ACTIVITÉS 2016 / 2017

MJC DE LA FILLIÈRE

Aviernoz, Charvonnex, Evires, Groisy,Les Ollières, Nâves-Parmelan,

St-Martin-Bellevue, Thorens-Glières, Villaz

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SOMMAIRE

p. 5 Le mot des élus de la M.J.C

p. 6 La MJC en quelques mots

p. 7 Inscriptions / Infos pratiques

p. 8 Stages, danse biodynamique, danse modern jazz

p. 9 Danse hip-hop, danses latinos, gym adultes

p. 10 Acro-gym, baby gym

p. 11 Éveil gymnique, Zumba fitness, Judo, Aïkido

p. 12 Karaté, Yoga

p. 13 Yoga binôme, Yoga des saisons, Qi-gong

p. 14 Marche nordique, sophrologie

p. 15 Atelier clown, théâtre, club Scrabble

p. 16 Bibliothèque, ludothèque, Échecs, Warhammers

p. 17 Café biberon, aide aux devoirs écoliers

p. 18 Arts plastiques, couture (club et cours)

p. 19 Atelier chant, batterie, chorale adultes, chorale enfants

p. 20 Clarinette, éveil musical, flûte à bec, flûte traversière, guitares

p. 21 Jazz Fabrik, orchestre à cordes, piano, salle de répétition pour groupes locaux

p. 22 Solfège, trompette, violon, violoncelle (y compris ensemble)

p. 23 Tarifs

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Chers adhérents (es),

La fête de la MJC et des Arts Martiaux le 11 juin 2016 à Groisy a clôturé unesaison consacrée à une réflexion sur l’évolution de notre communication, de nosactivités et de leur financement, ainsi que du bénévolat qui fait vivre notremaison.

En effet, nous poursuivons l’objectif d’un autofinancement de notre structure caril apparaît de plus en plus clairement que les subventions des collectivitésterritoriales vont diminuer d’année en année. De plus, nous nous interrogeonssur les évolutions territoriales prochaines qui nous amèneront également àreconsidérer nos partenariats.

La recherche de bénévoles est une tâche constante afin que soit assurée lacontinuité de la gestion et l’animation de la vie culturelle locale, créatrice de liensocial. Il est primordial d’en permettre le renouvellement pour la vitalité de laMJC.

Notre communication a été particulièrement travaillée au cours de la saisondernière. Ainsi, vous avez pu constater que notre lettre mensuelle auxadhérents a gagné en lisibilité et que l’attractivité de notre site internet s’estaméliorée. Le quart de page mensuel dans les APF a été transformé en encartspropres à chaque activité, stages et manifestations.

Nous recherchons toujours de nouvelles activités et de nouveaux lieux pour lesmettre en place. Nous sommes donc à l’écoute de vos propositions etsuggestions.

Ces propositions et suggestions, ainsi que vos candidatures au conseild'administration de la MJC, pourront être présentées lors de l'assembléegénérale de l'association qui aura lieu le mercredi 30 novembre 2016 en soirée.

Nous vous souhaitons une bonne saison solidaire et pleine de momentsconviviaux à partager, notamment lors de la prochaine fête de la MJC qui auralieu le samedi 10 juin 2017 à Thorens-Glières.

Les bénévoles de la MJC

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La MJC en quelques mots

La MJC de la Fillière est une association loi 1901, ouverte à tous. Elle est affiliée à la Fédération desœuvres laïques de Haute-Savoie. Elle est gérée, administrée et animée par un conseild'administration composé de membres de droit, de membres associés et de membres élus parl'assemblée générale des adhérents.

Chaque adhérent a une place dans la vie de la MJC :

- soit en donnant un avis, une idée;- soit en contribuant à son fonctionnement en rejoignant les commissions de bénévoles (commissionculturelle, communication, jeunes, enfants…), la bibliothèque ou la ludothèque, sans êtrenécessairement membre du CA;- soit en proposant une activité bénévole;- soit pour de l'aide ponctuelle.

La MJC c'est aussi…

Des animations ponctuelles, des manifestations (concerts, pièces de théâtre, etc...), des expositions,des stages, favoriser l'échange, la transmission de savoir et prendre du plaisir à voir, à entendre, àparticiper...

Le personnel permanent :

Directeur : Christophe RaviotSecrétaires : Katia Fillion et Joëlle Petiot

Coordonnées129, rue des Fleuries

74570 Thorens GlièresTél : 04 50 22 42 17Fax : 04 50 24 36 54

Site Internet: www.mjcfilliere.netCourriel : secretariat@mjcfilliere.net

Ouverture de l'accueil

Lundi Mardi Mercredi Vendredi

16h-18h30 16h-19h 14h-16h30 16h-18h30

Avec le soutien des communes suivantes :

Aviernoz, Charvonnex, Evires, Groisy, Les Ollières, Nâves-Parmelan, Saint-Martin-Bellevue,Thorens-Glières, Villaz

Ainsi que :

la Communauté de communes du Pays de Fillière, le Conseil général, le Conseil régional, la Caissed'allocations familiales, la Fédération des œuvres laïques.

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Inscriptions

Pour pratiquer une ou plusieurs activités, il faut être adhérent à la MJC de la Fillière, excepté pour lesstages et séances ponctuels et l'accès à la bibliothèque. Pour les activités physiques et sportives, uncertificat médical de non contre-indication à la pratique est obligatoire. L'adhésion est valable du 1erseptembre au 31 août.

Les inscriptions débuteront, à la salle Tom Morel de Thorens-Glières, le samedi 3 septembre2016 de 9h à 13h.

Bien entendu, il est toujours possible de s'inscrire auprès du secrétariat (voir horaires page 6) tout aulong de l'année.

Tarifs : voir en page 23.

Le quotient familial au 1er janvier 2016 (avec justificatif) peut être appliqué au tarif de certainescotisations : celles-ci sont annuelles. Pour toute activité commencée après les vacances d'automne,le coût sera calculé au prorata des séances restantes. En l'absence d'un document émanant de laCAF ou de la MSA, veuillez vous munir de votre avis d'imposition sur les revenus de 2015.

Possibilité de payer en 3 mensualités (octobre, novembre, décembre).

Les cotisations aux activités collectives ne peuvent être remboursées que pour maladie interrompantl'activité plus de 10 séances consécutives à hauteur des 50% des sommes à rembourser (partagedes risques adhérents-MJC) sur présentation d'un certificat médical, en cas de force majeure, dedéménagement ou de mutation professionnelle ne permettant plus l'accès à l'activité.

Les adhésions ne sont pas remboursées.

Début des activités : Le 12 septembre 2016 (pour le lundi) et à partir du 20 septembre pour lesautres jours.

Période d'activité : de septembre à juin, sur 30 séances, hors vacances scolaires et joursfériés (sauf exceptions). Sauf report de séances, les activités s'arrêteront donc le lundi26/06/2017, le mardi 06/06/2017, le mercredi 14/06/2017, le jeudi 15/06/2017, le vendredi16/06/2017 et le samedi 17/06/2017. A noter que la fête de la MJC devrait avoir lieu le samedi10 juin 2017 à Thorens-Glières.

Informations diverses

Un nombre minimum de participants par activité est nécessaire pour que celle-ci ait lieu (saufmention particulière). Par ailleurs, s'efforçant de satisfaire l'ensemble des demandes, la MJC peutêtre amenée à modifier les groupes d'âge ainsi que le jour et l'heure des ateliers.

La MJC n'est pas responsable des enfants en dehors des heures d'activité. Veuillez vérifier au débutde chaque séance que l'animateur technicien est présent et que la séance a bien lieu, avant delaisser votre enfant.

Assurances

La MJC assure les participants à ses activités en ce qui concerne les accidents corporels. Cettegarantie est notamment valable lorsque l'accident a lieu sur le trajet qui conduit à l'activité.

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STAGES

Tout au long de la saison, la MJC vous proposera des stages d'initiation ou de perfectionnementdans différents domaines.

Par exemple, des stages de couture, de yoga, de gym Pilates, de création en pâte FIMO, dedécouverte des plantes, de danses latinos, de communication bienveillante, de création de mandala,d'hypnose en groupe, d'écriture créative...

N'hésitez donc pas à vous renseigner auprès du secrétariat de la MJC, à consulter notre siteInternet, les encarts que la MJC publie dans les « Annonces Provinces France », les panneauxlumineux des communes ou les tableaux d'affichage.

MOUVEMENT ET DANSE BIODYNAMIQUESAnimatrice : Nadège Pic-Lavorel

La danse biodynamique est une danse spontanée. Elle ne vise pas la technique mais développel’expression personnelle. Elle vous permet de prendre conscience de votre corps, de le ré-accorder,de le réparer, et d’éliminer les tensions.Retrouvez plaisir et confiance au travers d’exercices simples : libération de la respiration,mouvements régénérateurs, assouplissement de la colonne vertébrale, maîtrise de l’ancrage et desappuis au sol en retrouvant votre corps félin…La danse biodynamique s'adressent à tous ceux qui veulent faire l'expérience d'un corps vivant, libreet heureux de se mouvoir.Aucune capacité particulière requise.

De 16 à … ans, une semaine sur deux

Thorens, grande salle 1er étageMercredi : 19h00 à 21h00

DANSE MODERN JAZZAnimatrice : Liliane Léraud-Vidon

Thorens, salle AbondanceEveil (à partir de 4 ans)Lundi : 17h00 à 17h45InitiationLundi : 17h45 à 18h45Pré-ados, adosLundi : 18h45 à 20h00AdultesLundi : 20h00 à 21h00

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Nouveau

DANSE HIP HOPAnimation : association « Arts 2 Rue »

Rythme, danse actuelle, chorégraphie..tout un programme ! Les garçons sont les bienvenus…

Thorens, salle AbondanceEnfants de 7 à 11 ansSamedi : 14h00 à 15h00Ados Samedi : 15h00 à 16h00

DANSES LATINOS (RITMOS LATINOS)Animatrice : Micaela Garnica

Ce cours offre la possibilité de voyager au travers des différents styles de rythmes latino-américains tels que: salsa,bachata, merengue, cumbia, etc... Ils se pratiquent individuellement et grâce à de la musique dynamique et festive, cetteactivité est bénéfique pour le moral, la coordination, l’endurance, la résistance et l’estime en soi.

A partir de 16 ans

Aviernoz, salle polyvalenteJeudi : 19h00 à 20h00

GYM ADULTESAbdos-fessiers, entretien, espace bien-être, LIA, Step

Aviernoz, salle polyvalenteGym d'entretien – Home Forme (Sandrine)Jeudi : 20h15 à 21h15

Evires, salle polyvalente écoleGym d'entretien – Home Forme (Sandrine)Mardi : 19h30 à 20h30

Groisy, espace animationGym douce – GéraldineMardi : 09h00 à 10h15

Gym d'entretien – GéraldineMardi : 10h15 à 11h15

Stretching – GéraldineMardi : 11h15 à 11h45

Gym d'entretien – Home Forme (Brice)Mardi : 18h00 à 19h00

Stretching : Home Forme (Brice)Mardi : 19h00 à 19h30

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Nouveau

Gym d'entretien – Home Forme (Brice)Mardi : 19h30 à 20h30

LIA*, step – Home Forme (Brice)Mardi : 20h30 à 21h30

Les Ollières, salle polyvalenteGym d'entretien – Home Forme (Sandrine)Jeudi : 18h45 à 19h45

Thorens, salle AbondanceGym d'entretien – GéraldineLundi : 09h00 à 10h00

Stretching – GéraldineLundi : 10h00 à 10h30

Abdos fessiers – Home Forme (Marlène)Mercredi : 19h00 à 20h00

Gym en ateliers – GéraldineVendredi : 09h00 à 10h00

ACRO-GYMAnimation : Home Forme (Sandrine)

De 7 à 11 ans

Evires, salle polyvalente écoleMardi : 18h30 à 19h30

Les Ollières, salle polyvalenteJeudi : 17h45 à 18h45

BABY GYM

De 3 à 6 ans

Evires, salle polyvalente écoleMardi : 17h45 à 18h30 – Home Forme (Sandrine)

Charvonnex, salle polyvalenteMardi : 16h45 à 17h30 – Home Forme (Sandrine)

Les Ollières, salle polyvalenteJeudi : 17h00 à 17h45 - Home Forme (Sandrine)

Thorens, salle AbondanceDe 3 à 4 ansMercredi : 16h30 à 17h15 – Home Forme (Agnès)De 5 à 6 ansMercredi : 15h45 à 16h30 – Home Forme (Agnès)

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Nouveau

ÉVEIL GYMNIQUEAnimation : Home Forme (Agnès)

De 7 à 11 ans

Thorens, salle AbondanceDe 7 à 8 ansMercredi : 14h45 à 15h45De 9 à 11 ansMercredi : 13h45 à 14h45

ZUMBA FITNESSAnimation : Home Forme (Marlène)

Thorens, salle AbondanceEcoliersMercredi : 17h30 à 18h15CollégiensMercredi : 18h15 à 19h00Ados & adultesMercredi : 20h00 à 21h00

JUDOAnimatrice : Aurélia Bouvier

Dès 5 ans, vous pouvez rejoindre les judokas sur les tatamis ! Sérieux et discipline sont demandés à chaque cours.Cours ouverts aux débutants et confirmés pour tous les créneaux horaires. Le tarif inclut le coût de la licence FFJDA.

Thorens, salle AbondanceDe 5 à 8 ans (débutants)Mardi : 17h00 à 18h00De 7 à 10 ansMardi : 18h00 à 19h00De 10 à 13 ans Mardi : 19h00 à 20h00Ados, adultes (avec Ju-Jitsu, judo self défense)Mardi : 20h15 à 21h15

AIKIDO

Animateur bénévole : Daniel LaffinArt martial japonais dont les techniques visent plus à neutraliser un adversaire qu'à le vaincre, grâce à une réactionproportionnée.Le tarif inclut le coût de la licence fédérale.

A partir de 16 ans

Lieu : Groisy, gymnase du ParmelanMercredi : 19h15 à 21h

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KARATÉAnimateur : Fayçal Essafi

Le karaté n'est pas essentiellement une méthode de combat, mais un art profond et subtil qui vous fait voyager à ladécouverte de vous-même et des autres.Possibilité de prendre une licence FFKAMA par l'intermédiaire de l'Ecole de karaté traditionnel annécienne.

Thorens, salle AbondanceBaby karaté (de 3 à 5 ans)Jeudi : 16h45 à 17h30De 5 à 7 ansJeudi : 17h30 à 18h30De 8 à 12 ansJeudi : 18h30 à 19h3013 ans et plusJeudi : 19h30 à 20h30Karaté-Jitsu (karaté self défense)Jeudi : 20h30 à 21h30

YOGAAnimateurs : Marie-Jeanne Schorderet et un animateur connu à la rentrée

Être en paix et en harmonie avec soi-même et avec son environnement grâce à des exercices respiratoires et despostures propices au calme et à la méditation….

Ados & adultes

Débutants et intermédiairesThorens, grande salle 1er étageLundi : 09h30 à 11h00 – Marie- JeanneEvires, salle polyvalente écoleMercredi : 19h00 à 20h30 – Marie-Jeanne

Intermédiaires et avancésGroisy, espace animationJeudi : 09h30 à 11h00 – Animateur connu à la rentréeThorens, salle AbondanceVendredi : 18h30 à 20h00 – Animateur connu à la rentrée

Yoga doux pour les Aîné(e)s

Thorens, grande salle 1er étageLundi : 11h00 à 12h15 – Marie-Jeanne

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Nouveau

YOGA BINÔMEAnimatrice : Magali Bollard

Deux personnes qui font du Yoga ensemble, quelle drôle d'idée ! Et pourtant, laissez-vous tenter par cette aventureunique en son genre. A travers des postures, des exercices de respiration, de recentrage, on apprend une autre langage,celui d'être bien avec les autres. Ce Yoga apporte un autre mode de communication et apprend à être plus respectueuxde soi et de l'autre. Bonne humeur vivement conseillée !

Ouvert aux binômes parents / enfants (de 5 à 10 ans) ou fratrie ou binôme proche.

Thorens, salle AbondanceSamedi : 9h30 à 10h30

YOGA DES SAISONSAnimatrice : Magali Bollard

C'est un Yoga pur, doux et respectueux de soi, et de soi dans son environnement. On apprend comment nousinteragissons avec ce qui nous entoure, se centrer pour mieux accueillir. C'est un Yoga profond qui mêle respiration,ressenti, postures et intention. Dans ce Yoga on parle des changements mois après mois et on apprend à les"assaisonner" pour en tirer le meilleur parti et atteindre l'harmonie.

Atelier fonctionnant sous forme de stages thématiques.

Ouverts à tous, à partir de 16 ans

Thorens, salle AbondanceSamedi : 10h30 à 12h00 les 01/10/2016, 05/11/2016, 03/12/2016, 07/01/2017, 04/02/2017, 11/03/2017, 08/04/2017,06/05/2017, 03/06/2017 et 01/07/2017

QI-GONGAnimatrice : Elise Bovagnet-Pascal (sophro'logic)

Pratique ancestrale chinoise et art de vivre qui a pour but d'entretenir la santé par l'association d'un travail demouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration. Les effets d'une pratique régulière du Qi-gong sontl'augmentation de la capacité de prévention des maladies, le maintien d'une bonne santé, l'augmentation de la qualité dela vie et le développement de soi.Matériel : tenue confortable, couverture et tapis de sol.

Adultes

Aviernoz, salle polyvalente (atelier hebdomadaire)Lundi : 19h à 20h

Groisy, espace animation (atelier hebdomadaire)Mercredi : 9h30 à 10h30Thorens, salle Abondance (stages thématiques)Samedi : 9h30 à 12h00 (1) ou 14h30 à 17h (2)

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Nouveau

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22/10/2016 : automne, se préparer à l'énergie descendante (1)17/12/2016 : hiver, préserver et nourrir la vitalité intérieure (2)25/02/2017 : sortie de l'hiver, transition et énergie (1)22/04/2017 : printemps, nettoyage énergétique pour fleurir à l'énergie vitale (1)24/06/2017 : été, émergence du cœur (1)

MARCHE NORDIQUEAnimateur : Didier Leblanc

Venez découvrir la marche nordique, une activité physique complète, bonne pour la forme et le moral ! Accessible à tous,moins traumatisante que le jogging, cette marche dynamique avec bâtons sollicite toutes les chaines musculaires ducorps et augmente la dépense calorique. Elle développe endurance, souffle, coordination et souplesse tout en faisantprendre un bon bol d’air (les spots de pratique seront communiqués à la rentrée) !

A partir de 16 ans

Possibilité de s'inscrire à la séance

Modules de 6 séances (initiés) le lundi de 18h00 à 20h00 (du 12 septembre au 17 octobre 2016) puis reprise auprintemps pour 10 séances (du 3 avril au 12 juin 2017).

Modules de 6 séances (débutants) le mardi de 18h00 à 19h30 (du 13 septembre au 18 octobre 2016) puis reprise auprintemps pour 10 séances (du 4 avril au 6 juin 2017).

Matériel : bâtons à votre taille (taillex0,67) ; chaussures souples (baskets) ; petit sac à dos avec eau et coupevent ; vêtements souples

SOPHROLOGIEAnimatrice : Elise Bovagnet-Pascal (sophro'logic)

La sophrologie est une méthode de relaxation, de concentration active basée sur des exercices de respiration, derelâchement musculaire et de visualisation. Le but est d'acquérir des outils simples afin de vivre plus sereinement vosdifficultés et vos émotions dans un corps détendu.Matériel : tenue confortable, couverture et tapis de sol.

Atelier fonctionnant sous forme de stages thématiques.

A partir de 16 ans

Thorens, grande salle 1er étageSamedi : 14h30 à 17h

05/11/2016 : gestion du stress14/01/2017 : recherche de l'équilibre intérieur, un vrai travail18/03/2017 : la rencontre de son enfant intérieur20/05/2017 : se déjouer du mental08/07/2017 : la respiration, clef de la tranquillité intérieure

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ATELIER CLOWNAnimateur : Jérôme Clément

Aller à la découverte de son clown, c'est jouer de tout ce qui nous appartient, nos émotions, notrecorps, nos qualités et nos défauts... improviser avec tout cela et oser en rire dans une atmosphèrede bienveillance et de non-jugement.

A partir de 16 ans

Thorens, grande salle 1er étageLundi : 19h00 à 21h00 (une semaine sur deux)

THÉÂTRERéférent bénévole : Jean-Luc Felgeirolle

Vous voulez faire de théâtre ? Vous exprimer sur une scène ? Vous avez l’esprit de troupe ?Rejoignez les « Fil’entroupe », la troupe amateur de la MJC. Objectif : monter des spectacles, seproduire, aborder tous les genres et apprendre en pratiquant, car ce ne sont pas des cours dethéâtre, mais bien de la pratique. Un spectacle c’est aussi de la lumière, parfois du son, souvent desdécors et des costumes, toujours des accessoires et de la régie. Si ces activités vous intéressent,c’est une autre bonne raison pour rejoindre les « Fil’entroupe ».

Les Ollières, salle polyvalenteMercredi : de 19h00 à 21h00

CLUB SCRABBLE

Un peu d'ordre et de stratégie pour jouer avec les lettres et les mots dans une ambiance convivialeet détendue...

Thorens, salle CharolaiseLundi : de 14h30 à 16h30

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BIBLIOTHÈQUE (du « Vieux Chêne »)Animée par une équipe de bénévoles

Ouverte à tous, petits et grands

Espace dédié à la lecture, aux rencontres et à la découverte de nouveaux auteurs. Plus de 4.000 documentsdisponibles au prêt. Des animations autour du livre : « LivrEvasion » -pour les 8/11ans-, « alTerre ado » – pourles 12/15 ans-, Prix Rosine Perrier -pour les adultes-...Possibilité de réserver certains titres auprès de Savoie-biblio.Prêt gratuit aux adhérents de la MJC, 3 € pour les thoranais non adhérents et 5 € pour les autres lecteurs(durée d'inscription: 1 an de date à date). La lecture sur place est gratuite !

Thorens, salle Frisonne (à partir du 12 septembre 2016)Lundi, jeudi et vendredi : 16h30 à 18h00Mardi : 16h30 à 19h00Samedi: 10h00 à 12h00Mercredi : 15h00 à 17h00Vacances scolaires: ouverture le mardi de 17h00 à 19h00

LUDOTHÈQUE

Pour les enfants, parents, petits, grands, pour échanger, jouer, expérimenter, grandir, apprendre…Rappel : la ludothèque n'est pas une garderie mais un lieu où l'on joue avec…

Thorens, hall MJC

Cette saison, la MJC vous propose des rendez-vous bimestriels animés par Géraldine Cambourian pour jouerentre petits et grands à partir de 17h. Ces rendez-vous sont fixés les mardis 18/10/2016, 13/12/2016,14/02/2017, 11/04/2017 et 13/06/2017

ÉCHECS

Concentration, stratégie et plaisir sont les trois ingrédients pour réussir aux échecs…surtout plaisir !

Thorens, salle Charolaise8/14 ans : lundi et vendredi 17h30 à 18h30Ados et adultes : lundi 18h30 à 20h00

WARHAMMERS

Création des éléments de jeu, de personnages et jeux sur plateau

Ados

Thorens, salle CharolaiseVendredi : 18h30 à 20h30

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Nouveau

CAFÉ BIBERONAnimé par une équipe de bénévoles

Lieu d’accueil et d’échanges gratuit ouvert aux parents et grands parents avec leurs enfants de 0 à 3ans, ainsi qu’aux futurs parents en même temps que la permanence de la PMI. Ce lieu d’écoutepermet de se poser, de rencontrer d’autres parents, d’autres enfants. C’est aussi un lieu où lesenfants peuvent jouer entre eux sous la responsabilité de leurs parents.

Thorens, hall MJCLundi : 9h00 à 11h30 (début le lundi 5 septembre 2016)

C’est aussi des :

PARENTHESES CAFÉ BIBERON

Nous vous proposons un atelier de partage de savoir-faire une fois par mois, de 10h à 11h à la MJCautour d'un thème choisi ensemble (rondes, découverte des 5 sens, petits massages, contes,motricité, jeux,...) aux dates suivantes (le vendredi) : 14 octobre 2016, 18 novembre 2016, 2décembre 2016, 13 janvier 2017, 10 février 2017, 10 mars 2017, 14 avril 2017, 12 mai 2017, 9 juin2017, 7 juillet 2017.

Adhésion MJC nécessaire pour participer à ces ateliers.

ANIMATIONS / DEBATS / CONFERENCES

Nous proposons aussi des animations, débats, conférences autour de la petite enfance. Les dates seront communiquées ultérieurement.

AIDE AUX DEVOIRSRéférente bénévole : Nathalie Gonzalez

Ecoliers

L'activité d'aide aux devoirs est un moment de partage et d'entraide entre parents bénévoles etenfants.Prise en charge des enfants inscrits à la sortie de l'école, goûter/détente (non fourni) et devoirsencadrés.Attention ! Cette activité ne doit pas être assimilée à une forme de garderie car c'est un endroit où lesenfants pourront trouver le plaisir de faire leurs devoirs ensemble, en petits groupes et par niveau.Par ailleurs, cette activité n'est pas compatible avec d'autres activités de la MJC ayant lieu à unhoraire identique, les bénévoles encadrants ne souhaitant pas perturber le bon fonctionnement de laleur.

Thorens, salle CharolaiseLundi: 16h30 à 17h30Thorens, grande salle 1er étageJeudi: 16h30 à 17h45

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Nouveau

ARTS PLASTIQUESAnimatrice : Karine Clerbout

Enfants et ados

Sensibilisation aux bases du dessin et de la peinture (volume, perspective...) sous forme d'exercices ludiques. Prioritédonnée à l'imaginaire afin de stimuler la créativité.

Thorens, grande salle 1er étageLundi : 17h00 à 18h30 (7/11 ans)Mardi : 16h00 à 17h30 (6/10 ans)Mardi : 17h30 à 19h00 (10/14 ans)

Ados & adultes, une semaine sur deux

Espace de création permettant à chacun de s'exprimer par le dessin, la peinture et autres techniques mixtes. Thèmesvariés.

Possibilité de s'inscrire à un module de 3 séances consécutives pour l'apprentissage des techniques suivantes :aquarelle, acrylique, huile, pastel gras, pastel sec-fusain-sanguine (ordre d'apprentissage dans l'année). Attention,tarification spécifique !

Thorens, grande salle 1er étageLundi : 13h30 à 16h30

COUTURE

Je pique, tu crochètes, nous rions et papotons…Venez partager votre savoir-faire avec ces dames couturières; tousniveaux, c'est un moment convivial avant tout !

Club couture adultes

Thorens, hall MJCLundi : 13h30 à 16h30

Pour les ados, avec « L'outil en main du Pays de Fillière »

Thorens, hall MJCMercredi : 14h00 à 16h00

Cours de couture (à partir de 16 ans)Animatrice : Lydie Laprévote

Imaginez, créez, partagez vos projets de couture dans une ambiance conviviale en profitant d'un accompagnementpersonnalisé : initiation aux différentes techniques de couture main et machine, choix des tissus, étapes de fabrication.Matériel de base et fournitures nécessaires sont fournis.

Thorens, salle CharolaiseMardi : 19h30 à 21h30Mercredi : 9h30 à 11h30

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Nouveau

Nouveau

MUSIQUE (par ordre alphabétique) Les cours d'instrument sont en général accessibles dès 7 ans. La pratique d'un instrument donne la possibilitéde participer au cours de solfège gratuitement sur un cursus de formation de 4 années.

ATELIER CHANTAnimateur : Guillaume Fortineau

Répertoire actuel et comédie musicale. Approche ludique et sérieuse du chant, découverte du plaisir de chanter à pleinevoix et des techniques vocales : placement de la voix et de la respiration. Vocalises accompagnées au piano. Cours enindividuel (30') ou à deux (45').

A partir de 8 ans, ados, adultes

Thorens, salle musique 1er étageLundi : 16h00 à 22h00Samedi : 9h00 à 13h00

BATTERIEAnimateur : Jérôme Ract

À partir de 7 ans

Thorens, salle musique 1er étageJeudi : 15h45 à 22h15

CHORALE ADULTE « LA TORRENTELLE »Chef de chœur : Emmanuelle Boitard

http://latorrentelle.free.frRecherche de la qualité musicale, entre exigence et complicité, dynamisme et précision, écoute de soi et des autres, expression de soi et voix du groupe.Début mardi 6 septembre 2016.

Thorens, grande salle 1er étageMardi : 20h00 à 22h00Répétition un samedi après-midi par trimestre

CHORALE ENFANTSAnimatrice : Emmanuelle Boitard

Si tu aimes chanter viens nous rejoindre !

découvrir le plaisir de chanter ensemble, à l'unisson, à 2 voix en canon, grâce à des chants variés, dynamiqueset expressifs et dans la recherche constante de la qualité musicale

échauffement corporel, vocal et respiratoire proposé sous forme de jeux accompagnement de certains chants à la guitare

De 6 à 10 ans

Thorens, école élémentaireMardi : 17h15 à 18h00

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Nouveau

CLARINETTEAnimatrice : Nathalie Robert

Thorens, grande salle 1er étageVendredi : 16h00 à 19h00

ÉVEIL MUSICALAnimatrice : Amandine Limon

De 4 à 7 ansThorens, salle CharolaiseSamedi : 10h30 à 11h15

FLÛTE À BECAnimatrice : Myriam Pommier

Groisy, école maternelleMercredi : 15h15 à 21h45Thorens, salle MontbéliardeSamedi : 08h30 à 13h00

FLÛTE TRAVERSIÈREAnimatrice : Sylvie Vernex-Marteret

Thorens, salle MontbéliardeVendredi : 16h00 à 20h00

GUITARE ÉLECTRIQUE ET ACOUSTIQUEGUITARE BASSE DÉBUTANTSAnimateur : Dominique Roussel

Pédagogie moderne, utilisation de tous les supports facilitant l'apprentissage: tablatures, méthode vivante, répertoirevarié.

Thorens, salle MontbéliardeLundi : 15h00 à 22h00Mercredi : 10h00 à 15h00Groisy, école maternelleMercredi : 15h30 à 21h00

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JAZZ FABRIK (atelier jazz non encadré)

Ouvert aux instrumentistes (cuivres, clavier, voix, guitare…) ayant 2-3 ans de pratique et de solfège.Travail de l'improvisation, jeu de groupe, concerts et stages sont au programme.

Répétitions à la MJC, grande salle 1er étageLundi : 20h30 à 22h30

ORCHESTRE A CORDESAnimatrices : Pascale Giraudon-Choppy

Ouvert aux violonistes et violoncellistes ainsi qu'à des accompagnants (clarinette, piano, flûte). Pourapprendre à jouer ensemble, développer le sens du rythme, l'écoute et l'attention, appliquer un tempo et... seproduire au cours de l'année.

Thorens, grande salle 1er étageMercredi : 18h45 à 20h15 (une semaine sur deux)

PIANOAnimatrices : Myriam Pommier et Myriam Trombert

C'est de sons, de rythmes, d'harmonie et de couleurs que se construit la musique.Enfants dès 8 ans, ados & adultesEvires, salle ancienne école du Chef-lieu Mercredi : 16h00 à 21h00Groisy, école maternelle (Myriam)Mercredi : 15h15 à 21h45Thorens, salle Montbéliarde Jeudi : 16h00 à 21h00Thorens, salle Montbéliarde (Myriam)Samedi : 08h30 à 13h00

SALLE DE RÉPÉTITION

Vous cherchez une salle où répéter ?La MJC ouvre ses locaux aux groupes de 4/5 musiciens désirant jouer de la musique amplifiée ou non.Conditions d'accès : être adhérent (pour chaque musicien) de la MJC et verser une caution pour l'utilisation dumatériel en place.

Thorens, salle musique 1er étageJours et heures d'accès : voir au secrétariat

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SOLFÈGEAnimatrice : Sylvie-Vernex-Marteret

Thorens, salle CharolaiseFormation musicale débutants (1ère année)Mercredi : 13h45 à 14h30Formation musicale initiés (2ème année)Mercredi : 14h30 à 15h15Formation musicale perfectionnement 1 (3ème année)Mercredi : 15h15 à 16h00Formation musicale perfectionnement 2 (4ème année)Mercredi : 16h00 à 16h45

La répartition des élèves dans chaque groupe sera effectuée en début de saison.

Pour la trompette, le violon et le violoncelle, les cours sont accessibles aux enfants dès 6 ans, auxados & aux adultes

TROMPETTEAnimatrice : Pascale Giraudon-Choppy

Thorens, salle musique 1er étageVendredi : 16h30 à 20h00

VIOLONAnimatrice: Amandine Limon

ThorensMercredi : 13h00 à 19h00 (salle musique 1er étage)Samedi : 9h00 à 14h30 (salle Charolaise)

VIOLONCELLEAnimatrice : Pascale Giraudon-Choppy

Thorens, salle musique 1er étageMardi : 15h00 à 20h00Vendredi : 16h30 à 20h00

Pratique d'ensemble

Ados & adultes, une semaine sur deux

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TARIFSENFANTS

ADOSADULTES

16 ans et +

Adhésion 11 € 16 €

Supplément hors Pays de Fillière 32 €

Adhésion familiale 31 €

Bibliothèque 3 € (non adhérents)

Ludothèque 2 €

Aide aux devoirs 18 €

Couture, Échecs, Scrabble, Warhammers 13 €

Danse biodynamique* 237 €

Danse éveil* 132 €

Danse enfants, ados et adultes*152 € ou

174 € (1h15)190 €

Danse Hip hop* 149 €

Arts plastiques* 165 € 215 €

Arts plastiques (modules) 54 € (adh) ou 62 € (non adh)

Éveil & formation musicale (seule)* 151 €

Ensemble jazz 13 €

Formation musicale membres AMG 74 €

Chorale* 101 € 93 €

Tous les instruments (formation musicale -FM- incluse), atelier chant enindividuel*

522 € 561 €

Atelier chant (cours à deux, FM incluse) 400 € 430 €

Musique d'ensemble* 165 € 177 €

Musique d'ensemble avec instrument 51 €

Baby Gym* 139 €

Éveil gymnique* 149 €

Gymnastique, Zumba fitness* 149 € 190 €

Gym & stretching* 265 €

Stretching seul, 2ème heure de gym* 95 €

Gymnastique 1h15* 228 €

Judo 139 € 144 €

Karaté* 147 € 201 €

Baby karaté* 132 €

Marche nordique 1h30 (module automne) 62 € (adh) ou 71 € (non adh)

Marche nordique 2h (module automne) 76 € (adh) ou 87 € (non adh)

Marche nordique 1h30 (module printemps) 102 € (adh) ou 118 € (non adh)

Marche nordique 2h (module printemps) 125 € (adh) ou 144 € (non adh)

Yoga* 194 € (1h15) ou 233 € (1h30)

Yoga des saisons (stages) 10 €

Sophrologie, Qi-gong (stages) 25 € (adh) ou 30 € (non adh)

Qi-gong (cours hebdomadaire)* 198 €

Aikido 95 €

Théâtre 50 €

Cours de couture* 303 €

Atelier clown, danses latinos, Yoga binôme* 155 €

* Possibilité de réduction si votre quotient familial est inférieur à 800 €

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