DANS CE CAHIER, NOUS ALLONS DÉVELOPPER TROIS ASPECTS DE L’AROMATHÉRAPIE

A) Les émotions soignées par les huiles essentielles B) Les tempéraments ou la caractérologie des huiles essentielles C) Les tempéraments définis par Hippocrate et leurs associations aux molécules aromatiques

Depuis les temps lointains, les plantes ont toujours bien servi l’abrité et soigné.

Les huiles essentielles issues des plantes aromatiques ont un pouvoir guérisseur très performant et elles sont d’une efficacité redoutable parce que leurs principes actifs sont très concentrés, tant à titre curatif que préventif. De plus, elles n’ont pas seulement un effet sur le corps physique, mais aussi sur notre état psycho-émotionnel et spirituel. Elles agissent sur notre système hormonal, sur nos sens, sur les corps subtils et sur les centres énergétiques que sont les chakras. Elles peuvent facilement les associer aux mots joie, bonheur et saElles ne déclenchent jamais d’émotions négatives, ni de dépendance, ni un quelconque malêtre.

Les huiles essentielles étaient considérées par les civilisations anciennes comme l’âme et l’esprit des plantes. Elles étaient d’ailleurs perçues comme remarquablement précieuses. Autrefois, seuls les chamans, les prêtres médecins et les nobles avaient le droit de les employer.

Pour choisir les plantes qui guérissent, les prêtres médecins de l’Antiquité étaient au départ guidés dans par : l’aspect physique de la plante, sa forme, sa texture la partie de la plante dont est extraite l’huile essentielle son odeur ; le lieu où elle était cultivée ; sa couleur ; L’écoute de leur émotive face à la plante ou l’écoute de leur moi intérieur.

UN TRAITEMENT PERSONNALISÉ ET UNE STRATÉGIE GLOBALETrouvez la ou les huiles essentielles les plus appropriées à chaque personne. Personnalisez l’approche aromatique.

Créez un soin : En tenant compte des émotions de la personne. Si elle fait de l’insomnie, cela peut être causé par de la peur,

de la peine, etc.

En tenant compte du tempérament de la personne

En tenant compte de la caractérologie des huiles essentiellesqui les entourent, les huiles ont leur personnalité individualisé qui peuvent approter une reconnaissance de soi pour un traitement

TABLE DES MATIÈRES LL’’aarroommaatthhéérraappiiee sseelloonn vvoottrree ccaarraaccttèèrree

L’aromathérapie selon votre caractère p. 3

Les huiles essentielles et les émotions p. 4

Les émotions atténuées par les huiles essentielles (Tableau) p. 5

Le tempérament ou la caractérologie des huiles essentielles p. 6

Les huiles essentielles et leur caractérologie (Tableau) p. 7

Hippocrate et les tempéraments p. 9

Les tempéraments hippocratiques (Tableau) p. 10

Corrélation entre les molécules aromatiques p. 12 et les tempéraments hippocratiques

Monographie des huiles essentielles p. 11-37

L’aromathérapie selon votre caractère (Tableau) p. 22-23

Suggestions pour le soin des émotions, de l’équilibre p. 38-40

Les huiles essentielles et les émotions – suggestions de formules p. 31-37

Précautions à respecter p. 41

Qui êtes-vous ? Test sur les tempéraments hippocratiques p. 42-43

Michel Turbide Verso

Formation Verso

Références Verso

Édition : SANTÉ – ARÔME; 2011. www..sante-arome.com

LL’’AARROOMMAATTHHÉÉRRAAPPIIEE SSEELLOONN VVOOTTRREE CCAARRAACCTT

ALLONS DÉVELOPPER ROMATHÉRAPIE

Les émotions soignées par les huiles essentielles Les tempéraments ou la caractérologie des huiles essentielles Les tempéraments définis par Hippocrate et leurs associations aux molécules aromatiques

Depuis les temps lointains, les plantes ont toujours bien servi l’être humain et elles l’ont nourri,

aromatiques ont un pouvoir guérisseur très performant et elles sont d’une efficacité redoutable parce que leurs principes actifs sont très concentrés, tant à titre curatif que préventif. De plus, elles n’ont pas seulement un effet sur le

émotionnel et spirituel. Elles agissent sur notre système hormonal, sur nos sens, sur les corps subtils et sur les centres énergétiques que sont les chakras. Elles peuvent facilement les associer aux mots joie, bonheur et santé. Elles ne déclenchent jamais d’émotions négatives, ni de dépendance, ni un quelconque mal-

Les huiles essentielles étaient considérées par les civilisations anciennes comme l’âme et l’esprit des plantes. Elles arquablement précieuses. Autrefois, seuls les chamans, les prêtres médecins et

Pour choisir les plantes qui guérissent, les prêtres médecins de l’Antiquité étaient au départ

l’aspect physique de la plante, sa forme, sa texture ; la partie de la plante dont est extraite l’huile essentielle ;

L’écoute de leur émotive face à la plante ou l’écoute de leur moi intérieur.

UN TRAITEMENT PERSONNALISÉ ET UNE STRATÉGIE GLOBALE Trouvez la ou les huiles essentielles les plus appropriées à chaque personne. Personnalisez l’approche aromatique.

. Si elle fait de l’insomnie, cela peut être causé par de la peur,

tempérament de la personne. Est-elle lymphatique, bilieuse, sanguine ou nerveuse ?

caractérologie des huiles essentielles. De par leur histoire, les mythes et les légendes qui les entourent, les huiles ont leur personnalité propre. Il faut en tenir compte et élaborer un traitement individualisé qui peuvent approter une reconnaissance de soi pour un traitement global.

myrrhe

TTÈÈRREE

BASILIC TROPICAL (EXOTIQUE)

Ocimum basilicum ssp basilicum

SOINS DES ÉMOTIONS – Basilic tropical

Recentre, équilibre Équilibre le système nerveux Apaise la nervosité, les crispations, surtout au niveau du plexus solaire Réduit la tendance à se disperser Dissout fatigue et rigidité mentales

CARACTÉROLOGIE DE CETTE HUILE ESSENTIELLE – Basilic tropical (Extrait du livre La Nouvelle aromathérapie de PHILIPPE MAILHEBIAU) Originaire de l’Inde, cette plante existe en une centaine d’espèces dont plusieurs hybrides. Le basilic exotique (basilicum var. basilicum) est le plus utilisé comme plante thérapeutique. Le nom ocimum vient du mot grec qui signifie « je sens » et basilicum signifie « royal ». Le basilic exotique est une plante vivace dans son pays d’origine, mais elle est annuelle dans les pays tempérés car elle craint le gel et aime les climats chauds. Son odeur est forte mais elle perd beaucoup de son intensité lorsque qu’on la chauffe. CARACTÉROLOGIE

Ocimum basilicum est un principe spirituel d'amour naturellement lié à un personnage de cœur, chez qui les excès et les élans affectifs l'emportent sur la sagesse et la raison.

o Cette personne oscille entre amour spirituel et affectivité personnelle. D'un naturel dénué d'orgueil ou d'ambition, elle se contente d'une intuition innée qui lui sert de sagesse et d'une insouciance existentielle qui peut parfois passer pour de la sottise. Sa foi donne un sens à sa vie et sa confiance en l’humanité justifie et nourrit ses espoirs.

o Son irrationalité peut la rendre asociale, mais elle parvient malgré tout à trouver sa place, le don qu'elle fait de sa personne étant le gage de sa bonne volonté.

o Sa nature mystique fait d'elle une religieuse idéale qui trouve dans une communauté spirituelle ses

dimensions et sa joie, ainsi qu'un encouragement à son prosélytisme enfantin, traduit dans un discours aussi fleuri que dispersé, mais sans doute plus destiné à l'âme qu'à l'intellect.

o Si Ocimum basilicum peut parfois agacer, on capitule en général devant son sourire candide, son

parfum d'authenticité, son caractère.

o Il libère du stress, apaise et amène la joie dans notre vie. Il est utile aux hommes d'affaires stressés, aux tourmentés dépressifs et aux angoissés psychotiques.

o Il est utile pour la tolérance du tempérament de la Salvia officinalis. S’il est associé à la Mentha

piperita, il devient espiègle et farceur, il répand la gaieté.

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TEMPÉRAMENT HIPPOCRATIQUE

NERVEUX & LYMPHATIQUE Équilibre, relaxe. Apaise les pensée obsessives.

INDICATIONS PHYSIQUES AANNTTIISSPPAASSMMOODDIIQQUUEE PPUUIISSSSAANNTT SSppaassmmeess,, ddoouulleeuurrss,, ccrraammppeess aauu bbaass dduu vveennttrree,, ssppaassmmeess ggaassttrroo--hhééppaattoo--eennttéérriiqquueess AAsstthhmmee,, bbrroonncchhiittee,, ttoouuxx,, ccaattaarrrrhhee TTOONNIIQQUUEE,, DDIIGGEESSTTIIVVEE EETT HHÉÉPPAATTOOBBIILLIIAAIIRREE FFllaattuulleenncceess,, iinnddiiggeessttiioonn,, nnaauussééeess,, ggaassttrroo--eennttéérriittee,, aaéérroopphhaaggiiee,, mmaall ddeess ttrraannssppoorrttss ÉÉQQUUIILLIIBBRRAANNTTEE AAUU NNIIVVEEAAUU DDUU SSYYSSTTÈÈMMEE NNEERRVVEEUUXX CCEENNTTRRAALL SSttrreessss,, ffaattiigguuee,, ddéépprreessssiioonn,, iinnssoommnniiee,, hhyyssttéérriiee,, ééppuuiisseemmeenntt iinntteelllleeccttuueell Nervosité, anxiété

Molécules

APOLAIRES

Molécules

POLAIRES

INFORMATIONS GÉNÉRALES MOLÉCULES AROMATIQUES 5- Phénols méthyls éthers : chavicol M.E. (85 %).

FAMILLE BOTANIQUE Lamiacées

PARTIE DE LA PLANTE DISTILLÉE Partie aérienne

SITUATION GÉOGRAPHIQUE Vietnam, Madagascar

CONTRE-INDICATIONS Aucune. Déconseillé pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

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L’AROMATHÉRAPIE SELON VOTRE CARACTÈRE

LES HUILES ESSENTILLES LES ÉMOTIONS TEMPÉRAMENT

HIPPOCRATIQUE

CARACTÉRIOLOGIE OU TEMPÉRAMENTS DES HUILES ESSENTIELLES

Basilic exotique (tropical)

Recentre, équilibre. Équilibre le système nerveux. Apaise la nervosité, les crispations, surtout au niveau du plexus solaire. Réduit la tendance à se disperser. Dissout fatigue et rigidité mentales.

Équilibre le tempérament nerveux et lymphatique.

C’est un principe spirituel d'amour. C’est un personnage de cœur, chez qui les excès et les élans affectifs l'emportent sur ldénué d'orgueil ou d'ambition. Il se contente d'une intuition innée. Il est insouciant et peut parfois sembler stupide. Il a bon cœur, il a tendance à ne voir chez autrui que se

qualités. Il est optimiste.

Cannelle du Ceylan (écorce)

Anti-dépression, euphorisant, aphrodisiaque. Aide en cas de froideur sentimentale, amène de la sensualité dans les relations. Apporte de la chaleur, stimule le désir de l’action à la suite d’un épuisement nerveux.

Stimule et donne de l’énergie et de l’enthousiasme au tempérament nerveux et lymphatique.

C’est un individu davantage axé sur le physique et l'affectif que sur le mental. Il est intelligent, mais il manque de finesse. Il est vaniteuxtantôt gentil, tantôt vulgaire. Ses amours vont aux passions et aux parades, il ne passe pas inapercu, il aime Il est sympathique, il aime l’argent et les femmes. Il est en très bonne santé, jamais dépressif.

Clou de girofle (giroflée)

Énergise le mental. Grand tonique psychique et physique.

Stimule et donne de l’énergie et de l’enthousiasme au tempérament nerveux et lymphatique.

Elle se présente comme une sage-femme, une accoucheuse sur divers plansles autres. Elle se dévoue avec force et courage. Elle est entreprenante, volontaire, c’est une personne simple, authentique, un peu rustique. Elle est corpulante avec de grosses mains. Elle a un tempérament jovial et apporte la bonne humeur.

Cyprès toujours verts

Aide à se concentrer sur l’essentiel. Aide ceux qui se dispersent. Aide les rêveurs à se concentrer et à viser l'essentiel. Équilibre le tempérament lymphatique

et nerveux.

C’est un grand et beau vieillard habité d’une sagesse millénaire. Il tempère les débordements affectifs et sexuels. Il rend les hommes sages et les aide à se sortir de mauvaises expériences amoureuses. Il donne de la force, il soutient la mè

en peine.Il est un bon mangeur et aime les bonnes choses de la vie.

Laurier noble

Augmente le désir de dépassement. Donne confiance. Aide à dépasser ses limites, couronne les vainqueurs. Rend l’inaccessible accessible.

Équilibre le tempérament nerveux et lymphatique.

Il exprime la grandeur et la victoire. Il a un tempérament de chef, de meneur. Il est souvent placé à des postes clés. À ses yeux, sa force de caractère et son assurance lui donnent le droit d’imposer sa volonté. Il est essentiellement un mental. Il gère sa vie sentimentale comme un combat, il épuise sa compagne.

Lavande vraie

Calme la conscience, augmente le sentiment de paix. Chasse les pensées négatives, rend optimiste. Crée l’harmonie autour de soi.

Calme le tempérament sanguin et bilieux.

C’est le symbole de la douceur et de l'amour maternel. Elle touche l'âme de ceux qui l'approchent. Elle qu'elle côtoie. Mère Teresa. Elle est une femme infatigable, d'une perpétuelle égalité d'humeur. Elle est douce et dévouée, à toute épreuve, elle

Elle est consumée d'amour, elle s'épuise jusqu'à l'extrême limite de ses forces.

Orange feuille (petit grain)

Calme Calme le tempérament sanguin et bilieux.

Elle porte le souvenir d'un amour perdu dont elle est nostalgique au fond du cœur Elle est une femme entre deux âges, d'une quarantaine d'années. Elle est distinguée et élégante. Elle laisse

issue d'expériences précoces, de souffrances et de déceptions. Elle arrive àéchéance.

Ravintsara Équilibre le système nerveux. Favorise une communication juste. Apaise peine et colère. Équilibre le système nerveux. Dissout fatigue et rigidité mentales.

Équilibre le tempérament nerveux et lymphatique.

Le ravintsara donne la sagesse, il est le symbole de l'intelligence humainela volonté de s’améliorer. Il ou elle contrôle les excès. Il ou elle surmonte les multiples épreuves

est le reflet de notre propre conscience, qui manifeste sa force ainsi que son génie.

Romarin off. verbénone

Épure les émotions. Active le plexus solaire et le 3e œil. Renforce l’aura, notamment le corps subtil mental. Transmet clarté spirituelle et force intérieure.

Équilibre le tempérament nerveux et lymphatique.

Il symbolise la sincérité, la bonne foi, la stabilité. Le parfum de sa vertu incite l'hommeapprend que la plus grande sagesse est sans doute de savoir que « L'amour Il redonne confiance, il n’est pas orgueilleux. Il apporte l'équilibre d'une force masculine

Rose de Damas Génère un sentiment de bien-être et de bonheur. Harmonise, équilibre les émotions. Dissout les blocages au niveau des corps subtils. Ouvre à l'amour universel, à la compassion, à la tendresse. « Je me pardonne et je vous pardonne. »

Équilibre le tempérament nerveux et lymphatique.

Elle nous conduit dans une dimension cosmique, elle représente la vie, la mort et la résurrection. Elle est profondes et irise l'aura de ceux qui la côtoient. Elle est l'emblème de la recherche de Dieu par les voies multiples de l'amour. Elle Elle est de dimension mystique, elle est un symbole de pureté virginale.

Sauge officinale

Apaise les excès de passion, amène la sagesse. Renforce la mémoire.

Calme et équilibre le tempérament bilieux.

Elle est une femme de tête, d'affaires, elle a réussi à force de volonté et de travailchasseresse du Verbe créateur. Elle est une femme froide. Elle est liée à la justice et à l’efficacité et peut devenir destructrice.

donnent le droit d'imposer sa volonté aux autres, au risque de les étouffer.

Ylang ylang

Calme, apaise la colère et la frustration. Developpe l’amour propre. Déclenche légèreté, joie, euphorie et sensualité sans culpabilité. Réveille la passion et l'envie de jouir de tous les aspects de la vie.

Calme, euphorisant, aphrodisiaque.

Elle va à merveille aux personnes assez sensuelles, charmeuses, nostalgiques et qui ne se privent pas de la faire savoir. El invite à se prélasser sur le sable doré, Elle est sensuelles, charmeuses, nostalgique ; Elle aime se prélassé, paressé, ne rien faire, rêver Elle est belle, envoûtante et pulpeuse

L’AROMATHÉRAPIE SELON VOTRE CARACTÈRE

CARACTÉRIOLOGIE OU TEMPÉRAMENTS DES HUILES ESSENTIELLES selon Philippe Mailhebiau

C’est un principe spirituel d'amour. C’est un personnage de cœur, chez qui les excès et les élans affectifs l'emportent sur la sagesse et la raison. Il est

intuition innée. Il est insouciant et peut parfois sembler stupide. Il a bon cœur, il a tendance à ne voir chez autrui que ses

davantage axé sur le physique et l'affectif que sur le mental. Il est intelligent, mais il manque de finesse. Il est vaniteux, fier-à-bras,

Ses amours vont aux passions et aux parades, il ne passe pas inapercu, il aime s’exposer. Il aime toucher, posséder, tantôt gentil, tantôt vulgaire. Il est sympathique, il aime l’argent et les femmes. Il est en très bonne santé, jamais dépressif.

femme, une accoucheuse sur divers plans : physique, psychologique et spirituel. Elle fait naître ou renaître la vie chez

ne simple, authentique, un peu rustique. Elle est corpulante avec de grosses mains.

C’est un grand et beau vieillard habité d’une sagesse millénaire. Il tempère les passions humaines, maîtrise les réactions de l’égo et calme les

Il rend les hommes sages et les aide à se sortir de mauvaises expériences amoureuses. Il donne de la force, il soutient la mère solitaire, dépressive, ine.Il est un bon mangeur et aime les bonnes choses de la vie.

Il a un tempérament de chef, de meneur. Il est souvent placé à des postes clés. À ses yeux, sa force de caractère et son assurance lui donnent le droit d’imposer sa volonté.

mental. Il gère sa vie sentimentale comme un combat, il épuise sa compagne.

Elle touche l'âme de ceux qui l'approchent. Elle prend soin avec constance et patience des êtres

Elle est une femme infatigable, d'une perpétuelle égalité d'humeur. Elle est douce et dévouée, à toute épreuve, elle écoute et remédie à mille maux. Elle est consumée d'amour, elle s'épuise jusqu'à l'extrême limite de ses forces.

un amour perdu dont elle est nostalgique au fond du cœur. Elle est distinguée et élégante. Elle laisse transparaître une maturité physique

issue d'expériences précoces, de souffrances et de déceptions. Elle arrive à un tournant de son existence et doit faire face, avec réflexion, à une

symbole de l'intelligence humaine. Il allie les pouvoirs physiques à la vertu, libérant le corps et l’âme, et il donne

multiples épreuves et contribue au maintien de la vertu et de la spiritualité sur terre. Il ou elle reflet de notre propre conscience, qui manifeste sa force ainsi que son génie.

de sa vertu incite l'homme à développer dans son cœur un amour sans limite et il lui L'amour est au-dessus de tout ».

apporte l'équilibre d'une force masculine paternelle.

Elle nous conduit dans une dimension cosmique, elle représente la vie, la mort et la résurrection. Elle est belle, elle embaume l'air de ses pensées

t l'emblème de la recherche de Dieu par les voies multiples de l'amour. Elle élève le cœur, l’esprit et l’âme de ceux qui la côtoient. dimension mystique, elle est un symbole de pureté virginale.

Elle est une femme de tête, d'affaires, elle a réussi à force de volonté et de travail. Elle a une forte personnalité et elle est énergique. Elle évoque la

ée à la justice et à l’efficacité et peut devenir destructrice. À ses yeux, sa force de caractère et son assurance lui donnent le droit d'imposer sa volonté aux autres, au risque de les étouffer.

Elle va à merveille aux personnes assez sensuelles, charmeuses, nostalgiques et qui ne se privent pas de la faire savoir. Elle apporte la chaleur des îles,

ime se prélassé, paressé, ne rien faire, rêver