repères pour enseigner la natation

Document réalisé par K. Lemasson - CPD IA 38 - Mars 2010

Repères pour enseigner la natation

et aider l’élève à devenir nageur.


Etat des lieux :Les difficultés annoncées

Programmer des apprentissages.Proposer une progression.Faire évoluer les situations pédagogiques.Réguler l’activité de l’élève et conseiller.Aménager le milieu et utiliser le matériel pédagogique au

service de l’activité de l’élève.

Évaluer les élèves.Proposer des situations de référence pour valider le

niveau de compétence acquis par l’élève.

Proposer une pédagogie du contrat.Mettre en œuvre le cahier du nageur.


HypothèsesLe cadre théorique reste à stabiliser / construire et

comprendre. Les problèmes posés par le milieu aquatique sont complexes.Pour dégager des thèmes d’étude et des priorités.

Des représentations à faire évoluer.Pour faciliter l’activité de l’apprenant et ne pas perturber les apprentissages des élèves débutants.Pour respecter les étapes de l’apprentissage.Pour permettre les apprentissages futures.

Des repères observables à construire pour lire et comprendre la motricité de l’élève.Réguler l’activité de l’apprenant en proposant des variables pour simplifier ou complexifier une situation.


Démarche

Comprendre un cadre théorique.

Repérer les étapes de l’apprentissage et cibler les thèmes de travail.

Observer pour construire des repères essentiels au processus d’enseignement.

Lire et comprendre l’activité de l’élève.

Programmer son enseignement.

Réguler l’activité de l’apprenant.


Comprendre un cadre théoriqueDes rappels

L’activité natation pose à l’élève

4 types de problèmes fondamentaux

liés au changement du milieu.


Acquérir une respiration volontaire puis automatique essentiellement buccale.

Deux principes essentiels pour les apprentissages à l’école


Apprendre à retenir sa respiration.

L’apnée une étape fondamentale

au stade du débutant dans les déplacements.


Favoriser une succession d’apnée.

Je nage en apnée

Je m’arrête pour respirer

Je nage en apnée


Par l’ouverture des voies respiratoires, l’enfant a peur de se remplir d’eau.

L’objectif à moyen terme est de construire une expiration puissante pour permettre une inspiration brève.

Or la pression créée par l’eau au moment de cette expiration est oppressante pour l’élève débutant.

L’expiration provoque le déséquilibre et accentue la sensation de coulée.

Les raisons


Conquérir un nouvel équilibre.

Deux principes essentiels


Vaincre ses appréhensions et représentations initiales : peur de chuter.

Accepter de s’immerger et perdre ses appuis plantaires.

1ère ETAPE


Explorer la profondeur

Vaincre ses appréhensions et représentations initiales

peur d’être engloutipeur de se remplir d’eau

En préservant sa verticalité puis en acceptant une horizontalité.

Se repérer visuellement : Le port des lunettes comme moyen pédagogique peut être un facteur de réussite.


Aller au fond – Se laisser remonter passivement en boule.Sentir que l’eau porte

Pour se vivre comme un corps qui flotte.

2ème ETAPE


Descendre et remonter passivement


Construire une nouvelle locomotion avec une nouvelle propulsion

Trois principes essentiels


Construire le corps projectile :Acquérir la coulée ventrale

2ème ETAPE

Faire la torpille en alignant le tronc, la tête et les bras tendus loin devant pour aller le plus loin possible sans mouvement.

Le but sera ensuite pour l’élève de retrouver cette position quand il nage.


Construire un moteur à l’avant

Dégager les mains de flotteurs ou de supports permanents POUR construire des appuis.


Vers la Construction du corps propulseur …

3ème ETAPE


Construire de nouvelles prises d’information

L’ adaptation sensorielle : voir, entendre toucher

S’informer pour se diriger


des thèmes d’apprentissageciblés

par étape

Pour aider l’élève à résoudre ces problèmes :


Accepter le contact de l’eau sur la peau : s’arroser, ramasser des objets sous l’eau.

Accepter le contact de l’eau sur les yeux: ouvrir les yeux sous l’eau.

Accepter d’ouvrir la bouche sous l’eau.

Explorer les appuis : en marchant, en courant, en sautant dans l’eau.

Se laisser flotter sur le ventre avec l’aide d’un support

Se déplacer sans les appuis plantaires en utilisant les bras et vaincre l’impression de chute.

Entrer en quittant ses appuis plantaires : en sautant.

Se familiariser avec le milieu


Accepter une immersion volontaire.

Favoriser des immersions dynamiques en passant sous des obstacles, en allant chercher des objets.

Descendre le long d’une perche et vivre la remontée passive.

Se laisser porter par l’eau sans bouger (flotter en boule, en méduse, en étoile)

Entrer pour construire de nouveaux repères : en glissant sur le toboggan, en roulade avant sur le tapis.

Construire le corps flottant


Construire le corps projectile

Construire la position horizontale hydrodynamique : construire la coulée et glissée ventrale à partir du mur en alignement bras, tête, tronc.

Se déplacer en position ventrale en succession d’apnées tête dans l’eau AVEC les bras.

Construire l’action de propulsion des bras dans le déplacement.

Entrer par la tête


Construire le corps propulseur•Se déplacer par l’action des bras avec des changements de direction. Ressentir les surfaces d’appui et l’influence de leur orientation.

•Réaliser un parcours subaquatique avec des changements de direction.

•Se déplacer en équilibre ventrale tête dans l’eau avec les bras en apnée avec une expiration volontaire forcée.

•Passer d’un équilibre ventral à un équilibre dorsal


un répertoire moteur aquatique

de 3 grandes actions motrices :

Pour organiser son enseignement :

Les entrées dans l’eauLes immersions

- les équilibres- les explorations

Les déplacements


Lire la motricité de l’apprenant


Des conduite typiques

Niveau initial : L’enfant inhibé – paralysé

Niveau 1 : l’enfant pataugeur -marcheur Familiarisation

Niveau 2 : l’enfant flotteur

Autonomie – FIN DE CYCLE 2

Niveau 3 : l’enfant flotteur - pilote


La respiration sub aquatique


• La respiration sub aquatique :+++ Les immersions et les déplacements• L’équilibre : +++ Les entrées , les déplacements+ les immersions

• La propulsion :+++ Les déplacements ++ les immersions

• L’ adaptation sensorielle :+++ Les entrées dans l’eau, les immersions, les

déplacements

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