8/9/2019 Manger Les Fruits Avant Les Repas

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Mangez vos fruits avec un estomac vide, ou avant votre repas!

Vous avez entendu les gens se plaindre: Chaque fois que jemange la pastque je rote, quand je mange mon(durian?) estomac gonfle, quand je mange une banane j'aienvie de courir aux toilettes, etc. Cela n'arrivera pas si vousmangez des fruits avec un estomac vide. Le fruit se mle auxautres aliments en putrfaction et produit des gaz. Parconsquent, vous risquez l'indigestion!

Cheveux grisonnants, calvitie, crise de nerfs, cernes sous les yeux- tout cela ne se produira pas si vous mangez des fruits sur unestomac vide.

Il n'y a rien de tel que certains fruits comme l'orange et lecitron qui sont acides, parce que tous les fruits deviennent alcalinsdans notre corps, selon le Dr Herbert Shelton qui a fait desrecherches sur cette question. Si vous avez matris la bonnefaon de manger des fruits, vous avez le secret de la beaut,longvit, sant, nergie, le bonheur et un poids normal.Lorsque vous avez besoin de boire du jus de fruits, ne boire quedes jus de fruits frais, pas dans les contenants. Ne pas boire deus qui a t chauff. Ne mangez pas de fruits cuits, vous

n'obtenez pas les lments nutritifs du tout. Vous obtenezseulement le got ... La cuisson dtruit toutes les vitamines.

Manger un fruit entier est mieux que de boire du jus. Si vousdevez boire du jus, il faut le boire gorge par gorge lentement,parce que vous devez le laisser se mlanger avec votre saliveavant de l'avaler. Vous pouvez faire un nettoyage rapide avec unecure de fruits de 3 jours pour purifier votre corps. Mangez desfruits et buvez du jus de fruits pendant 3 jours seulement, ... etvous serez surpris quand vos amis vous diront combien radieusevous paraissez!

KIWI: tout petit mais puissant, et une bonne source depotassium, de magnsium, de vitamine E et de fibres. Sa teneuren vitamine C est le double de celui d'une orange!

U ne pomme par jour loigne le mdecin? Bien que la pomme aune faible teneur en vitamine C, elle contient des anti-oxydants etflavonodes qui augmentent l'activit de la vitamine C, en

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contribuant ainsi rduire le risque de cancer du clon, de crisecardiaque et d'accident vasculaire crbral.

FR AISE: F ruit de protection. Les fraises ont le plus haut pouvoirantioxydant entre les principaux fruits et protgent l'organismecontre les causes du cancer, contre les radicaux libres pouvantobstruer des vaisseaux sanguins .

MANGER 2 4 Oranges par jour peut aider se protger desrhumes, rduire le cholestrol, prvenir et dissoudre les calculsrnaux, et rduire le risque de cancer du clon.

Watermelon: La plus rafrachissante boisson dsaltrante.Compos de 92% d'eau, il est en outre quip d'une gnreusedose de glutathion, qui aide stimuler notre systmeimmunitaire. galement une source importante de lycopne, unanti-oxydant qui combat le cancer. On trouve galement dans lapastque: la vitamine C et du potassium.

GOYAVE & PAPAYE: les champions de la vitamine C. Ils sont lesgagnants pour leur forte teneur en vitamine C. La goyave estgalement riche en fibres, qui aide prvenir la constipation. Lapapaye est riche en carotne, bon pour vos yeux.

Boire l'eau froide aprs un repas = cancer!Pouvez-voux croire cela? Pour ceux qui aiment boire de l'eaufroide, cela s'applique vous. C'est agrable d'avoir une boissonfrache aprs un repas; cependant, l'eau froide va consolider lasubstance huileuse que vous venez de consommer, ce quiralentit la digestion. U ne fois que cette boue aura ragi avec lesacides, elle se dcomposera, tapissera les parois et sera absorbepar l'intestin plus vite que la nourriture solide. Cela va enlignerl'intestin vers un processus. Trs bientt, cette subsance setransformera en graisses et pourra conduire au cancer ... Il estprfrable de boire de la soupe chaude ou de l'eau chaude aprsun repas.U ne note srieuse propos des attaques cardiaques.

CRISE CARDIAQUE - SIGNES Les femmes devraient savoir que la douleur au bras gauchene fait pas toujours partie des symptmes de crise cardiaque.Soyez conscient de la douleur intense dans la mchoire. Vous

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pouvez ne jamais avoir de premire douleur dans la poitrinependant l'attaque d'une crise cardiaque. Nauses et sueursintenses sont aussi des symptmes communs. Soixante pour centdes gens qui ont une crise cardiaque alors qu'ils dorment ne serveillent pas. U ne douleur la mchoire peut vous rveiller d'unprofond sommeil. Soyez prudent et restez vigilant. Plus nous ensavons, meilleures seront nos chances de survivre.