journal l'action regionale - c - 17 novembre 09
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Mardi 17 novembre 2009 | Vol.15 no.43 C | 28 pages
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SommaiReActualité locale 3
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Six jours durant, au cœur de la métro-pole, le livre est roi. On vient le feuilleter, le parcourir, le promouvoir,l’acquérir, l’offrir. Les discussions capti-vantes y sont la norme, les découvertes,légion, et l’atmosphère, unique. Cetteannée, l’événement s’articule autour duthème Le livre, une affairede famille. Source in é -puisable de sagas et autresfictions, celle-ci joue unrôle de premier plan dansla transmission du goût dela lecture. Qu’elle reposesur les liens du sang, lesaffinités littéraires, lesalliances idéologiques,l’amitié ou les intérêts communs, lafamille favorise remarquablement la circulation du livre. Une sélectiond’ouvrages rattachés à la thématiquesera mise en évidence par un signet decouleur vive et, comme les annéespassées, le Carrefour Desjardinsaccueillera principalement des activitésapparentées au sujet.
En cette 32e édition, le Salon se réjouitde retrouver Mireille Deyglun à la présidence d’honneur. Pour la deuxièmeannée consécutive, la comédienne,
doublée d’une fervente lectrice, se joint àla directrice générale du Salon, FrancineBois, et au président de son conseil d’administration, René Bonenfant, pourvous inviter à venir vivre le livre, du mercredi 18 novembre au lundi 23novembre 2009 à la place Bonaventure.
Plusieurs act i vités,reconnaissances etservices sont aup r o g r a m m ecomme Portrait defamille mis sur piedafin de présenterles invités d’hon-neur. Quel bonheur
de pouvoir encore une fois honorerdes auteurs qui, à travers leursœuvres, font briller la planète littéraire. Ils divertissent, émeu-vent, émerveillent, renseignent,provoquent, nous font rire, rêver et réfléchir : ils sont écrivains. Le Salon du livre salue les romanciers Yves Beauchemin (Fides), Tonino Benacquista (Gallimard), MoniqueLaRue (Boréal), Denis Monette (GroupeLibrex), Grégoire Polet (Délégation Wallonie-Bruxelles, Gallimard) et GaryVictor (Mémoire d’encrier). Il honore
également le seul linguiste à faire courirles foules : le polyglotte ClaudeHagège, auteur du Dictionnaireamoureux des langues (Plon). Enfin,les tout-petits et les jeunes pourrontvenir célébrer les auteurs/illustra-teurs vedettes Marie-Louise Gay
(Dominique et compagnie) et ClaudePonti (École des Loisirs), ainsi que lameilleure amie des ados, India Desjardins (Les Intouchables).
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Le livre, une affaire de famille
Le Salon du livre deMontréal se dérouleradu 18 au 23 novembreà la Place Bonaventure.
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*Applicable sur repas adulte seulement. Ne peut être jumelé avec aucune autre promotion
Les 25 et 26 novembre prochains, la chanteuse ClairePelletier et l’Orchestre symphonique de Longueuiloffriront la version symphonique de l’album demadame Pelletier Le premier Noël, dans lequel ellereprend les plus beaux Noëls anciens et cantiquestraditionnels. Lancé en octobre 2007, ce disque a étélargement encensé par la critique et le public.
Riche d’une carrière échelonnée sur une trentained’années, Claire Pelletier est certainement l’une desplus belles voix féminines du Québec. Digne héritièrede la tradition chansonnière, elle a notamment travaillé avec Michel Rivard et Richard Séguin avantde créer son propre sillon, en compagnie du musicienet arrangeur Pierre Duchesne et du parolier Marc
Chabot. C’est avec grand plaisir qu’elle se joindra àl’Orchestre symphonique de Longueuil pour célébrerla grande fête de la Nativité.
En première partie du concert du 25 novembre - soit leconcert-bénéfice de la Fondation OSDL - l’Orchestreprésentera la célèbre Suite de Casse-noisette deTchaïkovski. Le lendemain, c’est la Suite québécoise,op. 40 de Jean Châtillon, qui sera offerte au public.
C’est donc un rendez-vous pour le concert de Noëlavec Claire Pelletier en compagnie de l’Orchestresymphonique. Des billets grand public sontdisponibles pour chacune des deux soirées. Pourinformation, communiquez avec la billetterie duThéâtre de la Ville au 450 670-1616 ou visitez le siteInternet www.osdl.ca.
L’Atelier lyrique de Chambly invite lapopulation à assister à son deuxièmeconcert de Noël. L’événement aura lieu ledimanche 13 décembre, à 16h, à la SalleAlbany du Centre Champlain-Barrette.
Pour l’occasion, l’Atelier lyrique de Chambly présentera un répertoire composé exclusivement de chants de Noëlsacrés et profanes. L’ensemble inter-prétera, entre autres, des airs tirés duMessie de Haendel, du Gloria de Vivaldi,de la Cantate 140 de Bach, et bien d’autrespièces célèbres comme le Minuit chrétien,What child is this, Gesu bambino, etc.
La soirée sera suivie d’un vin d’honneur et«bouchées» en compagnie des artistes. De
plus, on procèdera au tirage de cinq pairesde billets pour l’opéra «Tosca», une gracieuseté de l’Opéra de Montréal.
Fondé en août 2007, l’Atelier lyrique deChambly est formé de chanteurs, solisteset choristes, passionnés par l’opéra. Parses concerts et spectacles, l’organisme sedonne pour mission de faire connaîtrel’opéra à la population de la région et defaciliter l’accessibilité à cette forme d’art.L’ensemble se distingue par la qualité deses interprétations, tant de la part dessolistes que de l’ensemble vocal.
Profitez de cette occasion unique pourrenouer avec les grands classiques de
Noël. Pour information : 450 572-0793.
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COMMUNAUTAIRESoirée d’informationdu Relais pour la vie
Le comité organisateur du Relais pourla vie invite tous les capitaines d’équipeet toutes les personnes intéressées àformer une équipe à la première soiréedes capitaines le lundi 30 novembre àl’École secondaire Ozias-Leduc deSaint-Hilaire à compter de 19h.
Cette soirée se veut informative, nul nes’engage à quoi que ce soit en y assistant. Que vous soyez capitained’équipe ou capitaine en devenir,intéressé à joindre une équipe, survivant d’un cancer (tous types con-fondus), proche aidant, futur bénévoleou tout simplement curieux, vous devezassister à cette rencontre.
Au cours de cette soirée, l’équipe vousexpliquera en quoi consiste un Relaispour la vie et outillera tous lesintéressés. Pour plus d’information,n’hésitez pas à contacter Cynthia Bessette au 1 877-222-1665 ou AndréeLeclair 450 536-0898
Bénévoles recherchésGrippe A (H1N1)
La Ville de Saint-Bruno-de-Montarvillerecherche des bénévoles afin d’assurer
le déplacement des personnes sansmoyen de transport vers le centre devaccination de Beloeil. La mise enplace d’une telle mesure facilitera l’accès des Montarvillois à la vaccina-tion contre la grippe A (H1N1).
C’est pourquoi la Ville demande aux bénévoles et aux organisations bénévoles intéressés à offrir le transport de soumettre rapidement leurnom à madame Joséphine Brunelli, partéléphone au 450 441-8332 ou parcourriel à l’adresse [email protected].
Nous rappelons que la Ville, en parte-nariat avec le Centre de santé et deservices sociaux Richelieu-Yamaska(CSSS), a mis sur pied un centre derendez-vous pour la vaccination contrela grippe A (H1N1), ouvert dès le 9 novembre prochain. Le centre de rendez-vous sera situé au local 121 du centre communautaire, 53, cheminde la Rabastalière Est à Saint-Bruno-de-Montarville. Des employés de laVille y seront afin de prendre le nomdes personnes qui ne peuvent sedéplacer par leur propre moyenjusqu’au centre de vaccination deBeloeil. Des informations sont égale-ment disponibles sur le site Internet dela Ville, au www.stbruno.ca.
Vous souhaitez que l'on parle d'un événement ou d'une activité, faites-nous parvenir vos suggestions à [email protected]
SAVIEZ-VOUS QUE...Oubliez les échecs,
jonglez!
Pour maintenir votre cerveau en forme,rien ne vaut... le jonglage! Jongler avectrois balles — ou plus — active en effetla croissance de la « matière blanche »,cette partie de notre cerveau constituéesurtout des extrémités des neurones quise connectent les unes aux autres. Deplus, selon les neurologues qui publientdans Nature Neuroscience, cette crois-sance serait permanente : c’est commele vélo, expliquent-ils, une fois qu’on l’aappris, on ne l’oublie plus.
Quel est le mot depasse de votre voisin?
Ça s’appelle faciliter la tâche despirates informatiques. Selon la firme desécurité Acunetix, qui a analysé 10 000comptes de courriels Hotmail, le mot depasse le plus couramment utilisé est...123456.
Un catalogue de la tristesse
Un psychologue new-yorkais a publiéun livre qui tente de cataloguer « scien-tifiquement » les façons dont les gensvivent le décès d’un proche. Basé surdes milliers d’entrevues, The Other Sideof Sadness se donne en effet la difficilemission d’examiner la tristesse. Ou pluslargement, la façon dont les gens
s’adaptent à un traumatisme. Pourquoicertains sont-ils plus résistants qued’autres? L’auteur prévient qu’il n’existepas de vraies réponses à cette question. Il est impossible de prédire si une personne « résistera » mieux qu’une autre — mais il se dégage quelques grandes tendances. Le New Scientist décrit son livre comme une tentative d’application « de la méthode scientifique à un champ qui en avaitgrandement besoin ».
Pour trouver E.T.,cherchez la pollution!
Vous espérez trouver de la vie intelli-gente ailleurs dans le cosmos? Priezpour que ces extraterrestres polluentleur planète! C’est parce que le signalradio a ses limites : passé une certainedistance, il devient indiscernable dubruit de fond cosmique. Mais la pollu-tion lumineuse, elle, pourrait êtrel’équivalent d’une chandelle perceptibleà de très grandes distances, postulel’astronome français Jean Schneiderdans une édition récente de Astrobiolo-gy. Et la pollution chimique est encoreplus « intéressante » : les CFC (chloro-fluorocarbones), si néfastes pour lacouche d’ozone, absorbent l’infrarougedans l’atmosphère, une signature elle aussi détectable à de grandes distances. Toutefois, il faudrait des télescopes pas mal plus puissants queles nôtres...
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Flammeolympique
La flamme olympique sera depassage à Saint-Bruno à15h57.La Ville invite les citoyens àse masser le long du parcours,qui empruntera le boulevardSeigneurial Ouest, la rue Mon-tarville et le boulevard ClairevueOuest, pour se terminer devant leCentre Marcel-Dulude à 16 h 30.
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JacobJacob qui s’envolera vers Paris àla fin novembre, vous convie àson spectacle-bénéfice qui setiendra à l'auditorium de la Poly-bel de Beloeil, le 21 novembredès 20h. Le jeune artiste yprésentera des chansons issuesde son album de même quequelques reprises de ses idoles.Info.: www.jacobmusique.com
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ConférenceL'art de vivre propose la con-férence Votre argent et la fiscalité : comment augmentervos revenus sans rien faire deplus, à la Bibliothèque munici-pale de Chambly. Lors de cetterencontre, Lucie Boissé donnera,notamment, des conseils pourréaliser des gains tout au long del'année. Info.: 450.658.2711
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Salon des artisansLe Salon des artisans de Saint-Basile-le-Grand se déroulera du 4 au 6 décembre prochain à la Maison Éthier sise au 267, boule-vard Sir Wilfrid Laurier. Plus d'unetrentaine d'artisans d'un peu partoutdans la province accueilleront lesvisiteurs dans le hall et leur ferontdécouvrir leurs créations. Il s'agit làd'une opportunité fantastique poury dénicher un cadeau de Noël.Info.: 450.461.8075
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L’équipe du Centre des arts Juliette-Lassonde contribue une fois de plus à l’essor des artistes de la relève enprésentant un spectacle sous le signe de la découverte : La Patère Rose et Cœur de pirate qui performeront endoublé sur la scène de l’Espace Rona, le jeudi 26 novembre, à 20h.
La Patère Rose a su se démarquer lors de l’édition 2008 des Fran-couvertes. Formé du claviériste et échantillonneur Thomas
Hébert, du batteur et DJ Julien Harbec et de la chanteuse-pianiste Fanny Grosjean, ce groupe électro-pop présente
un univers coloré, passionné et au son sensible. Leurmission : brasser la zone de confort de la chanson
québécoise pour y installer un vent de fraîcheur etd’allégresse!
Cœur de pirate : un nom qui est sur toutes leslèvres depuis le lancement de son albuméponyme à l’automne 2008. Consacrée«Révélation de l’année» au Gala de l’ADISQ2009, où elle a également offert une per-formance remarquée en compagnie deYann Perreau et de Beast. Elle connaît unincroyable succès en France. Du haut deses 20 ans, Cœur de pirate arrive sur scèneavec une présence magnétique,lumineuse et charmante. Avec sonsourire rebelle, la jeune chanteuse saitmettre de la lumière sur la mélancolieque porte sa douce voix.
La Patère Rose et Cœur de pirate serontsur scène le
jeudi 26 novembre 2009 à l’Espace Rona du Centre des arts
Juliette-Lassonde. Pour information, www centredesarts.ca
ou 450 778-3388.
La Patère Rose et Cœur de pirate
Un doublé pour deux fois plus de découvertes musicales à Saint-Hyacinthe
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VENTE ÉCLAIR
Quelle joie que de posséder sa propre maison - faire connaissance avec lesvoisins, décorer son intérieur et en faire son nid! Mais il ne suffit pas de trouverla maison qui vous convient dans le quartier qui vous plaît : votre situation finan-cière peut être un facteur déterminant dans le choix du type de maison que vousavez les moyens d’acheter. À titre d’exemple, il vous faudra déterminer lasomme dont vous disposez pour une mise de fonds et, selon votre budget, lemontant des versements hypothécaires que vous pouvez effectuer sans vousserrer la ceinture. En trouvant réponse à ces questions, vous serez en mesurede prendre une décision judicieuse et éclairée avant d’acheter la propriété quivous convient.
La question que se posent le plus souvent les acheteurs d’une première maisonconcerne la viabilité financière. Voici quatre façons de vous assurer que l’achatde votre propriété se déroule de façon simple et agréable :
1) Comprenez votre situation financière : Vos besoins financiers évolueront tout au long de votre vie. En faisant appel à un spécialiste bien formé qui vousaidera à comprendre votre situation financière actuelle et vos objectifs futurs,vous serez en mesure de déterminer le type de propriété que vous avez lesmoyens d’acheter.
2) Renseignez-vous sur vos antécédents de crédit : La cote de crédit évaluevotre fiabilité à rembourser vos dettes. Une bonne cote est déterminante dans l’obtention du crédit et le calcul du taux d’intérêt qui vous sera consenti. À titred’exemple, si vous réglez ou remboursez vos prêts à temps, votre dossier decrédit sera en règle. Ainsi, lorsque vous voudrez emprunter, l’institution prêteuse saura que vous êtes solvable. Pour en savoir davantage sur vos antécédents de crédit, demandez à TransUnion ou à Equifax Canada de vousfaire parvenir votre dossier de crédit par la poste, sans frais.
3) Obtenez un prêt hypothécaire préapprouvé : En obtenant un prêt hypothé-
caire préapprouvé, vous saurez quel type de maison vous avez les moyensd’acheter. Vous pourrez ainsi faire vos recherches en toute confiance et prouver aux vendeurs que vous êtes un acheteur sérieux. De plus, le prêthypothécaire préapprouvé est tout à fait gratuit.
4) Renseignez-vous sur l’amortissement prolongé : L’amortissement prolongéest offert pour la plupart des produits de prêt hypothécaire. Il procure auxacheteurs la souplesse nécessaire pour diminuer leurs versements hypothécaires en amortissant ceux-ci sur une période plus longue, ce quiallège leur budget et améliore leurs liquidités. Toutefois, n’oubliez pas qu’enoptant pour l’amortissement prolongé,vous augmentez la partie des intérêts quicompose votre versement hypothécaire.Cela dit, il importe de choisir un prêthypothécaire qui vous donne la possibilitéd’augmenter le montant de vos verse-ments et d’effectuer des paiements for-faitaires lorsque vous le pouvez. Actuelle-ment, la plupart des institutions finan-cières offrent des prêts hypothécairesremboursables sur une période maximalede 35 ans.
N’oubliez pas ces points importants lorsquevous vous lancerez à la recherche de la maison qui vous plaît à un prix que vous pouvez payer. Pour en savoir davantage ouobtenir de l’aide concernant vos besoinshypothécaires, passez au centre bancaireCIBC le plus proche.(EN)
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La température extérieure vous contraint à rester à l’intérieur? Vous aimeriez bienfaire quelque chose de constructif pendant que vous êtes à la maison? Alors profitez de ce temps pour entreprendre un projet de rénovation domiciliaire simpleet rapide cet hiver. Avec toutes les subventions gouvernementales offertes en cemoment aux propriétaires, le moment est idéal pour réaliser des projets de rénova-tion que vous avez peut-être retardés et grâce auxquels vous pourriez économiser.
«Grâce aux mesures incitatives et aux subventions gouvernementales présente-ment offertes, les rénovations domiciliaires sont maintenant plus abordables pourles Canadiens», explique David Flood, expert en isolation chez Owens Corning.«Par exemple, les propriétaires peuvent économiser jusqu’à 750$ sur un projet deréisolation du grenier grâce au programme écoÉNERGIE Rénovation, maximisantainsi les avantages éconergétiques que leur procure une telle rénovation.»
- En réisolant leur grenier, les propriétaires peuvent également :
- Obtenir un remboursement équivalant à 15% des coûts de la réisolation du grenier grâce au Crédit d’impôt pour la rénovation domiciliaire (CIRD)
- Économiser jusqu’à 28% sur les coûts mensuels de chauffage et de climatisation
- Réduire les émissions de gaz à effet de serre d’une demi-tonne par année enisolant le grenier avec 38 cm (15 po) de matelas isolants en fibre de verre ROSEde façon à atteindre une valeur thermique de R-50
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Chantal Racine, directrice des ventes Centria, André Simoneau, promoteur du projetdomiciliaire et Diem Doan, directrice développement de marché Gaz Métro.
Le 3 novembre dernier avait lieu l’inauguration de la nouvelle maison modèle ainsique du nouveau projet Les Havres de Saint-Bruno. Une quarantaine d’invités aassisté à cette ouverture sous forme de 5 à 7. Ce nouveau développement estsitué à deux pas de la station de train de banlieue de Saint-Basile-le-Grand dansun des arrondissements les plus prisés de la Rive-Sud de Montréal.
Les Habitations Vac existe depuis 2002 et se spécialise dans la construction demaisons haut de gamme et prestigieuses. En visitant la maison modèle, on constate que cet entrepreneur mise sur l’excellence, le souci du détail, l’ambiancechaleureuse, la qualité des matériaux, les grands espaces de rangement. Bref, il s’agit là d’une maison bien pensée et bien construite dans laquelle on a le goûtde s’y installer.
Plusieurs autres maisons sont actuellement en construction au sein de ce projet.Pour une construction à votre goût et une qualité hors pair, vous pouvez visiter le site Internet au www.leshabitationsvac.com ou encore téléphoner au514 917-4554. (DP)
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« J’aime la dépression. J’aime l’homme qu’elle a fait de moi. C’est elle qui m’a per-mis de connaître l’étendue de mon âme. » (Andrew Solomon, Le diable intérieur – Anatomiede la dépression). Johanne Mercille, Thérapeute en relation d’aidemc est sortie victo-rieuse de l’initiation dans laquelle nous dirige cette « maladie. » Cette épreuve estun appel à la conscience qui débute par la liberté de choisir entre poursuivre sa routecomme avant, avec le résultat connu, ou oser risquer le pèlerinage qu’elle proposepour revenir à un état mieux que normal. Plusieurs croient au potentiel d’actualisa-tion innée et de guérison de l’être humain, et Johanne Mercille est l’une de ceux-ci.L’être humain possède en lui toutes les ressources nécessaires pour se retrouverdans ce labyrinthe et renaître à sa vie dans la vie. « La maladie est un voyage donton ne revient pas : soit c’est la mort, soit c’est une autre vie qui commence. » (Ber-nard Giraudeau, acteur). Vous êtes invités à venir éveiller votre conscience en lien aveccette épreuve dans votre vie. Dans un climat de sécurité, Johanne Mercille voustransmet ce qui lui a permis de passer de la dépression à la passion de vivre. Places limitées. Coût : 30.00$/rencontre.Réservations : 450-646-4443 [email protected]
Créer un look des Fêtes inoubliableCe look des Fêtes génial est inspiré des défilés de mode européen. Justin German, styliste-consultant chez Pantene, vous livre les étapes faciles à suivre etles conseils pour le créer et faire sensation pendant les Fêtes :
- Vos cheveux doivent être propres.
- Conseil de Justin : Brosser les cheveux mouillés peut les étirer et les casser. Ils sont très élastiques quand ils sont mouillés! Utilisez plutôt un peigne à dents larges.
- Séchez vos cheveux, à l’aide d’un peigne, appliquez ensuite un sérum anti-frisottis sur le dessus de la tête et répartissez le produit d’une oreille à l’autreen ne dépassant pas le dessous de la couronne.
- Conseil de Justin : Pliez un mouchoir et fixez-le pour déterminer l’endroit où lescheveux seront raides et où ils seront frisés pour ne pas en friser trop.
- Utilisez un fer à friser ou des rouleaux en Velcro et créez des vagues bouclées unpeu partout.
- Réchauffez une petite quantité de Sérum anti-frisottis Lisses dans vos mains etrépartissez-le sur vos boucles pour les assouplir. Assurez-vous qu’elles ne sontpas trop parfaites.
- Enlevez les mouchoirs et les pinces.
- Pour accentuer le contraste entre les cheveux lisses et frisés, fixez des pinces der-rière vos oreilles.
- Terminez en vaporisant un fixatif pour que vos cheveux tiennent en place.
Pour obtenir ce look, Justin a utilisé les produits Pantene : le shampooing et revitalisant Pro-V; le Sérum anti-frisottis Lisses Pro-V et le Fixatif à tenue soupleSouplesse Classique Pro-V.
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«Joues radieuses» est un look inspirédes défilés de mode et mis au point parPat McGrath, directrice de la créationpour CoverGirl à l’échelle mondiale. Ilest facile à créer et donne uneapparence sexy, ce qui est tout à faitdans le ton pour les Fêtes.
Les étapes faciles pour obtenir ce style :
- L’élément clé pour obtenir ce look estd’utiliser un fard en crème par-dessusle fond de teint liquide ou en crème.
- Appliquez le fard avec vosdoigts (le majeur et l’annulaire sontpréférables puisqu’ilsexercent peu de pres-sion) ou utilisez unappl icateur-éponge;appliquez la couleur surles pommettes enl’estompant vers les tempes.
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oreilles en vous regardant dans lemiroir et appliquez le fard sur le devantet le centre des pommettes.
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Qu'est-ce que c'est....L'Apnée Obstructive du Sommeil est une condition menaçante qui altère la qualité de vie et fait qu'une personne arrête
plusieurs fois de respirer durant son sommeil. Il en résulte un manque d'oxygène. La cause la plus fréquente est la langue quise détend et bloque la gorge, ce qui occasionne des pauses dans la respiration. Les impulsions du cerveau réveillent alors
juste assez la personne pour remettre la respiration en marche. Ce cycle se répète plusieurs fois pendant le sommeil et ré-sulte en une privation de sommeil profond chez l'individu concerné. L'apnée du sommeil est parfois appelée la "maladie duronflement" puisque le ronflement est l'un des symptômes les plus fréquents. Ce comportement d'arrêts de respiration in-
terfère avec un sommeil réparateur. Ce manque de sommeil affecte la vigilance et l'habileté à bien fonctionner durant lajournée. Ultimement, l'AOS diminue la qualité de vie. Le sommeil du partenaire peut aussi être dérangé par le ronflement,
les pauses de respiration et le mauvais sommeil de celui-ci. Attention par contre, ce n'est pas parce que vous ronflez que vous souffrez forcément d'apnée du sommeil! Les deux problèmes peuvent être indépendants.
Si vous avez des soupçons, le diagnostic sera confirmé par une consultation en polysomnographie à domicile. Un problème d'apnée y sera ainsi détecté facilement.
Plus fréquent qu'on ne pense.Chacun de nous mérite et s'attend à une bonne nuit de repos, mais pour plusieurs, dormir est un combat. Environ vingt millions de nord-américains souffrent d'un commun, mais souvent non
diagnostiqué trouble du sommeil, connu sous le nom d'Apnée Obstructive du Sommeil. Il toucherait 6% de la population.Certaines études avancent même le chiffre de 10%. Malheureusement,seulement 0,6% de la population est diagnostiquée. Saviez-vous que l'apnée peut également affecter les enfants?
Apnée: le sommeil en détresseL'apnée du sommeil est un phénomène fréquent: le dormeur voit sa respiration s'arrêter plusieurs fois par heure. Ces interruptions peuvent durer quelques dizaines de secondes. Responsable de
fatigue, d'irritabilité et à long terme de problèmes cardiovasculaires et d'hypertension, ce trouble doit être traité au plus vite. Le point sur un ennemi du sommeil et de la santé.
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Paul Venoit, maquilleur professionnel,œuvre dans l’industrie de l’esthétiqueet de la mode depuis près de 20 ans. Ila travaillé avec certaines des actriceset des mannequins les plus réputéesau monde. La peau est sa passion, et ilest bien placé pour savoir que les ma-ladies de la peau, comme le psoriasis, peuvent diminuer la confiance en soi.
D’après Paul Venoit, pour avoir unebelle peau, il faut commencer par bien
manger, faire régulièrement de l’exer -cice et boire beaucoup d’eau. Voicises trucs pour paraître de son mieux:
- Utilisez une bonne lotion hydratantepour la peau.
- Limitez l’exposition au soleil etassurez-vous que votre peau est toujours protégée contre les rayonsultraviolets.
- Employez des produits de maquil-lage naturels à base de minéraux etévitez l’application de produits lourdssur la peau.
- Évitez les produits contenant desallergènes tels que des agents deconservation, des parfums et descouleurs vives; ces produits sontdurs pour la peau, ils peuvent l’irriterplus qu’on pourrait le croire.
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Le temps passe et, les déceptions du passé ne sontplus des expériences douloureuses. Vous venez depasser un cap important. Et à présent, vous accepterezde faire de nouvelles rencontres. Après la pluie voilà lesoleil ! Donc gardez les yeux bien ouverts !
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Quelques instants plus agréables sont à l'horizon.Vous aurez une étincelle dans les yeux, malgré vosefforts à vouloir toujours naviguer en eaux troubles.Vous surmonterez la situation et rappelez-vous qu' après la pluie, vient le beau temps !
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La frustration sera à son comble, mais le reste de lasemaine devrait être calme et satisfaisante. Ainsi, vousne serez pas dans l'obligation de faire des change-ments radicaux. Si un événement social ne semble passe réaliser, il sera donc inutile de persévérer.
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Le stress sera à la hausse, et il ne sera pas surprenantque vous rencontriez des difficultés, cette semaine.Vous vivez trop vite, et vous avez besoin de changer derythme, une pause s'imposera. Vous aurez de bonnesidées et de nouvelles inspirations.
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Votre cercle social peut s'élargir, si vous osiez allerdans de nouveaux territoires. Vous découvrirez denouvelles personnes excentriques qui vous ap-porteront un peu de piquant à votre vie. L'amuse-ment et la détente vous feront le plus grand bien!
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Votre sens du compromis et de la diplomatie, vous permettra de sauver les meubles durant une semaine plutôt mouvementée. Cette période dechangement et de transition s'effectuera, ainsi, sansdrame. Belle diplomatie !
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Cette semaine, vous vous lasserez de la routine. Vousaspirez à étaler tous vos talents en avant, car vous avezacquis tant d'expériences. Aujourd'hui, vous êtes réelle-ment une valeur sure. Toutefois, assurez-vous que cer-tains de vos idéaux ne soient pas de simples illusions.V
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Si vous vous trouvez dans une situation délicate,vous pourriez compter sur certaines de vos relations amicales pour vous couvrir. Toutefois, unepersonne ne semble pas vouloir vous épauler, etcela pourrait être une déception.C
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Vous serez si enthousiaste sur certaines choses quevous pourriez en oublier les questions primordiales.Ne laissez pas des personnes exploiter votre bonnevolonté. Et assurez-vous de faire valoir vos compé-tences correctement.
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Les voyages, les études et des contacts avec des personnes seront des points forts pour vous cette semaine. Mais cependant, vous devriez vous méfier,car un excès de fierté, vous mettra dans une situationembarrassante et pourrait vous désavantager.
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Filles sans pèrePassionnément aimé ou haï, rarementindifférent, le père est l’»intime étranger»qui, pour certainesfemmes, demeureinaccessible. Pourcelles-là, une placereste vide dans leurvie psychique. Lepère projette sonombre sur leur per-sonnalité et sur leshommes de leur vie.Ainsi, elles tisserontdes liens d’amour etde haine, d’idéalisa-tion et de destruc-tion, de violence et de passion. L’auteures’adresse aux femmes en mal du père, quicherchent à guérir cette peine, ainsi qu’auxpères désirant mieux comprendre leur fille.Auteure : Louise Grenier
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Aimer sans souffrir
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(Modèle Tucson Limited 2009 montré)*
MC Les noms, logos, noms de produits, noms des caractéristiques, images et slogans Hyundai sont des marques de commerce appartenant à Hyundai Auto Canada Corp. et sont utilisées sous licence. Le prix de base de l’an dernier est le prix de location/financement de base de décembre 2008 pour le modèle 2009. Les prix de base de l’an dernier sont : Elantra L 2009, transmission manuelle (prix de base 2008 : 15 845$), Tucson L 2009, transmission manuelle (prix de base 2008 : 21195$). Il n’y avait pas de modèle Sonata 2010 disponible en 2008. Offres de location sur approbation du crédit des Services financiers Hyundai sur les modèles neufs en stock : Elantra L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 11 995 $), Sonata GL 2010, transmission manuelle (maintenant à partir de : 17 999 $) / Tucson L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 17 995 $). Mensualités de location de 199$ / 279 $ / 286 $ pour 60 / 60 / 60 mois sans obligationau terme du contrat de location. Comptant initial de 0 $ / 1765 $ / 2 450 $. Première mensualité et comptant initial requis à la livraison. Frais de livraison et de destination, Elantra 2009, 1 495 $ / Sonata 2010, 1 565 $ / Tucson 2009, 1 760 $ inclus dans les offres de location. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de location et sont payables au moment de la livraison. Aucun dépôt desécurité (0 $) pour tous les modèles. Kilométrage annuel de 20 000 km, 10¢ par km additionnel. Les frais de livraison et de destination comprennent les frais de transport et de préparation, d’administration du concessionnaire et un réservoir plein de carburant. 1- Les offres de financement à l’achat pour l’Elantra L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 11 995 $) / la Sonata GL 2010, transmission manuelle (maintenant à partir de 17 999 $) / Tucson L 2009, transmission ma-nuelle (maintenant à partir de 17 995 $) de 3,40% / 3,55% / 3,55% pour 72/ 72/ 72 mois et de 0% (Elantra L 2009) / (Sonata GL 2010) 0% (Tucson L 2009) pour 36 / 36 / 48 mois s’appliquent à l’achat des modèles 2009 neufs en stock uniquement. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 3,40% / 3,55% / 3.55% équivaut à des mensualités de 207,39$ / 302,09$ / 289,21 $ pour 72 / 72 / 72 mois.Comptant initial requis de 0 $ / 0 $ / 1025$. Coût de prêt 1 442,08$ / 2 186,48 $/ 2 093,09 $ pour une obligation totale de 14 932,08 $ / 21 750,48 $ / 21 848,09 $. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 0 % / 0% / 0% équivaut à des mensualités de 374,72 $ / 543,44 $ / 411,56 $ pour 36 / 36 / 48 mois. Comptant initial requis de 0$ / 0$ / 0 $. Coût de prêt de 0$ / 0$ / 0$ pour une obligation totale de 13 489,92 $ / 19 563,84 $ / 19 754,88 $. Frais delivraison et de destination inclus. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de financement à l’achat. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. *Prix des véhicules montrés : Elantra limited 2009, transmission manuelle, (maintenant à partir de 20 295 $) / Sonata V6 Limited 2010 (maintenant à partir de 29 499 $) / Tucson Limited 2009, (maintenant à partir de 27 495 $). Véhi-cules en stock limités, le concessionnaire peut devoir commander le véhicule. Offres d’une durée limitée pouvant être modifiées ou annulées sans avis préalable. 2- Vous pourriez être admissible à un incitatif additionnel en offrant en échange votre véhicule d’année-modèle 1995 ou plus âgé dans le cadre du programme fédéral Adieu bazou financé par le gouvernement du Canada. Pour être admissible, votre véhicule 1995 ou plus âgé doit être en état de marche, immatriculé et assuréau cours des 6 derniers mois consécutifs dans la province du participant. Sur confirmation que votre vieux véhicule est admissible au programme (selon les critères du programme Adieu bazou), Hyundai Auto Canada accordera à l’achat d’un véhicule neuf Hyundai, un rabais comptant AIRPUR additionnel de : 500 $ Accent 2009 / 500 $ Elantra berline 2009 / 500 $ Elantra Touring 2009 / 500 $ Sonata 2009 / 500 $ Tucson 2009 / 500 $ Santa Fe 2009 / 1 000 $ Genesis berline 2009 / 1000 $ Veracruz 2009 / 1 000 $ Azera 2009 / 500 $ Accent 2010 / 500 $ Elantra berline 2010 / 500 $ Elantra Touring 2010 / 500 $ Genesis Coupe 2010 / 500 $ Sonata 2010 / 1000 $ Veracruz 2010. Le rabais «airpur» s’applique sur le prix d’achat, taxes comprises, d’un véhicule Hyundai neuf. En participant à ce programme, vous ne serez pas admissible à une valeur de reprise pour votre vieux véhicule. Pour plus d’information sur le programme Adieu bazou, visitez le site www.adieu-bazou.ca. Certaines conditions s’appliquent. Voir votre concessionnaire pour les détails. †† La garantie globale limitée de Hyundai couvre la plupart des pièces du véhicule contre les défauts de fabrication sous réserve du respect des conditions normales d’utilisation et d’entretien. ††† Certaines conditions peuvent s’appliquer pour le Programme de remise aux diplômés. Le concessionnaire peut vendre à prix moindre. Voir un concessionnaires pour tous les détails.
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(Modèle Elantra Limited 2009 montré)*