manutention de charges

AFCA Formation

Formation « Manutentions Des Charges »

AFCA Formation

AFCA Formation

Objectifs de formation «  Manutentions Des Charges  »

• Savoir reconnaître les situations à risque

• Connaître les principes de manutention de charges

• Acquérir le savoir faire des manutentions requises dans leur emploi.

•Etre capable d’utiliser les aides techniques mis à leur disposition par l’employeur

• Pratiquer et connaître les éléments de prévention

AFCA Formation

Programme de formation « Manutentions Des Charges »

•Causes et conséquences des troubles Musculosquelettiques.

•La réglementation du travail concernant le port des charges.

•Description et fonctionnement de la colonne vertébrale.

•Notions d ’ergonomie  (poste de travail, appareils et accessoires facilitant le port de charges)

•Principes et techniques de manutention des charges.

•La vie quotidienne : ménage, courses, jardinage, bricolage, enfants…

•Hygiène de vie, gym santé, relaxation...

AFCA Formation

Définition des troubles musculosquelettiques

• Les  T.M.S. . regroupent de nombreuses pathologies des muscles,tendons, articulations liés au stress, aux gestes répétitifs et des efforts excessifs.

• C'est la maladie professionnelle la plus courante dans les pays développés en 2012.

AFCA Formation

Les troubles musculosquelettiques, combien ça coûte ?

€

AFCA Formation

Les risques

• Tendinites

• Douleurs articulaires

• Douleurs musculaires

AFCA Formation

Les accidents du travail liés aux manutentions.

• Un tiers des accidents avec arrêt : 250000/an.

• 10 millions de journées d ’ITT chaque année.

• Coût de réparation estimé à 1 milliard d ’Euros.

1 milliard

AFCA Formation

Les accidents du travail liés aux manutentions

AFCA Formation

Les tableaux 98 des maladies professionnelles.

• Secteurs concernés : production, transport, distribution, BTP, santé.

• Définition de la maladie : lombo-sciatique ou lombo-cruralgie par hernie discale avec atteinte radiculaire concordante.

• Définition des travaux à risque :

Manutention manuelle des charges• Durée d ’exposition : 5 ans• Délai de prise en charge : 6 mois

AFCA Formation

Réglementation des charges.

Catégorie Femmes Hommes+ de 18 ans 25 kg 55 kg- de 18 ans 10 kg 20 kg Autorisation spéciale 105 kg

Décret du 3 septembre 1992

AFCA Formation

Ils ont de la chance !

Il a de l ’allure !Il a de l ’allure !

AFCA Formation

Lordosecervicale

Cyphosedorsale

Lordoselombaire

De précieusescourbures quiforment un arc

avec les muscles.

AFCA Formation

Merci les muscles !

AFCA Formation

La vertèbre : c ’est du solide !

AFCA Formation

Le disque : un bon amortisseur..

..qu’il ne fautpas écraser !

AFCA Formation

L ’articulation entre2 vertèbres

fonctionne commeune pince à linge.

AFCA Formation

La règle Prioritaire

• Si la manutention ne peut être évitée, l’opérateur doit utiliser en priorité des aides mécaniques (treuils,palonniers, diabolos, tables élévatrices…) pour rendre la tache plus sure et poins pénible!

AFCA Formation

La règle Prioritaire

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Eviter la manutention manuelle en utilisant une aide mécanique ou accessoire de préhension

Respecter la réglementation

Superposer le centre de gravité avec la charge

Utiliser la colonne vertébrale en la positionnant de manière ergonomique

Mettre en place une flexion de genou importante Rechercher des points d’appuis

Utiliser votre poids du corps en direction de votre point d’arrivée

Utiliser des prises manuelles sures

Plutôt tirer et faire glisser que pousser ou soulever

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Respecter la réglementation :

• 25 kg pour les femmes

• 55 kg pour les hommes

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Superposer le centre de gravité avec la charge:

• L’opérateur se positionne au dessus de la charge

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Utiliser la colonne vertébrale en la positionnant de manière ergonomique:

Utiliser la colonne vertébrale en la positionnant de manière ergonomique:

• Conserver la courbure physiologique (lordose)

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Mettre en place une flexion de genou importante:

• Utiliser les muscles des cuisses et fléchir les genoux

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Rechercher des points d’appuis:- Trouver de bons points d’appuis

afin de rendre le déplacement de la charge plus efficace

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Utiliser votre poids du corps en direction de votre point d’arrivée:

• Opposer votre poids à la masse à déplacer

Utiliser votre poids du corps en direction de votre point d’arrivée:

• Opposer votre poids à la masse à déplacer

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Utiliser des prises manuelles sures :

• Assurer des prises manuelles larges et porter des gants

AFCA Formation

Manutentions des charges : les neufs principes fondamentaux

Plutôt tirer et faire glisser que pousser ou soulever:

En tirant ou en faisant glisser vous ferez une économie musculaire en favorisant l’efficacité

ergonomique.

AFCA Formation

Conseils d’hygiène de vie

• Hydratez vous

• Etirez vous

• Pratiquez une activité physique

• Consultez votre généraliste dés qu’une douleur apparaît

AFCA Formation

Conseils d’hygiène de vie

•Hydratez vous:

Buvez régulièrement de petites quantités d’eau

AFCA Formation

Conseils d’hygiène de vie

Etirez vous:Redonnez de la longueur à vos

muscles!

AFCA Formation

Conseils d’hygiène de vie

•Pratiquez une activité physique:

Faites de la marche 2 à 3 fois par semaine (20 minutes)

AFCA Formation

Conseils d’hygiène de vie

•Consultez votre généraliste dés qu’une douleur apparaît:

Une douleur prise en compte précocement se soigne plus

rapidement

AFCA Formation

Conclusion

Réfléchissez à la façon d’éviter le port de charge = stratégie

gagnante pour votre santé