validation du titre de kinésiologue® professionnel

EDU-TMToulouse

Validation du titre de Kinésiologue® Professionnel

Syndicat National des Kinésiologues®

Fabrice Buhagiar

Sous la direction de Francis Vieules

Octobre 2011

Amélioration des performances sportives par

la correction des clivages sensoriels

Remerciements

Je remercie chaleureusement Francis Vieules, kinésiologue®, médecin homéopathe,

créateur de la procédure de correction des clivages sensoriels, pour l'ensemble de sa

recherche en Adaptogenèse® et pour la richesse de son enseignement.

Un très grand merci à tous les participants aux tests, pour leur implication et pour

l'analyse pertinente de l'évolution de leurs performances sportives. Merci aussi aux

entraîneurs pour leur confiance et leur disponibilité d'accueil.

Je remercie particulièrement Thierry Brunel, Professeur d'éducation physique et

sportive à l'UFR STAPS de Toulouse, pour avoir grandement contribué au lancement

de l'étude. Je le remercie vivement pour son implication ainsi que pour son aide.

Je remercie également ma famille, pour leurs encouragements et pour leur soutien

tout au long de ma formation.

SOMMAIRE

Résumé. (p.1)

Introduction (p.2)

1 Cheminement de l'hypothèse de départ. (p.4)

1.1 Le concept de clivage sensoriel.

1.2 Approche du concept en Adaptogenèse®.

1.3 Clivages et performances sportives.

2 Protocole expérimental et résultats. (p.12)

2.1 Échantillon retenu et procédure de correction des clivages.

2.2 Indicateurs et recueil de données.

2.3 Tableau récapitulatif des résultats par discipline sportive. (annexe)

3 Analyse des résultats et résumé des points marquants. (p.16)

3.1 Points confirmant l'hypothèse de départ.

3.1.1 Indicateurs qualitatifs de performance

3.1.2 Indicateurs quantitatifs de performance

3.2 Les limites de l'étude.

Conclusion (p.23)

Références (p.26)

Annexe (p.27)

Amélioration des performances sportives par la correction des clivages sensoriels - Fabrice Buhagiar – Octobre 2011

RESUME

Le concept de clivage sensoriel tel qu'il est décrit en Adaptogenèse® est un des

facteurs principaux de l'intégration du schéma corporel. Les conséquences physiques

de cette mauvaise intégration sont des tensions musculaires engendrées par un état de

stress.

La relation clivages-méridiens d'acupunture-muscles nous porte à penser que la mise

en place de ces clivages se répercute sur la fonction musculaire et donc sur les

performances sportives.

Les résultats obtenus sur des sportifs après avoir corrigé les barrages sensoriels et

sensitifs liés à ces clivages sont tout à fait surprenants et inédits. Ainsi, nous

observons des améliorations en terme de récupération, d'endurance, de puissance, de

vitesse et d'équilibre. Le phénomène d'effort / contre-effort limitant l'endurance

n'existe plus, ce qui permet d'augmenter la résistance à l'effort. La fonction

musculaire retrouve son plein potentiel, et les entraînements sont optimisés.

L'intégration du schéma corporel est mieux ressentie, le corps retrouve sont unité, le

stress comportemental lié aux tensions musculaires disparaît.

Cette étude nous ouvre la porte vers de nouvelles perspectives dans le domaine du

sport et peut être la base d'un travail spécifique en laboratoire.

Ce mémoire et les techniques de corrections utilisées constituent une approche

pédagogique et non médicale. Malgré tout, nous ne pouvons pas nier que cette

approche apporte un plus dans le bien-être de chacun.

-1-


INTRODUCTION

Le but de ce mémoire est de montrer l'incidence des clivages sensoriels dans le

domaine du sport. Nous savons que les clivages ont un impact sur l'intégration du

schéma corporel, ainsi, un des facteurs de compensation de ces clivages est

l'apparition de tensions musculaires, qui elles-mêmes engendrent un état de stress.

Dans quelles conditions peut-on améliorer les performances sportives grâce à la

correction de ces clivages ?

Une première partie expliquera donc le cheminement de l'hypothèse de départ : « la

correction des clivages corporels permet d'améliorer la récupération et l'endurance, et

permet donc d'augmenter les capacités physiques et sportives ». Nous faisons aussi le

lien entre le concept d'origine de clivage et l'approche en Adaptogenèse® par le biais

des méridiens d'acupuncture.

Le but est de montrer qu'un sportif qui bénéficie d'une bonne intégration de son

schéma corporel, et qui ne présente pas de clivages sensoriels, peut optimiser ses

capacités physiques.

Pour cela, nous avons besoin de faire des tests sur des sportifs et de recueillir leurs

impressions suite à la procédure de correction.

L'étude porte sur une quinzaine de personnes, d'horizons sportifs différents. Les

résultats sont interprétés dans le domaine du ressenti physique (qualitatif) et dans la

progression en terme de temps sur des épreuves spécifiques (quantitatif).

Le protocole expérimental est traité dans une seconde partie.

-2-


Le principe est de leur faire faire la même épreuve avant et après la correction et de

noter toute amélioration sportive.

Un commentaire résume l'essentiel des résultats obtenus dans un tableau récapitulatif

se trouvant en annexe, ce qui permet un suivi personnalisé de chaque individu testé.

Cela va nous amener à une troisième partie, dans laquelle nous commentons les

résultats dans le but de répondre à la problématique. Nous en déduiront si l'hypothèse

de départ est confirmée, et dans quelles conditions elle est significative.

Enfin, une conclusion générale fera le résumé de l'étude et permettra d'ouvrir la porte

à de nouvelles perspectives.

-3-


1 Cheminement de l'hypothèse de départ.

1.1 Le concept de clivage sensoriel.

Le concept de clivage sensoriel est apparu au début des années 80 aux États-Unis

grâce au travail d'observation du docteur Ken Dychtwald (1). Les résultats de sa

recherche démontrent que l'une des composantes de l'unité corps/esprit est l'activité

psychique et émotionnelle. Ken Dychtwald démontre que « cette voie des sentiments

et des émotions est la plus importante dans la création de l'unité psycho-physique ».

Par son observation, il découvre que les mauvaises positions du corps ainsi que

certaines tensions musculaires sont liées à des états de stress émotionnel :

« L'apparence extérieure de notre corps est le reflet fidèle du « corps psychique » qui

l'habite. »

Ainsi, il démontre que notre unité corps/esprit est perturbée par l'apparition de

segments corporels, et met en évidence 5 clivages principaux. Les principales

conséquences sont d'une part des tensions musculaires, et d'autre part un

comportement de stress spécifique à chaque type de clivage.

Ces principaux clivages sont :

1/ clivage vertical entre le côté droit et le côté gauche de la personne

2/ clivage horizontal qui coupe le corps en deux au niveau de la ceinture

3/ clivage vertical entre l'avant et l'arrière du corps

4/ clivage au niveau du cou qui sépare la tête avec le reste du corps

5/ clivage au niveau des membres qui sectionne les bras et les jambes avec le

reste du corps

-4-


1 2 3 4 5Les principaux clivages

Le concept de clivage décrit par Ken Dychtwald est la base des travaux de recherche

effectués en Adaptogenèse® sur le concept de clivage sensoriel.

1.2 Approche du concept en Adaptogenèse®.

L'Adaptogenèse® fait le lien entre les clivages sensoriels et l'intégration du schéma

corporel. Cette intégration passe par la sensation-perception que l'on a de notre corps.

Cela nous rappelle la notion d'unité corps/esprit utilisée précédemment.

Dans ses travaux de recherche, Francis Vieules montre qu'il existe un lien entre ces 5

clivages et le principe des 5 éléments, lié aux méridiens d'acupuncture (2). Ces

méridiens sont eux-mêmes en rapport avec les muscles. Il démontre ainsi la relation

entre la fonction musculaire et les clivages.

Aussi, il constate qu'il existe non seulement un clivage de base mais aussi des

clivages adaptatifs qui peuvent à tout moment compenser le premier.

-5-


Il reprend et approfondit les types de comportements liés au stress dû à la mauvaise

circulation sensitive entre les parties segmentées du corps.

En Adaptogenèse®, nous mettons évidence par le biais du test musculaire et de tests

spécifiques la mauvaise intégration du schéma corporel, qui est une des conséquences

des clivages. Ainsi, nous montrons au corps qu'il existe un mauvaise circulation des

réponses de nature intéroceptive et extéroceptive, entre chaque partie segmentée.

Le schéma corporel regroupe les sensations corporelles internes et celles qui naissent

de l'interaction avec le monde du dehors.

La conscience de notre corps est aussi celle de notre posture dans l'espace. Elle

constitue donc un facteur de régulation posturale.

Or, chez la plupart des personnes, cette perception du schéma corporel est perturbée

par ces clivages. Ils se mettent en place en général après l'âge de 7 ans, et seraient

principalement dû à un manque de stimulation des récepteurs plantaires, suite au port

de chaussures.

-6-


Tableau récapitulatif des relations entre les clivages, les méridiens d'acupuncture, les

muscles et le stress physique dans l'approche faite en Adaptogenèse® :

Élément Clivage Méridien Muscle Stress physiqueFeu Tronc /

Membres

Intestin Grêle

Cœur

Triple Réchauffeur

Maître du cœur

Carré des lombes Courir

Terre Ceinture Rate Pancréas

Estomac

Droit interne Porter du poids

Métal Droite /

Gauche

Poumon

Gros intestin

Poplité Parler / Chanter

Eau Avant /

Arrière

Rein

Vessie

Extenseurs de la nuque Mobiliser la tête dans

toutes les directionsBois Tête /

Corps

Foie

Vésicule biliaire

Fléchisseurs du cou

Grands droits abdominaux

Quadriceps

Écrire / Ressentir des

émotions fortes

Le clivage peut être défini comme une barrière, une opposition entre deux parties du

corps. La personne ne parvient pas à construire une perception unifiée de son schéma

corporel, qui se trouve « clivé » en deux.

Les conséquences peuvent être multiples, notamment sur la fonction musculaire et

donc sur la résistance à l'effort et la récupération physique. C'est ce que nous allons

démontrer par le biais de cette étude.

-7-


1.3 Clivages et performances sportives

→ Comment faire le lien entre l'intégration du schéma corporel, les clivages

sensoriels et les performances sportives ?

En prenant compte l'une des conséquences des clivages, à savoir les tensions

musculaires induites par une asymétrie corporelle.

De plus, la mauvaise régulation consciente / inconsciente de la posture dynamique

empêche un bon contrôle de la fonction musculaire ainsi qu'une bonne coordination.

Un mécanisme d'effort/contre-effort musculaire se met en place.

La mise en place de ces tensions peut être résumée par cette suite logique :

Manque de stimulation des récepteurs plantaires

↓

Désadaptation

↓

Mise en place des clivages sensoriels

↓

Segmentation du schéma corporel

↓

Compensation par des tensions musculaires

↓

Comportement de stress

-8-


→ En quoi la correction des clivages peut-elle améliorer l'endurance ?

Nous partons de l'hypothèse que le port de chaussures très tôt dans le développement

de l'enfant est la cause du manque de stimulation des récepteurs plantaires qui

provoque ainsi la mise en place des clivages. Ce phénomène n'apparaît pas dans les

sociétés primitives ou peu développées, comme par exemple en Afrique.

La plupart des meilleurs athlètes mondiaux sont issus de ces pays, dont beaucoup

excellent dans des disciplines d'endurance de type marathon. Nous pouvons

remarquer que dès leur plus jeune âge, ces athlètes privilégient la marche et la course

pieds nus, soit pour un meilleur confort, mais le plus souvent par obligation.

Nous prenons l'exemple de deux grands coureurs qui collent à cette hypothèse, sans

pour autant oublier que d'autres facteurs entrent en jeux, à savoir leurs propres

capacités physiques et mentales qui ont fait d'eux de grands champions : il s'agit de

Abebe Bikila et de Hailé Gebreselassie, tous deux originaires d’Éthiopie.

Le premier, Abebe Bikila, a toujours été pieds nus, et cela depuis très jeune.

Il s'entraînait toujours pieds nus. Lors de ses entraînements, il avait déjà essayé de

mettre des chaussures, mais ses performances étaient alors moins bonnes (3).

Ce coureur a remporté le marathon de Rome en 1960 en courant pieds nus.

Au jeux olympiques de Tokyo en 1964, il écrasa toute concurrence, avec à la clé un

nouveau record du monde, dépassant de plus de quatre minutes son concurrent direct.

À peine la ligne franchie, il entama une séance d'étirements, sans être essoufflé, ce

qui provoqua la surprise du public tant il ne paraissait pas fatigué.

Le second, Hailé Gebreselassie, est un grand spécialiste sur des distances allant de

-9-


2000 m au marathon. Il détient notamment le record du monde de la discipline.

Dès son plus jeune âge, Gebreselassie doit parcourir de longues distances pieds nus

pour rejoindre son école qui se trouve à plusieurs kilomètres de chez lui (4).

Nous pouvons donc émettre l'hypothèse que chez cette population de coureurs les

clivages sensoriels n'existent pas, leurs récepteurs plantaires sont sollicités dès leur

plus jeune âge. Encore une fois, cela ne suffit pas à expliquer leur talent de coureurs

de haut niveau et beaucoup d'autres facteurs sont à prendre en compte pour expliquer

leurs résultats sportifs.

Une étude récente a été réalisée sur des personnes adeptes du « Barefoot », une

discipline qui consiste à courir pieds nus.

Daniel Lieberman, de l'Université de Harvard, a mené une étude scientifique qui a

permis de comparer la mécanique de la course pieds nus à celle de la course avec des

chaussures (5)(6).

Il démontre que les coureurs pieds nus ont une attaque du sol plus variée et sollicitent

moins le talon que les coureurs portant des chaussures. La cheville est plus libre et

transmet mieux l'énergie de l'impact. La foulée est plus dynamique.

De plus, la peau étant un organe sensoriel, elle contient des récepteurs qui renseignent

le cerveau sur la pression et la température au sol.

Dans cette étude, les coureurs qui portent des chaussures de sport ont plus de lésions

articulaires et musculaires que ceux qui n'en portent pas.

Enfin, il est démontré que courir pieds nus permet de corriger la posture.

La mise en relation avec le concept de clivage n'est encore qu'une hypothèse, et cela

nous mène à la question principale de l'étude : peut-on améliorer les capacités

physiques et sportives grâce à la correction des clivages ?

-10-


2 Protocole expérimental et résultats

2.1 Échantillon retenu et procédure de correction des clivages

L'hypothèse de départ sur la possible amélioration de l'endurance de sportifs

spécialisés dans la course de fond est étendue à d'autres disciplines sportives.

Ainsi, nous testons des sportifs issus des disciplines suivantes :

– course de fond de type marathon

– course de demi-fond et cross de type 10 km

– course sur 1500m, 3000m, 5000m

– natation

– natation en apnée dynamique

– natation spécialisée en sauvetage

– roller de vitesse et d'endurance

– cyclisme

Au total, 15 personnes ont participé aux tests.

L'âge de l'échantillon est très large, allant de 12 ans à plus de 40 ans.

Le niveau sportif est lui aussi très variable d'un échantillon à l'autre, allant du

pratiquant loisir au compétiteur de haut niveau.

Le protocole expérimental se base sur les performances atteintes avant et après la

procédure de correction des clivages sensoriels.

-11-


Nous corrigeons le clivage de base, puis un clivage adaptatif prioritaire.

Lors de cette procédure de correction, nous nous servons du test musculaire comme

indicateur phénoménologique de réponse de stress. Le test musculaire ne rentre pas

dans un registre médical ou scientifique, on ne s'en sert que pour détecter des

réponses de stress et pour montrer au corps qu'elles existent.

Ainsi, nous montrons au corps les déséquilibres causés par la perte d'intégration du

schéma corporel.

Puis, nous faisons la correction grâce à des mouvements spécifiques en contractions

isométriques et par l'utilisation de points d'acupuncture que nous sollicitons par

digitopressure.

Pour les clivages adaptatifs, une libération de stress en profond est nécessaire à tous

les âges impliqués.

La correction étant faite, nous montrons au corps que les déséquilibres causés par les

clivages sensoriels n'existent plus.

Procédure de correction:

A. Tests permettant de montrer au corps les déséquilibres :

– Mise en évidence du clivage

– Recherche du type de comportement (le stress émotionnel lié au clivage)

– Observation sur des mouvements dynamiques les yeux fermés (équilibre,

assurance, posture dynamique)

– Recherche de réponse de stress sur le mouvement postural spécifique

-12-


– Recherche de réponse de stress sur des stimuli intéroceptifs et extéroceptifs

– Test révélant l'apparition d'une véritable « tâche aveugle » sur le corps résultant

de la segmentation du schéma corporel

– Test de localisation du « hara » ou centre d'équilibre issu du concept

métaphysique oriental

B. Corrections spécifiques :

– Libération de stress en profond dans le cas d'un clivage adaptatif

– Exercice pour l'intégration tronc cérébral/corps

– Correction par les points d'acupuncture spécifiques

– Correction par les mouvements isométriques

C. Vérifications et reprise des tests de début afin de montrer au corps que les

déséquilibres sont corrigés.

Les changements obtenus lors de la procédure de correction sont maintenant mis en

application sur le terrain lors des épreuves sportives.

2.2 Indicateurs et recueil de données

Les sportifs font une épreuve avant et après la procédure de correction. Nous prenons

en compte tous les résultats obtenus sur le court et moyen terme (du lendemain de la

procédure à environ 6 mois après).

-13-


Nous nous basons sur des indicateurs d'ordre qualitatifs (amélioration physique) et

quantitatifs (temps obtenu sur la même distance). Ainsi, une double analyse des

performances permet d'approfondir l'interprétation des résultats.

Dans la plupart des cas, c'est le testé lui-même qui choisit sont épreuve de test. Ainsi,

nous analysons avec pertinence toutes les nouvelles sensations ressenties par le

sportif.

Concernant les sportifs confirmés et compétiteurs, nous recueillons aussi les

observations des entraîneurs qui portent un œil extérieur à toute amélioration.

2.3 Tableau récapitulatif des résultats par discipline sportive

Voir tableau en annexe.

-14-


3. Analyse des résultats et résumé des points marquants

Les résultats sont interprétés de façon qualitative et quantitative.

D'un point de vue qualitatif, nous nous basons uniquement sur le ressenti direct du

sportif, qui provient uniquement de son analyse personnelle portant sur le moindre

changement ressenti lors de la pratique sportive. L'analyse des entraîneurs vient

confirmer ce changement.

D'un point de vue quantitatif, nous nous basons sur des améliorations de temps dans

des épreuves similaires passées avant et après la correction des clivages. L'écart de

temps doit être significatif pour être pris en compte. Pour cela, la progression

effective est validée par le sportif lui-même d'après son propre vécu, et doit sortir du

cadre d'une amélioration due au seul entraînement.

En résumé, nous nous basons uniquement sur le vécu et le témoignage des personnes

testées et pas seulement sur des prises de temps. Les performances réalisées lors des

épreuves servent à confirmer la performance.

3.1 Points confirmant l'hypothèse de départ

3.1.1 Indicateurs qualitatifs de performance

Suite à la correction des clivages, les personnes testées ont toutes ressenti une

amélioration physique. Certaines sont identiques et d'autres sont différentes selon la

discipline sportive.

Ces améliorations sont mieux perçues selon l'intensité et la régularité des

entraînements.

-15-


Toutes les observations sont des témoignages directs des personnes testées, à qui il a

été demandé de noter et relever toute nouvelle sensation, amélioration, tout ce qui a

changé sur leur façon de pratiquer leur sport.

Améliorations physiques les plus marquantes par discipline :

Récupération

/ Endurance

Puissance Vitesse Souffle Équilibre Appuis Lutte

contre la

gravitéAthlétisme X X X X X XNatation X X X XCyclisme X X X

Roller X X X X X X

Dans 90% des cas une amélioration est perçue au niveau de la récupération et de

l'endurance.

Les entraîneurs affirment que les entraînements s'enchaînent sans fatigue particulière

et mieux qu'avant. Certains sont même très étonnés de la fraîcheur physique des

compétiteurs.

Au niveau de la puissance, là aussi nous constatons un gain dans toutes les

disciplines.

Un des cas le plus parlant en terme de progression est celui d'une nageuse qui stagne

depuis plusieurs mois sur le 800 m nage libre.

Dès les premiers jours suivant la correction, les effets sont présents : elle n'a plus

l'impression de stagner, et affirme « qu'un truc s'est décoincé », elle n'a plus

l'impression de souffrir de la fatigue. Avant la procédure, elle était toujours à la

limite du temps minimum, aujourd'hui elle a plus de facilité. Elle est en nette

-16-


progression, notamment sur le 800 m nage libre. Cette progression est constante et

sans aucune régression même après plusieurs semaines.

L'amélioration au niveau de la vitesse est très marquée chez les pratiquants de roller,

qui développent aussi plus de capacité d'équilibre et se sentent moins essoufflés. Par

contre, après la procédure de correction, la coordination des membres inférieurs est

perturbée chez toutes les personnes testées, avec la nécessité de réapprendre le

mouvement de patinage dans les virages.

Cela montre l'existence d'une mauvaise intégration du schéma corporel corrigée par

la suite.

L'optimisation de l'équilibre s'explique par le recentrage du « hara ».

Une personne testée a effectué un test d'équilibre sur un pied les yeux fermés. Il

arrive normalement à ne tenir que 5 secondes. Une semaine après la séance, il peut

rester en équilibre pendant 45 secondes sans effort.

La correction des clivages a un effet sur les appuis et améliore le mouvement

dynamique.

Ainsi, les coureurs à pieds ressentent non seulement de meilleurs appuis, mais aussi

un perfectionnement de la foulée qui est plus facile et plus haute. Les terrains boueux

deviennent plus abordables ainsi que les fortes montées. Une des personnes testée fait

une métaphore en disant avoir la sensation de « voler ».

Cette sensation de légèreté, que l'on observe principalement dans les disciplines de

course à pied est bien la preuve que le corps a plus de facilités à lutter contre la

gravité.

Les nageurs ont de meilleures sensations dans l'eau. Ces nouvelles sensations leurs

sont parfois difficiles à expliquer. Lorsque l'on nage, l'eau peut être considérée

-17-


comme une sorte d'enveloppe qui procure une sensation de densité permanente sur le

corps. Cela procure des sensations de glissement, de pression, de flottaison et parfois

de perte de repère spatial. Quand nous n'avons pas de clivages sensoriels, toutes ces

sensations sont modifiées et optimisées, ce qui procure un effet de bien-être. Le

nageur a de meilleures sensations au niveau de ses appuis.

Sur le plan de l'intégration du schéma corporel, certaines personnes testées nous

confirment se sentir mieux dans leur corps, avec la sensation d'être « monobloc »,

d'avoir « retrouvé une unité corporelle ainsi qu'un ancrage du corps ».

Pour un cycliste, c'est l'impression de « ne plus être coupé en deux et d'avoir retrouvé

une unité corporelle ».

Dès le premier jour de la correction, un patineur dit avoir une « meilleure conscience

de son corps dans l'espace, d'être d'un seul bloc et avoir un sentiment de robustesse ».

La séance d'entraînement du lendemain confirme ces nouvelles sensations, où le

patineur dit avoir un meilleur contrôle de toutes les parties du corps, ainsi qu'une

puissance physique supérieure à la normale.

Les résultats obtenus du point de vue qualitatif sont plus que positifs. Les

entraînements sont plus faciles, les sportifs s'entraînent mieux et développement ainsi

de meilleures capacités physiques. Nous pouvons noter que les effets de la procédure

sont quasi immédiats. Les temps obtenus aux épreuves sportives vont confirmer ou

pas tous ces nouveaux ressentis physiques à l'effort.

-18-


3.1.2 Indicateurs quantitatifs de performance

Tableau de valeurs comparatives des résultats obtenus avant et après la correction des

clivages sensoriels (page suivante). Pour chaque personne testée, nous retenons la

meilleure évolution observée, ainsi que le temps écoulé depuis le jour de la

procédure.

(Certaines personnes n'ont pas de valeur de temps à nous communiquer. Aussi, nous

retrouvons leur évolution ainsi que l'amélioration de leurs résultats sportifs dans le

tableau présenté en annexe).

Tableau des résultats quantitatifs de performances

Nom et

niveau sportif

Épreuve Temps N-1 Temps N Écart de

progression

Temps écoulé

après la correction

des clivagesCoureur 1

compétition

Cross de 9 km 5ème place 3ème place 2 places 6 moisCross de 9 km 39ème place 27ème place 12 places 7 mois

Coureuse 2

bon niveau

Marathon 4 h 26 mn 3 h 56mn 30 mn 4 semaines

Coureur 3

compétition

1500 m 4 mn 26 s 4 mn 21s 5 s 2 semaines5000 m 18 mn 10 s 17 mn 13 s 57 s 6 semaines

Nageuse 2

compétition

50 m dos 32,87 s 31,14 s 1,73 s 2 mois100 m dos 1 mn 12 s 1 mn 11 s 0,90 s 2 mois50 m crawl 29,03 s 28,30 s 0,73 s 2 mois100 m crawl 1 mn 04 s 1 mn 02 s 2 s 2 mois

Nageuse 5

compétition

100 m mannequin 1 mn 10 s 1 mn 08 s 2 s 3 jours

Nageuse 6

bon niveau

50 m mannequin 1 mn 23 s 1 mn 06 s 17 s 1 semaine200 m mannequin 4 mn 16 s 3 mn 53 s 23 s 4 semaines

800 m crawl 12 mn 50 s 11 mn 42 s 1 mn 08 s 4 semaines

-19-


Patineur 4

loisir

420 m vitesse 1 mn 10 s 52 s 18 s 6 semaines

Multi-sports

1

bon niveau

Athlétisme : 4 km 359 30 mn 10 s 27 mn 30 s 2 mn 40 s 2 joursNatation : 800 m 17 mn 15 mn 2 mn 2 jours

Ces résultats nous montrent que tous les sportifs testés ont améliorés leur temps de

référence de façon significative et pour certains très rapidement.

Ces performances sont pour la plupart inédites et très étonnantes, surtout lorsque les

effets sont ressentis dans le mois ou les jours qui suivent la correction des clivages.

Ces résultats globaux sur l'étude nous portent à confirmer l'hypothèse de départ, à

savoir si la correction des clivages sensoriels permet d'améliorer la performance

sportive notamment sur les capacités d'endurance et de récupération. Mais certaines

limites matérielles sont à prendre en compte pour l'interprétation de ces résultats.

3.2 Les limites de l'étude

L'interprétation des résultats se base sur des valeurs qualitatives (ressenti direct) et

quantitatives (performances de temps). D'autres variables sont à prendre en compte

pour confirmer l'hypothèse de départ.

Il est bienvenu de prendre en compte plusieurs facteurs tels que les pics de forme, les

valeurs de temps sur longue durée, tous les facteurs personnels et extérieurs pouvant

influencer le sportif.

Il est primordial d'effectuer une étude en double aveugle, afin d'écarter tout soupçon

relatif à ce que l'on appelle l'effet « placebo », et qui peut mettre le doute sur les

résultats obtenus.

-20-


Aussi, un relevé de performance doit être effectué grâce à des appareils spécifiques

tels que capteurs de mouvements, enregistreurs cardiaques, appareils cinétiques, etc.

Néanmoins, nous ne pouvons passer à côté de ces résultats. Les témoignages

personnels des sportifs restent très éloquents.

De plus, nous retrouvons des similitudes sur les effets de la correction des clivages

sensoriels entre chaque sportif, à savoir une meilleure récupération physique, plus de

puissance, une plus grande vitesse, de meilleurs appuis. La relation entre les clivages,

les méridiens d'acupuncture et la fonction musculaire est validée.

Nous ne pouvons pas nier l'existence de ces effets, et il est peu probable que cela

provienne d'un effet « placebo ». Le témoignage et le ressenti personnel des sportifs

testés restent les meilleurs indicateurs.

L'hypothèse de départ se confirme, à savoir : la correction des clivages sensoriels

améliore la récupération, l'endurance et la fonction musculaire.

Cela permet d'augmenter les capacités physiques et sportives, dans la propre limite

physique de chacun, et dans le cadre d'un entraînement régulier.

Cela contribue aussi à mieux prendre conscience de son corps dans sa totalité et

d'optimiser le contrôle de chaque mouvement. L'intégration du schéma corporel est

ainsi améliorée.

-21-


CONCLUSION

Les résultats obtenus dans cette étude sont tout à fait inédits, avec des performances

parfois étonnantes, et cela est très encourageant quand à l'application de

l'Adaptogenèse® dans le domaine du sport.

L'intégration du schéma corporel passe par une unité du corps dans son ensemble.

Ainsi, la correction des clivages sensoriels permet une meilleure conscience de son

corps. Les tensions musculaires s'atténuent, ainsi que le stress qui en découle.

La relation entre les clivages, les méridiens d'acupuncture et la fonction musculaire

est confirmée.

Sur le plan sportif, les conséquences sont multiples. Cela permet de supprimer un

phénomène d'effort/contre-effort et ainsi de gagner en résistance à l'effort. La

récupération est plus facile, les mouvements sont mieux contrôlés, une sensation de

légèreté permet d'avancer plus vite et d'aller plus loin.

Cela permet aussi au sportif d'être plus positif sur le plan mental, avec le sentiment de

pouvoir mieux progresser et d'utiliser ses pleines capacités physiques.

Il semble que les performances des individus testés sont la résultante d'un tout, c'est à

dire que plusieurs variables sont entrées en jeu et ont permis d'optimiser les

entraînements (la récupération, la puissance, de meilleurs appuis, une meilleure

coordination du geste). Ces performances ont été perçues au fil des entraînements et

confirmées le jour de l'épreuve.

-22-


La synthèse de cette étude nous permet donc de confirmer l'hypothèse de départ, à

savoir « la correction des clivages sensoriels permet une meilleure résistance à l'effort

et une meilleure endurance ».

Les performances de certains sont assez étonnantes. Nous pouvons constater une

amélioration de l'ordre de 10 à 20 % dans le cas de sportifs évoluant en amateur ou de

bon niveau, et ceci sur une durée d'entraînement très courte (en quelques semaines).

Dès lors, cette étude nous ouvre la porte vers de nouvelles perspectives dans le

domaine du sport et peut être la base d'un travail spécifique en laboratoire.

Ainsi, nous pouvons vérifier par des tests la modification du mouvement (par

exemple la foulée chez le coureur), le gain en masse musculaire, le gain sur le plan

cardiaque, la puissance développée, etc.

Aussi, le rapprochement entre les clivages sensoriels et le manque de stimulation des

capteurs sensoriels situés sous la plante des pieds peut être envisageable. Avec les

données recueillies, une première approche est établie entre les effets positifs de la

course pieds nus et ceux obtenus après la correction des clivages : une meilleure

foulée, une meilleure posture et la disparition de certaines tensions musculaires.

C'est une hypothèse qui mérite d'être développée dans une étude à visée scientifique.

Cette procédure de correction permet également de dissoudre le conflit psycho-

émotionnel lié au clivage, et ainsi de libérer du stress. Cela peut être l'idée de départ

d'une nouvelle recherche et faire l'objet d'une étude spécifique.

Enfin, le regroupement des données qualitatives et quantitatives de cette étude

confirme que les effets de la correction de ces clivages sensoriels ne sont pas le fruit

du hasard, quelque chose s'est réellement débloqué au niveau des capacités physiques

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des sportifs testés.

Ce mémoire et les techniques de corrections utilisées constituent une approche

pédagogique et non médicale. Malgré tout, nous ne pouvons pas nier que cette

approche apporte un plus dans le bien-être de chacun.

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Références

(1) « Bodymind » Ken Dychtwald Édition « Le jour »

(2) « Les 5 clivages et intégration du schéma corporel » Adaptogenèse® Francis Vieules

(3) Abebe Bikila

Biographie Wikipédia (web)

(4) « Endurance »

Film biographique, Hailé Gebreselassie

De Leslie Woodhead et Bud Greenspan, 1999.

(5) « L'homme moderne, né pour courir... pieds nus »

François Savatier

Pour la science.fr, rubrique Actualités (web)

(6) « Courir pieds nus »

Entraînement sportif.fr (web)

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ATHLETISME

Nom Age Discipline et niveau sportif

Clivage de base

Clivageadaptatif

Ressenti physique Temps réalisés et performances

Coureur 1 32 Coureur de Cross4 km et 9 km.

Bon niveau, compétiteur.

Professeur de sport, entraîneur d'athlétisme.

Consacre moins de temps à son propre entraînement (4 séances par semaine au lieu de 5).

Avant / Arrière

N.D. 3000 m piste, 2 jours après la correction, 3 jours après le même testMusculairement plus relâché, a moins souffert physiquement malgré le temps de récupération très court.Sensation de ne plus avoir la tête dans les épaules en fin de course.

Temps réalisés :N : 9,48 (3,09/3,19/3,20) sur 3 toursN+1 : 9,48 (3,12/3,19/3,20)N'a pas pu courir plus vite, mais avait la possibilité physique de faire un tour de piste en plus et à la même allure, malgré un dernier tour plus rapide. Chose impossible lors du premier test, pendant lequel le coureur a tout donné jusqu'à la fin de la distance.

Cross court de 4 km : 3 mois après la correctionSupers sensations dans la montée de côte, n'est jamais monté aussi facilement comparé aux autres fois.

Résultat : 2ème place (aucun podium les années précédentes)

Cross long de 9 km : 4 mois après la correctionBonnes sensations générales. Résultat : 3ème (nouveau podium)

Championnats régionaux : 6 mois après la correctionCourse sous la pluie : a de meilleurs appuis dans la boue.

Résultat : 5ème (ancienne meilleur place : 7ème)

Championnats inter-régionaux : 7 mois après la correctionPlus de facilité à remonter les autres concurrents et à les dépasser.

Résultat : 27ème (ancienne meilleure place 39ème).

Manque les qualifications aux championnats de France de 6 places.

Course de montagne en Corse avec 750m de dénivelé + et -Pas habitué à ce genre de course, ne s'est pas entraîné depuis plusieurs jours. Arrive le premier en haut de la côte devant des coureurs de la région et qui sont entraînés à ce genre de course.Difficultés techniques dans la descente qui demande une certaine maîtrise des appuis (rochers, sol glissant), la descente s'est donc faite moins vite afin d'éviter tout traumatisme.Pas de fatigue notoire.

Résultat :4ème


Clivage de base

Clivageadaptatif


Coureuse 2 36 Marathon.

Niveau amateur.

Expérience récente dans la discipline (2 marathons à son actif).

Tête /Corps

Ceinture Entraînement sur 3 semaines suivant la correctionLes entraînements s'enchaînent sans difficultés, la fatigue physique est diminuée, les jambes ne sont pas lourdes, les mollets ne tirent plus.Les douleurs aux tibias n'apparaissent plus.Le corps et les muscles sont détendus, même après de longues distances (25 km).

Objectif d'entraînement : courir le marathon en 4h ou moins. La vitesse prévue dans le plan d'entraînement est dépassée, la coureuse tient cette vitesse sans fatigue particulière.Vitesse prévue: 11 à 11,5 km/h Vitesse tenue : 11,5 à 12 km/h

Marathon de La Rochelle : un mois après la correctionLa coureuse a fait la course sans son binôme habituel. Malgré cela, elle a tenu toute la distance sans aucun arrêt ravitaillement (elle s'est ravitaillée en

Temps réalisé : 3h 56 mn (meilleur temps : 4h 26 mn, gain de 30 minutes sur le dernier marathon).

courant, alors qu'à son dernier marathon elle s'est souvent arrêtée).A pu garder le rythme jusqu'à la fin. Foulée plus régulière et posture bien droite.La coureuse s'est sentie bien mieux que ses précédents marathons.

Entraînement pour le marathon d'Albi : 4 mois après la correctionLa coureuse sent que sa foulée n'est plus la même qu'avant, elle lève mieux les genoux.Les douleurs dans les tibia ne reviennent toujours pas.La douleur au niveau de son épine calcanéenne est nettement amoindrie.

Plan d'entraînement pour courir le marathon en 3h 45 mn (objectif :10 mn de mieux que le précédent).

Marathon d'Albi : 6 mois après la correction, 5 mois après le dernier marathonCondition physique moyenne suite à plusieurs mois de courses ainsi qu'à la courte durée de récupération depuis le dernier marathon.

Résultat : 4 h (4 mn de plus que son dernier marathon qui a eu lieu 5 mois auparavant).Malgré une courte période de repos entre les deux marathons, la coureuse a pu garder le bénéfice de ses performances dans une période de fatigue.


Clivage de base

Clivageadaptatif


Coureur 3 26 800m, 1500 m, 5000m.

Changement de discipline : plan d'entraînement en vue de courir un marathon.

Tête /Corps

Tronc /Membres

Entraînement et course sur 1500 m, 2 semaines après la correctionRécupération plus rapide et meilleure après une compétition : une journée au lieu de 3 à 4 jours auparavant.Le coureur s'est senti « avoir des jambes » sur les entraînements.

Résultats au 1500 m interclubs : 4 mn 21 s (meilleur temps : 4 mn 18 s réalisé à l'âge de 19 ans). Dernier temps avant correction: 4 mn 26, gain de 5 s.

Bon niveau, compétiteur.

Entraîneur.

Plus de fraîcheur entre les entraînements, plus de facilités.

C'est le 3ème meilleur temps réalisé depuis que le coureur fait de la compétition, cela faisait 7 ans qu'il n'avait pas atteint ce résultat.

Entraînement, 3 semaines après la correctionExcellent relâchement musculaire,les douleurs aux épaules qui apparaissent à chaque longue distance ont disparues. La foulée est plus aérienne.L'entraîneur marathon affirme que le coureur a vraiment bien progressé ces dernières semaines.Les entraînements s'enchaînent avec une fraîcheur étonnante.

Résultat au 1500 m interclubs second tour : 4mn 22 s.Cette course n'était pas prévue sur le plan d'entraînement. Bonne performance malgré la préparation au marathon.

Marathon et récupération, 4 semaines après la correctionAprès une semaine de récupération suite au marathon, la fraîcheur physique est complètement revenue, ce qui a permis de battre des records à l'entraînement sur 10x500m. L'état de fraîcheur continue d'étonner tout le monde.Les douleurs aux omoplates apparentes sur longues distances ont disparues.

Sur le marathon, l'effort a été mal géré, trop rapide sur les 30 premiers km.Ravitaillement insuffisant.Finish en alternance marche / course.

5000 m piste, 2 semaines après le marathonA pu facilement placer des accélérations afin de rattraper le concurrent de devant.Ces performances ainsi que la fraîcheur physique surprennent un peu tout le monde.

Temps : 17 mn 13 s (record battu de 1 minute).

NATATION


Clivage de base

Clivageadaptatif


Nageur 1

42 Nage avec palmes.Ancien compétiteur de haut niveau (Europe et Monde).Entraîneur de natation.Pratiquant de nage en apnée.

Tête / Corps

Avant / Arrière

Entraînements sur 100m en apnée (une semaine après la correction)

Sur ce genre de parcours, le nageur ressent habituellement de la fatigue à partir de 75m.Après la procédure de correction, cette fatigue n'apparaît plus, et la fin de course est plus facile.Le nageur dit avoir de nouvelles sensations dans l'eau.


Clivage de base

Clivageadaptatif


Nageuse 2

17 Natation.Préparation aux qualifications pour les championnats de France Cadets.

Avant / Arrière

Droite / Gauche

Entraînement régulier (quelques jours après la correction)

Les entraînements sont plus faciles malgré l'intensité. Excellentes sensations dans l'eau. Les appuis sont meilleurs et bonne sensation dans l'eau.

Entraînement régulier (un mois après la correction)Les effets de la correction sont toujours présents. La nageuse affirme « ne s'être jamais sentie aussi bien dans l'eau ».L'entraîneur confirme que les entraînements s'enchaînent mieux.

Qualifications aux championnats de France Cadets (2 mois après la correction)La nageuse s'est qualifiée avec une belle 3ème place. Ressenti de l'entraîneur : la progression est due au fait que la nageuse a

- 50 m dos : 31,14 s (gain de 1,73 s)- 100 m dos : 1,11,11 mn (gain de 0,89 s)- 50 m crawl : 28,30 s (gain de 0,73 s)

pu mieux s'entraîner autant dans l'eau que sur la musculation car elle se sentait plus en forme physiquement et a pu mieux se donner sur les entraînements.

- 100 m crawl : 1,02,10 mn (gain de 1,50 s)

Championnats de FrancePremière grande compétition pour la nageuse.

- 50 m dos : 32,06 s (gain de 0,81 s par rapport au meilleur temps avant la correction)- 50 m crawl : 28,40 s (gain de 0,63 s par rapport au meilleur temps avant la correction)


Clivage de base

Clivageadaptatif


Nageuse 3

17 Natation.Niveau compétition.

Tronc / Membres

Avant / Arrière

Entraînement régulier (2 semaines après la correction)Pas de ressenti particulier, un petit peu moins de fatigue après les entraînements.

Pas de performance notoire, la nageuse est en période d'examen scolaire et ne peut pas participer pleinement aux entraînements.


Clivage de base

Clivageadaptatif


Entraînement régulier (2 semaines après la correction)Nageuse

415 Natation.

Niveau compétition.

Tête / Corps

Ceinture Meilleure sensation de glisse et plus de force. Pas d'atténuation de fatigue particulière.

Pas de performance notoire, la nageuse est amoindrie par des problèmes de santé.


Clivage de base

Clivageadaptatif


Nageuse 5

19 Natation spécialité secourisme.Haut niveau.Record de France junior 100 m tube

Tête / Corps

Droite / Gauche

Test 3 jours après la procédureBonnes sensations dans l'eau. Malgré une période de grande fatigue, la nageuse a réalisé d'excellents temps. L'entraîneur dit être surpris de ces

- 100 m mannequin :1,08 mn (gain de 2 s, première fois que le cap des 1,10 est franchi)

bassin de 50 m. performances malgré la fatigue accumulée des derniers jours.

Qualifications aux championnats de France juniorLa nageuse a eu un problème technique lors de l'accrochage du mannequin. Sans ce problème, elle aurait gagné 4s sur son meilleur temps, et ainsi battre le record de France Junior mais aussi Senior (catégorie supérieure).


Clivage de base

Clivageadaptatif


Nageuse 6

42 Natation.Préparation au diplôme de maître nageur.Nage depuis 4 ans.

Tronc / Membres

Avant / Arrière

Test 5 jours après la procédure de correctionLa nageuse s'est senti bien sur toute la course, mieux qu'avant, surtout sur l'avant dernière longueur où d'habitude elle ressentait de la fatigue.Elle s'est senti plus à l'aise, elle dit avoir pu tout faire sans peine. Du point de vue de l'entraîneur, plus de concentration qu'avant. Par rapport à l'expérience technique de la nageuse, notamment au niveau des coulées, l'entraîneur affirme que le fait d'avoir fait la course sur petit bassin n'est pas un facteur de variation important sur le gain de temps observé.

- 200 m 4 nages apnée et remorquage mannequin: 3 mn 57 s (gain de 19 secondes)

Test 1 semaine après la correctionLa nageuse a moins senti la fatigue sur le remorquage. Elle n'a plus l'impression de stagner, et affirme « qu'un truc c'est décoincé », elle n'a plus l'impression de souffrir de la

- 800 m : 12,12 mn meilleur temps depuis 6 mois (gain de 38 s)- 50 m avec remorquage : 1,06 mn (gain de 17 s)

fatigue. Avant la procédure, elle était toujours à la limite du temps minimum, aujourd'hui elle va plus vite mais souffre moins de la fatigue.Du point de vue de l'entraîneur, les écarts de temps très importants ne sont pas seulement dus à l'entraînement. Quelque chose s'est débloqué.

Test 3 semaines après la correctionSur l'épreuve d'apnée, la nageuse doit effectuer 3 longueurs de 15 m en apnée avec 12 s de récupération. Avant la correction, la nageuse s'arrêtait au bout de 1,5 longueur.

- 3 longueurs de 15 m en apnée (gain de 1,5 longueur)

Test 4 semaines après la correction-800 m : 11,46 mn (soit un gain de 1,04 mn par rapport au temps initial avant la correction)- remorquage mannequin : 1,27 (contre-performance de 4 s)

Test plus d'un mois après la procédure de correctionLes effets de la correction sont toujours présents.

- 800 m : 11,42 mn (gain de 1,08 mn par rapport au temps initial avant la correction)- 200 m : 3,53 mn (gain de 23 s par rapport au temps initial avant la correction)

ROLLER


Clivage de base

Clivageadaptatif


Patineur 1

12 Roller de vitesse et d'endurance.Niveau compétiteur.Objectif : championnats de France.

Tronc / Membres

Avant / Arrière

Entraînement (1 semaine après la procédure de correction)Le patineur se sent plus souple et a plus d'équilibre. Il y a moins de fatigue après l'entraînement.Nous notons une perte de coordination au niveau des membres inférieurs, surtout dans les virages.

Championnats Régionaux (plus d'un mois après la correction)Malgré une baisse d'intensité au niveau des entraînements, le coureur ressent plus de puissance dans les jambes, et réussi à se qualifier pour les championnats de France.Cela faisait 2 ans que le coureur n'était pas monté sur un podium, et cela avec moins d'entraînement.

- course de vitesse : 3éme- course d'endurance : 4ème


Clivage de base

Clivageadaptatif


Patineur 2

14 Roller loisir.Compétition loisir.

Ceinture Avant / Arrière

Course en championnats loisirPlus d'équilibre, mois essoufflé, plus rapide.Première course en loisir.Est parti moins vite que les autres, et a dépassé tous les concurrents un par un.

- 1er et vainqueur de la course


Clivage de base

Clivageadaptatif


Patineur 3

16 Roller de vitesse et d'endurance.

Tronc / Membres

Ceinture Entraînement (1 semaine après la correction)Moins de sensation de fatigue et moins essoufflé.Perte de coordination des membres inférieurs, surtout dans les virages.

Course d'endurance sur 220 km en 2 jours (1 mois après la procédure de correction)Le patineur a fait la totalité de la course sans la fatigue habituelle et surtout sans être essoufflé (ce qui est pour lui un exploit, l'endurance étant son point faible dans la discipline).Le patinage a été plus régulier et plus juste, ainsi que plus de puissance et d'équilibre (pas de chute).Du point de vue de l'entraîneur, le patinage est bien meilleur, plus rapide avec un meilleur contrôle de la vitesse.


Clivage de base

Clivageadaptatif


Patineur 4

48 Roller de vitesse et d'endurance.Compétition loisir.

Ceinture Tronc / Membre

Ressenti en fin de séance de correctionDès la fin de la séance, le testé a la sensation d'être « accroché au sol sous les pieds, d'être d'un seul bloc et ressent un sentiment de robustesse, la sensation d'une meilleure conscience de son corps dans l'espace ».

Ressenti le lendemain de la correction et entraînementBonne forme physique et plus positif sur le

plan mental.Sensation de bien sentir la présence de son corps dans sa globalité, avec un meilleur contrôle de toutes les parties de son corps.

Entraînement le soir : sensation de présence de ses mouvements, meilleur contrôle de toutes les parties du corps (jambes, pieds, buste).Puissance physique démultipliée, poussée sur les rollers plus violente.Meilleure vitesse de déplacement.Beaucoup moins essoufflé que d'habitude.Nombreuses pertes d'équilibre dans les virages.

La puissance supplémentaire développée fait ressortir le manque de technique sur le freinage et dans les virages.

Entraînement (1 semaine après la correction)Sentiment de plus de puissance dans les jambes, et de plus d'endurance.Se sent moins essoufflé.Perte de coordination dans le mouvement, surtout dans les virages (chute).Excellent ressenti général sur la condition physique.

- tour de 420 m : 1,02 mn (gain de 8 s, à noter moins de vent que le jour du test effectué avant la correction)

Entraînement (plus d'un mois après la procédure de correction)Va trop vite pour son niveau technique, manque d'équilibre.Les autres coureurs n'arrivent plus à le dépasser (sauf le meilleur du groupe).Au club, sont tous impressionnés par les

- tour de 420 m : 52 s (gain de 18 s par rapport au temps initial avant la procédure de correction)

résultats.A explosé ses résultats, manque d'entraînement sur l'endurance.

Excellente explosion dynamique, mais manque de technique pour maîtriser.

Ressenti après le clivage adaptatif : pas de ressenti physique, mais super chrono.S'est arrêté 2 fois pour régler les platines (angle de carrossage) pour avoir les roues à la verticale. A eu le sentiment que la platine était mal alignée sur un pied. Réglage non ressenti lors de la procédure clivage de base.

Avait des problèmes de coordination avant la séance, le plus de puissance le fait encore plus ressortir, notamment dans les transferts de masse où il inverse les appuis.

CYCLISME


Clivage de base

Clivageadaptatif


Cycliste 1

43 Cyclisme amateur.

Avant / Arrière

Ceinture Ressenti un mois après la procédure de correctionTrès bon ressenti au niveau du schéma corporel.

« avant, j'avais l'impression d'être coupé en deux entre le haut et le bas du corps, après la procédure j'ai l'impression que mon corps a retrouvé son unité ».

Au niveau physique et sportif, le testé a de bonnes sensations mais le manque d'entraînement ne permet pas de dire si cela vient de la procédure.

Course Étape du Tour de France (3 mois après la procédure de correction)Excellents résultats sur les performances : « je suis arrivé avec 15 minutes d'avance sur un autre coureur qui d'habitude me devance de 30 minutes. C'est un résultat bien supérieur à mes espérances. »

MULTI-SPORTS, ATHLETISME,NATATION ET CYCLISME


Clivage de base

Clivageadaptatif


Sportif 1 42 Multi-sports.Coureur de marathon.Niveau amateur.Natation et cyclisme en amateur.

Corps / Membres

Droite / Gauche

Tests 2 jours après la correctionLe testé est agréablement surpris de ses résultats.

Course très facile, sensation de légèreté, la sensation de lourdeur est inexistante (il fait moins chaud), très bons appuis, meilleure récupération à l'effort comparé au précédent test.

Entraînement de vélo sur 60 km : très bonnes sensations.

Athlétisme :- 4 km 359 : 27,30 mn (gain de 2,40 mn par rapport au temps initial avant la procédure de correction)

Natation :- 800 m nage libre : 15,08 mn (gain de 2 mn par rapport au temps initial avant la procédure de correction)

Test 1 semaine après la correctionTrès bonne endurance et récupération sans entraînement spécifique dans la discipline. Amélioration sur un test d'équilibre sur un pied les yeux fermés : 45 s (meilleure performance avant la correction : 5 s). Forte amélioration de l'équilibre.

Cyclisme : 60 km en côte

Test 2 semaines après la correctionSensation de lourdeur et pas de bonnes sensations de glisse.Excellente récupération.

Natation :- 800 m nage libre : 16,30 mn (1,30 mn en plus par rapport au dernier temps, contre-performance).


ANNEXE

Tableau récapitulatif des résultats par

disciplines sportives

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validation du titre de kinésiologue® professionnel

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