LES ÉMOTIONSÉducation aux valeurs

Qu’est-ce qu’une émotion? Provoquée par la confrontation à une

situation et à l’interprétation de la réalité. Manifestation interne qui génère une

réaction extérieure. Psychologique et physique!

Unique pour chaque individu

La différence entre un sentiment et une émotion: Le sentiment ne génère pas nécessairement une réaction

extérieure!

Émotions

Peur

Joie

Dégoût

Colère

Tristesse

Surprise

Photo par: Bertrand Monney

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N02/

Peur

TropPas assez

Tristesse

TropPas assez

L’indifférence, elle te tue à petits coups.- Giblert Bécaud

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A tristesse vient de la solitude du coeur.- Montesquieu

Joie

TropPas assez

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Colère

TropPas assez

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Surprise

TropPas assez

Dégout Trop

Dégout Pas assez

Quand nos émotions nous aide…

Frustration Aug. Circulation de sang dans les mains,

battement aug., adrénaline. Peur

Aug. Circulation de sang dans les gros muscles, déclence des hormones nous mettant en alerte, fige, réponse combat ou fuite.

Joie Inhibition des pensées négatives, aug.

d’énergie, abaisse nos inquiétudes, réaction inverse de la réponse combat ou fuite.

Quand nos émotions nous aide…

Surprise Sourcils montent pour permettre un balayage

de la situation. Dégoût

Fermer nos narines contre les odeurs, rejeté des odeurs ou des mets empoisonnés.

Tristesse Baisse d’énergie, manque d’enthousiasme

pour des activités inté., ralenti le métabolisme.

Quand nos émotios nous nuisent…

Richard Robles (1963) ‘’Career Girl Murders’’ David Pologruto, enseignant de physique,

poignardé par Jason H. Études en médecine à Harvard

Test du Marshmallow (guimauve) Jessica … couché chez ses amies. Gary et sa fiancé Ellen…

Alexthymie :L'alexithymie [du grec «alpha» (privatif), «lexis» (mot) et «thymos» (humeur)] désigne les difficultés dans l’expression verbale des émotions communément observées parmi les patients présentant des symptômes psychosomatiques.