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Paulette PIELQUIN

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5 Mthodes Douces

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A Lire : TRS IMPORTANT

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Toutes reproductions, partielles ou totales, sous quelques formes et procds sont interdites conformment larticle L.122-4 du Code de la Proprit Intellectuelle. Toute personne procdant une utilisation du contenu de ce guide, sans une autorisation expresse et crite de lauteur, encourt une peine relative au dlit de contrefaon dtaille partir de larticle L 335-2 du mme Code.

Lauteur sest efforc dtre aussi prcis et complet que possible lors de la cration de cet ouvrage. Malgr ceci, il ne peut en aucun cas garantir ou reprsenter le contenu de cet ouvrage.

Les Informations contenues dans cet E-book ne peuvent en aucun cas faire lobjet dune documentation de rfrence en matire de sant. De ce fait, elles ne peuvent pas se substituer aux traitements et aux soins mdicaux sans la recommandation particulire dun mdecin asserment. Aucune affirmation rvle dans ce livre numrique ne peut servir pour diagnostiquer, traiter ou gurir une maladie, quelle quelle soit.

Ne ngligez jamais le fait que toute maladie ou blessure require lintervention dun docteur en mdecine ou dun praticien en mde-cine alternative.

Lauteur ne peut tre tenu pour responsable des dommages de toute nature, tant matriels quimmatriels ou corporels, qui pourraient rsulter de la mauvaise utilisation des conseils et astuces prconiss

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SommaireA Lire : TRS IMPORTANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

Sommaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

Informations Gnrales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

1. Le Massage lArgile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

2. Le Massage la Cire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

3. Massage au Chocolat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

4. Massage aux Fruits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

5. Massage au Miel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

6. Massage aux OEufs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

7. Massage aux Herbes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

8. Massage Amma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

9. Massage Abhyanga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

10. Auto-massage domicile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Le massage du visage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Le massage du ventre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Les pieds et les mains . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Bibliographie et inspiration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

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Informations GnralesVous avez le droit de vous panouir, damliorer jour aprs jour votre bien-tre et celui de votre entourage, vous avez le droit de trouver votre chemin dans ce monde parfois difficile, mais vous navez pas le droit de revendre cet ebook, sauf si vous en dtenez les droits de revente.

Ce livre na dautre but que de vous permettre de trouver un pa-nouissement qui vous apporte bien-tre et nergie. Je noblige per-sonne adhrer mes propos. Ce livre a t crit, non pas pour vous imposer des croyances, mais simplement pour largir votre champ de vision afin que vous puissiez dcider vous-mme de ce qui peut tre vrai ou pas. Chacun dispose de son libre arbitre, ce qui signifie que chacun dentre vous a le droit de dcider, de choisir votre direc-tion et de dcider comment mener votre vie.

Je vous recommande de ne jamais croire quelquun sur parole. Es-sayez, testez, vrifiez vous-mme et faites-vous votre propre avis sur la question. Ne laissez personne penser votre place ou prendre les dcisions votre place. Pour vous panouir, restez ouvert aux autres et la vie, soyez curieux de tout, laissez courir votre imagi-nation et votre imaginaire. Vous avez sous la main des mthodes naturelles capables de rquilibrer nergtiquement votre corps. Non intrusives, sans effets secondaires si ce nest un meilleur bien-tre. Profitez de ce que vous offre cet ebook et mettez profit les mthodes naturelles plutt que lallopathie. Je vous conseille toutefois de prendre un avis mdical, je ne dsire, en aucun cas, me substituer lavis dun professionnel de la sant.

Je me dgage de toute responsabilit de ce que chacun dentre vous fera ou pas, avec le contenu de cet ebook.

Noubliez cependant pas que vous tenez dans vos mains une vritable mine dor, de bien-tre, de sant, de vie agrable tout simplement, car quand on se sent en forme, la vie est dj plus belle.

bon entendeur . Paulette PIELQUIN

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1. Le Massage lArgile

Largile est un excellent exfoliant naturel compos de plusieurs minraux comme le magnsium, le calcium, le phosphore, le fer, .)

Elle tait dj utilise dans les civilisations anciennes, chez les Grecs et les Romains, mais aussi en Chine.

Les qualits de largile sont nombreuses. Elle nettoie la peau en profondeur et la rend douce, elle possde des vertus cicatrisantes, elle dtoxifie la peau et augmente la circulation sanguine. On lutilise tant en masque capillaire, masque facial, mais aussi pour gommer la peau lors dun massage.

Ainsi en utilisant largile pour masser le corps, non seulement vous serez plus dtendu, vos muscles seront relchs, mais votre peau sera plus douce, entirement nettoye et votre circulation san-guine sera dynamise. Excellent prventif contre les rides. Que du bonheur !

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Il existe cinq sortes dargile, chacune ayant ses propres qualits :

Largile bleue : elle hydrate et rafrachit la peau, elle la tonifie et en augmente lclat.

Largile blanche est plutt conseille aux personnes qui ont la peau particulirement sche et fragile. Elle est utilise en talc pour les bbs.

Largile verte est conseille aux personnes ayant la peau grasse, elle absorbe et rgularise le sbum tout en tant hydratante pour les zones plus sches.

Largile rouge redonne de la couleur la peau car elle assure une bonne circulation sanguine

Largile jaune : cest celle qui dispose dun taux de minraux le plus lev. Elle est donc trs efficace pour rgnrer les cellules et est roxydante.

Je rajouterai ici une sixime sorte dargile, largile noire plus communment connue sous le nom de rhassoul. Le rhassoul est une argile utilise par les femmes orientales tant pour les soins du corps que les soins capillaires. Vous aurez la possibilit de trouver des massages au rhassoul dans les hammams par exemple ou centre de soins orientaux.

Le rhassoul est extrmement doux et nettoie le corps en pro-fondeur. Les femmes orientales lutilisent en lieu et place du sham-poing pour se laver les cheveux. Elles fabriquent une pte base deau et de rhassoul et lappliquent sur les cheveux. La pte absorbe les graisses et impurets contenues dans le cuir chevelu. Il ne reste qu rincer abondamment et les cheveux sont lavs sans tre abims ou agresss.

Le rhassoul est particulirement recommand aux personnes ayant la peau sensible.

Un massage largile va donc allier les bienfaits du massage ceux de largile que vous aurez choisie. Il seffectue exactement de la

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mme manire quun autre massage. Quant largile, il existe deux manires de lappliquer sur le corps de votre partenaire. Il peut tre appliqu comme une crme ou une huile de massage et sutilise ainsi de la mme manire. Une autre faon dutiliser largile est lenvelop-pement de tout ou partie du corps. Les vertus de largile peuvent ainsi agir plus en profondeur. Le praticien massera ensuite le corps de la personne selon les effets recherchs.

Les avantages dun massage largile quel quil soit sont nom-breux. Il permet :

de favoriser la perte de poids

de nettoyer, de nourrir et dadoucir la peau

de dtendre tout le corps

dapporter une sensation de bien-tre

dassurer une bonne circulation sanguine

de freiner la formation des rides.

Quelques contre-indications cependant :

en cas de varices

en cas de grossesse

en cas dinflammation ou dinfection de la peau

en cas de maladie cardio-vasculaire

en cas dallergie largile bien entendu.

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2. Le Massage la Cire

Le massage la cire est un massage qui seffectue plus parti-culirement entre partenaires amoureux afin de raviver la flamme du dsir ou simplement agrmenter les jeux amoureux.

Les bougies sont utilises depuis de nombreuses annes ha-bituellement pour crer une atmosphre chaleureuse et sensuelle. Rcemment, on a cr des bougies de massage qui sont confection-nes de faon produire une cire qui peut tre utilise comme huile de massage. Habituellement ces bougies sont parfumes aux huiles essentielles ce qui apporte un bien-tre supplmentai

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