yoga scolaire
DESCRIPTION
M.A BAILLON, Professeur d’EPS (CAPEPS): Lycée Jacquard Caudry, formatrice en EPS, en« yoga scolaire », en RH, en Éducation Santé, pour les activités adaptées, au sein de l’EN MASTER (DESS) EDUCATION SANTE (Lille2/Lille3) Professeur de YOGA: Association RESPYRS. YOGA SCOLAIRE. ECOLE - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
YOGA SCOLAIRE
ECOLE
FRANÇOISE DOLTO
CAUDRY
M.A BAILLON, Professeur d’EPS (CAPEPS): Lycée Jacquard Caudry, formatrice en EPS, en« yoga scolaire », en RH, en Éducation Santé, pour les activités adaptées, au sein de l’EN
MASTER (DESS) EDUCATION SANTE (Lille2/Lille3)
Professeur de YOGA: Association RESPYRS
www.respyrs.fr.tc
OBJECTIFS de l’ECOLE
L’APPRENTISSAGE du
VIVRE ENSEMBLE
Connaissance de soiConnaissance de son corps
Respect des autresRespect des règles de vieFaire face aux émotions
MAITRISE DU LANGAGE
Enrichissement du lexique et de la syntaxe
OUVERTURE CULTURELLE
À travers la réalisation de projets
dans le domaine des arts vivants
Corps
Identité
Fonction
Place
Histoire
Mental
ELEVE« Etre
dans sa globalit
é »
En fonction de l’environnement familial, social et scolaire
YOGA SCOLAIRE, science d’éducation dans la globalité, permettant le développement du potentiel tant physique que mental de l’élève, par une meilleure relation à SOI, aux AUTRES, à l’ ENVIRONNEMENT
Maîtrise de SOI par le développement des liens
Dans la classe et en dehors
Respiration
En mouvement
En statique
Intellect
Émotions
Élève, futur citoyen
Enfant curieux, en construction permanente
Besoin de reconnaissance
DFT:YOGA SCOLAIRE: EDUCATION Pour la SANTE
YOGA • État d’ETRE en
EQUILIBRE= le but du yogaTechniques pour y parvenir= les moyens pour arriver au but
Science de l’homme dans sa globalité, permettant le développement de son potentiel tant physique, que psychique et social par une meilleure relation à soi, à l’autre et à l’environnement
SANTE • État complet de bien être physique
psychique et sociale (OMS 1946)• Aspect équilibre
dynamique(Monnier, Deschamp et Fabre1980)
• Équilibre et harmonie de toutes les possibilités de la personne humaine, biologique,psychologique et sociale.
Cet équilibre exige:*la satisfaction des besoins vitaux…*une adaptations ans cesse remise en question de l’être humain dans son environnement
YOGA SUTRA de Pantajali (-II à –V siècles avant JC)Interprétation pour le milieu scolaire
YAMA: règles de comportement pour atteindre l’équilibre avec les autres
NYAMA: règles de comportement pour atteindre l’équilibre avec soi
ASANA: postures pour l’équilibre physique par des techniques,corps
PRANAYAMA:équilibre nerveux par des techniques respiratoires, mental
PRATYARA: retrait des sens, attention
DHARANA: fixation de l’attention, concentration
DHYANA:concentration continue, méditation
SAMADHI: intégration équilibre
– (Interprétation d’après la comppréhension MA BAILLON : à travers la lecture de plusieurs ouvrages concernant les YS,le RYE, l’enseignement de L Coudron, Dc Bhole, OP Tiwari, Kavalyadhama, Lonavla Inde, Les traductions ont été choisies à partir du livres de F MAZET : YOGA-SUTRAS Patanjali ( Albin Michel)
•
DES REGLES POUR FONCTIONNER: YAMAS et NYAMAS (YS)
• LES YAMAS(YSII30):attitudes générales envers les autres
• La non violence (ahimsa)• La sincérité, la vérité (satya)• La non convoitise, le
désintéressement (asteya)• Le désir de perfection dans la
modération (brahmacharya)• Le non accrochement
(aparigraha)
• LES NYAMAS(YSII32)attitudes générales envers soi
L’honnêteté (shaucha)
• Le contentement (samtosha)
• L’action, la pratique (tapas)
• L’étude (svadhiyaya)
• La confiance (ishvarapranidhana)
LES YAMAS et les NYAMASconstituent des
REGLES UNIVERSELLES
Elles ne dépendent ni du mode d’existence, ni du lieu, ni de l’époque, ni des circonstances
Elles ont leur place au sein de notre système éducatif en tant que
REGLES CITOYENNES
Règles citoyenneté du « VIVRE ENSEMBLE »
Le YOGA est une DISCIPLINE D’EVEIL, un mode de vie, un outil de connaissance de soi et de travail sur soi, du corps, du mental et de
la conscience (perceptions, sensations)
Il peut s’intégrer dans la VIE QUOTIDIENNE d’une classe, sur un tapis, sur une chaise, à n’importe quel moment de la journée
Avec ces définitions nous entrevoyons que le « YOGA » et la « SANTE» ont des finalités communes, notamment le
« BIEN-ETRE de l’élève dans toutes ses DIMENSIONS » avec une DEMARCHE ACTIVE,des TECHNIQUES DIVERSES et
des REGLES CITOYENNES pour y parvenirIndirectement, cela a des répercussions sur le bien être de l’enseignants
FINALITES
Le YOGA SCOLAIRElié à l’Éducation pour la SANTE permet la mise en
place d’une Éducation à la CITOYENNETE en ACTE
SE CONNAÎTRE POUR BIEN VIVRE ENSEMBLE, DANS LE GROUPE CLASSE
et au delà
• Se familiariser avec une « ROUTINE » permettant de faire une « PAUSE CONSCIENTE » à tout moment de la journée sans matériel spécifique afin de suivre les biorythmes naturels de l’enfant
• Par des pratiques simples et adaptables, en équilibrant l’aspect dynamique et relaxant, permettre à l’enfant de REDRESSER LA COLONNE VERTEBRALE, d’améliorer la RESPIRATION, de GERER son STRESS, ses IMPULSIVITES…
• Afin d’obtenir la MAITRISE DE SOI, et de GRANDIR EN HARMONIE avec les AUTRES
FINALITES du YOGA SCOLAIREEN CLASSE de MATERNELLE
à l’Ecole F. DOLTO2006-2007
FINALITES EDUCATIVES
• Éducation relâchement musculaire
• Éducation à la perception des mouvements
• Éducation à la mécanique respiratoire
• Éducation à la maîtrise de soi
• Éducation à l’état d’équilibre
• Éducation au repos, par le geste juste
OBJECTIFS: SAVOIR
Développer des
CONNAISSANCES en ACTES sur le corps
L’anatomie
Les fonctions de l’organisme
Les effets des différentes actions sur soi, sur les autres
OBJECTIFSSAVOIR FAIRE
Développer des CAPACITES:Apprendre aux enfants
à se tenir droit, à respirer, à mettre en œuvre les 5 organes des sens, à se concentrer, à se calmer, à se relaxer, à accroître la mémoire
OBJECTIFS SAVOIR ETRE
Développer au choix des COMPETENCES PSYCHOSOCIALES
Résoudre des problèmesPrendre des décisionsAvoir une pensée créatriceAvoir une pensée critiqueCommuniquer efficacementÊtre habile dans les relations interpersonnellesAvoir confiance en soiAvoir de l’empathieFaire face au stressFaire face aux émotions (OMS)
PROTOCOLE d’UNE SEQUENCE TYPE
• Installation sur le tapis• Prise de conscience de son corps• Mobilisation du corps• Respiration• Observer à l’intérieur de son corps, pendant
et entre chaque posture, exercice…• Relaxation
Bibliographie
• Mémoire de MASTER DESS de MA BAILLON: « Contribution d’une PRATIQUE SCOLAIRE de YOGA à EDUCATION pour la SANTE » IPNS
• B. TRANKIEM: « Stress, Attention, Action » Ed. Nathan Pédagogie• B. HOURST: « Au bon plaisir d’apprendre » Ed.InterEditions• J. CHOQUE: « Stretching et Yoga pour les enfants » Ed Amphora• J.COULON
– « Eveil et harmonie de l’enfant, le yoga à l’école » Ed Au signal deLausane– « Clés pour apprendre » Ed Saint Augustin
• J. BURY: « Education pour la santé » Ed. De Boeck• L.LARK: « Yoga pour les enfants » Ed Le Courrier du Livre• M FLAK et J de COULON « Des enfants qui réussissent. Le yoga dans l’éducation »Ed. Desclee
de Brouwer• M GIAMMARINARO et D LAMURE: « YOGITO, un yoga pour l’enfant »Ed. de l’Homme• R.CARR: « Yoga créatif pour les enfants » Ed. Soleil• SPIRALE 25 Revue Recherche en Education: « L’Education pour la santé »IUFM Nord Pas de
Calais et Université Lille3• Swami SATYANADA SARASWATI: « Yoga for children » Ed Yoga Publication Trust India• S.et R.CHANCHANI: « Yoga pour les enfants »Ed De Blayac