Mutualité chrétienne de Verviers-EupenRue Laoureux 25-29 à 4800 Verviers

Éditrice responsable  : Anne Bemelmans, Directrice régionale

Tél. : 087/30.51.11 • www.mc.be

verviers@mc.beUne erreur dans votre adresse postale ? Signalez-le via www.mc.be/journal

ou auprès du 0800/10 9 8 7

VERVIERS

V O T R E R É G I O N

10EN MARCHE // 16 NOVEMBRE 2017

ÉNÉOSPORT

Venez découvrir la marche nordique///Pour ceux qui ne connaissent pas la marche nordique, il s’agit d’unemarche sportive que l’on pratique avec des bâtons adaptés et selonune technique spécifique. Cette discipline améliore la condition phy-sique ainsi que la posture. C’est tout le corps qui travaille. Cette acti-vité surprenante à découvrir vous apportera forme et bien-être.En collaboration avec "Fagnarde Évasion", le cercle de Spa vous pro-pose un cycle d’initiation au mois de décembre. Il est programmé lesjours suivants à 18h30 au Parc des 7 Heures à Spa : - mardi 12- mercredi 13- jeudi 14- vendredi 15 et une randonnée le samedi 23 décembre à 13h30.

Cette initiation est nécessaire pour pratiquer la marche nordique demanière régulière au sein d’énéoSport, où des balades sont organiséestous les troisièmes mardis du mois.

Prix : 42 EUR pour la session complète (location de bâtons comprise) à verser sur le compte de "Fagnarde Évasion" BE67 0016 6409 2287Infos et inscriptions : André Georgin au 0498/57.51.72 • fagnarde.evasion@gmail.com

ÇA SE PASSE

Conférences

Les deux dernières conférences "Parentalité" de l’année

Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusementdevenir génératrices de tensions etde stress. Pourquoi réagissons-noussi fortement lorsque notre enfantéchoue à l’école ? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux oudécouragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous lesavions imaginées ?

Cessez de considérer le stress commeun ennemi et reconnaissez en lui unsignal précieux qui vous indique quequelque chose ne tourne pas rond.Faites de lui votre allié et voyez com-ment il peut vous aider à rester calmeet faire preuve d’ouverture d’esprit,de créativité et d’empathie avec vosenfants.

Infos pratiquesDate : le mercredi 22 novembre à 19h30(accueil dès 19h)Lieu : Centre culturel de Welkenraedt, rue Grétry n°10Prix : 5 EUR (à payer sur place)Inscriptions : 087/30.51.11 •www.mc.be/bien-etre-verviers

Santé

Avec une différence de température plus importante entre l’intérieur et l’extérieur, la peau s’assèche.Voici comment y remédier.

Des températures plus froides, unefaible luminosité, des périodes d’en-soleillement plus courtes…L’automne est là, cela ne fait aucundoute, même si la saison est encoredouce. Étant donné le froid extérieur,on augmente le chauffage à l’intéri -eur, asséchant l’air ambiant.C’est pourquoi la peau se voit perdreune grande partie de l’humiditéqu’elle dégage. Et les problèmes d’as-sèchement commencent : rougeurs,démangeaisons, aspect rugueux,fines craquelures. La couche protec-trice de la peau est, de plus, quoti-

diennement fragilisée par les bains,douches, usages fréquents de savon,ainsi que l’exposition au vent et au soleil. Or, elle est composée de subs-tances grasses et d’eau, nécessairespour conserver une peau qui respireet hydratée. Altérée, cette couche pro-tectrice risque de laisser l’eau s’évapo-rer, c’est pourquoi il faut la protéger. Afin de reformer la barrière protec-trice de la peau, les crèmes hydra-tantes sont recommandées. Mais desmoyens simples et quotidiens per-mettent d’entretenir une peau hydra-tée, et de ne pas se ruiner en cosmé-tiques.

Suivez le guide :> Boire au minimum deux litres

d’eau par jour> Éviter l’excès en caféine> Porter des gants> Se protéger du soleil> Utiliser des savons peu asséchants> Prendre des bains et des douches à

l’eau tiède plutôt que chaude> Se tapoter la peau pour s’essuyer

plutôt que frotter vigoureusement> Dormir suffisamment> Ne pas fumer> Bien gérer son stressSi vous suivez bien ces conseils, votrepeau vous dira merci.

Assurance complémentaire

Vous avez recours aux médecines douces ? Saviez-vous que pour certaines d’entre elles, la MC inter-vient via votre assurance complémentaire ?

L’homéopathieL'homéopathie est une méthode thé-rapeutique qui consiste à prescrire aupatient, sous une forme fortement di-luée et dynamisée, une substance ca-pable de produire des troubles sem-blables à ceux que ce patient présente.

Votre avantage : Intervention de25% pour un grand nombre de médi-caments homéopathiques (liste surwww.mc.be) prescrits par un méde-cin (jusqu’à 175 euros par bénéficiaireet par an).

Acupuncture, ostéopathie, chiropraxie

L’acupuncture est une médecine tradi-tionnelle chinoise, basée sur l’implan-tation et la manipulation de fines ai-guilles en divers points du corps à desfins thérapeutiques. L'ostéopathie est une méthode théra-peutique manuelle. À la fois préventiveet curative, l'ostéopathie vise à rééqui -librer les structures ostéo-articulaires etviscérales qui ont perdu leur mobilité.La chiropraxie est aussi une méthodethérapeutique manuelle. Le chiroprac-teur pratique des manipulations sur lesdifférentes parties du corps, notammentau niveau de la colonne vertébrale.

Votre avantage : notre interventionest de 70 euros maximum par annéecivile et par bénéficiaire (sept séan -ces) pour tous les frais cumulés deces différentes médecines douces(chiropraxie, ostéopathie et acu-puncture).

Vous devez vous rendre chez un prestataire agréé par la MC (liste surwww.mc.be).

Infos : auprès de votre conseillermutualiste • verviers@mc.be •087/30.51.11 • 0800 10 9 8 7

Comprendre le stress pour rétablir l’harmonie en famille.

par Catherine Schwennicke, psychologue, formatrice et spécialiste en coaching parental.

Aujourd’hui, Internet et les réseauxsociaux sont devenus des outils in-contournables dans notre vie quoti-dienne. Les enfants y passent denombreuses heures. Mais qui enconnait vraiment les dangers ? Com-ment protéger les enfants ? Commentdéjouer les pièges du cyber harcèle-ment ? Que faire si vous en êtes vic-time ? Des experts seront là pour vous don-ner des solutions et répondre à vosquestions. Nous découvrirons en-

semble la capsule vidéo M@non, untemps de parole vous sera accordéafin de répondre à vos questions.

Les ados sont évidemment les bien-venus!

Avec la participation d’Olivier Bo-gaert de la Computer Crime Unit, LucErnst créateur de la capsule vidéoM@non, Morgane Steffen et Mary-line Thannen psychologues à l’AVAT.

Le cyber harcèlement, et si on en parlait?

Infos pratiquesDate : le lundi 30 novembre à 19h30Lieu : Salle le Tremplin à Dison, rue duMoulin 30APrix : 5 EUR (paiement sur place)Inscriptions : 087/30.51.11 •www.mc.be/bien-etre-verviers

Médecines douces : la MC intervient jusqu’à 245 euros par an

Nos pensions ont-elles un avenir ?///

>> Conférence-débat par Philippe Andrianne, secrétaire politique d’Énéo, et une coordinatrice de Vie Féminine Liège.

Présentation et mise en perspective des résultats de la grande en-quête "Pension et qualité de vie" menée par Énéo, avec un focus sur lapension au féminin par Vie Féminine.

Date : le mercredi 6 décembre à 19h30Lieu : salle de la MC Verviers, rue Laoureux 25-29Entrée gratuiteInfos et réservations : 087/33.77.07 • secretariat@mocverviers.be

Peau sèche ou archi sèche ?

VERVIERS

V O T R E R É G I O N

11EN MARCHE // 16 NOVEMBRE 2017

Gros plan sur

Qualias, la qualité et le conseil !En province de Liège, Qualias apporte des réponses concrètes aux difficultés de santé rencontrées. Des professionnels agréés vousaccueillent, vous conseillent et vous proposent une large gamme de matériel d’aide et de soins. Une remise de 15% est accordée toutel'année aux membres MC (1) !

Une mauvaise chute, un accident,un handicap ou une maladie peu-vent avoir de lourdes conséquen -ces sur l’autonomie et la mobilité.Partenaire de la MC, Qualias vouspropose du matériel médical, para-médical, d’aide et de soins, d’aména-gement du domicile mais égalementdes aides à la mobilité, des produitsbien-être…

Une équipe de professionnels à votre service !

Qualias évoque lemot latin "Qualitas",signifiant "Quali -té" : un nom qui re-flète une volonté deprodiguer des con -seils de professionnels,des articles de qualité etun service optimal ! Comme l’ex-

plique Jean-Pierre Mailleux, direc-teur du réseau de magasins Qualiasen province de Liège, "dans un sec-teur de la santé qui se marchandise, lechoix du bon produit pour la bonnepersonne a toute son importance !C’est pour cette raison que nos conseil-lères-vendeuses sont toutes spéciali-sées dans les domai nes du matérield’aide et de soins". Qualias se com-pose d’une équipe pluridisciplinairequi permet d’avoir une gestion de

l’ensemble du dossier (as-pects techniques, admi-

nistratifs, rembourse-ments…) ; elle com-prend 11 collabora-teurs : des kinés, desergothérapeutes, desbandagistes agréés,

un technicien… quivous reçoit sur rendez-

vous en magasin mais sedéplace également à domicile

pour certains d’entre eux.

Aurélie est ergothérapeute. Aprèsavoir travaillé 10 ans en maison de re-pos, elle a rejoint l’équipe de Qualias il y a 5 ans et elle s’occupe prin -cipalement du service à laclientèle et de la vente dematériel qui va aider àl’autonomie de la per-sonne : "le travail del’ergo, c’est d’avoir uneréflexion sur les habi-tudes de vie de la per-sonne. C’est en analy-sant ses besoins que jevais voir ce qui lui con vient le mieux en fonc tion de ses habi-tudes de vie, de son poids, de son degréd’autonomie… Que ce soit pour l’achatde bas de contention, d’un cadre demarche ou d'une voiturette, nous pre-nons le temps pour conseiller, échangeravec les collègues spécialisés, adapterle choix du matériel à la vie quotidien -ne des personnes".

Une réponse à la problématiquedu vieillissement

Si l’âge moyen d’entrée en maison derepos est actuellement de 83 ans, le

Bureau du plan estime que l’évolu-tion probable des + de 80 ans pourraitplus que doubler en province de Liège

dans les 45 prochaines années :de 58.538 en 2016 à 121.829

en 2061 !Selon l’enquête de

santé 2013 de l’Ins-titut scientifique desanté publique, leslimitations fonc -

tionnelles augmen-tent dès 65 ans pour

devenir critiques à par-tir de 75 ans. À partir de

cet âge, 60% des personneséprou vent des difficultés dans lestâches domestiques quotidiennes etprès de 25% sont limitées dans leursdéplacements.Pour répondre à ces besoins, Qualiasa développé une large gamme d’ai -des à la mobilité (cannes, cadres demarche, voiturettes…) et d’aides à lavie quotidienne (chaises percées,sièges de douche, barres d’appui, re-hausseurs-wc…). Jusqu’au 31 décem-bre, les magasins proposeront uneréduction de 20% pour ce type dematériel (lire encart ci-dessous).

Des magasins

> Magasin d’Angleur :route du Condroz 475 • 04/367.15.15 du lundiau vendredi de 9h à 17h30.

> Point de vente de Liège :rue du Mery 1 • 04/221.18.15 du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 12h30 à17h.Fermé le jeudiaprès-midi.

> Magasin de Lontzen :rue Mitoyenne 910 • 087/88.17.15du lundi au vendredi de 9h à 12h30et de 13h à 17h.Les magasins sont fermés le 1er lundidu mois.

Livraison à domicile et service technique

Qualias vous livre le matériel sur l’en-semble de la province de Liège ; à vo-tre domicile pour le gros matériel etdans l’agence MC de votre choix pourdes colis de plus petite taille.Vous bénéficiez d’un service après-vente de qualité pour tout type dematériel, avec possibilité de répara-tion à notre atelier ou chez le fournis-seur. Qualias est spécialisé dans laréparation et l'adaptation des chai -ses roulantes, manuelles ou électro-niques.

// STÉPHANIE BOUTON

(1) Sur la plupart des articles non remboursés parl’Inami

Bien-être et soins à domicile

La MC et ses partenaires vous proposent des services d’aide et de soins à domicile sur mesure et ouverts à tous. Des professionnels répondent à vos questions, vous orientent et assurent une gestion coordonnée et personnali-sée de votre situation :

> Soins infirmiers> Aides ménagères et familiales> Garde à domicile> Garde d'enfants malades> Aménagement du domicile> Télé-assistance Vitatel> Convalescence> Soutien des aidants proches> Aide administrative et financière

www.mc.be/domicile ou via le service social de la MC 087/30.51.11

Qualias propose un large éventail de services et de produits en location pour faciliter le maintien à domicile ou l'encadrement de jeunes enfants : canne, lit,chaise percée, aérosol, tire-lait…

Les points forts :- Hygiène, sécurité et qualité- Réduction de 25% accordée aux membres MC- Matériel disponible dans les points de location (magasins de Eupen et dans nos

agences MC) ou livré et installé par nos soins à domicile dans les régions de Verviers et Eupen

Infos : qualias.verviers@mc.be ou 087/30.51.26.

Location de matériel

Promo temporaire !Les magasins Qualias vous offrent une remise exceptionnelle de 20% à l’achat de matériel d’aide à la vie quotidienne.

> Barre d’appui> Canne> Cadre de toilette> Chaise percée> Rehausseur WC> Tabouret/chaise de douche> Pince de préhension

BANDAGISTERIE • MATÉRIEL D’AIDE & DE SOINS

* Offre valable jusqu’au 31 décembre 2017

INFOS ET ACHAT UNIQUEMENT AUPRÈS DES MAGASINS QUALIAS D’ANGLEUR ET DE LONTZEN :• Route du Condroz 475 à 4031 Angleur 04/367.15.15• Rue Mitoyenne 910 à 4710 Eupen (Lontzen) 087/88.17.15

WWW.QUALIAS-LGVE.BE

20 % de remise

Remise de 20% pour les membres MC de la Province de Liège*

L’équipe de Qualias comprend

11 collaborateurs : des kinés,

des ergothérapeutes,des bandagistes

agréés

"Nous prenons letemps pour conseiller,

échanger avec lescollègues spécialisés,

adapter le choix du matériel à la vie

quotidienne despersonnes."