dossier intuition[1]

« Comment développer votre intuition flash ? »

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« Comment développer

votre

Intuition flash ? »

Texte préparé et édité par Didier Pénissard pour le compte de :

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TABLE DES MATIERES ................................................................................................................................ 4

Note de l’auteur....................................................................................................... 4

Qu'est-ce que l'intuition ? ....................................................................................... 6

L’intuition ; un phénomène très étudié .................................................................... 7

Une fonction mentale à redécouvrir ........................................................................ 7

1 . La condition première pour développer votre intuition ...................................... 8

Le caractère psychologique qui peut réveiller votre intuition .................................. 9

2. Apprenez de nouveau à écouter vos messages intérieurs .................................. 10

3. Comment ouvrir les portes de votre intuition ? ................................................. 10

4. Comment être en mode écoute ? ...................................................................... 12

5. Accordez-vous avec le timing de l’intuition ....................................................... 13

Une intuition est d’une extrême fragilité. ............................................................. 14

A) Qu’est-ce qu’un état d’ouverture intuitif ? .................................................... 14

b) Qu’est-ce qu’un état d’attente intuitif ? ............................................................ 15

L’état d’esprit à adopter pour renforcer votre intuition ........................................ 16

Phase pratique ...................................................................................................... 18

Exercice 1 : Le protocole intuitif du Dr Gendlin ...................................................... 18

Exercice 2 : La promenade dans la brume matinale ............................................... 22

Bibliographie.......................................................................................................... 27



NOTE DE L ’AUTEUR

Au départ, je me suis intéressé et

perfectionné dans le domaine du dé-

veloppement du potentiel humain.

J’ai toujours été profondément con-

vaincu que l’homme possédait des

capacités quasi inexplorées en lui-

même.

C’est en présence, pendant mes sé-

minaires de développement person-

nel, devant des participants lors

d’une séance d’auto hypnose, que

j’ai compris que certains phéno-

mènes étonnants apparaissaient

parfois.

Intuitions, impressions ressenties par d’autres participants en

même temps. Enfin, ma conclusion est vite arrivée que ces

phénomènes existent bien avec l’organisation de « séminaire

de Thêta », destinés à développer les facultés « psi ». Je

n’avais plus de doute sur la question.

Oui, nous possédons tous des ressources intuitives endormies.

Elles peuvent nous ouvrir un champ encore inexploré de nou-

velles potentialités. Ce Petit guide vous aidera à révéler et dé-

velopper votre « intuition flash ».

Didier Pénissard

Didier Pénissard, formateur à

la « Méditation Psi », au

« séminaire Alpha et Thêta »



- "Tiens, j'ai le pressentiment

que quelque chose va se passer

à cette réunion de ce soir ?",

- "Cette personne me laisse l’impression bizarre qu'elle

ne sera pas fait pour cette affaire",

- "Quelque chose me dit que c'est le bon jour pour pren-

dre la décision",

Qui n'a pas à un moment, ou un autre vécu, ce genre d'impres-

sion particulière ?

Vous peut-être. Si cela s'avère exacte, il y a une grande proba-

bilité pour que ce phénomène soit de l'intuition pure.

Dans une enquête menée auprès de 83 prix Nobel en science et

médecine, 72 ont cité l’intuition comme faisant partie des élé-

ments important parmi les facteurs de leur succès.



QU'EST-CE QUE L'INTUITION ?

L'intuition reste encore un domaine « supposé » et souvent peu

connu. Néanmoins, il n'y a aucune ambiguïté sur ce sujet. Oui,

l'intuition existe vraiment. Certes, plus ou moins chez certaines

personnes que d'autres. Il semble que plus on fait appel à elle

et plus elle répond de manière plus précise, plus claire. L'intui-

tion est un sixième sens.

Sans doute, lorsque nous vivions sans téléphone, sans les

moyens de communication moderne, du GPS, de l'Internet et

autres innovations technologiques de notre monde contempo-

rain, nous étions presque obligés de faire appel à notre intui-

tion pour nous repérer, nous diriger, chasser, nous nourrir, etc.

Alors, pourquoi avons-nous abandonné cette merveilleuse fa-

culté ?

Là encore, la vie moderne nous prive de l'usage de l'intuition.

Après tout, si on obtient plus rapidement une information en

passant un SMS en quelques secondes, nous aurions tort de

nous passer de cela !

Néanmoins, quand il s'agit de connaitre la vraie personnalité

que vous rencontrez pour une affaire et que, vous avez peu de

temps pour décider si ce sera la bonne personne pour votre

partenariat, l'intuition sera une aide sans commune mesure.

Si vous devez prendre une décision et que vous tergiversez,

vous êtes dans le doute, dans l'expectative, une intuition sera

un appui évident et précieux pour faire le bon choix de vos in-

térêts. Si vous êtes un joueur et que vous espérez gagner grâce

à la chance, l'intuition est votre seul et unique outil pour vous

distiller des informations sur le bon jeu, le bon jour, le bon

numéro.



L’INTUITION ; UN PHENOMENE TRES ETUDIE

Des personnalités aussi importantes que :

Alexander Poniatof : président fondateur Ampex corporation

s'est passionné pour les phénomènes intuitifs

William Keller : président du conseil d’administration Philips

petrolum a développé un programme de recherche sur l'intui-

tion.

John Tiskran : vice-président de Construction Company a été

influencé dans ses affaires par l'intuition.

Le Gouvernement des USA : subventionne un programme de

recherche sur l'intuition depuis les années 70.

Chester Carlson, inventeur du procédé XEROX, s’intéressait au

phénomène psi intuitif (il l’utilisait) et finança des recherches.

Le capitaine Edgar Mitchel, ancien astronaute du programme

Apollo sur la Lune a passé une grande partie de sa vie a étudié

scientifiquement l'intuition.

Le Dr Ryzl, Physicien chimiste auteur de 100 communications

scientifiques a décroché le prix Mac DUGALL en menant des

travaux à un protocole pour stimuler l'intuition de ses sujets

d'expérience.

Conrad Hilton : possédant 16500 hôtels a toujours expliqué

que son immense fortune provenait de sa formidable capacité à

avoir de bonnes intuitions dans ses affaires.

UNE FONCTION MENTALE A REDECOUVRIR

Une bonne part de notre mode de vie a tendance à réduire nos

fonctions intuitives. Dès que nous cherchons une information,



le premier réflexe est de consulter les outils modernes de

l’information comme Internet ou bien téléphoner. Alors, qu’à

une époque pas si lointaine, l’intuition était un usage presque

naturel pour se repérer, détecter, rechercher.

On dit que la fonction créé l’organe. C’est tout aussi vrai dans

ce domaine de l’intuition. Plus on s’en sert et mieux cela fonc-

tionne.

Les usages de l’intuition sont multiples :

Trouver une place de parking

Avoir un avis sur une personne avec qui on va faire des

affaires

Faire le bon choix professionnel

Décider judicieusement

Détecter les bonnes opportunités

Trouver des idées

Gagner aux jeux

1 . LA CONDITION PREMIERE POUR DEVELOPPER

VOTRE INTUITION

De nombreux chercheurs en psychologie ont étudié les méca-

nismes de l'intuition. Et même, si aujourd'hui encore, une

grande part de l'intuition reste un mystère, on commence à

percer ses secrets.

Une des premières conditions pour développer votre intuition

est de croire en elle. Une étude menée par scientifiques qui

étudient de près ces phénomènes, les professeurs Targ et Pu-

thoff, ont mis en évidence que sur deux groupes de personnes,

celui qui avait le plus d'intuition fiable était celui qui croyait

en ses capacités intuitives.

Alors que le second groupe, qui lui ne semblait jamais obtenir

des intuitions fiables, ne pensait pas être doté de cet attribut. Il

semble en effet que la conviction de posséder une capacité de

percevoir des niveaux différents de champs subtils d'informa-

tions soit la clé pour ouvrir les portes de notre intuition.



Persuadez-vous que vous possédez déjà

en vous un niveau de perception autre

que celui de votre canal de vos sens habi-

tuels. Jouez le jeu. Faites comme si !

Les enfants en bas âge semblent d'après

les tests de Targ et Puthoff plus enclins à

obtenir de bonnes intuitions que les

adultes. L'explication a pendant long-

temps étonné les chercheurs. Nous sa-

vons désormais que les enfants sont plus

facilement aptes à croire à quelque chose

qu'ils ne voient pas de leurs propres yeux.

Plus tard, en grandissant on perd cette fa-

culté de croire. D'où l'expression de Saint

Matthieu :

"Je ne crois que ce que je vois"

LE CARACTERE PSYCHOLOGIQUE QUI PEUT REVEILLER

VOTRE INTUITION

Des études ont mis en évidence que le caractère psychologique

et le caractère avaient une influence sur les performances intui-

tives. Très vite, les tests ont révélé que les personnes au ca-

ractère chaleureux, sociable, enthousiaste, joyeuses, faciles

à vivre avaient plus d’intuition que la moyenne des gens.

En revanche, les personnes plutôt tendues, frustrée, impa-

tientes, retirées, timides et méfiantes obtenaient des résultats

au-dessous de la moyenne. Notez que je précise « au-dessous »

de la moyenne pour bien marquer vos esprits. C’est-à-dire, que

ce dernier groupe s’attirait plutôt des informations erronées

comme si ces personnes s’attiraient des situations de mal-

chance plus que les autres.

« Une théorie scienti-

fique, « psi mediated

instrumental respons »

élabore l’idée que nous

serions en permanence

baignés d’intuitions ».



2. APPRENEZ DE NOUVEAU A ECOUTER VOS MESSAGES

INTERIEURS

Une théorie scientifique, « psi mediated instrumental res-

pons » élabore l’idée que nous serions en permanence baignés

d’intuition, d’informations extra –sensorielles. Seulement,

une grande partie de ces informations sont filtrées par notre

conscience. Imaginez que des particules d’oxygène remontent

parfois des profondeurs des couches sédimentaires des fonds

des rivières. Ces microbulles d’oxygène sont complètement

indétectables car le mélange des dépôts, des minuscules parti-

cules de végétaux, de sables brouillent complètement l’eau qui

circule.

Vos intuitions sont ainsi mélangées avec vos pensées, vos

questionnements, vos doutes, vos réflexions, vos analyses, etc.

Or, les travaux du Dr Ryzl, un savant d’origine tchèque qui

s’est investi pendant plusieurs années dans les recherches sur

les phénomènes extra-sensoriels affirment que la plupart de

nos intuitions sont extrêmement fragiles, fugaces.

L’inconvénient majeur est que la moindre analyse d’une in-

tuition bloque son éclosion.

La règle est de ne pas faire intervenir votre analyse logique

quand vous sondez les abysses de votre esprit. L’analyse doit

intervenir uniquement à la fin de votre travail d’introspection

mentale. Pas avant. Au contraire, pendant le processus de ré-

ception, d’écoute des intuitions vous devez être dans un état

d’attente.

3. COMMENT OUVRIR LES PORTES DE VOTRE INTUI-

TION ?



L’intuition est sensible à vos demandes. En d’autres termes,

quand vous avez besoin de faire appel à vos facultés intuitives,

vous devez vous induire dans un état de sollicitation. Ce qui

veut dire, que votre esprit doit être en position de demandeur

d’une ou plusieurs informations que vos sens habituels ne peu-

vent obtenir par les canaux sensoriels classiques.

Concrètement, vous allez programmer votre esprit profond à

rechercher un élément qui vous manque et que vous souhaitez

intensément découvrir. L’intensité est primordiale. C’est dans

la force du désir de connaitre une réponse que tout va dépendre

du résultat.

La meilleure méthode que je connaisse et qui m’a offert de

bons résultats est celle de la focalisation de la pensée. Pour ce-

la, je vous conseille d’avoir en permanence (ou du moins le

plus souvent possible) les éléments de ce que vous recherchez

dans votre champ visuel. Mettre la question sur un « post-it » à

proximité de votre vue est une bonne idée.

Consultez de la documentation sur le sujet. Accumulez des sa-

voirs, des connaissances, en relation directe avec ce que vous

recherchez. Plus vous alimenterez votre esprit du thème que

vous convoitez et dont vous désirez une réponse intuitive, plus

cela fonctionnera.

Ce processus de focalisation est bien connu. En réalité, cette

option stimule la fonction réticulée activatrice de votre cer-

veau. Elle va ainsi orienter vos « capteurs psychologiques »

vers ce que vous recherchez. Comme un processus « d’alerte

radar », la fonction réticulée activatrice de votre cerveau sera

mise en alerte dès qu’elle aura perçu un élément, un fragment

d’information que vous convoitez. C’est particulièrement vrai

quand on se focalise sur un sujet pendant un moment. Par un

phénomène d’amplification, on finit par ne voir dans le monde

qui nous entoure que ce sur quoi on est en train de se focaliser.

Pensez souvent à votre thème de réflexion.



4. COMMENT ETRE EN MODE ECOUTE ?

Tout d’abord, voyons ce que veut dire, s’écouter !

L’écoute de soi est le poste récepteur des informations qui

viennent de votre subconscient. Or, chaque personne ne reçoit

pas ces éléments intuitifs de la même façon. Chaque personne

a son mode de perceptions. Tout va dépendre de votre manière

de communiquer, de ressentir les choses, les évènements, les

expériences qui vous arrivent.

Par exemple, si vous décrivez un coucher de soleil sur la mer,

vous pouvez fort bien l’exprimer en disant :

« Quel magnifique spectacle, j’en ai des frissons »,

Ou encore,

« Quel magnifique spectacle, cette image est apaisante »

Ou bien,

« Quel magnifique spectacle, on perçoit un tel désir de

silence face à ce soleil »

Vous voyez que selon vos modalités de perceptions, vous

n’exprimez pas la même expérience, alors que la scène reste

identique. Il en est de même pour l’intuition.

Vous pouvez percevoir des sensations dans la zone de votre

nuque, de votre front, de votre plexus solaire. Une sensation

de poids ou au contraire de légèreté, de fraicheur, de chaleur.

Ce peut-être tout autant l’apparition fugace et éphémère d’une

image rapide mais très réelle qui vous traverse la conscience.

On le nomme des « flashs » tant ils sont rapides et fragiles.

Vous pouvez aussi ressentir un vague sentiment particulier ou

encore une forte émotion qui peut vous indiquer que c’est le

bon lieu, le bon moment ou son contraire.

L’intuition peut se manifester par des pulsions. Une envie

soudaine de se rendre quelque part ou de regarder dans un



livre, un endroit particulier où peut se trouver la réponse que

vous attendez.

Vous pouvez aussi percevoir une « voix intérieure », que vous

entendez vraiment à l’intérieur de vous. Soit sous la forme

d’un chuchotement ou un message clair et bien audible.

Plus subtils encore sont les gestes incontrôlés, les actes man-

qués qui peuvent être de véritables messages de votre intuition.

Il est nécessaire de distinguer un acte manqué qui peut sem-

bler au premier abord comme une erreur, mais qui en réalité,

est une réponse de votre intuition.

Vous remarquez donc que les chemins qu’emprunte l’intuition

sont variés et intrinsèques. Il est donc important de bien com-

prendre « comment elle se manifeste » dans votre vie pour

améliorer ses réceptions. Avec un peu de persévérance, vous y

parviendrez facilement.

5. ACCORDEZ-VOUS AVEC LE TIMING DE L’INTUITION

C’est un domaine souvent mal compris.

En effet, le subconscient ne réagit pas immédiatement à vos

demandes. Une intuition a son propre timing pour émerger des

profondeurs de votre esprit. Une intuition peut très bien vous

apparaitre en prenant votre douche, en marchant, au volant de

votre voiture, en faisant vos courses, en rêvant. Elle peut tout

aussi bien faire écho à une sollicitation de votre part que vous

avez perçu 10 jours auparavant.

C’est la condition pour laquelle, je vous invite fortement à

avoir près de vous un petit carnet. Car, il y a un risque très éle-

vé que vous oubliez le flash intuitif, l’impression intuitive que

vous recevrez.



UNE INTUITION EST D ’UNE EX-

TREME FRAGILITE .

La mémoire ne parvient quasiment jamais

à la retenir. C’est un élément à prendre en

compte, sinon, il y a de fortes chances

pour que perdiez à jamais de précieuses

informations en provenance de votre in-

tuition. Notez tout et très vite sur votre

carnet. Vous aurez toujours le temps de

consulter et d’analyser ces impressions

plus tard.

Laissez-vous donc du temps après avoir

précisé votre demande. Soyez en état de vigilance en étant dis-

ponible à toute impression fugace qui pourrait vous parvenir.

Les personnes qui ont appris à utiliser leur intuition vivent

dans un état psychologique d’ouverture et d’attente.

A) QU’EST-CE QU ’UN ETAT D’OUVERTURE INTUITIF ?

Un état d’ouverture se caractérise par une disponibilité de

l’esprit à accepter et recevoir les intuitions.

Cela s’apprend !

Le cerveau humain est constitué de 2 hémisphères.

L’hémisphère gauche qui régit les fonctions analytiques, la

logique, tout ce qui concerne la pensée rationnelle, linéaire,

précise comme les représentations schématiques.

L’hémisphère droit est celui qui nous concerne pour le déve-

loppement de l’intuition. Il régit les émotions, l’imagination,

les rêves, les représentations spatiales et globales.

Une caractéristique d’une personne intuitive est qu’elle utilise

plus fréquemment son hémisphère droit que les autres.

« Une intuition peut très

bien vous apparaitre en

prenant votre douche, en

marchant, au volant de

votre voiture, en faisant

vos courses, en rêvant… »



Ce qui peut paraitre quelque peu déroutant semble le mode de

communication de l’hémisphère droit. Nos habitudes de pen-

sées privilégient en grande partie l’hémisphère gauche. Nous

voulons en permanence tout analyser, tout comprendre et dès

que nous recevons un élément qui revêt une source intuitive,

nous le rejetons presque naturellement (comme une greffe) car,

il n’est pas rationnelle.

Imaginez que vous partiez pour la première fois dans un pays

que vous ne comprendriez pas la langue. Il faudrait vous adap-

ter à leur langage. Le vôtre ne vous servirait à rien.

Soyez donc ouvert au langage de votre hémisphère droit.

Restez attentif, curieux et disponible à ce que vous recevez

comme message. Ne les rejetez plus mais au contraire, accueil-

lez-les avec bienveillance dans un état d’attente.

B) QU’EST-CE QU ’UN ETAT D’ATTENTE INTUITIF ?

Supposez que vous attendez une réponse d’un ami à un cour-

rier. Vous attendez avec curiosité sa réponse. Vous l’attendez

en étant en situation d’attente. C’est le même état que vous de-

vez entretenir pour obtenir des réponses intuitives.

Attendez donc des réponses en adoptant le même état d’esprit

que celui qui consiste à attendre un courrier très sollicité.

Cet état d’attente stimule en permanence votre mécanisme in-

tuitif. Il le rend actif jour et nuit, même lorsque vous rêvez. Il

est donc nécessaire de conserver à l’esprit votre demande et de

vous persuader que vous parviendrez à obtenir la réponse.



Il est temps de passer désormais à

la pratique. J’attire néanmoins

votre attention sur la persévérance

dans votre pratique. Le Dr Ryzl

entrainait des sujets à l’intuition

pendant de nombreuses séances

pour qu’ils obtiennent de bons ré-

sultats.

De la même manière, vous devrez

répéter, répéter et répéter encore et

encore. Même si vous ne devien-

drez un Chopin ou un Mozart en

musique, vous pourrez apprendre le solfège et jouer d’un ins-

trument.

Ryzl a démontré de façon claire que c’est la répétition du

processus d’entrainement mental qui générait des résultats

concrets. Il semble en effet que l’intuition s’entraine comme

n’importe qu’elle autre fonction du cerveau, comme la mé-

moire, la logique, etc.

L’ETAT D’ESPRIT A ADOPTER POUR RENFORCER VOTRE

INTUITION

L’intuition n’apparait que dans un terrain psychologique parti-

culier.

Des expériences menées par le Dr. Gertrude Schmeidler. Elle

a recensé ceci d’étonnant :

Les personnes qui pensent posséder la capacité d’intuition, ob-

tiennent de bien meilleurs résultats que celles qui pensent

qu’elles ne possèdent pas de capacités intuitives. Elle les a

nommé le « groupe chèvres » et le « groupe moutons ».

Le « groupe moutons » représente ceux qui croient en leurs

capacités intuitives, le « groupe chèvres » étant le contraire.

« L’état d’attente stimule

en permanence votre

mécanisme intuitif. Il le

rend actif jour et nuit,

même lorsque vous rê-

vez ».



17 expériences ont été menées par le Dr. Gertrude Schmeidler

et le constat a démontré que 76 % des membres du « groupe

moutons » obtenaient de bien meilleurs résultats que l’autre

groupe des « chèvres ».

En conclusion, les tests d’intuition nous révèlent qu’il est fon-

damental de croire en ses capacités intuitives pour qu’elles

puissent être active.

Jouez donc le jeu ! Faites comme si vous aviez une intuition

fiable. Une intuition révélatrice et courante.

Le second élément de l’état d’esprit qui favorise l’intuition est

l’absence de tensions psychologiques. C’est essentiel. Les

joueurs de casinos par exemple, ont constaté que les joueurs

qui avaient tendance à gagner plus que les autres, qui avaient

une chance supérieure à la moyenne, avaient un état d’esprit

jovial, dénué de toute tension. En réalité, ce qui transparait de

leur psychologie est leur faculté à jouer dans les deux sens. Ils

jouent, certes, mais pour s’amuser aussi.

Le Dr. Maltz, chirurgien esthétique avait lui aussi, dans les an-

nées 70, observé que les personnes qui savaient « lâcher-

prise » atteignaient beaucoup plus facilement leurs buts

dans leur vie. Comme si, ne pas se préoccuper du « com-

ment » l’atteindre, déclenchait des forces qui permettent de

mobiliser des opportunités, des chances étonnantes.

Le Dr Milan Ryzl, quant à lui, a mis au point une technique

originale, basée sur l’hypnose. Sa méthode a été testée avec

succès dans des laboratoires de recherche aux U.S.A et ses tra-

vaux ont été récompensés par le prix Mc lauréat du prix Mc

Dougall comme une des meilleures techniques de dévelop-

pement intuitif.

Le nom de sa technique :

« la méditation psi », permet en quelques semaines

d’apprendre une technique très précise pour développer vos

http://cpositif.com/psp/produits/item/200a11997



capacités extra-sensorielles. Son protocole est simple mais

demande de la répétition et de la persévérance.

Votre intuition s’inhibe en présence de tensions psycholo-

giques. Au contraire elle se révèle dès que vous libérez votre

conscience des soucis, des doutes, des tensions de toutes

sortes. Si vous êtes enclin à vivre cela, je vous conseille de

vous former à des techniques de contrôle de soi, comme l’auto

hypnose, l’hypnoméditation ou encore la relaxation psycho-

somatique profonde.

PHASE PRATIQUE

Ces deux phases pratiques vont

vous aider à révéler puis, dévelop-

per votre potentiel intuitif. Quel

que soit votre niveau actuel de per-

ception intuitive, vous parviendrez

par un entrainement régulier à ob-

tenir des résultats concrets dans

votre vie de chaque jour.

Rappelez-vous que l’intuition se

développe à l’usage. Comme un

muscle. Plus on s’en sert, plus elle se développe.

EXERCICE 1 : LE PROTOCOLE INTUITIF DU DR GEN-

DLIN

Le Dr Gendlin a développé un protocole efficace qui a pour

but de mettre en évidence vos ressources intuitives qui sont en-

fouies dans les zones subconscientes de votre esprit.

Son principe peut s’adapter à des rencontres, des décisions,

des choix, des investissements ou d’autres orientations où

« Le Dr Gendlin a développé

un protocole efficace qui a

pour but de mettre en évi-

dence vos ressources intui-

tives ».

http://www.s149926057.onlinehome.fr/essaiweb/hypnomeditation.htm

http://www.s149926057.onlinehome.fr/9.html

http://www.s149926057.onlinehome.fr/9.html



votre intuition peut vous aider à faire appel à vos capacités in-

tuitives.

Commencez pa

C

o

m

m

e

n

c

e

z

p

a

r

rassembler dans votre mémoire tout ce qui est lié de près ou

de loin avec le choix ou ce que vous recherchez comme ré-

ponse par voie intuitive.

Rassemblez ces éléments dans votre pensée… Ne faites pas

qu’un appel à un vague souvenir de ces informations, au con-

traire, faites comme si vous les survoliez du haut d’un ballon

dirigeable… Vous les survolez… Certes, vous les comprenez,

les différenciez dans votre conscience… Chaque donnée diffé-

rente du problème vous laisse peut-être déjà une impression

particulière…

Contentez-vous de jouer le rôle d’un archiviste qui viendrait

consulter les informations, les documents qui sont stockés en

mémoire dans la bibliothèque illimitée de votre subconscient.

Pour cet exercice, il n’est pas nécessaire d’analyser en détail ce

que vous survolez… Au contraire, contentez-vous seulement

de ressentir ce qui se passe en vous-même…

Aussi, pour prendre un exemple, sur chaque sujet,

chaque domaine, chaque secteur de votre vie, vous

accumulez, voyez, percevez, vivez, ressentez, des

millions d’expériences et d’informations. Or,

vous ne gérez par votre analyse qu’une infime par-

tie de cette immense manne de données. Le reste de

ces informations et expériences, non traitées par

votre intellect, sont stockées dans les « zones abys-

sales » de votre inconscient. C’est ici que

l’intuition va puiser dans ce trésor de données pour

les exploiter en flash de perceptions utiles.



Par exemple, si vous voulez utiliser votre intuition pour con-

naitre véritablement une personne, qu’elle soit réellement sin-

cère ou loyale vis-à-vis de vous, passez dans votre esprit les

séquences que vous avez accumulées dans votre mémoire de-

puis le temps que vous la connaissez… Rappelez-vous pre-

mière rencontre, vos différents échanges, vos contacts tant

formels que plus proches… Rappelez-vous sa voix, sa façon

de parler, de s’exprimer en groupe ou en individuel… Suscitez

en vous toutes les anciennes données sur le problème… Mais

aussi les plus récentes… Vous avez accumulé une quantité

considérable d’éléments et d’informations sur le sujet qui vous

préoccupe… C’est le moment de les faire ressurgir dans votre

esprit…

Contentez-vous d’observer de l’intérieur vos propres réactions

quand vous abordez un survol de votre conscience sur chaque

séquence, chaque élément de votre rappel de souvenirs… Ten-

tez d’être à l’écoute de ce qui se produit au plus profond de

vous-même…

Poursuivez votre voyage intérieur en laissant votre mémoire

vous présenter le fruit de ses recherches sur ce que vous atten-

dez comme réponse… N’intervenez pas avec votre analyse…

laissez au contraire votre intellect au repos pendant cet

exercice… Votre intuition n’a aucunement besoin de votre

analyse… Laissez faire… Laissez se produire… Seul, votre

ressenti intervient dans votre expérience intérieure…

Prenez votre temps… N’essayez pas d’accélérer les évène-

ments… Vous êtes un spectateur ou une spectatrice du défile-

ment des innombrables données qui se diffusent actuellement

dans votre conscience…

Laissez venir les sensations… Vous ne cherchez pas à com-

prendre ce qui se produit… vous vous contentez d’observer le

défilé incessant des informations que vous avez accumulées

sur le sujet qui vous préoccupe.



Soyez néanmoins attentif à ce qui peut se produire à tout ins-

tant… Une intuition peut fort bien apparaitre à n’importe quel

moment… sous la forme d’un flash ou bien d’une impression

particulière… Soyez attentif… Soyez ouvert… ouvrez votre

esprit aux impressions qui vous traversent… Laissez faire…

laissez se produire…

N’attachez pas une valeur particulière aux informations, aux

souvenirs qui vous traversent la conscience… restez simple-

ment en état d’attente quant aux impressions extrasensorielles

qui peuvent effleurer votre esprit… Vous les acceptez…

l’esprit ouvert et disponible…

Le défilement des informations que vous détenez dans votre

mémoire sur le sujet qui vous préoccupe se poursuit… Vous

êtes dans un état de calme et apaisant… Cet exercice vous

plait… Il stimule en parallèle votre curiosité… vous aimeriez

bien connaitre les conclusions de votre intuition… Ce qu’elle

interprète des nombreuses données qui passent comme une

pellicule de cinéma dans votre conscience…

Soyez patient… Les réactions intuitives, si elles doivent vous

communiquer quelque chose d’utile, le feront au moment op-

portun…, sans doute à un instant de votre travail intérieur au-

quel vous ne vous attendez pas… Vous pouvez très bien res-

sentir un sentiment très fort…, comme un sentiment

d’évidence que c’est bien la bonne solution, la bonne dé-

marche ou la bonne réponse que vos attendez… Ou encore, il

se peut que vous ressentiez une pulsion qui vous incite à vous

rendre quelque part dans un lieu précis auquel vous ne pensiez

pas du tout…

Laissez votre intuition libre de répondre comme elle le sou-

haite…, avec son propre mode de langage… Pensez que vos

facultés extra-sensorielles s’expriment à leur manière… Il est

donc important de bien décoder ces messages intimes qui

viennent des profondeurs de votre esprit…



Sans aucune auto censure de votre conscience, vous demeurez

disponible à toutes les informations de votre intuition qui peu-

vent vous parvenir maintenant… Soyez attentif aussi à votre

corps… Notamment, à ces sensations soudaines qui peuvent

vous faire ressentir une sensation particulière au moment de

votre exercice…

Pensez que dès que votre esprit projettera dans le champ de

votre conscience un élément de votre recherche initiale, à sa-

voir, ce que vous vous remémorez depuis le début de cet exer-

cice mental, votre intuition vous préviendra aussitôt, dans

l’instant du défilement pour vous signifier qu’ici, il faut porter

votre attention… C’est ainsi que l’intuition fonctionne…

Laissez-vous encore quelques instants avant de terminer cet

exercice… Sachant, que vos nouvelles capacités vont s’affiner

dans leur précision, au fur et à mesure de votre pratique…

… Laissez de nouveau les souvenirs des informations que vous

détenez se dérouler librement dans la projection secrète de

votre esprit… et attendez les impressions intuitives se manifes-

ter…

EXERCICE 2 : LA PROMENADE DANS LA BRUME MATI-

NALE

Cette séance vise à vous

permettre de découvrir par

voie intuitive des informa-

tions que vous convoitez

pour obtenir un renseigne-

ment, ou bien une réponse

qui vous manque à un pro-

blème qui vous préoccupe

par exemple…

Avant de commencer, je vous

invite à prendre une position la plus relaxante possible… Vous

« En cette matinée, une brume épaisse

s’est installée depuis les premières

lueurs de l’aurore… »



pouvez fort bien vous asseoir dans votre fauteuil favori ou bien

choisir une posture de détente… Veillez à ce que vos muscles et vos

articulations ne soient pas contractés… Au contraire, adoptez une

position où chaque partie de votre corps se trouve en état de relâ-

chement… C’est une condition essentielle pour la réussite de cet

exercice…

Je vous invite à faire un voyage imaginaire … vous allez faire une

expérience mentale très agréable, tout en stimulant vos ressources

intuitives… L’expérience peut ressembler à un rêve lucide ou en-

core à une séance de rêve éveillé particulière…

Vous allez faire une très agréable promenade le long d’un lac …

C’est le matin… et vous décidez de vous rendre, non loin de là,

dans un lieu reposant et calme … C’est un lac aux abords dégagés,

aux eaux très calme… Un chemin de pierre contourne tout le péri-

mètre du lac… En cette matinée, une brume épaisse s’est installée

depuis les premières lueurs de l’aurore… Néanmoins, malgré sa

densité, elle laisse les premiers rayons du soleil l’éclairer à travers

elle… comme un voile de lumière qui transperce un coton blanc …

vous êtes semble-t-il seul dans ce paysage qui vous rappelle les

contes de fées de votre enfance, tant le lieu prête à l’idée d’un en-

droit empreint de mystère … Mais, vous savourez cette promenade

matinale…Et un léger air frais vient vous rappeler que le jour s’est

levé depuis quelques heures seulement… Vous profitez des premiers

instants de la matinée… Sachant que vous avez la chance de profi-

ter des instants privilégiés que seul le matin peut vous offrir comme

spectacle reposant… Aux abords du lac, quelques chants de ca-

nards et de poules d’eaux viennent briser dans ce silence … Cet

instant où la nature, les eaux et la brume se rencontrent, tout cela

vous laisse admiratif, profondément apaisé et serein… Un spectacle

de tranquillité s’offre en vous… rien que pour vous en cette période

matinale… au bord d’un lac et entouré d’une brume qui semble se

déplacer de façon anarchique sur toute la zone qui se révèle à vos

yeux…

… Quelques parfums mélangées à la rosée matinale viennent vous

effleurer vos sens… cela vous plait… vous sentez comme un senti-



ment d’harmonie s’installer en vous… vous êtes bien… vraiment

très bien … cette promenade représente pour vous un moyen de

vous ressourcer …

Vous en profitez pour vous remémorer le problème qui vous désirez

résoudre… la question qui vous préoccupe… Le site apaisant et si-

lencieux qui vous entoure favorise votre réflexion…, néanmoins,

vous désirez intensément connaitre la réponse que vous convoitez…

Vous gardez à l’esprit votre question que vous voulez résoudre…,

vous voulez connaitre …, vous voulez savoir…, vous désirez décou-

vrir une ou des réponses judicieuses à votre problème…

… Vous poursuivez, confiant en la réponse qui viendra au moment

opportun, votre promenade autour d’un lac apaisant et calme…

Notez que les nuages de brumes semblent s’épaissir…

l’augmentation de la température avec le soleil qui éclaire plus in-

tensément les lieux réchauffent les zones humides du site… Et,

l’évaporation amplifie les blocs de brumes… ici et là, vous remar-

quez que des paysages disparaissent, puis réapparaissent au gré

des mouvements de la brume… La brise légère matinale pousse ces

nuages comme un jeu de cache-cache…

Votre pensée reste en parallèle très concentrée sur la question que

vous voulez voir résoudre par votre intuition… Vous conservez une

pensée calme, mais dense… apaisée, mais concentrée… sereine,

mais fixée sur la recherche d’une solution…

A chacun de vos pas sur ce sol frais et humide, vous vous rappro-

chez de cette épaisse brume… vous avancez, bercé par cette pléni-

tude qui vous caractérise pendant cette promenade dans un lieu

tranquille et apaisant…

Vous traversez désormais ces zones blanchâtres de brumes… leur

densité vous empêche de voir à plus de deux mètres devant vous…

seuls les quelques herbes qui bordent le chemin vous indiquent la

bonne voie… vous percevez mieux l’humidité des nuages de brumes

sur votre visage, vos mains… et même votre respiration s’emplit de

cet air matinal et humide…



Vous savourez chaque fragment de temps, chaque instant, chaque

parcelle de cette expérience… car, vous savez au plus profond de

vous-même que votre intuition va faire émerger des réponses que

vous attendez… elles peuvent apparaitre à tout moment ou pendant

un bref instant de rêverie… ou bien, à travers les blocs de brumes…

ou encore, l’image très nette de la solution que vous attendez peut

très bien se distinguer entre deux nuages devant vous, qui se dis-

persent peu à peu…

Vous poursuivez votre marche sur ce chemin… votre promenade

dans cette solitude matinale vous aide à rester concentré… concen-

tré sur votre demande… concentré sur ce que vous désirez con-

naitre… concentré les réponses qui peuvent surgir à tout instant …

Sentez comme le fond de l’air s’adoucit … ce sont les rayons du so-

leil, plus élevé désormais dans le ciel qui réchauffent l’atmosphère

environnant… D’ailleurs, vous commencez à voir plus nettement les

détails de l’environnement du lac… les nuages de brumes semblent

plus transparent, moins dense… c’est ce qui se produit… la brume

épaisse du matin laisse place à quelques nuées plus fluides, plus lé-

gères… Mais, vous n’êtes pas pressé… au contraire, vous savourez

pleinement, totalement cet instant particulier … le long de ce lac…

Remarquez comme l’eau y est calme… quelques libellules, ici et là

se posent avec une délicatesse rare, comme des danseuses faisant

des pointes, sur les tiges des roseaux aux couleurs d’or... vous res-

tez quelques instants à admirer ce spectacle devant vos yeux… par

intermittence, vous jetez un petit caillou dans les eaux profondes du

lac… chaque pierre vient troubler ce calme des eaux par de très pe-

tites vaguelettes … pour revenir inexorablement à l’état de

calme…

Les zones de brumes s’éclaircissent davantage… le dessin des lieux

s’affine à chaque pas… comme pour vous signifier que la réponse

ne va pas tarder à apparaitre pendant votre cheminement pédestre

le long de ce lac… Confiant en vos ressources, confiant en votre in-

tuition, vous laissez maintenant les impressions apparaitre… sans

aucune tension… l’esprit apaisé et tranquille… vous êtes dans un



état d’attente patiente… vous attendez pa-

tiemment… attendez… sans chercher à for-

cer le processus d’éveil de votre intuition…

c’est dans cette attitude patiente que vous

continuez votre agréable promenade…

Plus de pensée… et même si vous conservez

dans votre esprit l’idée qui vous conduit à

vivre cette expérience intérieure… Vide de

l’esprit… votre esprit reste vide… vous che-

minez patiemment vers la fin de votre pro-

menade sur un chemin de terre le long d’un

lac… l’esprit apaisé… vide…

Les dernières brumes sont en train de se dis-

perser… et vous commencez à distinguer de

plus en plus nettement l’horizon devant

vous… restez attentif aux images diffuses qui

peuvent s’entrecouper entre les brumes vaporeuses… des fragments

de réponses peuvent très bien vous apparaitre au détour de deux

brumes, comme des éléments d’un puzzle qui se projetteraient de

plus en plus clairement devant vous… en tout état de cause, réser-

vez votre analyse de ces fragments à la fin de votre expérience…

Vous aurez tout le temps pour interpréter le sens du message après

votre promenade…

En attendant, plongez au plus profond du vide de l’esprit, vous

marchez serein… ici et maintenant… déjà, les lignes des terres aux

alentours sont de plus en plus précises…tant la lumière du soleil et

du jour est plus blanche… lumineuse… l’esprit vide…, comme dans

un rêve éveillé… Vous attendez patiemment la réponse… le vide de

la pensée…comme les eaux calmes du lac…

(Silence 1 minute 30)

… Il est temps de terminer notre agréable promenade … vous re-

viendrez plus tard à votre exercice d’intuition… l’intuition à ses

propres codes… ses propres temps de latence… aussi, il serait bon

que vous ayez avec vous un carnet pour noter toutes les impressions

« Les dernières

brumes sont en train

de se disperser… et

vous commencez à

distinguer de plus en

plus nettement

l’horizon devant

vous… »



qui peuvent surgir de votre intuition… par leur fragilité, elles sont

fugaces et souvent éphémères dans la conscience… prenez donc

note de toutes les sensations, les perceptions, les impressions, les

images ou encore les pulsions qui vous viendront après votre

séance…

Les brumes se sont maintenant totalement levées… Et le paysage se

dessine désormais parfaitement autour de vous… Vous êtes bien…

Peut-être, avez-vous obtenu quelques éléments de réponses à votre

question… Si c’est le cas, il se peut que vous ayez des compléments

à la sortie de votre niveau de conscience…

Laissez-vous le temps nécessaire pour revenir au niveau de cons-

cience extérieur… De toutes les façons, vous vous sentirez en pleine

forme… équilibré… et prêt à revenir à vos occupations normales…

Commencez à vous étirer… reprenez conscience de votre corps…

de vos muscles… prenez une profonde respiration… tout en vous

étirant… ouvrez vos paupières… vous êtes à nouveau l’esprit

alerte, en pleine possession de vos moyens…

Avertissement !

Ce texte ne peut être enregistré pour un public ou réunion ou toutes

formes de diffusions autres qu’un usage personnel.

BIBLIOGRAPHIE

FOCUSING : AU CENTRE DE SOI Mieux que se comprendre :

se retrouver GENDLIN Eugène T. (Dr)

Le facteur chance Max Gunter Les Editions de L’homme 1978

VOTRE PERCEPTION EXTRA-SENSORIELLE RYZL, DR MILAN

Psychocybernétique Dr M. Maltz Edition Godefroy 1984



Méthode Méditation psi pour développer vos capacités ex-

tra-sensorielles (Club-positif.com)

© Texte de Didier Pénissard 2012 est protégé de manière interna-

tional par les lois sur copyright pour le compte de :

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dossier intuition[1]

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