινωνίες κάτι καταλαβαίνει,

αλλά δεν είναι και πολλά αυτά πουμπορεί να κάνει. Οι τραγικοί πρω-ταγωνιστές ανεβαίνουν τον δικότους Γολγοθά πίσω από τις κλειστέςπόρτες των διαμερισμάτων και τωνοικιών τους έως ότου γίνει το μεγάλομπαμ.

Το «Περιοδικό» έχει συγκεντρώ-σει και σας παρουσιάζει μερικέςαπό τις πιο πολύκροτες οικογενει-ακές τραγωδίες που έχουν κατα-γραφεί στην Ελλάδα τα τελευταίαχρόνια.

Υπόθεση Δουρή- Δεκέμβριος 1993

Στις 31 Δεκεμβρίου του 1993ένα έγκλημα που έγινε στην Ερμιόνησυγκλόνισε την Ελλάδα. Ο 6χρονοςγιος του Μανώλη και της ΓεωργίαςΔουρή, βρέθηκε νεκρός και κακο-ποιημένος σεξουαλικά. Το βράδυτης παραμονής της Πρωτοχρονιάς,ο μικρός Νίκος άργησε να επιστρέψει

στο σπίτι, κάνοντας τους γονείς τουκαι τα έξι αδέλφια του να ανησυ-χήσουν. Ο Μανώλης και η ΓεωργίαΔουρή απευθύνθηκαν αμέσως στηνΑστυνομία, όπου δήλωσαν την εξα-φάνιση του γιου τους. Αν και δενείχαν περάσει οι απαιτούμενες ώρες,μετά τις οποίες αρχίζουν επίσημαοι έρευνες, οι Αρχές κινητοποιήθη-καν άμεσα. Το ίδιο και η τοπική

κοινωνία της Ερμιόνης. Αστυνομικοίαλλά και γείτονες, συγγενείς καιφίλοι της οικογένειας «χτένιζαν»την περιοχή, για να βρουν το εξά-χρονο αγόρι. Τελικά ο ΜανώληςΔουρής μαζί με έναν γιο του βρήκαντο παιδί νεκρό και κακοποιημένο...

Το πτώμα του αγοριού ήταν κρυμ-μένο στο μαντρότοιχο μιας αλάνας,κοντά στο σπίτι της οικογένειας. Ο

ιατροδικαστής Φίλιππος Κουτσάφτηςανέφερε στο πόρισμά του ότι τοπαιδί πέθανε από ασφυξία, καθώςο δράστης του είχε κλείσει τη μύτηκαι το στόμα, αφού πρώτα το είχεβιάσει. Ακολούθησαν σκηνές τρα-γωδίας. Ο πατέρας θρηνούσε σπα-ρακτικά για το χαμό του παιδιούτου και ορκιζόταν να εκδικηθεί τοφονιά. Στα μάτια της κοινωνίας,που παρακολουθούσε σοκαρισμένητις εξελίξεις, ο Δουρής ήταν ο χα-ροκαμένος πατέρας. Σύντομα όμωςέγινε η μεγάλη ανατροπή. Ο Μα-νώλης Δουρής συνελήφθη και ομο-λόγησε το έγκλημά του. Οι αντιφά-σεις στην κατάθεση του και το γε-γονός ότι βρήκε ο ίδιος το πτώμασε ένα μέρος που μόνο κάποιος πουήξερε, θα έψαχνε, έκαναν τους αστυ-νομικούς να τον υποψιαστούν. Στηνανάκριση έσπασε γρήγορα και προ-σπάθησε να δικαιολογηθεί: «Με κυ-


Η γειτονιά, ιδίως στις μικρές τις κλειστές κοινωνίες κάτι

καταλαβαίνει, αλλά δεν είναι και πολλά αυτά που μπορεί να κάνει

Αριστερά ο Μανώλης Δουρής ο οποίος κακοποίησε σεξουαλικά και τελικά σκότωσε τον 6χρονο γιο του σε ένα έγκλημα που σημειώθηκε στην Ερμιόνη και συγκλόνισε όλη τηνΕλλάδα. Δεξιά, η πόρτα του διαμερίσματος στη Νέα Σμύρνη μέσα στο οποίο πριν από μερικές ημέρες βρήκαν τραγικό θάνατο τα δύο αδέλφια.



ριεύει μια σπάνια ασθένεια, με με-ταμορφώνει. Με έπιαναν κρίσειςκαι δεν έβλεπα μπροστά μου. Ο κα-θένας στη θέση μου το ίδιο μπορείνα έκανε», είπε ο παιδοκτόνος στηνομολογία του. Το κλίμα αντιστρά-φηκε αμέσως. Η κοινή γνώμη όχιμόνο χαρακτήρισε τον Δουρή «αν-θρωπόμορφο τέρας» και «κτήνος»,αλλά απαιτούσε την παραδειγματικήτιμωρία του.

Το προφίλ του παιδοκτόνου

Ο Μανώλης Δουρής ήταν έναςάνθρωπος με έντονα ψυχολογικάπροβλήματα. Το 1974 πολέμησεστην Κύπρο αντιστεκόμενος στηνεισβολή των Τούρκων. Η εμπειρίαήταν πολύ σκληρή καθώς είδε πολλέςάγριες σφαγές…

Ο Δουρής έπαθε αμόκ και νοση-λεύτηκε στο νοσοκομείο, όπου οιγιατροί αποφάνθηκαν ότι έπασχεαπό το «σύνδρομο της Κύπρου». Ταπροβλήματα που είχε πριν από τη

συμμετοχή του στις εχθροπραξίες,επιδεινώθηκαν. Ο ίδιος αργότεραυποστήριξε ότι έπασχε από μια ασθέ-νεια που του προκαλούσε κρίσειςκαι του θόλωνε το μυαλό.

Οι αντιφατικές δηλώσεις του Δουρή

Μπορεί αρχικά ο δράστης ναομολόγησε, στη συνέχεια όμως αρ-νήθηκε όσα είπε και δήλωνε αθώος.Κατηγόρησε την γυναίκα του καιεμφανιζόταν αβέβαιος για το ανείχε διαπράξει ή όχι το έγκλημα.«Αν το έκανα εγώ να τιμωρηθώ»,μονολογούσε ενώ απευθυνόμενοςστην σύζυγό του είπε: «Θα είσαιελεύθερη να ζήσεις τη ζωή σου,όπως εσύ το ζήτησες μαζί με τονεραστή σου με τον οποίο σκοτώσατετο Νίκο».

Παρά τις δηλώσεις του, ο Δουρήςκρίθηκε προφυλακιστέος από εισαγ-γελέα και ανακριτή. Η αποστροφήπρος το πρόσωπό του ήταν τέτοια,που κανείς συνήγορος δεν ήθελενα τον υπερασπιστεί. Ετσι το κράτος

διόρισε τον δικηγόρο Βασίλη Κα-ρύδη.

Η δίκη του παιδοκτόνου και η καταδικαστική απόφαση

Η δίκη του παιδοκτόνου μονο-πώλησε το ενδιαφέρον των ΜΜΕ.Ο συνήγορός του, μελετώντας τηνυπόθεση, κατέληξε στον ισχυρισμόότι ο κατηγορούμενος ήταν αθώος.Στο δικαστήριο παρουσιάστηκανστοιχεία που ενίσχυαν τους ισχυρι-σμούς του. Στο άψυχο σώμα τουαγοριού, στον πρωκτό και το στόμα,βρέθηκαν τρίχες γεννητικών οργά-νων που δεν ανήκαν στον ΜανώληΔουρή. Ο καθηγητής Εγκληματο-λογίας Γιάννης Πανούσης που ερεύ-νησε το θέμα δήλωσε στην «Ελευ-θεροτυπία»: «Από την έκθεση πραγ-ματογνωμοσύνης των εγκληματο-λογικών εργαστηρίων μπορεί να τε-θεί εν αμφιβόλω η ταυτότητα τουδολοφόνου του παιδιού. Μπορεί άλ-λος να είναι ο βιαστής κι άλλος οδολοφόνος». Η ψυχιατρική πραγ-ματογνωμοσύνη που ζήτησε ο Βα-

σίλης Καρύδης για τον πελάτη του,δεν έγινε.

Ο Δουρής κρίθηκε ένοχος καικαταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης1 έτους για ασέλγεια, κάθειρξης 20ετών για βιασμό και ισόβιας κάθειρ-ξης για ανθρωποκτονία από πρόθεσημε ενδεχόμενο δόλο σε ήρεμη ψυ-χική κατάσταση. Η απόφαση τουδικαστηρίου ικανοποίησε το κοινόαίσθημα περί δικαιοσύνης. «Είναιμια μυστηριώδης υπόθεση και πι-στεύω ότι δεν εξετάστηκε όπωςέπρεπε, πριν βγει η απόφαση», είπεο συνήγορος μετά τη δίκη.

Η δεύτερη καταδίκη του Δουρή από τους

συγκρατούμενούς του

Από τη στιγμή που ανακοινώθηκεη καταδικαστική απόφαση, άρχισανοι αντιδράσεις των κρατούμενων.Οι τρόφιμοι των φυλακών της Τρί-πολης απείλησαν με εξέγερση σεπερίπτωση που μεταφερόταν εκείο παιδοκτόνος. Οι Αρχές αποφάσι-σαν να τον οδηγήσουν στις φυλακές

υψίστης ασφαλείας της Κέρκυρας,όπου διαμορφώθηκε ειδικός χώροςγια την κράτησή του. Κατά τη με-ταγωγή του, ο Δουρής ξυλοκοπήθηκεαπό τους υπόλοιπους κρατούμενους.Οταν κατέβηκε από την κλούβα τοπρόσωπο του ήταν αλλοιωμένο. Στηδιαδρομή κακοποιήθηκε, βιάστηκεκαι ξυλοκοπήθηκε από τους βαρυ-ποινίτες που τήρησαν τον άγραφονόμο της φυλακής, σύμφωνα με τονοποίο οι παιδοκτόνοι δεν συγχω-ρούνται. Η κακοποίησή του συνε-χίστηκε και μέσα στη φυλακή. Τοκλίμα ήταν τόσο αρνητικό που οιΑρχές αναγκάζονταν να τον μετα-κινούν συνέχεια. Μέσα σε δύο χρό-νια ο Δουρής άλλαξε τέσσερα δια-φορετικά σωφρονιστικά ιδρύματα.

Η αυτοκτονία στις φυλακές Τρίπολης

Στις 24 Φεβρουαρίου του 1996σχεδόν δύο χρόνια μετά τη δολο-φονία του γιου του, ο ΜανώληςΔουρής έδωσε τέλος στη ζωή τουμέσα στο κελί στις φυλακές της Τρί-




πολης. Οι φύλακες τον βρήκαν κρε-μασμένο με το καλώδιο της τηλεό-ρασης. Τα σενάρια για την «υπόθεσηΔουρή» άρχισαν να φουντώνουνξανά. Τα ερωτήματα ήταν πολλά.Αυτοκτόνησε από τις τύψεις; Δενάντεξε το λιντσάρισμα των συγκρα-τουμένων του; Δεν άντεξε την τι-μωρία για ένα έγκλημα που δενδιέπραξε; Οποια και αν είναι η αλή-θεια, γεγονός είναι ότι ο ΜανώληςΔουρής παραμένει μέχρι σήμεραστη συνείδηση του κόσμου, παιδο-κτόνος, όπως ήταν και η ετυμηγορίατου δικαστηρίου...

Σκότωσε την γυναίκα τουμπροστά στην τρίχρονη κόρη

τους

Η Σουλτάνα (Τάνια) Χαριτοπού-λου δολοφονήθηκε από τον σύν-τροφό της Σπύρο Καββαδία, τη νύ-χτα της 22ας Αυγούστου του 1998.Ο ίδιος εξαφάνισε και το πτώμα τηςτο οποίο δεν έχει βρεθεί μέχρι σή-μερα. Η 27χρονη τότε Τάνια ζούσεστην Πολίχνη Θεσσαλονίκης με τονκατά 15 χρόνια μεγαλύτερό της

Σπύρο Καββαδία και το τρίχρονοκοριτσάκι τους την Βασιλική. Σύμ-φωνα με την μαρτυρία της μικρής,οι γονείς της «καβγάδισαν έντονακαι ο μπαμπάς άρχισε να τραβάειαπό τα μαλλιά τη μαμά. Εκείνη άρ-χισε να κλαίει και να φωνάζει. Μετάτην έβαλε στο κρεβάτι, της έβαλεστο πρόσωπο δύο μαξιλάρια και ημαμά κοιμήθηκε». Ο ίδιος δήλωσετην εξαφάνισή της και ισχυριζότανότι τον εγκατέλειψε για κάποιονάλλο άνδρα.

Στην τηλεοπτική εκπομπή τηςΑγγελικής Νικολούλη «Τούνελ» έφτα-σαν οι συγγενείς της άτυχης κοπέλας,οι γονείς της, ο αδελφός της και ηνύφη της, ανήσυχοι από το χαμό

της.Η έρευνα της Αγγελικής Νικο-

λούλη στο νοικιασμένο σπίτι πουχάθηκε η Τάνια, ήταν αποκαλυπτική.Στην μπανιέρα του άδειου σπιτιού,η δημοσιογράφος βρήκε ίχνη αίματοςκαι κάτω από το καπάκι της τουα-λέτας, κάποια ίχνη σάρκας που οιδιοκτήτης χαρακτήρισε «σκουριά».Τα εγκληματολογικά εργαστήριαπου η εκπομπή παρέδωσε τα ευρή-ματα, αποφάνθηκαν ότι ήταν κομ-μάτια από το σώμα της άτυχης γυ-ναίκας. Από το σπίτι είχαν περάσειδύο φορές άνδρες της Σήμανσης,αλλά δεν τα είχαν εντοπίσει. Τοστοιχείο αυτό και όλα όσα η εκ-πομπή αποκάλυψε για τη δράση

του Καββαδία, ήταν καθοριστικάγια τη σύλληψη και την καταδίκητου χωρίς ποτέ να 'χει βρεθεί τοπτώμα της άτυχης γυναίκας. Οι μάρ-τυρες στη γειτονιά είχαν ακούσειεκείνη τη μοιραία νύχτα τις κραυγέςτης Τάνιας που καλούσε σε βοήθεια.Την άλλη μέρα είδαν το δράστη ναφεύγει κουβαλώντας στο αυτοκίνητοσακούλες, πιθανότατα με τα μέλητου σώματος της Τάνιας. Επισκέ-φτηκε την αδελφή του, άφησε τοπαιδί εκεί και της αποκάλυψε ότισκότωσε την Τάνια γιατί τη ζήλευεκαι φοβόταν ότι θα τον εγκατέλειπεπαίρνοντας και τη μικρή. Της είπεχαρακτηριστικά ότι «και 200 χρόνιακι αν περάσουν δεν θα τη βρουν».

Τεμάχισε και πέταξε στα σκουπίδια

την 4χρονη κόρη του

Την άνοιξη του 2015 η ελληνική(και όχι μόνο) κοινή γνώμη συγ-κλονίστηκε από την υπόθεση της4χρονης Αννυ (με καταγωγή απότη Βουλγαρία), η οποία αρχικά είχεδηλωθεί εξαφανισμένη για να απο-

δειχθεί στη συνέχεια ότι την τεμά-χισε και την πέταξε σε σκουπίδια οίδιος της ο πατέρας.

Η υπόθεση άρχισε να διερευνάταιαπό την Αστυνομία, ύστερα από τηδήλωση εξαφάνισης που έκανε ημητέρα του κοριτσιού, υπηκόουΒουλγαρίας, η οποία αρχικά ισχυ-ρίστηκε ότι την απήγαγε κάποιαγνωστή της, αλλά στη συνέχεια άλ-λαξε την κατάθεσή της.

Η Υποδιεύθυνση Ανηλίκων τηςΑσφάλειας, η οποία έκανε την προ-ανάκριση, προσήγε τον 27χρονοπατέρα, Στανισλάβ Μπακατζίεβ, οοποίος ήταν χρήστης ναρκωτικών,αλλά δεν ομολόγησε και ελλείψειστοιχείων τον άφησαν ελεύθερο.

Μετά τα νέα στοιχεία που προ-έκυψαν από την αστυνομική έρευνα,όμως, σχηματίστηκε δικογραφία, μεβάση την οποία εκδόθηκε ένταλμασύλληψης για τον 27χρονο, ο οποίοςομολόγησε τις πράξεις του. Αρχικάόμως ισχυρίστηκε ότι δεν σκότωσεαυτός την κόρη του, αλλά ήταν άρ-ρωστη και πέθανε και αυτός σκέ-

Οι τραγικοί πρωταγωνιστές ανεβαίνουντον δικό τους Γολγοθά πίσω από τις κλειστές

πόρτες των διαμερισμάτων και των οικιών τουςέως ότου γίνει το μεγάλο «μπαμ»


φτηκε να εξαφανίσει το πτώμα.Οι αστυνομικές Αρχές είχαν από

την πρώτη στιγμή θεωρήσει ως ύπο-πτο τον 27χρονο βουλγαρικής κα-ταγωγής και είχαν εκφράσει τουςφόβους τους ότι το κορίτσι μπορείνα μην είναι ζωντανό.

Η κατάθεση όμως ενός ομοεθνήτου, τον οποίο φιλοξενούσε ο πα-τέρας το χρονικό διάστημα που έμε-νε και η Αννυ στο σπίτι του ενώ ημητέρα της έλειπε στο εξωτερικό,αποκάλυψε στους αστυνομικούς τιπραγματικά συνέβη στην 4χρονη.

Η μαρτυρία του Βούλγαρου φι-λοξενούμενου (κηλίδες αίματος καιDNA) σε συνδυασμό με άλλα στοι-χεία οδήγησαν στην έκδοση εντάλ-ματος σύλληψης του Μπακατζίεβμε την κατηγορία της δολοφονίαςτης ίδιας του της κόρης.

Ο 27χρονος εκμυστηρεύτηκεστον φίλο του ότι είχε κάνει χρήσηναρκωτικών, στο σπίτι τους στηνοδό Μιχαήλ Βόδα, και όταν συνήλθεείδε κοντά του νεκρή την 4χρονηκόρη του.

Τότε την τεμάχισε, έβρασε τακομμάτια και τα πέταξε σε κάδουςαπορριμμάτων κοντά στο σπίτι, μά-λιστα υπάρχουν πληροφορίες πουαναφέρουν ότι μέλη από το άψυχοκορμάκι του παιδιού τα μαγείρεψεκανονικά, με λαχανικά και μπαχα-ρικά, ώστε μετά που θα τα πετούσεστα σκουπίδια να φαινόταν ότι επρό-κειτο για... κανονικό φαγητό.

Οταν συνέβησαν τα συγκλονι-στικά γεγονότα, η μάνα του κορι-τσιού έλειπε στο εξωτερικό.

Ο αμετανόητος 27χρονος, πουτυφλωμένος, όπως αναφέρουν πη-γές, από τη ζήλια, καθώς πίστευεότι η μητέρα της Αννυ αγαπούσεπερισσότερο το παιδί από τον ίδιο,δολοφόνησε το 4χρονο κορίτσι.

Νέα Σμύρνη - Νοέμβριος 2017

Το πρωί του Σαββάτου 25 Νοεμ-βρίου, η Πυροσβεστική ενημερώθηκεγια πυρκαγιά σε διαμέρισμα στηνοδό Κοραή 21 στη Νέα Σμύρνη καιόταν έφτασε και ολοκληρώθηκε ηκατάσβεσή της βρέθηκαν τόσο οπατέρας όσο και τα παιδιά χωρίςτις αισθήσεις τους.

Σύμφωνα με την έκθεση του ια-τροδικαστή, ο πατέρας και τα δύοπαιδιά πέθαναν από την εισπνοήκαπνού λόγω της φωτιάς.

Χαρακτηριστικό είναι ότι το σώματου πατέρα ήταν μαυρισμένο, ενώτα παιδιά είχαν μόνο μαύρες παλά-μες όταν εντοπίστηκαν πίσω απότην πόρτα στο δωμάτιο. Κάτι πουεκτιμάται ότι οφείλεται στην προ-σπάθειά τους να βγουν από το δω-

μάτιο, κάτι που δεν πέτυχαν μιαςκαι η πόρτα ήταν κλειδωμένη.

Στο διαμέρισμα βρέθηκαν δεκά-δες σημειώματα του πατέρα σταοποία, μεταξύ άλλων, έγραφε: «Τινα την κάνω τη ζωή μου, δεν αντέχωάλλο».

Σύμφωνα με γνωστούς και φίλουςτου, το τελευταίο διάστημα εμφα-νιζόταν βασανισμένος. Οπως λένε,ο λόγος ήταν ο δικαστικός Γολγοθάςτης αντιδικίας με την πρώην γυναίκατου.

«Αφού Σταύρο είχες προβλήματανα μπω στο σπίτι που ζούσα 11χρόνια να πάρω τα πράγματα μου,έχω και εγώ πρόβλημα που τα παιδιάμου μένουν μόνιμα στο σπίτι σου,μέρα νύχτα ό,τι έδωσες πήρες αλή-τη», έγραφε ένα από τα σημειώματαπου βρέθηκαν τοιχοκολλημένα στοδιαμέρισμα της τραγωδίας στην ΝέαΣμύρνη.

Ο 40χρονος Δημήτρης Σκουτέλης,αντιμετώπιζε οικογενειακά προβλή-ματα, καθώς εδώ και τρία χρόνιαήταν χωρισμένος με την γυναίκατου και έβλεπε τα παιδιά του όποτε

του επιτρεπόταν.«Στο word στο κινητό μου και

στο tablet μου, θα βρείτε το σημεί-ωμα που άφησα. Να αναλάβει τηνυπόθεση η κ. Νικολούλη στον ‘Alpha’

γιατί είμαι σίγουρος πως η Πολιτείακαι η ΕΛΑΣ δεν θα κάνουν ούτε ταμισά από αυτά που αναφέρω. Ανυπάρχει Κράτος τώρα θα φανεί. Αλ-λιώς και αυτή η κυβέρνηση θα φα-νεί…», υπογραμμίζει σε ένα δεύτεροσημείωμά του ο 40χρονος παιδο-κτόνος και αυτό κολλημένο στοντοίχο.

Σύμφωνα με πληροφορίες απότο στενό του περιβάλλον, ο Δημή-τρης είχε υπερβολική αγάπη σταπαιδιά του και δεν μπορούσε ναφανταστεί να μένει μακριά τους,είχε χωρίσει εδώ και τρία χρόνιακαι τον τελευταίο χρόνο είχε μετα-κομίσει στην οδό Κοραή 21.

«Πριν βιαστείτε να κρίνετε, πρώτανα μάθετε την αλήθεια, υπάρχει δι-καιοσύνη ή όχι σε αυτό το Κράτος;»αναρωτιέται σε ένα άλλο τοιχοκολ-λημένο σημείωμα.

Τα δυο μικρά παιδιά του, ήτανδίδυμα οκτώ ετών και είχαν ιδιαίτερηαδυναμία στον πατέρα τους, καθώςεκείνος δεν τους χαλούσε ποτέ χα-τίρι, ενώ τακτικά τα έβγαζε βόλτεςγια παιχνίδι, τόσο στην κεντρική

πλατεία της Νέας Σμύρνης, όσο καιστο Αλσος.

«Αυτός ο άνθρωπος βγάζει μαύρα30.000 ευρώ το χρόνο, μαύρα. Εν-σημα σε υπαλλήλους του δεν κόλ-λησε σχεδόν ποτέ! Πώς γίνετε αυτό,με μια δουλειά που επιβάλλει του-λάχιστον δύο άτομα αν όχι τρία; ΤοΙΚΑ τι θα κάνει γι’ αυτό; Γιατί συνε-χίζει να δουλεύει μαύρα; Να παίρνεισύνταξη και κάποιος άλλος πουείναι νόμιμος να πεινάει;» έγραψελίγο πριν πραγματοποιήσει την αρ-ρωστημένη πράξη του.

«Όλα μου τα πράγματα, τα άφη-σα σε φτωχογειτονιές της Αθήναςκαι του Πειραιά. Στους δρόμους. ΤοΚράτος τι θα κάνει για όλα αυτάπου αναφέρω; Στις σημειώσεις πουάφησα; Δεν πρέπει κάποιοι επιτέ-λους να τιμωρηθούν παραδειγματι-κά;», έγραφε στο τελευταίο του ση-μείωμα.n

Πηγές: www.mixanitouxronou.gr

http://www.athensmagazine.grwww.newsbomb.gr


Οικογενειακές τραγωδίες στην ΕλλάδαΣυνέχεια από τη σελίδα 9

Δημοσιογραφικά συνεργεία και περίοικοι έξω από το σπίτι στη Νέα Σμύρνη όπου ο 40χρονος πατέρας αποφάσισε να αυτοκτονήσει συμπα-ρασύροντας στον θάνατο και τα δύο του παιδιά.

Δεν χωράει ο ανθρώπινος

νους πως μερικά από

τα πιο ειδεχθή εγκλήματα

της σύγχρονης ελληνικής

ιστορίας έχουν

συντελεστεί εντός

της οικογένειας


Η μικρή Αννυ έπεσε θύμα του ίδιου της του πατέρα

ο οποίος αφού την τεμάχισε την πέταξε στα σκουπίδια

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12 ΑΜΕΡΙΚΗ

Μορφή χιονοστιβάδας οι καταγγελίες γυναικών σε βάρος νομοθετών

Οι σεξουαλικές παρενοχλήσειςρίχνουν τη σκιά τους

και στην πολιτική των ΗΠΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΑΜΕΡΙΚΗ 13

Σαν κάτι περίεργο να συνέ-βη και αμέσως μετά την

αποκάλυψη της «Νew York Ti-mes» πριν από περίπου δύομήνες για τη… δράση του Χάρ-βεϊ Γουαϊνστάιν και οι καταγ-γελίες για σεξουαλική παρε-νόχληση γυναικών από διάση-μους άνδρες έχουν πάρει τημορφή χιονοστιβάδας.

Μια χιονοστιβάδα που δεν έχειπεριοριστεί μόνο στον χώρο του κι-νηματογράφου και της τηλεόρασης,αλλά έχει πέσει με δύναμη και στονχώρο της πολιτικής ζωής των Ηνω-

μένων Πολιτειών.Ο Ρόι Μουρ, ο Αλ Φράνκεν και

Τζον Κόνιερς είναι μόνο μερικά απότα πιο τρανταχτά ονόματα της αμε-ρικανικής πολιτικής ζωής που έγινανπρωτοσέλιδο τις τελευταίες εβδο-μάδες επειδή γυναίκες τους κατήγ-γειλαν για σεξουαλική παρενόχληση,με τον σχετικό κατάλογο όμως συ-νεχώς να μεγαλώνει χωρίς κανείςνα γνωρίζει πού θα σταματήσει.

H περίπτωση του Ρόι Μουρ

Ο Ρόι Μουρ είναι ο υποψήφιοςτων Ρεπουμπλικανών για τη Γερουσίαστην πολιτεία της Αλαμπάμα. Είναιυπερσυντηρητικός δικαστής και πλέ-ον πατέρας τεσσάρων παιδιών.

Ενώ η προεκλογική περίοδος κύ-

λαγε ομαλά για εκείνον, έχοντας τοπροβάδισμα σε μια πολιτεία όπουπαραδοσιακά κυριαρχούν οι Ρε-πουμπλικανοί όλα άλλαξαν μετάαπό δημοσίευμα της εφημερίδας

«Washington Post». Σύμφωνα μεαυτό, ο Μουρ είχε επαφές με του-λάχιστον μία έφηβη το 1979.

Πρόκειται για τη Λι Κόρφμαν,που τότε ήταν 14 ετών. Η Κόρφμαν

αφηγήθηκε λεπτομερώς στην «Wash-ington Post» το πώς ο Ρόι Μουρ,τότε βοηθός εισαγγελέα, 32 ετών,την είχε πάει στο σπίτι του επανει-λημμένα.

Στο πρώτο ραντεβού τους απλάτην είχε αγκαλιάσει, είπε η Κόρφμαν.Τη δεύτερη φορά, την έβαλε ναβγάλει το πουκάμισο και το παντε-λόνι που φορούσε. Έμεινε κι ο ίδιοςμε τα εσώρουχα, πριν τη θωπεύσειπάνω από τα εσώρουχά της και προ-σπαθήσει μάταια να οδηγήσει τοχέρι της να τον αγγίξει πάνω απότο σλιπ του.

«Δεν ήμουν έτοιμη για αυτό, δενείχα αγγίξει ποτέ το πέος ενός άνδρα,πόσο μάλλον σε στύση», είπε η

Η υπόθεση του Χάρβεϊ Γουαϊνστάιν άνοιξε

τον Ασκό του Αιόλου για τις καταγγελίες

σεξουαλικής παρενόχλησης που πλήττουν

πλέον και το Καπιτώλιο


ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ14 ΑΜΕΡΙΚΗ

Οι σεξουαλικές παρενοχλήσεις ρίχνουντη σκιά τους και στην πολιτική των ΗΠΑ

Κόρφμαν στην εφημερίδα.Η «Post» συγκέντρωσε στο πλαί-

σιο της έρευνάς της μαρτυρίες απόάλλες τρεις γυναίκες, ηλικίας τότεμεταξύ 14 και 18 ετών. Αφηγήθηκανστην εφημερίδα ότι ο Ρόι Μουρ τιςφλέρταρε. Οι δύο από αυτές είπανπως είχαν απλά αγκαλιαστεί και φι-ληθεί με τον υπερσυντηρητικό δι-καστή.

Στην πολιτεία της Αλαμπάμα,(τότε και σήμερα) κάποιος θεωρούν-ταν ενήλικος στα 16. Επομένως οιεπαφές του Ρόι Μουρ με τη Λι Κόρφ-μαν ήταν ποινικό αδίκημα. Επέσυρεποινή κάθειρξης ως και 10 ετών.Ομως η Κόρφμαν είπε ότι δεν κα-τήγγειλε ποτέ στις Αρχές τις επαφέςτους. Τα ποινικά αδικήματα αυτούτου είδους παραγράφονται έπειτααπό τρία χρόνια.

Οι γυναίκες αυτές όμως ήταν μόνοη αρχή. Ακολούθησαν και άλλες κα-ταγγελίες από άλλες γυναίκες γεγονόςπου αύξησε τις πιέσεις προς τον υπο-ψήφιο γερουσιαστή να αποσυρθείαπό την κούρσα. Ο ίδιος, όμως, δενπτοείται, κάνει λόγο για ψεύδη καισυκοφαντίες εις βάρος του, ενώ έναςλόγος που το ηθικό του παραμένειάκαμπτο είναι και το γεγονός ότι

εσχάτως δέχθηκε τη στήριξη τουίδιου του Αμερικανού προέδρου,Ντόναλντ Τραμπ (ο τελευταίος πάν-τως δεν πρόκειται να πάει στην Αλαμ-πάμα να πάρει μέρος σε προεκλογικέςεκδηλώσεις υπέρ του Μουρ).

Ο γερουσιαστής Αλ Φράνκεν

Μετά τον Ρόι Μουρ ήταν η σειράτου γερουσιαστή των Δημοκρατικών,Αν Φράνκεν, να βρεθεί στο στόχαστροκαταγγελιών για σεξουαλική παρε-νόχληση. Πιο συγκεκριμένα, μια ρα-διοφωνική παραγωγός τον κατηγό-ρησε ότι της άγγιξε το στήθος ενώεκείνη κοιμόταν και την ανάγκασενα τον φιλήσει το 2006 όταν εργα-ζόταν ακόμα ως κωμικός και οι δυοτους ετοιμάζονταν να δώσουν μιαπαράσταση ενώπιον Αμερικανώνστρατιωτών στη Μέση Ανατολή.

Η παρουσιάστρια Λιάν Τουίντεναφηγήθηκε την εμπειρία της στονιστότοπο του τηλεοπτικού δικτύουτου Λος Αντζελες KABC κι ενώ συνε-χίζουν να προκαλούν οργή οι κα-ταγγελίες σεξουαλικών παρενοχλή-σεων από ισχυρούς άνδρες από τοΧόλιγουντ έως το Καπιτώλιο.

Η Τουίντεν είπε ότι ο Φράνκενέγραψε ένα σκετς όπου περιλαμβα-νόταν, μεταξύ άλλων, μια σκηνή

κατά τη διάρκεια της οποίας οι δυοτους θα φιλιόντουσαν και εκείνοςεπέμεινε προκειμένου να την κάνουνπρόβα, κάτι που εκείνη στην αρχήαρνήθηκε.

«Εκείνος επανέλαβε ότι οι ηθο-ποιοί πρέπει να κάνουν πρόβα ταπάντα και ότι εμείς πρέπει να κά-νουμε εξάσκηση στο φιλί. Εγώ είπα‘εντάξει’ προκειμένου να σταματήσεινα με πιέζει» έγραψε η ίδια.

«Κάναμε πρόβα τη σκηνή που θακατέληγε στο φιλί και τότε εκείνοςμε πλησίασε, έβαλε το χέρι του πίσωαπό το κεφάλι μου, πίεσε τα χείλητου στα δικά μου και με τη βία έχωσετη γλώσσα του στο στόμα μου».

Η παραγωγός πρόσθεσε ότιέσπρωξε τον Φράνκεν μακριά τηςωστόσο ένιωσε αηδιασμένη και ότικάποιος την είχε κακοποιήσει.

Η Λιάν Τουίντεν κατήγγειλε επι-πλέον ότι ο Φράνκεν άρχισε να τηθωπεύει ενώ εκείνη κοιμόταν κατάτη διάρκεια της πτήσης της επιστρο-φής με στρατιωτικό αεροσκάφος.

«Ενιωσα ότι με βίασαν ξανά. Ντρά-πηκα. Ενιωσα μειωμένη. Ταπεινω-μένη» έγραψε η καταγγέλλουσα.

«Πώς μπορεί κανείς να αγγίζειτο στήθος μου με αυτόν τον τρόποκαι να θεωρεί ότι είναι αστείο;».

Η γυναίκα ανήρτησε μια φωτο-

γραφία που τράβηξε κάποιος όπουδιακρίνεται ο Φράνκεν να ποζάρειμε τα χέρια του προτεταμένα προςτο στήθος της, ενώ εκείνη φορά έναστρατιωτικό γιλέκο.

«Σίγουρα δεν θυμάμαι την πρόβαγια το σκετς όσο εκείνη, αλλά στέλνωτην ειλικρινέστερη συγγνώμη μουστη Λιάν. Αναφορικά με τη φωτο-γραφία, ήθελα να κάνω χιούμορ,αλλά δεν ήταν αστείο. Δεν έπρεπενα το κάνω» επισήμανε ο Φράνκενσε μια ανακοίνωση.

Μετά την καταγγελία της Τουίν-τεν, το «Page Six» της «New YorkPost» δημοσίευσε μια φωτογραφίατου Αλ Φράνκεν να «πιάνει» τηνομογενή Aριάννα Χάφινγκτον κατάτη διάρκεια φωτογράφησης το 2000αφήνοντας να εννοηθεί ότι και σεαυτή την περίπτωση υπήρχε κάτι τούποπτο από την πλευρά του νομο-θέτη. Ωστόσο, λίγο αργότερα, η ελ-ληνικής καταγωγής Aριάννα Χάφινγ-κτον, επιχειρηματίας, συγγραφέας,αρθρογράφος και γνωστή για τηνίδρυση του «The Huffington Post»,αρνήθηκε τα περί απρεπής συμπε-ριφοράς από την πλευρά του ΑλΦράνκεν.

«Το υπονοούμενο πως υπήρχεοτιδήποτε μη κατάλληλο σε αυτή τηφωτογραφία είναι πραγματικά πα-

Οι καταγγελλόμενοι

αρνούνται τις

κατηγορίες και

ανθίστανται στις

πιέσεις που δέχονται

να παραιτηθούν από

τα αξιώματά τους

Αριστερά, ο 88χρονος βουλευτής των Δημοκρατικών Τζον Κόνιερς αναγκάστηκε να παραιτηθεί από την Επιτροπή Δικαστικών Υποθέσεων του Σώματος μετά τις καταγγελίεςπου ήρθαν στο προσκήνιο σε βάρος του. Δεξιά, ο γερουσιαστής, επίσης των Δημοκρατικών, Αλ Φράνκεν, βρέθηκε επίσης στο στόχαστρο σχετικών καταγγελιών.


ράλογο», ανέφερε η κ. Χάφινγκτονσε δήλωση που δόθηκε στη δημο-σιότητα προς τα ΜΜΕ που την ανα-παρήγαγαν.

Σύμφωνα με την κ. Χάφινγκτον,οι εν λόγω φωτογραφίες της με τονγερουσιαστή, τραβήχτηκαν για νααναπαραχθεί ένα τηλεοπτικό σκετςπου έκανε με τον κ. Φράνκεν το1996.

«Ο Αλ και εγώ κάναμε ένα κωμικόσκετς για τον Bill Maher το ‘PoliticallyIncorrect’ με την ονομασία ‘StrangeBedfellows,’ στο οποίο το όλο νόημα,όπως καταστεί σαφές ο τίτλος, ήτανπως κάναμε πολιτικό σχολιασμό απότο κρεβάτι. Αυτή η φωτογράφησηείχε να κάνει με το σκετς αυτό καιείναι εμφανές πως το κάναμε γιανα έχει κωμική χροιά», επεσήμανεη κ. Χάφινγκτον.

«Είμαστε πολύ καλοί φίλοι μετον Αλ και την σύζυγό του Φράνιγια πάνω από 20 χρόνια και δενυπήρξε ποτέ οτιδήποτε, ούτε στοελάχιστο μη κατάλληλο στις σχέσειςμας», πρόσθεσε.

Ο βουλευτής Τζον Κόνιερς

Από το στόχαστρο των καταγγε-λιών για σεξουαλική παρενόχλησηδεν γλύτωσε ούτε ο «πρεσβύτερος»

της Βουλής των Αντιπροσώπων, οΔημοκρατικός Τζόν Κόνιερς, ο οποίοςλόγω ακριβώς αυτών των καταγγε-λιών αναγκάστηκε να παραιτηθείαπό τη θέση του επικεφαλής τωνΔημοκρατικών στην επιτροπή Δι-καστικών Υποθέσεων.

Νωρίτερα είχε ξεκινήσει εσωτε-ρική έρευνα από το Κογκρέσο μεεπίκεντρο το σημαίνον αυτό στέλε-χος, που εκλέγεται από το 1965και που πρωτοστάτησε στη μάχηυπέρ της αναγνώρισης των πολιτικώνδικαιωμάτων των Αφροαμερικανών.

Ο βουλευτής ηλικίας 88 ετών αρ-νήθηκε όσα του προσάπτουν και σεένα δελτίο Τύπου που εξέδωσε δια-βεβαίωσε ότι «ανυπομονεί να δώσειεξηγήσεις» ενώπιον της επιτροπήςΔεοντολογίας του Σώματος.

«Ομως σκέφτηκα ότι η παρουσίαμου, ως Δημοκρατικός, στην ανώτερηθέση στους κόλπους της ΕπιτροπήςΔικαστικών Υποθέσεων δεν θα εξυ-πηρετούσε τις προσπάθειες που γί-νονται όσο η έρευνα της επιτροπήςΔεοντολογίας βρίσκεται σε εξέλιξη»εξήγησε ο βουλευτής, που εκλέγεταιστο Ντιτρόιτ, αναφορικά με τουςλόγους της παραίτησής του.

Ο Κόνιερς παραδέχθηκε ότι έδω-σε το ποσό των 27.000 δολαρίωντο 2015 σε μια πρώην συνεργάτιδά

του στο Κοινοβούλιο που τον κατη-γόρησε ότι την απέλυσε διότι εκείνηαπέρριψε τις ανάρμοστες προτάσειςτου.

Την πληροφορία αυτή μετέδωσεο ιστότοπος Buzzfeed, όπως επίσηςδηλώσεις πρώην συνεργατών καισυνεργάτιδων του Τζον Κόνιερς, τιςοποίες είχαν υπογράψει ενώ είχανορκιστεί το 2014, όπου περιέγραφαντον τρόπο με τον οποίο ο βουλευτήςπαρενοχλούσε σεξουαλικά γυναίκεςπου εργάζονταν για εκείνον, ενώσε κάποιες περιπτώσεις τις άγγιζεκαι με σεξουαλικό τρόπο.

Και οι άλλοι

Οι προαναφερθείσες περιπτώσειςόμως δεν είναι οι μόνες που συντα-ράσσουν την πολιτική σκηνή τωνΗνωμένων Πολιτειών. Ανάλογακρούσματα έχουν καταγραφεί εσχά-τως και σε πολιτειακό επίπεδο.

Στη Νέα Υόρκη, μια γυναίκα απότο άνω τμήμα της πολιτείας κατήγ-γειλε τον κυβερνήτη Αντριου Κουόμοότι «έκανε τα στραβά μάτια» στις«φρικτές πράξεις» του συνεργάτητου.

Σύμφωνα με αγωγή που κατα-τέθηκε στο Ομοσπονδιακό Δικα-στήριο του Μανχάταν, η Λίζα Μαρί

Κέιτερ υποστηρίζει ότι ο πρώην πε-ριφερειακός πρόεδρος της «EmpireState Development Corp.», Γουίλιαμ«Σαμ» Χόιτ, της βρήκε δουλειά στο«DMV» και στη συνέχεια εκμεταλ-λεύθηκε αυτό «για να την παρενο-χλήσει και να της επιτεθεί σεξουα-λικά».

Στην ίδια αγωγή (στην οποίακατονομάζονται ως εναγόμενοι καιο Χόιτ και ο Κουόμο) η Κέιτερ υπο-στηρίζει ότι ήρθε σε επαφή με τογραφείο του Κουόμο για περισσό-τερες από έξι φορές αλλά συνάντησε«εσκεμμένη αδιαφορία».

Στην Καλιφόρνια, ο βουλευτήςτων Δημοκρατικών Πολ Μποκανέγ-κρα αναγκάστηκε να παραιτηθεί,

ύστερα από καταγγελίες για σε-ξουαλική παρενόχληση που ήρθανστην επιφάνεια, ενώ ο πολιτειακόςγερουσιαστής Τόνι Μεντόζα (επίσηςΔημοκρατικός) αναγκάστηκε να πα-ραιτηθεί από τις θέσεις που κατείχεστο Σώμα πάλι για τους ίδιους λό-γους.

Ο σχετικός κατάλογος με τουςνομοθέτες ανά τις ΗΠΑ που έχουνκαταγγελθεί για σεξουαλικές παρε-νοχλήσεις είναι μεγάλος και όπωςφαίνεται θα συνεχίσει να μεγαλώ-νει.n

Πηγές: www.nytimes.com,ΑΠΕ, www.nypost.com,

www.latimes.com

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΑΜΕΡΙΚΗ 15

Στις επάνω φωτογραφίες, αριστερά ο υποψήφιος γερουσιαστής των Ρεπουμπλικανών στην Αλαμπάμα,Ρόι Μουρ ο οποίος καταγγέλλεται για σεξουαλική παρενόχληση και σύναψη σχέσεων με ανήλικες κατάτη δεκαετία του 1970. Στο μέσον και δεξιά δύο από τις γυναίκες που τον καταγγέλλουν, η Λι Κόρφμανκαι η Μπέβερλι Γιάνγκ Νέλσον αντίστοιχα. Στις δύο μικρές φωτογραφίες δεξιά οι Τζεφ Χούβερ και Γουί-λιαμ Χόιτ που επίσης καταγγέλλονται για σεξουαλική παρενόχληση.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16

THE NATIONAL HERALD Εθνικός Κήρυξ/National Herald Way, 37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614

Tel.: (718) 784-5255 • FAX: (718) 472-0510Ονομα:Διεύθυνση:Πόλη: Πολιτεία Zip Code: Τηλέφωνο: E-mail

q American Express q Master Card q Visa q DiscoverAρ. πιστωτικής κάρτας:Ημερομηνία λήξης:

Υπογραφή:

Επιστρέψατε την κάρτα με την επιταγή σας πληρωτέα στο: National Herald, Inc., ή χρεώστε την πιστωτική σας κάρτα.

ΕΝΤΟΣ Η.Π.Α

q 2 ΧΡΟΝΙΑ ..................................................$395.00 ......................................¢54 per day

q 1 ΧΡΟΝΟ ................................................$208.00 ......................................¢57 per day

q 6 ΜΗΝΕΣ ..................................................$120.00 ......................................¢66 per day

q 3 ΜΗΝΕΣ ..................................................$ 83.00 ......................................¢92 per day

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

q ΕΚΔΟΣΗ ΣΑΒ/ΚΟΥ 1 ΧΡΟΝΟ.................... $65.00 ........................................ $1.25 per issue

ΓΙΑ ΧΩΡΕΣ ΕΚΤΟΣ Η.Π.Α

q 2 ΧΡΟΝΙΑ .....................................................$488.00 ..........................................¢67 per day

q 1 ΧΡΟΝΟ .....................................................$322.00 .......................................¢89 cents per day

q 6 ΜΗΝΕΣ ......................................................$189.00 ........................................$1.05 per day

q 3 ΜΗΝΕΣ ......................................................$125.00 ........................................$1.38 per day

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

q ΕΚΔΟΣΗ ΣΑΒ/ΚΟΥ 1 ΧΡΟΝΟ ....................$274.00 ........................................... $5.26 per issue

q ΕΚΔΟΣΗ ΣΑΒ/ΚΟΥ 6 ΜΗΝΕΣ ..............$165.00 ........................................ $6.34 per issue

Συνδρομές με το ταχυδρομείο«Εθνικός Κήρυκαs»

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΕΛΛΑΔΑ 17

Μυτιλήνη - «Οδοιπορικό» στον καταυλισμό προσφύγων και μεταναστών της Μόριας

Το μέρος όπου εκατοντάδες άνθρωποι στοιβάζουν τα όνειρά τους

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΕΛΛΑΔΑ

Οκαταυλισμός στο Κέντρο

Υποδοχής και Ταυτοποί-

ησης στη Μόρια. Είναι στ' αλή-

θεια κόλαση; Αποτελεί τη ντρο-

πή της Ευρώπης, απόδειξη της

δημιουργίας μιας ανοικτής φυ-

λακής στα σύνορα της Ευρω-

παϊκής Ενωσης; Είναι η Λέσβος

λόγω αυτού του καταυλισμού

με τους 6.776 φιλοξενούμενους

σήμερα, το σύγχρονο ευρω-

παϊκό «Ellis Island»;

Την Τρίτη 28 Νοεμβρίου, λίγεςώρες μετά την καταρρακτώδη βροχήτης προηγούμενης ημέρας, βρεθή-καμε στη Μόρια. Περπατήσαμε πόν-το-πόντο τα κτήματα γύρω από τοπαλιό στρατόπεδο στα οποία ζουνεκατοντάδες πρόσφυγες και μετα-νάστες και μπήκαμε μέσα στον κυ-ρίως χώρο. Ενα χώρο που επίσημαέχει υποδομές φιλοξενίας για 2.330άτομα. Και υποδομές χώρων υγιεινήςκαι ύδρευσης για μόλις 800 άτομα.Κάπως έτσι αυτό που δείχνει στονεπισκέπτη ότι πλησιάζει στον κα-ταυλισμό είναι η έντονη μυρωδιάανοικτού βόθρου που αναδύεταιαπό παντού σε αυτή τη μεγάληπόλη (τη δεύτερη στο νησί μετά τη

Μυτιλήνη με τους 32.000 κατοίκουςμαζί με τα περίχωρά της).

«Οξύμωρο σχήμα» η κτηματικήέκταση έξω από τον κυρίως καταυ-λισμό. Νοικιασμένη στις μέρες τωνμεγάλων προσφυγικών ροών απόκάποια ΜΚΟ στέκει πραγματικόφάντασμα η πινακίδα «Welcome»

στην είσοδό της. Μια πινακίδα θυ-μίζει ότι κάποτε η έκταση λειτούρ-γησε σαν χώρος ψυχαγωγίας, ένακοντέινερ λεηλατημένο και τσιμεν-τένιοι πάγκοι ενός θερινού σινεμάπου μάλλον δεν λειτούργησε ποτέγι’ αυτούς τους ανθρώπους. ΚάποιεςΜΚΟ δεν κατάλαβαν ποτέ ότι το

μόνο που ήθελαν αυτές ήταν νααπορροφήσουν χρήματα και το μόνοπου ήθελαν οι πρόσφυγες ήταν έναςαξιοπρεπής χώρος φιλοξενίας γιαλίγο. Εως ότου φύγουν από τονησί…

«Moria no good» ακούς από παν-τού. Κάποια στιγμή ρωτάς γιατί,έναν πρόσφυγα από τη Συρία πουμιλά καλά Αγγλικά και ανέλαβε νασε εισάγει στα άδυτα του καταυλι-σμού.

«Εμείς να φύγουμε θέλουμε. Είναιάσχημα εδώ. Οσο το λέμε και όσοτο πιστέψουν όλοι, τόσο πιο πολύελπίζουμε ότι θα φύγουμε γρηγο-ρότερα» λέει.

Παντού σκουπίδια. Απίστευτη


«Εμείς να φύγουμε θέλουμε. Είναι άσχημα εδώ.

Οσο το λέμε και όσο το πιστέψουν όλοι, τόσο πιο πολύ

ελπίζουμε ότι θα φύγουμε γρηγορότερα»

ποσότητα σκουπιδιών. Σκουπίδιαπου βρίσκονται στο κτήμα εδώ καιπολύ καιρό. Σκουπίδια που μαζεύ-τηκαν μπήκαν σε σακούλες και απέ-μειναν εκεί. Αγνωστο για ποιο λόγο..Κι ανάμεσα στα σκουπίδια περήφα-νοι άνδρες της Ανατολής με τις χα-ρακτηριστικές μαντίλες στο κεφάλι,όμορφες γυναίκες με τα παιδιά τουςνα παίζουν γύρω-τριγύρω από τιςμακριές φούστες τους μέσα στις λά-σπες, άνδρες που ετοιμάζονται γιατην επόμενη βροχή «γιατί εδώ θατο βγάλουμε το χειμώνα» λένε…

Τα κοντέινερ μέσα στον περι-φραγμένο χώρο, αυτό που κάποτετο έλεγαν χοτ-σποτ και πλέον επί-σημα λέγεται Κέντρο Υποδοχής καιΤαυτοποίησης είναι πια διώροφα.

Χωρισμένος κατά εθνικότητες οκαταυλισμός, από εδώ οι Βορειοα-φρικανοί, οι υποσαχάριοι, οι Σύροι,οι Ιρακινοί, οι Αφγανοί. Κι ακόμαπεριφραγμένες ζώνες προστασίας,για ανήλικους ασυνόδευτους πρό-σφυγες, για γυναίκες ασυνόδευτες,για έγκυες γυναίκες, για ειδικές πε-ριπτώσεις, ηλικιωμένους, οικογένειεςμε πολύ μικρά παιδιά. Και φυσικάτο Προαναχωρησιακό Κέντρο. Γι’αυτούς που θα φύγουν πίσω για χί-λιους-μύριους λόγους.

Ο δρόμος από την κεντρική εί-σοδο μέχρι την υπηρεσία πρώτηςυποδοχής γεμάτη σκηνές. Οσοι δενχωράνε στα κοντέινερ (που δεν χω-



ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΕΛΛΑΔΑ

ράνε) κάπου 4.000 άτομα, μένουνσε θερινές σκηνές. Μια Μη Κυβερ-νητική Οργάνωση τους δίνει Δεκέμ-βριο μήνα καλοκαιρινές σκηνές, τέν-τες της Υπατης Αρμοστείας για νατις σκεπάσουν και να προστατευτούναπό τις βροχές και παλέτες προκει-μένου οι σκηνές να μη πατάνε στοχώμα και τα νερά. Πόσο να πληρώ-νεται ετούτος ο «σχεδιασμός» δια-χείρισης κρίσεων;

Ενας Θεός ξέρει τι θα γίνει ότανπιάσει το κρύο. Πέρυσι το Γενάρημε τα χιόνια είχαμε τρεις νεκρούς.Φέτος θα δηλώσουν ξανά όλοι αυτοίπου διαχειρίζονται εκατομμύρια τηςευρωπαϊκής ανθρωπιστικής βοήθειαςεπειδή λέει το ελληνικό κράτος δεντα καταφέρνει, «απροετοίμαστοι»;

Στο χώρο πρώτης υποδοχής επι-κρατεί κυριολεκτικά πανζουρλισμός.

Ολοι σπρώχνουν για να περάσουντη διαδικασία. Οι πιτσιρικάδες ανε-βοκατεβαίνουν στα ψηλά σύρματαμε την επίστεψη των στρατιωτικώνκοφτερών συρματοπλεγμάτων μεχαρακτηριστική ευκολία…

Πού να ξέρουν όλοι ότι αυτό θασημάνει απλά την έναρξη του πο-λύμηνου εγκλωβισμού τους στο νησίσε εφαρμογή της Συμφωνίας τηςΕυρωπαϊκής Ενωσης με την Τουρκία.Αν και κόσμος φεύγει και κόσμοςέρχεται. Από 1ης Ιανουαρίου σύμ-φωνα με τα επίσημα στοιχεία ανα-χώρησαν από τη Λέσβο για το εσω-τερικό της Ελλάδας 900 πρόσφυγεςκαι μετανάστες. Στο ίδιο διάστημαέφθασαν στο νησί 2.000 άτομα!Αυτή τη στιγμή, λένε στελέχη τουΥπουργείου Μεταναστευτικής Πο-λιτικής, γίνονται προσπάθειες ναμεταφερθούν σε δομές στο εσωτε-ρικό της Ελλάδας, και μέχρι την ερ-

χόμενη Τετάρτη, 1.500 άτομα. Κιάλλα 1.500 μέχρι τις αρχές Δεκεμ-βρίου. Στόχος ο αριθμός όσων θαμείνουν στο νησί ως τις γιορτές ναπεριοριστεί στις 4.500 άτομα. «Ναανασάνουμε….» λένε χαρακτηρι-στικά, «να ανασυγκροτήσουμε τις

δομές» συμπληρώνουν.Στον δρόμο για την πολιορκημένη

Υπηρεσία Ασύλου, μικροέμποροιέχουν στήσει την πραμάτεια τους.Αγοράζουν ρούχα και παπούτσιααπό πρόσφυγες και τα πουλάνε σενεοφερμένους. Οι καινούργιοι αγο-

ράζουν ρούχα για τις ανάγκες τουςμέχρι να συνειδητοποιήσουν ότιμπορούν να πάρουν ρούχα δωρεάναπό μια υπηρεσία μέσα στο κέντρο.Τότε πουλάνε τα δικά τους ρούχαγια να τα πάρουν οι επόμενοι καιούτω καθεξής..

Αυτό που κανείς δεν μπορεί νακαταλάβει πώς έγινε, είναι τα μι-κρομάγαζα με καφέ και τσάι «απότην πατρίδα». Εξωτικές μάρκες καφέκαι τσαγιού σε κουτιά σε γλώσσεςακατανόητες. Ενας βραστήρας νερόσυνδεδεμένος με ένα καλώδιο ρεύ-ματος από το πουθενά και έτοιμοτο προϊόν που θα θυμίσει για λίγομέρες παλιές. Κι όλο αυτό έναντιμόλις.. μισού ευρώ! Ενα ευρώ στοι-χίζει το κούρεμα. Σε ένα «κομμω-τήριο» στημένο μέσα στις λάσπες.Δίπλα από το στέκι των Παλαιστι-νίων. Υπό την παλαιστινιακή σημαίακαι την αφίσα που λέει «Visit Pales-


Συνέχεια από τη σελίδα 19 Κι ακόμα περιφραγμένες ζώνες προστασίας, για ανήλικους ασυ-

νόδευτους πρόσφυγες, για γυναίκες ασυνόδευτες, για έγκυες

γυναίκες, για ειδικές περιπτώσεις, ηλικιωμένους, οικογένειες με

πολύ μικρά παιδιά. Και φυσικά το Προαναχωρησιακό Κέντρο.

Γι’ αυτούς που θα φύγουν πίσω για χίλιους-μύριους λόγους.

tine»!!! Πού βρέθηκε;Φυσικά παντού σκουπίδια. Στις

τουαλέτες που σε οδηγούν στα κρυ-φά κάποιοι από τους πρόσφυγες,ντρέπεσαι. Χιλιάδες πλαστικά μπου-κάλια παντού και φραγμένες. Μετα λύματα να τρέχουν από τις πόρτεςκαι να ανακατεύονται με τα νεράτης βροχής που τρέχουν από παντού.Κι ας σταμάτησε να βρέχει εδώ καιώρες.

Μεσημέριασε και μοιράζεται τοφαγητό. 6.776 μερίδες ζεστού-καλούφαγητού. Γιατί το φαγητό είναικαλό. Ο προμηθευτής έμπειρος καιικανός καταφέρνει να ταΐσει μεση-μέρι-βράδυ μια ολόκληρη πόλη.«Γιατί λέτε ότι το φαγητό δεν είναικαλό;» ρωτάμε τον πρόσφυγα πουμας συνοδεύει. «Γιατί Moria nogood» απαντάει. Θέλουν να φύγουναπό το νησί, να πάνε στη Γερμανία,οπότε εδώ όλα είναι σκάρτα. Και τασκάρτα και τα καλά.

Στην πύλη αποχαιρετάμε τουςαστυνομικούς που τη φρουρούν.«Καλό βράδυ» λες, «Καλό βράδυ»σου λένε. «Καλό βράδυ» σου λέειστα Ελληνικά κι ο Σύρος πρόσφυγαςπου σε συνόδευσε.

Στο νου σου παράπονα, φωνές,διαμαρτυρίες, πόνος, κλάματα, πα-ρακάλια, στη μύτη σου η μυρωδιάπου ‘χει ποτίσει θαρρείς τον αέρα.Εικόνες με σπασμένα τζάμια, υπο-λογιστές και εκτυπωτές με μικρο-ζημιές, παράπονα για τη γραφει-οκρατία για να πληρωθούν τέτοιαμικροέξοδα, που θα κάνανε τη ζωήόλων λίγο ευκολότερη. Αλλά τίποταδεν επιτρέπει το τέρας της ελληνικής

γραφειοκρατίας. Για να πληρωθεί λέει ένα σπα-

σμένο τζάμι πρέπει να γίνει πανελ-λήνιος διαγωνισμός με μειοδότηπου θα αναλάβει τα σπασμένα τζάμιαόλης της Ελλάδας. Κι ως τότε τονερό μπαίνει από το τζάμι μαζί μετο κρύο, κι ο υπάλληλος που δεντο αντέχει άλλο ετούτο το πληρώνει

στο τέλος από την τσέπη του. «Τααντιπυρετικά κοστίζουν περισσότε-ρα..» ακούς να λέει.

«My friend...» ακούς τη φωνήτου Σύρου πρόσφυγα από μακριάπίσω από τα συρματοπλέγματα. «Re-member Moria no good…»n

Πηγή: «ΑΜΠΕ»


ΑΝΑΚΑΛΥΨΕμια Νέα Ζωή

Εάν ψάχνεις να βρεις• απαντήσεις στις βαθύτερες απορίες της ζωής, • ικανοποίηση στις σφοδρότερες επιθυμίες σου

Ζήτησε τα μαθήματα της Αγίας Γραφής ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ.Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ.

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΟΙ ΠΑΡΑΒΟΛΕΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥΣτο βιβλίο αυτό η συγγραφέας αναλύει με χαρακτηριστική γλαφυρότητα, κατά ένα παραστατικό τρόπο τις θαυμάσιες παραβολές του Ιησού Χριστού, που επί 2000 χρόνια εξακολουθούν να τρέφουν το νου και τηψυχή των ανθρώπων με την ίδια πάντοτε φρεσκάδα και αμείωτο ενδιαφέρον. (331 σελίδες). Τιμάται $5 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενωντα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΚΟΣΜΟΣ

Κίνα: Από το εργαστήριο στο χωράφι

Η τεχνολογία φέρνει την επανάσταση στη γεωργία

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΚΟΣΜΟΣ 23

Ηεικόνα που είχε ο ΖανγκΠαν για τη γεωργία ήταν

αγρότες με ψάθινα καπέλα,κρατώντας δρεπάνια στα χέριανα θερίζουν σκυμμένοι στη γηκάτω από δυνατούς ανέμουςή λουσμένοι στον ιδρώτα απότο ανελέητο λιοπύρι.

Ωστόσο, όταν πριν από δύο χρό-νια έγινε δεκτός σε ένα μεταπτυ-χιακό πρόγραμμα συνειδητοποίησεότι υπάρχει η δυνατότητα να ελεγχ-θεί το φυσικό περιβάλλον για τηνπρόληψη των επιβλαβών καιρικώνσυνθηκών και τη βελτίωση της πα-ραγωγικότητας.

Στο εργαστήριο της πανεπιστη-μιακής Γεωπονικής Σχολής όπουφοιτά ο Ζανγκ, ένα μηχάνημα εκ-πέμπει μωβ φως σε διάφορα μα-ρούλια που βρίσκονται στο νερό. Ηθερμοκρασία, η υγρασία και η έν-ταση του φωτός παρακολουθούνταιαπό ένα τερματικό. Ο Ζανγκ μαζίμε άλλους τρεις φοιτητές από τοπανεπιστήμιο ανέπτυξαν από κοινούαυτήν την τεχνολογία. «Το μηχά-νημα αυτό μπορεί να ελέγχει τηθερμοκρασία της ρίζας και των καλ-λιεργειών και να δίνει συμπληρω-ματικό ηλιακό φως ανά πάσα στιγμή,ανάλογα με τις ανάγκες τους. Είναιμία από τις τεχνικές της προστα-τευόμενης καλλιέργειας» λέει οΖανγκ.

Η προστατευόμενη καλλιέργειαπεριλαμβάνει μια σειρά τεχνικώνπου τροποποιούν το φυσικό περι-βάλλον των φυτών για να βελτιώ-σουν την ποιότητα και την απόδοση.Οι δοκιμές έδειξαν ότι η απόδοση,τα επίπεδα βιταμίνης C και τα αμι-νοξέα στις μελιτζάνες που καλλιερ-γούνται με τη βοήθεια του εξοπλι-σμού του Ζανγκ σημείωσε αύξηση30%, 20% και 30% αντίστοιχα, σεσύγκριση με τις μελιτζάνες που καλ-λιεργούνται στο χωράφι.

Καθώς οι εκτιμήσεις ότι ο παγ-κόσμιος πληθυσμός θα φθάσει τα 9δισ. έως το 2050, οι ειδικοί υπολο-γίζουν ότι οι διατροφικοί πόροι πρέ-πει να αυξηθούν κατά 60%. Επι-πλέον, πολλαπλασιάζονται ταακραία καιρικά φαινόμενα, δημι-ουργώντας πρόσθετα εμπόδια στηνπαραγωγικότητα.

«Με την προστατευόμενη καλ-λιέργεια μπορούμε να προστατεύ-σουμε τις καλλιέργειες από ακραίεςθερμοκρασίες, άνεμο, βροχή, χαλάζικαι χιόνι, δημιουργώντας ένα μι-

κροκλίμα που βελτιώνει την παρα-γωγικότητα και την ποιότητα καιεπιτρέπει την καλύτερη χρήση τωνπόρων της γης» λέει ο Ζανγκ.

Η ανάπτυξη της προστατευόμε-νης καλλιέργειας συγκαταλέγεταιστον τομέα της γεωργικής τεχνο-λογίας στον οποίο εργάζεται η κυ-βέρνηση, με στόχο να βοηθήσειτους κατοίκους της υπαίθρου στιςάγονες και ημι-άνυδρες περιοχές.Στο Γιανγκλίνγκ της βορειοδυτικήςεπαρχίας Σαανσί όπου βρίσκεται τοπανεπιστήμιο του Ζανγκ, από το1997 υπάρχει μία βιομηχανική ζώνηυψηλής τεχνολογίας η οποία καλύ-πτει έκταση 135 τετραγωνικών χι-λιομέτρων και σε αυτήν εργάζονταιπάνω από 7.000 ερευνητές.

Μεγάλο μέρος της κινεζικής γε-ωργικής τεχνολογίας, ποικιλίες καλ-λιεργειών καθώς και τρόποι διαχεί-

ρισης της γεωργίας αναπτύχθηκανεκεί.

Σύμφωνα με τον Λίου Τιανσιόνγκαναπληρωτή διευθυντή της βιομη-χανικής ζώνης του Γιανγκλίνγκ, ηπεριοχή δημιούργησε 302 βάσειςεπίδειξης σε 18 επαρχιακές περιοχέςτα τελευταία 20 χρόνια, φέρνονταςπάνω από 1.000 νέες ποικιλίες καλ-λιεργειών και αγροτικών τεχνολο-γιών στα χωράφια.

Στις αρχές Νοεμβρίου στην Αγρο-τική Εκθεση Υψηλής Τεχνολογίαςη εταιρεία κατασκευής Drone DJI-Innovations, παρουσίασε το droneMG-1S, ένα μηχάνημα ανθεκτικόστο νερό το οποίο έχει τη δυνατό-τητα να ψεκάζει φυτοφάρμακα καιυγρά χημικά λιπάσματα.

«Τα drones μπορούν να βοηθή-σουν τους αγρότες να βελτιώσουντην αποτελεσματικότητα του ψε-

κασμού, να εξοικονομήσουν κόστηκαι να αυξήσουν την αναλογία χρή-σης χημικών πιο φιλικών προς τοπεριβάλλον» λέει ο εκπρόσωποςτης εταιρείας Drone DJI-Innova-tions.

Μια μηχανική και ηλεκτρικήεταιρεία με έδρα τη Σανγκάη εφη-ύρε μία μηχανή κοπής χόρτων,ύψους 60 εκατοστών, η οποία μπο-ρεί να λειτουργεί σε πλαγιές καιδάση. Το μηχάνημα αυτό δουλεύειαπό απόσταση, μέσω υπολογιστή,και μπορεί να καθαρίσει 10 στρέμ-ματα μέσα σε μία ώρα, που ισοδυ-ναμεί με δέκα εργαζόμενους. Επίσης,μία εταιρεία με έδρα το Πεκίνοεφηύρε ένα μηχάνημα, το οποίοπαίρνει δείγμα από το έδαφος καιστη συνέχεια αναλύει τη διατροφικήτου σύνθεση και παρέχει ένα επι-στημονικό πρόγραμμα «γονιμοποί-

ησης».Ερευνώντας τις ανάγκες της αγο-

ράς ο Ζανγκ και η ομάδα του δια-πίστωσαν ότι η εφεύρεσή τους μπο-ρεί να χρησιμοποιηθεί σε μπαλκόνιαμε λουλούδια και βότανα, ωστόσοοι καταναλωτές το βρήκαν υπερβο-λικά ακριβό.

Ωστόσο δεν αποθαρρύνεται.Φαντάζεται ένα μελλοντικό τοπίοκαλλιεργειών όπου πολλά μηχανή-ματα θα περιστρέφονται αυτόματαπάνω - κάτω, δεξιά και αριστερά,ενώ οι αγρότες θα πίνουν τσάι στησκιά ενός δέντρου με smartphonesκαι tablets στα χέρια, με τα οποίαθα ελέγχουν τα μηχανήματα.

«Η γεωργική τεχνολογία πρέπεινα βγει από τα εργαστήρια και νατεθεί στην υπηρεσία των αγροτώνστα βοσκοτόπια και τα περιβόλια»λέει χαρακτηριστικά.n

Η ανάπτυξη της προστατευόμενης καλλιέργειας

συγκαταλέγεται στον τομέα της γεωργικής

τεχνολογίας στον οποίο εργάζεται η κυβέρνηση,

με στόχο να βοηθήσει τους κατοίκους της υπαίθρου

στις άγονες και ημι-άνυδρες περιοχές.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 ΤΑΞΙΔΙΑ

Φολόη

Πέντε εκατομμύρια βελανιδιές πλέκουν τα κλαδιά τους σεμια καταπράσινη στέγη που σχεδόν κρύβει τον ουρανό.Το νοτιότερο δρυοδάσος της Ευρώπης απλώνεται σε ένα

εντελώς επίπεδο οροπέδιο, ιδανικό για πεζοπορίες και ποδη-λατάδες στα χωμάτινα μονοπάτια του και τους δασικούςδρόμους, που φιλοξενούν και μία από τις ειδικές διαδρομέςτου Ράλι Ακρόπολης. n

Η Ηλεία είναι από τα μέρη εκεί-να που ταιριάζουν γάντι στους λά-τρεις των εξερευνήσεων, ακριβώςεπειδή είναι το λιγότερο εξερευ-νημένο κομμάτι της Πελοποννήσου.

Εχει ορεινές διαδρομές στις οποί-ες μπορεί να οδηγείς με τις ώρες,χωρίς να συναντήσεις άλλο αυτο-κίνητο –θα το προσέξεις μετά τοπρώτο μισάωρο, όταν το βλέμμαθα έχει συνηθίσει την απεραντο-σύνη των φαραγγιών και τα φαν-τασμαγορικά δάση μέσα από τα

οποία περνάς. Εχει χωριουδάκιαπου δεν διαθέτουν hip café που νασερβίρουν freddo espresso, ούτεξενώνες, ούτε καν ταβέρνες –αλλάαν περάσεις την ώρα του μεσημε-ριανού έξω από το καφενείο τουχωριού, όλο και κάποιος θα σε φω-νάξει να σταματήσεις για έναν μεζέ.

Εχει αρχαιολογικούς χώρους πουθα τους δεις με την άκρη του ματι-ού, καθώς θα οδηγείς πλάι τουςκαι θα χρειαστεί να κάνεις ανα-στροφή για να ρωτήσεις τον ευγε-

νέστατο φύλακα γιατί δεν τουςέχεις ξανακούσει. Εχει ποτάμια γε-μάτα μυθολογικές αναφορές, πλάιστα οποία ελίσσονται μικρά δρο-μάκια και ειδυλλιακά μονοπάτια.Και έχει και το βασικότερο: αν-θρώπους που δεν θα σε αντιμετω-πίσουν σαν τουρίστα, ακριβώς επει-δή δεν έχουν μάθει να συνανα-στρέφονται με τουρίστες – τουλά-χιστον όχι σε ακτίνα μεγαλύτερητων δέκα χιλιομέτρων από τηνΟλυμπία.n

Ηλεία: Διαδρομές στην άγνωστη Πελοπόννησο

Η Ηλεία είναι από τα μέρη εκείνα που ταιριάζουν γάντι στους λάτρεις των εξερευνήσεων

Οσπουδαιότερος ίσως αρχαιολογικός χώρος της Ελλάδας.

Το νοτιότερο (και εντελώς παραμυθένιο) δάσος βελανιδιάς

της Ευρώπης. Η μεγαλύτερη λίμνη της Πελοποννήσου. Η πιο

απέραντη χρυσαφένια αμμουδιά της χώρας –που αγγίζει σε

μήκος τα πενήντα χιλιόμετρα, και τυγχάνει και η ωραιότερη

παραλία του κόσμου, αντικειμενικά πάντα μιλώντας. Και όλα

αυτά τα υπερθετικά βρίσκονται στον λιγότερο δημοφιλή νομό

της Πελοποννήσου. Παράξενο, δεν είναι;

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΤΑΞΙΔΙΑ 25

Αρχαία ΟλυμπίαΕ νας από τους ωραιότερους –και μεγαλύτερους– αρχαιολογικούς

χώρους που θα επισκεφτείτε ποτέ, κι ένα τοπίο που θα συγκινήσειακόμα και τους λιγότερο αρχαιολάτρες από εμάς. Ειδικά την άνοιξη,

με τα πολύχρωμα ανθισμένα δέντρα πλάι στο εργαστήριο του Φειδία καιτην ατμοσφαιρική στοά της Ηχούς, η Αρχαία Ολυμπία είναι φαντασμαγο-ρική.n


Λίμνη (και παραλία) Καϊάφα

Σας το έχουμε πει τόσες πολλές φορές, που σχεδόν διστάζουμε να το ξα-ναγράψουμε, αλλά απέναντι από τα ιαματικά νερά της γαλήνιας λίμνηςτου Καϊάφα, πίσω από τους αμμόλοφους του πευκοδάσους που κάηκε

στις καταστροφικές φωτιές του 2007, βρίσκεται αυτή που πιστεύουμε ότιείναι η ωραιότερη παραλία του κόσμου. Μια χρυσαφένια αμμουδιά πουαπλώνεται σε μήκος χιλιομέτρων, βρέχεται από τα τιρκουάζ νερά του Ιονίουκαι καδράρεται από αμμόλοφους με λευκά κρινάκια, τους οποίους έχουναπομείνει να διασχίζουν οι γραμμές του τραίνου που κάποτε έκανε στάσηστον «Καϊάφα», έναν σταθμό σχεδόν επάνω στην αμμουδιά, με το όνοματου οποίου αποκαλούμε οι Αθηναίοι την παραλία. Οι υπόλοιποι Πελοποννήσιοιτην λένε απλά «παραλία του Πύργου», εκτός αν μένουν εκεί κοντά οπότετην αποκαλούν με το όνομα του χωριού τους (παραλία Ζαχάρως, παραλίαΑγιαννάκη, παραλία Καλών Νερών και πάει λέγοντας).n

Λάμπεια (ή Λαμπεία, ή Δίβρη)

Αλλο ένα χωριουδάκι-κόσμημα στα ορεινά του νομού, 12 χιλιόμετρααπό το δάσος της Φολόης. Πέτρινα σπιτάκια με κόκκινα κεραμίδια,αμφιθεατρικά κτισμένα σε δυο καταπράσινες πλαγιές, με καμινάδες

που αχνίζουν, παραδοσιακοί ξενώνες, γραφικά καφενεία και ταβερνάκιαπου συναγωνίζονται μεταξύ τους ποιο θα μαγειρέψει καλύτερα.n

ΤεχνητήΛίμνη

Πηνειού

Ημεγαλύτερη λίμνητης Πελοποννήσουδημιουργήθηκε το

1968, με την ολοκλήρωσητου φράγματος που αγγίζειτα 50 μέτρα σε ύψος. Σταγαλήνια νερά της καθρε-φτίζονται οι καταπράσινεςβουνοπλαγιές του Ερύμαν-θου και του Σανταμερίου,ενώ η διαδρομή επάνω στοφράγμα (που γίνεται είτεμε τα πόδια είτε με αυτο-κίνητο) μοιάζει βγαλμένηαπό ανεξάρτητο roadmovie, χάρη στην εξωπραγ-ματική ησυχία και το ει-δυλλιακό τοπίο που τηνπλαισιώνει. Αν ονειρεύεστεκαφεδάκι με θέα τη λίμνη,θα απογοητευτείτε: Κανε-νός είδους υποδομή δενυπάρχει στις όχθες της –και ίσως να είναι καλύτεραέτσι. n

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΤΑΞΙΔΙΑ 27

Ανδρίτσαινα

Παραδοσιακά αρχοντικά και πλακόστρωτα δρομάκια συνθέτουν τοωραιότερο πιθανότατα χωριό της Ορεινής Ηλείας –και ένα από ταπιο ανεπτυγμένα, από άποψη τουριστικών υποδομών. Στα αγαπημένα

μας σημεία, συγκαταλέγονται η πετρόχτιστη πλατεία της με τα πανήψυλαπλατάνια και τη μαγευτική θέα στον κάμπο της Ηλείας, και η περίτεχνηΤρανή Βρύση, που, κτισμένη το 1724, είναι η παλαιότερη ολόκληρης τηςΠελοποννήσου.n

Πόσες… πρωτιές μπορείτε να μετρήσετε; Ο εντυπωσιακόςναός του Ικτίνου με το μάλλον άχαρο στέγαστρο πουτοποθετήθηκε για να τον προστατεύει από τα καιρικά

φαινόμενα που τον χτυπούσαν ανελέητα είναι το πρώτο ελ-ληνικό μνημείο που αναγνώρισε η UNESCO ως παγκόσμιαπολιτιστική κληρονομιά (το 1986 εντάχθηκε στη σχετικήλίστα). Είναι, επίσης, ο ναός με το αρχαιότερο κορινθιακό

κιονόκρανο του κόσμου. Κτίστηκε στα μέσα του 5ου αιώναπ.Χ., απολαμβάνει πανοραμική θέα σε ένα απόκοσμο τοπίο(εκεί όπου τα βουνά της Αρκαδίας συναντούν τις απέραντεςπεδιάδες της Ηλείας) και είναι ο αγαπημένος αρχαίος ναόςτων κυνηγών παραφυσικών φαινομένων, αφού σύμφωναμε μια θεωρία είναι κτισμένος επάνω σε μια βάση η οποία…περιστρέφεται, με κάποιον μυστηριώδη τρόπο. n

Ναός του Επικούρειου Απόλλωνα


Αρχαία Ηλιδα

Ξέρατε ότι πριν πάρουν την «πρόκριση» για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, οι επίδοξοι ολυμπιονίκεςέπρεπε πρώτα να διαγωνιστούν στο στάδιο της πόλης που αναλάμβανε τη διοργάνωση τωναγώνων; Και ξέρατε ότι αυτή η πόλη –που δεν ήταν η Ολυμπία, αλλά η Ηλιδα– είναι σήμερα ένας

ιδιαίτερα ενδιαφέρον αρχαιολογικός χώρος, με το δικό του αρχαίο θέατρο, το στάδιο και τα απομεινάριατων ναών της Αθηνάς, του Αδη, του Διόνυσου και της Αφροδίτης; Σε ελάχιστη απόσταση από τον ναό,υπάρχει και το άριστα οργανωμένο Μουσείο της Αρχαίας Ηλιδας, όπου φιλοξενούνται τα ευρήματα τωνανασκαφών.n

ΚάστροΧλεμούτσι

Χτισμένο στην κορυφή ενόςλόφου, κοντά στα ΛουτράΚυλλήνης, ένα από τα επι-

βλητικότερα κάστρα της Πελο-ποννήσου αγναντεύει από ψηλάτις πεδιάδες της Ηλείας. Κτι-σμένο το 1220-1223 από τονΓοδεφρείδο Α’ Βιλλεαρδουίνο,το κάστρο άλλαξε πολλά χέρια(έγινε βυζαντινό, οθωμανικό,ενετικό και ξανά οθωμανικό).Σήμερα, το κάστρο που θεωρεί-ται υπόδειγμα φρουριακής αρ-χιτεκτονικής, σώζεται σε αρκετάκαλή κατάσταση: στο εσωτερικότου επιβιώνουν δεξαμενές, τζά-κια, αποθηκευτικές αίθουσες καιάλλα.ικό του επιβιώνουν δεξα-μενές, τζάκια, αποθηκευτικέςαίθουσες και άλλα.n

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΣΧΕΣΕΙΣ 29

Ως γονείς, είναι πολύ σημαντικόνα ακολουθούμε μία στρατηγική γιανα καλλιεργήσουμε την αυτοπεποί-θηση στα παιδιά μας μέσα σ’ ένανκόσμο που διαρκώς τους υπαγορεύειότι δεν μπορούν να έχουν εμπιστο-σύνη στον εαυτό τους. Πρώτα, πρώ-τα, ν’ αρχίσεις ν’ ακούς με προσοχήτο παιδί σου. Αυτό που θέλουν ταπαιδιά μας είναι να τα ακούμε μεπροσοχή. Δεύτερον, να είσαι εσύεκείνος που θα το ενθαρρύνεις.Αφιέρωσε χρόνο να παρακολουθείςτις δραστηριότητές του και να τουλες πόσο περήφανος είσαι γι’ αυτό.

Ποια είναι η πιο σημαντικήερώτηση;Ο συγγραφέας Andy Stanley λέει

ότι, όταν πρόκειται να πάρεις κάποιααπόφαση δεν πρέπει να ρωτάς «Τιείναι σωστό να κάνω;» αλλά «Τιείναι λογικό να κάνω;». Τρία πράγ-ματα πρέπει να πάρεις υπόψη σουόταν είσαι αντιμέτωπος/η με μίατέτοια ερώτηση: Είναι λογικό σύμ-φωνα με τις εμπειρίες σου από τοπαρελθόν, τις παρούσες περιστάσεις,και τα μελλοντικά σου σχέδια καιόνειρα; Το να πάρεις μία καλή από-φαση είναι περισσότερο από το ναδιαλέξεις απλώς ανάμεσα στο σωστό

και στο λάθος, ή ακόμα να ακολου-θήσεις αυτό που σου υπαγορεύει ηκαρδιά σου. Οταν παίρνεις λογικέςκαι σοφές αποφάσεις οδηγείσαι σεμια ζωή γεμάτη με περισσότερηχαρά.

Ξέρετε ποιο ζώο είναι γνωστόγια τη μνήμη του;Ο ελέφαντας δεν ξεχνάει ποτέ.

Οταν είναι πολύ μικρός και δενμπορεί να το σκάσει, τον εκπαι-δεύουμε στη σκλαβιά δένοντας ταπόδια του στη γη. Προσπαθεί ξανάκαι ξανά να ξεφύγει από τα δεσμάτου, αλλά τελικά μαθαίνει ότι δενμπορεί να λυθεί. Τότε ακριβώς ανα-πτύσσεται «η μνήμη του ελέφαντα».Για την υπόλοιπη ζωή του θυμάταιότι δεν μπορεί να φύγει. Ακριβώςέτσι είναι και με τα παιδιά. Αν κά-ποιος πει σ’ ένα παιδί απερίσκεπτακαι επιπόλαια, «Είσαι ηλίθιος/α καιδεν πρόκειται να προκόψεις ποτέ»ή «Είσαι ένα τεμπελόσκυλο» καρ-φώνουν έναν πάσαλο στο μυαλότου παιδιού που δεν πρόκειται να

ξεχάσει ποτέ ... και που θα το κρα-τήσει πίσω σε όλη την υπόλοιπηζωή του.

Τι είναι αυτό που σε φοβίζει;Ο Tim Kizziar είπε κάποτε, «Ο

μεγαλύτερός μας φόβος ... δεν πρέπεινα είναι μήπως αποτύχουμε αλλάμήπως πετύχουμε κάποια πράγματαστη ζωή που δεν έχουν καμιά αξία».Υπάρχει χειρότερο πράγμα από τονα τα δίνεις όλα σε κάτι που, στοτέλος, αποδεικνύεται ένα τίποτε;Μπορεί να είναι δύσκολο να απο-φασίσεις πού να επενδύσεις το χρόνοσου και την ενεργητικότητά σου.Περιόρισε το χρόνο που ξοδεύειςγια πράγματα που στο τέλος απο-δεικνύεται ότι δεν έχουν μεγάλησημασία ... όπως η επιδίωξη τουπλούτου, ατέλειωτες ώρες μπροστάστην τηλεόραση, ή μπροστά στοκομπιούτερ. Αντίθετα, φρόντισε ναεπενδύσεις στην οικογένειά σου.Να επενδύσεις τον χρόνο σου καιτην ενεργητικότητά σου στους αν-θρώπους. Η πραγματική επιτυχία

είναι να ζει κανείς όχι για πράγματα,αλλά για τους άλλους.

Μήπως νιώθεις ότι η απόστα-ση ανάμεσα σε σένα καιστον/στην σύντροφό σου με-γάλωσε;Η τάση που διακρίνει το καθετί

στο σύμπαν είναι να απομακρύνεταιαπό την τροχιά του και να διατα-ράσσεται η αρχική του θέση ...αυτός είναι ο «Δεύτερος Νόμος τηςΘερμοδυναμικής». Αυτή η αντίληψηότι τα πράγματα από τη φύση τουςκινούνται στον αποσυγχρονισμό ήστον εκφυλισμό φαίνεται στην κα-θημερινή ζωή. Χωρίς συντήρηση,το σπίτι διαλύεται. Χωρίς διοίκηση,η επιχείρηση δεν προοδεύει. Χωρίςαναβαθμίσεις, το computer τελικάγίνεται άχρηστο. Και χωρίς συντή-ρηση, ο γάμος φθείρεται και ταζευγάρια απομακρύνονται. Ισως ένααπλό κομπλιμέντο έχει πολύν καιρόνα γίνει. Ισως μια έξοδος πού καιπού σε τακτική βάση με τον/τηνσύντροφό σου θα φρεσκάριζε τη

σχέση σου. ‘Η, ίσως μια ζεστή αγ-καλιά θα βοηθούσε να γεφυρωθείη απόσταση.

Ολοι μας θέλουμε να είμαστεαγαπητοί από τους άλλους Θέλουμε οι άλλοι να μας αγα-

πούν, να μας κάνουν παρέα, να μαςκαλούν.Θέλουμε να κάνουμε αυτάπου κάνουν οι άλλοι. Το ίδιο και ταπαιδιά μας. Και πληγώνονται ιδιαί-τερα όταν βρίσκονται στην εφηβικήτους ηλικία – σε μια ηλικία που ψά-χνουν να βρουν την ταυτότητά τουςσαν άτομα. Γι’ αυτό πρέπει να δεί-ξουμε στα παιδιά μας, με το παρά-δειγμά μας, πώς να αντισταθούνστο κακό και να ακολουθούν τοσωστό... ανεξάρτητα από το τι σκέ-φτονται ή κάνουν οι άλλοι. Πρέπεινα εμφυτεύσουμε στα παιδιά μαςμία πυξίδα ηθικής που θα τα βοη-θήσει με ασφάλεια να βρουν τοδρόμο τους μέσα σ’ αυτήν την γε-μάτη κινδύνους ζούγκλα που λέγεταιζωή.n

* Ο Σταύρος Θεοφάνους είναικοινωνιολόγος και έχει ασχοληθείιδιαίτερα με θέματα που αφορούντην οικογένεια, όπως γάμος, συ-ζυγικές σχέσεις, ανατροφή και δια-παιδαγώγηση των παιδιών, δια-ζύγιο, κλπ. Από το 2006 και μετάδημοσιεύονται άρθρα του στηνελληνική εφημερίδα «Ομογένεια»του Σικάγου των Η.Π.Α. Επίσηςδημοσιεύονται σε εφημερίδες τηςΑυστραλίας, Αγγλίας και Καναδά.Τέλος, με το ίδιο πάντα θέμα, είχεεβδομαδιαίες ημίωρες ραδιοφω-νικές εκπομπές με τις ΕλληνικέςΩρες Σικάγου στο WEEF 1430AM.Είναι Πρόεδρος της ΑδελφότηταςΚυπρίων Σικάγου.

Είναι συνιδιοκτήτης στο Aroundthe Clock Restaurant and Bakeryστο Crystal Lake, Illinois και συ-νιδιοκτήτης στο Theofanous Prop-erty Management Company.

Ακλόνητη Οικογένεια Του Σταύρου Θεοφάνους*

Καλλιεργείς τηναυτοπεποίθηση στα παιδιά σου;

Όταν η πρώτη σου προτεραιότητα είναι η οικογένειά σου, τότε είσαι στο σωστό δρόμο, στο δρόμο που οδηγεί σ’ έναν ακλόνητο γάμο και σε μια ευτυχισμένη οικογένεια.

Στην κινηματογραφική ται-νία «Κυνηγώντας την Ευ-

τυχία», ο Well Smith παίζει τορόλο του πατέρα που μόνοςτου μεγαλώνει τον γιο του αν-τιμετωπίζοντας ορισμένες δυ-σκολίες. Παρ’ όλα αυτά, ο Smi-th διατηρεί την αυτοπεποίθησήτου. Επιμένει με αποφασιστι-κότητα να εξασφαλίσει μια κα-λύτερη ζωή για τον ίδιο καιγια τον γιο του.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΕΡΕΥΝΑ

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσηςείναι ασθένεια

Νέα έρευνα για ένα ζήτημα επί του οποίου οι απόψεις των ειδικών διίστανται

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΕΡΕΥΝΑ 31

Ηχρόνια κόπωση είναιπραγματική ασθένεια που

συνδέεται με αλλαγές στη χη-μεία του εγκεφάλου υποστη-ρίζουν οι επιστήμονες.

Για περισσότερα από 30 χρόνιαοι απόψεις των ειδικών διίστανται…Κάποιοι θεωρούν ότι η εν λόγω κα-τάσταση που εκδηλώνεται ως μιαέντονη σωματική και διανοητικήκόπωση και προκαλεί πονοκεφά-λους, δυσκολία συγκέντρωσης, δυ-σανεξία σε διάφορες τροφές, αφύ-σικη αρτηριακή πίεση, διόγκωσητων λεμφαδένων, γαστρεντερικάπροβλήματα και μυϊκούς πόνους εί-ναι μια «πραγματική» ασθένεια, ενώάλλοι θεωρούν ότι πρόκειται γιατερτίπια του μυαλού.

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιοτης Georgetown ανακάλυψαν σεασθενείς με χρόνια κόπωση μετα-βαλλόμενα επίπεδα σε ένα εγκεφα-λικό μόριο που ονομάζεται miRNA,το οποίο ευθύνεται για την ενεργο-ποίηση και την απενεργοποίηση τηςπαραγωγής πρωτεϊνών, προκαλώνταςστη συνέχεια συμπτώματα κούρα-σης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ευρή-ματα της εν λόγω έρευνας θέτουντις βάσεις για την καλύτερη αντιμε-τώπιση και κατανόηση της διατα-ραχής που πλήττει έως και 2,5 εκατ.Αμερικανούς μεταξύ 40-50 ετών,σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση τηςΕθνικής Ακαδημίας Ιατρικής.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματά του είναι ποικίλακαι μάλλον ασαφή, γι’ αυτό και ονο-μάζεται σύνδρομο (στην Ιατρική ησυγκεκριμένη λέξη περιγράφει συ-νήθως ένα σύνολο συμπτωμάτωνπου είναι λίγο γενικά και συγκεχυ-μένα) και τα ασφαλιστικά ταμείαδεν το αναγνωρίζουν ως ασθένεια.Παρ’ όλα αυτά, αφορά περίπου 1εκατομμύριο Αμερικανούς -κάποιεςεκτιμήσεις υπολογίζουν και περισ-σότερους- και είναι η αιτία για τηνκούραση, την ατονία, τους πόνους,την έλλειψη διάθεσης και πολλέςάλλες δυσκολίες που αντιμετωπίζουναρκετοί άνθρωποι παγκοσμίως.

Ο λόγος για το σύνδρομο χρόνιαςκόπωσης -γνωστό και ως μυαλγικήεγκεφαλομυελίτιδα ή «αόρατη νό-σος»-, που έχει περιγραφεί τα τε-λευταία χρόνια, αφορά κυρίως αν-θρώπους με πολλές υποχρεώσεις,αλλά η αιτιολογία του παραμένειακόμα άγνωστη.

Πώς θα το καταλάβουμε

Το βασικό χαρακτηριστικό τουείναι η κούραση που επιμένει (γιαπερισσότερο από 6 μήνες) και δεν

υποχωρεί με ξεκούραση ή ύπνο καιδεν οφείλεται σε κάποια άλλη αιτία(π.χ. υποθυρεοειδισμός, διαβήτης,σιδηροπενική αναιμία, καρδιολογικάπροβλήματα).

Επιπλέον, είναι πιθανό να νιώ-θουμε ανεξήγητους πόνους στουςμυς και τις αρθρώσεις (χωρίς ναυπάρχει όμως κάποια ρευματολογικήασθένεια), πονοκεφάλους, να έχουμεδυσκολία να συγκεντρωθούμε καινα φέρουμε σε πέρας τις συνηθι-σμένες μας ασχολίες, να μας ταλαι-

πωρούν προβλήματα μνήμης καιύπνου, καθώς και συμπτώματα κρυο-λογήματος (π.χ. χαμηλός πυρετός,πρησμένοι λεμφαδένες, ερεθισμένοςλαιμός).

Το αποτέλεσμα είναι να μην έχου-με διάθεση (σαν να υποφέρουμεαπό κατάθλιψη), αλλά και αντοχέςώστε να διεκπεραιώσουμε τις κα-θημερινές μας υποχρεώσεις.

Χαρακτηριστικό του συνδρόμουείναι ότι τα συμπτώματα επιδεινώ-νονται πολύ μετά ακόμα και από

την παραμικρή πνευματική ή σω-ματική δραστηριότητα.

Οι πιο «κουρασμένοι»

Η αλήθεια είναι ότι το σύνδρομοαφορά πράγματι τους πιο κουρα-σμένους από εμάς. Ετσι, εμφανίζεταισυχνότερα σε πολυάσχολους αν-θρώπους, κυρίως γυναίκες, κάποιεςφορές μετά από μία περίοδο ισχυρούστρες (σπανιότερα εμφανίζεται καιεντελώς ξαφνικά) που οφειλόταν

σε μία ασθένεια ή σε κάποιο άλλοπρόβλημα.

Τι φταίει

Αυτό είναι πράγματι πολύ δύσκο-λο να απαντηθεί. Γι’ αυτό άλλωστεκατά καιρούς το σύνδρομο έχει απο-δοθεί σε διάφορες αιτίες, που έχουνόμως απορριφθεί. Τα τελευταία χρόνιαοι επιστήμονες θεωρούσαν ότι τοσύνδρομο οφειλόταν σε έναν ιό (καιεξαιτίας του γεγονότος ότι πολύ συχνάεμφανίζεται μετά από μία ίωση, π.χ.μία γρίπη), αλλά τελευταίες έρευνεςκαταρρίπτουν αυτή τη θεωρία καιμαζί και τις ελπίδες εκατοντάδων χι-λιάδων ασθενών -ή και εκατομμυρίων,σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις- ναβρεθεί μία συγκεκριμένη θεραπείαγια το πρόβλημά τους. Ετσι, η πραγ-ματική αιτία του συνδρόμου παρα-μένει άγνωστη, αν και ενοχοποιούνταιψυχολογικοί, ενδοκρινικοί, γενετικοί,νευρολογικοί και άλλοι παράγοντεςγια την εμφάνισή του.

Πώς μπαίνει η διάγνωση

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν εξετάσεις(π.χ. αίματος, ακτινογραφίες κ.ά.)που να βοηθούν στο να γίνει η διά-γνωση του συγκεκριμένου συνδρόμου.Ετσι, οι ειδικοί καταλήγουν σε αυτόαφού έχουν προηγουμένως αποκλείσειοτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να προ-καλεί τα συγκεκριμένα συμπτώματα(π.χ. κατάθλιψη, ρευματολογικά νο-σήματα, λοιμώδης μονοπυρήνωση,προβλήματα θυρεοειδούς, διαβήτηςή άλλες ενδοκρινικές διαταραχές κ.ά.).

Πώς θα το αντιµετωπίσουµε

Οπως είναι προφανές, δεν υπάρχειμία συγκεκριμένη θεραπεία για τοσύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ετσι, οιγιατροί προσπαθούν να αντιμετωπί-σουν τα συμπτώματα ώστε να ανα-κουφίσουν τους ασθενείς. Χρησιμο-ποιούν, λοιπόν, διάφορα φάρμακα,όπως τα αντικαταθλιπτικά, που βελ-τιώνουν τη διάθεση των ασθενών, τααντιφλεγμονώδη, που τους ανακου-φίζουν από τους πόνους, και όποιαάλλα χρειάζονται ανάλογα με τα συμ-πτώματα του καθενός. Πολύ βοηθη-τική μπορεί να φανεί η ψυχολογικήυποστήριξη, τόσο από κάποιον ειδικόόσο και από τον περίγυρο των πα-σχόντων. Πιο συγκεκριμένα, ο ειδικόςψυχικής υγείας θα συζητήσει με τονπάσχοντα αναφορικά με τις πιθανέςαιτίες του φαινομένου και θα κατα-λήξουν σε βοηθητικές τεχνικές γιατην ανακούφιση των συμπτωμάτων,όπως η νευρομυϊκή χαλάρωση, οέλεγχος της αναπνοής, η νοερή ει-κονοπλασία, η διαχείριση του στρες,ο έλεγχος της αξιοπιστίας των σκέ-ψεων, η ενθάρρυνση κ.ά. n

Πηγή: vita.gr

...η πραγματική αιτία

του συνδρόμου παραμένει

άγνωστη, αν και

ενοχοποιούνται

ψυχολογικοί,

ενδοκρινικοί, γενετικοί,

νευρολογικοί και άλλοι

παράγοντες για την

εμφάνισή του.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ32 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Γυμναστείτε άφοβα στο κρύο…

Ο κρύος καιρός δεν χρειάζεται να εμποδίζει την άσκησή σας

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 33

Ηκαλύτερη άσκηση, η πε-ρισσότερο φιλική για τον

άνθρωπο και με ελάχιστο κό-στος είναι το περπάτημα. Πρωίή βράδυ, με κρύο ή ζέστη, μεπαρέα ή χωρίς, στην πόλη ήστο χωριό, έχετε πάντα τη δυ-νατότητα να αποφασίζετεεσείς.

Για να φτάσετε στη σωστή έντασημπορείτε να κάνετε συνδυασμούςμε την ταχύτητα ή την ελαφράκλίση, όταν βρίσκετε.

Να θυμάστε ότι πάντα ξεκινάτεσιγά – σιγά ώστε να προθερμάνετετο σώμα σας.

Πάρτε τις προφυλάξεις σας

Ο κρύος καιρός δεν χρειάζεταινα εμποδίζει την άσκησή σας. Ηπροσπάθειά σας να διατηρήσετε τηφυσική κατάσταση και την υγείασας σε υψηλά επίπεδα δεν σταματάποτέ. Γενικά, να αποφεύγετε τιςπολύ ψυχρές ημέρες. Για να ασκείστεστο κρύο, πρέπει να έχετε υπόψησας τα εξής:

Ντυθείτε κατάλληλα, ντυθείτε σα κρεμμύδι…

Το πρώτο στρώμα πρέπει να φο-ράτε ένα μπλουζάκι. Υπάρχουν κά-ποια εξελιγμένα υφάσματα που χρη-σιμοποιούνται στην αθλητική ένδυ-ση. Έχουν την ιδιότητα να απορ-ροφούν τον ιδρώτα και στεγνώνουνπιο γρήγορα.

Σας προτείνουμε εσωτερικά ναφοράτε ένα τέτοιο μπλουζάκι.

Το δεύτερο στρώμα πρέπει ναείναι από μαλλί ή βαμβάκι για νααπορροφάται την υγρασία.

Το τρίτο στρώμα που σας προ-τείνουμε να φοράτε είναι ένα αν-τιανεμικό. Εάν είναι και αδιάβροχο,ακόμα καλύτερα. Επιλέξτε το ώστενα κρατάτε έξω τον κρύο αέρα καινα κρατάτε ζεστό το σώμα σας.

Προστατέψτε το κεφάλι σας

Από το κεφάλι σας μπορείτε ναχάσετε ένα τεράστιο ποσοστό θερ-μότητας, γι΄ αυτό να φοράτε πάντακαπέλο ή σκούφο. Κάποιες ημέρεςτου χειμώνα είναι ιδιαίτερα ψυχρές.Καλό είναι να αποφεύγετε να γυ-μνάζεστε. Εάν όμως, τελικά βγείτεέξω, τότε είναι απαραίτητο να προ-στατέψετε και τον λαιμό σας απότον κρύο αέρα που εισπνέετε.

Φορέστε ένα κασκόλ και σηκώστετο έως το ύψος της μύτης σας, ώστεκατά κάποιο τρόπο να φιλτράρετετον αέρα.

Τα πόδια σας

Κρατήστε τα ζεστά και μονώστετα με ζεστές κάλτσες, προσπαθώνταςνα τα διατηρείτε στεγνά. Τα πα-πούτσια να είναι αθλητικά (μαλακάκαι εύκαμπτα) με καλά δεμένα τακορδόνια, κατά προτίμηση δερμά-τινα.

Τα χέρια σας

Έχοντας ζεστά χέρια νιώθετε κα-λύτερα σε κρύο περιβάλλον. Προ-στατέψτε λοιπόν τα χέρια σας με

γάντια. Μερικοί δρομείς και σκιέρφορούν δύο ζευγάρια γάντια. Εσω-τερικά διαλέγουν λεπτά ισοθερμικάκαι σαν δεύτερα μάλλινα ή δερμά-τινα ή τα ειδικά για σκι που είναιλίγο χοντροκομμένα όμως.

Νερό

Ακόμα και τον χειμώνα χρειάζε-στε αρκετές ποσότητες νερού. Γι΄αυτό…

Να πίνετε πριν αισθάνεστε δι-ψασμένοι. Τη στιγμή που θα αι-σθανθείτε διψασμένοι, είστε ήδη

αφυδατωμένα.Το νερό είναι εύκολα διαθέσιμο,

έχει χαμηλό κόστος και είναι αυτόακριβώς που χρειάζεται το σώμασας.

Πίνετε νερό πριν βγείτε έξω καιγιατί όχι, πάρτε και ένα μπουκαλάκιμαζί σας.

Μην το παρακάνετε

Το ψύχος είναι μια πιεστική κα-τάσταση για το σώμα. Το ίδιο και ηάσκηση. Ο συνδυασμός των δύομαζί με την υπερβολή, στρεσάρουν

επικίνδυνα τον οργανισμό μας. Ξε-κινήστε αργά και προσεκτικά…

Πώς βρίσκω τη σωστή ένταση της άσκησης

Η ένταση είναι αυτή που καθο-ρίζει την ποιότητα της άσκησης πουκάνετε. Η σωστή και ενδεδειγμένηκλίμακα της έντασης είναι μεταξύ65% έως 85% της μέγιστης καρδια-κής συχνότητας. Τη μέγιστη καρ-διακή συχνότητα τη βρίσκετε:ΜΚΣ=220 – ΗΛΙΚΙΑ.

Στη συνέχεια την πολλαπλασιά-ζετε με το 0,65 και 0,85 και βρίσκετετο εύρος που πρέπει να βρίσκονταιοι σφυγμοί σας ώστε να κάνετε σω-στή και αποτελεσματική άσκηση.

Παράδειγμα: Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα

(ΜΚΣ)= 220 – 40 (ηλικία) = 180. Κατώτερο όριο: 180 (ΜΚΣ) Χ

0,65 = 117σφυγμοί. Ανώτατο όριο: 180(ΜΚΣ) Χ 0,85

= 153σφυγμοί.Σημαντικά:Ένας γυμνασμένος κινείται με-

ταξύ 75% και 85%, ενώ ένας αγύ-μναστος από 65% έως 75%.

Ποτέ μην υπερεκτιμάτε τις ικα-νότητές σας ή να δοκιμάζετε τις αν-τοχές σας σε υψηλές εντάσεις.

Πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμαάσκησης να συμβουλεύεστε τον για-τρό σας.

Να τηρείτε σχολαστικά τους κα-νόνες ασφάλειας την ώρα που γυ-μνάζεστε και πάντα θα είστε ασφα-λείς.n

Πηγές: Το άρθρο αυτό, το ετοί-μασε η «Συμμαχία υγείας» της

BODY iQ Wellness Consultants.

Η ένταση είναι αυτή που καθορίζει

την ποιότητα της άσκησης που κάνετε.

Η σωστή και ενδεδειγμένη κλίμακα

της έντασης είναι μεταξύ 65% έως 85%

της μέγιστης καρδιακής συχνότητας.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται

Ποιες τροφές είναι… παγίδες

Μπορείτε να φάτε λίγη ζάχαρη κάθε μέρα χωρίς να πάθετε τίποτα, ή θα πρέπει να την αποφεύγετε...

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΔΙΑΤΡΟΦΗ 35

Ηπρόσθετη ζάχαρη στις τροφές,εκείνη που συνήθως δεν ανα-

γράφεται στις συσκευασίες, είναι τοχειρότερο συστατικό στη σύγχρονηδιατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδεςχωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικάκαι μπορεί να βλάψει τον μεταβολισμόσας σε μακροπρόθεσμη βάση.

Η υπερβολική ζάχαρη συνδέεται με αύ-ξηση του σωματικού βάρους και διάφορεςσοβαρές ασθένειες όπως η παχυσαρκία, οδιαβήτης τύπου-2 και η καρδιακή νόσος.

Αλλά πόση ζάχαρη ημερησίως θεωρείταιότι είναι υπερβολική ποσότητα; Μπορείτενα φάτε λίγη ζάχαρη κάθε μέρα χωρίς ναπάθετε τίποτα, ή θα πρέπει να την αποφεύ-γετε όσο το δυνατόν περισσότερο;

Πρόσθετα σάκχαρα VS φυσικά σάκ-χαρα: Τεράστια διαφορά

Είναι πολύ σημαντικό να γίνει διάκρισημεταξύ των προστιθέμενων σακχάρων καιεκείνων που υπάρχουν φυσικά σε τροφές,όπως φρούτα και λαχανικά. Αυτές είναι υγι-εινές τροφές που περιέχουν νερό, φυτικέςίνες και διάφορα μικροθρεπτικά συστατικά.Τα φυσικά σάκχαρα είναι απολύτως ασφαλή.

Ωστόσο, τα πρόσθετα σάκχαρα είναι εκεί-να που προστίθενται επιπλέον στα τρόφιμα.Τα πιο κοινά πρόσθετα σάκχαρα είναι ηκλασική επιτραπέζια κρυσταλλική ζάχαρη(σακχαρόζη), ή σιρόπι καλαμποκιού υψηλήςφρουκτόζης.

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να βελτι-στοποιήσετε την υγεία σας, τότε θα πρέπεινα αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουνπρόσθετα σάκχαρα.

Πόση ζάχαρη μπορείτε να τρώτε μεασφάλεια κάθε μέρα;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει απλή απάντησηστο ερώτημα αυτό. Μερικοί άνθρωποι μπο-ρούν να τρώνε λίγη ζάχαρη, χωρίς να πάθουντίποτα, ενώ άλλοι θα πρέπει να την απο-φεύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ενωση γιατην Καρδιά (American Heart Association -ΑΗΑ) η μέγιστη ποσότητα προστιθέμενωνσακχάρων που επιτρέπεται να τρώτε κάθεμέρα είναι:

Ανδρες: 150 θερμίδες/ημέρα (37,5 γραμ-μάρια ή 9 κουταλάκια του γλυκού)

Γυναίκες: 100 θερμίδες/ημέρα (25 γραμ-μάρια ή 6 κουταλάκια του γλυκού)

Για να το κάνουμε αυτό πιο «χειροπιαστό»,σκεφτείτε ότι ένα κουτάκι αναψυκτικού μπο-ρεί να περιέχει 140 θερμίδες μόνο από τηζάχαρη, ενώ μια (όχι μεγάλη!) μπάρα σοκο-λάτας περιέχει 120 θερμίδες μόνο από τηζάχαρη.

Αν είστε υγιές, δραστήριο άτομο και χωρίςπολλά περιττά κιλά, τότε αυτές οι ποσότητεςπρόσθετης ζάχαρης είναι λογικές. Μάλλονθα κάψετε αυτές τις μικρές ποσότητες ζάχα-

ρης, χωρίς να σας προκαλέσει πολύ κακό.Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι,

επί της ουσίας, δεν έχει ανάγκη ο οργανισμόςσας για πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή.Δεν εξυπηρετούν κανένα απολύτως φυσιο-λογικό σκοπό. Μάλιστα, όσο λιγότερη πρό-σθετη ζάχαρη καταναλώνετε, τόσο πιο υγιείςθα είστε.

Πώς θα μειώσετε την ζάχαρη στη δια-τροφή σας;

Αποφύγετε τις παρακάτω τροφές, με σειράπροτεραιότητας:

Αναψυκτικά: Είναι μακράν τα χειρότερα.Θα πρέπει να τα αποφεύγετε με κάθε τρό-πο.

Χυμοί φρούτων: Αυτό μπορεί να σαςεκπλήξει, αλλά οι χυμοί φρούτων που δενείναι 100% φρέσκοι, περιέχουν στην πραγ-ματικότητα σχεδόν την ίδια ποσότητα ζάχαρηςμε τα αναψυκτικά!

Καραμέλες και γλυκά: Θα πρέπει να πε-ριορίσετε δραστικά την κατανάλωση γλυκών.

Ψημένα αγαθά (μπισκότα, κέικ κλπ.)Αυτά τείνουν να έχουν πολύ υψηλή περιε-κτικότητα σε ζάχαρη και επεξεργασμένουςυδατάνθρακες.

Φρούτα σε κονσέρβες με σιρόπι: Επι-λέξτε φρέσκα φρούτα αντί για κονσερβοποι-ημένα.

Τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σελιπαρά ή «διαίτης»: Οι τροφές από τιςοποίες αφαιρείται το λίπος, συνήθως έχουνπολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γιανα είναι «αρεστές» στον καταναλωτή.

Αποξηραμένα φρούτα: Αποφύγετε τααποξηραμένα φρούτα όσο το δυνατόν πε-ρισσότερο.

Γενικά: Πίνετε νερό αντί για αναψυκτικά,ή χυμούς και μην βάζετε ζάχαρη στον καφέή το τσάι σας. Αντί της ζάχαρης στις συνταγές,μπορείτε να δοκιμάσετε άλλα προϊόντα,όπως κανέλα, μοσχοκάρυδο, εκχύλισμα αμυ-γδάλου, βανίλια, τζίντζερ, ή λεμόνι.n

Πηγή: authoritynutrition.com

Διαβήτης 2 Οχι μόνο το είδος aλλά και η σειρά

των τροφών παίζουν ρόλο!

Σύμφωνα με έρευνα από το Ια-τρικό Κολέγιο Weill Cornell στιςΗΠΑ, τα παχύσαρκα άτομα με

διαβήτη τύπου 2, που πρώτα καταναλώ-νουν τις πρωτεΐνες και τα λαχανικά καιμετά τους υδατάνθρακες σε ένα γεύμα,εμφανίζουν χαμηλότερες τιμές «μεταγευ-ματικής» γλυκόζης και ινσουλίνης στοαίμα, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσηςαυτών των ομάδων τροφών με αυτήν τησειρά.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι έναδιαιτητικό πλάνο που εκτός από το είδος,προβλέπει και την σειρά με την οποίαπρέπει να καταναλώνονται οι τροφές σεάτομα με διαβήτη τύπου-2, μπορεί ναείναι πιο αποτελεσματικό στο να κρατήσειδιαταραχές της ινσουλίνης και άλλα συ-ναφή προβλήματα υπό έλεγχο.

Ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ LouisAronne, αναφέρει σχετικά: «Οι υδατάν-θρακες ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρουστο αίμα, αλλά αν πεις σε κάποιον απλά‘μην φας υδατάνθρακες’ είναι δύσκολονα συμμορφωθεί (...) Η μελέτη αυτή προ-τείνει έναν εναλλακτικό και ευκολότεροτρόπο ώστε οι ασθενείς να μειώσουν τοσάκχαρο και τα επίπεδα ινσουλίνης στοαίμα τους».

Στην μελέτη συμμετείχαν 11 άτομαπου κατανάλωναν ένα γεύμα από ψωμί,στήθος κοτόπουλο, μαρούλι και ντομάτασαλάτα με dressing χαμηλών λιπαρών,μπρόκολο στον ατμό με βούτυρο καιχυμό πορτοκάλι. Αυτό το γεύμα έγινεσυνολικά 2 ξεχωριστές ημέρες με μίαεβδομάδα διαφορά και στην κάθε ημέραοι συμμετέχοντες είχαν το συγκεκριμένογεύμα και το μεσημέρι, αλλά και το βρά-δυ.

Την πρώτη εβδομάδα, οι συμμετέχοντεςέφαγαν πρώτα τους υδατάνθρακες, τοψωμί και τον χυμό πορτοκαλιού και μετάαπό 15 λεπτά έφαγαν την πρωτεΐνη, ταλαχανικά και το λίπος. Την δεύτερη εβδο-μάδα, οι συμμετέχοντες κατανάλωσανπρώτα την πρωτεΐνη, τα λαχανικά και τολίπος πρώτα και μετά από 15 λεπτά τουςυδατάνθρακες. Τα επίπεδα γλυκόζης ελή-φθησαν από όλους τους συμμετέχοντεςανά 30, 60 και 120 λεπτά μετά από κάθεγεύμα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επί-πεδα γλυκόζης ήταν πολύ χαμηλότερα,όταν οι συμμετέχοντες κατανάλωσαν πρώ-τα τα λαχανικά και μετά τους υδατάν-θρακες. Συγκεκριμένα, στους ελέγχουςανά 30, 60 και 120 λεπτά μετά το γεύμα,αυτή η μείωση ήταν της τάξης του 29%,37% και 17% αντίστοιχα.n

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επι-στημονική επιθεώρηση Diabetes Care.

Πηγή: www.upi.com/

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Της Θάλειας Τσιχλάκη

Εχει διαπιστωθεί πως στιςμεγάλες πόλεις της Ελλά-

δας ολοένα και σε λιγότερανοικοκυριά «στήνεται τσουκά-λι» καθημερινά. Οι ρυθμοί τηςζωής είναι τέτοιοι που δεναφήνουν στις εργαζόμενες γυ-ναίκες το χρόνο να μαγειρέ-ψουν φαγητά που απαιτούνχρόνο, είτε προετοιμασίας είτεμαγειρέματος.

Ενδεχομένως να υπάρχει μιαυπερβολή σε αυτή τους την πεποί-

θηση, αλλά ποιος μπορεί να πείσειμια κουρασμένη εργαζόμενη τηνώρα που επιστρέφει στο σπίτι τηςνα ασχοληθεί με κάτι που της φαί-νεται βουνό, έστω κι αν το επιχεί-ρημα που θα είχε να της αντιτάξειείναι καθόλα πειστικό; Πώς να εξη-γήσει κανείς πως, αν εξαιρέσεις τηνπροετοιμασία, πολλές φορές ο χρό-νος που απαιτείται για να μαγει-ρευτεί ένα νόστιμο κι υγιεινό φαγητόστην κατσαρόλα είναι λιγότερος απότο χρόνο αναμονής για την παρά-δοση μιας παραγγελίας κάποιουπρόχειρου, έτοιμου γεύματος. Τοθλιβερό είναι ότι, σιγά-σιγά και στα-διακά, λιγοστεύουν και τα μέρηόπου μπορεί κανείς ναδοκιμάσει,εκτός σπιτιού, τα παρα-δοσιακά φαγητά κατσαρόλας τηςελληνικής κουζίνας. Εκλείπουν, βλέ-

πετε, οι «κατσαρολάδες»* κι έτσιένα μεγάλο μέρος της μαγειρικήςμας παράδοσης τείνει να εξαφανι-στεί, δίνοντας, δυστυχώς, τη θέσητου στα δημοφιλέστερα ψητά καιενισχύοντας, συνεπώς, την υπερ-κατανάλωση τροφών ζωικής προ-έλευσης.

Σήμερα, λοιπόν, προς επίρρωσιντης παροιμίας «του νέου το μάτιβλέπει στο παράθυρο, του γέρουστην κατσαρόλα» θα θυμηθώ τιςκατσαρόλες που μας μεγάλωσαν καιθα σας προτείνω μερικές, πιο χει-μωνιάτικες συνταγές τους.n

*«Κατσαρολάδες» αποκαλούνταιστο ιδίωμα της συντεχνίας τους οιμάγειρες με επαγγελματική εμπειρίαστο μαγειρευτό στην κατσαρόλα φα-γητό.

Χοιρινό με πράσα και σέλινο

Υλικά για 6 άτομα• 1200 γρ. χοιρινό λαιμό, κομμένο σε κυβάκια• 3 κουταλιές βούτυρο• 6 καλοσχηματισμένα πράσα, κομμένα σε χοντρές ροδέλες των 3-

4 εκ.• 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες με τη φαρδιά λάμα ενός μαχαιριού• 2 κρεμμύδια, κομμένα σε λεπτές φέτες• 250 ml λευκό, ξηρό κρασί• 1 φύλλο δάφνης• 4 κόκκους μπαχάρι• 125 ml παρθένο ελαιόλαδο• αλάτι και πιπέρι• 1 μάτσο σέλινο, κομμένο σε χοντρά κομμάτια• χυμό από 1 λεμόνι

ΕκτέλεσηΖεσταίνουμε το βούτυρο σε μια μεγάλη κατσαρόλα και σοτάρουμε το

κρέας, μέχρι να «θωρακιστεί» από όλες του τις πλευρές. ο απομακρύνουμε από την κατσαρόλα και σοτάρουμε στη θέση του τα

πράσα, τα κρεμμύδια και το σκόρδο, χωρίς να τα αφήσουμε να πάρουνχρώμα.

Βάζουμε και πάλι τα κομμάτια του κρέατος στην κατσαρόλα, σβήνουμεμε το κρασί, το φύλλο δάφνης, το μπαχάρι και μόλις πάρει βράση τοκρασί, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τοσέλινο, αλατοπιπερώνουμε κι αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράζει για 1,5περίπου ώρα.

Δοκιμάζουμε αν είναι έτοιμο ή αν χρειάζεται επιπλέον αλάτι, προσθέτουμετο χυμό του λεμονιού, σβήνουμε την κατσαρόλα, την κουνάμε λίγο για ναανακατευτεί το λεμόνι με το ζωμό της κατσαρόλας και, λίγα λεπτά μετά,σερβίρουμε το φαγητό.n

Σημ.: Σε περίπτωση που σωθεί ο ζωμός, πριν ολοκληρωθεί το μαγείρεμα,προσθέτουμε στην κατσαρόλα λίγο ζεστό ζωμό λαχανικών.

Κατσαρόλες, η ελληνικήκουζίνα που χάνεται

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 37

ΕκτέλεσηΖεσταίνουμε για λίγο το βούτυρο

σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε τιςκαθαρισμένες φέτες των κυδωνιώνμέχρι να ροδοκοκκινίσουν, τις σβή-νουμε με το κονιάκ και τις κρατάμεζεστές.

Καθαρίζουμε και σκουπίζουμετοκατσικάκι με χαρτί κουζίνας. Ζε-σταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια με-γάλη κατσαρόλα και σοτάρουμεκαλά τα κομμάτια του,από όλες τιςπλευρές τους.

Τα απομακρύνουμε από την κα-τσαρόλα και τα κρατάμε ζεστά σεμια πιατέλα. Ρίχνουμε στην ίδια κα-

τσαρόλα τα μπαχαρικά και τα κρεμ-μύδια και τα «μαραίνουμε» για 8λεπτά, σε χαμηλή θερμοκρασία,ανακατεύοντας τα συνεχώς για ναμην πάρουν χρώμα. Αν χρειάζεται,τους προσθέτουμε λίγο ζεστόνερό.Ρίχνουμε και τα σκόρδα καιτα σοτάρουμε μαζί με τα κρεμμύδια,για άλλα 2 λεπτά, πάντα σε χαμηλήφωτιά.

Τα «σβήνουμε» με το ζωμό τηςκότας, βάζουμε και πάλι το κρέαςστην κατσαρόλα και το αφήνουμενα σιγομαγειρευτεί, σε χαμηλή φω-τιά,με σκεπασμένη την κατσαρόλα,για 1 περίπου ώρα, μέχρι να μαλα-

κώσει. Λίγο πριν ολοκληρωθεί τομαγείρεμά του, προσθέτουμε τα βε-ρίκοκα και τα κυδώνια και τα αφή-νουμε να σιγομαγειρευτούν μαζί,μέχρι να απορροφήσει το κρέας ταυγρά του, χωρίς να ανακατέψουμεγια να μη διαλυθούν τα κυδώνια.

Σερβίρουμε προσεκτικά το φα-γητό σε μια πιατέλα, και το πασπα-λίζουμε με το ξύσμα του λεμονιούκαι, αν θέλουμε, με λίγο φρεσκο-κομμένο μαϊντανό.n

Σημ.: Μπορούμε να μαγειρέψου-με το φαγητό αυτό και με αρνί ή μεμοσχάρι.

Κατσικάκι* με κυδώνιαΥλικά για 6 άτομα• 4 μεγάλα κυδώνια, καθαρισμένα και κομμένα σε

φέτες («κυδωνάτα»)• 2 κουταλιές φρέσκο βούτυρο• 2 κουταλιές γνήσιο γαλλικό κονιάκ ή άλλο μπράντι• 2 κιλά κατσικάκι (σπάλα), κομμένο σε μικρές

μερίδες• 4 κουταλιές ελαιόλαδο• 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα• 1 κουταλάκι κανέλλα Κεϋλάνης, σε σκόνη• 1 κουταλάκι κύμινο, σε σκόνη• αλάτι και πιπέρι• 2-3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες με τη φαρδιά λάμα

ενός μαχαιριού• 250 ml σπιτικό ζωμό κότας• 200 γρ.ξερά βερίκοκα, μουλιασμένα σ’ ένα

φλιτζάνι χλιαρό νερό• 1 κουταλάκι ξύσμα λεμονιού• 1-2 κουταλιές, μαϊντανό, ψιλοκομμένο

(προαιρετικά)

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

ΟKellan Lutz ανέβηκε τασκαλιά της εκκλησίας με

την Brittany Gonzales και κα-τάφεραν να κρατήσουν το χαρ-μόσυνο νέο μακριά από ταφώτα της δημοσιότητας.

Ο ηθοποιός έγινε γνωστός μέσααπό τη συμμετοχή του στο Twilightκαι συνέχισε να παίζει σε επιτυχη-μένες ταινίες.

Ο γάμος τους γνωστοποιήθηκε

από τον ίδιο, ο οποίος δημοσίευσεένα στιγμιότυπο στον προσωπικότου λογαριασμό στο Instagram όπουτον βλέπουμε να ποζάρει με τηναγαπημένη του, στην οποία φαίνεταιη βέρα.

Την φωτογραφία συνόδευσε γρά-φοντας: «Αυτός ο χρόνος ήταν έναςαπό τους καλύτερους της ζωής μουκαι είμαι ευτυχισμένος που έχω δί-πλα μου μία απίστευτη φίλη καισύζυγο».n

www.zougla.gr

Ο ηθοποιός Kellan Lutz

παντρεύτηκε κρυφά και το ανακοίνωσε μέσω Instagram!

«Αυτός ο χρόνος ήταν ένας

από τους καλύτερους της ζωής

μου και είμαι ευτυχισμένος

που έχω δίπλα μου μία

απίστευτη φίλη και σύζυγο».

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ1. Αντικαθιστά στα επικίνδυνα τον ηθοποιό(ξεν.). 2. Χαϊδεμένη... Ευαγγελία – … Ρίκα:χώρα της Ν. Αμερικής. 3. Κύτη πλοίων. 4.Κοντολίζα …: πρώην υπουργός εξωτερικώντων Η.Π.Α. – Το φυτό που δίνει το ρετσινόλαδο.5. « Βασίλισσα … » ταινία με την Σνάιτερ –Αιγυπτιακή μυθική θεότητα. 6. Μεγάλη ατμο-κίνητη βάρκα. 7. Λεγόταν η Βλαχόπουλου –Τίτλος ποιήματος του Κίπλινγκ. 8. Ποικιλίαμηλιάς που παράγει μήλα… διαίτης. 9. Αυτέςπου δεν είναι πυκνές ή πηχτές – Συνοδεύεικαι απρεπή χειρονομία. ΚΑΘΕΤΑ1. Κλωνάρια, κλαδιά δέντρων ή θάμνων –Αρχικά αυτοκινήτων ξένων αποστολών. 2. «Το ... νερό δε γίνεται »: γνωστή παροιμία – Ηγενέτειρα του Καρλ Μαρξ. 3. Βρίσκονται σεκατάσταση αποσύνθεσης αυτά. 4. Λέγονταικαι Ασιάτες. 5. Ξένο μέτρο αγροτικών εκτάσεων– Ζεσταινόμαστε αφάνταστα. 6. Ενοικιαστέςτα πληρώνουν – Κατάληξη ανδρικών ονομάτων.7. Συνηθίζεται στην… Αγγλία – Τζέθρο…:παλιό ροκ συγκρότημα. 8. Εξωγήινος του σι-νεμά – Γνωστό του έργο « Το κάστρο ». 9. Σταχρόνια της τουρκοκρατίας, υπήκοος του σουλ-τάνου χριστιανός – Όμοια... Εκλεκτά.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟSUDOKU - EYKOΛOΛY

ΣH -

ΜΕΤ

ΡΙΟ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKU

Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετετα άδεια τετράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά,κάθε στήλη και κάθε 3Χ3 κουτί να περιέχειτους αριθμούς 1 εως 9, χωρίς όμως να επανα-λαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς,«γνωστοί αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπλη-ρωθούν τα άδεια τετράγωνα, ένας αριθμόςσε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστε κάθε στήλη,κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση,εμφανίζεται δηλαδή μόνο μια φορά σε κάθεστήλη, σε κάθε γραμμή και σε κάθε κουτί.

ΛYΣH

- E

YKO

ΛO

ΛYΣH - ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΜΟΔΑ 39

Τ ο να διαλέξει κανείς άρω-μα δεν είναι τόσο εύκολο

όσο ακούγεται, είτε είναι γιατον ίδιο είτε για δώρο σε κά-ποιον άλλο.

Η ποικιλία που μπορείτε να βρείτεστην αγορά είναι τόσο μεγάλη πουδεν γίνεται παρά να μπερδευτείς.Το να μην φοράτε άρωμα δεν υπάρ-χει καν στις επιλογές, γιατί η κάθεγυναίκα θέλει το δικό της, αυτόπου την χαρακτηρίζει και κάνει όλατα κεφάλια να γυρίζουν στο πέρασματης. Αλλωστε ένα μπουντουάρ χωρίςόμορφα μπουκαλάκια επάνω τι αξίαέχει; Ποιος είναι όμως ο σωστόςτρόπος και ποια τα βήματα για ναεπιλέξετε αυτό που πραγματικά σαςταιριάζει; Οι ειδικοί εξηγούν.

Το κυριότερο είναι η προσωπι-κότητά σας. Ξεχάστε τα fancy ονό-ματα και τα πολύ δελεαστικά δια-φημιστικά σποτ και σκεφτείτε τιείναι αυτό που θα σας έκανε νασταματήσετε και να μυρίσετε έναλουλούδι στην πραγματική ζωή.

Η απόφαση για τις βασικές νότεςτου αρώματος σας είναι το πιο εύ-κολο και διασκεδαστικό κομμάτι.

Πρώτο βήμαΞεκαθαρίστε ποια οικογένεια

αρωμάτων είναι αυτή που σας αρέσει

πιο πολύ. Οι κυριότερες κατηγορίεςείναι τα φρέσκα, ανατολίτικα, ξυ-λώδη και λουλουδένια. Καθέναςμπορεί να ανακαλύψει τον εαυτότου ανάμεσα σε αυτές.

Ποια είναι:Τα Gourmand είναι ακριβώς αυτό

που ακούγονται, δηλαδή γκουρμέ.Η μυρωδιά τους μπερδεύει φρου-τώδεις, ζεστές, απαλές, και νότεςπου σε ταξιδεύουν στο παρελθόν.

Τα φρέσκα αφήνουν αίσθησηφρεσκάδας, είναι καθαρά, ελαφριάκαι ντελικάτα. Συνήθως περιέχουννότες από βότανα και πράσινο.

Τα Oriental είναι πιο έντονα καιπικάντικα. Πλούσια σε λουλούδιακαι μπαχαρικά που προκαλούν τηναίσθηση της ζε-στασιάς.

Τα ξυλώ-δη αποτε-λούνται απόνότες που βρί-σκεις στο δά-σος, το βρεγμένογρασίδι, τα φρε-σκοκομμένα φύλλα.Όλα αυτά είναι κοινάσε αυτές τις μυρωδιές. Συ-χνά αναμιγνύονται με εσπερι-δοειδή ή πατσουλί και το αποτέ-λεσμα ανυπέρβλητο.

Tα λουλουδάτα αρώματα όπωςλέει και το όνομα τους έχουν σαν

βάση τα λουλούδια. Τριαντάφυλλακαι γαρδένιες είναι οι ποικιλίες πουκυριαρχούν και να είναι πιο δημο-φιλείς. Μαλακότερες νότες χαρίζουντα άνθη πορτοκαλιάς και πασχαλιάς.Αυτή η κατηγορία είναι ψηλά στιςεπιλογές για δώρο.

Δεύτερο βήμα:Ωρα για μάθημα γαλλικών. Τι

σημαίνει ο κάθε όρος που αναγρά-φεται στα μπουκαλάκια;

Eau de Perfume : Εχει την υψη-λότερη συγκέντρωση αιθέρων ελαί-ων, ενώ το Eau de Parfum και Eaude Toilette είναι πιο ελαφριά.

Τέλος δοκιμάστεΔοκιμάστε και μυρίστε πολλά

διαφορετικά αρώματα μέχρι να βρεί-τε αυτό που σας αρέσει πιο πολύ.Αν σαν αρέσουν αρώματα με κοινάστοιχεία σημαίνει ότι έχετε ξεκα-θαρίσει σε ποια κατηγορία ανήκετεκαι έτσι περιορίζετε τις επιλογές.Δοκιμάστε στον καρπό σας γιατίτο κάθε άρωμα μπορεί να αλ-λάζει λίγο πάνω σε διαφο-

ρετικό τύπο επιδερ-μίδας.n

Πηγή:www.bovary.gr

Τα βήματα για να διαλέξεις το δικό σου signature άρωμα

Ξεχάστε τα fancy ονόματα και τα πολύ δελεαστικά διαφημιστικάσποτ και σκεφτείτε τι είναι αυτό πουθα σας έκανε να σταματήσετε και να μυρίσετε ένα λουλούδι στην πραγματική ζωή.

Eau de Perfume : Εχει την

υψηλότερη συγκέντρωση

αιθέρων ελαίων, ενώ το

Eau de Parfum και Eau de

Toilette είναι πιο ελαφριά.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 2 - ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 201740 ΠΡΟΣΩΠΑ

Ενας βαθύτατα κοινωνικόςσυγγραφέας που παρέμεινε

ρομαντικός και γεμάτος πίστηστους ανθρώπους παρά τις πο-λιτικές περιπέτειες της δικήςτου ζωής, ο Λουντέμης διαψεύ-στηκε από την πραγματικότητακαι οργίστηκε από την κοινω-νική αδικία, αν και δεν έχασεποτέ την πληθωρικότητα τηςγραφής του.

Γεμάτο αυτοβιογραφικές αναφορέςκαι όνειρα, το πλούσιο συγγραφικότου έργο των 48 βιβλίων καλύπτειόλα σχεδόν τα είδη του γραπτού λό-γου (πεζογραφία, ποίηση, δοκίμιο,θέατρο, παιδική λογοτεχνία, μετά-φραση κ.ά.), κάνοντάς τον έναν απότους πλέον παραγωγικούς αλλά καιδιαβασμένους Ελληνες λογοτέχνες.

Πρώτα χρόνια

Ο Μενέλαος Λουντέμης γεννιέταιως Δημήτρης «Τάκης» Βαλασιάδης(Μπαλάσογλου στην αρχική του μορ-φή) το 1912 πιθανότατα (κάποιεςβιογραφικές πηγές παραθέτουν ωςημερομηνία γέννησης το 1906) σεχωριό της Κωνσταντινούπολης. Προ-

ερχόταν από εύπορη οικογένεια τηςΠόλης, η οποία χρεοκόπησε ωστόσομετά την εγκατάστασή της στο ελ-ληνικό κράτος.

Μετά τη Μικρασιατική Καταστρο-φή, η οικογένειά του περιπλανήθηκεαρκετά στον ελλαδικό χώρο (Αίγινακαι Εδεσσα) μέχρι να εγκατασταθείμόνιμα το 1923 στο χωριό Εξαπλά-τανος της Εδεσσας. Χάνοντας τα πάν-τα στον Μεγάλο Ξεριζωμό, η πολυ-μελής φαμίλια μαστίζεται από τηφτώχεια και ο μοναχογιός της Δη-μήτρης βγαίνει στη βιοπάλη για να

συμβάλει στο πενιχρό εισόδημα καινα θρέψει τις τέσσερις αδερφές του.

Εργάζεται σκληρά ως λαντζέρης,λούστρος, ψάλτης, γραμματοδιδά-σκαλος και επιστάτης στα έργα τουποταμού Λουδία (απ’ όπου θα εμ-πνευστεί εξάλλου και το φιλολογικότου ψευδώνυμο «Λουντέμης»). Ηστράτευσή του όμως στην Αριστεράκαι η έντονη πολιτική του δράσημέσα από τις τάξεις του ΚΚΕ θα τουστοιχίσει την αποβολή του απ’ όλατα Γυμνάσια της χώρας («απεσύρθη»από την τέταρτη τάξη του εξατάξιουΓυμνασίου)!

Στα ελληνικά γράμματα εμφανί-ζεται πολύ νωρίς, ήδη από το 1927,με δημοσιεύσεις ποιημάτων του σετοπικές εφημερίδες της Εδεσσας. Το1930 ωστόσο ποιήματα και διηγή-ματά του θα βρουν τον δρόμο για τολογοτεχνικό περιοδικό «Νέα Εστία»,στα οποία υπογράφει ακόμα με τοβαφτιστικό του…

Προσωπικές περιπέτειεςκαι συγγραφική καριέρα

Επειτα από μια οδύσσεια μετακι-νήσεων (Κοζάνη και Βόλος) και αφούπεράσει από την πρώτη εξορία τουστη Γαύρο το 1933 (ένα μέρος όπου«σπανίζουν οι άνθρωποι και τα ζακαι τα δέντρα») ο Λουντέμης θα εγ-κατασταθεί μόνιμα στην Αθήνα καιθα γνωριστεί με αριστερούς διανο-

ούμενους, μεταξύ αυτών και οι δια-κεκριμένοι ομότεχνοί του ΚώσταςΒάρναλης, Αγγελος Σικελιανός καιΜιλτιάδης Μαλακάσης. Ο τελευταίοςθα του βρει δουλειά ως βιβλιοθηκάριοστην Αθηναϊκή Λέσχη, δίνοντάς τουοικονομικές ανάσες.

Παρά το γεγονός ότι δεν μπορείνα πάει στο πανεπιστήμιο τόσο λόγωτων πολιτικών φρονημάτων του όσοκαι εξαιτίας του γεγονότος ότι δενείχε απολυτήριο Γυμνασίου, ο Λουν-τέμης παρακολουθεί διαλέξεις αρι-στερών καθηγητών στη Φιλοσοφική,καθώς το 1934 υπογράφει το πρώτοτου διήγημα ως «Μενέλαος Λουντέ-μης» και αποσπά διθυραμβικές κρι-τικές.

Το «Μια νύχτα με πολλά φώτακάτω από μια πόλη με πολλά αστέ-ρια» θα του ανοίξει διάπλατα τις λο-γοτεχνικές πόρτες και τέσσερα χρόνιααργότερα, όταν κυκλοφορεί η συλ-λογή διηγημάτων του «Τα πλοία δενάραξαν», αποσπά το Μέγα ΚρατικόΒραβείο Πεζογραφίας!

Το 1940 παντρεύτηκε την ΕμμυΜαυρογιάννη (κουμπάρος ήταν οΑγγελος Σικελιανός), με την οποίααπέκτησε μία κόρη, τη Μυρτώ. Κα-θιερωμένος πια γραφιάς, παίρνειενεργό μέρος στην Εθνική Αντίστασηκαι εντάσσεται στο ΕΑΜ, όπου δια-τελεί γραμματέας της οργάνωσηςδιανοουμένων. Στον εθνικό μας σπα-ραγμό συλλαμβάνεται για τα αριστεράτου φρονήματα, δικάζεται για εσχάτηπροδοσία και καταδικάζεται σε θά-νατο, ποινή που δεν εκτελέστηκεποτέ. Αντ’ αυτού, εξορίζεται στη Μα-κρόνησο και τον Αη Στράτη, όπουσυνεχίζει να γράφει σαν δαιμονι-σμένος.

Εχοντας ήδη συμπληρώσει οχτώχρόνια στην εξορία, ο Λουντέμης με-ταφέρεται το 1956 στην Αθήνα γιανα δικαστεί εκ νέου, με την κατηγορία«προπαρασκευαστικές πράξεις εσχά-της προδοσίας», για το βιβλίο του«Βουρκωμένες μέρες» και συγκεκρι-μένα για το διήγημα «Οι λύκοι ανε-βαίνουν στον ουρανό».

Από το 1958 ως τη Μεταπολίτευση(1974), ο Λουντέμης έζησε αυτοε-ξόριστος στη Ρουμανία για να απο-φύγει τα χειρότερα.

Τελευταία χρόνιαΕπιστρέφοντας στην Ελλάδα, ο

Λουντέμης γίνεται δεκτός με πανη-γυρισμούς. Οπως θυμόταν η κόρητου, Μυρτώ: «Οταν επέστρεψε, λοι-πόν, ήταν ένας θρίαμβος. Και δι-καιώθηκε ο Λουντέμης για όσα τρά-βηξε. Γιατί η αγάπη του κόσμου ήτανδυσβάσταχτη».

Περνώντας τα σύνορα, ο Λουντέ-μης δεν μπορούσε να πιστέψει τηνυποδοχή που του επεφύλαξε ο κό-σμος. Οι έντονες συγκινήσεις και ταπροβλήματα της καρδιάς του προ-συπέγραψαν τον αιφνίδιο χαμό τουέναν περίπου χρόνο μετά τον ερχομότου στην Ελλάδα: το Σάββατο, 22Ιανουαρίου 1977, ο Λουντέμης πα-θαίνει καρδιακή προσβολή μέσα στοαυτοκίνητό του, καθώς διασχίζει τηΛεωφόρο Βουλιαγμένης.n

Πηγή: www.newsbeast.gr

Μενέλαος Λουντέμης, ο συγγραφέας που μετρούσε τα άστρα από την εξορία

Παραμένονταςσταθερά στοΒουκουρέστι,ο Λουντέμης μεταφράζεται σεπλήθος γλωσσώνκαι κάνει διεθνήσυγγραφική καριέρα, αποσπώντας πλήθος βραβείωνκαι επαίνων.

Στον εθνικό μας σπαραγμό

συλλαμβάνεται για τα

αριστερά του φρονήματα,

δικάζεται για εσχάτη

προδοσία και καταδικάζεται

σε θάνατο, ποινή που δεν

εκτελέστηκε ποτέ.

σελ.: 2 σελ.: 3 Οικογενειακέ Τ αγ δίε - the national …...Μέσα στην...

Documents