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Document explicatif 2018-2019

Le profil de vitesse: une nouvelle approche dans le développement

de la vitesse au hockey

Léandre Gagné LemieuxM.Sc. Biomécanicien du sport

Maxime ProvencherM. Physiothérapeute du sport

Chargé d’enseignement en médecineUniversité Laval

Préparateur physiqueAthlètes olympiques et professionnels

Physiothérapeute en chefOcéanic de Rimouski

Ancien joueur LHJMQ

Simon LaurendeauPrésidentM.Sc. Biomécanicien du sport

Chargé de cours en biomécanique Université du Québec à Chicoutimi

Professionnel de recherche Université Laval

Yoann DesseryPh.D. Biomécanicien

Quelle est la technique parfaite ?

• Nous avons effectué des milliers d’analyses avec des outils uniques au monde à la recherche des mesures d’une performance optimale

• Angle de poussée

• Angle du tronc au départ

• Position idéale du patin après la phase de récupération

• Fréquence de foulée

• Etc.

ConclusionIl existe des tendances (zones de travail optimales)

La mesure idéale exacte varie en fonction de chaque joueur.

Pour comprendre les déterminants d’une bonne performance, il faut évaluer comment est effectuée l’accélération d’un joueur de hockey.

Pendant longtemps, on croyait que le joueur accélérait à partir de 0 avec

une augmentation de vitesse suivant une courbe exponentielle

relativement stable.

Lorsqu’on arrive à être suffisamment précis, on peut observer que les joueurs

accélèrent lors de chaque poussée et décélèrent entre chacune d’elles.

Approche classique

L’approche « profil de vitesse »

Observation externe(Visuelle ou avec caméra)

Approche par le profil de vitesse

Identification des problématiques en fonction des croyances et

expériences de l’entraîneur et/ou d’un modèle.

Test de l’accélération sur 30m

Identification des problématiques sur la courbe de vitesse•Difficulté à produire de la vitesse•Perte de vitesse importante

Proposition de corrections en fonction des observations de la vidéo synchronisée.

Cette approche amène de bons résultats et ne devrait pas être mise de côté, car elle est simple, accessible et pratique.

Cependant, elle comporte de grandes limitations:•Ne prend pas en considération les différences individuelles.•N’identifie pas les éléments qui sont réellementproblématiques.•Ne permet pas de quantifier la performance.

Notre technologie

Identification de problématiques

ObservationLe joueur a une perte marquée de

vitesse lors de sa 5e poussée (cercle jaune)

CauseLe joueur fait un trop grand pas et dépose son patin devant son

centre de masse ce qui génère une phase de freinage plus prononcée.

ObservationAsymétrie dans la phase de

récupération qui correspond avec une plus grande perte de vitesse entre

deux poussées.

CauseLe joueur ramène son patin droit

beaucoup plus loin de la glace et plus près du pied opposé en comparaison

avec le gauche.

La correction des asymétries

Mai Août

3 mois

↘ asymétrie

↘ temps sur 30m

Gain de performance

(12%)

Avantages de corriger l’asymétrie de patinage

1. Gain de performance

2. Diminution du risque de blessure.

3. Augmentation de l’efficacité mécanique.

4. Diminution de la surcharge imposée à la jambe dominante.

Attaquant 13 ansPee-wee AAA

Résultats au hop test:G: 135 cmD: 105 cm

1. L’angle de la poussée est différent entre les deux jambes.

2. Ce joueur est plus efficace avec une poussée latérale que vers l’arrière. (Ce qui explique ces résultats au «hop test»)

3. Cette asymétrie pourrait cacher une blessure ou un débalancement musculaire spécifique au hockey.

Nos services actuels

Pour ses performances de temps, le joueur a un rang percentile plus élevé (donc une meilleure performance par rapport à son groupe d’âge) dans la phase 0-5m en comparaison avec la phase 15-30. Il est donc meilleur

sur les départs que sur la phase de patinage.

Le joueur a des rangs percentiles plus élevés pour la vitesse maximale qu’il peut générer dans chaque phase alors que ses performances en temps sont plus faibles. Il est donc meilleur à générer de la vitesse qu’à la

conserver entre chaque poussée.

Proposition d’exercices spécifiques en fonction du profil.

Possibilité de regrouper les joueurs ayant des profils

similaires.

En fonction des résultats précédents, on peut définir un profil de patineur pour chaque joueur.

Analyse détaillée et explications des résultats sous forme de vidéo explicative par un expert SciencePerfo.

Les principaux paramètres techniques discutés sont:

Asymétrie

Efficacité technique des poussées

Efficacité technique de la glisse

Compréhension des pertes de vitesse isolées

Nous fournissons aussi un tableau résumé des éléments problématiques principaux de tous les joueurs d’une même équipe.

Un nouvel outil pour les entraîneurs

Notre rôle• Fournir des mesures précises sur la

performance des joueurs.

• Donner une vue d’ensemble statistique de la performance des joueurs.

• Regroupement des joueurs en profils similaires et proposition d’éléments de travail spécifiques.

• Analyse individualisée des courbes de vitesse.

• Établissement d’objectifs pour chaque joueur.

Remise des résultats par courriel

Les rapports : quelques jours après la séance de test.

Les analyses vidéos : 1 à 2 semaines après la séance de test