cours de massage

Ces notes de cours ne peuvent représenter le substrat à retenir. Il vous incombe de prendre les

notes en cours.

COURS DE MASSAGE

LES FRICTIONS

Manœuvre qui consiste à mobiliser les différentes couches tissulaires les

unes par rapport aux autres sans aucun autre glissement.

DÉFINITION

- Il y a un appui et un contre appui,

- Il n’y a pas de déplacement, les tissus sont mobilisés sur place,- La pression est appuyée,

- Il y a répétition

MÉCANISME

- Action défibrosante, - Antalgique par vasodilatation,

- Insensibilisation,- Action mécanique d’élongation

au niveau des insertions tendineuses

BUT DU MASSAGE

Adhérences, cicatrices, cellulgie,Antalgique sur points douloureux,

Massage anti constipation,Action musculaire sur

contracture

INDICATIONS

PERCUSSIONS

Manœuvre qui consiste à frapper une partie du corps

DÉFINITION

Nécessité de déplacer ses mains pendant les percussions,

Pression forte ou faible suivant le bute,

Répétition obligatoire,Le rythme est soit lent

(antalgique) ou rapide (stimulant)

MÉCANISME

Pas de sens particulier mais perpendiculaire à la fibre,

DIRECTION DU MASSAGE

- pour : pré sportif, antalgique,- Contre : fragilité cutanée et

VASCULAIRE,- Trouble pyramidal (spasticité),

- Hyper algie

INDICATIONS ET CONTRE-INDICATIONS

vibration

Manœuvre qui consiste à une série de tremblements transmise aux tissus sans perdre le contact

avec les téguments

DÉFINITION

Main pratiquement immobile et à plat,

Manœuvre pointée avec la pulpe d’un doigt,

MODE D’EXECUTION

- Compléter la détente recherchée,

- Sur points douloureux,- Décontracturant,

INDICATION