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Séance unique

J’ai confiance :Ateliers scolaires pour la confiance corporelle

Guide de l’atelier pour les enseignants

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J’ai confiance :

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CE DONT VOUS AUREZ BESOIN :AU COURS DE CET ATELIER, LES ÉLÈVES VONT :

• Comprendre le concept d’apparence idéale et laprovenance de la pression en vue de s’y conformer.

• Bâtir une connaissance médiatique, en découvrantcomment les images et les messages, tant dansla publicité, le cinéma ou les médias sociaux, sontsouvent des manipulations de la réalité.

• Mettre des stratégies sur pied afin de résisterà la pression liée à l’apparences, éviter de secomparer, contester les idéaux en matière d’apparenceet renforcer leur confiance corporelle.

Documentation pourséance unique

Guide de l’atelier

Présentation de l’atelier

Trois feuilles d’activités (un ensemble par élève)

Fiches de discussion(une page à partager entre six petits groupes)

FACULTATIF : Fiches de définitions(une page à partager entre quatre petits groupes)

Films stimulus :

• « Dove : Évolution »

Ce film montre aux élèves les transformations del’apparence d’un mannequin, depuis son étatnaturel jusqu’à une image destinée à la publicité.

• « Dove : Changer une chose »

Ce film apprend aux élèves que le désirde changer l’un ou l’autre aspect de notreapparence est normal et éprouvé par la plupartdes gens. Il encourage les élèves à se demanderpourquoi tant de gens veulent changer quelquechose à leur apparence physique.

Résultats et ressources d’apprentissage

De votre école

Les élèves auront chacun besoin d’un stylo

Un projecteur et un tableau blanc

Vous devrez fournir des exemples de publicité.Il est important de choisir des publicitéssusceptibles de captiver vos élèves, filles etgarçons. Vous devriez trouver deux exemples :le premier présentant une célébrité faisant lapromotion d’un produit destiné à la tranched’âge des élèves, le deuxième consistant enpromotions diverses. Il pourrait être pratiquede lancer une recherche en ligne sur descélébrités avec ces mots-clés : PUBLICITÉAVEC [inscrire le nom de la célébrité], par ex.publicité avec « One Direction ».

FACULTATIF :

Papier de réserveTableau de papier et marqueurs

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Survol

• Comment manipule-t-on les images?

• Pourquoi les médias professionnels opèrent-ils de cette façon?

• Quels problèmes peuvent en découler?

• Qu’est-ce qu’on peut y faire?

MÉDIAS PROFESSIONNELS 20 MINUTES page 8

MÉDIAS PERSONNELS ET SOCIAUX

• Quelles leçons tirons-nous aujourd’hui?

• Quels problèmes peuvent résulter de la comparaison avec les autres?

• Comment les médias créés par vos amis et par vous peuvent-ils être manipulés?

• Quels problèmes peuvent en découler?

• Qu’est-ce qu’on peut y faire?

10 MINUTES page 14

ENGAGEMENT PERSONNEL


• Soyez une championne du changement

• Félicitations!

5 MINUTES page 19

Durée totale : 45 minutes

10 MINUTES page 5LA PRESSION LIÉE À L’APPARENCE

• Introduction et règles de base

• Qu’entend-on par pression liée à l’apparence?

• D’où vient cette pression?

• Qu’est-ce que les médias?


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Comment utiliser ce guide

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5Résultats d’apprentissage.Les élèves devraient atteindrececi à la fin de la section.

Indices visuels et objectifsd’apprentissage. Pour vousaider à diriger cet atelier demanière efficace.

Réponses souhaitées de la part des élèves. Pour vousaider à guider les réponses des élèves de façon à développerleur compréhension tout au long de l’atelier et avoir unegrande influence sur leur confiance corporelle.

Durée suggérée. Tient comptede l’importance relative de chaquesection en vue des objectifsd’apprentissage et de l’améliorationde la confiance corporelle desélèves, mais peut être adaptéeà la durée de votre cours.

Remarques. Idées etconseils pour optimiserl’efficacité de l’atelierpour les élèves.

3

Actions des enseignants. Lespoints non italiques mettent enévidence les questions importantesà poser à vos élèves afin d’assurerque les notions clés de l’atelieront été abordées avec uneinfluence optimale sur la confiancecorporelle. Les textes en italiquecontiennent des instructions pourvous aider à bien organiser lesactivités de l’atelier, par exemple,quand passer les films ou utiliserles feuilles d’activités. Vous pouvezles adapter aux besoins précis devotre classe.

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es él ves sont bienvenus dans cet atelier

es él ves co prennent les r les de basedes ateliers et se sentent l’aise d’ participeractive ent

la fin de cette section les él ves co prendront le concept d’apparence idéale et les sourcesde la pression destinée s’ con or er

> Accueillir les élèves dans l’atelier.

> Expliquer les règles de base pour offrirun environnement favorable où aucunjugement n’est porté.

10 minutesa pression liée l’apparence

Vous pouvez également faire unexercice rapide où l’on demandeaux élèves de fermer les yeux etde lever la main pour répondre

S’il vaut la peine de prendrele temps de s’assurer que cesrègles font l’unanimité et, s’il ya lieu, de les ajuster selon lesbesoins de votre classe.

J’ai confiance : Séance unique | Diapositive 1

J’ai confiance :teliers scolaires pour la confiance corporelle

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Quelles sont les règles debase de nos ateliers?

• Respecter la diversité

• Poser des questions

• Préserver la confidentialité

• Veuillez contribuer

ACTIONS DES ENSEIGNANTS RÉPONSES SOUHAITÉESPRÉSENTATION

Comprenez-vous ceque nous entendons parconfiance corporelle?

Savez-vous commentaméliorer votre confiancecorporelle?

Plus ils lèvent la main haut,plus ils se sentent confiants.Le fait de répéter cesquestions à la fin de la sessionvous permettra de noter lesprogrès réalisés par votreclasse au cours de la session.

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J’ai confiance : Séance unique Diapositive 2

Qu’entend-on par pression liéeà l’apparence?

Les élèves regardent une animation présentantdifférents idéaux liés à l’apparence des hommeset des femmes au fil du temps.

Ils comprennent que les critères de ce qui est« beau », « prestigieux » et « séduisant » sonten perpétuel changement et diffèrent selon lesépoques, les pays et les cultures.

Ils sont conscients qu’encore aujourd’hui, nousressentons de la pression en vue d’adopter cesidéaux liés à l’apparence.

> Lancez l’animation.• Selon vous, que montre cette animation?

> Faites participer vos élèves à unepartie rapide du jeu des différences.

• En regardant toutes les images, quellesdifférences remarquez-vous entre elles?

> Expliquez-leur que toutes cesimages représentent des idéaux liésà l’apparence : ce qui était perçucomme beau, prestigieux et séduisantà diverses époques passées.

• Si toutes ces images représentent desidéaux liés à l’apparence, pourquoi nesont-elles pas toutes pareilles?

• Croyez-vous que nous subissons,encore aujourd’hui, de la pressionpour adopter une apparence donnée?

On nous montre des gens à différentesépoques de l’histoire.

Poussez les élèves àcommenter la façon dontces images diffèrent.

Attirez leur attention surcertaines parties des imagesafin qu’ils voient les différences.

Les idéaux liés à l’apparence

Les idéaux en matière d’apparence sonttrès différents et changent constammentselon les époques, les pays et lescultures. Ils ne sont jamais les mêmes.

Les contrastes entre les différentesimages, par exemple une taille fine parrapport à un corps tout en courbes,une tenue formelle par rapport àdes chemises décontractées et destatouages.

Oui, nous subissons encore de lapression de nos jours.

Les élèves comprennent que la pression quinous pousse à paraître beaux et séduisantsest omniprésente et provient de sources variées,comme la société, les médias, la famille,les amis et les pairs.

> Discussion en groupe, en demandantdes volontaires pour répondre auxquestions. Sollicitez une ou deuxréponses :

• Selon vous, d’où provient cettepression de paraître beau et séduisant?

• Où voyons-nous ou entendons-nousles messages qui nous dictent à quoinous devrions ressembler?

La société

Les médias

La famille

Les amis

Les pairs

La façon dont notre culturedétermine ce à quoi nous devrionsressembler à une époque donnée.

Pression liée à l’apparence

La pression qui nous pousse àvouloir ressembler aux idéaux enmatière d’apparence et à paraîtrebeau, prestigieux et attirant.


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Les élèves cherchent la signification du motmédia. Ils peuvent énumérer les différents typesde médias et les classer en deux catégories :les médias professionnels et les médiaspersonnels et sociaux.

> Créez une « chaîne de réponses » :à tour de rôle, demandez à chaqueélève de donner un exemple de médiasans qu’il y ait de répétitions. Combiende réponses différentes pouvez-vousobtenir?

• Quels différents exemples de médiaspeut-on énumérer?

> Inscrivez les idées des élèves au tableau.

• Parmi ces exemples, quels médiassont faits par des professionnels?

• Quels médias vos amis et vouscréez-vous?

N’importe quels exemples de médias,tels que films, émissions de télé,publicités, médias sociaux particuliers,magazines, etc.


Qu’est-ce que les médias?

ACTIONS DES ENSEIGNANTS RÉPONSES SOUHAITÉESATELIER Rappelez aux élèves de penseraux médias en termes demots, d’images et de films età prendre en compte la vastegamme de médias qui existe.

Les élèves comprennent que la séance mettral’accent sur les médias comme source depression liée à l’apparence.

> Expliquez aux élèves ce qu’ilsapprendront aujourd’hui.

Photos, vidéos, commentaires,égoportraits, textes (souvent sur lessites de médias sociaux).

Émissions de télé, films, clips musicaux,publicités, jeux d’ordinateur.

Médias professionnels

Images, messages et films produitspar des sociétés ou des entrepriseset communiqués par le biaisd’émissions de télé, magazines,publicités, films et clips musicaux.

Médias personnels et sociaux

Images, messages et films produitspar vos amis et vous, y comprisceux publiés sur les sites de médiassociaux.


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Médias professionnels

Les élèves pourront expliquer comment lesmédias professionnels utilisent différentestechniques de manipulation d’images, avec laretouches, le façonnage et la production.

> Expliquez aux élèves qu’ilsexamineront d’abord comment lesimages et les messages des médiasprofessionnels peuvent être sourcede pression liée à l’image.

• Selon vous, que signifie le mot« manipulation »?

• Comment les images des gensapparaissant dans les médias sont-ellesmanipulées ou modifiées?

> Formez des petits groupes d’élèveset faites jouer « Dove : Évolution ».

> Pendant la projection du film, distribuezl’une des six fiches de discussionà chacun des groupes, en les déposantface cachée sur leurs pupitres.

> Lorsque le film est fini, dites aux élèvesde retourner leurs cartes et de lirela question qui leur a été attribuée.Rejouez le film une deuxième fois etdites aux élèves de lancer la discussionautour de la question provenant de leurfiche de discussion.

> Passez à travers chaque point dediscussion des groupes, en ordre.


Comment manipule-t-onles images?

À la fin de la section, les élèves auront acquis des connaissances médiatiques en découvrant comment lesimages et les messages des médias professionnels sont des manipulations de la réalité. Les élèves aurontdéveloppé des stratégies pour résister à la pression liée à l’apparence en évitant de se comparer et pourcontester les idéaux en matière d’apparence dans les médias professionnels.

20 minutes

Pour éditer ou modifier des choses,telle que l’apparence d’une personnedans les médias.

Réponses d’ordre général, commeretouches, éclairage, maquillage, ousélection des quelques meilleures imagesparmi les centaines qui ont été faites.

Montrez la vidéo « Dove :Évolution » peut avoir commeeffet spontané de stimuler laconfiance corporelle.2

Vous pouvez aussi tenter derejouer le film, mais en deuxparties, en marquant une pauseau moment de la prise de photos.

2 E. Halliwell, A. Easun and D. Harcourt, ʻBody dissatisfaction: (Insatisfaction à l’égard de son corps :) Can short media literacy message reduce negative media exposure effects amongst adolescent girls?’ (Est-ce qu’un court message de conscientisationmédiatique peut réduire les effets néfastes des médias chez les adolescentes?), British Journal of Health Psychology, Vol. 16, 2010, pp. 396-403. S. Quigg and S. Want, ʻHighlighting media modifications: (Mise en évidence des modifications des médias :) Cana television commercial mitigate the effects of music video on female appearance satisfaction?’ (Un spot publicitaire à la télévision peut-il atténuer les effets des clips musicaux sur la satisfaction de l’apparence féminine?), Body Image, Vol. 8, 2011, pp. 135-142.


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Les élèves pourront identifier différentesmanières de manipuler les images dans unfilm et en faire la liste. Ils pourront expliquerpourquoi il est injuste ou illusoire de comparerson apparence et celle des autres aux imagesmanipulées diffusées dans les médias?

1. Qu’est-ce qui vous a semblésurprenant, artificiel ou désagréabledans le film que vous avez vu?

2. Dressez une liste des décisions quiont été prises avant que les photosne soient faites.

3. Dressez une liste de toutes lesdécisions qui ont été prises aprèsles photos.

4. Essayez de voir comment on a modifiél’image du mannequin par rapport àla réalité. Comment vous sentez-vousaprès avoir constaté ces changementsartificiels?

5. Pourquoi, d’après vous, les imagesartificielles des films sont si injusteset trompeuses?

6. Pourquoi, selon vous, est-il injusteou illusoire de comparer votreapparence et celle de vos amis auximages manipulées diffusées dansles médias professionnels?

C’est surprenant de constater à quelpoint le mannequin a changé depuisle début du film et jusqu’à la photo surles panneaux.

Ainsi, on a trouvé un photographe;sélectionné avec soin un mannequin;coiffé les cheveux; appliqué du maquillageet utilisé un éclairage professionnel.

On a choisi une seule photo;fait disparaître les taches et lesimperfections; modifié le teint; allongéle cou; donné du volume aux cheveux;élevé les sourcils; agrandi les yeux etblanchi les dents.

Les fiches de discussionreprésentent l’occasion rêvéede différencier une séance.Découpez les fiches etdistribuez-les face cachée auxdifférents groupes. La question1 est la plus facile, le niveau dedifficulté allant en augmentant.La question 6 est la plus difficile.Dites aux élèves de retournerles fiches lorsque le film estterminé. On peut égalementdemander à chaque groupede produire au moins troisréponses à leur question.

Demandez aux élèves d’êtreprécis sur la façon dont lesimages sont modifiées à l’aidedes différentes techniquesidentifiées.

Questions 2 et 3

Si vous ne l’avez pas déjà fait,vous pouvez repasser le filmavant de poser ces questions.

Question 6

Les gens « ordinaires » ne sont pasdes mannequins et ne disposent pasde maquilleurs, de coiffeurs ou deretoucheurs de photos professionnelspour leur donner une apparence idéale;toute comparaison s’effectuerait à partirde niveaux diamétralement opposés,ce qui serait injuste.

On ne montre pas aux gens la véritableapparence avant manipulation, ce quiporte à croire que quelque chose estfaux dans les médias.

On se sent surpris et indigné à laseule pensée d’avoir été floué ouinduit en erreur.


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> Avec l’aide de la diapositive, résumeztout point soulevé lors des discussions etajoutez ceux que les élèves auraient oubliés.

> Adressez la dernière question à toutela classe :

• ue dirie vous un ami pourle convaincre qu’il ne doit pascomparer son apparence au ima esmanipulées des médias

> Terminez par un vote en classe, où lesélèves vont présenter leur engagementà changer leur façon de réagir faceaux images diffusées dans les médiasprofessionnels.

• Comment sou aitons nous mettre profitce que nous avons appris Levez la mainceu qui s’en a ent c an er leur mani rede réa ir ace au ima es présentées dansles médias pro essionnels

> Expliquez que, maintenant qu’ilsont découvert que les images desmédias professionnels sont souventmanipulées, il faut maintenantprendre conscience du messagequi accompagne ces images.

> Montrez vos exemples de publicitéà toute la classe.

> Menez rapidement les élèves à traversles principales questions appliquéesà chacune des publicités, en sollicitantdes réponses de toute la classe.

es ima es présentées dans lesmédias sont irréalistes elles ont étésoi neusement créées et retouc éesl est in uste de comparer sonapparence des ima es manipuléesAlle sur nternet et constate l’ampleurdes manipulations dans le média

e arde les ens ordinairespour constater les di érencesd’une personne l’autre etencoura e le roupe célé rerce qui rend c acun unique


Comment manipule-t-on les images?

Convenirdu t pe de

p oto

C oisir lep oto rap e

C oisir le mannequin

anucure etpédicure

Coi ureteinture lava e mise en plis

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C oisir unéclaira e

pro essionnel

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c oisir une

Supprimer lesimper ections

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Allon erle cou

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A randir leseu

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Photosprises

es él ves e pliqueront comment les médiaspro essionnels utilisent di érentes tec niquesde manipulation d’ima es par la retouc ele a onna e et la production

es él ves sauront reconna tre que les ima esdi usées dans les médias pro essionnelsplus particuli rement les pu licités re tent lesidéau du moment en mati re d’apparencepour promouvoir des produits et services


Pourquoi les médias professionnelsopèrent-ils de cette façon?

• Promesse

• Sentiments

• Actes

• Correction desrésultats

Voter permet aux élèves dedémontrer leur engagementpersonnel à changer la façondont ils consomment les médias(par ex. en ne se comparantpas aux images des médias).S’engager personnellement aideles élèves à changer leurs idéeset leur comportement.

Affichez votre sélectiond’annonces à côté de cettediapositive. Vous trouverezplus de précisions sur le typed’annonces recherchées dansla liste des équipementsà la page 2.


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• Qu’est-ce que cette annonce estcensée vendre?

• À qui fait-on appel pour vendre?

• Pourquoi avoir choisi une personnepossédant cette apparence?

• Pourquoi manipuler l’image de cettepersonne et la faire paraître plus« idéale » dans cette publicité?

• Quel est le message global véhiculépar cette annonce?

> Maintenant, répétez ces questionspour la seconde annoncesélectionnée.

Essayez de répondre à toutesces questions appliquéesà deux publicités au moinspour permettre aux élèves deréfléchir à la façon dont lespublicités sont conçues.

Aidez les élèves à constaterque la publicité est conçuepour encourager les gens à secomparer à ceux qu’elle met envaleur. Les publicités laissentsouvent supposer qu’en achetantce produit ou service, les genspourront s’approcher de l’idéallié à l’apparence ou au style devie promu, même s’il est souventillusoire et injuste de se comparerétant donné les fréquentesmanipulations d’images.

Les réponses des élèves dépendrontdes publicités choisies.

Ces modèles sont attirants, séduisantset populaires auprès des gens quiaimeraient posséder un produit donné.

L’annonce d’un produit laisse croire quele produit fonctionne aussi bien que lepromet la pub (sérum pour faire briller lescheveux, crème contre l’acné); ou ellevend l’image d’un style de vie « idéal » quele produit en question aidera à obtenir.

Le message général véhiculé par la pubrevient à « si vous achetez ce produit,vous vous rapprocherez de l’apparenceidéale de cette personne ou de sonstyle de vie ».

Les élèves sauront reconnaître qu’ils comparentsouvent leur apparence et celle de leurs amisaux images qui leur sont présentées dans lesmédias, avec des conséquences négatives.

> Pour la question ci-dessous, demandezaux élèves de « penser, comparer,partager ». Posez-leur la questionavant de laisser le temps aux élèvesde réfléchir, avant qu’ils n’en discutentavec leur partenaire et ne partagentleurs trouvailles avec la classe.

• Lorsqu’une personne de votre âge voitces images manipulées, comment sesent-elle dans sa propre peau?

> Inscrivez les idées de la classeau tableau.


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• Pourquoi certaines personnesse sentiraient-elles mal à l’aise?

Les gens peuvent se sentir tristes,indignes, peu sûrs d’eux et dévalorisés.

Il est difficile de ne pas comparer sonapparence aux images qu’on voit dansles médias. On peut se sentir mal dans sapeau parce qu’on croit ne jamais pouvoirégaler de tels idéaux liés à l’apparence.Quand on a compris que les images sontmanipulées, on se sent encore mal : on sesent trahi et on constate que nos objectifssont inatteignables.

Essayez d’encourager lesélèves à formuler qu’il estinutile d’aspirer à des idéauxliés à l’apparence qui changentsans arrêt; que si tout le mondese ressemblait, ce seraitdommage; que valoriser cequi nous rend unique vaut bienmieux que de se comparer auximages médiatiques lourdementmanipulées.

Demander aux élèves de leverla main pour contester lesimages est une étape importantedans un engagement envers lechangement.

Nous devrions tous contester lesimages manipulées parce qu’elles nesont pas réelles et qu’on nous pousseà nous y comparer, ce qui nous rabaisse.On essaie souvent de nous tromper ennous faisant miroiter une apparence ouune vie idéales à l’achat de leurs produitsou services.

> Organisez un vote en classe.

• Levez la main si vous croyez quenous devrions tous contester lamanipulation des images dans lesmédias? Pourquoi?

> Inscrivez les idées de la classeau tableau.

• Que pourriez-vous faire pour montrervotre désaccord avec la façon dontles médias professionnels mettentl’emphase sur une apparence« idéale » irréaliste?

> Demandez aux élèves de compléterla feuille d’activités 1, alors qu’ilsferont équipe avec un partenaire dansun jeu de rôles.

> Invitez les équipes à mimer une idéepar type de médias.

Les élèves pourraient partager des idéescomme : ne pas acheter la revue danslaquelle le produit est annoncé; ne pasacheter le produit; dire à tous vos amisque vous croyez la publicité fausse outrompeuse; boycotter le produit; écrireune lettre pour se plaindre à l’entreprise,au publicitaire ou au média; faire votrepropre pub sans manipulation; acheterdes produits qui utilisent des techniquesde publicité responsable.

Les élèves vont imaginer des façons decontester la pression qui émane des médiasprofessionnels; d’abord en adoptant desactions, ensuite en rejetant le processus descomparaisons. Cela leur permettra de devenirdes consommateurs plus critiques de médias.

Il pourrait être utile de donnerun exemple. Celui de la jeuneAméricaine Julia Bluhm, âgéede 14 ans, qui a lancé unepétition en ligne ayant conduità l’engagement d’un importantmagazine pour ados à ne plusretoucher les formes du corpsou du visage de ses mannequins.


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’ai con ance

éance ni e

es él es fon n rés é de ce ’ils on appriss ’à présen dans la séance e on le r rappelle

ce ’ils apprendron par la s i e

la n de ce e sec ion les é dian s a ron dé eloppé des s ra é ies po r résis er a pressions liéesà l’apparence en é i an de se co parer dans le r ie de o s les o rs ls a ron ac is des connaissances

édia i es en e a inan co en les i a es di sées dans les édias personnels e socia sonso en de anip la ions de la réali é en con es an la pression liée à l’apparence dans ces es

édias e en se créan ne con ance corporelle

> Invitez un ou deux élèves à venirrésumer devant la classe ce qu’ilsont appris jusqu’à présent.

> Rappelez aux élèves ce qu’ils vontbientôt faire et apprendre.

10 minutesMédias personnels e socia

Ceci est un bon moment pourfaire le bilan de ce que vous avezappris jusqu’à présent dans laséance et renforcer les progrèsréalisés dans votre classe.

Il peut être utile de rappeleraux élèves la définition destermes « médias personnels etsociaux », tels que mentionnéesprécédemment.


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es é ves co p en ont que co pa e euappa ence ce e es aut es est ans anatu e u aine ais que c’est inuti e etqu’i s peuvent se t ouve a aissés

> Expliquez que la classe va examinerbrièvement comment les gens ne secomparent pas seulement aux imagesdes médias professionnels. En fait,les gens comparent leur apparencechaque jour.

> Présentez la vidéo « Dove :Changer une chose ».

• u’est ce que ce fi nousapp en su a a on ont nousnous co pa ons au aut es

• Se on vous que in uence aco pa aison au aut es peut e e avoi

> Organisez un vote rapide en classe.

Levez la main si vous c o e quenous ev ions tous ini ise ap ession iée ’appa ence vé icu éepa es é ias

n peut s’en senti a c’est inuti een ce que pe sonne n’en est eu eu tout e on e ési e ce qu’i n’a pas


Quels problèmes peuvent résulter dela comparaison avec les autres?

Expliquez-leur qu’il est normalde se comparer aux gens quenous côtoyons dans la vraie vieainsi qu’aux images que nousvoyons dans les médias.

Essayez d’obtenir desréponses qui montrent que lesélèves ont compris que ce typede comparaison est finalementinutile, car pendant que tous secomparent, nul n’est heureuxou satisfait de ses attributs.


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es é ves peuvent éc i e co ent es i a esqu’i s se ont ’eu es ou que eu s a is sec éent ans es é ias pe sonne s et sociaupeuvent t e anipu ées

> Expliquez à la classe que maintenantqu’ils ont choisi de contester leprocessus des comparaisons dansleur vie quotidienne, ils vont découvrircomment les médias personnelset sociaux peuvent être une sourcede pression liée à l’apparence quiencourage les comparaisons avecl’apparence de ceux qui nous entourent.

> Demandez aux élèves de fermer lesyeux et de réfléchir.

• o ent pou ie vous vos a is oues eunes en éné a anipu e ou

o ifie es i a es ans es é iaspe sonne s et sociau

> Demandez aux élèves de lever la mainou de donner leur réponse à voix haute.

> Inscrivez les idées des élèves autableau.

> Demandez aux élèves d’ouvrir les yeuxet d’examiner tout autre point qu’ilsauraient pu manquer.

• o e vous que es i a es que vouset vos a is voient et pa ta ent su es

é ias pe sonne s et sociau e tenta v aie vie

es éponses possi es pou aientco p en e : ’an e es é opo t aits’uti isation e fi t es a pose a optéea sé ection et e pa ta e es ei eu esi a es e c oi e p otos qui isentunique ent su ’appa ence

es i a es ne sont pas tou ou séa istes e es peuvent é a e ent t eetouc ées es peuvent é a e ent ne

pas t e ep ésentatives e a v aie viepa ce qu’e es ont été soi neuse entsé ectionnées et ne onnent qu’unape u e a vie es ens


Comment les médias créés par vos amiset par vous peuvent-ils être manipulés?

Offrir aux élèves lapossibilité de fermer les yeuxpeut atténuer leur gêne.

Dresser une liste exhaustivepour aider les élèves àreconnaître l’usage répandude la manipulation dans lesmédias personnels et sociaux.

Dresser des parallèles avecles méthodes de manipulationque les élèves ont choisi decontester dans la section des« médias professionnels » peutaider les élèves à reconnaître lanécessité de changer les façonsdont ils consomment ou créentdes images, des films ou desmessages dans leurs propresmédias personnels et sociaux.


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J’ai confiance :

Séance unique

Les élèves vont reconnaître que les imagesdiffusées sur les médias personnels et sociauxpeuvent contribuer à la pression qu’ils subissentface à leur image, et qu’elles les faire se sentirmal dans leur peau et plus préoccupés de leurapparence.

Ils vont comprendre qu’ils comparent égalementleur apparence de tous les jours à des imagesqu’ils voient dans les médias personnels etsociaux et qui ne sont pas représentatives de lavraie vie, donc inatteignables, ce qui les troubledavantage. Il est injuste ou illusoire de secomparer à ces images.

> Engagez la discussion en petitsgroupes. Posez les questions etdonnez aux groupes quelques minutespour en discuter, avant de partagerleurs idées avec la classe.

• Lorsqu’une personne comme vousvoit ces images sur les médiaspersonnels et sociaux, commentse sent-elle?

• Comment ces images pourraient-ellesl’amener à penser ou à se sentir parrapport à sa propre apparence?

• Pourquoi comparer son apparenceà ces images pourrait-il troublerquelqu’un?

Comme c’est le cas pour les médiasprofessionnels, la personne peut sesentir triste ou dévalorisée.


Quels problèmes peuventen découler?

Aidez les élèves à comprendrepourquoi se comparer à cesimages peut être bouleversantou nuisible en leur rappelantcomment on peut manipulerles images dans les médiaspersonnels et sociaux.

Ils comparent leur apparence detous les jours à des images qui nesont pas réelles, et ils croient qu’ilsne sont pas assez bons. Ils peuventégalement commencer à croire queles apparences sont plus importantesqu’elles ne le sont vraiment ou nedevraient l’être.

Ils pourraient se sentir mal oucommencer à penser à la façon dontils ont l’air différent de ce qu’ils voient,car ils se comparent à ces images.


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J’ai confiance :

Séance unique

es é ves t ouve ont es ani es e contestea p ession vis vis e ’i a e vé icu ée pa es

é ias pe sonne s et sociau

> Expliquez que maintenant qu’on a saisique les comparaisons sont nuisibles,il faut réfléchir à la façon dont on peutcontester la pression liée à l’apparencedans les médias personnels etsociaux. Voila qui contribuera àprévenir les comparaisons baséessur l’apparence.

> Organisez un vote en classe.

• Levez la main si vous c o e quenous ev ions tous ini ise ap ession iée ’appa ence vé icu éepa es é ias que nous c éonsnous es et conso ons

> Partagez vos idées sur la marcheà suivre, d’abord en classe, puis engroupes de deux, en encourageant lesélèves à prendre des notes si le tempsle permet. Pour terminer, demandezaux élèves d’inscrire leurs réponsesindividuellement sur la feuilled’activité 2.

> Invitez les équipes ou les groupesà partager leurs idées entre eux etprésenter un compte-rendu desréponses obtenues en classe.

Des i ées co e : essa e e pu iees p otos qui ep ésentent i é ents

aspects e vot e vie : ce taines o vouspa aisse vot e ieu ’aut es ovous se e avoi eaucoup e p aisi

’aut es p ises ans es en oitssupe ou es p otos a tistiquesco e une p oto e vot e o e esp otos spontanées p ut t qu’étu iéespou se ett e en va eu pu ie esco entai es qui é icitent vos a ispou ’aut es consi é ations que euseu e appa ence épon e tous esco entai es né ati s ou taquineavec es co entai es avo a es

es é ves pou aient e p iqueco ent ces pu ications pou aientai e es ens se senti ieu enacco ant oins ’i po tance euappa ence es ens se aient oins

nés pa es taquine ies sac ant queeu s a is co p ennent que touteses p otos n’ont pas esoin ’ t epa aites et qu’i s vont eu o i es

ots encou a eants en i ne es ensne se co pa e aient pas es i a es

asées su es appa ences es ensse aient p us ’aise avec eu i a eca i s ne c e c e aient pas attein eun i éa i usoi e

Demander aux élèves de leverla main et identifier le rôlequ’ils sont prêts à jouer pourchanger les choses constitueune étape importante dans leurengagement à agir.


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J’ai confiance :

Séance unique


Quelles leçons tirons-nous aujourd’hui?

La pression d’ado

pterune

apparence

donnée vient

du

mondequi no

us entoure

.

Il faut se rappeler que les

images des gens aperçus

dans les médias ne sont pas

toujours réelles.

Il est injuste de secomparer à ces médias.

Engagement personnel

Les élèves partageront les principaux messagesabordés dans la séance du jour.

À la fin de cette section, les élèves auront réfléchi à leur apprentissage tout au long de l’atelieret s’engageront à poser un geste pour être des champions de la confiance corporelle.

Au cours de cet atelier, les élèves auront :• Cultivé les connaissances médiatiques découvert comment les images et les messages, aussi bien dans la publicité, le cinéma ou les médias sociaux,

sont souvent des manipulations de la réalité.

• Compris qu’il est inutile de se comparer aux images des médias car ces derniers valorisent des idéaux liés à l’apparence afin de vendre des produits et services.

• Trouvé des façons de contester et rejeter les images et les messages véhiculés par les médias qui valorisent les idéaux liés à l’apparence.

> Demandez à des volontaires derésumer brièvement ce qu’ils ontappris durant l’atelier.

• Qu’avons-nous appris dans l’atelierd’aujourd’hui?

> Demandez à des volontaires delire les points d’apprentissage clésprésentés sur les diapositives etrésumez tout point que les élèvesn’auraient pas compris.

5 minutes


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’ai confiance

éance unique

es él ves utiliseront ce qu’ils ont appris aucours de l’atelier d’aujourd’hui pour s’engagerpersonnellement à poser un geste en faveur del’amélioration de leur propre confiance corporelleou de celle des gens qui les entourent.

• uel geste poserez-vous pour contrerla pression qui pousse vos amis etvous-même à adopter une apparencedonnée

> Invitez un ou deux élèves à partagerleurs idées.

> Demandez aux élèves de compléterindividuellement la feuilled’activités 3, en inscrivant ungeste qu’ils s’engagent à effectuerou à modifier en lien avec l’atelier.

> Demandez à un ou deux élèvesde partager leurs idées.

> Remerciez les élèves pour leurparticipation à l’atelier du jour.

> Encouragez les élèves à réfléchiraux concepts appris et à les mettreen application quotidiennementà compter d’aujourd’hui.

es idées des él ves pourraientre éter la fa on dont ils consommentles médias professionnels dont ilscréent ou consomment les médiaspersonnels et sociau ou dont ilspeuvent apprendre à mieu identifieret contester l’e istence des idéauliés à l’apparence.

Félicitations!Vous avez complété la session J’ai confiance : Séance unique.

Rappelez-vous votre engagement à défendrechaque jour la confiance corporelle etefforcez-vous d’offrir la meilleure versionde vous-même.

Aidez les élèves à choisirune action concise et précisequi leur permettra de tenir plusfacilement leur engagement.

Si possible, offrez de rester oude parler aux élèves à un autremoment de tout sujet qui a étéabordé durant l’atelier.


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J’ai confiance :

Séance unique

Le programme complet en 5 séances offre aux élèves l’occasion de s’engager davantage vis-à-vis des concepts étudiés dans l’atelierJ’ai confiance : La séance unique complémente les autres principaux concepts qui influencent la confiance corporelle. La participationau programme en 5 séances favorisera une amélioration plus notable et plus durable de la confiance corporelle des élèves. Les détailscomplets ainsi que la documentation des ateliers se trouvent sur selfesteem.dove.ca/fr/

SUIVIJ’ai confiance : Ateliers scolaires pour favoriser la confiance corporelle suscitent souvent de bonnesdiscussions de groupe qui peuvent se propager de l’école jusqu’à la maison. Plus de renseignements ensoutien aux enseignants et aux parents, y compris de la documentation conçue pour favoriser chez lesélèves la compréhension des concepts clés de la séance unique, se trouvent sur selfesteem.dove.ca/fr/

Aller plus loin

Une adaptation de ’Happy Being Me’ (Heureux d’être moi) avec lapermission et sous licence de Susan T. Paxton, Sian A. McLean,Shanel M. Few and Sarah J. Durkin, 2013.

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