escal ateliers annuels adultes - vanves.fr

ESCAL ATELIERS ANNUELS 2021/2022

ADULTES ACTIVITES CULTURELLES

CLUBS-PHOTO NIV.1 | JEUDI (1 SEM. / 2) |20H 22H | ESP.MONNET

| JEUDI (1 SEM. / 2) | 20H - 22H30| ESP. MONNET

Apprendre les fondamentaux ou réaliser des projets autour de la photographie pour les amateurs

passionnés ou pour ceux qui souhaitent découvrir cet art.

Tarifs selon quotient familial

113 €, 133 € ou 153 € + adhésion 3 €

Non Vanvéens : 199 € + 12 €

CÉRAMIQUE & MODELAGE LUNDI | 20H - 22H | ESP. MONNET Initiation ou perfectionnement aux différentes techniques de travail de l’argile (modelage, lissage,

assemblage, ponçage).

Une liste de matériel à acheter par vos soins vous sera fournie lors de la 1ère séance


177 €, 208 € ou 239 € + adhésion 3 €

NON VANVEENS : 313 € + 12 €

COUTURE "PREMIERS PAS " MARDI | 20H - 22H | ESP. MONNET Débuter la couture à la main et à la machine.

Une liste de matériel à acheter par vos soins vous sera fournie lors de la 1ère séance.


152 €, 179 € ou 206 € + adhésion 3 €


Ateliers pour deux années maximum.

DANSE AFRICAINE LUNDI | 19H30-21H00 | ECOLE ELEM. CABOURG

Atelier de danse proposé aux sons vibrants des tam-tams en live. Tarifs selon quotient familial 177 €, 208 € ou 239 € + adhésion 3 € Non Vanvéens : 313 € + 12 €

DESSIN PEINTURE TOUT NIVEAU | JEUDI | 19H30 - 22H | ESP. MONNET

OU VENDREDI | 19H- 21H30 | ESP. MONNET

PERF. | MERCREDI | 19H30 - 22H | ESP. MONNET

OU VENDREDI | 14H - 16H30 | ESP. MONNET

Acquérir des bases ou approfondir ses connaissances en utilisant diverses techniques.

Pour les deux niveaux :

Une liste de matériel à acheter par vos soins vous sera fournie lors de la 1ère séance. Une sortie

(exposition, musée…) prévue dans l’année à la charge des participants - Exposition en fin d’année.


177 €, 208 € ou 239 € + adhésion 3 €


HISTOIRE DE L'ART MARDI (1 SEM. / 2) | 20H - 21H30 | ESP. MONNET

Atelier 1 : A la découverte des civilisations précolombiennes Olmèques, Zapotèques ou encore Aztèques. Venez découvrir ces peuples et leurs mystères. Atelier 2 : Itinéraire d'une passion Pour la thématique « Itinéraire d’une passion », l'idée est de proposer à chaque séance un artiste et ses œuvres

qui ont le plus marquée parcours de l’intervenante : Michel-Ange et son Moïse, Raphaël et sa Transfiguration,

Matisse et sa Danseuse créole, les peintures du tombeau de Toutankhamon... c'est une thématique qui mélange

les époques et les thèmes.


Tarif : 102 €, 120 € ou 138 € + adhésion 3 €


IMPROVISATION THÉÂTRALE INITIATION | JEUDI | 20H - 22H | ESP. GAZIER

CONFIRMÉ | MARDI | 20H - 22H | ESP. GAZIER

L’improvisation, c’est comme le théâtre, un avantage : il n’y a pas de texte à connaître par cœur !


161 €,189 € ou 217 € + adhésion 3 €


STIMULER SON CERVEAU MARDI (1 SEM. / 2) | 10H - 12H | ESP. MONNET

Exercices et jeux variés qui font travailler la mémoire, l’attention et la concentration.


70 €, 82 € ou 94 € + adhésion 3 €


THÉÂTRE DÉBUTANT | LUNDI | 20H - 22H | ESP. GAZIER

CONFIRMÉ | MERCREDI | 20H - 22H | ESP. GAZIER

L'Option « débutant » : petite représentation en fin d’année devant amis et familles.


161 €,189 € ou 217 € + adhésion 3 €


L'Option « confirmé » : création d’une pièce avec représentations en fin de saison dans une salle

de spectacle


177 €, 208 € ou 239 € + adhésion 3 €


ACTIVITES PHYSIQUES ABDOS-CUISSES-FESSIERS SAMEDI | 9H15 - 10H15 | ESP. MONNET

Renforcement des muscles lombaires, fessiers et abdominaux.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


BODY SCULPT JEUDI | 20H-21H | ESP.MONNET

Renforcement dynamique global avec ou sans matériel.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


CAPOEIRA MARDI 20H – 22H ESP. MONNET

Art martial afro-brésilien, mélange de combat, de danse et de "défis".


161 €, 189 € ou 217 € + adhésion 3 €


CIRCUIT TRAINING SAMEDI | 11H30 - 12H30 | ESP. MONNET

Cardio, gainage, exercices de renforcement musculaire.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


GYM STEP SAMEDI | 10H15 - 11H15 | ESP. MONNET

Enchainements de déplacements et de mouvements chorégraphiés autour d’une marche.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


GYM DOUCE MARDI | 10H30 - 11H30 I ESP. MONNET

MARDI | 11H30 - 12H30 I ESP. MONNET

VENDREDI | 14H30 - 15H30 | ESP. MONNET

Abdos, gainage des muscles, tonification, étirements…avec douceur.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


HIIT JEUDI |19H-20H | ESP. MONNET

Le High Intensity Interval Training (entrainement sportif par intervalles à haute intensité) est un entrainement en intervalles de haute intensité. Tarifs selon quotient familial

139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


JAZZ BROADWAY MERCREDI | 19H- 20H15| ESP. MONNET

Cet atelier abordera les différentes techniques de danses qui ont fait le succès des grandes

comédies musicales.


161 €, 189 € ou 217 € + adhésion 3 €


JEUX ET ÉQUILIBRE (à destination du public porteur de handicap). JUSQU’À 25 ANS |MERCREDI | 11H30 - 12H30 | ESP. GAZIER

Basée sur la capoeira, cette pratique est considérée comme une approche psychomotrice, qui

allie versant ludique et rééducatif.


70 €, 87 € ou 105 € + adhésion 3 € Non Vanvéens : 162 € + 12 €

QI-GONG MERCREDI | 19H30 - 21H | ÉCOLE ÉLÉM. CABOURG

Gymnastique traditionnelle chinoise.


161 €, 189 € ou 217 € + adhésion 3 €

Non Vanvéen s : 283 € + 12 €

PILATES MARDI | 12H30 - 13H30 | ESP. MONNET


VENDREDI | 17H - 18H | ESP. MONNET

VENDREDI | 18H-19H | ESP.MONNET

SAMEDI |10H15-11H15| ÉCOLE ÉLÉM. CABOURG

SAMEDI |11H30-12H30| ÉCOLE ÉLÉM. CABOURG

SAMEDI | 12H30-13H30 | ECOLE ELEM. CABOURG

CONFIRMÉS | SAMEDI | 9H-10H| ÉCOLE ÉLÉM. CABOURG

Méthode de gym douce accessible à tous. Travail sur les muscles profonds du corps.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


POP AÉROBOXE MARDI | 19H – 20H | ESP. GAZIER

Cocktail divertissant de boxe, karaté, taekwondo et tai chi arrangé à la sauce fitness.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


RELAXATION DU CORPS ET DE L’ESPRIT MARDI 12H30 13H30 | ESP. GAZIER

Axée sur la respiration, la démarche permet une décontraction physique puis mentale.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


SOPHROLOGIE MARDI | 14H30 - 16H | ESP. GAZIER

MERCREDI | 20H - 21H30 | ÉCOLE ÉLÉM. CABOURG

Détente, mouvement et respiration pour une relaxation complète.


177 €, 208 € ou 239 € + adhésion 3 €


TAI-CHI LUNDI | 14H30 - 16H | ESP. MONNET

Par des mouvements lents et fluides, le Tai-Chi augmente la force, le tonus musculaire, l’équilibre

et la coordination.


161 €, 189 € ou 217 € + adhésion 3 €


YOGA LUNDI | 19H30 - 20H45| ESP. MONNET

LUNDI | 20H45 - 22H | ESP. MONNET

MARDI | 9H – 10H15 | ESP. MONNET

MERCREDI | 18H30 - 19H45 | ESP. GAZIER

JEUDI | 14H30 - 15H45 | ESP. GAZIER

JEUDI | 18H45 - 20H | ESP. GAZIER

JEUDI 19H30 - 20H45



161 €, 189 € ou 217 € + adhésion 3 €


ZUMBA LUNDI | 19H30 - 20H30 | ECOLE MATER. CABOURG

LUNDI | 20H30 - 21H30 | ÉCOLE MATER. CABOURG

MERCREDI | 18H - 19H | ESP. MONNET

MERCREDI | 20H30 - 21H30 | ESP. MONNET


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


LANGUES ANGLAIS

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En début d’année, un test permettra d'établir votre niveau et donc votre inscription.

Attention : ces ateliers n’ont pas de finalité professionnelle.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


ESPAGNOL CONVERSATION MARDI | 19H30 - 21H | ESP. GAZIER

Este taller está dirigido a aquellas personas que ya disponen de una base en la práctica oral del

español. Un nivel intermedio es requerido como mínimo para participar. El objetivo del taller es mejorar

las competencias lingüísticas (vocabulario, gramática, fluidez) a través del estudio de situaciones de

la vida cotidiana y de la actualidad española y latinoamericana. El taller se desarrolla

fundamentalmente en español.


139 €, 163 € ou 187 € + adhésion 3 €


FLE : FRANÇAIS LANGUE ETRANGERE

| | ESP. GAZIER

| | ESP. GAZIER

Atelier pour développer et approfondir ses connaissances en Français, à l’oral et à l’écrit.


70 €, 82 € ou 94 € + adhésion 3 €


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