xka/kh vkJe

ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe

izdk'kdohjsUnz dqekjˆ‹ gjh flag ikoZ$jksgrd ekxZfnYyh&ƒƒ‚‚‡ˆ

© % ohjsUnz dqekj

ISBN : 978-93-5346-495-0

izFke laLdj.k % lu~ „‚ƒ‹

vkoj.k vkSj iqLrd lTtk % vfHkuo vf=kl

'kCn&la;kstu % lk/kuk ik.Ms; osyde lhyeiqj fnYyh&ƒƒ‚‚‡…

eqnzd % fDod vkWQlsV fnYyh&ƒƒ‚‚…„

GANDHI ASHRAMby Virendra Kumar

egs'k vxzokydks

nksLrh os$ uke

6 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 7

HkwfedkizkÑfrd thou os$Unz iêh dY;k.kk esa ys[kd us vius fcrk;s fnuksa

os$ ,d&,d {k.k dk o.kZu cM+s gh lqUnj <ax ls bl iqLrd esa fd;k gSAys[kd ohjsUnz dqekj dfo gksus os$ lkFk&lkFk izÑfr izseh Hkh gSaA bldkmnkgj.k bl iqLrd esa fy[kh xbZ ,d&,d iafDr esa ns[kus dks feyrkgSA izkÑfrd thou os$Unz dk okrkoj.kµelyu ;gk¡ fcuk Hk; eksjksa dk?kweuk vkSj u`R; djuk rFkk ;gk¡ dh lknxh vlk/; jksxksa dks nwj djusesa viuk egÙoiw.kZ ;ksxnku nsrs gSaA izkÑfrd thou os$Unz dk lk/kkj.kthou thus esa ftruk vkuUn gS mruk 'kk;n gh vkt os$ 'kgjh thouesa gksA O;Lrrkvksa ls Hkjh ftanxh esa vkt yksx pkjksa rjQ ls f?kjs edkuksaesa v¡/kjs esa jg dj thou thus dks etcwj gSaA

izÑfr Lo;a fpfdRld gSA rHkh rks tks yksx xk¡o ls dLcs esa igq¡psdLcs ls 'kgj esa vkSj 'kgj ls egkuxj igq¡ps os gh dqN le; ckn xk¡oesa QkeZ gkml cukdj tSfod [ksrh djos$ izkÑfrd okrkoj.k esa jgus dhdYiuk djrs gSaA

bl iqLrd os$ ys[kd ohjsUnz dqekj th us feêh ikuh /kwi gok vkdk'k}kjk 'kjhj dks LoLFk djus dh izfØ;k dk o.kZu bl iqLrd os$ ek/;els djos$ tu lkekU; dks ,d ekxZ fn[kkus dk iz;kl fd;k gSA eSa mUgsabl iquhr dk;Z os$ fy, lk/kqokn nsrk gw¡A

izkÑfrd thou os$Unz Mk fodkl lDlSukiêh dY;k.kk eq[; fpfdRldgfj;k.kk

8 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 9

Dr. Nand Kishore Garg 10/4 Keshav KunjEx-MLA : Delhi Assembly (Tri Nagar) Punjabi Bagh (E), Delhi-110026Member : National Executive-BJP

…ƒ ebZ „‚ƒŠ

fiz; ohjsUnz dqekj thHkkbZ ohjsUnz dqekj dh y?kq iqLrd izkIr gqbZA ipkl o"kZ os$ ckn

vdLekr Qksu ij ckr gqbZ rFkk tkudj vfr izlUurk gqbZ fd vki ys[kdHkh gSa rFkk vkius ljy Hkk"kk esa xka/kh vkJe dh dk;Z iz.kkyh rFkk izkÑfrdthou thus rFkk uhjksx jgus dk rjhdk gekjs lkeus izLrqr fd;k gSA

xka/kh th dh lksp Hkkjrh; laLÑfr dk dk;Z:i gSA vkJe esa lHkhcjkcj gSa rFkk dksbZ dk;Z NksVk ;k cM+k ugha gSA ,d O;fDr dbZ izdkjos$ dk;Z dj ldrk gSA thou esa lgtrk ljyrk ,oa lknxh gh O;fDrdks Js"B cukrh gSA izkÑfrd thou iz.kkyh de [kpZ esa gesa uhjksx j[kldrh gSA

vk'kk djrk gw¡ fd ikBd bls i<+dj ykHkkfUor gksaxsA'kqHkdkeukvksa lfgrA

Hkonh;Mk uan fd'kksj xxZ

Jh ohjsUnz dqekjˆ‹ gjh flag ikoZ$jksgrd ekxZ fnYyh&ƒƒ‚‚‡ˆ

10 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 11

xka/kh vkJe;g thou&lh ljy funksZ"kys[ku thus dk <ax gSbl Hkko dks n'kkZrhlgt Hkko ls ckrksa&ckrksa esalelkef;d lekt dh folaxfr;ksa os$dku mesBrh

lkfgR; jpuk dksbZ nqcksZ/k dk;Z ughapyrs&fQjrs mBrs&cSBrs pk; ihrs;wa gh bls jpk tk ldrk gSlkfgR; jpuk os$ bl i{k dksn'kkZrh iqLrd gS

fcuk Hkko txr o 'kCn&lalkj dhflf) os$,slh jpuk laHko gSeSa ,slk ugha lksprkA

iatkch dfo jktho lsBubZ fnYyh

12 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 13

xka/kh vkJeeqf'dy cgqr ljy gksukAdhpM+ chp dey gksukA

fnuksafnu tfVy gksrs gekjs ;kaf=kd thou esa ljyrk dh jkg fn[kkrh iqLrdxka/kh vkJe gekjk lk{kkRdkj izÑfr os$ iap rRoksa ls djkrh gSA ;s iaprRo gekjs 'kjhj os$ dkjd gSa rks jksx fuokjd HkhA vkSj ;fn izÑfr gekjhfpfdRld gS rks bls lgstuk gekjk ije drZO;A izÑfr [kqjnjh gS rksgekjs thfor jgus os$ fy, gekjs lkSUn;Zcks/k esa [kqjnjkiu gksuk t:jhgSA ge thoar [kqjnjh izÑfr dks Qasddj j¡xh&iqrh fpduh&pqiM+h vkS|ksfxdoLrq,¡ viuk dj vkRe?kkr ugha dj ldrsA

iqLrd os$ ys[kd ohjsUnz dqekj th os$ ;s vuqHko gesa izÑfr rFkkthoarrk dh vksj ys tkrs gSaA [kqyh gok esa lk¡l ysus dh iqyd eu esaHkj nsrs gSaA ys[ku esa lgtrk os$ lkFk fooj.kkRed 'kSyh ikBd dks >jusdh Hkk¡fr yqHkkrh gSA

dof;=khizks Mk fouhrk xqIrk

14 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 15

vkeq[k

izkÑfrd thou os$Unz iêh dY;k.kk esa eSa ukS fnu jgkA ;g y?kq iqLrdmlh vof/k dk o`ÙkkUr gSA izdV gS iqLrd bfro`ÙkkRed gSA

vius jpukdeZ ij n`f"V Mkyrk gw¡ rks ikrk gw¡ esjh dbZ iqLros$abfro`ÙkkRed gSaA buesa ls rhu Ni pqdh gSa tks ;k=kk o`ÙkkUr gSaA ;gPkkSFkh gSA

jpukdeZ ls brj n`f"V Mkyrk gw¡ rks ikrk gw¡ ogk¡ Hkh esjk deZ{ks=kbfro`ÙkkRed jgk gSA ljdkjh iz'kklu esa 40 o"kZ ukSdjh dhA Qkbyksa lsokLrk jgkA rhu o"kZ dh vof/k rks ,slh jgh ftlesa eq>s Fkylsuk os$vk;qèk Hk.Mkjksa dh dk;Zdq'kyrk ij fjiksVZ rS;kj djus esa ;ksxnku djukgksrk FkkA yxrk gS og esjk izf'k{k.k dky FkkA

bfro`Ùk lwpuk gksrk gSA lwpukvksa ls lkekU; fu"d"kZ fudyrs gSatks foKku dk vk/kkj gksrs gSaA

bfro`Ùk ls dYiuk mM+ku ysrh gSA tc og Hkko ls fey tkrh gSrks dfork dk tUe gksrk gSA

bl izdkj bfro`Ùk foKku vkSj dyk nksuksa dh tUeHkwfe gSAvk'kk gS izLrqr iqLrd esa vki nksuksa dk la;ksx ik,¡xsA

'kqHkkdka{kh„Š&…&„‚ƒŠ ohjsUnz dqekj

16 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 17

My work will be finished if I succeed in carrying con-viction to the human family that every man or woman how-ever weak in body is the guardian of his or her self-respectand liberty and that this defence prevails though the world beagainst the individual resister.

Mahatma Gandhi

Prakritik Jeevan Kendra, Swadhyay Ashram, PattiKalyana was established in the year 1968 with an objectiveto provide cost effective and quality healthcare to the needypoor people of the surrounding villages and other states. Ourmotto is to provide Gandhian and Vinoba Philosophy throughGandhi Smarak Nidhi which is our parent institution.

www.gandhismaraknidhi.org

vuk;kl bl os$Unz dks ns[kus dk lqvolj fey x;kA cM+h izlUurkgqbZA f=k[kkth dh riL;k jax yk jgh gSA izkÑfrd fpfdRlk vf/kdkfèkdyksdfiz; gks jgh gSA mlos$ lkFk xzkeks|ksx ¼o½ loksZn; lkfgR; dkizdk'ku ,d lexz fparu dh >yd nsrk gSA eSa os$Unz dh mÙkjksÙkj mUufrpkgrk gw¡A

vVy fcgkjh oktis;h„… fnlEcj ƒ‹Šˆ

18 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 19

oDrO;

bl NksVh&lh iqLrd esa eSaus ,d iz;ksx fd;k gSA vaxzsth iaDpq,'ku dkU;wure iz;ksxA eSa le>rk gw¡ vaxzsth iaDpq,'ku dk iz;ksx gekjh Hkk"kkdh izÑfr os$ vuqdwy ugha gSA og mldh LokHkkfod xfr vkSj y;dks rksM+rk gSA viuh Hkk"kk os$ fodkl os$ fy, Hkh ge vaxzsth dk eq¡gtksgsa ;g nqHkkZX;iw.kZ gSA gkyr brus [kjkc gSa fd vaxzsth vkSj mnwZ dhudy esa geus viuh fyfi esa ubZ /ofu;k¡ tksM+ nhaA uqDrk - vkSjvèkZfoo`Ùk /ofufpg~u W blos$ Toyar mnkgj.k gSaA ge x+t+y dh ctk;xty vkSj MkWDVj dh ctk; MkDVj fy[k nssaxs rks D;k ckr le> ughavk,xhA ,slk yxrk gS fganh dk Kku rHkh lEiw.kZ gksxk tc vaxzsth vkSjvjch&Qkjlh Hkh i<+ yh tk,¡xhA

eq>s rks ;g nkl ekufldrk yxrh gSA

ohjsUnz dqekj

20 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 21

vuqØe

ƒ- rhljk fnu „…„- pkSFkk fnu „‡…- ik¡pok¡ fnu „‰†- NBk fnu …„‡- lkrok¡ fnu …ˆˆ- vkBok¡ fnu †‚‰- vfUre fnu ‡‡Š- Lej.k&ƒ ‡‰‹- Lej.k&„ ˆ…

ƒ‚- uke ˆ†

22 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe / 23

rhljk fnu‡-…-„‚ƒ‰

rhu rkjh[k ls iêh dY;k.kk esa gw¡A ;gk¡ xka/kh vkJe gSAxSjljdkjh laLFkk gS tks izkÑfrd fpfdRlky; pykrh gSA eaS dqrwgyo'k

,d ofj"B lkFkh os$ lkFk tks Š„ o"kZ os$ gSa ;gk¡ vk x;k gw¡A,d ckr rks ;gk¡ vkdj Li"V gqbZA vc gekjh lH;rk m|ksxifr;ksa

os$ fgr ls lapkfyr gSAm|ksxifr vkt gekjs uk;d gSaA gekjs bu uk;dksa dh exj dksbZ

ekuoh; oSf'od n`f"V ugha gSAos$oy equkQk dekuk gh gekjs uk;dksa dk /keZ gS vkSj u,&u, mRiknksa

}kjk equkQk dekuk budh dk;Z'kSyhA equkQs os$ pDdj esa ;s lalkj dks u,&u, mRiknksa ls ikV nsuk

pkgrs gSaAblls pkgs izÑfr u"V gksrh gks rks gksrh jgsAizÑfr dks iquthZfor fQj ;s equkQs os$ fy, gh djsaxsAxka/kh th dks izÑfr dh fpUrk FkhA budks ugha gSAvkt ,d Ldwy os$ ckyd dks Hkh izÑfr dh fpUrk gSA budks ugha gSA;g dSls pysxkAbldk vUr rks gksuk gh gSAQwVrk gS ?kM+k tc Hkjrk gSA

24 / xka/kh vkJe

iqLrdky; vkSj vkokl

dk;kZy; vkSj vkokl

fp=k % ohjsUnz dqekj

fp=k % ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe / 25

pkSFkk fnuˆ-…-„‚ƒ‰

cM+h&cM+h dEifu;k¡ viuh okf"kZd fjiksVZ bZ&esy ls Hkstus yxh gSaANkidj Hkstus esa os dgrh gSa dkxt yxrk gS ftlos$ fy, isM+ dkVusiM+rs gSaA

nwljh rjQ ;gh dEifu;k¡ izkÑfrd lk/kuksa dk mi;ksx dj cktkjksadks u,&u, mRiknksa ls ikV nsrh gSaA

tc bUgsa dkxt dk [kpZ cpk dj equkQk c<+kuk gks rks izÑfr dhj{kk lw>rh gSA fnu&jkr izÑfr dk mi;ksx djos$ mRikn cukrs oDr izÑfrdk [k;ky muos$ tsg~u ls nwj&nwj rd xk;c gks tkrk gSA

bl diViw.kZ uhfr dh ctk; izÑfr dh j{kk dh fu"Bkoku uhfrgksuh pkfg,A

lkjs mRiknksa dh Nku&chu gksAtks vfu"Vdkjh mRikn gSa mudk mRIkknu can gksAdlkSVh ;gh gks fd dkSu&lk mRikn izÑfr dh viwj.kh; {kfr dj

jgk gSAml mRikn dh igpku gksAvkSj mldk mRiknu can gksAbruk gh ugha lHkh vuko';d mRiknksa dh igpku gks vkSj mudk

mRiknu can gksAgesa vkus okyh ihf<+;ksa dks Hkh rks izÑfr lkSai dj tkuh gSA

26 / xka/kh vkJe

fp=k % ohjsUnz dqekj

vkJe os$ [ksr

[ksrksa dh 'kq) gok

fp=k % ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe / 27

ik¡pok¡ fnu‰-…-„‚ƒ‰

Lok/;k; vkJe esa LFkku&LFkku ij nhokjksa ij lwfDr;k¡ fy[kh gSatks blos$ pfj=k dks n'kkZrh gSaA

mipkj ?kj % lwfDr;k¡

g¡leq[k jgus esa vkidk D;k yxrk gSA g¡leq[k jguk lh[ksaA

fdlh dk edwykƒ ;g D;k [kwc gSAlQkbZ [kqnk dks Hkh ejxwc„ gSA

fpfdRld os$oy fpfdRlk djrk gSA vPNk djus okyh izÑfr gSA

izkÑfrd fpfdRlk dh ;gh fo'ks"krk gS fd og izkÑfrd phtksadh lgk;rk ls gh uhjksx djrh gSA Mk fodkl lDlSuk

jlksbZ?kj % lwfDr;k¡

thus os$ fy, [kkvksA [kkus os$ fy, er thvksA

Hkkstu dks ih;sa ikuh dks [kk;saA LokLF; dk ;gh jkt gSAƒ- dgh gqbZ ckrA dFkuA „- tks eu dks ilUn gksA #fpdjA

28 / xka/kh vkJe

'kke dks Hkkstu gYdk lqikP; vkSj lksus ls rhu ?k.Vs igysdjuk pkfg,A

nk¡rksa dk dke isV o vk¡rksa ls u ysaA Hkkstu dks [kwc pck&pckdj[kk;asA

FkdkoV nnZ fpUrk vkSj 'kh?kzrk esa Hkkstu u djsaA rqjUr is;inkFkZ ysaA

Hkkstu djus os$ ckn dqN nsj ck;ha djoV ysVus ls Hkkstu tYnhiprk gSA

rhu lQsn tgj µ MkyMk phuh eSnkArhu dkys tgj µ pk; dkQh dksdkdksykA

vkokl % lwfDr;k¡

;ksx% deZlq dkS'kye~AYoga is skill in action.

'kjhja czã efUnje~ABody is the temple of the Lord.

leRoa ;ksx mPP;rsAYoga is all round moderation.

;ksxf'pÙk o`fÙk fujks/k%ADiscipline of senses is Yoga.

xka/kh vkJe / 29

vkJe lkns <ax ls cuk gSA Hkouksa dh ckgjh nhokjksa ij IyLrjugha gSA Vhi gSA lM+dksa os$ nksuksa vksj dPph feêh os$ jkLrs gSaA vU; jkLrksavkSj xfy;ksa esa b±Vsa fcNh gSaA [ksr gSaA ?kkl os$ NksVs&cM+s eSnku gSaA

tgk¡ vko';d ugha gS ogk¡ izÑfr dks ;w¡ gh jgus fn;k gSAdejksa esa Hkh vfrfjDr lkeku ugha gSA gekjs Luku?kj esa 'kh'kk Hkh

ugha gSA dgha&dgha fctyh os$ rkj cl [khap fn;s x;s gSaA mUgsa nhokjls fpidk;k Hkh ugha x;k gSA Q'kZ dkyh lhesaV os$ gSaA

Luku?kj esa iVjh ugha gSA dejs esa fxykl&tx oxSjg Hkh ugha gaSA;gk¡ rd fd lkeku j[kus dh vyekjh Hkh ugha gSA dqN [kw¡fV;k¡ gSaA ,dest gSA ,d dqlhZ gS ftldh lhV ydM+h dh gSA

deZpkjh fouez vkSj dÙkZO;fu"B gSaAflQZ rhl&iSarhl ejht gSaA dkQh cM+k {ks=k gSA HkhM+&HkkM+ dk cksèk

ugha gSA Vsfyfotu dk loky gh ugha mBrkA u v[kckj gSA u jktuhfrdh ckrsa gSaA

VsyhQksu gS gh ughaA eksckby ij de yksx ckrsa djrs gSaA dksbZ&dksbZ;qok eksckby ij [ksyus ;k laxhr lquus esa O;Lr jgrk gSA

thou dh ,d vylk;h y; gSAbl vylk;h y; dks lcls T;knk vuko';d phtsa rksM+rh gSaA

ftudh 'kgjksa os$ ?kjksa esa Hkjekj gSAftrus T;knk mRikn bLrseky djksxs mrus T;knk ruko esa jgksxsAbl ek;us esa iw¡thoknh lH;rk vkRe?kkrh gSAgj mRikn vkidk /;ku ek¡xrk gSA le; ek¡xrk gSA j[k&j[kko vkSj

cnyko ek¡xrk gSAftruk mRiknksa os$ fcuk dke py tk, mruk gh vPNkA;g vylk;h y; mRIkknksa ls vkidk /;ku gVkdj izÑfr vkSj thou

rFkk txr dh vksj ys tkrh gSAdy jkr dks ikuh Hkjrs gq, vkleku ij utj iM+h rks ogk¡ dqN

rkjs FksA fnYyh esa dgk¡ gSaA gekjs nq"ÑR;ksa us rkjksa dks <d fn;k gSA

30 / xka/kh vkJe

;g lcdk nqHkkZX; gSA

vkoklksa ij fy[kh lwfDr;k¡

O;k;ke 'kjhj os$ fy, gok vkSj ikuh dh rjg t:jh gSA

lQkbZ esa [kqnkbZ gSA

ikuh ls lc jksxksa dk lQy bykt fd;k tkrk gSA

eqLdku psgjs dk loksZÙke Ükaxkj gSA

rEckdw iku elkyk flxjsV vkSj 'kjkcA;s pkjksa gh djrs lsgr dks [kjkcAA

'kjhj dh rUnq#Lrh os$ fy, dfV&Luku vkSj lw;Z&Luku ysuk pkfg,vkSj eu dh 'kkfUr os$ fy, jke uke lcls cf<+;k bykt gSA

xka/kh thA

Mjiksd vkneh fdlh Hkh ozr dk ikyu ugha dj ldrkA MjukvkSj Mjkuk nksuksa iki gSaA fouksck thA

tks euq"; lw;Z os$ mn; gksus ls igys vkB vatqyh ty ihrk gSvFkkZr~ m"kkiku djrk gS og jksx vkSj o)rk ls jfgr gksdj lkSo"kk±s ls vf/kd thfor jgrk gSA vk;qosZnA

xka/kh vkJe / 31

mipkj ?kj os$ lkeus izlUu ejht

fp=k % ohjsUnz dqekj

fp=k % ohjsUnz dqekj

ikfd±x os$ fy;s i;kZIr LFkku

32 / xka/kh vkJe

NBk fnuŠ-…-„‚ƒ‰

;gk¡ lc yksx lc dke djrs gSaA tks nks vkneh lqcg ekfy'k djrsgSa os 'kke dks eq>s fjD'kk&Bsyk [khaprs feysA ,d us gSaMy lEgky j[kkFkk nwljk LFkku&LFkku ls dwM+k fjD'kk esa tek djrk tkrk FkkA

ekfy'k os$ vfrfjDr ckdh lc mipkj ,d vU; vkneh djrkgSA og ,suhek nsrk gSA feêh dh ifê;k¡ cukrk gSA HkrhZ yksxksa os$ 'kjhjij feêh ;k feêh vkSj xkscj dk ysi djrk gSA lw;Z LUkku djkrk gSAvU; dbZ rjg os$ Luku djkrk gSA tSls BaMk ;k xeZ dfV Luku ;k HkkiLUkku ;k lksuk ckFkA yksxksa dh dej ij BaMh&xeZ iêh yisVrk gSA utkus D;k&D;k djrk gSA lqcg ls 'kke rd cfYd jkr rd yxk jgrkgSA

ekfy'k okyk lkQ ikuh dh ukyh esa >kM+w Hkh fQjkrk gSA,d fnu tks vkneh jlksbZ esa [kkuk ck¡V jgk Fkk vxys fnu og

eq>s n¶rj esa DyoZ$ dh est ij cSBk dke djrk feykAftl fctyh okys us vkdj esjs dejs esa fctyh Bhd dh og Hkh

ckn esa n¶rj esa Lokxr est lEgkyrk feykAMkDVj lkgc iz'kklu dh ftEesokjh Hkh lEgkyrs gSaA 'kke dks

izkÑfrd fpfdRlk ij O;k[;ku nsrs gSa vkSj ejhtksa os$ lokyksa os$ tokcHkh nsrs gSaA izkÑfrd fpfdRlk os$ vfrfjDr vk;qosZn dh gYdh&QqYdh nok,¡Hkh fy[k nsrs gSaA vkSj gksfe;ksiSFkh dh HkhA

xka/kh vkJe / 33

;s lc yksx vkJe esa gh jgrs gSsaaA budk dk;Z fnol yEck gksrkgS vkSj chp&chp esa fojke Hkh gksrk gSA n¶rj Hkh nksigj ƒ„ ls … ctsrd can jgrk gSA

ftls vktdy eYVhVkfLoa$x dgk tkrk gS og Hkkjrh; ijEijk esaigys ls gSA

euq"; dks ;fn deZLFky ij jgus dh lqfo/kk fey tk, rks mldkviuk thou Hkh vklku gks tkrk gS vkSj mldh mRikndrk Hkh c<+ tkrhgSA

deZ os$ izfr ;g lexz n`f"V gSA u fd ;kaf=kdA tSlk fd ljdkjksaesa cksyckyk gS tgk¡ dejs os$ vUnj dk ,d lQkbZdehZ gS vkSj cjkensdk nwljkA

'kke dh lHkk os$ Mk fodkl lDlSuk os$ O;k[;ku esa vkt eSa x;kAigys mUgksaus laLÑr esa izkFkZuk dhA dbZ 'yksd&ea=k lqe/kqj d.B

ls rUe;rkiwoZd xk;sAfQj mUgkasus izkÑfrd fpfdRlk dh :i&js[kk dghµlkjs jksx ,d gSaAmudk funku Hkh ,d gSAmudk bykt Hkh ,d gSAjksx D;k gSA 'kjhj esa vof'k"V inkFkksaZ dk minzo gSAfdlh dks dCt jgrh gSA isV lkQ ugha gqvkA xSl cudj vxj

fnekx esa p<+ xbZ rks ekbxzsu dk nnZ gks x;kA ?kqVuksa esa tek gqbZ rks?kqVuksa esa nnZ gqvkA isV esa tek gqbZ rks isV&nnZ gks x;k ;k mYVh vk xbZAfny dh vksj xbZ rks jDr&pki c<+ x;kA

;s inkFkZ 'kjhj ls fudyuk pkgrs gSaA blh izfØ;k esa jksx os$ :ieas izdV gksrs gSaA

izkÑfrd fpfdRlk bUgha inkFkksaZ dks 'kjhj ls fudkyrh gSA,suhek djus ls isV lkQ gks tkrk gSA okr dk minzo 'kkar gks tkrk

gSA

34 / xka/kh vkJe

Hkki Luku ls jksedwi [kqy tkrs gSaA ilhus os$ lkFk fotkrh; rÙockgj fudy vkrs gSaA

izÑfr ls nwj jgus ls ;k izÑfr os$ fu;eksa os$ foijhr vkpj.k djusls jksx iSnk gksrs gSaA izÑfr os$ vuqlkj pyus ls jksx Bhd gks tkrs gSaA

izÑfr os$ lalxZ esa euq"; 'kkUr gks tkrk gSA jksxjfgr gks tkrk gSAizkÑfrd fpfdRlk ru&eu vkSj vkRek rhuksa dks LoLFk djrh gSA ;g ru ik¡p rÙoksa ls cuk gSA izkÑfrd fpfdRlk esa bu ik¡pksa

rÙoksa dk mi;ksx gksrk gSAfeêh ls gekjk lEidZ NwV x;k gSA flok lksus os$ gj le; ge

twrs&pIiy igus jgrs gSaA pyus esa iatksa vkSj ,M+h dk iwjk O;k;ke ughagks ikrkA Å¡ph ,M+h os$ twrs&lSaMy igurs gSaA muls iSjksa dh ulksa ij nq"izHkkoiM+rk gSA

diM+s fpios$ gq, igurs gSaA gok ls 'kjhj dk Li'kZ ugha gksrk ftllspeZ jksx gksrs gSaaA

[kkuk vko';drk ls vf/kd [kkrs gSaA izÑfr dgrh gS de [kkvksArhoz jksxƒ gekjs fe=k gSaA ;s gesa gekjh fnup;kZ esa xM+cM+h os$ izfr

psrkrs gSaA mudk b'kkjk le> dj gesa viuk vkgkj&fogkj Bhd djukpkfg,A ojuk ;s gh tfVy jksx„ cu tkrs gSaA

jksx ls Bhd gksus os$ fy, ldkjkRedrk cgqr lgk;rk djrh gSAldkjkRed Hkko jksx dks ijkLr djrk gSA

fp=k&fofp=k jksfx;ksa os$ dbZ etsnkj fdLls lqukdj mUgkasus cgqrfouksniwoZd viuk vk[;ku lekIr fd;kA

1. Acute Diseases 2. Chronic Diseases

xka/kh vkJe / 35

mipkj ?kj dk ik'oZ

fp=k % ohjsUnz dqekj

fp=k % ohjsUnz dqekj

ekfy'k dh izrh{kk esa ejht

36 / xka/kh vkJe

lkrok¡ fnu‹-…-„‚ƒ‰

,d iê ij xka/kh th os$ thou dh eq[; ?kVuk,¡ fy[kh gSaµ

xka/kh th dk thou&pØ

o"kZ fooj.k vk;qƒŠˆ‹ iksjcUnj esa tUe µƒŠŠ„ dLrwjck ls fookg ƒ…ƒŠ‹ƒ baXyS.M x;s cSfjLVj cuus „„ƒŠ‹„ jktdksV cEcbZ esa odkyr „…ƒŠ‹… nf{k.k viz$hdk x;s „†ƒ‹‚† thou esa ØkfUrdkjh ifjorZuµvkJe dh LFkkiuk …†ƒ‹‚ˆ czãp;Z ls jgus dh izfrKk …‰ƒ‹‚‰ nf{k.k viz$hdk esa lR;kxzg vkSj tsy …Šƒ‹ƒ‡ vgenkckn vkJe LFkkiuk †ˆƒ‹ƒ‰ pEIkkju lR;kxzgµuhy dh [ksrh os$ fo#) †Šƒ‹ƒŠ [ksMk lR;kxzg †‹ƒ‹ƒ‹ uothou ;ax bf.M;k if=kdk dk lEiknu 'kq: ‡ƒ

xka/kh vkJe / 37

ƒ‹„‚ vlg;ksx vkUnksyuµxqtjkr fo|kihB dh LFkkiuk ‡ƒƒ‹„ƒ fons'kh diM+ksa dh gksyh ‡„ƒ‹„ƒ ˆ o"kZ dk dkjkokl ‡…ƒ‹„† „ƒ fnu dk mioklµfgUnw&eqfLYke ,drk os$ fy, ‡‡ƒ‹…‚ naMh lR;kxzgµued lR;kxzg ˆƒƒ‹…ˆ lsokxzke vkJe LFkkiuk ˆ‰ƒ‹†† dLrwjck dk LoxZokl ‰‡ƒ‹†‰ ƒ‡ vxLr Lora=krk izkfIr ‰Šƒ‹†Š xka/kh th dk cfynku ‰‹

nhokjksa ij fy[kh dqN lwfDr;k¡ vkSj lwpuk,¡

izse dh 'kfDr ogh gS tks fd vkRek ;k lR; dh 'kfDr gSAegkRek xka/khA

deZ gh euq"; os$ thou dks ifo=k ,oa vfgald cukrk gSAegkRek xka/khA

if.Mr vkse izdk'k f=k[kk ,oa ekrk y{eh nsoh f=k[kk us blvkJe dh LFkkiuk lu~ ƒ‹‡‡ esa dhA bl egku nEirh dklkjk thou ns'k lsok o lekt lsok os$ fy, lefiZr jgkA

tUe os$ fopkj ls eSa ikfdLrkuh gw¡ ukxfjdrk os$ fopkj lsHkkjroklhA ysfdu eSa fo'oekuo fo'oe`wfrZ gw¡A eSaus viusthou esa fo'o okRlY; dks ewrZ Lo:i nsus dk iz;Ru fd;k

38 / xka/kh vkJe

gSA fo'o cU/kqRo dh fojkV Hkkouk gh esjs fy, Jqfr eqfDrvkSj vuqHkwfr jgh gSA

vkse izdk'k f=k[kkAtUe „ˆ fnlEcj ƒ‹‚‚ fuokZ.k ƒ‚ uoEcj ƒ‹Š†

u fgUnw gw¡ u eqfLye gw¡ esjk etgc tqnkxkukAesjs fny esa lek;k gS u dkck vkS u cqr[kkukAA

vkse izdk'k f=k[kkA

jkevkljs th jkf=k vkB cts dejksa esa xís ns[k jgs gSaA lqcg bUgksaus cM+slqUnj <ax ls ;ksx vkSj izk.kk;ke djk;kA eSaus buls iwNk fd vki ;ksxizf'k{kd gSa rks bUgksaus ldqpkrs gq, dgkµugha esjk eq[; dke rks vdkm.VS.Vdk gSA

Jh ykykjke 'kekZ

fp=k % ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe / 39

fp=k % ohjsUnz dqekj

Jh egkohj R;kxh os$ lkFk ys[kd ¼ck;sa½fp=k % ohjsUnz dqekj

/kUuk jke

40 / xka/kh vkJe

vkBok¡ fnuƒ‚-…-„‚ƒ‰

vkJe „‡ ,dM+ esa cuk gSA fnYyh ls ‰‚ fdeh nwj thVh djuky jksMij leky[kk ls „ fdeh fnYyh dh vksjA bldh 'kk[kk,¡ p.Mhx<+ fglkjvkSj tkyU/kj esa gSaA bldk viuk oSclkbV vkSj bZ&esy gSaµ

oSclkbVµwww.gandhismaraknidhi.orgbZ&esy µ naturecure@gandhismaraknidhi.orgƒ‚‚ 'k¸;kvksa dh O;oLFkk gSA …‰ dejs gSaAlkekU;r% nokvksa dk iz;ksx ugha gksrkA mipkj iaprÙo feêh ikuh

/kwi gok vkdk'k os$ vfrfjDr vkgkj la;fer djos$ fd;k tkrk gSAlHkh jksxksa dk mipkj gksrk gSA fo'ks"kdj eksVkik Mk;fcVht vYlj

Fkk;jkbM dksykbfVl xfB;k peZjksx ,ythZ nek [kk¡lh iFkjh vk¡o coklhjvfunzk ,suhfe;k dCt LoIunks"k fL=k;ksa os$ ekfld /keZ laca/kh jksx o'osriznj jDriznj rFkk ;ÑrfodkjA

;gk¡ lw;ZLuku HkkiLuku dfVLuku iknLUkku lksukckFk vkSj lokaZxfeêh ysi o xïs esa fyVkuk o pknj yisV vkSj ,sfuek Mw'k iqfYV'k xeZ&B.Mklsd rFkk ekfy'k nw/kdYi eBkdYi Qhft;ksFksjSih ,D;qizs'kj iapdeZ vkfnls mipkj gksrk gSA

vkJe dh viuh xkS'kkyk gSA xkscj xksew=k nw/k ngh eD[ku dkiz;ksx Hkh fpfdRlk esa fd;k tkrk gSA

xka/kh vkJe / 41

fnup;kZ

vk¡oykikuh ‡ cts izkr%izkFkZuk ‡-ƒ‡;ksxkH;kl&izk.kk;ke ‡-…‚feêh iêh vkSj ?kweuk ˆ-…‚mipkj ‰-…‚Hkkstu ƒƒ-…‚foJke ƒ„nksigj dk mipkj „µ‡Hkkstu ‡µ‡-…‚lSj ˆµ‰lka;dkyhu izkFkZUkk ofpfdRld dk vk[;ku ‰-ƒ‡mipkj Š'k;u ‹-…‚

vkJe os$ Kkiu i=k esa mijksDr fnup;kZ n'kkZbZ xbZ gSA okLro esa blhos$ vkl&ikl dk;ZØe jgrk gSA

lqcg jlksb;k johUnz lM+d cqgkj jgk Fkkmlls FkksM+h nwj ij ekfy'k okyk fn[kktks ,d fnuekfy'k os$ cknjsgM+h [khap jgk Fkk;gk¡ og Hkh >kM+w yxk jgk Fkk

42 / xka/kh vkJe

eSaus vius lkFkh ls lqukMkDVj Hkh lM+d ijvkt lqcg >kM+w yxk jgs FksfQj vkJe os$ ,d vU; vkxUrqd ls lqukJ)s; egkohj R;kxhtks ;gha jgrs gSa cqqtqxZ gSaos Hkh lM+d cqgkj jgs Fks

ekfy'k djokrs gq,eSaus ekfy'k djus okys nksuksa tuksa ls iwNkvki ekfy'k djrs gSalkFk esa vU; dke Hkh djrs gSanwljh txgksa ij rks yksx,d gh dke djrs gSavkidks cqjk ugha yxrk,d us dgk vknr iM+ xbZ gSrks nwljs us dgktc gekjs vf/kdkjh Hkh lkjs dke djrs gSarks geas Hkh djrs cqjk ugha yxrkvkSj jlksb;s johUnz us rks gn dj nhog mipkj os$Unz easjkt feL=kh dks elkyk idM+k jgk Fkkjkt feL=kh Hkh ;gk¡djhc rhl lky ls dke dj jgk gSog Hkh dÙkZO;fu"B gS

dke dks ck¡Vuk ew[kZrk gSdke v[k.M gS

xka/kh vkJe / 43

tSls Kku v[k.M gSoSls gh deZ v[k.M gS

ek¡ ?kj esa lc dqN rks djrh gS[kkuk cukrh gSlQkbZ djrh gSvfrfFk;ksa dk Lokxr djrh gSmUgsa f[kykrh&fiykrh gSgesa ikyrh&ikslrh gSf'kf{kr djrh gSmlos$ dke dh xq.koÙkk crkus os$ fy,'kCn fudyk VhD;w,eVksVy DokfyVh eSusteSaV

ljdkj gks ;k futh {ks=klaxfBr vxj gS rksmlesa dke dk c¡Vokjk gSthou eas rks ugha gS

m|e'khyrk dks ysaHkkjr esa f'k{kk esa/keZ esaLokLF;&mipkj esavkJe iz.kkyh jghlHkh lUrksa&egUrksa usf'kf{kr fd;kiszfjr fd;kmipkj fd;k

44 / xka/kh vkJe

vks"kf/k nh;ksx fl[kk;k/;ku lekf/k izk.kk;ke fl[kk;svkSj fHk{kkVu fd;k;g Hkh gS VhD;w,e

;g Hkh ,d vkfFkZd {ks=k gSfuth vkSj ljdkjh dh rjg;gk¡ bl vkJe esa fdrus yksx dke ikrs gSamudh jksth pyrh gS,slk gh Toyar mnkgj.kckck jkenso os$ gfj}kj vkJe dk gS

futh vkSj ljdkjh {ks=k os$ :&c&:;s e'kky gSaijekFkZ dh

m|e'khyrk dks ijekFkZ ls tksM+uk;g fgUnqLrku dh ;qfDr gSvuwBhvuqielukru

d.kZ dks ysajktk gjh'kpUnz dks ysajktk eksj/ot dks ysavU; vusdksa dks ysaykSfdd deZ djrs gq,

xka/kh vkJe / 45

mUgksaus ijekFkZ dks lk/kk

;gk¡ fu"Bk lwjt dh rjg mxrh gSizsj.kk mldh ÅtkZ gSvkSj vkuUn mldk QylÙkj izfr'krlkB izfr'kriPphl izfr'kr;g ftruh l/ksmÙke gS

blos$ lkeus ljdkjh {ks=k vkSj futh {ks=k ckSus gSaA

vHkh ,d 'k['k eq>s feyk da/ks ij yEcs gRFks dk QkoM+k j[ksA mls eSausjsgM+h esa LFkku&LFkku ls QkoM+s ls dwM+k tek djrs ns[kk FkkA ,d fnuog lM+d ij >kM+w Hkh yxk jgk FkkA eSaus mlls mRlqdrko'k iwNk

µD;k dke djrs gksAµlc dqN djrk gw¡AeSaus dgk vkidh iksLV D;k gSA D;k csynkj gksA'kjhj ls og etcwr FkkA e/;e Å¡pkbZ dkA cky NksVs&NksVsA xk¡o

okyksa dh rjgA mlus dgkµughaA dksbZ iksLV ugha gSA xsV os$ vUnj vkrsgh tks dke gksrk gS djrk gw¡A mlus vkJe os$ xsV dh rjQ b'kkjk djrsgq, dgkA

fQj tksM+kµxfeZ;ksa esa tc ejht T;knk gks tkrs gSa bykt dk dkeHkh djrk gw¡A oSls ekyh dk dke T;knk djrk gw¡A

eSaus /khjs ls dgkµfdruh ru[okg feyrh gSA mlus dgkµukS gtkjA

46 / xka/kh vkJe

,d lkS chl ij yxk FkkAge xsgw¡ os$ [ksr os$ ikl lM+d ij [kM+s FksA tks vkJe os$ eq[;

}kj dh vksj tkrh FkhA mlus dgkµtc vk;k Fkk NksVk&lk FkkA [ksrheas yxk FkkA xsgq¡vksa esa fn[kkbZ ugha nsrk FkkA yksx eq>s vkokt yxk dj<w¡<+rs FksA

eSaus dgkµfdruh ukSdjh gks xbZAmlus dgkµpkyhl lkyAeSaus dgkµfdruh mez gks xbZAmlus dgkµlkB lkyAeSaus iwNkµD;k uke gSA/kUuk jkeµmlus dgkAesjs [;ky esa Hkksys dks viuh mez lgh irk ugha FkhA

txg&txg b±Vksa ls pkSdksj dwM+snku cus gSaA cM+s iqjkus tekus esa tSls cursFksA

muesa rhu rjQ ls dVs <Ddu okys duLrj j[ks gSaA dwM+k duLrjksaesa tek gksrk gS vkSj duLrj dks <Ddu ls idM+ dj mBk fy;k tkrkgSA

;s ;gk¡ cqjs ugha yxrsA cfYd bu ij /;ku gh ugha tkrkA [kqyhtxg gSA phtsa lVh&lVh ugha gSaA ;g dwM+knku cuk duLrj rax&fHkaps'kgjksa ij fVIi.kh djrk gSA tgk¡ NksVh&NksVh txgksa esa cs'kqekj fpduh&pqiM+hphtsa bdëk gSaA ogk¡ dwM+snku Hkh QSDVªh eas cus IykfLVd os$ gksrs gSaA ;gk¡dh rjg vkJe esa bLrseky fd, x, [kkyh duLrj ughaA

xka/kh vkJe / 47

jhlkbfDayxvkt os$ ;qok blh 'kCn dks le>rs gSatc csdkj phtksa dk vEckj yxkrc ns'k os$ d.kZ/kkjksa&m|ksxifr;ksa&usrkvkas vkSji=kdkjksa dks ;g 'kCn lw>kHkkjr bls lnk ls thrk vk;k gS

;g rks eSa ugha dgrkfd bu 'kgjksa dks u"V dj nksij ;g t:j dgrk gw¡ fdbUgsa gksuk ugha pkfg, Fkkeafty&nj&eafty rqeus vknfe;ksa dksi'kqvksa dh rjg dcwrj[kkukas esadSn dj fy;k gScPps xfy;ksa esa [ksy ugha ldrscqtqxZ jkLrksa ij vk&tk ugha ldrslc txg eksVjxkfM+;ksa dh Hkjekj gS[krjk gS tkuysok

D;ksa u lcdks i;kZIr LFkku feysD;ksa u ge lc xk¡oksa dh rjg NksVs&NksVs lewgksa esa jgsaD;ksa u xk¡oksa dh rjg cfLr;ksa os$ chp esa [ksr gksaD;ksa u cfLr;ksa esa xk;ksa os$ j¡Hkkus dh vkoktcdfj;ksa dh mNy&dwn eas&esa ns[kus&lquus dks feysD;ksa u cPps dPPkh feêh esa [ksysaD;ksa u os uaxs cnu ?kwesa[ksrksa esa cgrk ikuh ns[ksajkr dks [kqyk rkjksa Hkjk vkdk'k ns[ksa

48 / xka/kh vkJe

mxrk lwjt ns[ksa/kqvk¡ mxyrh eksVjdkjksa os$ te?kV ls jfgr'kq) ok;q dk Li'kZ djsaey; lehj dks ;kn djsamls iqu% ikus dh ps"Vk djsadjsaA djsaA djsaAD;ksa u djsaA

euq"; 'kgj esa vkS|ksfxd mRiknksa dk <sj yxkdj ;g u lksps fd ogvfrekuo cu x;k gSA

vfrizk.kh gks x;k gSAog vkt Hkh tkuoj gSAvkS|ksfxd mRikn mls cPkk ugha ldrsA os mlos$ okrkoj.k dks iznwf"kr

dj mls vdky e`R;q dh rjQ /kos$y jgs gSaA mudh vf/kdrk vkRe?kkrhgSA muesa izÑfr dk uk'k fufgr gSA euq"; dk uk'k fufgr gSA izk.khek=k dk uk'k fufgr gSA

mls vius tkuoj gksus dh y; dks iqu% <w¡<+uk gSA izkÑfrd fpfdRlkmls bl [kkst dk ekxZ crkrh gSA

,syksiSFkh mls cpk ugha ldrhA,syksiSFkh dk vkS|ksfxd rduhd ls xgjk fj'rk gSA vkS|ksfxd

rduhd dk vkS|ksfxd mRIkknu ls xgjk fj'rk gSA csfglkc vkS|ksfxdmRiknu gh gekjh ekSr gSA

;w¡ dgsa os$oy ,syksiSFkh gesa cpk ugha ldrhA

xka/kh vkJe / 49

izkÑfrd fpfdRlk esa izÑfr dk laj{k.k igys gSA mipkj os$ fy, mldkmi;ksx ckn dh voLFkk gSA

izÑfr dh vux<+rk esa gekjs lkSUn;Z cks/k os$ fy, Hkh lans'k gSA j¡xs&pquslkSUn;Z ls izse vkRe?kkrh gSA

gekjs thfor jgus os$ fy, gekjs lkSUn;Z&cks/k esa [kqjnjsiu dk gksukfurkUr vko';d gSA

ge thoUr [kqjnjh izÑfr dks Qsaddj j¡xh&pquh fpduh&pqiM+h vkS|ksfxdoLrqvksa dks ugha viuk ldrsA

,slk djuk vkRe?kkrh gSA

ge vkRe?kkr gh dj jgs gSabldk ,d ek=k mik; gScktkj dks fu;af=kr djukvkS|ksfxd mRiknu dks fu;af=kr djukizÑfr dks lajf{kr djuk

vius fy,vxyh ihf<+;ksa os$ fy,euq";rk os$ fy,

t; gksA

tkuoj gksus os$ D;k ekbus gSatkuoj gksus dk vFkZ gS vU; izkf.k;ksaisM+&ikS/kksa i`Foh ty vfXu ok;q vkdk'k

50 / xka/kh vkJe

os$ lkFk lg&vfLrRobudh vius lgksnj os$ leku j{kk;s gSa rks ge gSa;s LoLFk gSa rks ge Hkh LoLFk gaS;s vLoLFk gSa rks ge Hkh vLoLFk gSa

tkuoj dh rjg ge buls viuh ihB jxM+sacqyMkstj dh rjg bUgsa feVk,¡ ugha

fodkl dk D;k vFkZ gSf'kf{kr gksus dk D;k vFkZ gSfodkl ;g ugha fd izÑfr ls vius eeRo dks ge Hkwy tk,¡;g eeRo geus gtkjksa 'kk;n yk[kksa lkyksa esa vftZr fd;kbls vkS|ksfxd ;qx os$ lkS&Ms<+ lkS lkyksa eas ykyp dh HksaV u p<+k nsa

f'kf{kr gksus dk ;g vFkZ ugha tks igys lh[kk Fkk mls Hkqyk nsagekjs cM+s gksus dk ;g vFkZ ugha ge vius iwoZtksa dk frjLdkj djsa

ge lkbdy ij p<+dj iSny dks ghu le>rs gSage LdwVj ij p<+dj lkbdy lokj dks ghu le>rs gSage dkj esa cSBdj LdwVj lokj dks ghu le>rs gSage gokbZ tgkt esa cSBdj dkj dks ukpht le>rs gSa

;g nkSM+ gesa dgk¡ ys tk,xhos$oy dRyxkg esatgk¡ ge viuk gh dRy dj jgs gksaxsA

xka/kh vkJe / 51

cPPkksa vkSj ;qokvksa esa cM+k tks'k gSA fouksn Hkh iwjs mBku ij gSA

vkt nksigj ckjg cts tc eSa jlksbZ?kj os$ ckgj [kqys esa cSap ij cSB djHkkstu djus yxk rks esjh Fkkyh dks ns[kdj ftlesa vaxwj vkSj lUrjs dhQk¡osa$ Fkha rFkk muos$ lkFk ,d jksVh vkSj lCth vkSj rjcwt os$ VqdM+s Fks,d ;qok yM+dh us dgkµvady eSa rqEgkjh Fkkyh mBk dj Hkkx tkÅ¡A

tc [kkuk [kkus yxk rks esjs lkFkh us ikl cSBh ;qorh ls ckrksa&ckrksaesa esjh vksj y{; djos$ dgkµ;s ys[kd gSaaA vkJe ij fdrkc fy[k jgsgSaA ml ;qorh us tks ;qok ek¡ Fkh vkSj Luku djos$ /kwi esa cSBh viuscky lq[kkrh gqbZ 'kq: ekpZ dh uje /kwi dk vkuUn ys jgh Fkh mexdj dgkµvady bl fdrkc esa esjs ckjs esa t:j fy[kukA ,slk dgrsgq, og viuh txg ls mBdj [kM+h gks xbZA eSaus dgk rqEgkjk uke D;kgSA mlus dgkµlqeuA

og viuk otu de djus os$ fy, vkJe esa vkbZ FkhA

,d fnu igys mipkj x`g esa tgk¡ jktfeL=kh dke dj jgk Fkk feêh dk<sj yxk FkkA ge mipkj os$ fy, ogk¡ tek FksA geesa ls lkfgy vkSjjkgqy tks nksuksa „‚&„„ lky os$ ;qok gSa rlyk&QkoM+k [kkyh ns[kdj tqVx,A lkfgy QkoM+s ls feêh rlys esa Hkjus yxk vkSj jkgqy ckgj Qsaddj vkus yxkA

FkksM+h nsj ckn lkfgy us dgkµpyks rhu lkS #i;s os$ yk;d rksgks gh x,A mldk b'kkjk ,d etnwj dh fngkM+h dh rjQ FkkA lkfgycgqr vPNk xk;d gSA mlus ,d Vhoh lhfj;y esa Hkh xk;k gSA ;s nksuksaHkh otu de djus vk, gSaA

52 / xka/kh vkJe

ftlus esjh Fkkyh ysdj Hkkxus dks dgk Fkk og yxrk gS jkgqy dhcgu gSA

xka/kh th xfy;k¡ lo$sjrs FksvU;ksa dks izsfjr djus dklcls vk/kkjHkwrlcls egÙoiw.kZ ;gh dke yxrk gSNksVk&cM+k fo}ku~&ew[kZ Kkuh&vKkuhlk/kkj.k&vlk/kkj.k L=kh&iq#"k ;qok&cqïklk/kq&x`gLFk tks Hkh bls ns[krk gSvokd~ jg tkrk gS

izÑfr ls fe=krk djksxs rksvknfe;ksa ls Hkh fe=krk djksxsdeZ ls fe=krk djksxsdeZ ek=k ls fe=krk djksxs[kjkc ls [kjkc eqf'dy ls eqf'dy dketks vkneh djrk gSmllss Hkh fe=krk djksxs

izÑfr dk uk'k djksxs rksvknfe;ksa os$ Hkh nzksgh gks tkvksxsmUgas NksVs&cM+ksa esa ck¡V nksxsmuos$ dkeksa dks Hkh NksVk&cM+k dgksxslkEiznkf;d gks tkvksxs/kekZU/k gks tkvksxs

xka/kh vkJe / 53

erkU/k gks tkvksxsenkU/k gks tkvksxs'kfDr os$ en esa pwj gks tkvksxsvkSj ,d fnudVs o`{k ls fxj iM+ksxs

rqEgkjh e`R;q dk izrhd HkhvUrr% e`r izÑfr gS

Hkky ij Vhdk yxkus lsuojk=kksa esa tkaS mxkus ls dqN u gksxk

;s ek=k izrhd gSaA

lkFkh ejht iou xqIrk

fp=k % ohjsUnz dqekj

54 / xka/kh vkJe

dÙkZO;fu"B deZpkjh

dÙkZO;fu"B deZpkjh

fp=k % ohjsUnz dqekj

fp=k % ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe / 55

vfUre fnuƒƒ-…-„‚ƒ‰

ijekRek esjk yaxksfV;kdksbZ 'kdijekRek ls esjh xycfg;k¡dksbZ vkifÙkijekRek eas esjk uwjdksbZ fonzwirk

ijekRek esjs cl esaD;k rqeus ugha dgkA

nhokj ij lwfDr

rsy ekfy'k djukns'kh ?kh [kkus ls vf/kdykHknk;d gSA

56 / xka/kh vkJe

ckfj'k os$ ckn ifjlj

LoPNrk izn'kZuh

fp=k % ohjsUnz dqekj

fp=k % ohjsUnz dqekj

xka/kh vkJe / 57

Lej.k&ƒƒ…-…-„‚ƒ‰

ihNs eSaus ftls jkgqy dh cgu dgk vkSj tks esjh Fkkyh mBkdj Hkkxukpkgrh Fkh og xkSjh gSA og jkgqy dh cgu ugha gSA

og fnYyh ls gSA eksrh>kjs esa csgks'kh eas pyh xbZ FkhA MkDVj usdgk Fkk py ugha ik,xhA /khjs&/khjs pyuk 'kq: gqvkA exj otu ƒ„‚fdyks gks x;kA og pkyhl fdyks de djos$ Š‚ ij ys vkbZ gSA dbZckj vkJe vk pqdh gSA mlos$ ekrk&firk ugha gSaA HkkbZ gS vkSj ,d cgugSA xkSjh dh mez gS djhc „ƒ&„„ lkyA

,d jksxh djhc ˆ‚ o"kZ dk gSA QsQM+s [kjkc gSaA Vªd pykrkFkkµcM+kA tc eqf'dy gqbZ rks dkj pykus yxkA ,d vU; jksxh tkrs&tkrsmls ik¡p gtkj #i;s dh enn dj x;kA v'kksd thA os tkikuh Hkk"kkos$ nqHkkf"k;s gSaA vc lsok fuo`Ùk gSaA fnYyh ls gSaA mUgksausA mUgksaus dhennA

… ekpZ ls ƒ„ ekpZ rd ‹ fnu eSa vkJe esa jgkA esjs lkFkh ykyjke th ;gk¡ dbZ ckj vk pqos$ gSaaA igyh ckj os „‰ o"kZ iwoZ ;gk¡ vk,FksA rc os ‡‡ o"kZ os$ FksA vc Š„ os$ gSaA

tc os igyh ckj ;gk¡ vk, Fks cfYd yk, x, Fks rc v/kZ& e`rkoLFkkesa FksA ‹ fnu ls os jkst ,d ukfj;y ikuh ij ftUnk FksA ml le;;gk¡ MkDVj lqesj pUn FksA muos$ ,d fe=k gh ykyk jke th dks ;gk¡yk, FksA

58 / xka/kh vkJe

os py ugha ikrs FksA f?klVrs FksA ?kqVuksa esa Hk;adj nnZ jgrk FkkApkyhl fnu ;gk¡ jgsA tkus yxs rks MkDVj us dgkµtc rqe vk, Fksrks rqEgsa ns[kdj eSaus lkspk Fkk ;g gR;k esjs xys iM+ xbZA fdUrq rqe esjsfe=k os$ lkFk vk, Fks blfy, euk ugha dj ldkA

vc ykykjke th tc t:jr gksrh gS ;gk¡ vk tkrs gSaA fiNys lkynks ckj ;gk¡ vk,A ebZ vkSj vxLr esaA

tc eSa ;gk¡ vk;k rks MkDVj us iwNk D;k rdyhQ gSA eSaus rhujksx crk,µmPPk jDrpki o ,Dthek tks ns[kus esa ‹‹-‹ izfr'kr Bhdgks pqdk gS rFkk dks"Bc)rk tks cgqr iqjkuh gS exj vc gksfe;ksiSFkh dhnokvksa os$ pyrs Bhd gSA otu esjk ftruk gksuk pkfg, mlls ƒ‚&ƒ„fdyks T;knk gSA

;gk¡ lc ejhtksa dks jkst ,suhek fn;k tkrk gSA,suhek os$ vykok eq>s rhu ckj LVhe ckFk fn;k x;kA diM+s mrjok

dj /kM+ rd ,d cDls esa can djos$ Hkki NksM+h xbZA ƒ‚&ƒ‡ feuV ;w¡gh j[kk x;kA 'kjhj ls ilhuk cgus yxk rks fudy dj rkts ikuh lsugk;kA

,d ckj lw;Z Luku gqvkA vius ftruh yEch ,d iUuh esa ?kqldj ƒ‚&ƒ‡ feuV /kwi esa ysVk jgkA ;gk¡ Hkh 'kjhj ls ilhuk cgus yxkAfudy dj rkts ikuh ls ugk;kA

,d ckj uhe pknj yisVA uhe os$ iÙks dwVdj 'kjhj ij yxk,tkrs gSaA blos$ fy, jksxh dks [kqn uhe os$ iÙks ykdj dwVus iM+rs gSaAeq>s bldk irk ugha FkkA lks ;g Hkkx esjs lkFk ugha gqvkA eq>s xhyhpknj esa yisV dj fQj dEcy esa yisV dj /kwi esa fyVk;k x;kA blos$ckn LukuA

ik¡p ckj lok±x feêh ysi ;k xkscj&feêh ysiµnks ckj feêh ysivkSj rhu ckj xkscj&feêh ysiµT;knk feêh FkksM+k xk; dk xkscjA ysidj /kwi eas lq[kk;k tkrk gSA eq¡g ckyksa ihB lc txg ysi yxk;k tkrkgSA lw[kus ij ugk;k tkrk gSA blesa ,d ?k.Vk yx tkrk gSA fdlh&fdlh

xka/kh vkJe / 59

dks uhe os$ iÙks dwV dj feêh esa feykdj yxkus dks dgk tkrk gSAblh izdkj ,suhek rkts ikuh ls xquxqus ikuh lss uhacw&ikuh ls ;k

NkN ls fd;k tkrk gSArhu&pkj ckj dfVLuku gqvkA rhu ckj xeZ ;k xquxqus ikuh lsA

,d ckj rkts ikuh lsA ikuh ls Hkjs Vc esa jksxh dks ƒ‡&„‚ feuV os$fy, cSBk;k tkrk gSA fQj LUkku fd;k tkrk gSA

Luku os$ ckn tks jksxh eksVs gSa vkSj isV ckgj fudyk gS os viusisV ij djhc ukS bap pkSM+h vkSj rhu ehVj yEch Hkhxh gqbZ lwrh iêhck¡/krs gSaA mlos$ Åij oSlh gh Åuh iêh ck¡/krs gSaA vk/ks ?k.Vs ckn mls[kksy nsrs gSaA blls isV de gksrk gSA rksan vUnj pyh tkrh gSA bls ?kjij Hkh dj ldrs gSaA vU; dbZ mipkjksa dks HkhsA

rhu ckj ekfy'k dh xbZA ljlksa os$ rsy lsA ,d ckj lok±x ekfy'kA,d ckj ,M+h iSjksa ihB vkSj dej dh ekfy'kA vkSj ,d ckj ihB dejisV vkSj jh<+ dh ekfy'kA

ekfy'k okys us eq>s crk;k fd isV dh ekfy'k ls isV Hkh lkQgksrk gSA

buos$ vykok lqcg&'kke feêh&iêh FkhA ftlesa pkj vaxqy ¼djhc… bap½ pkSM+h vkSj ƒ„ vaxqy ¼djhc ƒ‚&ƒƒ bap½ yEch vkSj nks m¡xfy;ksaftruh ¼djhc ƒ bap½ eksVh xhyh feêh dh ifê;k¡ ƒ‚&ƒ‡ feuV isV vkSjekFks ij j[kh tkrh gaSA fQj iyVdj ƒ‚&ƒ‡ feuV j[kh tkrh gSaA

buos$ vykok buos$ ikl vU; vusd mipkj gSaA

tgk¡ rd [kkus dk loky gS og Hkh fpfdRlk dk izeq[k vax gSAigys fnu lw[kh iryh&iryh nks jksfV;k¡ lCth Qy lykn vkSj NkN

nksuksa oDr feysAfQj ,d jksVh gqbZA

60 / xka/kh vkJe

fQj Qyksa ij gh rhu fnu j[kk x;kAfQj ,d jksVh gqbZA lCth ykSVhA NkN ykSVhAfQj nks jksfV;k¡ gqb±Anwljs fnu ls 'kke dks [kkus os$ lkFk esjs vuqjks/k ij ,d fxykl

Qhdk xk; dk nw/k Hkh feyus yxk FkkAlCth ;k rks mcyh gqbZ Fkh ;k cgqr de ?kh esa Nq¡dhA ?kh mlesa

yxrk gh ugha FkkAmlesa yky fepZ ;k vU; elkys Hkh ugha FksA lCth díw can&xksHkh

fVaMs ;k ?kh;k dh FkhA ikuh okyhA csLokn&lh tks uhacw Mkyus ls [kkbZtkrh FkhA ;w¡ ckn esa ;gh Lokn yxus yxh FkhA fcuk uhacw os$ HkhA lknk[kkus okys bls vkjke ls [kk ldrs gSaA

Qy Hkjiwj feyrs gSaA esjh Fkkyh iihrs os$ VqdM+ksa ls Hkj tkrh FkhAiihrs os$ vykok rjcwt vaxwj vkSj larjs FksA

rhu cts tks jl feyrk Fkk mlesa ,d ;k nks fnu larjs dk feykAckdh fnu xktj dkA

yLlh xk; os$ nw/k dh gksrh FkhA mlesa iqnhuk&/kfu;k dVk ;kdqVk feyk gksrk FkkA yLlh esa feykdj tc ;s fn;s tkrs Fks rks mls pVuhdgrs FksA cM+h Lokn FkhA pVuh cM+h gh Lokn gksrh FkhA ;g deky dhFkhA cl deky dhA ,d jksxh us rks dgk ,slh pVuh eSaus thou esa dHkhugha [kk;hA mls vki ih Hkh ldrs FksA

lykn es a xktj pqdUnj ewyh vkSj [khjkA I;kt VekVj ugha FksAets&ets esa [kkrk FkkA vkjke lsA esjk rks otu nks&pkj lkS xzke

c<+ gh x;kA ?kVus dh ctk;Atc ykSVk rks dkyksuh os$ ikdZ esa lcus ueLrs dhA ,d us dgk

psgjk lkQ gks x;k gSA igys lwtk&lwtk Fkk vc ugha gSApky esa igys Hkkjhiu Fkk vc ugha gSA lqcg lnhZ Hkh T;knk lgu

gksrh gSA 'kjhj esa rktxh Hkh gSA vkyl ugha gSA fcuk pk; os$ Hkh 'kjhjesa vkyl ugha gSA cfYd eq>s yxrk gS pk; ihus yxrk gw¡ rks 'kjhj pk;

xka/kh vkJe / 61

u feyus ij Hkkjh&Hkkjh jgrk gSA xSl Hkh de curh gSA ,d rks pk;u ihus ls nwljs lk;a dks Hkkstu lwjt fNius ls igys djus lsA

?kh;k dgrs gSa otu ?kVkrk gSA bldh lCth [kkvksA [kwc [kkvksAeSa rks rhu dVksjh [kkrk gw¡A

lCth esa ogk¡ vkyw Hkh ugha FksA

,d fnu MkDVj fodkl lDlSuk us miokl ij Hkk"k.k fn;kA pkj rjgos$ miokl crk,A ,d rks flQZ ikuh ijA bls yksx „‚ fnu Hkh djysrs gSaA nwljk uhacw&ikuh ijA ikuh xeZ Hkh ys ldrs gSaA rhljk uhacw&ikuhvkSj 'kgn ijA

'kgn os$ ckjs esa crk;k fd ;g lqikP; gSA ;g efD[k;ksa }kjk ipk;kgqvk gksrk gSA bls ipkus esa 'kjhj dks esgur ugha djuh iM+rhA vkJeos$ ckgj ,slk 'kgn feyk tks taxy ls rksM+k x;k FkkA bls fnYYkh dh[kkjh ckoyh dh ,d nqdku ls Hkh [kjhnk tk ldrk gSAƒ bldh xq.koÙkkvf/kd gS vkSj ;g fpfdRlk esa mi;ksxh gSA bldk miokl esa mi;ksxmÙke gSA

pkSFks miokl Qyksa ij fd;k tk ldrk gSA Qy lqikP; gksus pkfg,¡tSls iihrk rjcwt [kjcwtk uk'kikrhA miokl esa lsc ugha [kkuk pkfg,A;g nsj ls iprk gSA

lIrkg esa ,d ckj miokl djuk pkfg,A tSlk vki pkgsaA tSlkvki dj los$aA

blos$ vfrfjDr nw/k ij ;k NkN ij Hkh yxkrkj †‚ fnu mioklfd;k tkrk gSA bls nw/kdYi ;k NkNdYi dgrs gSaA

ƒ- fujadkj QksjsLV guhA fujadkj gClZA „ƒƒA †…&††A vxzoky ekfdZVA dVjkrEckdwA [kkjh ckoyhA fnYyh&ˆ

62 / xka/kh vkJe

nw/k fdruh mÙke oLrq gSA esjs cpiu esa xk¡oksa esa esgeku dks vkusij nw/k gh fn;k tkrk FkkA dksbZ oDr gksA tSls vktdy pk; nh tkrhgSA vkJe ls ykSVdj fnu esa dbZ ckj nw/k ih jgk gw¡A pk; ij ugha ykSVkgw¡A

xeZ ikuh ihrk gw¡A og Hkh fdlh is; tSlk yxrk gSA fny cgyrkgSA [kkus dh bPNk nckrk gSA

brus fnu eSa vkJe esa jgk ,d ckj Hkh xqLLkk ugha vk;kA ykSVdj fnYYkh esa ?kqlk rks Hk`oq$fV ru xbZA VªSfQd dh ekjk&ekjh FkhA ;qodikdZ esa ges'kk dh rjg eksVj lkbdy nkSM+k jgs gaSA ckFk:e esa diM+ksadk <sj ns[kdj vPNk ugha yxkA NksVs ls ?kj eas lkekuksa dh Hkjekj gSAogk¡ ckFk:e esa uy os$ uhps cSBdj ugkrs Fks ;gk¡ NksVs ls ckFk:e esabruh vktknh ugha gSA ex ls ikuh Mkydj ugkuk iM+rk gSA igys ghfnu dbZ ckj Øks/k vk;kA fQj vius dks la;r fd;kA 'kgjh thou ls,d ekufld nwjh cukbZA FkksM+k rVLFk gqvk rks vPNk yxkA

exj Øks/k os$ vykok pyus esa dej dk nnZ ykSV vk;k gSA

D;k ;g iznw"k.k dk izHkko gSALFkku dh deh dk izHkko gSA;k buls tfur xqLls dk izHkko gSA;k lcdk feyk&tqyk izHkko gSAD;k ogha ykSV tkšA

xka/kh vkJe / 63

Lej.k&„ƒ†-…-„‚ƒ‰

‹ fnu jgus dk dqy [kpZ ‡‚‚‚ # vk;kµjguk µ …ƒ‡‚@&mipkj µ †…‚@&Hkkstu µ ƒ…‚‹@&izos'k 'kqYd µ ƒ‚‚@&dqy # µ †‹Š‹@&

eq>s yxk eSaus vkJe dks ywV fy;kA;g rks ,lh dejs dk [kpZ FkkA tujy okMZ esa jgrk rks jgus dk

[kpZ djhc ƒ†‚‚ # gksrk A dqy [kpZ …‡‚ # izfrfnu gksrkA vc ‡‡‚# izfrfnu gqvkA

;w¡ ,d ;qok us tks viuk otu ?kVkus os$ fy, ;gk¡ dbZ ckj vkpqdk gS eq>s crk;k fd ,d eghuk jgus dk [kpZ ukS gtkj #i;s vkrkgSA …‚‚ #i;s izfrfnuA

uke„†-…-„‚ƒ‰

bl laLFkk os$ rhu uke gSaµxak/kh Lekjd fuf/kizkÑfrd thou os$UnzLok/;k; vkJe;k rhu laLFkk,¡ ;gk¡ gSaA bu lcdks yksd esa xka/kh vkJe dgrs

gSaA ;gh lcls ljy uke gSAfdUrq ;g bldk uke ugha gSA

q q q

64 / xka/kh vkJe

xka/kh vkJe ds izdk'ku ij 'kqHkdkeuk,aµ