bien manger. bien vivre. · savourez vos aliments une alimentation saine, c’est bien plus que les...
Post on 19-Jan-2020
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Bien manger. Bien vivre.
Mangez deslégumes etdes fruits enabondance
Faites de l’eau votre boisson de choix
Choisissezdes aliments àgrains entiers
Découvrez votre guide alimentaire au
Canada.ca/GuideAlimentaire
Savourez une variété d’aliments sains tous les jours
Consommezdes alimentsprotéinés
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Prenez vos repasen bonne compagnieSavourez vos aliments
Une alimentation saine, c’est bienplus que les aliments que vous consommez
Restez vigilant faceau marketing alimentaire
Utilisez les étiquettesdes aliments
Limitez la consommation d’alimentsélevés en sodium, en sucres
ou en gras saturés
Découvrez votre guide alimentaire au
Canada.ca/GuideAlimentaire
Cuisinez plus souventPrenez conscience de
vos habitudes alimentaires
Bien manger. Bien vivre.
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