la sophrologie comment ?
Post on 20-Jan-2016
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la Sophrologie
comment ? Découvrezla
Sophrologie
votre
sophrologue
En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.
La sophrologie utilise des techniques de respirations, de détente musculaire ou de visualisations positives.
Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels ou
professionnels.
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
Votre sophrologue a été formée à l’institut de formation à la Sophrologie, seule école en France délivrant un diplôme d’état.
Esprit Sophro
48 rue de la Val
lée 37 av
.
du 18 avril
91770 Sain
t Vrain
91200 Athis-Mons
Tél : 01 69 14 8
3 94
Gsm: 06.03.17.90
.78
http://espritsophro.eklablog.com
Une méthode pour vivre en harmonie et développer la
connaissance de soi.
Votre sophrologue est un professionnel formé et diplômé. Il exerce son métier dans le respect du code déontologie de la profession.
la Sophrologie
c’est quoi ? la Sophrologie
pour quoi ?
Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouiret améliorer sa qualité de vie…
la Sophrologie
pour qui ?
Pour les femmes, les hommes et les enfants.
La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
La sophrologie s’adapte aux besoins et contraintes de tous les âges.
Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire. .
Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, animer une réunion.
Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.
Se détendre avant une intervention médicale
Permettre à un sportif d’être plus performant.
Retrouverun état de bien être…
Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.
Apprendre à gérer son stress et ses émotions.
Donner à un enfant les moyens de rester concentrer, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire.
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