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DOMINIC OrsquoBRIEN

Commentdeacutevelopper

une meacutemoireextraordinaireLrsquoart drsquoorganiser sa penseacuteepour ne plus rien oublier

8 FOIS CHAMPION DU MONDE DE LA MEacuteMOIRE

Extrait de la publication






Commentdeacutevelopper une meacutemoire

extraordinaire



Les Eacuteditions Transcontinental1100 boul Reneacute-Leacutevesque Ouest 24e eacutetageMontreacuteal (Queacutebec) H3B 4X9Teacuteleacutephone 514 392-9000 ou 1 800 361-5479

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Catalogage avant publication de Bibliothegraveque et Archives nationales du Queacutebec et Bibliothegraveque et Archives Canada

OrsquoBrien DominicComment deacutevelopper une meacutemoire extraordinaire lrsquoart drsquoorganiser sa penseacutee pour ne plus rien oublierTraduction de You can have an amazing memory

ISBN 978-2-89472-530-6

1 Mneacutemotechnique 2 Meacutemoire I Titre

BF385O2714 2011 1531rsquo4 C2011-940779-5

Titre original You Can Have an Amazing Memory Publieacute en franccedilais pour le marcheacute de lrsquoAmeacuterique du Nord avec lrsquoautori-sation de Duncan Baird Publishers (Londres) Tous droits reacuteserveacutes copy Watkins Publishing et Dominic OrsquoBrien 2010

Reacutevision Martin BenoitCorrection Jacinthe LesageMise en pages Diane MarquetteConception graphique de la couverture Annick DeacutesormeauxImpression Transcontinental Gagneacute

Imprimeacute au Canadacopy Les Eacuteditions Transcontinental 2011 pour la version franccedilaise publieacutee en Ameacuterique du NordDeacutepocirct leacutegal ndash Bibliothegraveque et Archives nationales du Queacutebec 2e trimestre 2011Bibliothegraveque et Archives Canada

Tous droits de traduction de reproduction et drsquoadaptation reacuteserveacutes

983153983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983107983107983107983107983107983107983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983157983154Nous reconnaissons lrsquoaide financiegravere du gouvernement du Canada par lrsquoentremise du Fonds du livre du Canadapour nos activiteacutes drsquoeacutedition Nous remercions eacutegalement la SODEC de son appui financier (programmes Aide

agrave lrsquoeacutedition et Aide agrave la promotion)983156983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983109983109983109983109983109983109983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983159983155

Les Eacuteditions Transcontinental sont membres de lrsquoAssociation nationaledes eacutediteurs de livres




DOMINIC OrsquoBRIEN


extraordinaireTraduit de lrsquoanglais par Nathalie Tremblay




laquo Le cerveau est un coffre bien rangeacute il contient presque tout mal rangeacute il ne contient presque rien raquo

Augustus William Hare et Julius Charles Hare Guesses at Truth

by Two Brothers 1827



TABLE DES MATIEgraveRES

Prologue 7

Comment utiliser cet ouvrage 9

Chapitre 1 Votre meacutemoire et la mienne 11

Chapitre 2 Lorsque tout a commenceacute 16

Chapitre 3 La meacutemoire et la creacuteativiteacute 20

Chapitre 4 Le pouvoir des associations 24

Chapitre 5 Les dimensions des associations 26

Chapitre 6 Les associations en chaicircne 30

Chapitre 7 La meacutethode des liens 34

Chapitre 8 Mon premier succegraves 39

Chapitre 9 La meacutethode du parcours 43

Chapitre 10 Utiliser la meacutethode du parcours 47

Chapitre 11 Lrsquoefficaciteacute de la meacutethode du parcours 55

Chapitre 12 Les 5 meilleurs conseils pour creacuteerune banque de parcours 59

Chapitre 13 Les assiettes chinoises de la meacutemoire 64

Chapitre 14 Des cartes aux chiffres 69

Chapitre 15 Le systegraveme Dominic 76

Chapitre 16 Les paires doubles et les images complexes 81



Chapitre 17 Meacutemoriser plusieurs jeux de cartes 84

Chapitre 18 La rapiditeacute drsquoexeacutecution 92

Chapitre 19 Le cerveau des techniques agrave la technologie 95

Chapitre 20 Les premiers championnats mondiaux de la meacutemoire 101

Chapitre 21 Srsquoentraicircner pour les championnats les chiffres binaires 104

Chapitre 22 Srsquoentraicircner pour les championnats les noms et les visages 108

Chapitre 23 Srsquoentraicircner pour les championnats les images abstraites 115

Chapitre 24 La meacutemoire drsquoun champion les discours 119

Chapitre 25 La meacutemoire drsquoun champion comment devenir une usine agrave information 126

Chapitre 26 Les outils eacutetudier et apprendre 131

Chapitre 27

Les outils entraicircner sa meacutemoire au jour le jour 139

Chapitre 28 Les outils juste pour le plaisir 148

Chapitre 29 Vieillir et ameacuteliorer sa meacutemoire 152

Chapitre 30 Les impacts collateacuteraux drsquoune meacutemoire extraordinaire 161

Chapitre 31 Tester sa meacutemoire 164

Eacutepilogue les champions de demain 172




7

PROLOGUE

Quand jrsquoeacutetais enfant on a diagnostiqueacute que je souffrais de dyslexie et on mrsquoa ditpar lrsquointermeacutediaire de mon enseignant que je ne ferais jamais rien qui vaille Enfait durant mes anneacutees drsquoeacutecole on ne fondait pas de grands espoirs sur moiPersonne ne croyait que mon nom apparaicirctrait un jour dans le Livre des records Guinness pour ce qursquoon a qualifieacute drsquoexploit sur le plan du pouvoir mental ouque je deviendrais le champion du monde de la meacutemoire et ce huit fois plutocirctqursquoune Voici quelques commentaires peu eacutelogieux tireacutes des bulletins qursquoonmrsquoa remis lorsque jrsquoeacutetais acircgeacute de 10 ans

laquo Il a tendance agrave recircvasser pendant les cours de matheacutematiques de sorte qursquoilperd le fil de ses penseacutees raquo

laquo Dominic nrsquoest pas tregraves attentif Il semble ecirctre plus au fait de lrsquounivers que de laterre raquo

laquo Il est terriblement lent Souvent il est incapable de reacutepeacuteter la question qui

vient drsquoecirctre poseacutee Il doit se concentrer davantage raquolaquo Agrave moins que Dominic se prenne seacuterieusement en main et se mette au travail ilne reacuteussira pas Il est deacutesespeacutereacutement lent raquo

Quoiqursquoils puissent paraicirctre seacutevegraveres ces commentaires tracent un portrait assezfidegravele de mon eacutetat drsquoesprit agrave lrsquoeacutepoque Jrsquoavais lrsquoimpression que mon cerveau eacutetaitconstamment au repos Mes enseignants qui le savaient eacutetaient sans cesse encolegravere contre moi Ils ne devaient pas se plier aux mecircmes regravegles de conduite

qursquoaujourdrsquohui Lrsquoun drsquoentre eux se comportait de faccedilon odieuse avec moi il mesecouait hurlait agrave mon endroit et mrsquohumiliait devant mes amis Jrsquoimagine qursquoiltentait ainsi de me sortir de ma torpeur apparente




8

COMMENT DEacuteVELOPPER UNE MEacuteMOIRE EXTRAORDINAIRE

Il va sans dire que la freacutequentation de lrsquoeacutecole est devenue pour moi une grandesource de stress En fait jrsquoeacutetais terrifieacute agrave lrsquoideacutee drsquoy aller Agrave lrsquoacircge de 11 ans je deacute-testais lrsquoeacutecole ougrave on mrsquoavait deacutepouilleacute de toute estime personnelle Je recircvais dedeacutecrocher agrave la premiegravere occasion Je me disais que ce jour-lagrave serait le plus beaude ma vie

Pregraves de 15 ans plus tard jrsquoai meacutemoriseacute un jeu de cartes Il mrsquoest impossible de vousdeacutecrire ce que jrsquoai ressenti non seulement avais-je accompli un exploit sur le plande lrsquoagiliteacute mentale mais jrsquoavais eacutegalement remporteacute une victoire symbolique Jemrsquoeacutetais reacutevolteacute contre les mauvais traitements la neacutegativiteacute et les piegravetres bulletinsde mon enfance Tout agrave coup jrsquoai compris que je nrsquoeacutetais peut-ecirctre pas destineacute agraveecirctre un eacutelegraveve meacutediocre Si je pouvais maicirctriser un jeu de cartes jrsquoeacutetais sucircrement enmesure de reacutealiser autre chose Fort de cette prouesse qui me reacuteveacutelait ma capaciteacuteagrave acqueacuterir une meacutemoire extraordinaire jrsquoai lentement commenceacute agrave gagner de laconfiance et un univers de possibiliteacutes srsquoest deacuteployeacute devant moi

Par la suite mon laquo muscle de la meacutemoire raquo plutocirct flasque hier a fait lrsquoobjet drsquounentraicircnement rigoureux Sur une peacuteriode de 25 ans je lrsquoai soumis agrave un reacutegimestrict et je dispose aujourdrsquohui drsquoun instrument tonifieacute dont je suis extrecircme-ment fier Quel dommage que je nrsquoaie pas deacutecouvert et pratiqueacute lrsquoart de la meacute-moire agrave lrsquoeacutecole

Dans cet ouvrage je veux vous montrer comment entraicircner votre meacutemoire nonseulement pour accomplir des prouesses mais eacutegalement pour vous donner unregain de confiance Lorsque vous aurez un aperccedilu du potentiel de votre meacute-moire vous comprendrez qursquoil est applicable agrave de nombreux aspects de votremental depuis votre capaciteacute agrave vous concentrer et agrave reacuteagir rapidement (lrsquolaquo intel-ligence fluide raquo) jusqursquoagrave votre confiance en tant que narrateur ou orateur et agravevotre faculteacute de vous sentir agrave lrsquoaise en preacutesence drsquoinconnus

En vous entraicircnant sur les traces de mon parcours en dressant un plan des che-mins qui mrsquoont meneacute ougrave je suis je souhaite vous donner les outils dont vousavez besoin pour acqueacuterir des faculteacutes mneacutemoniques extraordinaires Et jrsquoes-pegravere que vous vous amuserez autant que moi en les utilisant

Dominic OrsquoBrien





10


Vous vous demandez peut-ecirctre combien il faudra de temps pour que ces meacutetho-des portent fruit Il nrsquoy a pas de donneacutees preacutecises agrave cet eacutegard Certaines techni-

ques peuvent ecirctre efficaces instantaneacutement drsquoautres peuvent exiger des exerci-ces plus rigoureux Quoi qursquoil en soit il est important de ne pas abandonnerUne regravegle drsquoor attendez drsquoavoir bien maicirctriseacute une eacutetape avant de passer agrave unenouvelle technique ou agrave un nouveau deacutefi Il est inutile par exemple de tenter demeacutemoriser un jeu de cartes complet si vous nrsquoavez pas reacuteussi agrave meacutemoriser unevingtaine de cartes Si vous allez trop vite vous risquez drsquoecirctre frustreacute et ultime-ment drsquoabandonner

Sachez eacutegalement que mecircme si lrsquoouvrage vous preacutesente des meacutethodes vousdevez faire les exercices Par exemple vous pouvez chaque jour consacrer uncertain temps agrave la meacutemorisation de cartes ou de chiffres Comme nous le verronsau chapitre 27 la vie quotidienne regorge drsquooccasions drsquoaugmenter la dureacutee deces seacuteances sans avoir agrave faire drsquoeffort particulier

Ce livre propose une quinzaine drsquoexercices Le premier et le dernier sont destests drsquoeacutevaluation des performances en comparant les reacutesultats que vous aurez

obtenus en les faisant vous serez en mesure de constater le chemin parcouruLes 13 autres exercices qui traitent drsquoaspects particuliers du deacuteveloppement dela meacutemoire vous encouragent agrave mettre des habileteacutes en pratique ou agrave reacutepeacutetercertaines techniques qui accroissent le pouvoir mneacutemonique Plusieurs drsquoentreeux comportent des eacuteleacutements chronomeacutetreacutes eacutevitez de garder lrsquoœil sur le cadranpendant que vous les faites Je vous conseille plutocirct de reacutegler la sonnerie de vo-tre chronomegravetre pour qursquoelle corresponde agrave la dureacutee de lrsquoexercice

Par-dessus tout gardez lrsquoesprit ouvert lisez le texte et exeacutecutez les exercicesavec une attitude positive En effet je suis persuadeacute que la reacuteussite passe par laconfiance Bonne chance




11

chap i t r e 1

VOTRE MEacuteMOIREET LA MIENNE

Le cerveau humain compte deux heacutemisphegraveres le gauche et le droit Il est main-tenant couramment accepteacute que le gauche commande lrsquoactiviteacute du cocircteacute droit ducorps et que le droit commande celle du cocircteacute gauche du corps Cela explique

peut-ecirctre pourquoi selon les tests mon heacutemisphegravere droit est dominant je suisgaucher pour presque tout Jrsquoeacutecris et je lance de la main gauche je frappe leballon avec le pied gauche jrsquoeacutetais ailier gauche dans mon eacutequipe de soccer agravelrsquoeacutecole Cependant peut-on preacutetendre que le fonctionnement des heacutemisphegraveresest aussi simple que ccedila

Les theacuteories sur les fonctions heacutemispheacuteriques eacutevoluent sans cesse En 1981 lecomiteacute du prix Nobel a attribueacute son prix de meacutedecine au neuropsychologue

Roger Sperry pour ses recherches au sujet de lrsquoasymeacutetrie ceacutereacutebrale Ce speacutecialisteavait montreacute que chaque heacutemisphegravere eacutetait responsable de fonctions particuliegraveresPar la suite on a deacutecouvert que lrsquoheacutemisphegravere gauche est responsable de la seacute-quence de la logique du langage de lrsquoanalyse et des nombres et que le droittraite lrsquoimagination les couleurs le rythme les dimensions et lrsquoorientation spatiale

Toutefois selon des recherches reacutecentes cette distinction nrsquoest pas si nette Lespsychologues considegraverent maintenant que les deux heacutemisphegraveres influent sur

toutes ces fonctions mais qursquoils le font selon des modes diffeacuterents Par exempleil semble que lrsquoheacutemisphegravere gauche se preacuteoccupe davantage des deacutetails et que ledroit considegravere les situations dans leur ensemble Voyons la faccedilon dont nouscomprenons le langage lrsquoheacutemisphegravere gauche est responsable du stockage et du




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classement des mots alors que le droit srsquointeacuteresse notamment agrave lrsquointonation et agravelrsquohumour crsquoest-agrave-dire agrave la maniegravere dont le ton de la voix peut influencer lrsquointer-

preacutetation des motsPrenons la phrase laquo Va-trsquoen donc raquo Si on la prononce sur un ton joyeux et amicalelle exprime la surprise ou lrsquoincreacuteduliteacute Si la personne agrave laquelle elle srsquoadresse selegraveve pour partir elle fait preuve drsquoun fleacutechissement de la fonction de lrsquoheacutemisphegraveredroit elle a pris la phrase au pied de la lettre ce qui est caracteacuteristique de lrsquoheacutemis-phegravere gauche En effet ce dernier nrsquoest pas associeacute au sens de lrsquohumour Quant agravelrsquoheacutemisphegravere droit il considegravere la situation dans son ensemble de faccedilon moins

litteacuterale et deacutecide sur quels deacutetails le gauche devrait se concentrer

Agrave mon avis si vous voulez augmenter vos faculteacutes mneacutemoniques vous devezfaire en sorte que vos heacutemisphegraveres collaborent de la maniegravere la plus efficacepossible Je vous montrerai agrave appliquer la logique lrsquoordre et la reacuteflexion (carac-teacuteristiques de lrsquoheacutemisphegravere gauche) agrave des images ingeacutenieuses coloreacutees et humo-ristiques (caracteacuteristiques de lrsquoheacutemisphegravere droit) afin que le tout fonctionne enparfaite synchronie Cela ne vous demandera pas des efforts deacutemesureacutes Avec

un peu drsquoentraicircnement lrsquoharmonisation de vos heacutemisphegraveres se fera naturelle-ment Au fil des jours votre meacutemoire vous paraicirctra meilleure et plus forte

Dans mon esprit le cerveau droit

Je me souviens qursquoagrave lrsquoeacutecole je passais beaucoup de temps agrave regarder par lafenecirctre souhaitant ecirctre ailleurs ou fixant sans raison le visage de mon ensei-gnant sans pour autant me concentrer sur les mots prononceacutes La plupart dutemps je recircvais eacuteveilleacute Vous croyez peut-ecirctre que mes recircveries eacutetaient peu-

pleacutees drsquohistoires fantastiques doteacutees drsquoune logique sous-jacente mais cenrsquoeacutetait pas le cas elles eacutetaient plutocirct fortuites et floues Je laissais mon espritvagabonder et je changeais de sceacutenario rapidement et de faccedilon aleacuteatoirePeut-ecirctre que mon heacutemisphegravere gauche nrsquoeacutetait tout simplement pas apte agravetraiter les deacutetails pendant une peacuteriode prolongeacutee et que mon heacutemisphegravere droiteacutevoluait librement sans aucun type de controcircle Agrave lrsquoeacutepoque crsquoeacutetait deacutesastreuxpour mes reacutesultats scolaires mais je crois que mon aptitude agrave consideacuterer leschoses sous tous les angles mrsquoa permis drsquoecirctre ouvert agrave la creacuteativiteacute qui est siessentielle au deacuteveloppement de la meacutemoire




13

1 bull VOTRE MEacuteMOIRE ET LA MIENNE

LrsquoEacuteVALUATION DE VOTRE MEacuteMOIRE

Afin de vous fixer un point de reacutefeacuterence pour lrsquoeacutevaluation de votre progressionquand vous apprendrez les techniques preacutesenteacutees dans cet ouvrage vous aurezbesoin drsquoun point de deacutepart Dans les pages qui suivent je vous propose deuxtests de base que je fais subir agrave tous mes eacutelegraveves afin de mesurer leur pouvoirmneacutemonique

La meacutemoire agrave court terme peut aiseacutement stocker des blocs de sept agrave neuf eacuteleacute-ments drsquoinformation Voilagrave pourquoi si on exclut lrsquoindicatif reacutegional les numeacute-

ros de teacuteleacutephone comptent geacuteneacuteralement six ou sept chiffres Par ailleurs lrsquoap-prentissage par cœur nrsquoest pas neacutecessairement la meilleure faccedilon de mettre lameacutemoire agrave profit Lrsquoutilisation drsquoune strateacutegie mneacutemonique fournit des reacutesultatsplus probants

Faites les tests Si vous les trouvez difficiles crsquoest sucircrement parce que je ne vous aipas encore enseigneacute les meilleures strateacutegies de meacutemorisation Si vous obtenez depiegravetres reacutesultats ne soyez pas trop dur envers vous-mecircme Prenez-les en note et

lorsque vous aurez lu lrsquoouvrage et que vous serez agrave lrsquoaise avec les techniques qui ysont preacutesenteacutees effectuez les tests comparatifs figurant agrave la fin de lrsquoouvrage Jrsquoespegravere que mon expeacuterience de travail mes deacutecouvertes et les diverses techniquesque je propose vous permettront de deacutevelopper le veacuteritable potentiel de votremeacutemoire Jusqursquoagrave preuve du contraire je crois que le pouvoir de la mienne ndash et decelle des gens que jrsquoai aideacutes en chemin ndash est infini




e

x e

r

c

i c e

1

14


Eacutevaluer sa meacutemoire au jour 1

Ces tests vous donneront une mesure de votre meacutemoire de base mesure

qui vous permettra de suivre votre progression au fil de votre apprentis-

sage des techniques contenues dans cet ouvrage Le premier comprend

une liste de 30 mots agrave meacutemoriser dans lrsquoordre et le second une seacuterie de

chiffres agrave retenir dans lrsquoordre Vous devez faire chacun des tests en trois

minutes au maximum Utilisez un chronomegravetre afin drsquoeacuteviter drsquoavoir agrave veacuteri-

fier constamment le temps qursquoil vous reste La meacutethode de pointage est

donneacutee agrave la fin de chaque test

TEST 1 les mots en trois minutes

Tentez de meacutemoriser les mots suivants dans lrsquoordre (en commenccedilant par la co-

lonne de gauche et en lisant de haut en bas) avec la bonne orthographe Vous

avez trois minutes pour les retenir Ensuite prenez tout le temps que vous vou-

lez pour les transcrire Ne trichez pas

VIOLON ORCHESTRE CRAYON

CHEVALIER HARENG TIMBRE

VALISE DOSSIER ARC-EN-CIEL

COLLIER FENEcircTRE TAPIS

BOULE DE NEIGE TABLE PEcircCHE

BEacuteBEacute RIDE BOUCHON

MASQUE BALLON PLANEgraveTE

ROSE PHOTO MAGAZINE

CLOCHER EacuteLEacutePHANT OR

GINGEMBRE TROPHEacuteE MONTRE



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Pointage comptez un point par mot se trouvant agrave la bonne position dans la

liste Retranchez un point par erreur (mot manquant ou mot au mauvais endroit)

Si vous avez inverseacute deux termes deacuteduisez deux points mais si le mot suivant

est bon reprenez le pointage comme si vous nrsquoaviez pas commis drsquoerreur Le

pointage moyen pour les eacutelegraveves de 10 agrave 14 ans est de 95 mais je mrsquoattends agrave

ce que les adultes reacuteussissent un peu mieux

TEST 2 les chiffres en trois minutes

Essayez de meacutemoriser les chiffres suivants dans lrsquoordre en proceacutedant de gau-

che agrave droite Vous avez trois minutes pour les retenir Ensuite prenez tout le

temps dont vous avez besoin pour les transcrire Encore une fois ne trichez pas

1 7 1 8 9 4 6 4 3 92 5 3 7 3 2 4 8 5 64 6 9 3 7 8 3 1 7 8

Pointage eacutecrivez tous les chiffres dont vous vous souvenez dans le bon ordre

si possible Comptez un point pour chaque chiffre correct et retranchez-en unpour chaque chiffre qui est au mauvais endroit Si vous avez inverseacute deux chif-

fres deacuteduisez deux points mais si le chiffre suivant est bon reprenez le pointage

comme si vous nrsquoaviez pas commis drsquoerreur Les eacutelegraveves drsquoacircge scolaire obtiennent

12 points en moyenne mais comme pour les mots je mrsquoattends agrave ce que les

adultes reacuteussissent un peu mieux




16

chap i t r e 2

LORSQUE TOUT

A COMMENCEacute

La meacutemoire est une fonction du cerveau que nous avons tendance agrave tenir pouracquise Les personnes distraites (celles qui ont lrsquohabitude drsquooublier des noms oules anniversaires des membres de leur famille et de leurs amis celles qui doiventretourner au magasin parce qursquoelles y ont laisseacute quelque chose) disent souventqursquoelles aimeraient avoir une meilleure meacutemoire Il est cependant peu probableque ces paroles aient une signification reacuteelle et profonde Peu de gens prennentle temps drsquoecirctre reconnaissants envers lrsquooutil preacutecieux et extraordinaire qursquoest lameacutemoire

Proceacutedons agrave un exercice de reacuteflexion imaginez quelle serait votre vie sans votremeacutemoire Vous nrsquoauriez pas drsquoimage mentale de vos amis de votre famille et desendroits qui vous sont familiers En fait vous perdriez votre identiteacute Votre sen-timent drsquoappartenance (agrave lrsquoeacutegard des gens et des endroits) srsquoestomperait Lesleccedilons que vous avez apprises agrave partir de vos erreurs et de vos accomplissementsdisparaicirctraient eacutegalement Cela aurait des conseacutequences tragiques sur votreimage de vous-mecircme

Inversement une meacutemoire puissante est non seulement un instrument utile (elleaide agrave faire face aux reacutealiteacutes de la vie de tous les jours comme teacuteleacutephoner agrave un pa-rent trouver un trousseau de cleacutes ou faire cuire une pizza) mais elle est eacutegalement



17

2 bull LORSQUE TOUT A COMMENCEacute

une source incroyable de richesse inteacuterieure Selon mon expeacuterience la meacutemoireelle-mecircme est beaucoup plus importante que ce qursquoon y stocke crsquoest une source

de confiance et de reacuteconfort une force inheacuterente agrave la connaissance de soiNous y reviendrons mais tout drsquoabord jrsquoaimerais vous ramener au deacutebut de monparcours qui a commenceacute en 1987 alors que jrsquoeacutetais acircgeacute de 30 ans Cette anneacutee-lagrave jrsquoai vu le maicirctre Creighton Carvello meacutemoriser une seacutequence aleacuteatoire de 52 cartesagrave la teacuteleacutevision et jrsquoai voulu savoir comment il avait fait pour accomplir un exploitaussi impressionnant apparemment surhumain Eacutetait-il un geacutenie Utilisait-il unestrateacutegie Eacutetait-il un ecirctre surnaturel ou eacutetait-il tout simplement brillant

Armeacute drsquoun jeu de cartes jrsquoai tenteacute de reproduire sa prouesse Cependant commela plupart des gens je ne me rappelais que les cinq ou six premiegraveres cartes puis jrsquoeacutetais deacutepasseacute Je me demandais comment Creighton Carvello avait accompli cetapparent miracle de lrsquoesprit Ce mystegravere me fascinait telle eacutetait ma nature Je sou-haitais faire la lumiegravere sur ce pheacutenomegravene En effet je croyais que si le maicirctre eacutetaitcapable drsquoaccomplir une telle chose je lrsquoeacutetais aussi

Mon point de deacutepart a eacuteteacute un jeu auquel je mrsquoeacutetais adonneacute lorsque jrsquoeacutetais enfantau cours des longs trajets en voiture Vous avez probablement vous aussi joueacute agravece jeu que jrsquoappelais laquo Je pars en voyage et jrsquoemportehellip raquo Agrave tour de rocircle lesparticipants ajoutent un objet agrave la liste de ce qursquoil y a dans le sac de voyage Pource faire ils doivent drsquoabord passer en revue les articles preacuteceacutedents laquo Je pars envoyage et jrsquoemporte un livre raquo puis laquo Je pars en voyage et jrsquoemporte un livre et unparapluie raquo et ainsi de suite Degraves qursquoun joueur oublie un objet il est disqualifieacuteQuand il ne reste plus qursquoun participant en lice il gagne la partie Jrsquoeacutetais assez

bon agrave ce jeu mais comme la majoriteacute des gens je ne faisais que reacutepeacuteter les motsdans ma tecircte en espeacuterant qursquoils srsquoy ancreraient Parfois je les eacutevoquais en ordreun apregraves lrsquoautre et cela mrsquoaidait Toutefois dans lrsquoensemble je nrsquoutilisais pas destrateacutegie particuliegravere pour me faciliter la tacircche ou pour ameacuteliorer mes capaciteacutes

Jrsquoai reacutefleacutechi agrave ce jeu agrave la lumiegravere de ce que jrsquoavais vu Creighton Carvello accomplirIl mrsquoest vite apparu eacutevident qursquoil nrsquoutilisait pas la reacutepeacutetition pour meacutemoriser lasuite de cartes en effet il tournait une seule fois chacune des cartes puis il passait

agrave la suivante Jamais il ne les regardait de nouveau Par conseacutequent il ne reacutevisaitpas la seacutequence de cartes pour bien la retenir Dans ce cas comment proceacutedait-il Et moi comment serais-je en mesure de meacutemoriser 52 cartes drsquoun coup




18


Je me suis demandeacute srsquoil mrsquoeacutetait possible de conditionner mon corps agrave bougerdrsquoune certaine faccedilon selon le type de carte retourneacutee Par exemple si la premiegravere

carte eacutetait un trois de tregravefle je pourrais tourner la tecircte drsquoenviron trois degreacutes sila deuxiegraveme carte eacutetait un roi de carreau je pourrais bouger la langue vers la jouedroite et ainsi de suite Il nrsquoy avait pas de lien immeacutediat entre les cartes et lesmouvements cependant je me disais que si je maicirctrisais mon code et si je lrsquouti-lisais dans mes tentatives de meacutemorisation la seacutequence srsquoancrerait plus facile-ment que le nom des cartes Assez rapidement jrsquoai compris que cette meacutethodenrsquoeacutetait pas pratique Jrsquoai alors envisageacute drsquoemployer une formule matheacutematiquecomme solution de rechange Par exemple si les deux premiegraveres cartes eacutetaient

un 4 et un 8 je pourrais multiplier les chiffres pour obtenir 32 Cependantcomment mrsquoy prendrais-je pour retenir ce nombre Et comment inteacutegrerais-jela seacutequence Aucune de mes meacutethodes ne semblait fonctionner

Je me suis vite rendu compte que ces techniques nrsquoeacutetaient que des diversions Jesuis alleacute agrave la bibliothegraveque pour voir si la solution se trouvait dans un livre maisagrave cette eacutepoque il nrsquoy avait pas drsquoouvrage sur le deacuteveloppement de la meacutemoire Jene pouvais pas non plus consulter Internet parce qursquoil nrsquoexistait pas tel qursquoon le

connaicirct aujourdrsquohui Jrsquoai ducirc me rendre agrave lrsquoeacutevidence la seule faccedilon de trouverune reacuteponse agrave mon problegraveme eacutetait de proceacuteder par essais et erreurs

Agrave ce moment-lagrave jrsquoai compris que la logique et le pouvoir de deacuteduction devaient jouer un rocircle dans ma deacutemarche (je ne savais pas encore tout agrave fait lequel) maisque la cleacute de la reacuteussite reacutesidait dans mon imagination et ma creacuteativiteacute Jrsquoavaisentendu dire que lrsquoinvention drsquoune histoire eacutetait une bonne faccedilon de retenir desrenseignements Jrsquoai jongleacute avec cette ideacutee Les minutes sont devenues des heures

et les heures des jours Jrsquoai commenceacute agrave laquo reconnaicirctre raquo des gens et des objets dansles cartes (voir la page 39) et jrsquoai ainsi eacuteteacute en mesure de meacutemoriser une douzainede celles-ci sans commettre drsquoerreur Jrsquoai mis agrave profit ce code prometteur pourcreacuteer une histoire avec chaque seacutequence Pour moi il srsquoagissait drsquoun progregraves mo-deste mais significatif et cela mrsquoa donneacute la stimulation neacutecessaire pour poursuivre jusqursquoagrave ce que je sois en mesure drsquoaccomplir lrsquoexploit de Creighton Carvello



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Quelques jours agrave peine apregraves avoir commenceacute agrave employer cette technique jrsquoaireacuteussi agrave relever le deacutefi En combinant les meacutethodes de sceacutenarisation et drsquoutilisation

de loci ou de lieux (dont nous reparlerons) jrsquoai pu me souvenir sans commettredrsquoerreur drsquoune seacutequence de 52 cartes Encore aujourdrsquohui lorsque jrsquoeacutevoque cemoment jrsquoeacuteprouve exactement le sentiment que cette reacuteussite mrsquoavait procureacuteCe nrsquoeacutetait pas seulement un accomplissement crsquoeacutetait un exploit incroyablementstimulant pour moi Je nrsquoavais jamais ressenti cela auparavant Jrsquoeacutetais en eacutetatdrsquoivresse Je nrsquoallais sucircrement pas mrsquoarrecircter lagrave

En peu de temps gracircce agrave ma curiositeacute agrave mon obstination et agrave ma deacutetermination je

suis parvenu agrave utiliser cette strateacutegie pour meacutemoriser non pas un mais plusieurs jeux de cartes drsquoun seul coup drsquoœil Jrsquoeacutetais en train de deacutecupler ma capaciteacute derappel entre autres choses Selon moi ces balbutiements ont mis en branle unesuite drsquoeacuteveacutenements qui allaient engendrer une restructuration complegravete des multi-ples fonctions de mon cerveau en commenccedilant par ma creacuteativiteacute

DANS MON ESPRIT LA LIBEacuteRATION DE MON IMAGINATION

Lorsque jrsquoai commenceacute agrave chercher la cleacute pour reacutepeacuteter lrsquoexploit de CreightonCarvello et que je me suis mis agrave veacuteritablement explorer ce que mon cerveauavait drsquoeacutetrange et de merveilleux agrave offrir jrsquoai constateacute que ma creacuteativiteacute srsquoac-croissait Plus je travaillais ma meacutemoire plus les ideacutees et les associations fu-saient Au cœur de mon systegraveme (que je vous expliquerai dans les chapitres quisuivent) se trouve le processus de transformation des cartes agrave jouer en imagesmentales Au deacutebut crsquoeacutetait lent et laborieux mais apregraves un certain temps unflot reacutegulier de penseacutees coloreacutees et drsquoimages a commenceacute agrave me venir agrave lrsquoespritautomatiquement

Rapidement jrsquoai appliqueacute ces meacutethodes agrave la reacutetention drsquoeacutenormes seacutequences dechiffres de longues listes de mots de centaines de nombres binaires de faitsdrsquoassociations de noms et de visages de numeacuteros de teacuteleacutephone de poegravemes etplus encore Le fait de devenir un maicirctre de la meacutemoire a donneacute je crois librecours agrave ma creacuteativiteacute qui avait eacuteteacute inhibeacutee par des anneacutees agrave me faire dire derester tranquille et drsquoeacutecouter en classe Tout agrave coup mon esprit eacutetait libre



LE PARCOURS DE CHAMPION DE DOMINIC OrsquoBRIEN

1967 Bulletin scolaire laquo Terriblement lent raquo1987 Deacutebut de sa formation meacutemorisation de son premier jeu

de cartes (26 minutes)

1989 Record mondial meacutemorisation de 6 jeux de cartes

11 juin 1989 Record mondial meacutemorisation de 25 jeux de cartes

22 juillet 1990 Record mondial meacutemorisation de 35 jeux de cartes

26 octobre 1991 Champion du monde de la meacutemoire (1re fois)

8 aoucirct 1993 Champion du monde de la meacutemoire (2e fois)

26 novembre 1993 Record mondial meacutemorisation de 40 jeux de cartes

1994 Nommeacute laquo cerveau de lrsquoanneacutee raquo par le Brain Trust

25 mars 1994 Record mondial vitesse de meacutemorisation drsquoun jeu de cartes(4359 secondes)

1995 Nommeacute grand maicirctre egraves meacutemoire par le prince Philipde Liechtenstein

21 avril 1995 Premier champion du monde Matchplay


1996 Record mondial vitesse de meacutemorisation drsquoun jeu de cartes(3829 secondes)





2001 Record mondial meacutemorisation simultaneacutee de 2 jeux de cartes


1er mai 2002 Record mondial meacutemorisation de 54 jeux de cartes

2005 Prix drsquoexcellence soulignant lrsquoensemble de sesreacutealisations pour la promotion de la meacutemoire dans le monderemis lors des Championnats mondiaux de la meacutemoire

2008 Cofondateur et coordonnateur en chef des Championnatsde la meacutemoire du Royaume-Uni pour les eacutecoles

2010 Directeur geacuteneacuteral du frac12 orld Memory Sports Council







Dans ce livre Dominic OrsquoBrien huit fois champion du monde

de la meacutemoire reacutevegravele les strateacutegies brillantes qursquoil a lui-mecircme

mises au point et vous montre eacutetape par eacutetape comment en

beacuteneacutecier vous aussi

Deacutecouvrez des techniques puissantes pour retenir toutes ces

choses qui vous eacutechappaient jusqursquoici les dates drsquoanniversaire

les numeacuteros de teacuteleacutephone les noms et visages de vos nouvelles

connaissances des dizaines de NIP des preacutesentations orales

lrsquoendroit ougrave vous avez mis vos cleacutes des listes des trajets routiers

complexes des donneacuteeshellip

Reacuteussissez les 15 exercices preacutesenteacutes vous nrsquoen reviendrez

pas de vos progregraves

Suivez le parcours drsquoun champion du monde eacutelevez votrepropre performance agrave un degreacute que vous nrsquoauriez jamais cru

possible

Deacuteployez votre meacutemoire extraordinaire et reacutecoltez un succegraves

inespeacutereacute au travail dans vos loisirs et dans vos relations

Peu importe votre acircge vous pouvez accroicirctre de maniegravere

exceptionnelle votre meacutemoire ce qui vous amegravenera agrave travailler

mieux agrave ameacuteliorer vos capaciteacutes drsquoapprentissage agrave vous

concentrer davantage agrave reacuteagir plus rapidement et agrave voussentir plus efcace dans de multiples situations

Mecircme srsquoil eacutetait dernier de classe agrave lrsquoeacutecole Dominic OrsquoBrien a battu de nombreuxrecords mondiaux de la meacutemoire En 1996 agrave lrsquoeacutemission britannique Record Breakers il a meacutemoriseacute un jeu de cartes en 3829 secondes En 2002 il a reacuteussi agrave meacutemoriser54 jeux de cartes apregraves nrsquoavoir vu qursquoune fois chacune des cartes Il a gagneacute tellementdrsquoargent aux casinos de Las Vegas qursquoil est deacutesormais interdit drsquoaccegraves aux tables de

black jack En 2005 il a reccedilu le prix drsquoexcellence des Championnats mondiauxde la meacutemoire en reconnaissance de ses reacutealisations et de son travailde promotion de lrsquoart mneacutemonique agrave lrsquoeacutechelle internationale

Le cerveau est un coffre bien rangeacute il contient

presque tout mal rangeacute il ne contient presque rien

Augustus William Hareet Julius Charles Hare 1827







extraordinaire








ISBN 978-2-89472-530-6


BF385O2714 2011 1531rsquo4 C2011-940779-5











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