Organisateur

Ligue Régionale d’Haltérophilie, Musculation, Force Athlétique et Culturisme

(Association Loi 1901 déclarée à la préfecture du Rhône le 16/11/1965 sous le numéro 7289)

 

 

  

 

 

 

 

Horaires

8h00 - 19h00

DEROULEMENT

10 Interventions et temps d’échange 

Intervenants

Olivier BOLLIET Aurélien BROUSSAL Claude CAYRAC Alexandre DURGUERIAN Emmanuel LEGEARD Bénédicte LEPANSE Sébastien MAITRE Yann MORISSEAU Emilio SANCHEZ Grégoire VIONNET

 

 

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BULLETIN D’INSCRIPTION

→ Date butoir : 15 juin 2013

(Dans la limite des places disponibles)

Vos coordonnées

Nom, Prénom : …………………………………………….

Adresse : …………………………………………………...

CP : ………………Ville : ………………………………….

Tél : …………………………………………………………

Courriel : ……………………………………………………

Profession : ………………………………………………..

Tarif : 67 € - (licencié FFHMFAC : 47 €)

Etablir un Chèque à l’ordre de « LRA H.M.F.A.C »

Tarif colloque comprenant :

1 pause matin : Café, thé, jus de fruits frais, assortiments de viennoiseries

1 repas de midi : Entrée – plat – dessert, eaux minérales, vins blanc et rouge (1b /4pers.), café

1 pause après-midi : Café, thé, jus de fruits frais, fruits frais et gourmandises Adresse d’envoi (chèque et bulletin)

Monsieur CHABROUD David (Colloque Préparation Physique)

80 Rue Auguste RAVIER 38510 MORESTEL

PREPARATION Physique colloque

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Hôtel**** Lyon Métropole

85, Quai Joseph GILLET

69004 Lyon

Force

Vitesse Réponses hormonales

Méthodes avancées Haltérophilie Diététique

Training systems Musculation - Pathologies du Rachis Périodisation

Evaluation des qualités musculaires Obésité

Plus d’infos David CHABROUD Mail : david.chabroud@drjscs.gouv.fr Tél : 06 61 40 21 44 www.lrahmfac.fr www.lyonmetropole.com

8h00 - 8h50………………………………… « Périodisation linéaire ou ondulatoire du développement des qualités de force » Olivier BOLLIET - Docteur en Sciences du Sport, Préparateur Physique, Chargé d’enseignement à la faculté de Lyon 9h00 - 9h45…………………………………. « L’obésité - Prévention, régimes alimentaires et pratique de la musculation » Bénédicte LEPANSE - Docteur en Physiologie, BEES 2 HACUMESE 09h50 - 10h35………………………………. « Réponses hormonales à l'entraînement en force, outils et méthodes pour optimiser les adaptations à la charge d'entraînement » Alexandre DURGUERIAN - Professeur de sport FFHMFAC, Préparateur Physique

…10h35 - 11h00 / PAUSE…

11h00 - 11h45……………………………… « Spécificités de la diététique en musculation et dans les sports de force » Emilio SANCHEZ - Diététicien nutritionniste, Diplômé en nutrition du sport, BEES HACUMESE 12h00 - 12h45……………………………… « Les Training systems. Savoir maîtriser les progressions-régressions avec ses clients ou athlètes » Grégoire VIONNET - Fondateur d'Athletic Studio Genève, Préparateur Physique

…12h50 - 14h15 / REPAS…

14h20 - 15h05………………………………. « Développement et évaluation des qualités musculaires » Sébastien Maitre - Coordonnateur du pôle Préparation Récupération Evaluation du CREPS de VICHY, Préparateur physique et Formateur 15h10 - 16h15………………………………. « Méthodes avancées de conditionnement musculaire de force (athlètes de haut niveau) » Emmanuel LEGEARD - Entraîneur et nutritionniste 16h20-17h05………………………………… « L'haltérophilie au service de la préparation physique » Yann MORISSEAU - Professeur de sport, Préparateur Physique

…17h05 - 17h30 / PAUSE…

17h30 - 18h15………………………………. « Musculation et pathologies du rachis : Quelles solutions ? » Claude CAYRAC - Professeur CREPS Toulouse, BEES 2 HACUMESE, Conférencier à la commission médicale du C.N.O.S.F 18h20-19h00………………………………… « Approches spécifiques des qualités de vitesse » Aurélien BROUSSAL - Professeur de sport FFHMFAC, Préparateur physique de l'équipe de France d'haltérophilie, Préparateur physique de l'équipe de Russie de Judo

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