Professeur Philippe Corten ULB 2010

Bonne nouvelle: les séquelles ne sont pas inéluctables Les phobies de lieux ou de personnes:

Désensibilisation mentale progressive Arrêter le disque dur:

Mindfulness… Le plaisir

Ne pas comparer son plaisir actuel par rapport au passé Continuer à se faire plaisir Privilégier la qualité de vie

Se projeter dans l’avenir, pas dans le passé Etc…

Mauvaise nouvelle: il y aura des Flash-back toute la vie

Le murmure des fantômesB. Cyrulnik "Il n’y a pas de blessure qui ne soit récupérable. A la fin de sa vie, un adulte sur deux aura vécu un

traumatisme, une violence qui l’aura poussé à côtoyer la mort.

Mais qu’il ait été abandonné, martyrisé, handicapé ou victime de génocide, l’être humain est capable de tricoter, dès les premiers jours de sa vie, sa résilience, qui l’aidera à surmonter des chocs inhumains.

La résilience, c’est le fait d’arracher du plaisir, malgré tout, de devenir beau quand même. Et cela n’a rien à voir avec l’invulnérabilité ni la réussite sociale."

Le murmure des fantômesB. Cyrulnik  " Dans notre culture, on encourage la

personne blessée à faire une carrière de victime…

La résilience jaillit de l’imaginaire: une personne traumatisée qui ne rêve pas reste soumise au réel délabrant.

Un jour ou l’autre, le trauma devient souvenir. Si l’on en fait un spectacle, une réflexion, un éclat de rire, on devient celui qui donne et on répare l’estime de soi. "