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6 RUE IRVOY38027 GRENOBLE CEDEX 01 - 04 76 70 54 11

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Surface approx. (cm²) : 6311

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SUISSE9548320200508/GBV/AJR/2

Eléments de recherche : LA SUISSE : uniquement le tourisme


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IN D'ACCENT ET DE SENTIERS (SUISSES), DEPÂTURAGES ET DE SOMMETS (SUISSES), DE VALLÉES ETp REINES (SUISSES ?) : TREK MAGAZINE REPREND LAROUTE DU VALAIS (SUISSE), MAIS CÔTÉ « LIBERTÉ » CETÉTÉ : UN TOPO, UNE CARTO... RIEN DE MIEUX POUR TENTERD'ÉCHAPPER À L'ASSIGNATION À RÉSIDENCE QUI MENACEPARFOIS LE RANDONNEUR ET LE RÉCIT DE SES AVENTURES.

//TEXTE & PHOTOS : SCHLAPPY DE L'A VIEILLE//


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L'ESSENTIEL DU VALAIS Plus personne ne l'ignore le Valais est une enclavefluvio-montagneuse quasi autonome aux frontieres

âprement disputées entre Savoie, Italie et confederation helvétique,dont l'immense particularité (outre ses modalités démocratiqueslocales et l'absence totale de centrales nucleaires) est d'être entie-rement dédiée - au dessus de I 300 metres d'altitude - a la repro-duction durable des vaches d'Herens, des balisages de sentiersd'alpages et des Subaru intégrales Sur une superficie minusculecomparée a la taille de l'arc alpin, ce canton tout de vallées rangéesdans un ordre d'une logique imparable (les unes a côte des autres)pourrait rendre addictif le randonneur normalement constitue II n'aeu de cesse de memoire d'homme, de proposer une alternative aussisubjuguante que proche aux plus lointains Tibet Ceci n'est pas unhasard C'est d'ici, tout pres des plus beaux 4000 des Alpes (selonle versant du Rhône choisi, le Cervin ou le Fmsteraarhorn résidanten Oberland voisin ne sont jamais lom) que le bouddhisme tantriquea ete refoule vers l'Asie au tout début du xvie siecle par les sectesluthériennes, avant que l'ordre catholique ne remette a la diete, vil-lages apres mayens, les âmes des Valaisans qui, malgre ce passetumultueux, n'en conservent pas moins un fort caractère rousseauisteCe qui explique qu'entre ciel et montagne, depuis chaque pointhaut du Valais, de Conche a Arolla, de la cabane de l'A Vieille auxbelvédères d'Aletsch, les communautés du cru n'ont eu de cessed'entretenir entre elles des liens d'indépendance et de traditionsaussi fortes et différencies qu'un plat de tsarfion d'Herens, detsarlolet du val d'Anmviers, voire (il n'y a pas que la raclette dans lavie . ) d'une petite caillée de Chamoson accompagnée d'une vendange tardiveS'il fallait une preuve, une seule, du caractère éminemment sauvageet pourtant emprunt de culture authentique des lieux, amis ran-donneurs, n'en retenez qu'une ici régnent encore, dans les hauteurset parfois encore dans les villages, grosses chaussures de cuir etbâtons sculptes en bois i Ici, comme nulle part ailleurs peut être,les edelweiss brodes sur les chapeaux continuent de tenir, dansun mélange unique de fierté et de simplicité alpine, la tête hauteaux capes de pluie et bâtons telescopiques

S U VALAIS RIVE GAUCHE'UNEPAUSE ORIENTATION SUR LESCHEMINS f NTREGRIMENTZ ET

HEREMENCE

LA COHABITATIONRANDONNEURS VACHES SE

PASSE TOUJOURS BIEN MAISATTENTIONS AUX < NOIRES»

BHERENS

«NE NUIT PRIS DES ETOILES ' ) ">LEGEREMENT EN RETRAIT DES

GRANDS ITINERAIRES IACABANE DU BEC DES BOSSONS

EST UNE ETAPE MAGIQUE APRESBE 3 DOO METRES D ALTITUDE

FACE AUX 4000 SU VALAISI ESCALE EST PARFAITE ENTRE

VAI BHERENS VALDANNIVIERSET VALLON DE RECHY

f LAUTHENTIQUE RIEN QUEI AUTHENTIQUE'LES VILLAGESDU VALAIS SONT CE VEHiWBilSPETITS MUSEES A CIEL OUVERTPARFAITEMENT CONSERVES CTRESTAURES


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ll» BOUT DE CARTE El DiLECTURE DE PAYSAGE

AU DESSUS Dll IAC DE MOIRYISSU Ali BOUT CESTLEfiRAND

CORMIER1

* IARD S ART VAUBAN»I.DTIS DEGUISE EU BORNED INCENDIE

CAVES DE LA MAISON DE }COMMUNE DE GRIMEfiTZ OU

SOMMEILLE NT LES TONNEAUXDES FAMEUX VINS DE GLACIER


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LE SECRET DU VALAIS PART I Fait peu connu : 'un des secrets igardé du Valais (outre ses dialectes)

concerne ses vins. Bien plus que le mystère de l'affinage du fro-mage à raclette, le Valais continue avec ténacité de tromper lemonde sur cette question fondamentale pour le randonneur.Calmement adossé au leurre grossier des vins de glaciers ou ducélèbre fendant (qui peuvent mériter - servi très frais - de fairequèlques kilomètres sous le cagnard d'août...), le Valais cultivesans publicité aucune - outre les meilleurs chanvres de l'arc alpindes cépages à faire se panier tout œnologue-marcheur décemmentconstitué. D'importants programmes du WWF suisse protègentainsi secrètement quèlques espèces totalement endémiques,nichées en vallée et totalement sédentaires : qui n'a pas savouré,au frais d'un torrent vif, après une longue étape, les saveurs pam-plemousse/citronnelle des arvines, par exemple, ne sait que peude la volupté cachée qui hante parfois à la lune montante, les tablesmassives des lourds chalets de mélèzes valaisans. Ne parlons pas- oh ! surmaturitées tardives et pleines de ces vins aux abondancesbaudelainennes des rarissimes bouteilles d'Amigne : à peine vingthectares dans le monde sont consacrés à ce nectar unique ; et encore- oh ! ivresse douce des sommets, songes éthérés des sentes auxfroissements de mousse tendre, ourdis d'aiguille souples et blondesdes cembros - les rouges et les fauves des Humagnes. Ou encorele chatoiement d'un Courmalin.Arrêtons net ce lyrisme : il est parfois bon de ne point trop en dire.Car la question est grave.Derrière l'innocence de ces lignes, c'est l'armée helvète elle-mêmequi garde et préserve ce lourd secret : partout, en Valais, le ran-donneur le constatera aisément, des troupes de montagne auxaviateurs, l'armée suisse veille aux vignes. Grande manœuvre enaltitude, patrouilles des glaciers. Escadrilles de chasseurs à réactionfondant comme des aigles dans les vallées. Même le week-end, ladéfense est là, entre réservistes à l'entraînement et société de tiraux alpages... C'est ainsi tout un peuple qui fait corps, malgré lesbarrières des langues ct des reliefs, autour de ses pieds de vigneet de ses cépages rares.


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LE SECRET DU VALAIS PART ? L'Un des Plus Srands arpenteurs immo-biles du Valais s'appelait René Karl Wilhelm

Johann Josef Maria Rilke. Écrivain et poète trop peu lu aujourd'hui,il choisira de s'appeler Rainer Mana, nom sous lequel la plupartdes jeunes filles romantiques et des professeurs de lettres déçuspar la vie le reconnaîtront plus tard, à l'âge de vingt-deux ans.Amant (?)/ami de Lou Andrea Salomé, secrétaire de Rodin, voyageurau sens large (Europe, Afrique, Russie) et à l'éthique lumineuse(Devance tout adieu), l'auteur des Carnets de Malte et des Élégiesde Dumo, a passé la fin de sa vie intransigeante et mouvementéedans une petite bâtisse, la tour de Muzot, près de Veyras, au-dessusde Sion. Le lieu est moins couru que bien des bars et des glaciersdu coin (Arolla, juste en face, compte trois glaciers et quarante-trois débits de boissons, et ce n'est qu'un exemple). C'est peut-être sans importance... De ces années de solitude et dequasi-réclusion, quèlques quatrains écrits en français, continuentde chanter le lieu :Chemins qui ne mènent nulle partEntre deux prés,Chemins que l'on dirait avec artDe leur but détourné,Chemins qui souvent n'ontDevant eux rien d'autre en face,Que Ie pur espaceEt la saison.Rainer avait l'âme au sommet : il est effectivement difficile demarcher en Valais, sans buter sur l'espace, ce pur espace dont parlele poète. La vallée du Rhône, sa tranchée profonde qui rehausseles balcons de chaque point haut. Les belvédères vertigineux depuissance des glaciers d'Aletsch, les plus vastes de toute l'Europecontinentale. Même si Rainer n'a peut-être jamais été aussi haut,même s'il n'a sans doute jamais beaucoup aimé marcher, écoutons-le. Car les mots du poète devancent ceux de l'arpenteur : dans leValais, on peut s'épuiser de marche et de beauté. Purs espaces.Buts détournés. C'est ici que le poète est mort, piqué, dit-on, parune épine de rose.

LE GIGANTESQUE SYSTEME**GLACIAIRE O'/VLEÏSCH, IE PLUS

VASTE D'EUROPE CONTINENTALE,BT UN MOST DE DEMESURE

ALPINE...

PUB CALME ENCORE ?!L'ATMOSPHERE RANGEE D'UN

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PIQUE NIQUE? EN VALAIS, LES HBARRES DE CEREALES ET LES

BOiSSONS ENERGETIQUES SONTSTRICTEMENT INTERDITES DANS

LES SACS-EFFECTIVEMENT, llFAUDRAIT ÊTRE FOU POUR

BOUDER FROMAGES, SALAISONSET VINS LOCAUX...


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LE SECRET DU VALAIS PART3 Et si vousn'aimez mle vm'mlesp°etes?Vous aimez les reines, alors. La race des

vaches d'Hérens est la fierté (légitime) de tout le Valais. A chaquemontée en alpage, ces sombres belles n'ont de cesse de se querellerpour obtenir la suprématie du troupeau. Pas moyen de les man-quer : autour des mayens (les chalets d'alpage du Valais), elles s'af-frontent pour avoir l'honneur de mener en tête le retour automnaldu troupeau dans les vallées. Sans en rajouter : les affrontementsaussi impressionnants qu'moffensifs de ces (futures...) reines dansles alpages sont un spectacle . fabuleux. Et dans le cœur desValaisans, les rassemblements pour ces combats tiennent une placesans égal dans leur culture et leur patrimoine : la grande fêteannuelle pour la désignation de la reine cantonale est un momentdu calendrier valaisan aussi important que Noel ou la patrouilledes glaciers...

LA GRANDE FÊTE ANNUELLE POUR LA DÉSIGNATION DE LA REINE CANTONALE EST UN MOMENTDU CALENDRIER VALAISAN AUSSI IMPORTANT QUE NOEL OU LA PATROUILLE DES GLACIERS...

lEMUSTDl/COVOmiRAÊE, DiiiDEPLACEMENT SOLIDAY, DEL'IMPACT MINIMUM ET DEW

FACILITE DE DEPLACEMENT DANSLE VALAIS UN NOM: LE BUS

POSTAL. ILVOUS EMMENE (OUVOUS RAMENE) ABSOLUMENT

PARTOUT

{ UNE ECHAPPE BELLE TYPE DUVALAIS. LES ALPAGESD'ALTITUDE, FACE AUXSOMMETS. .LE TOUT PRECEDEUNE LONGUE DEGRINGOLADEENTRE MAYENS, HAMEAUX ETïftOUPEAUXJUSQUEDANSLAVAI LEE. ICI, ES APPROCHED'AROLLA VIAEVOLENE, ENDESCENTE RAPIDE SUR UNESECTION DU... TOUR DU CERVIN '

Entre tous ces elements, il manque le mode d'emploi général desmarches valaisannes. Le Valais est merveilleux aussi sur ce cha-pitre... Livrées telles quelles au randonneur, elles sont d'une sim-plicité quasi biblique. De la vallée du Rhône, quel que soit le hameau,le village visé, il suffit juste d'attraper un petit train, ou mieuxencore les célèbres et ponctuels bus postaux suisses pour reprendreseremement de la hauteur jusqu'aux plus secrets des hameaux oudes alpages. Les balisages, que ce soit sur un tour du val d'Anmviersou le long d'une bisse (canaux d'irrigation détournant les fontesdes glaciers vers les cultures) sont absolument... parfaits. Pour lecasse-croûte, c'est l'embarras du choix : fromages et salaisons au-delàde tout soupçon, agrémentes de paysages plus que genereux : deseaux émeraude du lac de Moiry aux anneaux des immenses glaciersd'Aletsch, d'un micropaysage de mayen et de forêt à la ronde desgrands 4000, le marcheur en Valais n'a pas de souci à se faire :ici, règne comme un archétype de liberte... i


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FICHE D'IDENTITESUISSE VALAISCapitale : BernePrésident de la Confédération :Hans-RudolfMerzPopulation : 7 446 DOO bab.(en 2005)Superficie: 41284 km2

Densité: 94 habk/km2

Langues : allemand, français, italien,romancheMonnaie : le Franc suisse CHF

SITUATIONLe canton du Valais est situe au sud-ouestde la SuisseSes 5 231 km2 sont entierement repartislelong de l'axe de la (haute) vallee du RhôneCe canton, sur tous ses etagements(de l'embouchure du Rhône dansle Lemanjusqu'aux sommetsde plus de 4 DOO metresd'altitude), est un concentre des plus bellesimages des alpes suisses frontalier avecl'Italie au sud, il est borde sur ses nves nordparles cantons de Vaud, de Berne, d'Un etduTessmlangues: le bas Valais parle le françaisLe haut Valais, a partird'une petite riviereau-dessus de Sierre, (laRaspille)l'allemand L'italien, quoique n'appartenantpas aux deux langues officielles du Valais,est également present Plusieurs lones,notamment la region d'Evolene continuentde parler un patois spécifique, denve dufranco-provençal

RANDONNÉES: LES VALLÉES DUVALAIS...Suivez le guide et accrochez vous a vosbâtons val d'Anmviers, val de Bagnes,Binntal, vallee de Conches, val des Dix, vald'Entremont, val Ferret (Suisse), vald'Herens, val d'Heremence, Lotschental, valde Nendaz, vallee du Rhône (Suisse), vallonde Rediy, vallee de Saas, Turtmanntal,vallee de Viege, vallee de Zermatt ll suffitd'égrener les pnncipales vallées (du Valais)pour commencer a entrapercevoir lepotentiel ultragenereux du canton enmatiere d'itinérairesPnnnpe general chacune d'entre elle peutchevaucher plusieurs étages de nature

ALLEMAGNEdv

MartignyVaMe Bagnes "^ *

Va|d Entremont

il est possible de commencer a marcherdans les vignobles le long des bisses, puisd'alpages en forêts (mélèzes, épicéas,arolle), de rejoindre l'étage alpin, voire leszones glaciairesQuasiment toutes ces vallées proposent des« tours » (tour du val d'Anmviers, tour duCervin ) En bonus la concentration deshameaux et de villages parfaitementpréserves est totalement bluffanteEt les sommets? La encore, le Valais estplutôt prodigue 51 sommets de plus de4 DOO metres y trouvent refuge, dontletriangle élance du Cervin, mondialement

identifie comme l'archétype de l'archétypede LA montagne la plus esthetique qui soitEn rive droite du Rhône, le glacier d'Aletschest classe au patrimoine mondial del'UNESCO Ce fleuve de glace, titanesque,estle plus grand glaciercontmentald'Europe (23 km) il faut un peud'imagination, lorsqu'onle croise pourlapremiere fois du regard, pour imagmersonéchelle réelle ou la vôtre - dansle paysage

QUAND PARTIR?Le Valais, de parsa position géographique,fait partie des zones les plus seches de laSuisse (deux fois moins ae précipitationsque le plateau suisse) Si les mois de juilletet d'août so nttraditionnellementles plusfréquentes, côte rando, il esttouta faitpossible d'envisagerde pa rtirdu printempsa l'automne des floraisons aux ciels purs deseptembre, voire d'octobre, c'estla neigequi pose les limites plus quele calendrier

( UNE PAUSE THE ' UNE PAUSE CHOCOLAT?PEU IMPORTE, UNE PAUSE APRES UNE

MAISON ENTRE LES GORGES OE LA MASSAET LES BEIVEOERES D'ALETSCH

Les départsRetrouvez tous les départspour cette destination dansles Treksen partance p. 93

ACCESSolution douce: le trainDepuis Pans en TGV ou Strasbourg, viaBerne et Lausanne A/R Depuis Lyon,Grenoble (via Geneve et Lausanne)Liaisons CFE (chemins de fer fédéraux)toutes les 30 minutes, vers Sion et Sierre,depuis Bâle, Berne, Geneve, Lausanne etZunchwww sncf com ou www cff chEn voitureDepuis Geneve et Lausanne (possibilité devenir du nord de la France par Berne), parl'autoroute A9jusqu'a Martigny, puis Sion,Sierre

NUMÉROS UTILESSecours en montagne 144Musee delà vigne et du vm a Sierre

Tel (0041)274562429www museevalaisanduvm ch

AVEC QUI PARTIR?Allibert

Route de Grenoble38530 ChapareillanTel 0476455050www allibert-trekkmg com

ÉQUIPEMENTLa base ' de bonnes chaussures de marche,une polaire, une veste Gore-Tex De quoiêtre « confort » en cas d'orage, maîs sansaller jusqu'au « gros equipement » dans le


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CARTESParmi le choix tres large et particulièrement « précis » issu des fonds de I officefederal de cartographie, deux amies

Carte au 1/25 DOO du « Val d Anniviers », avec tous les chemins de randonnée,éditée par les communes de la vallee www sierre-anmviers ch

Une version Val d Herens existe égalementToutes les references en ligne/commandes surhttp //wwwtoposhop admin ch/fr/shop/mdex

Carte-Guide du Valais, ed Guide Club Alpin suisse

GUIDESHaut-Valais de M Wael ed Rother 2002 13 €SO sentiers a thèmes dans I espace Mont-Blanc Haute-Savoie - Savoie -

Valais, ed Atlas, 2001,18,95 €

BEAUX LIVRESDu Cervm au Leman les plus beaux tours du Valais, S Maire, ed Glenat,

2005,143 pages, 30 €Combats de reines en Valais, B Dubuis, ed Payot Lausanne, 1984,116 pages,

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ROMANSContes et légendes de la montagne valaisanne, M Zermatten, ed Denoel,

1984,282 pages, 23,32 €


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Valais, il y a souvent de quoi s'abnter(mayen, grange ) Des bâtonstelescopiques, plus pourleslonguesdescentes que les belles montées Un sac ados a(ajournée Vous y êtes presque1

LES RAND05 LIBERTÉ EN VALAISTrek Magazine a depuis longtemps saluea sa mesure le concept des randos liberteLe guide, dans ce cadre c'est vous ' Dansvotre poche'Le topo jour par jour et lesréservations pour les nuitees et le tour estjoue vous êtes maître a bord, a la foisparfaitement « encadre » quant al'itinéraire, maîs libre effectivement cle leremplira votre rythme eta votre mesurell est possible de l'ecnre sans se fairedénoncer au fisc le Valais est pour des tasde belles raisons, particulièrement adapte aces formulesliberte Que ce soit du côte de

Chandolm Zmal-Gnmentz-Verconn-Sierre, SalgeschouVerconn

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I transports en car postal par personneI carte pédestre du val d'Anmviers

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RANDO FORMEAALETSCH6jours-sans portagePoint de departMorel(presdeSion) Hôtel avec piscine,hammam, saunaLes propositions de randos, courtes etrelativement faciles, recoupent pour exempleDes itinéraires de quèlques heures danslesvallées de Conches (alpages, visites desvillages)

la topologie du terrain (lourde vallées, parex ) ou des equipements d'accueil (desgîtes, hôtels et refuges ici, on ditcabanes) sans oublierle fabuleux mariagedes bus postaux du long des bisses dansles alpagesjusqu'aux hauts cols et leursecrins de sommets enneiges, la formulevautattention

DEUX PROPOSITIONS BIENARRETEES?Nous avons effectue ce reportage dans lecadre d'une presentation dè deux circuitslibertés présents au catalogue Allibert2009 Par nature, il est difficile de publierl'intégralité du topo que les voyagistesconcoctent soigneusement pour leursclients Nous nous contentons d'en indiquerici « les grands axes » elles caractéristiquesmajeures Chacun de ces itinéraires estcampe sur une rive du Rhône Et propose unvisage et une approche assez différentes duValais Apres, c'esta vous déjouerun « pack» rando liberte » comprend parexemple 6 nuits en hôtel et en chambredouble Sierre,Salgesch St-Lucou

www.trekmag.comRetrouvez tous les départs desagences sur cette zone de trekdans notre Trek Sélecteur :www.trekmag.com/Trek/avec les mots-clés : Suisse,

La decouverte du belvedère de MosstluhLe village de Ernen Les alpages d'Alpe EndBlaten elles gorges delà MassaDepuis Conche, les villages et les alpagesdeMunsteraRitzmgenLes sentiers ferroviaires elles célèbresbisses

LE TOUR DU VAL D'ANNIVIERS EN LIBERTE7jours-sansportage NuitsenhôtelsAutre versant, autre visage du Valais le vald'Anmviers est plus comment direMoins bref, un autre monde Plusalpm,peut-être Plus sportif (5 heures parjour«en moyenne »quele circuitprécédemment presente)Point de departJour I : Sierre - Salgesch et alentourJour 2: Sierre-Salgesch-Chandolm-St-LucJour3 : Chandolm ou St Luc a Zmal (5 h 30)Jour4: /mal a Gnmentz (env 5 h 30)Jour 5 : Gnmentz a Verconn (env 5 heures)Jour6:Verconneta!entour SierreParcours possibles surle vallon (sublime)de Rechy, soitsurle refuge du BisseJour? : retour sur Sierre - Salgesch et alentour

Deux autres « classiques » en Valais :Parmi les plus beauxitmeraires du Valais,Trek Magazine reprend pour memoire lesjour parjourmdicallfs de deux des plusbeaux itinéraires, que vous pouvezretrouver en intégralité dans les numeros68 (Anmviers + Herens) et 77 (tour duCervin) Ces itinéraires sont également aucatalogue Allibert

LE TOUR DU VAL D'HÉRENSItinéraire de Thyon à Nax, en cinq étapes, avec une journée devisite à Sion.

Ide Thyon à la Dixence ou PrafleunSentier sur les traces de la fameuse course pédestre « Thyon- __Dixence » jusqu'au barrage de La Grande Dixence ou la cabane dePrafleun.

de la Dixence ou de Prafleuri à ArollaMarche le long du lac des Dix, passerelle de Cheilon et montée aucol de Riedmatten ou au Pas-de-Chèvre. Découverte du vallond'Arolla.

d'Arolla à ÉvolèneDépart et randonnée au choix autour d'Évolène, en passant par laGouille. r JB

d'Évolène aux Becs-de-Bosson TJ|Marche jusqu'à Volovron et, parle Pas-de-Lona, la cabane desBecs-de-Bosson, pour une nuit.

des Becs-de-Bosson à MaxParcours jusqu'au lac de Louché et retour par le vallon et le col deCou. Variante possible, plus reposante, de Lovegno à la Louère,jusqu'à Nax.

LETOURDUCERVINUn « gros itinéraire » d'ampleur, avec deux passages sur gtientre Suisse et Italie ? Pourquoi se priver ici d'un hommage au TOC...

Suisse : de St-Niklaus à Gruben. iDeSt-Niklaus, remontée jusqu'au cold'Augsbord (Augsbordpass,2 894 m). Puis descente sur la vallée de Meiden et Gruben.Dénivelée + . 950 m.Dénivelée-: 1050 m.

Gruben - Zmal, via le col de MeidDe Gruben, montée sur les chalets d'alpage de Mittl Staffel. Le colde Meid (Meidpass, 2 790 m) est le point haut de la journée, avantune redescente sur le val d'Anmviers.Dénivelée + : 950 m.Dénivelée- : 1150 m.

Zinal - Arolla, via le col de Torrent.De Zmal, marche vers Gnmentz, avant de remonter sur le lac deMoiry et son barrage (2 250 m). Alpages jusqu'au lac des Autanes,puis le col de Torrent (2 918 ml. Descente sur les alpagesremarquables de Cotters ll 740 m) puis transfert en minibusjusqu'à Arolla (2 000 m), au-dessus d'Évolène.Dénivelée + : 1 300 rnDénivelée - : 1180 m

Arolla (Suisse) - Prarayer [Italie), via le col Collon.Remontée du haut glacier d'Arolla. passage du col Collon(3 082 m). Longue redescente vers ta combe d'Oren. Nuit àPrarayer (2 005 m).Dénivelée + : i DOO m.Dénivelée- :950 m.

de Prarayer au Perruca Vuillermoz, via le col de Valcounera.Dénivelée + • 1 DOO rn.Dénivelée- :200m.

refuge Perucca Vuillermoz - refuge Theodulo, via BreuilCervima.Face au Cervin, à partir de la fenêtre de Cignana [2 440 m), vers lastation de Breuil (2 DOO m). Remontée sur Plan maison (2 550 m)puis refuge Theodulo (3 317 m) _

col Theodulo-Zermatt. BDescente sur Zermatt via le glacier qui mené a la station de la ™télécabine de Trockener Steg (2 940 m), puis les sentiers vers Furiet Zermatt. Retour sur St Niklaus... en train.Dénivelée - : 1 650 m.

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