septembreoctobre2013
DESCRIPTION
Partez à la découverte de Massignace et de Cieux. Plongez dans les eaux de l'aquarium de la Rochelle; visitez Récup'Art, et participez à nos jeux concours !TRANSCRIPT
LE 16 87
SeptembreSeptembreSeptembreSeptembre
octobre 2013octobre 2013octobre 2013octobre 2013 N ° 12
Massignac Cieux
A gagner !
Un repas pour 2 au restaurant
« Le Commerce » à Roumazières
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L’aquarium de La Rochelle Récup ‘ Art
Le coup de coeurLe coup de coeurLe coup de coeurLe coup de coeur
Saveurs sucrées et salées chez Abel et Lily
Les soins Les soins Les soins Les soins
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Faites circuler vos énergies avec Nadine Coëffe
Retrouvez
vos jeux
et énigmes
Votre bimestriel numérique Charente/Haute-Vienne
Jusqu’au 21 septembre 2013
lundi 14h30 - 19h mardi au samedi 9h - 12h et 14h30 - 19h
16270 ROUMAZIERES - LOUBERT tel : 05 45 71 24 02
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Le coup de cœur du 16 87
S’il est un endroit à connaître en Charente, c’est bien chez « Abel et Lily », à Touvre !
Ouverte depuis un an seulement, cette boulangerie pâtisserie est originale et peu commune. Outre les pains et gâteaux (au demeurant fameux et subtils) à emporter, vous consommerez également
sur place une multitude de délices sucrés ou salés, dans une ambiance décontractée.
Candidats à l’émission
« Le meilleur boulanger de France » sur M6
Installés sur une superficie de 300 m², Aude Troplong et Matthieu Barry vous accueillent le dimanche et les jours de semaine (sauf le mardi)
dans ce lieu unique qu’est l’ancienne gare de Touvre, entièrement rénovée.
Vous vous émerveillerez devant les chouquettes à la lavande, les mousses au thé vert et à la menthe (divines), les macarons maison, les escarpins au chocolat, les meringues au melon ou pamplemousse (entre autres), les vins et champagnes, les condiments, huiles et vinaigres, les sirops artisanaux et limonades à la violette,
framboise, ou banane…
Un univers de saveurs gourmandes à découvrir absolument !
A emporter Sur place
Pains, pâtisseries, glaces, épicerie fine, traiteur ...
Brunch Brasserie Salon de thé Cocktail dinatoire Cours de cuisine et de pâtisserie Organisation événementielle Location d’espace pour toutes occasions
Le 27 août dernier, Aude et Matthieu
faisaient partie des candidats de l’émission
« Le meilleur boulanger de France » sur M6 !
Inscrits par un client, et sélectionnés
parmi 4000 candidats, ils ont participé à l’émission
avec beaucoup de bonne humeur.
Bien qu’ayant franchi les trois étapes avec succès,
ils ne poursuivent pas l’aventure.
Cependant, ils vous accueillent dans leur magnifique
boutique, toujours souriants, où vous découvrirez
tous leurs talents en goûtant à leurs délicieux mets
sucrés ou salés.
A CONSOMMER
SANS MODERATION !
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L’EditoL’EditoL’EditoL’Edito
Page 2 Page 2 Page 2 Page 2 Coup de cœur « Abel et Lily »
Page 3 Page 3 Page 3 Page 3 Edito, Quoi de 9 ?
Pages 4 et 5 Pages 4 et 5 Pages 4 et 5 Pages 4 et 5 Massignac
Pages 6 et 7 Pages 6 et 7 Pages 6 et 7 Pages 6 et 7 Cieux
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Page 10 Page 10 Page 10 Page 10 Les insolites
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Page 12 Page 12 Page 12 Page 12 Les petites astuces
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Page 14 Page 14 Page 14 Page 14 Nathalie Yoga
Page 15 Page 15 Page 15 Page 15 Et si on faisait du yoga ?
Page 16 Page 16 Page 16 Page 16 Chant à Garat
Page 17 Page 17 Page 17 Page 17 Mag Sésame
S S S S OOOO M M M M MMMM A A A A I I I I R R R R E E E E Page 18 Page 18 Page 18 Page 18 Féeriland Page 19 Page 19 Page 19 Page 19 Les soins énergétiques-Nadine Coëffe Page 20 Page 20 Page 20 Page 20 En route pour une nouvelle année scolaire Page 21 Page 21 Page 21 Page 21 Les petites annonces Page 22 Page 22 Page 22 Page 22 Les photos des lecteurs Page 23 Page 23 Page 23 Page 23 Testez vos connaissances Page 24 Page 24 Page 24 Page 24 ProsaintJu.com Page 25 Page 25 Page 25 Page 25 Connaissez-vous bien ? Le ragondin Page 26 Page 26 Page 26 Page 26 Agenda Haute-Vienne Page 27 Page 27 Page 27 Page 27 Agenda Charente Page 28 Page 28 Page 28 Page 28 Réponses aux énigmes Page 29 Page 29 Page 29 Page 29 L’Espace Hermeline Page 30 Page 30 Page 30 Page 30 Forum des pros Charente Page 31 Page 31 Page 31 Page 31 Forum des pros Haute-Vienne Page 32 Page 32 Page 32 Page 32 De l’entrée au dessert Page 33 Page 33 Page 33 Page 33 Jeu concours Page 34 Page 34 Page 34 Page 34 Les énigmes du 16 87
Mentions légales
Le 16 87 2, rue des Hirondelles
16 420 Saint Christophe
Directrice de publication Alexandra C
Siret : 75309212100015
Dépôt légal BNF
Septembre/octobre 2013
Dans ce deuxième nu-méro exclusivement numérique, partons ensemble à la décou-verte de Massignac en Charente et de Cieux en
Haute-Vienne.
Ces deux communes présentent de nom-breux intérêts, qu’ils soient architecturaux, historiques ou touristi-
ques.
Je vous invite par ail-leurs à visiter le su-perbe aquarium de La Rochelle et à vous ren-dre à Saint Priest Tau-rion, à Récup Art, admi-
rer les étonnantes œu-vres de Jean-Pierre Mo-reau, créées entière-ment à partir de maté-
riaux de récupération.
Retrouvez vos rubri-ques préférées : les photos des lecteurs, les agendas Charente-Haute-Vienne, le jeu concours, sans oublier les énigmes tant atten-dues à chaque paru-
tion !
Enfin, je tiens particu-lièrement à vous remer-cier, toutes et tous, pour votre confiance,
votre fidélité et votre inscription à la version numérique du maga-
zine.
Je vous remercie égale-ment pour tous vos gentils messages reçus à l’occasion du change-ment de diffusion du
16 87.
Je vous souhaite une très bonne rentrée ainsi
qu’un bel automne.
Alexandra
20 € le kilo : voilà de quoi faire de bonnes affaires ! Cela se passe chez Kylofrip, à Confolens.
Le magasin de Bénédicte Lerisson, au concept inédit sur la commune, est ouvert depuis le mois d’avril der-
nier. Dans cette véritable Caverne d’Ali Baba de la fripe, le principe est de fouiller pour dénicher
plein de merveilles !
Vous y trouverez des vêtements neufs et d’occasion à prix minis (environ 2 à 3 jeans ou 8 hauts pour 20 €).
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DES ARRIVAGES PERMANENTS
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CHIC AND CHEAP
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Massignac (Massinhac en dialecte occitan) est une petite commune du sud-ouest de la France, située en Charente.
Limitrophe de la Haute-Vienne, elle est sur le versant ouest de la vallée de la Haute Charente. Elle est à 14 km à l'ouest de Rochechouart, 21 km à l'est de La Rochefou-cauld, 41 km d'Angoulême et 47 km de Limoges.
Massignac compte environ 390 habitants, appelés les massignacois (-oises).
La commune possède de nombreux commerces et services de proximité : boulangerie, bar restaurant, salon de coiffure, boucherie, épicerie/presse, pharmacie, point Poste ainsi qu’une école.
PatrimoinePatrimoinePatrimoinePatrimoine L’église Saint Paul, L’église Saint Paul, L’église Saint Paul, L’église Saint Paul,
art roman du XIIème siècleart roman du XIIème siècleart roman du XIIème siècleart roman du XIIème siècle
Le lavoirLe lavoirLe lavoirLe lavoir
Il est alimenté par Il est alimenté par Il est alimenté par Il est alimenté par
une fontaine une fontaine une fontaine une fontaine
miraculeuse sur miraculeuse sur miraculeuse sur miraculeuse sur
le côté.le côté.le côté.le côté.
Il est joliment Il est joliment Il est joliment Il est joliment
éclairé de nuit.éclairé de nuit.éclairé de nuit.éclairé de nuit.
La Moulde, affluent de la Charente, traverse la commune du sud au nord. Elle donne naissance au lac artificiel du Mas Chaban.
M A S S I G N A C 4
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Haut lieu touristique de la région grâce aux Lacs de Haute-Charente situés en partie sur la commune, Massignac voit arriver de très nombreux visiteurs en son office de tourisme « La Maison des Lacs ».
Cette dernière dirige les touristes en quête d’activités vers les différents prestataires des environs : Aventure Parc (accrobranches), visites culturel-les, lacs, activités nautiques, restaurants … Des expos permanentes ou temporaires y sont proposées : céramiques ou photos d’art (Dirk Van Herder en ce moment; néerlandais né en 1914, et décédé en 2003). Ouvert toute l’année.
Le maire est M. Jean-Pierre COMPAIN
Mairie
Le Bourg 16 310 Massignac
05 45 65 03 76
Infos pratiquesInfos pratiquesInfos pratiquesInfos pratiques
Activités alentoursActivités alentoursActivités alentoursActivités alentours
« Faites le plein
de sensations
sur + de70
ateliers dans les
arbres ! »
« Plusieurs niveaux de difficultés, de 1m50 à 10m »
http://www.lacs-de-haute-charente.com
Aux Lacs de Haute Charente, vous aurez le choix entre deux plages de sable, La Guerlie et La Chassagne où de nombreuses activités sont pratiquées : baignade, pédalo, canoë kayak, catamaran, randonnées, équitation, pêche … L’endroit est idéal pour se reposer, se ressourcer, pour une journée, un week-end ou une semaine ! Sur le site, vous pouvez vous restaurer à « La Côte de Boeuf », ainsi qu’au snack de la plage de La Guerlie (en été). L’english pub « Le Soleil Couchant » vous accueille toute l’année dans une ambiance décontractée. Deux centres équestres vous proposent des balades à cheval autour des lacs.
« Les 14 et 15 septembre, bric à brac,
frairie et feu d’artifice. »
« Cours de Zumba à la salle des fêtes les mardis à 20h »
« A partir du 20 octobre, le 3ème dimanche matin de chaque mois, place de
la Mairie, Babeth, fleuriste ambulante, composera toutes vos
compositions florales. »
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27 octobre
Bric à Brac de Noël
En Charente 5
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Cieux regorge d’une multitude de petits étangs qui donnent tout son charme à la nature. Magnifique site, l’étang de Cieux est privé. Il a une superficie de 43 hectares. Il représente une ré-serve ornithologique avec pas moins de 85 espèces
d’oiseaux naissant en ses environs.
Le clocher de l’église possède 3 cadrans d’horloge, ce qui est assez rare : un au sud, un au nord et un au sud/ouest. Il n’y en a pas à l’est.
Pierre Boyol, écuyer, était Seigneur de Cieux en 1582. Ses armes sont « d’azur à la fasce en divise de gueules, accom-pagnée en chef d’un lion léopardé de gueules et en pointe de six besants d’or 3, 2 et 1 ».
Cieux (Sius, en occitan) est une commune située en Haute-Vienne, en région Limousin, au cœur des Monts de Blond.
En 1790, lors de la première municipalité, ayant pour élu Martial Lavergne, Cieux comptait 1753 habitants. En 2010, ils étaient 991. On les nomme de nos jours les ciellois (-oises) mais leur
nom d’origine est les cinauds. Cieux possède de nombreux commerces et services (boulangeries, boucherie, restaurants, hôtel, pharmacie, mé-decin, garages …), et une quinzaine d’associations ryth-
ment la vie locale (foot, 3ème âge, info allaitement,..)
L’égliseL’égliseL’égliseL’église
Les Monts de Blond et les mégalithes Les Monts de Blond et les mégalithes Les Monts de Blond et les mégalithes Les Monts de Blond et les mégalithes
Vous pourrez, en randonnant dans les environs, admirer les menhirs et dolmens, dont « la pierre champignon », « la pierre aux sacrifices », « les Rochers aux Fées », « la pierre branlante de Boscartus », « l’Oratoire de la Basse Forêt »… Le menhir de Cinturat, quant à lui, est le plus grand du département : 5 m10 au dessus du sol, et enterré de 2 m. Des vestiges à découvrir absolument !
Les étangsLes étangsLes étangsLes étangs
La Chapelle du Bois du RatLa Chapelle du Bois du RatLa Chapelle du Bois du RatLa Chapelle du Bois du Rat
Eglise-grange, (une des rares désormais en France), la Chapelle du Bois du Rat tiendrait son nom de cette légende : l’endroit aurait été le repaire d’un rat maléfique, en lien avec le diable. Il fallait combattre les sorts qu’il jetait. Une autre légende dit qu’un moine se serait retiré en ce lieu pour prier. La chapelle aurait été construite en son souvenir.
En faisant trois fois le tour de la chapelle et de la croix, les gens pensaient conjurer le mauvais sort dont ils avaient fait l’objet.
En observant l’ extérieur, vous verrez deux vitraux. Si vous pénétrez dans l’église, à l’intérieur, exactement au même endroit, vous n’en verrez qu’un !
Petite barrière montagneuse, les Monts de Blond présentent des blocs naturels de pierres aux formes étonnantes ainsi qu’un grand nombre d’impressionnants mégalithes taillés par l’homme.
C I E U X
La pierre champignon
La pierre branlante
Le poisson vert
Pierre à sacrifices
Le menhir de Cinturat
Les rochers aux fées
L’oratoire de Basse-Forêt
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Cieux compte de nombreuses associations qui œuvrent à rendre la commune vivante, dyna-mique et agréable à vivre. Sont organisées, chaque année de très belles manifestations telles que les Nuits Musicales, mais aussi le Festival du Bois et de la pierre, qui, pour sa 2ème édi-tion, a attiré 4 fois plus de visiteurs qu’en 2012.
Voici 15 ans que Cieux et les com-munes avoisinantes accueillent des musiciens renommés du monde entier pour faire vibrer le public au rythme de leurs guitares.
La 2ème édition, en date du 7 juillet dernier, a rencontré un vif succès, avec une augmentation de la fréquentation de la manifestation par 4. Artistes, artisans travaillant le bois, la pierre et l’eau exposent toute une journée leurs œuvres et partagent avec vous leur passion de ces matériaux et élément.
Cette année, un prix a été décerné à la créatrice Sandrine Clarisse Bertrand, pour son œuvre « L’ Amour ». A vos agendas : Rendez vous le 06 juillet 2014 pour la 3ème édition !
Les 29 et 30 mars 2014, randonnées VTT, pédestre et course nature (trail) sont au programme. Pour y participer, contactez G. Véclin au 06 95 03 14 98
Il existe pas moins de 12 chemins balisés de randonnée, de courtes à longues distances. N’hésitez pas à vous procurer la carte au Syndicat d’Initiative ou contactez Rand Eau Nature au 05 55 60 20 95
Le maire est Claude Lebraud
Mairie
6, avenue de Lac 87 520 Cieux
05 55 03 30 28
L’agence postale est ouverte du mardi au samedi de 9h15 à 12h15
La mairie est ouverte lundi, mardi, jeudi, vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30; le mercredi et le samedi de 9h à 12h
Le court de tennis est gratuit et ouvert à tous
Pour avoir toutes
les infos sur Cieux,
visitez le site Internet
www.vivre-a-cieux.fr
En Haute-Vienne
Les nuits musicalesLes nuits musicalesLes nuits musicalesLes nuits musicales
Le Festival du Bois, de la Pierre et de l’eauLe Festival du Bois, de la Pierre et de l’eauLe Festival du Bois, de la Pierre et de l’eauLe Festival du Bois, de la Pierre et de l’eau
En pratique En pratique En pratique En pratique
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Votre sortie
en Charente
Destination la Charente-Maritime à la découverte de l’aquarium de La Rochelle !
Au programme de la visite : 8 bassins représentatifs des étendues aquatiques et des espèces sous-marines du Monde: Atlantique, Méditerranée, Océanique, Indopacifi-
que, le Lagon, les Caraïbes, les tortues marines, les requins.
L’Atlantique
Seiches, raies, soles, turbos, sardines, langoustines nagent dans les eaux tempérées.
Méditerranée
Poissons sanglier, poissons bécasse, castagnoles, rascasses se côtoient dans un paysage lunaire semé de cérianthes.
Océanique/Méduses
Barracudas, carangues et raies guitare vous offrent un spectacle magique de pleine eau.
Le Lagon
Poissons ballon, poissons Napoléon et bien d’autres petites espèces multicolores s’activent dans le calme du lagon aux eaux turquoise.
L’indo pacifique
Oursins, poissons clown, mandarin cachemire, anguilles des jardins naviguent dans les paysages coralliens.
Les Caraïbes
Poissons ange ou chirurgien, murène verte, étoilée et per-roquet s’offrent à vous dans l’univers magique des cou-leurs tropicales.
Les tortues marines
Deux superbes tortues vivent là dans un décor rocheux, en compagnie de deux murènes léopard.
La serre tropicale
Laissez vous envoûter par les senteurs de cannelle, vanille et patchouli embaumant un sentier de palmiers, lianes, fougères et orchidées.
La boutique
DVD, livres, peluches, jeux, … sont en vente aux mêmes heures que l’aquarium. Vous y trouverez de nombreux souvenirs à emporter sur le thème de l’océan et la mer.
Le restaurant/café
Cuisine de saison Vue panoramique sur le port et la vieille ville
HorairesHorairesHorairesHoraires
Tarifs Tarifs Tarifs Tarifs
Adulte : 15 € De 3 à 17 ans : 11.50 € Adulte handicapé : 13 € Enfant handicapé : 11.50 €
Septembre 9h à 20h Octobre à mars 10h à 20h Avril à juin 9h à 20h Juin et août 9h à 23h
Quai Louis Prunier
17 000 La Rochelle
05 45 34 00 00
Les passionnés du monde sous-marin comme les néophytes apprécieront la descente dans cet incroyable univers silencieux, empreint de magnifiques
et parfois étonnantes couleurs.
Toutes les infos sur www.aquarium-larochelle.com
L’aquarium
est ouvert
toute l’année
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Barrage de Chauvant
87480 SAINT PRIEST TAURION
Tél : 05 55 39 65 01
Votre sortie
en Haute-Vienne
A Saint Priest Taurion, vous vous promènerez sur 5000 m² de jardin extraordinaire dans lequel sont exposées
les œuvres de Jean-Pierre Moreau, ancien tourneur-fraiseur reconverti en artiste accompli.
Avec imagination et créativité, il travaille les matériaux et objets totalement délabrés pour leur redonner vie et leur donner l’apparence de personnages métalliques, de créatures fantastiques, de machines étonnantes.
Accès : par Ambazac, prendre direction Saint Priest Taurion. Avant d'arriver dans la ville, prendre route à gauche direc-tion du barrage Chauvant, le parc est situé à 200m sur la droite, au bord du Taurion.
Reflet de notre société de surconsommation, l’art de la récup
pointe du doigt notre gaspillage de tous les jours.
« Faire du beau avec du vieux » peut être la devise de tous les artistes travaillant cette technique de récupération.
Jean-Pierre Moreau
vous guidera tout au long de la visite
en vous racontant ses sculptures.
Il est indispensable de réserver au 05 55 39 65 01
« Pénétrez dans l’univers mer-
veilleux, onirique et hétéroclite
d’un artiste talentueux.
Visitez Récup Art, seul endroit
en Limousin à exposer autant
d’œuvres en pleine nature, dans
un domaine vert bordé par le
Taurion » .
« Le tronc d’un arbre victime de
la tempête de 1999 deviendra un
insecte; des radiateurs de voitu-
res seront transformés en robots;
un casque de l’armée allemande
posé sur un chariot élévateur
aura donné naissance
à un escargot grimpant
à un arbre » .
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Les insolites du 16 87
Pays-Bas Propriété étoile
Brésil-piscine en forme d’homme
Voici Zeus, le plus grand chien au monde ! Il mesure 1, 12 m (plus de 2m dressé sur les pattes arrières)
et pèse 70 kilos. Il avale 14 kg de viande par jour !
Un chinois, qui voulait prendre l’avion avec sa tortue, a tenté de déjouer
la sécurité en la déguisant en hamburger...
La police chinoise a découvert, lors d’un contrôle, qu’un vendeur proposait à ses
clients des poulets périmés depuis plus de ...46 ans !
En Turquie, cet homme a
enfermé sa tête
dans une cage … pour arrêter de fumer !
Seules sa femme et sa fille en ont
la clé.
Un hôtel *** de Norden, en Allemagne, tarifie la nuitée en fonction du poids
de ses clients ! 0.50 cts par kilo, voilà ce qu’il vous en
coûtera pour dormir chez Jürgen Heckrodt. Donc, si vous pesez 50 kilos, vous règlerez
la somme de 25 €. Pour 60 kilos, comptez 30 €, …
Toutefois, si le client ne souhaite pas être pesé, il s’acquittera de la somme de 39 €,
le prix d’une chambre simple.
Cet homme se prend en photo tous les matins
à 9h09 depuis 2002 et poste ses portraits sur son blog. Plus de
4000 clichés en 11 ans ! Retrouvez-le sur : www.09h09.com
En Suède,5 élans ivres de pommes fermen-tées se sont montrés quelque peu agressifs avec un homme qui souhaitait rentrer chez
lui. La police a dû les déloger, et a conseillé à l’homme d’enlever toutes les pommes fer-mentées dans son jardin afin que les élans
aillent se saouler ailleurs.
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Le saviez-vous ?
Contrairement aux idées reçues, la vodka n’est pas russe, mais italienne.
Raspoutine, célèbre guérisseur russe, a été assassiné par empoi-sonnement au cyanure, passage à tabac, exécution à bout portant, et puis jeté dans l’eau glacée d’une rivière. Son autopsie révélera que c’est finalement la rivière qui l’a tué.
Une médaille d’or olympique est en réalité composée essentiellement d’argent ! Seuls 6 grammes d’or la recouvrent. Valeur des médailles en 2012, selon les cours : Médaille d’or : environ 350 € Médaille d’argent : environ 125 € Médaille de bronze : environ 2 €
Le lauréat du Prix Goncourt ( prix littéraire) empoche pour récompense un chèque de 10 €
Au IXème siècle, le Pape Formose
fut exhumé afin d’être présent à son procès. Après sa condamnation, les doigts de sa mains droite (celle de la bénédiction) furent coupés et son cadavre lancé en pâture au peuple romain qui le jeta dans le Tibre.
Quelques mois après sa mort, le corps de Charlie Chaplin fut vo-lé, dans le but d’en obtenir une ran-çon. La police mit la main sur les voleurs, deux mécaniciens, 11 semaines après la disparition du corps. De son vivant, Charlie Chaplin parti-cipa à un concours de sosies de Charlie Chaplin, auquel il est arrivé… 3ème !
Rose Mary Kennedy (1918-2005), petite sœur de JFK, fut lobotomisée par le clan, par crainte d’un scan-dale. La jeune fille ne respectant pas le protocole en sortant et fréquentant des garçons, le patriarche décida alors de la faire lobotomiser, en 1941, à l’âge de 23 ans. Elle ne put jamais vivre une vie normale et fut internée à St Coletta, un établisse-ment pour déficients mentaux.
La gynéphobie est la peur des femmes.
Le mot SOPALIN provient de Société des Papiers Linges.
Freud a été cocaïnomane pendant + de 10 ans et avait la phobie des fougères.
90 % des billets de banque en circu-lation aux USA ont des traces de cocaïne.
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Les petites astuces
« Vous aimez les hamburgers ? Consommez-les avec modération.
Leurs viandes contiennent la molécule ROUGE
2G (E 128), d’origine synthétique, autorisée en France mais cancérigène, mutagène et comportant
des risques d’allergies ».
Dérouler le film alimentaire vous énerve ? Mettez-le au réfrigérateur : le déroulage en sera grandement simplifié et la zénitude sera retrou-vée.
Pour éliminer les odeurs tenaces d’urines de chats, faites bouillir du vinaigre de vin dans une casserole et placez-la au milieu de la pièce concernée, portes fermées. Laissez agir 1/2 journée. Renouvelez l’opé-ration une fois si nécessaire. Résultat garanti !
Les araignées envahissent votre mai-son et vous ne supportez pas cela ? Pulvérisez régulièrement du vinaigre blanc sur les contours des fenêtres et des portes. Diffusez de l’huile essen-tielle de lavande dans les pièces de votre maison. Dispersez y des feuil-les de menthe. Posez des feuilles de tomates ou de châtaigner sur les bords de vos fenêtres. Elles détestent toutes les odeurs émises par ces plantes. Vous serez enfin tranquille.
Une branche de persil plongée dans l’huile permettrait d’éliminer les odeurs de friture. A essayer absolument !
Pour éliminer facilement une tâche de graisse, saupoudrez-la de Terre de Sommières (avant qu’elle ne sè-che). Elle sera rapidement absorbée. Efficacité garantie !
Tâches d’urine sur les matelas ? Frottez-les avec un chiffon imbibé d’eau oxygénée. Elles devraient dis-paraître rapidement !
Des petites astuces à proposer ?
Faites-nous part de vos astuces ! [email protected]
Info conso
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Nathalie YOGA
et massages de bien-être
Nathalie Yoga
C’est la rentrée,
On se met au yoga !
Nouveaux cours Cours de natha yoga (yoga traditionnel)
Cours de prayanama Cours de yoga nidra
Nouveaux horaires Du mardi matin
au samedi après-midi
Les cours de yoga
sont accessibles à tous
Tarif : 8 € le cours
Le 1er cours est gratuit
et sans engagement
CONTACTEZ MOICONTACTEZ MOICONTACTEZ MOICONTACTEZ MOI
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60 € au-delà de 20 km
de déplacement
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Et si on faisait du yoga ?
Le yoga est né en Inde il y a plus de 5000 ans.
Son nom vient du sanskrit et signifie « jonction »,
« union ».
Sa pratique utilise le mouvements et des postures
(appelées les « asanas » pour renforcer le corps,
et la respiration pour apaiser l’esprit.
L’ origine du yoga et sa pratique
Le travail repose donc essentiellement sur la res-
piration, la visualisation, la méditation, la relaxa-
tion, les mouvements physiques et les postures.
Ces dernières portent différents noms tels que la
pince, l'arbre, le cobra, l’arc, la salutation au so-
leil, la charrue, la planche…
Il en existe environ 1000 !
Les mouvements sont effectués en douceur et sans
effort.
A qui s’adresse le yoga ?
Aucune compétence n’est requise pour pratiquer
la discipline et les cours sont dispensés aussi bien
aux enfants qu’aux seniors.
Le yoga convient donc à tout le monde.
Les cours se font en groupe, de 10 à 20 personnes,
dans un contexte non compétitif.
Quels sont les bienfaits ?
La pratique du yoga développe la souplesse et favorise
une meilleure santé générale.
Elle apporte une sensation de bien-être et de détente.
Votre corps gagne en élasticité, en dynamisme et ré-
siste mieux à la fatigue.
Le yoga améliore l’hypertension artérielle et la diges-
tion et stimule la circulation sanguine.
Il permet également de réduire les douleurs dorsales,
cervicales et des articulations.
Outre ses bienfaits physiques, le yoga permet de re-
trouver calme, sérénité, et un meilleur sommeil.
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Aucun niveau n'est exigé, seulement l'envie de jouer ou de chanter et de la partager.
Pour l'ensemble instrumental Flûtes & Co (Co pour autres instruments), les répétitions reprennent
lundi 1er septembre 2013 à 18h dans la salle de musique près de la mairie de GARAT.
Pour la chorale Val'Echelle reprise mardi 3 septembre 2013 et tous les mardis
à 20h30 dans le préau de l'école primaire de GARAT.
Renseignements: Odile Deroin au 0603218140 ou Bruno Saillio au 0645876647
Envie de chanter ?
Contact 05 45 71 45 19 06 19 94 07 82
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Les soins énergétiques Notre corps contient des courants d’énergies qui y circulent et contribuent à nous rendre vivant. Lorsque ces énergies ne se déplacent plus correctement ou si elles restent bloquées à certains endroits, notre corps fatigue et ne fonctionne plus normalement. Peuvent survenir diverses douleurs, physiques ou émotionnelles, que nous nous empressons d’aller faire soigner par le médecin. Il nous prescrit un traitement qui nous soulagera ou nous rétablira. Pourtant, dans bien des cas, il suffit simplement de faire circuler à nouveau les énergies pour soigner ces maux (stress, zona, brûlures, et bien d’autres encore). C’est le travail de Nadine Coëffe, thérapeute énergétique installée à Nieul (87), que j’ai eu plaisir et honneur de rencontrer en juillet. Expérience étonnante et intéressante que cet échange avec cette femme humaniste : une matinée au cours de laquelle Nadine m’a dispensé un soin énergétique, (pour ma part encore jamais expérimenté). Très concentrée, travaillant par pressions sur le corps habillé, Nadine libère
et fait s’envoler toutes les tensions.
Plus surprenant encore, par simple contact des mains, elle sent clairement en vous
ce qui provoque les blocages d’énergie
et pointe exactement les problèmes là où ils se trouvent. Littéralement scotchant.
Traditionnellement nommé guérisseur ou magnétiseur, le thérapeute énergétique entre en totale connexion avec son patient. Le corps lui transmet les informations qu’il capte avec précision. En fin de séance, vous vous sentez vidé, puis retrouvez éveil et vitalité. A tester incontestablement !
Limougeaude de naissance, Nadine a passé son enfance dans le quartier du Val d’Aurence , à Limoges. Au travers son livre « Ecoute l’appel de la vie », découvrez comment ce petit bout de femme insouciante et empreinte de colères inexplicables est devenue une guérisseuse humaniste émérite, passionnée par autrui, animée par le désir d’aider et de soigner. Suivez son parcours atypique, son évolution dans sa quête spirituelle, les différents parcours initiatiques qu’elle a suivis (sophrologie, Reiki, huttes à sudation, cérémonies chamaniques au Mexique puis au Pérou, quêtes de vision…). Entre autres de ses objectifs : découvrir qui elle est vrai-ment et pourquoi elle est sur Terre. Des questionnements qui aboutiront à une nouvelle per-ception de la vie. Au cours de sa démarche, elle comprendra que ses colères provenaient en partie de son impression de ne pas exister, de ne pas être entendue. Elle a alors choisi de réaliser un travail sur elle-même et avec elle-même. Admettant qu’il lui aura fallu du temps, elle a appris à pardonner, grâce à la libération de ses émotions et avec beaucoup de pleurs. Témoignage émouvant d’une femme qui se livre sans tabou ni complexe dans un livre empreint d’authenticité et de spiritualité. Une quête de soi qui ne laisse pas indifférent dans sa réalisation et dans sa concrétisation.
Nadine Coëffe « Ecoute l’appel de la vie » Tome 1-Aux éditions A.L.T.E.S.S Version numérique en vente sur Amazon.fr sous le titre « J’ai un secret pour toi »
Nadine Coëffe,
thérapeute énergétique, voyance humaniste 6, rue du 08 mai 1945 87 510 Nieul 05 55 08 07 39 Séance (1h) : 50 € Site web : http://www.nadinecoeffe.com
Page Facebook : Nadine Coeffe
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Calendrier des manifestations Pays de Jarnac
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En route pour une nouvelle année scolaire !
En septembre, après deux mois de vacances, trop longs pour les unes, trop courts pour les autres, nos chères têtes blondes sont excitées à l’idée de re-prendre la classe. En effet, nouveaux professeurs, nouveaux camarades ou retrouvailles, nouveaux cahiers, nouvelles trousses, nouveaux classeurs, nouveau, nouveau, nouveau...Pendant seulement quelques jours voire semaines, tout au plus. Le train-train quotidien lasse très vite; les nou-veaux profs ne sont pas tous sympas, les nouveaux camarades non plus...et les nouveaux cahiers et classeurs sont déjà usés… L’automne n’est même pas arrivé… Mais l’été est déjà loin derrière. Pour se donner du baume au cœur, il suffit de pen-ser aux vacances de la Toussaint, qui ne vont pas tarder à arriver ! Chouette, on va pouvoir se repo-ser un peu, oublier le prof de maths ou de français, et ranger le cartable dans le placard pendant 15
jours. Bonjour grâce mat’, patinoire, balades automnales en s’empiffrant de châtaignes grillées, tournois de Wii ou de Playstation… Les devoirs ? On a le temps voyons ! Plus tard ! (ah ces parents, ils sont toujours pressés). Euh, ils ont peut-être raison finalement : les cours reprennent demain ! C’est reparti : lundi matin, de bonne heure et de mauvaise humeur. Il fait nuit, il fait froid...Et dire que ça va être comme ça jusque fin février au moins… Brrr...Mais les vacances de Noël appro-chent déjà à grands pas : en cette période de fêtes, on oublie le froid (qui est normal d’ailleurs en cette saison, cessons de nous plaindre). Tout à cha-cun est heureux de préparer les réveillons, d’empa-queter les cadeaux qui feront plaisir à leurs desti-nataires (ou pas), de glaner les meilleures recettes pour recevoir et gâter les convives, de confection-ner truffes en chocolat et autres gourmandises su-crées qui orneront les tables, attendant patiemment d’être goulûment avalées. A cette période, on part au ski, on prend l’air pur de la montagne. Ceux qui ne partent pas auront peut-être la chance de voir tomber la neige dans leur région. Mais dans les deux cas, les vacances ont encore trop vite passé… Janvier est déjà là et il faut retourner en classe. Il fait toujours froid. Brrr...Décidemment, quand fera t’il beau ? Jusqu’aux vacances de février, la période semble longue… On part de nuit, on rentre de nuit., emmi-touflés dans nos doudounes. Assurément la période la plus longue.
Puis se font entendre les premiers chants d’oi-seaux, le soleil se lève plus tôt, les coqs aussi. Mars est là avec les premières douceurs quasi printanières. La fin du 2ème trimestre approche. Il est temps de mettre les bouchées doubles car l’année scolaire
est bientôt finie ! Il fait enfin bon, parfois chaud. Il fait jour quand on quitte la maison au petit matin. Il fait tellement beau parfois que l’on a pas spécialement envie d’aller en cours. On préférerait retrouver les co-pains dans le square à côté du bahut. Non, soyons sérieux : tout se joue maintenant pour le passage en classe supérieure (même si, finalement, les dés sont déjà plus ou moins jetés). On sent la fin de l’année scolaire approcher. Tout le monde s’excite, s’impatiente, personne ne tient plus en place sur sa chaise. Les boulettes de papier volent à travers les salles de cours. Les profs sont exténués, et nous, élèves, nous sommes pressés de les quitter. Juin : on a tant attendu ce mois !
La majorité passe en classe supérieure. A présent que le dernier jour est arrivé, on ne veut absolu-ment pas le manquer. Il est l’occasion de voir les copains une dernière fois. Il est l’occasion de se rendre en cours sans devoir y travailler. Il est l’oc-casion de discuter avec les profs autrement que pendant le reste de l’année. Alors ce jour là, on l’aime et on n’a pas envie de le louper. On regrette presque d’entendre la sonnerie de 17h30, qui nous pousse à l’extérieur du bahut. On y est : ce sont les grandes vacances ! Enfin !!! Les parents nous demandent déjà de penser à tra-vailler quelques heures par jour… Ils sont gonflés tout de même; nous sommes en repos bien mérité après 10 mois de dur labeur...
Pour faire chaud au cœur, voici le calendrier des congés
Toussaint : Zones A, B et C : du 19/10 au 04/11/2013 Noël : Zones A, B et C : du 21/12 au 06/01/2014 Hiver : Zone A : du 1er/03 au 17/03/2014 Zone B : du 22/02 au 10/03/2014 Zone C : du 15/02 au 03/03/2014 Printemps : Zone A : du 26/04 au 12/05/2014 Zone B : du 19/04 au 05/05/2014 Zone C : du 12/04 au 28/04/2014 Eté : Zones A, B et C : le 05/07/2014
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Testez vos connaissances
1/ Quelle rivière coule à Cognac ?
A) La Tardoire B) La Charente C) La Vienne 2/ Parmi ces villes, laquelle n’est pas en
Charente ?
A) Chouars B) Loudun C) Baugé 3/ A Aubeterre, quel musée pouvez-vous
visiter ?
A) Le musée des poupées B) Le musée de la BD C) Le musée des automates 4/ Où pouvez-vous voir une collection de
poteries anciennes de pharmacies des
17ème et 18ème siècles, ainsi que des ob-
jets de médecine et de chirurgie militaire ?
A) A La Rochefoucauld B) À Cognac C) A Angoulême 5/ Quel festival investit les 4 coins de la
ville de Cognac en septembre avec ses
spectacles forains ?
A) L’Imprévu B) Coup de Chauffe C) Musiques Métisses
6/ Combien de kilomètres parcourent les
coureurs du Tour du Limousin en 4
jours ?
A) 627.5 kms B) 715.4 kms C) 802.6 kms 7/ Combien de plages compte le Lac de
Saint Pardoux ?
A) 1 B) 2 C) 3 8/ Où se situe la cité des insectes ?
A) Nedde B) Civaux C) Limoges 9/ En automne a lieu à Limoges un festi-
val de théâtre, de danse et de musique.
Il s’agit :
A) Des Francofolies B) Des Limophonies C) Des Francophonies 10/ Où se situe le Château de la Borie,
célèbre pour « son jardin des sons » ?
A) Ambazac B) Solignac C) Compreignac
Réponses : 1/b ; 2/c ; 3/c ; 4/a ; 5/b ; 6/b ; 7/c ; 8/a ; 9/c ; 10/b
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Connaissez-vous bien � Le ragondin
Famille / genre : capromyidés 20 dents (10 en haut, 10 en bas)
Je suis très présent en Charente Limousine, compte tenu
de la multitude de points d’eau dans la région.
Je peux néanmoins être observé, de manière générale,
partout en France, sauf en montagne.
Je peux vivre jusqu’à 4 ou 5 ans.
Appelé également myopotame ou castor des marais, je suis
originaire d’Amérique du Sud. On m’a introduit en France
au 19ème siècle, pour la pelleterie.
Dans les années 1930, ma fourrure passe de mode et l’élevage de ragondins n’est donc plus rentable.
Les éleveurs nous lâchent alors dans la nature où nous
nous acclimatons rapidement.
Je vis, seul ou en groupe, dans les zones d’eau douce
et calme, les marais, les étangs bordés de végétation.
Je mesure de 70 cm à 1 m pour environ 6 à 10 kilos.
Mon épaisse fourrure brune/grise est imperméable.
Ma queue est cylindrique et écailleuse; mes pattes
postérieures sont palmées (contrairement aux antérieures).
Mes dents sont de couleur
orange. Ma morphologie fait de moi
un animal totalement amphibie. Je suis à l’aise dans l’eau
et y passe la plupart de mon temps.
Les caïmans et les jaguars (heureusement pour moi) sont absents du territoire,
mais renards, putois, loutres et certains rapaces adorent
chasser nos petits.
Je suis herbivore, et ne me nourris que de feuilles, de tiges
de végétaux aquatiques ou terrestres, de racines
et d’écorces de jeunes arbres. Bien entendu, si je trouve maïs,
blé ou carottes, je ne fais pas la fine gueule et m’en met
plein la panse ! Mon terrier peut mesurer
plusieurs mètres de longueur et possède quelques entrées
dont une sous l’eau.
Je n’ai, hélas, pas une bonne réputation… Je cause des
dégâts dans les cultures situées aux abords des cours d’eau,
mais uniquement sur une bande de 20 mètres de part et d’autre
de l’eau, je vous assure ! Mais on me reproche aussi d’être porteur de maladies
transmissibles comme la leptospirose ou la douve
du foie. Vous avez donc peur de moi.
Notre destruction ne se justifie pas, sauf si nous causons des dégâts trop importants, tels que des trous dans des berges et les digues d’étangs.
Les méthodes pour nous éradiquer sont alors sans pitié : tirs par armes à feu ou à l’arc et le piégeage. Nous servons alors de repas aux rapaces captifs ou sommes cuisinés, dans certaines régions, en pâté...
Mes prédateurs
Fiche d’identité
Nourriture
Ma réputation
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L’agenda côté HauteL’agenda côté HauteL’agenda côté HauteL’agenda côté Haute----VienneVienneVienneVienne
Le 05/09 : Saint Laurent sur Gorre / Marchés fermiers semi-nocturnes
Le 06/09 : Solignac Marché des producteurs de pays
Le 08/09 : Aixe sur Vienne 9ème bol d’eau
Les 06 et 07/09 : Rochechouart Concours de pétanque
Les 04 et 05/09 : Bellac Tech’Ovin Salon du mouton
Le 06/09 : Limoges Randonnée nocturne en rollers
Le 08/09 : Cognac La Forêt 8ème fête du chanvre
Les 14 et 15/09 : Limoges Bric à brac du Secours Populaire
Le 15/09 : Nexon Journée du patrimoine
Le 15/09 : Rochechouart Balade nature
Les 21 et 22/09 : Bellac Salon de l’auto
Le 22/09 : Saint Bonnet de Bellac Randonnée
Le 21/09 : Rochechouart Fête du chou
Le 22/09 : Ambazac Vide-greniers
Le 22/09 : Rochechouart Randonnée 18ème météorite
Le 29/09 : Bellac Brocante des brodeuses
Le 29/09 : Nedde Repas d’insectes à la Cité des insectes
Jusqu’au 25/09 : Saint Junien Visite de la Mégisserie
Jusqu’au 28/09 : Limoges Expo Doisneau
Le 22/09 : Saint Laurent sur Gorre / Fête des plantes au jardin de Liliane
Le 22/09 : Nexon Vide-greniers
Du 26/09 au 05/10 : Limoges Festival Les Francophonies en Limousin
Le 12/10 : Limoges Braderie du Secours Populaire
Le 13/10 : Saint Laurent sur Gorre / Baby Troc
Les 12 et 13/10 : Aixe sur Vienne Salon du bien-être et des méde-cines douces
Le 13/10 : Limoges/ Puces de la Cité /Quartier cathédrale
Le 12/10 : Bellac Fête de la Bière
Le 19/10 : Limoges Braderie
Le 20/10 : Montrol Sénard Balade de la Châtaigne
Le 26/10 : Peyrat de Bellac Fête de l’Huître et de la Moule
Le 26/10 : Rochechouart Foire
Le 04/10 : Aixe sur Vienne Foire
Le 28/09 : Saint Victurnien Repas dansant, organisé par le Comité des Ostensions. A partir de 20h, salle de la Bre-nardie. Prix du repas et de la soi-rée : 20 € Traiteur : Le relais de Comodo-liac Animation « Melody » Le partenaire des soirées réussies Tél 05.55.03.82.48 05.55.03.89.95
Les dates de vos manifestations à venir sont à communiquer
avant le 25 octobre prochain pour la parution
de novembre/décembre.
Le 17 octobre 2013,
à l’occasion de la Fête de la Science, Benoît Reeves, astro-physicien, donnera 4 conféren-ces au Ciné Bourse de Saint Junien.
Début septembre
Reprise des cours de patchwork avec l’association Vienne et
Glane, à Saint Junien le 02/09
(avec deux animations pour la rentrée : initiation au Crazy et
embellissement d’un vêtement). Tous les lundis et vendredis de 14h à 18h30 à la Cité Marcel
Pascaud (salle 2) Venez nombreux (-ses)
vous initier au patchwork !
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Envoyez-nous vos dates de manifestations : [email protected]
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L’agenda côté CharenteL’agenda côté CharenteL’agenda côté CharenteL’agenda côté Charente
Le 1er/09 : Vitrac Saint Vincent Bric-à-brac
Le 06/09 : Montemboeuf Festival L’Imprévu, avec une centaine d’artistes, handicapés ou non. Chorales, théâtres, concerts, danses, expos...dans l’esprit déluré de Groland.
Le 14/09 : Alloue Rando Expo Théâtre
Le 08/09 : Confolens Randonnée
Le 14/09 : Chassenon Rencontre avec les archéologues sur les chantiers de fouilles du sanctuaire
Le 14/09 : Confolens Journée du patrimoine. Visite de la Chapelle de la Commanderie à 15h et visite guidée nocturne à 20h (rdv devant l’Eglise Barthé-lemy)
Le 15/09 : Lesterps Journée du patrimoine Visite de l’église à 10h. A 15h, circuit patrimonial sur la piste des objets remarquables : Ansac/Vienne, Alloue, Benest, Vieux Ruffec, Champagne Mouton. Gratuit
Le 14/09 : Chassenon Apéro Philo
Le 08/09 : Etagnac Vide-greniers
Le 08/09 : Chabanais Course cycliste
Le 08/09 : Les Pins Bric à brac
Le 15/09 : Lessac Démonstration d’avions, pla-neurs, hélicoptères télépilotés. Stade de La Ferasse. Gratuit, de 10h à 19h.
Le 21/09 : Exideuil sur Vienne 15ème anniversaire OPACAD Soirée rétrospective 05 45 89 20 57 06 68 55 04 24 De 5 € à 8 €
Le 21/09 : Roumazières-Loubert Fête de la Gastronomie Place de la mairie
Le 21/09 : Saint Maurice des Lions Frairie au moulin de la Cour, avec manèges, tirs, confiserie, buvette, sandwiches...
Le 22/09 : Saint Maurice des Lions Vide-greniers au terrain de cam-ping du Moulin de la Cour
Le 22/09 : Confolens Randonnée
Le 22/09 : Saint Laurent de Ceris / Vide-greniers
Le 28/09 : Chasseneuil sur Bon-nieure Salon La Plume et La Lettre Gratuit
Le 29/09 : Confolens Vide-greniers du quartier Saint Michel
Le 05/10 : Chabanais Foire primée aux chevaux
Le 05/10 : Chabanais Journée de la Quintinie
Le 06/10 : Brillac Randonnées accompagnées. 3 circuits dont 1 famille. Anima-tions, dégustations, concert.
Le 06/10 : Confolens Randonnée
Le 12/10 : Lésignac Durand Fête du pain
Le 18/10 : Chabanais Braderie des commerçants
Le 19/10 : Chassenon Bourse aux jouets
Le 20/10 : Oradour Fanais Vide-greniers, marché d’au-tomne, animations
Le 20/10 : Confolens Randonnée
Le 27/10 : Saint-Mary Marché d’automne
Le 03/11 : Confolens Randonnée
Les 04/10 et 05/10 : Champa-gne Mouton Expo vente de travaux manuels réalisés par l’association des handicapés physiques de Cha-rente. Vente de gâteaux et enve-loppes gagnantes. Le vendredi de 9h à 12h30 et le samedi de 9h30 à 18h.
Le 22/09 : Exideuil sur Vienne 15ème anniversaire OPACAD Soirée rétrospective, 2ème concert
Le 08/09 : Concert de chants en l’église de Saint Adjutory, à 15h (par la chorale Parenthèse de Roumazières-Loubert) Entrée : 5 €
Le 26/09 : Chirac Concours de belote 13h30
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Le 26/10 : Chirac, 2 randonnées pour Halloween, à 17h45 et 18h Repas : 13 € (amener ses cou-verts) 05 45 89 27 52
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Réponses aux énigmes de juillet/aoûtRéponses aux énigmes de juillet/aoûtRéponses aux énigmes de juillet/aoûtRéponses aux énigmes de juillet/août
1/ Le timbre 2/ 16 bonnes réponses, 10 mauvaises 3/ Anne : Denis Josée : Aurel Claire : Jacques 4/ Lou est une femme
6/ Un jeu de cartes 7/ Un demi trou n’existe pas ! 8/ Haricot, goyave, soute
9/
10/
5/ Brigitte = Nintendo, Martine = ordinateur, Julie = radio, Suzie = scooter, Marie = gilet
Vous connaissez des énigmes ? Partagez-les !
Envoyez-les nous;
elles seront publiées dans les prochains
numéros.
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Anita et Thierry GABARDAnita et Thierry GABARDAnita et Thierry GABARDAnita et Thierry GABARD Le Bourg Le Bourg Le Bourg Le Bourg ---- 16 460 MOUTON 16 460 MOUTON 16 460 MOUTON 16 460 MOUTON
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De l’entrée au dessertDe l’entrée au dessertDe l’entrée au dessertDe l’entrée au dessert
Simple à réaliser, savoureuse, cette recette plaira à vos invités, aussi bien en apéritif, sur toasts, qu’en entrée. Dans un saladier, versez 2 boites de thon au naturel. Ajoutez de la ciboulette (à votre gré), 2échalotes finement hachées, un oignon ciselé, et trois cuillè-res à soupe de fromage blanc (ou crème fraîche). Salez, poivrez. Arrosez d’un filet de jus de citron. Mélangez le tout. Conservez au frais pendant 24h pas plus.
Rillettes de thon
Moules
au roquefort
Lavez les moules (2 litres pour 4 personnes) puis réservez-les dans de l’eau froide. Dans un faitout, faites fondre du beurre (200 grs), ajoutez 2 échalotes et 2 oignons finement ciselés. Faites-les fondre à feu doux. Ajoutez 30 cl de Muscadet. Poivrez. Laissez mijoter à feu doux encore 10 minutes. Plongez les moules dans le faitout. Recouvrez de son couvercle. Pendant 6 minutes, à feu moyen/vif, remuez le faitout régulièrement. De temps en temps, avec une spatule, faites monter les moules du dessous en haut et vice versa. Les moules sont prêtes lorsqu’elles sont ouvertes. Prélevez du jus de cuisson des moules (avec oignons et échalotes). Mélangez le, dans un bol, avec du roquefort préalablement fondu dans un peu de crème fraîche. Servez les moules dans des assiettes creuses. Arrosez les de votre sauce ro-quefort. Accompagnez de frites fraîches maison.
Passez les framboises au mixeur pour en extraire le jus. Filtrez-le. Fouettez le yaourt pour le lisser, puis ajoutez le jus de framboises. Battez les blancs d’œufs en neige. Lorsque la mousse est ferme, ajoutez le sucre glace. Versez le mélange à la framboise dans les blancs d'œufs, tout en battant. Faites congeler. Au moment de servir, formez des boules que vous décorerez de quelques framboises fraîches.
Granité
aux framboises
2 boites de thon au naturel Ciboulette 2 échalotes 1 oignon 3 c. à s. de fromage blanc Poivre Jus de citron
2 litres de moules de Bouchot 200 grs de beurre 2 échalotes 2 oignons Muscadet Poivre Roquefort 4 c. à soupe de crème fraîche
300/400 grs de framboises 50 cl de yaourt à boire nature 2 blancs d’œufs 150 grs de sucre glace Quelques framboises (déco)
Ingrédients pour vos rillettes de thon
Ingrédients pour vos moules
Ingrédients pour votre granité
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Réponse au jeu concours de juillet/août
Jeu concours Facebook
Tentez de gagner ce superbe stepper rotatif !
Rdv sur la page Facebook : Le 16 87
« Un like », et c’est (peut-être) gagné !
A vos clics !
Le tirage au sort aura lieu au 1500ème
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Cliquez sur l’onglet « j’aime » et validez ainsi votre participation au jeu concours.
Combien de fraises comptez-vous dans ce numéro ? (hormis celle-ci)
Jeu concours sept/octobre
Pour tenter de gagner votre repas pour 2, il vous suffit de répondre
à la question suivante et d’envoyer votre réponse, avant le
15 août 2013 à l’adresse postale :
Le 16 87 2, rue des Hirondelles
16 420 Saint Christophe
Partons à la découverte d’un restaurant de Charente !
Le 16 87 vous propose de gagner un délicieux repas* complet pour
deux personnes. Destination « Le Commerce »
à Roumazières !
Le gagnant sera tiré au sort parmi les bonnes réponses
*Le repas comprend : 2 apéritifs, 2 entrées, 2 plats, 2 desserts, 4 verres de vin et 2 cafés
C’est la première fois que cela se produit depuis la création du 16 87 : Personne n’a trouvé la bonne réponse au dernier jeu concours! Beaucoup d’entre vous ont répondu 49 papillons... Il fallait en compter 50. Le repas pour 2 au restaurant du Commerce à Roumazières est donc remis en jeu.
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Les Enigmes du 16 87
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1/ Supposez qu’on vous donne 1 canette de cola qui soit à 97% sans caféine.
Combien de canettes de cola devrez-vous boire afin de consommer la même quantité de caféine que l’on retrouve dans un cola ordinaire ?
2/ A quelle date précise a commencé le 21ème siècle ?
4/ En anglais, quel est le plus petit nombre comportant un A dans l’épellation de son nom ?
3/ Quelle lettre suit cette série ? B G K N
5/ Serge, Carlos et Marc sont mariés à Lise, Monique et Lily. Serge aime jouer au golf mais n’aime pas le bateau. Carlos est voisin de Lise et aime le bateau. La fille de Marc gardait l’un des enfants de Lily. Le mari de Lily est le seul homme qui prend le train. Lise a deux filles. Monique n’est pas douée pour faire des nœuds marins. Qui est marié à qui ?
6/ Rose-Anne, Claude et Jocelyne sont en compétition.
Voici leurs résultats: 1) La plus jeune personne a reçu le moins de points. 2) Claude a reçu un demi des points de l'enfant le plus âgé. 3) Jocelyne a reçu autant de points que les deux autres combinés.
Qui est la personne la plus âgée?
7/ Placez les chiffres 1-2-3-4-5-6-7-8-9 dans la grille de façon à ce que la somme des chiffres de chaque ligne, chaque colonne et chaque diagonale soit égale à 15.
8/ Obtenez 139 en ne déplaçant qu’une allumette de cette équation
9/ Anaphrase. Trouvez les mots manquants, sachant qu’ils sont tous deux constitués des mêmes lettres suivantes : EEIPQRSU
Les poireaux . . . . . . . . dans le golfe . . . . . . . . ne poussent pas mieux qu’ailleurs.
10/ Formez 5 verbes avec les syllabes ci-dessous : aire, cher, déni, émou, fier, oter, pian, rami, surf, voir