bloc3% - agence pour l'enseignement français à l'Étrangerbloc3% nom%des%pas% temps%...

Bloc  3  

Nom  des  Pas   Temps  Visuel   Description  

Jambes  

Description  

Bras  

L  Step  D  

(aller)  4  

 Monter  pied  D  coté  D  Monter  pied  G  serré  Descendre  pied  D  côté  D  Descendre  pied  G  serré  

Bras  montent  devant  Bras  montent  en  haut  Bras  descendent  sur  côtés  Bras  descendent  en  bas  

L  Step  (retour)   4  

Monter  pied  G  Monter  pied  D  serré  Descendre  pied  G  Descendre  pied  D  

Bras  montent  sur  côtés  Bras  montent  en  haut  Bras  descendent  devant  Bras  descendent  en  bas  

Lunge  G   8  

Monter  pied  G  puis  pied  D  Descendre  pointe  pied  G  et  remonter  Descendre  pointe  pied  D  et  remonter  Descendre  pied  G  puis  pied  D  

 Punch    Punch      

Travel  the  World  G  

X2  16  

  Monter  et  croiser  pied  G  Knee  Up  pied  D  et  descendre  Descendre  pied  G  derrière  step  et  remplacé  par  pied  D  Knee  Up  pied  G  et  descendre  Descendre  pied  D  à  côté  

 Monter  les  coudes      Monter  les  coudes