vous êtes jeunes ou futurs retraités - en marche€¦ · véronique beauvois-ulg, ingénieur ;...

HAINAUT ORIENTAL

V O T R E R É G I O N

EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 10

ÇA SE PASSE

Conférence santé///

>> L’influence des ondes sur notre santé Ondes électromagnétiques, radiofréquences, électro-sensibilité, com-ment ces ondes influencent-elles notre santé ? Nous ferons le pointavec plusieurs membres du BBEMG (Belgian BioElectroMagneticsGroup) : Luc Verschaeve - Université d'Anvers, président du BBEMG,participant au Centre international de recherche sur le cancer ; Véronique Beauvois-ULG, ingénieur ; Maryse Ledent - ULG, unité dePsychoneuroendocrinologie.Entrée gratuite. Date : le mardi 21 février à 19hLieu : bâtiments MC à Anderlues Infos et inscriptions (indispensables) : Promusport, D. Serbruyns, rue du Douaire40 à 6150 Anderlues • 071/54.83.13 • dominique.serbruyns@mc.be

Apprenez l'espagnol///Énéo, mouvement social des aînés, ouvre un nouveau cours d'espagnolà La Louvière.S'adressant aux débutants, les ateliers seront organisés à partir de fé-vrier et seront animés par Octave Balasse. Un minimum de cinq parti-cipants est nécessaire pour commencer le cycle. Première date : le lundi 6 février de 10h45 à 12h45Lieu : locaux MC (1er étage), rue du Marché 2 à 7100 La LouvièreInfos et inscriptions : au 064/23.64.14 le lundi de 10h à 11h •ateliers.eneo.lalouviere@gmail.com

Jeter ? Pas question ! ///

>> Repair Café : ateliers de réparations gratuits et ouverts à tous

Le principe est simple. Vous amenez votre objet en panne ou endom-magé, un réparateur diagnostique le problème et le répare éventuelle-ment. La main d’œuvre est offerte. S’il faut remplacer une pièce, c’est àprix coûtant et avec votre accord. Prochaines dates : les lundis 20 février et 20 mars de 15h à 19hLieu : Espace Transition, rue de l’Abbaye 30 A à 6540 LobbesInfos et inscriptions : 071/54.84.11 • nora.kachtouli@mc.be

Midis Santé Littéraires ///Par la fiction et les émotions suscitées par l'écriture, les séances desMidis Santé permettent d'entrer différemment dans un sujet. L'entre-tien avec l'auteur, la lecture de certains passages des livres présentéset l'intervention de témoins ou de spécialistes viennent ensuite enri-chir la thématique. Le prochain rendez-vous traitera de l'amitié, cequi la nourrit, ce qui l’affaiblit, ses aléas et ses mystères, à partir du li-vre À ma place de Claire Huynen (éd. du Cherche-Midi). La participa-tion est gratuite. Date : le jeudi 26 janvier de 12h à 14hLieu : Institut des Arts et Métiers, rue Paul Pastur 1 à 7100 La LouvièreInfos et inscription : section.adultes@hainaut.be • 064/31.25.08 •Fax : 064/31.25.01 • www.facebook.com/lesmidissantelitteraires

Vous êtes jeunes ou futursretraités ?

La Mutualité chrétienne et Énéo vous proposent des soirées d'infos et un cycle d'ateliers interactifsde préparation à la retraite.

La première question que chaquefutur retraité se pose est souvent rela-tive au montant de sa pension. Leservice Pension de la MC est compé-tent pour y répondre. Aujourd'hui,au-delà des réponses précises quevous pourriez recevoir au servicePension de votre mutualité, nousvous proposons une séance d’infor-mation générale sur vos droits à lapension : aménagement de fin decarrière, mode de calcul de la pen-sion, carrière mixte, crédit-temps, ac-tivité complémentaire… et ce pour lessalariés, les indépendants et les fonc-tionnaires.

Ressources et finances

Avec l’arrivée de lapension, le budgets’amoindrit ! Quefaire pour maintenir une bonne qua-lité de vie ? > Budget futé : nous présenterons

quelques pistes pour diminuer sesfrais d’alimentation, de commu -nication, d’énergie, de transport,d'aménagement de la maison.

> Les soins de santé : nous propose-rons des aides et facilités offertespar votre mutualité pour limiter vosdépenses en soins de santé (dossiermédical global, maximum à factu-rer, tiers payant…).

> La simplicité volontaire : nousdiscuterons d’une philosophie devie qui vous guide dans le détache-ment matériel et l’envie de retisserdes liens sociaux forts et solidaires.Et si nous consommions autrement(groupes d’achats communs, sys-tèmes d’échanges locaux, habitatsgroupés…) ?

Santé et bien-être

> Réflexe santé :que ce soit par lebiais d’une activitéphysique, d’unealimentation équilibrée ou d’unbon sommeil, il existe de nombreuxtrucs et astuces pour favoriser sasanté.

> Parlons santé : nous vous propo-serons un moment de réflexions etd’échanges en petits groupes sur ceque représente la santé globale etsur ce que nous pouvons mettre enplace pour la préserver. Échangesd’idées à partir d’un exercice dephoto langage et définition com-mune de ce qu’est la bonne santé,c’est-à-dire bien plus de choses quel’absence de maladie !

Vie affective et relationnelle

> Bilan personnel :il est important devous préparer à laretraite "dans vo-tre tête". Plus vous serez au clairavec ce que vous attendez de votreretraite, plus vous aborderez cetteétape sereinement. Chacun réflé-chira à son parcours de vie, à sesforces et à ses faiblesses. Chacun ré-fléchira sur ce que le passage à laretraite va modifier dans sa relationaux autres. Estime de soi, vie affec-tive, relationnelle et sexuelle, ré-seau de relations sociales enrichis-santes, définition des rôles et desrelations à mettre en place entre lesgénérations… seront abordés en pe-tits groupes d’échanges.

Projets en mouvement

> Votre épanouis-sement : avec lepassage à la re-traite, du tempss’est libéré. Qu’allez-vous en faire ?Avant de s’engager dans une direc-tion, prenez le temps de vous arrêteret de réfléchir à ce que vous recher-chez et qui vous épanouirait vrai-ment, en tenant compte de vosgoûts, de votre disponibilité et devotre savoir-faire. Quelques pistesseront présentées pour retrouverses aspirations profondes et con -struire un projet personnel.

Le volontariat> Les causes et finalités du volonta-

riat ne manquent pas : sociale, en-vironnementale, humanitaire, cul-turelle… Alliant bien-être collectifet épanouissement personnel, levolontariat est aussi une occasionde faire de nouvelles rencontres et de rester connecté à un réseau social. Nous vous proposerons unetypologie du volontariat et des té-moignages de volontaires engagés !

Agenda infos pensionPrésentation des grands principes deslégislations pensions salariés, indépen-dants et fonctionnaires. Entrée gratuite.Le jeudi 9 mars à 19h à ChimayLe jeudi 16 mars à 19h à SoigniesLe jeudi 30 mars à 19h à Anderlues

Cycle des samedis matinLe 11 février : introduction généraleLe 11 mars: votre santé et votre bien-êtreLe 25 mars : vos financesLe 22 avril : vos relationsLe 29 avril : vos projetsPrix pour le cycle :20 EUR, affiliationd’un an à Énéo compriseInfos et inscription : 071/54.84.05 •marie-jeanne.seutin@mc.beBaby-sitting

"D’jônes & famille" ! Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits pour seulement 6 euros/heure

Vous cherchez un baby-sitter pourgarder vos enfants occasionnelle-ment ? Vous voulez confier vos en-fants à une personne responsable etcompétente ? Notre service baby-sitting est faitpour vous : des animateurs de Jeu-nesse & Santé sont à votre disposi-tion pour passer un moment avec vosbambins !

Nous vous proposons un service dequalité :

•Une équipe de baby-sitters composéed’animateurs formés ou en cours deformation (brevet reconnu par la Fédération Wallonie-Bruxelles etl’ONE).

• Des prestations à domicile pour lessoirées et/ou nuits à raison de 6 eu-ros/heure. Une facture mensuellevous est adressée, il n’y a pas de paie-ment direct à faire.

• Une couverture assurance en casd’accident.

• Un service ouvert à toutes les familles !

• Un accueil également pour les en-fants porteurs de handicap.

Pour mieux connaître nos conditions,n’hésitez pas, rendez-vous sur notresite Internet ou contactez-nous !

Jeunesse & Santé Hainaut oriental :rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues 0496/58.91.43 mcho.jeunesseetsante@mc.be https://ho.jeunesseetsante.be/babysitting

HAINAUT ORIENTAL

V O T R E R É G I O N

EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 11

Mutualité chrétienne Hainaut orientalRue du Douaire 40 à 6150 AnderluesÉditeur responsable : Pascal Simon

Fax : 071/54.85.50E-mail : mcho@mc.be

Tél. 071/54.85.48Une erreur dans votre adresse postale ? Signalez-le via www.mc.be/journal

ou auprès du 0800 10 9 8 7

Voyages, services, mouvements,volontariat, avantages...

Bienvenue à la mutu !

Venez découvrir toutes les facettes de votre mutualité le samedi 4 et dimanche 5 février

Ce rendez-vous annuel est devenu une tradition pour les familles. Et tout ça, dans une ambiance festive avec la possibilité de vous restaurer à prix modiques.

Soyez tous les bienvenus au week-end portes-ouvertes les 4 et 5 février de 11h à 17h au siège de la MC, Rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues

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Gagnez vos vacances pendantle week-end !Participez au concourset remportez un séjour

en juin à Wengen en Suisse

Programme 2017

Une année de vacances avec Horizons MutuSi vous nous rendez visite les 4 et 5 février, les responsables de chaque séjour vous donneront tous les détails des destinations présen-tées ci-dessous. Les prix indiqués pour chaque séjour sont par personne en chambre double.

MariakerkeDu 1er au 8 maiCentre de vacances Vayamundo, face àla mer. Voyages en car. Prix : 696 EUR.Lic. A5018

NieuportDu 26 août au 2 septembreHôtel Sandeshoved, face à la digue.Voyages en car. Prix : 676 EUR. Lic. A5018

Les marchés de Noël aux trois frontières

Du 20 au 22 décembreMarchés de Noël à Valkenburg et Co-logne : visite de la ville + by night.Aix-la-Chapelle et Liège. Voyage encar. Prix : 380 EUR. Lic. A1294

La CorseDu 6 au 13 maiLa Corse du Nord. Voyages en avionet circuit en car. Prix : 1.376 EUR.Lic. A5634

Belgique

City trip

Étranger

Les Pouilles : région SalentoDu 23 mai au 2 juinHôtel Parco dei Principi ****.Voyages en avion et circuit en car.Prix : 1.396 EUR. Lic. A5018

Circuit Bulgarie et RoumanieDu 25 mai au 8 juinVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.572 EUR. Lic. 04216

Grand tour d’Écosse et l’île de Skye

Du 21 au 28 juinVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.580 EUR. Lic. A5018

La Vendée et le Puy du FouDu 31 août au 7 septembreHôtel Les Dunes à La Tranche surMer. Voyage en car. Prix : 1.084 EUR.Lic. A1294

VénétieDu 8 au 16 septembreLac de Garde, Vérone, Vicenza, Pa-doue, Venise et Abano. Voyages enavion et circuit en car. Prix : 1.352EUR.Lic. A5018

Bulgarie – AlbenaDu 12 au 26 septembreRemise en forme au Complexe La-guna Beach ****. Voyages en avion.Remise en forme : 2 X 5 jours. Prix :1.316 EUR. Lic. 04216

Croisière maritime - la CroatieDu 20 au 27 septembreTransferts en avion et circuit sur unyacht privatif. Prix : 1.896 EUR (pontprincipal).Lic. 07895002

Tyrol – la TranshumanceDu 21 au 28 septembreHôtel Rostpitz à Eben Am Achensee.Voyage en car. Prix : 936 EUR. Lic.A1294

Grèce et l’île d’EubéeDu 7 au 14 octobreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.492 EUR.Lic. A5018

Côte AmalfitaineDu 20 au 28 octobreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.528 EUR. Lic. 06411

CambodgeDu 16 au 28 novembreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 2.360 EUR.Lic. 07895002

INFOS MUTUALITÉ

Changement de boîte aux lettres à Soignies///La boîte aux lettres à la rue Pierre Joseph Wincqz 97 à Soignies estsupprimée. Une nouvelle boîte est désormais placée au Cercle des carrières, rueGénéral Henry 27b toujours à Soignies.Facile et gratuitRetrouvez toutes nos autres boîtes aux lettres via www.mc.be/contact Vous pouvez déposer dans les boîtes aux lettres de la MC vos attesta-tions de soins donnés ou d'autres documents à faire parvenir à votreconseiller mutualiste. Seuls les certificats d'incapacité de travail nepeu vent pas y être déposés car le cachet de la poste doit y figurer.

Encore quelques places pour les séjours Printemps 2017

Tenerife Du 15 au 25 mars Attention les dates ont été modifiées par rapport à la brochure. Hôtel sur la CostaAdeje. Voyage en avion. Prix : 1.520 EUR. Lic. A1294

Alsace – Vacances de PâquesDu 10 au 14 avrilVoyage en voiture personnelle. Prix : 500 EUR. À la carte : marches et/ou visites culturelles. Lic. A5018

City trip MadridDu 25 au 28 avrilVoyage en avion. Prix : 952 EUR. Lic. A5018

WengenVillage sans voiture situé dansl'Oberland bernois, près d’InterlakenDu 9 au 18 juin et du 12 au 18 juinVoyage de jour en car. Hôtel Palace. Prix : 1.228 EUR du 9 au 18 juinPrix : 900 EUR du 12 au 18 juinExcursions comprises en demi-jour-née : Interlaken, Gorges de l’Aar etMeiringen, Bern, De Spiez à Thouneen bateau et aussi des excursions enoption. Possibilité chaque jour defaire des marches de demi-journéesou de journées.Lic. A5654

Réduction Horizons Mutu par per-sonne pour les mutuellistes chré-tiens :Séjours en dessous de 500 EUR : - 50 EURSéjours de 500 EUR à 1.000 EUR : - 75 EURSéjours de + de 1.000 EUR : - 100 EURUne ristourne promotionnelle de 25EUR aux MC (12,50 EUR aux non MC)est octroyée sur le programme Eté 2017pour inscription lors des portes ouver -tes des 4 et 5 février 2017. (Exceptionpour le séjour promotionnel : 40 EURaux MC et 12,50 EUR aux non MC).

Séjours promotionnels

Une ristourne de 15 EUR est octroyéeaux membres de Énéo sur tous les sé-jours Horizons Mutu programme Été2017. Les personnes qui voyagentpour la première fois et qui sont nonaffiliées à Énéo bénéficient d’une af-filiation gratuite pendant un an.

Tous ces séjours sont repris en dé-tail dans notre brochure HorizonsMutu ASBL Été 2017. Pour l’obtenir :> 071/54.84.08> Horizons Mutu, rue du Douaire 40 à

6150 Anderlues> horizonsmutu.mcho@mc.beDes renseignements et l’inscription àun ou plusieurs de ces séjours peuventse faire par téléphone : 071/54.84.08

Les personnes qui ont voyagé avecHorizons Mutu en 2014, 2015 et/ou2016 ont reçu par courrier la bro-chure Horizons Mutu été 2017.

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