Cours Niveau 1

ASCG 2013

La flottabilité

La pression et les accidents liés à la pression

La désaturation et les accidents de désaturation

Ordinateurs de plongée et tables.

Les risques de la plongée: froid, essoufflement, faune, flore.

Respect de l'environnement, comportement

Réglementation

*Cours N1

Poids Réel (du à la pesanteur) Poids Apparent

Sur le bord du bassin (dans l’air) ……et dans l’eau

On ne semble pas faire le même poids:

La flottabilité

Poids du plongeur= poids réel

Poussée d’Archimède

Poussée = forcePoussée d’Archimède= force qui pousse le plongeur vers le haut

S’oppose à la pesanteur qui tire le plongeur vers le bas

Pourquoi ?

A cause de la « poussée d’Archimède »

Poussée d’Archimède

Le volume d’eau déplacée correspond auvolume du plongeur

Volume d’eau déplacée = pèse un poids(1 kg / 1l d’eau douce)

La flottabilité

Volume du plongeur = 70 litres donc 70 kg d’eauDonc 70 kg de poussée d’Archimède

Si le plongeur pèse 70 kg, les 2 forces s’annulent et le plongeur ne pèse plus rien,

Il flotte !

70 kg= Donc bouge pas

= flottabilité neutre

70 kg

La flottabilité

FlottabilitéSi il met une combinaison en néoprène

Son volume augmenteDonc le volume d’eau déplacée augmente, Donc le poids de cette eau est plus importantDonc la poussée d’Archimède augmente

Le plongeur va flotter en surface

= flottabilité positive

Si il met une ceinture de plomb de 3 kg

Son poids augmente, mais son volume ne bouge (presque…) pasDonc la poussée d’Archimède ne change pas

Le plongeur va couler au fond

= flottabilité négative

Flottabilité

La flottabilité

Si je gonfle mes poumons ou ma stabJ’augmente mon volume(la poussée d’Archimède augmente)

Je monte

Si je vide mes poumons ou ma stabJe diminue mon volume(la poussée d’Archimède diminue)

Je descends

Exercices :

Qu’est ce qui va faire varier ma flottabilité en plongée ? Tout ce qui va modifier soit mon volume, soit mon poids:

Le matériel : bloc, lestage, etc….

Le plongeur (moi-même): poumon ballast, stab

Le milieu aquatique: eau douce, eau de mer

Il est très important de bien maitriser sa flottabilité en plongée • éviter de faire le « yoyo » • rester au même niveau de profondeur que son moniteur,• limite les problèmes d’équilibrage des oreilles, • on profite mieux de sa plongée, • évite d’abimer la faune et la flore avec les palmes.

Conséquences en plongée:le lestage et la flottabilité

Quand je serai sous l’eau, la seule chose que je pourrais modifier pendant la plongée est le volume du poumon ballast et de la stab

C’est le but des exercices en piscine.

Je devrai donc vérifier et adapter mon lestage au début de la plongée en fonction de mon matériel et de l’eau (douce ou salée) avant de descendre

Technique: En surface, tout équipé, je vide ma stab et mes poumons :

je dois avoir de l’eau juste au sommet de la tête

Si je coule, je suis trop lesté,Si j’ai les yeux au dessus de la surface, je suis pas assez lesté

(À 3 m stab vide et bloc autour de 50 bars, je suis équilibré)

Le lestage et la flottabilité Centre de flottabilité :Poussée d’Archimède (sur les poumons)(pousse vers le haut)

Centre de gravité(centre du corps + lestage)(tire vers le bas)

Pourquoi je dois :

• équilibrer mes oreilles

• souffler dans mon masque,

• ou expirer en remontant ?

La pression

À cause de la pression ….

La pressionElle est due à quoi ?

Pression Atmosphérique

+Pression Hydrostatique

=Pression ambiante

Moralité de l’histoire :Quand la pression augmente, le volume diminue

Si je plonge un ballon dans l’eau

Son volume va diminuer

Le poids de l’eau (la pression) va écraser le ballon

Au fur et à mesure que je descends

Et quand je remonte, c’est l’inversele poids de l’eau est moins important, la pression diminue et mon ballon reprend son volume initial

La pression

Les conséquences de la pression en plongée

Barotraumatismes:Prévention:

Le plus grave: surpression pulmonaireNe jamais bloquer sa respiration

Le plus fréquent : les oreillesEviter de plonger en cas de rhume

Mais aussi:

Le masqueSouffler dans le masque en descendantLes sinusPas de rhume !Le tube digestifEviter aliments qui fermentent et chewing gumsLes dentsSignaler au dentiste, surveillance dentaire

Tout ce qui contient de l’air va être soumis à la pression et aux variations de volume

Barotraumatisme pulmonaire: la surpression• Ne jamais bloquer l’expiration quand on

remonte.

• But des exercices en piscine

Barotraumatisme de l’oreilletympan

P ambiante = P dans le masque

P ambiante > P dans le masque

= dépression dans le masque

= effet de ventouse sur le visage

Placage de masque

Sur le matériel :Combinaisons: (néoprène).volume diminue: flottabilité diminue.

La stab: La gonfler au fond et en descendantla vider progressivement en remontant

Sur la consommation d’air :Conso augmentée avec profondeur

En surface, 15 l/min:à 20 m, la pression = 3 bars, 15 x 3 = 45 l/min.surveiller son manomètre + signes (100 b ,50 b)

Autres conséquences de la pression en plongée

Sur les gaz qu’on respire :

L’air = mélange de gaz

• O2 (métabolisme)

• CO2

• N2 : inutile

A la descente: pression augmente: l’N2 (azote)

se dissout dans le corps = saturation

En remontant:

l’azote sort de nos organes sous forme de bulles microscopiques et passe dans le sang,

c’est la désaturation

Autres conséquences de la pression en plongée

Les bulles suivent les veines jusqu’au cœur puis au poumons et doivent s’éliminer par les poumons et la respiration

Il faut leur laisser le temps:

• Remonter lentement (même vitesse que le moniteur)

• Faire éventuellement un ou des paliers

Sinon: grossissent et bloquent vaisseaux sanguins= accident de désaturation (décompression)

Signes:-fourmillements, picotements dans les extrémités, -paralysies des membres-douleur dorsale -une grande fatigue -des vertiges, etc….

La désaturation

Prévention:Respecter VDR et paliers, mais 50 à 70 % des accidents = respect des procédures …. ???

IL EXISTE DES FACTEURS FAVORISANTS:

-manque de condition physique: fatigue, tabac, absence de sport - stress et fatigue psychologique (soucis, travail…)-déshydratation-froid-âge-effort pendant plongée et surtout en fin de plongée

La désaturation

Après la plongée, on continue d’éliminer l’azote accumulé pendant plusieurs heures

• Pas d’apnée

• Pas d’altitude

• Pas d’efforts

La désaturation

Contrôle de la désaturation

Ordinateurs de plongée

Outils d’aide à la désaturationCalcul en temps réel le taux d’N2En fonction -temps de plongée -Profondeur

Indique la vitesse de remontéeLes paliers si besoin

Contrôle de la désaturation

Ordinateurs de plongée sont basés sur des tables de décompression

Indique aussi les paliers en fonction-Profondeur-Temps de plongée

Contrôle de la désaturation

Pour chaque profondeur,il existe une durée de plongée à partir de laquelle on va devoir faire un palier

Définit une courbe:

Courbe de plongée sans palierOu courbe de sécurité

Utile si conditions de plongée plus difficile(Froid, courant, houle)Ou éviter les pb de saturation

Contrôle de la désaturation

Ordinateurs de plongée

Ce ne sont que des outilsPeuvent tomber en panneSont basés sur des modèles mathématiques Le corps humain est plus complexe

Bien lire la noticeLes utiliser avec discernement

Le seul instrument indispensable au plongeur :

Risques de la plongée:Si il fait chaud au soleil= transpiration(combi sur le bateau++…)

= déshydratation

=Facteur de risque d’accident de désaturation !

Risques de la plongée:Le froid:

dans l’eau on se refroidit 25 fois plus vite,

= vasoconstriction (resserrement des vaisseaux)= redistribution du sang vers organes du centre du corps (cœur, reins…)= on élimine ++= déshydratation=facteur de risque d’accident de désaturation !

Risques de la plongée:Signes: tremblements,désintérêt / plongéeRéactions et réflexesConsommation air

Quoi faire:Avant la plongée: se couvrirAlimentation, boissonsCombinaison adaptée et ajustée

Pendant: faire signe au moniteur et terminer la plongée

Après : se couvrir, boissons chaudes

Risques de la plongée: Essoufflement:

Banal en surface mais arrive plus vite en plongéeair + dense effort / inspirer et pour expirer (détendeur, combi, stab,…)Mauvais gonflage de la bouteille (pollution)Froid, effort…En plongée : maitrise difficile = angoisse affolement, panique, remontée précipitée =risque ++ d’accidents

Quoi faire:arrêter efforts, faire signe, remonter ensemble en utilisant le gilet. Prévention:Eviter les efforts, palmer calmement (condition physique, tabac !) Insister sur l’expiration quand on respire. Penser à souffler à fond, ne pas bloquer sa respiration ou faire des apnées.Lestage !

Risques de la plongée:

Contact urticant

Risques de la plongée:

Morsure, piqure (+/- venins)

Risques de la plongée:

Du à erreurs de comportement du plongeur:

éviter de:-agresser:-toucher-attraper -déranger-bloquer

-poser ses mains partout (lestage !)

Se renseigner (populations locales, marins, pêcheurs)

Apprendre et connaitre faune et flore (livres, commissions bio, etc…)

Risques de la plongée:

Ne pas pénétrer dans les épaves

Ne pas s’approcher des filets

Risques de la plongée:Fin de plongée : remontée de 5 m à 0 : ! Bateau, planches à voile, scooter !

Tour d’horizonparachute

1,80 m

surface

1 quille presque à 3 m et pas de bruit !

Respect du milieu naturel La faune et la flore aquatique sont là pour être

observées, Respectons les Interdit de ramener/prendre quoi que ce soit

Ne jetez rien à l'eau.

Préservez l'eau potable quand vous rincez votre matériel.

Respect du milieu naturel Ajustez votre lestage Attention aux coups de palmes Fixer détendeur de secours, manomètre

Lisez la charte du plongeur responsable: http://www.longitude181.com/charte/charte-fr.html

réglementation

Quels papiers pour plonger ? Licence (=permis de chasse sous marine)

Certificat médical Carte CMAS de niveau

réglementation Qui organise la plongée ?

C’est le directeur de plongée (DP)

Donne les paramètres: Profondeurtemps,

Donne des infos: sur la plongée, la sécurité…-itinéraire-intérêt-CourantQuoi faire en cas de pb…

Réglementation: la FFESSM

C’est quoi la fédé ?

Créée en 1955

C’est une association de clubs (régis par la loi de 1901)

Délégataire du Ministère des sports:

cad que le ministère délègue certaines tâches à la FFESSM:

-de définir réglementations techniques et administratives, -d’organiser et délivrer examens et brevets

UNE REVUE

UN SITE INTERNET

Réglementation: la FFESSM

Comité Directeur National

Comité Régional

Comité Régional

Comité Départemental

Comité Départemental

Comité Départemental

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ClubsSCA

ORGANISATION

-commission technique : plongée en scaphandre

-commissions sportives: NAP, NEV, Hockey, tir sur cible, orientation, pêche sous marine, apnée

-commissions culturelles:Biologie, audiovisuelle, archéologie, souterraine,

-commissions diversesMédicale, juridique,

Même organisation hiérarchique: départementale, régionale et nationale

LES COMMISSIONS:

Merci !