la sp À la loupe - société canadienne de la sp
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LES NERFS!
2 NUMÉRO 63
Sais-tu ce qu’est une poussée?
Aussi appelée « crise », une poussée survient
chez une personne atteinte de sclérose en
plaques lorsque de nouveaux symptômes
apparaissent, que d’anciens symptômes
reviennent ou que des symptômes déjà
présents s’aggravent. La durée d’une
poussée est variable : elle peut durer
quelques jours ou s’étirer sur plus de
12 semaines.
Les scientifiques croient qu’une poussée
survient lorsque le système immunitaire
s’attaque par erreur à la myéline, soit
l’« enveloppe » qui protège les nerfs. Le rôle
des nerfs, c’est de transmettre les messages
de notre centre de commandement (le
cerveau) vers les parties du corps visées par
celui-ci. Les attaques du système
immunitaire créent de l’inflammation et des
lésions, ce qui a pour effet de ralentir ou de
stopper les messages envoyés par le cerveau
pour que le corps fonctionne bien.
Lorsque ton parent subit une poussée, il se
peut que tu remarques qu’il est plus fatigué,
tendu ou sensible que d’habitude. C’est
normal! C’est généralement un moment
difficile à passer pour les personnes
atteintes de SP et pour leurs proches.
Souvent, ton parent aura besoin de repos
ainsi que de soutien de la part de sa famille.
Lorsque les symptômes diminuent ou
disparaissent, c’est la rémission.
Malheureusement, nous ne savons pas
encore quelles sont les causes exactes de la
sclérose en plaques ou des poussées. Il est
impossible pour ton parent de savoir quand
une poussée va apparaître ou comment il va
y réagir. Il existe cependant des traitements
qui peuvent soulager les effets d’une
poussée et permettent d’allonger le temps
entre les poussées et de diminuer l’intensité
de celles-ci C’est le rôle du neurologue
d’accompagner ses patients afin de trouver
la meilleure option de traitement.
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Temps
Poussées
Rémissions
LA SP À LA LOUPE Comprendre les poussées
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 3
Mot mystère : _ _ _ _ _ _ _ _ _
Existe dans CERVEAU, mais pas dans CAVEAU.
Se trouve dans SYSTÈME, mais pas dans TYMPANS.
Est dans IMMUNITAIRE, mais pas dans TRAINEAU.
Apparaît dans MYÉLINE, mais pas dans MYLÈNE.
Fait partie de NERFS, mais pas de FRÊNE.
Existe dans POUSSÉE, mais pas dans POUTRE.
Se lit dans LÉSION, mais pas dans NOBLESSE.
Est présente dans SYMPTÔME, mais pas dans SYMPATHISER.
Se voit dans TRAITEMENT, mais pas dans MAÎTRE.
LETTRES MANQUANTES
Découvre le mot mystère en trouvant la lettre manquante dans chaque énigme :
CHARADE
Mon premier est la deuxième lettre de l’alphabet. _ _ _
Mon deuxième est une partie du visage. _ _ _
Mon troisième est l’action d’un avion ou d’un oiseau. _ _ _
Mon tout se dit de quelqu’un qui donne de son temps pour aider les autres.
_ _ _ _ _ _ _ _
Tu trouveras la solution de ces jeux à la page 19.
LES NERFS!
4 NUMÉRO 63
Tu aimerais rencontrer d’autres jeunes dont
un parent a la sclérose en plaques ou revoir
des amis que tu t’es fait au Camp de
vacances SP? Tu voudrais mieux comprendre
la SP et savoir comment aider ton parent qui
en est atteint? La fin de semaine Espoir
famille est pour toi!
Un programme d’activités est spécialement
organisé pour les jeunes de 6 à 17 ans dont
les parents assistent à des conférences.
Différents ateliers sur la SP sont présentés
par des animateurs à qui tu peux poser plein
de questions, puisqu’ils ont eux-mêmes un
parent atteint de SP. Au programme :
simulation de symptômes, jeu-questionnaire,
discussions sur la SP, bande dessinée, etc.
Une sortie sportive est prévue pour que tu
puisses t’amuser et te défouler : escalade,
sports d’équipe et jeux variés.
Le samedi soir, jeunes et adultes vont se
rassembler pour une soirée festive, durant
laquelle il y aura des jeux, un concours de
costumes et de la danse! On va faire le party!
La fin de semaine Espoir famille aura lieu les
19 et 20 octobre 2019 à Victoriaville.
Si tu as envie d’y participer, parles-en à tes
parents!
espoirfamillesp.ca
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 5
Il peut être difficile pour toi de comprendre
comment se sent ton parent qui a la SP.
Au Camp de vacances SP et à la fin de
semaine Espoir famille, on fait des jeux pour
simuler les symptômes que peuvent
présenter les personnes atteintes de SP,
c’est-à-dire pour faire comme si on avait tel
ou tel symptôme.
Certaines personnes ayant la SP ont des
troubles visuels. C’est peut-être le cas de ton
parent?
Les problèmes de vision peuvent se produire
à différents moments selon l’évolution de la
maladie. Pour certaines personnes, c’est une
névrite optique qui est la première
manifestation de la SP. La névrite optique est
une inflammation du nerf optique (nerf situé
à l’arrière de l’œil) qui cause une baisse ou
une perte de vision du côté de l’œil qui est
ainsi touché.
Les troubles visuels peuvent également se
produire en période de poussée. La vision
peut devenir embrouillée, et de la douleur
peut être ressentie lorsque l’œil bouge. La
plupart du temps, ces symptômes se
résorbent en période de rémission.
La diplopie (vision double) et le nystagmus
(mouvements involontaires d’un œil) sont
deux autres troubles visuels qui peuvent
toucher les personnes ayant la SP.
N’oublie pas que les symptômes sont
différents d’une personne à l’autre et que ton
parent n’aura pas tous les symptômes
possibles de la SP.
T’es-tu déjà amusé à porter les lunettes de
quelqu’un d’autre? Il n’en faut pas plus pour
comprendre ce que c’est que d’avoir la vue
embrouillée.
Tu peux aussi mettre de la vaseline ou du
ruban adhésif sur des lunettes de protection
et expérimenter différents types de visions
selon la quantité de vaseline ou de ruban
adhésif utilisée et l’endroit où tu appliques
l’un ou l’autre.
Par la suite, essaye de porter ces lunettes en
faisant des activités et observe comment tu
te sens avec les lunettes.
Les troubles visuels
COMMENT TON PARENT SE SENT‑IL?
LES NERFS!
6 NUMÉRO 63
Dany médite depuis plusieurs années et est
heureuse de pouvoir faire part de sa passion
aux enfants, aux adolescents et aux familles.
Elle offre des formations en milieu familial et
scolaire sur la méditation.
Comment définis-tu la méditation?
Méditer c’est porter volontairement son
attention sur l’instant présent. La respiration
sert de guide ou de point d’ancrage. La
pratique de la méditation nous permet de
devenir le « capitaine » de notre cerveau! Les
plus jeunes comme les plus vieux peuvent
méditer.
Quels sont les bienfaits de la méditation?
Elle peut apporter de nombreux bienfaits,
notamment, un retour au calme plus rapide,
une amélioration de l’attention et de la
concentration, et plus de confiance en soi.
Comment s’y prendre pour méditer?
On peut méditer assis ou couché, en silence
ou suivant une méthode appelée
« méditation guidée », le matin, le soir…
n’importe quand en fait!
Généralement, on s’installe dans un lieu
calme, dans sa chambre par exemple. Et
pourquoi ne pas créer un coin calme à la
maison, avec des images inspirantes, des
coussins confortables et des bougies?
Et si nous perdons notre concentration?
Au début, il peut être difficile de méditer.
L’esprit « surfera » sur une idée, mais ce n’est
pas grave; il suffit de recentrer doucement
son attention sur la respiration. Notre
cerveau produit en moyenne 52 pensées à la
minute; c’est normal si nous perdons notre
attention de temps en temps. Il faut être
doux et patient avec soi : il n’y a pas de
succès ni d’échec en méditation. Quelques
minutes suffisent pour commencer, puis, au
fil du temps, il est possible de se recentrer
durant plus de 10 minutes!
Psst...! As-tu pensé à méditer en famille? Ce
peut être un bel exercice à pratiquer
quotidiennement! Pour ma part, je médite
tous les matins avec mes enfants. Nous
consacrons 10 minutes à une méditation
guidée. C’est une occasion de
rassemblement et de communication
silencieuse qui permet de bien commencer la
journée! Et cela facilite beaucoup la
transition maison-école-boulot. Alors, est-ce
que ça te tente de méditer?
Si tu veux en savoir plus sur les
services offerts par Dany via son
entreprise « Ici et maintenant »,
tu peux visiter le site :
ici-et-maintenant.org
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Rencontre avec Dany Samuel
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 7
Pour commencer à méditer
Calme et attentif comme une grenouille
De Éline Snel
Pour les enfants de 5 à 12 ans Respirez
De Éline Snel
Pour les jeunes de 12 à 17 ans
Relaxations pour enfants
De Nicole Bordeleau
Pour les jeunes de 2 à 10 ans
Petit BamBou
Application à télécharger
sur Google Play et App Store
Pour tous
LES NERFS!
8 NUMÉRO 63
Trouve dans la grille tous les mots de la liste. Les mots peuvent être disposés dans tous
les sens. Chaque lettre ne peut être utilisée qu'une seule fois. Les lettres restantes
forment le mot caché.
Tu trouveras la solution de ce jeu à la page 19.
MOTS ABEILLE
Mot caché : _ _ _ _ _ _ _ _ _
M E
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C O B T
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N
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attention
communication
concentration
confiance
méditation
Pensées
relaxer
respiration
silence
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 9
Pourquoi ma mère a-t-elle des sautes
d’humeur?
Une saute d’humeur est un
changement brusque et rapide
de l’humeur. Elle est souvent
causée par une situation qui
peut sembler anodine aux yeux
des autres.
Différentes situations de la vie
de tous les jours peuvent
générer du stress et de la colère, et ce, pas
seulement chez des personnes qui ont la
sclérose en plaques.
Dans certains cas, toutefois, les sautes
d’humeur peuvent être causées par la SP,
c’est-à-dire par la présence de certaines
lésions du système nerveux central.
Il est donc important que tu ne te sentes pas
responsable de toutes les sautes d’humeur
de ta mère et que tu ne cherches pas
toujours à trouver la raison de ces
changements d’humeur.
Comme tu le sais, la fatigue est le principal
symptôme de la SP et quand on est fatigué,
des petites choses peuvent paraître comme
des montagnes.
Quand tu sens que la tension monte, essaye
de laisser passer la tempête et de prendre
ensuite le temps de discuter calmement avec
ta mère de ce qui s’est passé.
Pourquoi mon père ne se sent-il pas bien
quand il fait chaud?
La chaleur est nuisible à bon
nombre de personnes ayant
la SP. Cette intolérance à la
chaleur est appelée
« phénomène d’Uhthoff ».
Le phénomène d’Uhthoff peut
être provoqué par l’exposition
au soleil, l’effort, un bain chaud, l’émotion, la
fatigue ou tout autre facteur susceptible
d’élever la température corporelle.
Ce phénomène peut faire apparaître
n’importe quel symptôme de la SP. Pour faire
disparaître les symptômes qui surviennent
ainsi, il suffit de se reposer et de se
rafraîchir.
Le mieux est d’éviter toute élévation de
température, et lorsque ce n’est pas
possible, il faut réduire au minimum
l’exposition à la chaleur et prendre tous les
moyens dont on dispose pour se rafraîchir.
Voici quelques suggestions :
- rester le plus possible dans un milieu
climatisé quand il fait très chaud;
- prendre un bain ou une douche froide;
- mettre des vêtements de couleur claire et
un chapeau;
- porter des vêtements réfrigérants. Il existe
des vestes et des foulards rafraîchissants.
EN RÉPONSE À TES QUESTIONS
LES NERFS!
10 NUMÉRO 63
PORTRAIT Alexandra Maltais
Parle-nous un peu de toi?
Je me nomme Alexandra, je suis âgée de
27 ans, et je suis une personne qui est de
nature positive et dynamique. Je suis
l’heureuse maman de deux jeunes enfants
de 3 ans et demi et de 21 mois et je travaille
depuis plusieurs années dans le domaine de
l’intervention. J’ai reçu un diagnostic de
sclérose en plaques en mai 2019.
Est-ce que le diagnostic a changé quelque
chose dans ta vie?
Oui, plusieurs choses! Lorsque j’ai reçu ce
diagnostic en mai dernier, je travaillais à
temps plein pour deux organismes. J’ai
décidé de prendre l’été pour réfléchir à la
décision que je prendrais par rapport à mon
travail; je voulais prendre le temps de bien
analyser la situation. J’ai pris le temps d’en
parler avec mon conjoint et de voir avec lui
au meilleur des solutions possibles à ce
moment-là. J’ai pris la décision de laisser
tomber l’un de mes deux emplois pour
diminuer mon stress.
J’essaie aussi de profiter de tous les
moments, même des plus petits. J’apprécie
davantage la vie et, aujourd’hui, je ne cours
plus comme avant. Je dois prendre soin de
respecter mon rythme lorsque je suis
fatiguée, et je me rends compte qu’avant, je
faisais beaucoup de choses rapidement,
sans prendre le temps de m’arrêter.
Moi et mon conjoint avions tendance à
remettre quelques projets à plus tard, mais
compte tenu du diagnostic, nous avons
compris qu’il importe de profiter de chaque
moment de la vie. Donc, nous avons décidé
de réaliser nos rêves.
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 11
Quels étaient tes rêves ?
Nous rêvions d’avoir une petite fermette à la
maison. Une semaine après le diagnostic,
nous l’avons construite ! À ce jour, nous
avons 3 chèvres, 1 veau, 17 poules, 2 lapins
en plus de nos 2 chiens. Je me réalise
pleinement, et j’adore prendre soin des
animaux à mon rythme, et m’occuper de ces
animaux c’est une belle thérapie en soi qui
m’aide beaucoup.
Comment ton entourage a-t-il réagi
face à cette nouvelle ?
Mes enfants sont encore petits pour bien
comprendre la SP, mais pour ce qui est de
mes amis les liens se sont renforcés et nous
prenons le temps de nous voir plus souvent.
C’est vrai que parfois que je sens plus faible,
mais à la place de le voir négativement je
tente d’adapter mes journées, c’est très
important de s’écouter.
Mon employeur a été très ouvert, il a apporté
des modifications à mon horaire pour que je
puisse aussi travailler de la maison lorsque
je me sens fatigué. Ainsi cela me permet de
conserver plus d’énergie et de pouvoir passer
plus de temps de qualité avec mes enfants
et ma famille.
Quel serait ton message d’espoir ?
Je profite de chaque moment, je n’ai jamais
autant apprécié la vie que depuis que j’ai la
SP, je suis en pleine conscience, je prends
plus soin de moi, ma famille et mes amis.
LES NERFS!
12 NUMÉRO 63
JEU DES 7 DIFFÉRENCES
Découvre les 7 erreurs dans chaque image du bas.
Tu trouveras la solution de ce jeu à la page 19.
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 13
Diagnostiquer la sclérose en
plaques n’est pas toujours
facile et peut parfois prendre du temps. La
SP est différente d’une personne à l’autre, et
plusieurs symptômes peuvent ressembler à
ceux d’autres maladies. De plus, la liste des
symptômes possibles est longue, et ceux-ci
peuvent apparaître et disparaître. Comment
le neurologue peut-il déterminer si une
personne a la SP ou non?
Le neurologue cherche en premier lieu à en
savoir plus sur les symptômes actuels de la
personne et sur ceux qu’elle a déjà eus. Il
veut ainsi voir s’il y a eu plusieurs épisodes
qui pourraient être des poussées de SP. Le
diagnostic est plus facile à poser si les
symptômes sont évidents et si les poussées
sont rapprochées. Il est plus difficile à établir
si les symptômes sont légers et s’il s’agit de
symptômes que beaucoup de gens ont,
comme la fatigue ou les engourdissements.
Le neurologue procède ensuite à un examen
physique complet. Voici quelques étapes de
cet examen :
- il regarde l’intérieur de l’œil avec une petite
lampe pour voir s’il y a une lésion sur le nerf
situé derrière l’œil (nerf optique);
- il vérifie la force musculaire dans les bras
et les jambes ainsi que leur flexibilité;
- il demande au patient de toucher son nez
avec l’index pour évaluer sa coordination;
- il évalue la démarche (pied qui traîne,
marche en zigzag).
À l’issue de cette étape, le neurologue
dispose déjà d’un certain nombre de
renseignements sur le patient. Les examens
de laboratoire confirmeront la présence des
lésions.
L’examen le plus important est celui de
l’imagerie par résonance magnétique (IRM).
Il permet de prendre des photos du cerveau
et de voir s’il y a ou non des lésions. L’IRM
n’est pas suffisante à elle seule pour
permettre d’établir un diagnostic de SP.
Il y a aussi l’examen des potentiels évoqués.
Celui-ci sert à déterminer si les messages du
cerveau circulent à une vitesse normale. S’ils
voyagent trop lentement, cela signifie qu’il y
a des lésions. Pour passer ce test, il faut
s’asseoir devant un écran de télévision et
fixer une image qui scintille. On applique sur
la tête des électrodes qui sont reliées à un
ordinateur. C’est cet ordinateur qui mesure la
vitesse à laquelle les messages du cerveau
se propagent dans le corps.
L’examen de la ponction lombaire peut,
quant à lui, être utile quand les autres
examens ne sont pas concluants. Il consiste
à prélever un peu de liquide qui circule
autour du cerveau et de la moelle épinière
pour rechercher des anomalies. C’est un peu
comme pour une prise de sang, car le liquide
est prélevé à l’aide d’une seringue.
Les moyens de diagnostiquer la sclérose en
plaques se sont beaucoup perfectionnés au
fil du temps. Les chercheurs poursuivent
leurs travaux pour connaître les causes de
cette maladie et ainsi améliorer davantage le
processus de diagnostic.
LE DIAGNOSTIC DE LA SP
LES NERFS!
14 NUMÉRO 63
Deux camps de vacances destinés aux
enfants et aux adolescents dont un parent a
la SP ont eu lieu cet été.
Soixante jeunes âgés de 7 à 14 ans, venus
de différentes régions du Québec et même
de l’Ontario, ont eu la chance d’y participer
gratuitement!
Des activités sur la SP organisées sous forme
de jeux ont permis aux campeurs de mieux
comprendre la maladie de leur parent. Ces
jeunes ont aussi pu poser des questions et
partager leurs inquiétudes afin d’être
rassurés.
De nouvelles amitiés sont nées grâce aux
camps. Plusieurs campeurs ont eu la chance
de pratiquer des activités sportives et de
plein air qu’ils n’avaient jamais essayées
auparavant.
La plupart des campeurs espèrent avoir la
chance de revivre cette expérience! Et toi?
Veux-tu faire partie de la prochaine
aventure?
Si tu as participé à l’un des deux camps,
nous aimerions beaucoup que tu nous parles
de ton expérience pour donner le goût à
d’autres jeunes d’y aller l’an prochain. Écris-
nous à [email protected].
Tu peux voir les photos prises cet été en
consultant la page suivante :
facebook.com/voletjeunessesp
CAMP DE VACANCES SP Une expérience mémorable!
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 15
LES NERFS!
16 NUMÉRO 63
18 août 2019
C’est bientôt la rentrée, mais je trouve
que l’été a passé beaucoup trop vite!
Cette année, j’ai participé au camp SP,
c’était vraiment cool! Maman avait
entendu parler de ce camp par l’infirmière
de la clinique de SP. Quand elle m’en a
parlé au début, ça ne me tentait pas
vraiment. Je n’étais jamais allé dans un
camp et j’avais peur de m’ennuyer. J’avais
peur aussi qu’il lui arrive quelque chose
pendant que j’étais parti. Papa m’a montré
des photos du camp des autres années, et
les activités avaient l’air vraiment le fun.
J’ai changé d’idée et je me suis inscrit.
Quand papa et maman m’ont amené au
départ de l’autobus, je n’étais plus sûr de
vouloir y aller. Je ne connaissais personne.
En plus, il pleuvait… j’avais juste le goût
de retourner chez nous. Dans l’autobus,
les animatrices ont commencé à chanter
des chansons et tout le monde a
embarqué. Dans le fond, on était tous un
peu dans la même situation, à quitter nos
parents sans trop savoir ce qui nous
attendait au camp et si on allait aimer ça.
J’étais assis à côté de Tommy dans
l’autobus et j’ai appris qu’il habitait dans
la même ville que moi! En plus, on a le
même âge, alors on s’est retrouvés dans
la même chambre en arrivant au camp.
La semaine a passé super vite! On a fait
plein d’activités trippantes! Je n’ai pas
vraiment eu le temps de m’ennuyer. Bon, un
peu quand même le soir au moment d’aller
me coucher, car j’aurais voulu avoir une
colle de papa et maman... mais les autres
gars de ma chambre étaient vraiment fins,
et on s’amusait beaucoup à se raconter
toutes sortes d’histoires avant de
dormir.
J’ai appris plein de choses
sur la sclérose en plaques.
On a fait une activité où
on avait des lunettes
embrouillées et des poids
sur les jambes et sur les
bras pour faire comme si
on avait la SP.
MON JOURNAL INTIME
Par Noé
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 17
Ça m’a fait penser à maman. Ce n’était
pas facile et c’était vraiment fatigant de
traîner des poids.
On a aussi fait une course
avec des fauteuils
roulants et on a essayé
d’aller dans une toilette
avec le fauteuil. Ouf! Ce
n’était pas facile! La
toilette était beaucoup
trop petite, et quand on
arrivait à y entrer, on n’était pas capable
de fermer la porte!
On a rencontré Martine et sa chienne
Biscuit. C’est une chienne Mira, elle est
vraiment « hot »! Elle aide Martine, qui
est en fauteuil roulant. Elle peut tirer
son fauteuil et ramasser des choses par
terre. Elle peut même sortir le linge de la
sécheuse! Martine joue au tennis en
fauteuil roulant, et on a joué avec elle
aussi en fauteuil. C’était vraiment drôle,
mais je n’étais pas très bon.
J’ai pu poser plein de questions que j’avais
sur la sclérose en plaques et que je n’osais
pas poser à maman. Ça m’a beaucoup
rassuré.
Je me suis fait plein de nouveaux amis qui
me comprennent. On a beaucoup parlé de
ce qu’on vit à la maison, et ça se
ressemble beaucoup. J’espère pouvoir les
revoir, au moins Tommy, comme il habite
pas loin de chez nous.
Après le camp, on devait partir une
semaine en vacances en famille au bord de
la mer, mais maman ne se sentait pas bien
à cause de la chaleur. Elle était beaucoup
plus fatiguée ces dernières semaines.
J’étais vraiment déçu… Mais papa nous a
dit que ce n’était que partie remise et
qu’on essayerait de faire une autre petite
escapade bientôt. C’est ça la SP, on ne
sait jamais trop ce qui va arriver. Ça me
frustre des fois, mais on ne peut pas y
faire grand-chose. J’espère que maman va
retrouver plus d’énergie bientôt!
Je rentre au secondaire dans
une nouvelle école. Je suis
content, mais ça me stresse
un peu aussi, car tout va
être nouveau. Je vais quand
même retrouver quelques
amis de mon ancienne classe
que je n’ai pas vus de l’été.
J’ai hâte!
LES NERFS!
18 NUMÉRO 63
Tu trouveras la solution de ce jeu à la page 19.
GRILLES JUXTAPOSÉES
Superpose les carrés noirs de la grille de droite sur celle de gauche et découvre le message
caché.
Message caché : ___________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
L E A T M A O J N O
R A I T J E D R E S
S P Y E E R N S O V
N N E T S U A M Y A
R T I N T O L A P S
P I N U L E T I R L
I S U E M R O P N T
J S A I M A E I U F
S U R D E R F A U X
E T A E M U N I O L
R I O U F L A C N T
D E F I A U C R O N
P T E E R O M U A N
N I E U N G A T R E
MAGAZINE SP POUR LES JEUNES
AUTOMNE 2019 19
SOLUTION DES JEUX
CHARADE
Mot mystère : RÉMISSION
MOTS ABEILLE
Mot caché : BIENFAITS
Société canadienne de la sclérose en plaques
Division du Québec
550, rue Sherbrooke Ouest
Tour Est, bureau 1010
Montréal (Québec) H3A 1B9
514 849-7591 ou 1 800 268-7582 (sans frais)
scleroseenplaques.ca
lacoloniesp.ca
facebook.com/societeSPCanada
facebook.com/voletjeunessesp
Rédaction : Carole Corson, Alexandra Suchecki,
Mariane Bragagnolo
Révision : Lydia Blondel
Mise en page : Carole Corson
ISSN : 1703-0307
Dépôt légal :
Bibliothèque nationale du Québec, 2019
Bibliothèque nationale du Canada, 2019
LETTRES MANQUANTES
GRILLES JUXTAPOSÉES
La majorité des personnes ayant la SP
n’utiliseront jamais de fauteuil roulant de
façon permanente.
Bénévole (B - nez - vol)
JEU DES 7 DIFFÉRENCES
