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Post on 06-May-2018
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CARDIOMUSCULATION
S ’ e n t r a î n e r
ENVIE DE SE DÉPASSER
ACTIVITÉS EN SALLE
Cet espace est doté de machines dernière génération Wellness® développées par Technogym®. Que vous ayez un objectif précis ou que vous souhaitiez pratiquer une activité physique régulière, vous trouverez votre programme et votre rythme.
MUSCULATION PROPRIOCEPTION
FITNESSTRACTIONSCARDIO-TRAINING
ENTRAÎNEMENTOBJECTIFS
COACHSANTÉFORME
VOTRE PROGRAMME Accédez librement à l’Espace For.Me.
Choisissez d'utiliser les machines de musculation ou non.
Nous utilisons le «Wellness® Système». Cette formule permet d’individualiser et d’accompagner en permanence l’entraînement.
Le système Wellness® permet de disposer d’un programme d’exercices clairement défini et d’un retour d’informations sur votre progression, (graphique, évolution...).
Le Plus de l’Abonnement à l’Espace For.Me : vous bénéficiez de séances avec votre coach, pour planifier votre entraînement.
Avec un système performant, l’espace cardio-training de Gruissan est au service de votre motivation.
L’utilisation du matériel à charge libre présente des risques. Elle est soumise à restriction et doit faire l’objet de votre demande expresse au moment de la prise du titre d’accès. Vous vous engagez notamment à connaître l’utilisation de ce matériel spécifique, à ne pas l’utiliser lorsque vous êtes seul, et à prendre rendez-vous avec le coach au moindre doute.
TARIFS (sans limite de temps, toute sortie est définitive)
1 séance 10€ utilisable le jour mêmeForfait de 10 séances 85€/persAbonnement annuel 350€/persAbonnement 6 mois 180€/persAbonnement trimestre 100€/pers
HORAIRESPlage horaire : 6h- 23h
Dernier accès possible : 22h. L’évacuation générale de la salle de cardio-musculation est annoncée par la coupure de la lumière d’ambiance 30 minutes avant l’heure de la fermeture effective de l’espace concerné. Les vestiaires devront être évacués 15 minutes avant l’heure de fermeture avec extinction des lumières.
7 JOURS 7 (hors fermetures techniques)
PASS BIEN-ÊTRE+ESPACE FOR.MEACCÈS ILLIMITÉ À LA BALNÉO, À LA PISCINE,AU PARC ÉTÉ(2) ET À L’ESPACE FOR.ME (la salle de cardio musculation de l’Espace Balnéoludique)
12 mois 800€/personne 1200€/couple
6 mois 430€/personne 650€/couple
(2)Selon périodes d’abonnement
PASS PISCINE +ESPACE FOR.MEACCÈS ILLIMITÉ À LA PISCINE, AU PARC ÉTÉ(2) ET À L’ESPACE FOR.ME12 mois 440€/pers
6 mois 230€/pers
LE PLUS DU PASS BIEN-ÊTREUne remise spéciale de 50% sur les activités, des tarifs préférentiels sur les massages bien-être (sur réservation, 35 € pour 60 mn et 25 € pour 30mn).
PINÈDE BOIS DE L'ÉTANG
PÔLE D'ÉCHANGE DE PLANASSE
CARSAT
AUVERGNE
CEVEO
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Hôtel Best Western Casino le Phoebus
Château Saint Brice
Domaine St Obre
INRA Pech Rouge
Narbonne Plage
Paint Ball et Laser GameKarting
Château le Bouïs
Le Moulin à Huile
Narbonne
Sentier thématique : Tour de l'étang
Domaine Capoulade
Domaine de l'île St Martin
Camping Barberousse
Narbonne Plage
Déchetterie
Les Ayguades
LPO
Tournebelle
La Nautique
Ecluse de Mandirac
Narbonne
La Goutine
Espace Balnéoludique
Espace For.MeSalle cardio-training
Cimetière Marin
MUSÉE DU SEL
PRODUCTEUR OSTRÉICOLE
Goules
Etang de l'Ayrolle
les Vins de Pierre Richard Domaine Bel Evêque
Cabanes de pêcheurs
Capoulade
Maison Saint Louis
Fête Foraine
La Goutine
PETIT TRAIN
Rd Pt de l'étang
PÔLE NAUTIQUE
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A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X
Base KITE SURF
Etang de Mateille
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Bassin
La Poste
Mairie
Hallede
la pêch
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Mise à l'eau
Poste de Secours
Camping
Aire de Camping-Car
Village vacancesbungalows
Parking
Accès handicapés
Hôtel
Ecole de voile
Agence de locations et de transactions
Circuit pédestre
Piste cyclable
Piste VTT
Aire de pique-nique
Aire de jeux
Aire de fitness
Caveau
Supermarché
Lavage auto
Défibrilateur
Jet ski
Parcours sportif
Vignoble
Itinéraire / Direction
Site / Monument
Loisirs
Lieu "nature"
Quai piétonnier
Echelle : 1 carreau = 300m.
Salin
Aire des Chalets
av. de la Clape
av. de l'Aiguille av. de l'Aiguille
Départ VTT
Domaine de la Pierre Droite
Pharmacie
Station rechargevéhicule électrique
Accès piéton et vélo uniquement
LES CHALETS
PORT RIVE DROITE
PORT RIVE GAUCHE MATEILLE
LES AYGUADES
VILLAGE
Les Inferets
M E R M É D I T E R R A N É E
CD 3
2
CD 3
2
Camping à la ferme
CD 3
2
CD 332
Route Bleue
Station d’épuration
Rd Pt de Pech Rouge
HAMEAU
BELAMBRA
Route Verte
CD 332
CD 3
2
pl. Louis Rachou
r. Madame
de Sévi
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r. Mireille
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avoir
r. LoroCiuffenna
Prud’homie
Quai Cap au Large
D 232
CD 1
32
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l’ét
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Hôtel Grand Soleil : Le Floride
Aire des 4 vents
Rampe du
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Montée du cimetière
Route
de l’A
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Rue
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quai du Cers
Imp. Bayle
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r. Je
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d’A
rcrue Porte
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rue d es
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Imp.du Consul
ESPACE PATRIMONIAL
Imp. de l’ancien presbytère
MASSIF DE LA CLAPE
MASSIF DE LA CLAPEPalais des Congrès
CAPITAINERIE
Port Beach
CLOS DES MOUETTES
MAISONS DE LA MER
CLOS DES PALOMBES
NOCTAMBULES
BALNÉOLUDIQUE
aven
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AVENUE D'OCCITANIE
ÉPHYRA
Notre-Dame des Auzils
CROIX DE PLANASSE
Bd. de la Corderie
Bd. de la Corderie
CLOS DU VILLAGE
Bd. de la Corderie
Boulevard du Pech Maynaud
Boulevard du Pech Maynaud
PLEIN SOLEIL
MAISON DE SANTÉ
CLOS RAFAELLI
GOELIA Les jardins de Phoebus
Cinéma
MJC
Espace d'art
Contemporain
Skate Parc
GRUISSAN SAILING CENTER
Maison du Patrimoine
av. Jean de la Fontaine
Rd Pt du sel
Imp.
Pujol
Rout
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Tou
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elle
Cube à Musique
Sunrise Hôtel
Rond point de Falines
Centre de Tourisme Equestre "Les Ayguades"
Site Romain - Île St Martin
PLAN D’ACCÈS
CONTACTSAvenue des Bains 11430 Gruissan GPS : 43°07’05‘’N et 3°06’46’’ETél. : 04 68 75 60 50 - Fax : 04 68 75 60 59 E-Mail : espace.balneoludique@gruissan-mediterranee.comwww.gruissan-balneo.comRetrouvez-nous sur FacebookGestion Office de Tourisme de Gruissan - Classé Catégorie I
Ne
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Narbonne plage
Narbonne
POUR EN SAVOIR +Les tarifs et horaires sont susceptibles de modifications pendant la periode de validité de cette plaquette. Tous les prix sont TTC.Toutes nos entrées sont valables un an après la date d’achat sauf les entrées immédiates valables le jour même.Les tickets ne sont ni échangeables, ni remboursables, ni prorogeables.Le Plan d’Organisation de la Surveillance et des Secours et le Règlement intérieur sont consultables à l’accueil. L’accès à l’Espace FOR.ME est interdit aux enfants de moins de 18 ans non accompagnés de personnes majeures. Ces personnes majeures restent responsables des enfants dont ils ont la charge durant leur présence dans l’établissement. Les machines ne sont pas adaptées aux enfants de moins de 16 ans.L’accès à l’Espace FOR.ME est strictement réservé aux personnes ayant payé un droit d’accès.Chaque usager entrant doit obligatoirement badger son passage.Il est fortement conseillé d’attendre l’arrivée d’un autre usager si on est seul à l’entraînement.L’utilisation des casiers est limitée a la durée de la séance. Elle s’effectue sous la responsabilité du client. Le port de vêtements et de chaussures de sport spécifiques et exclusifs de toutes autres utilisations, l’emploi d’une serviette sur les appareils et tapis de sol sont obligatoires.Il est impératif de nettoyer sa place et son matériel après utilisation au moyen des produits de nettoyage prévus à cet effet, et de ranger le matériel après utilisation.Fermer les fenêtres avant son départEn cas de perte de la « clé programme » par le client, il lui sera exigé une somme forfaitaire, correspondant aux frais d’intervention et à son remplacement.L’espace FOR.ME est placée sous vidéosurveillance 24/24 et 7j/7 Ces données sont placées sous la loi de la protection des données personnelles et archivées durant 30 Jours ; elles sont ensuite automatiquement effacées par le système de gestion informatique (loi informatique et liberté du 6 janv. 78 modifiée en 2004.)
www.gruissan-balneo.comFlashez le code à l’aide de votre mobile et connectez-vous au site web du Centre Balnéoludique de Gruissan
Short de bain interdit
Consigne :pièce ou jeton1€
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