catalogue des sports saison 2016-2017 -...
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CENTRE OMNISPORTS
DE CHENNEVIÈRESCATALOGUE DES SPORTS
SAISON 2016-2017
OÙ PRATIQUER ?Salle du COC : 90 rue Aristide BriandGymnase Aristide Briand : 58 bis rue Aristide BriandGymnase Armand Fey : 24-26 Route du PlessisGymnase du Moulin : Avenue du Moulin à ventGymnase Rousseau : Route du PlessisSalle Marcel Cordelle : 8 avenue de ChagnyFort de Champigny : 140 bis rue Aristide Briand
CENTRE OMNISPORTS DE CHENNEVIERES – 90 rue Aristide Briand – 94430 CHENNEVIERES SUR MARNETél. : 01 45 76 17 66 – Fax : 01 45 76 98 68 – e-mail : [email protected]
www.chennevieres-coc.fr
LES SPORTS PRATIQUÉSAïkidoBadmintonBasket-ballCheerleading NOUVEAU Danse CountryDanse de SalonÉchecsEscaladeBaby Gym’/Mini Pouce / 4 pattesGymnastique forme et loisirsGymnastique SportiveGymnastique volontaireHand-ballJudo/Jujitsu/Chambara/Self DéfenseKaratéModern’jazzRandonnéeTaekwondoTaïchi ChuanTennisVolley-ballYogaZumba adultesZumba pour tous
Vous avez entre les mains la brochure du COC vous présentant les nombreuses activités proposées par le COC pour la saison 2016-2017. Une nouvelle activité est proposée cette année : le « Cheerleading », plus connue sous le nom de « Pom-Pom Girls ». L'ouverture de cette activité sera fonction du nombre de candidates intéressées.
Depuis plus de 50 ans le COC, avec le soutien financier de la Municipalité de Chennevières et la mise à disposition de nombreuses infrastructures et lieux de pratique, s'attache à développer la pratique du sport par le plus grand nombre dans des conditions d'encadrement maîtrisé et pour des coûts accessibles et abordables.
Comme tous les ans nous vous attendons nombreux et espérons que vous nous garderez votre confiance…
Dans ces temps troublés, sachons conserver les valeurs sportives tels que le Respect, l'Amitié, le Contrôle de soi, la Tolérance, et le Dépassement personnel.
Sportivement
Jean-Philippe DEVEAUX Président du COC
AÏKIDO
Pratique d’origine martiale des Bushis (guerriers japonais) du Véme au XVIIIéme siècle, corrigée par Maître Ueshiba (1889-1969), l’Aïkido nous permet l’étude et la pratique de ces anciens arts de combat en toute sécurité.
L’Aïkido conduit à mettre en œuvre des techniques (avec armes et à mains nues) qui, en utilisant l’action du partenaire, amènent à neutraliser son attaque sans volonté de lui nuire.
Lieu : Salle Marcel Cordelle
Horaires :
Contact :Guillaume NYDTél. : 06 89 49 27 85 [email protected]
Plus d’infos sur : club.quomodo.com/aikido94430
Reprise des cours : lundi 5 septembre 2016
Jeune Hakama Jeune AdultesLundi : 18h30 – 19h30 19h30 – 21h30Jeudi : 18h30 – 19h30 19h30 – 21h30
Samedi : 15h30 – 17h00 14h00 – 15h15
BADMINTON
BASKET-BALL
Nos créneaux Jeunes :
Samedi : 17 H 00 – 18 H 30 : pour 6 / 12 ans (Gymnase du Moulin)Samedi : 18 H 30 – 20 H 30 : pour 13 / 16 ans (Gymnase du Moulin)
De plus l’année sportive 2016-2017 sera rythmée par des tournois officiels externes, des tournois internes adultes et des tournois internes jeunes.
Contacts :Thierry LANIESSE (responsable de la section) Tél. :06 12 84 87 51David LEPLAT Tél. : 06 65 06 69 45
Reprise des cours : lundi 12 septembre 2016
La Section Badminton est heureuse de vous accueillir dans un environnement plein de convivialité, de dynamisme, de détente et accessoirement, pour ceux qui le désire, de compétition.
Notre club est avant tout un club loisirs et les présidents successifs ont toujours voulu perpétuer cet environnement ludique.
Quel que soit votre niveau, votre âge, nous nous efforçons de vous donner les meilleures conditions de jeux et d’épanouissement.
Lieux : Gymnase du Moulin et/ou Gymnase ROUSSEAU.
Nos créneaux sont ouverts aux adultes de tous niveaux sous la forme de jeu libre, aux « badistes » souhaitant faire de la compétition sous la forme de jeux libres et encadrés, mais aussi aux jeunes de 6 ans à 17 ans sous la forme de cours encadrés.
Afin d’exercer vos talents ou de les découvrir nous vous proposons les créneaux suivants :
Nos Créneaux Adultes Loisirs :
Lundi : 20 H 30 – 22 H 00 Jeux libres (Gymnase du Moulin)Vendredi : 19 H 00 – 20 H 30 jeux libres (Gymnase du Moulin)Samedi : 18 H 00 – 20 H 00 jeux libres (Gymnase Rousseau)
Nos créneaux compétiteurs :
Mardi : 19 H 00 – 20 H 30 Entraînement (Gymnase du Moulin)Mardi : 20 H 30 – 22H 00 jeux libres (Gymnase du Moulin)Jeudi : 20 H 00 – 22 H 00 jeux libres (Gymnase du Moulin)
Dès 4 ans nous accueillons les basketteurs de tous âges quelque soit leur niveau pour de la compétition ou du loisir. Nos entraînements, adaptés à l'âge et à l'expérience de chacun, sont encadrés par des entraîneurs diplômés dont l'objectif est de faire progresser chaque basketteur pour l'amener à participer à un championnat adapté et décrocher de prestigieux trophées.Nous tenons particulièrement à conserver le caractère convivial et familial de notre section en organisant de nombreuses manifestations durant toute la saison.Dès la rentrée nous serons à votre disposition pour vous renseigner sur les catégories que nous proposons, les modalités d'inscription et les heures d'entraînement.
Lieu : Gymnase Aristide Briand
Contact : Yves LE TOUX Tél. : 0609183182 [email protected]
Plus d’infos sur : www.cochennevieres-basket.fr/accueil
Page Facebook : COC Basket
CHEERLEADING
Une pom-pom girl (cheerleader aux États-Unis), est une jeune athlète munie de pompons aux couleurs d'une équipe sportive, participant à une démonstration de danse et de figures acrobatiques donné pour encourager cette équipe lors d'événements et de championnats sportifs.
Le cheerleading désigne cette activité qui consiste, pour une équipe de pom-pom girls, à exécuter de façon rapide et énergique un programme constitué d'un mélange de sauts, de danse, d'acrobatie et de gymnastique au son d'une musique rythmée et dynamique.
Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaire prévisionnel : Lundi de 17h30 à 19h00
Démarrage de l'activité : Début octobre 2016 si le nombre de participants potentiels est suffisant
Renseignements : Secrétariat du COC - Tél. : 01 45 76 17 66
NOUVEAU
La section escalade accueille les grimpeurs novices et chevronnés dès 6 ans. Que ce soit pour le loisir ou la compétition, atteignez les sommets dans une ambiance conviviale et familiale.
Différentes sorties et des séances à thèmes sont proposées tout au long de l’année pour découvrir de nouvelles sensations grâce aux idées toujours innovantes de nos entraîneurs.
Cette année, les "baby’s" (à partir de 4 ans) seront les bienvenus. Mais attention, pour cet âge, les places sont limitées.
Comme chaque année, COC escalade invente de nouveaux défis de grimpe dans l’organisation de sa compétition POF GENERATION pour amuser et faire grimper petits et grands.
Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires :
Contact :Kristell DEVEAUX Présidente de la sectionTél. : 06 33 76 59 76 [email protected]
Plus d’infos sur : facebook.fr/coc.escalade
Reprise des cours : lundi 12 septembre 2016
4 – 12 ans 13 – 15 ans 16 ans et +
Lundi : 20h00 – 22h00
Mercredi : 19h00 – 20h30 20h30 – 22h00
Jeudi : 19h00 – 20h30 20h30 – 22h00
ESCALADE
ÉCHECS
Lieu : Salle du COC
Horaires :
Contact : Jean-Luc JAUNET Président de la section 06 80 95 05 33
Plus d’infos : Secrétariat du COC
Reprise des cours : vendredi 2 septembre 2016 pour les adultes et samedi 17 septembre 2016 pour l’école d’échecs.
vendredi : À partir de 20h45 Adultes
Samedi : 14h00 – 17h00 École des échecs à partir de 6 ans
DANSE DE
SALON
Vous désirez apprendre à danser ou vous perfectionner ?
Venez nous retrouver dans la salle de danse du Gymnase Armand Fey qui deviendra votre rendez-vous préféré du mardi soir.
Trois niveaux sont assurés par le professeur certifié, Corinne GERARD, , qui se fera un plaisir de vous accueillir dans une ambiance conviviale pour vous initier aux différentes chorégraphies des danses de salon (salsa, bachata, cha-cha-cha, rock, mambo, paso, rumba, valse, samba, tango, madison, etc.
Au plaisir de vous retrouver sur notre piste de danse.
Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires :
Contacts :Corinne GERARD (professeur) Tél. : 06 80 65 41 69Jacques RAVEL (Président de section) Tél. : 01 45 94 88 36
Reprise des cours : mardi 13 septembre 2016
Cours 3 niveaux Entraînement
Mardi : 19h00 – 22h00
Jeudi : 20h30 - 22h00
Venez rejoindre les « Country Dancers » qui s' éclatent dans notre salle chaque jeudi soir.
Nathalie et Alain MENU vous enseignerons avec talent et humour une multitude de « Line Dances » et vous feront partager leur amour de la culture américaine.
Lieu : École du Moulin
Horaires :
Contacts :
Nathalie et Alain MENU Tél. : 01 45 90 89 17 Professeurs
Sylvie VOERMAN Tél. : 01 77 20 19 27 Responsable Sylvie.voerman@numéricable.fr
Reprise des cours : Jeudi 15 septembre 2016
Le jeu d'échec conserve! Lors de combinaisons brillantes, il suffit de comparer l'expression de certains de nos jeunes, et l'expression du visage de certains de nos anciens" pour s'apercevoir que le jeu d'échec conserve des possibilités d'émerveillement et un plaisir à s'amuser.Ceci montre aussi que le jeu d'échec peut aussi devenir un"art" dans certains esprits. Ce que, bien évidemment, nous souhaitons à tous et à toutes! Du très jeune (pas moins de 5-6 ans) au "plus très jeune" (sans limite d'âge !), de la "mazette" au "cador", vous serez toujours bien accueilli par la section "Echecs" du COC.
Novice Avancé
Jeudi : 19h30 - 20h30 20h00 – 21h30
DANSECOUNTRY
HANDBALL
Retour gagnant pour le COC Handball !
Notre section a renoué avec le succès cette saison grâce notamment, à notre équipe Senior qui finit 2ème de son championnat et évoluera en Honneur Départementale pour la saison 2016-2017. Nos jeunes, bien que débutants pour la plupart, ont brillé au sein des différents championnats.Cette année, le club évolue en ouvrant la section aux équipes féminines, que nous ferons participer aux différents championnats.La section accueille les adhérents à partir de 6 ans.
Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires d'entraînement :
Contact : le président de la section Tél. : 01 45 76 35 70 [email protected] des cours : 1er septembre 2016
Lundi 18h30 - 20h00
Mardi : 18h30 - 20h00 20h00 – 22h00
Mercredi : 17h30 - 19h00
Jeudi : 17h30 - 19h00
Vendredi : 18h30 - 20h00 20h00 – 22h00Samedi : 15h00 - 19h00 Si abs. de match
GYMNASTIQUE VOLONTAIRESTRETCHING POSTURAL
Lieu : selon horairesHoraires : se renseigner auprès du COCContact : Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : lundi 12 septembre 2016
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
BABY GYM'
Cette activité s'effectue avec du matériel pédagogique adapté, encadré par des professionnels de la petite enfance, le tout sous une forme ludique leur permettant un meilleur développement et un épanouissement total.Les enfants qui n'ont pas encore réalisé leur 1er pas pourront eux aussi évoluer à quatre pattes qui leur apprendra à développer l'équilibre, la coordination et la confiance en soi. La présence d'un adulte est obligatoire.Lieu : Gymnase Armand Fey
Inscriptions : sur place (demander Isabelle)
Horaires :
Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : mercredi 14 septembre 2016
2011 et 2012 2013 2014 et 2015 et +
Mercredi : 10h45 - 11h30 10h00 - 10h45 10h00 - 10h45
Samedi : 10h45 - 11h30 10h00 - 10h45 9h15 - 10h00
La GAF et la GAM se pratiquent dans une salle spécialisée ou les gymnastes évoluent, en toute sécurité, sur différents agrès, tels que les barres, la poutre, le sol , le saut, les anneaux etc.(Groupes loisirs et compétitions)
Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires :GAF (2000 à 2005) : Lundi 18h – 20h et Mercredi 14h – 16hGAF (2006 à 2010) : Mercredi 16h – 18h et Jeudi 18h – 20hGAM (2005 à 2009) : Mercredi 19h – 21h00 et Samedi 17h30 – 19h30
Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : lundi 12 septembre 2016
GYMNASTIQUE FORME ET LOISIRS
Step, Abdos, Fessiers…, venez transpirer avec nous. Un cours de gymnastique pour votre bien-être qui se pratique dans une ambiance sympathique et amicale.Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires :
Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : mardi 6 septembre 2016
Mardi : 20h00 – 21h30
Jeudi : 20h00 – 21h30
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE Quelque soit votre âge et pour garder la forme nous vous proposons 10 séances hebdomadaires de niveau différent.
Sans compétition, sans classement, accessible à tous.
Un grand choix d’horaires pour permettre à tous de trouver sa solution..
STRETCHING POSTURALLe stretching postural est une technique faite pour tous, adaptable à tous.
Chaque personne progresse à son rythme, en fonction de ses attentes et de ses possibilités corporelles.
La prise de conscience de son corps lors des séances est une aide dans la vie quotidienne.
KARATÉCommencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi (généralement appelé kimono), une ceinture blanche (pour commencer...) et la volonté de venir s’entraîner régulièrement (au moins deux fois par semaine si on veut progresser).
La pratique du Karaté fortifie le corps, développe la coordination et accélère les réflexes. De plus une pratique assidue du Karaté permet de développer son sang-froid, de gérer son stress, d'acquérir plus de confiance en soi et de renforcer sa mentalité.Le Karaté n'est pas une fin en soi mais un moyen pour aboutir à cela. Le Karaté est une activité dans laquelle l'âge n'est pas un obstacle.Nous vous attendons nombreux et nombreuses dès la rentrée, à partir de 16 ans.
Les cours sont assurées par des professeurs diplômés d’Etat : Richard Hiegel, Godan de Maitre Ohshima (plus haut grade possible dans notre école), 6e dan FFKDA et expert fédéral ainsi que Fabien Deneuville, Yodan de Maitre Ohshima, 4e dan FFKDA, arbitre et juge national.. Lieu : Gymnase Armand Fey
Horaires :
Plus d'infos : cocsk.free.fr
Reprise des cours : mardi 1er septembre 2015
Lundi : 20h00 – 22h00
Mercredi : 20h00 – 22h00
Le Chambara se veut l'héritier direct et fidèle des combats livrés entre samouraïs de par son esprit et son réalisme.
Catégorie âge Mardi
Super-poussin à senior: 6 ans à adulte 18h45 - 19h45
CHANBARA6 ans à adultes
JUDOdès 4 ans
Le Judo, littéralement voie de la souplesse, éduque les réflexes et l'adresse. Il développe les qualités mentales et l'esprit de décision.Le Judo, c'est l'entraide qui règne entre les pratiquants, la correction et la courtoisie exigées, le respect du partenaire, la discipline, l'humilité et la sincérité dans la pratique.Horaires :maxi poussin 1-2 mardi 17h30 – 18h30 (2012 et 2011) mercredi 16h00 – 17h00
jeudi 17h30 – 18h30
super poussin 1 mercredi 14h00 – 15h00 (2010) vendredi 17h30 – 18h30
super poussin 2 mercredi 15h00 – 16h00 (2009) vendredi 17h30 – 18h30
Poussin 1 mercredi 17h00 – 18h00 (2008) vendredi 18h30 – 19h30
Poussin 2 mercredi 17h00 – 18h00 (2007) vendredi 18h30 – 19h30
Benj. / Min. mercredi 18h00 – 19h30(2006 à 2003) vendredi 19h30 – 20h30
Cadet à senior mardi 20h30 – 22h00(2002 et avant) jeudi 20h30 – 22h00
JUJITSUdès 10 ans à adultes
Le Jujitsu, cet art martial, aujourd'hui comme hier, nous donne des moyens efficaces pour se protéger des agressions.Femmes et hommes peuvent aborder cette discipline sans pratique antérieure d'un Art Martial.Activité également de loisir, la saison est émaillée d'animations diverses où il nous est arrivé de recevoir des champions du monde de la discipline comme Patricia FLOQUET et Percy KUNSA et d'autres membres de l'équipe de France comme Sébastien MARTY !Horaires :
Benj. / Cadet jeudi 19h30 – 20h30(2001 à 2006) associé obligatoirement à minimum un cours de judo du mercredi ou vendredi
Junior à senior mercredi 20h00 – 21h30(1999 et avant) vendredi 20h30 – 22h00
donne accès au cours judo mardi ou jeudi
SELF DEFENSE SENIORadultes
Venez apprendre à vous protéger, à faire face en cas d'agression, à gérer vos réactions et à avoir une meilleure condition physique.La pratique est accessible à tout adulte. Alors pourquoi ne pas tenter l'expérience ?Horaires : Jeudi de 18h30 à 19h30.
Lieu : Dojo du Gymnase Armand FeyContacts : 01 45 76 17 66 (COC) – 06 60 70 83 01 (Eric) – 06 88 63 83 15 (Nadine)Site Internet : http://coc.judo.free.frPage Facebook : Fan Club – C.O.Chennevieres – section Judo – Ju Jitsu
Les combattants de tous niveaux peuvent s'entraîner ensemble (armes en mousse) et combattre avec la même règle : couper sans se faire couper. Sans la peur de blesser la personne en face de soi, les débutants prendront immédiatement du plaisir à la pratique.Ce cours « multi-âges » vous permet également une pratique avec vos enfants.Horaires :
Les copains d'abordLes copains d'abord
Ludique et très accessible aux débutants
Plaisir de la pratique en famille
Apprendre à se défendre
Pour découvrir une de nos activités ou tout simplement voir un cours avant de vous lancer, nous serons heureux de vous accueillir pour un cours d’essai gratuit, une tenue de sport (survêtement ou jogging), une petite bouteille d’eau et c’est parti !!La pratique est accessible à tous et les débutants de tous âges sont les bienvenus… Alors pourquoi ne pas essayer ?Réductions Famille – chèques vacances ou coupons sports acceptés.
TAEKWONDO
TAÏ-CHI CHUAN
TENNIS
RANDONNÉE
MODERN'JAZZ
Dès 7 ans, ados et adultes quelque soit son niveau, venez danser dans la bonne humeur sur des rythmes actuels.
Lieu : Stade Armand Fey
Horaires :
Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66
Corinne : Tél. : 09 52 88 42 73 / 06 74 29 05 68
Reprise des cours : mercredi 14 septembre 2016
Vendredi : 19h15 - 20h30 Cours tous niveaux
Vendredi : 18h00 - 19h00Étirements et renforcements
musculaires
Entretenir sa santé en profitant du paysage, c’est possible avec la marche à pied. La randonnée est un loisir peu onéreux, bon pour l’esprit et le corps. « Un jour de sentier, sept jours de santé » affirme un dicton. Pas de compétition entre les participants, des amitiés se créent. Venez nous rejoindre : 2 jeudis, 1 samedi et 2 dimanches (matin) par mois.
Il ne s’agit pas de marche forcée mais de balades tranquilles d’une dizaine de km le dimanche matin et d’une vingtaine de km pour les journées des jeudis et samedis.
Pour la saison 2016/2017 nous vous proposerons une semaine à la montagne pour des sorties en raquettes.
Si vous hésitez, nous serons heureux de vous accueillir sans engagement de votre part pour une ou deux randonnées. Les départs se font à 8h30 le dimanche et à 9h00 les jeudis et samedis (parking du théâtre R. Lafaille les samedis et dimanches, et parking du fort à Chennevières le jeudi).
Programme disponible au secrétariat du COC ou en téléphonant au numéro ci-dessous.
Contacts :Yves PINOT (Président de la section) Tél. : 01 45 76 89 46
Reprise : mi-septembre 2016
Lieu : Gymnase Rousseau
Horaires :
Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66
Plus d'infos sur : tdk.contact.free.fr
Tous niveaux Avancé (Bleu et +)
Mardi : 20h00 - 21h00 21h00 - 22h00
Jeudi : 19h00 - 22h00
Ouvert à tous à partir de 13 ans, le Taekwondo transmet des valeurs de dépassement de soi via ses trois composantes : le combat, la technique et la self-défence.
Encadrés par des professeurs expérimentés, venez essayer cette discipline olympique lors d'une séance gratuite.
Pratiqué en Chine depuis des siècles le Taï-chi est une pratique de santé et la base d'arts martiaux. Il repose essentiellement sur le travail et la maîtrise de l'énergie vitale.
Persévérance, assiduité et rigueur sont les maîtres mots de la pratique, mais le bien être que l'on en retire justifie bien quelques efforts (diminutuin des tensions, évacuation du stress, travail de mémoire pour assimiler les séquences du « tao » (enchaînement).
Les séances sont ouvertes à tous et pour tous les âges.
Lieu : Fort de Champigny
Horaires :
Contacts :Rose PETAZZONI : Tél. : 01 48 80 35 24
Reprise des cours : jeudi 10 septembre 2015
Mardi : 19h30 - 21h00
Jeudi : 19h30 - 21h00
MINI TENNIS : façon ludique de découvrir le tennis pour les enfants de 4 à 6 ans.
ECOLE DE TENNIS : spécifiquement adaptée aux 7 – 18 ans avec un enseignement orienté vers le renforcement technique et tactique avec engagement de plusieurs équipes en tournois.
COURS COLLECTIF ADULTES : de l'initiation au perfectionnement avec cours collectif de 6 personnes maximum
TENNIS LIBRE : pour tous ceux qui aiment le tennis loisir avec possibilité de réserver les courts par internet 48h à l'avance sans se déplacer.
Lieux : Ensemble des gymnases de Chennevières
Inscriptions : Chalet au Stade Aristide Briand
Contact :Marine LESAGE (responsable. Sportif) - Tél. :06 71 50 72 14Section tennis : [email protected]
Plus d'infos sur : www.coctennis.com
Reprise des cours : lundi 19 septembre 2016
PARTENARIAT Le Crédit Mutuel vous offre votre cotisation annuelle au COC dans la limite de 50 € pour toute ouverture d’un compte (renseignements au secrétariat du COC)
SECRÉTARIAT DU COC90 rue Aristide Briand – 94430 CHENNEVIERES SUR MARNE
Tél. : 01 45 76 17 66 - Fax : 01 45 78 98 68e-mail : [email protected]
Lundi FermetureMardi 17h00 – 20h00Mercredi 14h00 – 17h00Jeudi 17h00 – 20h00Vendredi 14h00 – 17h00Samedi 10h00 – 12h00 et 14h00 – 17h00
ZUMBA Adultes
2 séances hebdomadaires pour les amateurs de gym' chorégraphique dansée et rythmée sur des airs latinos et sud-américains.
Venez essayer, la première séance est gratuite !
Lieu : Gymnase du Moulin
Horaires :
Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66
Reprise des cours : mercredi 14 septembre 2016
Mercredi : 16h00 – 17h00 6-8 ans
17h00 - 18h00 9-12 ans
18h15 - 19h15 13 ans et plus
ZUMBA pour tousCours de danse fitness destiné aux fans de Zumba. Venez nombreux vous déhancher sans retenue.
L'objectif : s'amuser et bouger en rythme.
Lieu : Stade Armand Fey
Horaires :
Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66
Corinne : Tél. : 09 52 88 42 73 / 06 74 29 05 68
Reprise des cours : mercredi 16 septembre 2015
YOGA
L'objectif du Yoga est d'équilibrer le corps et l'esprit par des exercices (postures - asanas) accompagnés d'une respiration contrôlée et de méditation.
Le yoga permet de découvrir qu'il y a en nous un espace de paix et de bien-être
Lieu : Fort de Champigny
Horaires :
Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66
Reprise des cours : mardi 13 septembre 2016
Ados - Adultes
Mercredi : 19h00 – 20h00
Vendredi : 20h30 – 21h30
Mardi : 18h15 – 19h45 20h00 – 21h30
VOLLEY LOISIR
Vous qui avez découvert ce sort durant cet été ou vous qui le pratiquez régulièrement, revivez ces plaisirs en venant pratiquer le VOLLEY LOISIR.
Les joueurs et joueuses sont d'anciens compétiteurs mais également des personnes qui ont découvert cette discipline pendant leurs loisirs, sans oublier les joueurs actuellement licenciés dans des clubs de la périphérie de Chennevières. La présence de ces derniers et la détermination des autres permettent de maintenir un niveau très acceptable.
Depuis des années la fréquentation constante de cette activité démontre bien la réussite de cet amalgame entre les anciens joueurs et les nouveaux qui veulent se perfectionner. Tous tiennent surtout à conserver cette ambiance qui sait allier les aspects sportifs, amicaux et conviviaux de ce sport d'équipe.
Alors laissez-vous tenter !
Lieu : Gymnase du Moulin Horaires :
Contact :Didier TREMOUREUX Tél. : 06 73 40 63 08
Reprise des cours : dimanche 11 septembre 2016
Dimanche : 10h00 – 12h00
TARIFS COC Saison 2016-2017
Années de Naissance 2012 à 2002 2001 à 1996 1994 et avant Loisirs
COTISATION COC 43 € 43 € 43 € 43 €
205 € 250 € 250 € 250 €
80 € 80 € 80 € 60 €
125 €
100 € 100 €
6,20 €/h 6,20 €/h
Danse Country 165 €
150 € 150 € 150 €
22 € 25 € 30 €
112 € 122 € 142 €
Baby gym -Mini Pouce et 4 Pattes (2011 à 2016) 175 €
215 € 215 € 215 €
240,00 € 240,00 € 240,00 €
280,00 € 280,00 € 280,00 €
1 cours 180 € 180 €
2 cours 220 € 220 €
Gym Volontaire 1 séance hebdo 120 € 120 €
2 séances et + 155 € 155 €
Hand Ball 100 € 130 €
Forfait 155 € 155 € 155 €
Forfait 203 € 203 €
Self Défense 140 €
140 € 140 € 140 €
120 €
Randonnée 16 € 16 €
210 € 210 €
formule duo 190 € 190 €
parrainage 180 € 180 €
Taïchi Chuan 1 séance hebdo 160 € 160 €
2 séances hebdo 240 € 240 €
1 séance hebdo 155 € 155 €
1 séance hebdo 260 €
165 €
131 €
Volley 43 €
Yoga 1 séance hebdo 170 € 170 €
Zumba Adultes 1 séance hebdo 120 € 120 €
2 séances hebdo 155 € 155 €
Zumba Enfants 6 à 12ans 1 séance hebdo 120 € 120 € 120 €
(1) 145 € enfants nés en 2012/2011/2010 - formulaire d'inscription complété
(2) 170 € enfants nés en 2003/2002 - certificat médical (sauf section échecs)
(3) 180 € enfants nés en 1999/1998/1997
(4) 113 € enfants nés en 2008/2009/2010
(5) Judo Jujitsu Chanbara tarif duo famille moins 15€ sur le total des cotisations
(9) Licence FSGT : 30 €
(10) Tennis libre demi saison du 1er Mars au 31 août : 110 €
Aïkido à partir de 5 ans
Badminton à partir de 7 ans
Basket à partir de 4 ans 160 € (1)(2) 165 € (2) 220 € (3)
Cheerleading à partir de 10 ans
Danse de Salon
Danse Modern'Jazz à partir de 7 ans
Echecs à partir de 7 ans
Escalade à partir de 6 ans (places limitées pour 4 et 5 ans)
Gym Sportive GAF – GAM 1 cours (2h)
2 cours (2h à 4h)
3 cours (4h et +)
Gym Forme et Loisirs (Gym Maman)
90 € (4)
Judo à partir de 4 ans (5)
Ju Jitsu à partir de 10 ans (5)
Chanbara à partir de 6 ans (5)
Karaté à partir de 16 ans 190 € (6)
Taekwondo à partir de 13 ans
Tennis Club Junior (7)
Tennis Club Senior (8) (9)
Tennis Libre (9)(10)
Mini Tennis de 4 à 7 ans
A partir du 3ème enfant d’une famille, la cotisation COC (43€) est gratuite.
Les 3 enfants doivent faire partie du COC.INSCRIPTION :
- chèque à l'ordre du COC pour le montant total des
cotisations dues (COC + sections)
- Pour certaines sections : photos et/ou enveloppe timbrée
(voir le Responsable)(6) Karaté 120 € pour les moins de 25 ans (nés en 1988 et après)
(7) Tennis Junior 115 € pour une heure supplémentaire par semaine En vertu de l’article 2.34 des statuts du C.O.C., les sommes
versées à l’Association, au titre du droit d’entrée et de la
cotisation, lui sont définitivement acquises. Elles ne
peuvent en aucun cas faire l’objet d’une demande de
restitution.
(8) Tennis senior 150 € pour une heure supplémentaire par semaine