Eau : Qualité, consommationComme l’air que l’on respire, l’eau est vitale pour notre corps. Un apport en eau régulier ainsi qu’une hygiène quotidienne sont les clefs de notre santé.Cette richesse de nos rivières et sols doit être préservée et consommée de manière respectueuse.

L’eau et la santé L’eau, un apport nutritionnelL’eau du robinet contient des sels minéraux et des oligo-éléments comme le fer, le cuivre et le zinc, dont notre organisme a besoin.

L’eau, un besoin toujours renouveléLes pertes en eau sont liées aux activités physiques de notre organisme, au total notre corps élimine quotidiennement 2,5 L d’eau tandis que les aliments apportent environ 1 L d’eau par jour. L’absorption d’environ 1,5 L d’eau est nécessaire en complément.

Comment bien s’hydrater ?Il est important d’absorber de l’eau régulièrement en petites quantités, tout au long de la journée, plutôt que de boire uniquement pendant les repas.

Se laver les mains, une mesure d’hygiène à ne pas négligerSi se laver les mains est un geste d’hygiène élémentaire, il est pourtant parfois négligé et peut alors avoir pour conséquence d’entraîner des troubles digestifs et des infections respiratoires.

ENJEU11

Conseils pour limiter sa consommation

Préférer une douche plutôt qu’un bain Lorsqu’une douche de quelques minutes

réclame 40 à 60 litres, un bain nécessite entre 150 et 200 L.

Laver la vaisselle à la main 30 litres c’est l’économie réalisée par

vaisselle entre une plonge à la main et un lavage en machine (correspondant à trois repas pris par une famille de quatre personnes).

Réguler les robinets pour réduire sa consommation

Il existe toute une palette de régulateurs de débit qui permettent de réduire de façon spectaculaire sa consommation d’eau.

Réduire le volume de sa chasse d’eau Un réservoir de toilette contient en

moyenne 8 à 10 litres d’eau. Un volume beaucoup trop important qui est désormais compensé par des systèmes de double chasse.

Une astuce consiste à réduire d’un litre la capacité de son réservoir en installant une bouteille d’eau pleine de sable dans le fond de celui-ci.

Chasser les fuites Sans parler de gros dégâts des eaux, une

fuite, c’est facilement près de 100 litres d’eau perdus par jour. Une solution simple ? Surveiller son compteur entre deux utilisations, entre le coucher et le réveil par exemple. Il ne restera plus qu’à trouver la fuite et à la réparer !

Arroser efficacement son jardin Pour réduire l’évaporation, il vaut mieux

arroser le soir plutôt que le matin, et surtout pas en plein soleil. Ne tondez pas votre gazon trop ras (6 cm maximum), l’herbe haute conservant mieux l’humidité. Et si vous le pouvez, récupérez et réutilisez l’eau de pluie.

Services intercommunaux : Communauté

d’Agglomération Val Parisis - 271 Chaussée Jules

César 95250 Beauchamp - 01 30 26 39 41

http://www.valparisis.fr/environnement/

lassainissement

Services communaux

Centre Technique Municipal - 15 avenue Paul

Langevin à Herblay - 01 30 40 37 00

http://herblay.fr/ma-ville/les-services-de-la-ville/

les-horaires

SEDIF : syndicat des eaux d’ile de France - www.

sedif.com et sa plate-forme pédagogique : http://

www.kezakeau.fr/

SIAAP : service public de l’assainissement francilien

http://www.siaap.fr/nos-equipements/les-usines/

seine-aval/

CAPUI : association de défense de l’environnement

des riverains de l’usine Seine Aval

http://www.capui.org/index.php/accueil

Pour aller + loin

La qualité des rivières sur Smartphone et TabletteApplication « qualité des rivières »Pour la première fois en France, toutes les données sur la qualité des eaux des rivières peuvent être consultées depuis un smartphone et une tablette sur le terrain.

Ma Cons’eau : calculez votre consommation domestique d’eau et trouvez des solutions pour la réduire !Ma Cons’eau est une application gratuite créée par l’Office International de l’Eau. Depuis votre iPhone, elle permet d’évaluer la consommation d’eau de votre foyer et propose des solutions adaptées à votre mode de vie pour tenter de la réduire.