urbain - n°34 - janvier 2016
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Le mag' de toutes les culturesTRANSCRIPT
rencontres - actualités - société - culture - agenda - adressesmensuel gratuit - n°34 - janvier 2016
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LE MAROCCHEVILLÉ AU COEURHORS SÉRIE PHOTO
22001166.. Nous y voilà. Avec comme une envie,pour chasser la morosité ambiante, de beauté, celle duMaroc évidemment, de poésie, de faire la part belle auximages pour célébrer ce pays qu’on dit le plus beau dumonde, de laisser s’exprimer les artistes, les photo-graphes, les auteurs, afin qu’ils emplissent nos regardset, au-delà, notre imagination, d’images qui font dubien...Nous avons donc le bonheur de vous offrir ce numéro spécial que nous avons pris tant de plaisir à réaliser.Nous espérons que vous en prendrez tout autant à ledécouvrir.Et bien sûr, il est accompagné de nos voeux les pluschaleureux pour cette nouvelle année. Excellente lecture à tous !
Christine Cattant
Édito
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DDiirreecctteeuurr ddee PPuubblliiccaattiioonn ::RRééddaaccttrriiccee eenn CChheeff ::
Secrétaire de Rédaction : Maquette : Rédaction :
Imprimeur : Mail : Publicité : Distribution :
Site Web : Facebook : Siège :Dépôt légal : ISSN : Photo Couverture :
Othman Noussairi // [email protected] Cattant // [email protected]
Stéphanie GaouChristine CattantKhadija Barkani, Kamil El Alami, Stéphanie Gaou, ChristineCattant
Chrono Digital - [email protected] Samet / 06 60 20 30 24 - [email protected] 33 64 79 99
www.urbain.maUrbain Tanger Magazine67, avenue de la Résistance - 90 000 Tanger105984En cours© Roland Beaufre
Toute reproduction totale ou partielle des titres, textes, photos ou maquettes sans autorisation écrite préalable est interdite. La revue n’est pas responsable des documents qui lui sont adressés. Elle décline toute responsabilité pour la perte
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ActusCourrier des lecteursJournée Don du Sang URBAINÀ voir : Exposition César à Rabat
Mag’
La Cinémathèque du RifÀ la Une : Le Maroc qu’on aime Portfolio : Zakaria Ait Wakrim
CultureVotre agendaÀ l’affiche L’agenda des petitsCoup de coeur de libraire
PratiqueChronique du “Soi” par Laurence Dudek Bien-être & Beauté par Annie LiLa recette d’URBAINUrbanoscopeCarnet d’adresses / Points de distribution
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janvier 2016 / n°34
24Spécial photosLe Maroc
que l’on aime
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UEN © Zakaria Wakrim
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ACTUS � COURRIER DES LECTEURS
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À quand ... ?Un papier dans votre magazinesur le scandale de l’urbanisationanarchique de Tanger ? Marre quele projet Tanger-Métropole soit leprétexte à toutes les horreurs età tous les excès, y compris celuide bafouer les lois en n’affichantbien souvent pas les autorisa-tions sur les chantiers. La villen’appartient plus aux Tangérois !Ahmed A., Tanger
Encore un sublime numéro dévoré sur la toile comme tous lesmois ! Ma petite madeleine de proust qui se manifeste surmon écran chaque début de mois et me rappelle combienmon Maroc est beau et qu’il y vit de si belles personnes...Merci à toute l’équipe et... vivement le 1er janvier !Hanaa B., Liège - Belgique
Magnifique portrait que celuid’abdelhak najib, un hommelibre au discours décomplexéque vous avez bien fait denous présenter.Rachid, Fès
trop beau l’article sur les créa-teurs tangérois, preuve que çabouge chez nous ! Et génialnajib, un homme bien carrosséet qui en a dans le moteur ;-) !Une lectrice, Tanger
ABONNEMENTUURRBBAAIINN magazine
1 an soit 11 numérosMaroc : 160 DH
EuropE : 380 DH ou 35 ۃtats-unis : 520 DH ou 60 $ canaDa : 520 DH ou 67 caD
Paiement par chèque, virementou espèces à URBAIN SARL
Pensée pour mes amis tangéroisJ’adore Le Maroc et Tanger plus particulièrement où je nesuis pas venue malheureusement depuis plusieurs années.La ville, ses habitants et mes amis me manquent et j’espèreque vous publierez ce petit mot dans lequel je leur adresseà tous tous mes voeux pour cette nouvelle année !
Émilie Loubin, Toulouse - France
paroles de lecteurssur [email protected]
NUMÉRO DE DÉCEMBRE
UN SUCCÈS FOU !
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Du mardi au samedi à partir de 10 h
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Pédagogie - Apprentissage du françaisSocialisation - Bien-être des tous petits
ne trentaine de donneursavaient répondu présents
lors de cette journée organiséedans le but de sensibilisernos lecteurs au don de sang,acte indispensable au fonction-nement des services de soinsdu pays. toute la matinée, lesdonneurs se sont succédés surles fauteuils du centre, confiésaux bons soins d’un personnelmédical souriant et attentif.
urBain tient à les remerciertrès chaleureusement pouravoir contribué à la réussite decet événement et à partageravec ceux qui n’ont pas pu êtreprésents quelques images dece moment qui s’est avéré endéfinitive bien agréable.une expérience que le maga-zine a décidé de rééditer en2016 en espérant vous y voirencore plus nombreux !
Journée “Don du sang” Ils ont osé le geste
qui sauve !Un climat bon enfant et le plein de sourires lors de la journée spéciale “Don du sang”organisée par URBAIN le 17 décembre dernier au Centre Régional de Transfusion Sanguinede Tanger. Album souvenir de ce petit événement qui avait tout d’un grand...
Le mot du Dr Samir KhamlichiDans le cadre de la collecte de sang organisée par URBAINmagazine au centre régional de transfusion sanguine deTanger, Mme la Consule de France à Tanger était la premièrevolontaire. Un grand merci à elle et à tous les donneurs quiont accepté l'invitation d’URBAIN. Je n'oublie pas MmeCattant, Rédactrice en chef du magazine, pour les effortsqu'elle a déployés pour faire réussir cette collecte.
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ACTUS � JOURNÉE DON DU SANG
LE DON DU SANG :ÇA CONTINUE...Le 17 décembre estpassé, mais les besoinsen sang sont toujours là.Le CRTS de Tanger vousattend et vous accueilletoute l’année, sans ren-dez-vous, du lundi auvendredi de 8h30 à13h30, avenue dela Marche verte. Lesjeunes (de 18 à 25 ans)sont tout particulière-ment invités à se rendreau Centre afin d’ac-quérir très tôt les bonsréflexes de donneurs.Vous n’avez pas pu vousrendre à la Journée Dondu Sang ? Rattrapez-vousdès maintenant !
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L’album de la matinée Une ambiance zen et sympathique,des donneurs qui ont le sourire, un personnel aux petits soins et une partie de la belle collecte
du jour !
ACTUS � ÉVÉNEMENT
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CC’’eesstt ll’’ooccccaassiioonn ppoouurr cceelllleess eett cceeuuxx qquuii nn’’aauurraaiieenntt ppaass eennccoorree ttrroouuvvéé llee tteemmppss ddee llee ffaaiirree dd’’aalllleerr ffllâânneerr dduu ccôôttéé ddeellaa ccaappiittaallee eett ddee pprreennddrree llee tteemmppss dd’’uunnee bbeellllee aapprrèèss--mmiiddiippoouurr vviissiitteerr «« CCééssaarr,, uunnee hhiissttooiirree mmééddiitteerrrraannééeennnnee »» aauu sseeiinn dduu MMuussééee MMoohhaammmmeedd VVII dd’’AArrtt MMooddeerrnnee eett
CCoonntteemmppoorraaiinn ddee RRaabbaatt.. CC’’eesstt llaa pprreemmiièèrree ffooiiss qquu’’uunnee eexxppoossiittiioonn dd’’uunnee tteellllee eennvveerrgguurree ccoonnssaaccrrééee àà cceett aarrttiissttee
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Rendre à Césarce qui est à César
“ promenade au cœurd’une histoire méditerranéenne ”
Visite en compagnie de stéphanie Gaou
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Le ton est donné dès l’arrivée. Sur l’esplanade dumusée, l’installation monumentale de la sculp-ture Le Pouce - à partir d’un moule du pouce del’artiste - haute de 6 mètres engage le visiteur àregarder vers les cieux et à s’interroger sur ladimension représentative d’une œuvre. Vousaurez jusqu’au 14 mars 2016 pour admirer cettepièce qui marque l’empreinte de l’artiste.
À l’intérieur du musée, chaque thème illustre demanière très efficace les grandes étapes de créa-tion du sculpteur : biographie exhaustive quinous permet d’entrée de jeu de nous familiariseravec le créateur et sa personnalité haute encouleurs, série sur La Femme et les Autopor-traits, installations de compressions, du Cen-taure, des Poules patineuses, vidéos,installations photographiques des perfor-mances… Toutes les pièces fondatrices de l’œu-vre du maître sont réunies pour le plus grandbonheur du public marocain et sont éclairées parune mise en place savante et un circuit fluide.
César Baldaccini, dit César, naît en 1921 à Mar-seille, de parents italiens d’origine toscane.Pur « produit » du Sud, l’homme a toujoursrevendiqué son côté marginal, autodidacte ab-solu, extravagant et extraverti et il a su traverserson époque avec une insolence et un sens de ladébrouillardise rares. Débutant aux côtés de sonpère, tenancier de bar, il intègre les beaux-artsen 1935, puis l’école nationale supérieure desbeaux-arts de Paris en 1943. C’est à partir de1947 qu’il se tourne vers le plâtre et le fer etseulement en 1952 qu’il réalise ses premiers es-sais de soudure et ses premières sculptures enferraille. Manquant de moyens financiers, il dé-cide de s’approvisionner dans les déchargespubliques : boulons, tubes, vis, tiges, lamelles,etc. seront les éléments de base de son travail. Ilva devoir se familiariser avec les techniques desoudure et dompter le métal. Il se laisse emporter
Portrait de compression de drapeaux marocains© CESAR – SBJ / ADAGP, PARIS 2015/2016
par la puissance évocatrice du matériau qui luiinspire becs, plumes, antennes. Au gré de sessoudures, les figures s’apparentent à des créa-tures hybrides, mi hommes, mi insectes, desailes apparaissent, des écailles… Un anthropo-morphisme gigantesque est à l’œuvre. Là résidetoute la poétique de César : en accordant uneimportance magistrale aux rebuts, il en dégagetout un champ sémantique puissant qui génèreinterrogations et émerveillements. Au cœur deson riche bestiaire, la poule garde une placetoute particulière. Assimilée affectivement auxfemmes qu’il vénère, la poule patine, danse, seprête à tous les assemblages possibles. Lesnombreuses poules présentées dans le cadre del’exposition sont un clin d’œil à la gent féminineet surtout la démonstration de la virtuosité deCésar qui défie les lois de l’équilibre en leurfaisant adopter des positions cocasses.
Légèreté, état de grâce, César sut donner à laferraille une connotation vaporeuse et pourtantbien ancrée dans une matérialité terrestre.
Si toute la série des Autoportraits montre la saga-cité d’un artiste qui traite son visage avec legénie de la causticité et de la tendresse, Le Cen-taure en hommage à Picasso est également unepièce majeure de l’exposition, tout comme LaFemme, thème éternel qui nous montrent à quelpoint César est redevable de sa formation clas-sique. On pense à Rodin bien sûr, mais aussi àl’art égyptien et à la sculpture romane.
L’exposition respecte la polymorphie de l’artiste qui,à partir des années 60, va délibérément com-poser une critique de la société de consomma-tion en s’orientant vers la compression. À l’aided’une presse hydraulique, il compresse toutessortes d’objets, du plus luxueux au plus négligé :bijoux, trombones de musique, bouteilles deCoca-Cola, voitures, rien ne résiste à cet acte
d’appropriation qui va le rapprocher du mouve-ment des Nouveaux Réalistes. L’artiste poursuitl’exploration des possibilités offertes par cettetechnique en élargissant ce principe à toutessortes de matériaux qui aboutira à la série desCompressions murales, notamment les Hom-mages à Monaco.
L’exposition ne se contente pas de relater le par-cours chronologique de César, mais présente une« biographie » par thématiques, abordant demanière pédagogique, sans jamais tomber dansune didactique scolaire, le contexte dans lequels’inscrit l’œuvre de César et pourquoi ce dernierfut un pilier de l’art au XXe siècle.
Ne pas y aller, c’est se priver d’un moment privilégiéavec l’art doté d’un a majuscule. César fut uniconoclaste, il eut du culot, de la gouaille, dutalent « intempéré ». Cette exposition permet aupublic de découvrir ou redécouvrir une vraiefigure de l’art moderne. �
ACTUS � ÉVÉNEMENT
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Salle La femme, thème éternel© CESAR – SBJ / ADAGP, PARIS 2015/2016
UN CINÉ PASCOMME LES AUTRESLa Cinémathèque de Tanger
C’est une sorte de petite perle dans le
décor culturel tangérois. À l’heure où l’on
parle de l’ouverture très prochaine d’un
complexe cinématographique à Tanger,
ce dont nous ne pouvons que nous
réjouir, nous avions envie de nous pencher
sur le cas de ce “ cinéma pas comme les
autres ”. Ici, on ne se contente pas de
balancer de la bobine en pâture au badaud.
Ici, le travail est phénoménal. Depuis huit
années, la Cinémathèque de Tanger s’est
forgé une réputation d’acteur culturel ma-
jeur dans la cité du Détroit, une renommée
bien méritée au regard du labeur et de
l’intelligence de ses programmateurs.
PAR CHRISTINE CATTANTpHotos : cinÉMatHèquE DE tanGEr
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MAG’ � DÉCOUVERTE
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eesstt ll’’hhiissttooiirree dd’’uunn cciinnéémmaa……C’est l’histoire d’un cinéma
né à la fin des années 30. Près de septdécennies plus tard, à bout de soufflecomme tant d’autres à travers le pays,le vieux cinéma Rif de Tanger est prêtà mettre la clé sous la porte… jusqu’àce qu’un collectif d’artistes en décideautrement.
C’est l’histoire d’un pari réussi. En2007, la « nouvelle » Cinémathèque deTanger ouvre ses portes. En quelquesannées seulement, elle devient uneinstitution. Aujourd’hui, administrée etanimée par une équipe passionnée,la Cinémathèque est un véritable lieude vie pour tous les amateurs decourts et longs métrages. Sa déléguée
CC’’
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générale Malika Chaghal, originaire deCasablanca, a commencé à travaillerdans le secteur culturel dès 1987 enpréparant le Bicentenaire de la Révo-lution française. En 1999, elle entredans le monde du cinéma d’Art etd’Essai au Méliès à Montreuil avant derejoindre Tanger en 2012.La nouvelle page de cette histoire sedéroule dans un décor acidulé et vin-tage qui évoque tout ce que l’on aimede la cité du Détroit. Il s’en dégageà la fois un parfum de nostalgie et uneeffervescence continue qui émanetout autant de l’activité et du dyna-misme du lieu que des va-et-vient desgens, badauds et spectateurs, qui ypassent tout au long de la journée.
Certains y viennent simplement pren-dre un café en terrasse et observer lefourmillement de la place du GrandSocco. D’autres y fixent leurs rendez-vous car l’adresse est centrale et im-manquable. Des étudiants squattentles banquettes de la buvette, les yeuxrivés sur leurs PC portables. Le lieuest animé et cosmopolite, un concen-tré de Tanger...Et le scénario est impeccable. Autemps pour ceux qui n’y croyaient paset ne voyaient dans cette initiativequ’un bout d’essai, une série derushes qui ne finiraient jamais en chefd’œuvre. Dans ce lieu de près de1 000 m2, la Cinémathèque a désor-mais les moyens de ses ambitions :
À gauche : La caisse À droite : Le resto/buvette/boutique
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deux salles (50 et 300 fauteuils), unéquipement technique de pointe (35mm, 16 mm, 8 mm, vidéo et projec-tion numérique), son Dolby 5.1, sallede montage… Tout est réuni pourlaisser s’exprimer la vedette : le film.Car si la Cinémathèque de Tanger estaujourd’hui cet exemple culturelunique en Afrique, c’est grâce àl’immense travail mis en œuvre pourmagnifier le 7e art et sa culture. Uneprogrammation lumineuse et une pléi-ade d’actions, notamment en termeséducatif et d’animation, font toute la
spécificité de ce lieu d’exception.
UUnnee pprrooggrraammmmaattiioonn aammbbiittiieeuusseeChaque mois, le cinéphile bénéficied’une programmation riche et variéecomposée de films du répertoireclassique international, de grandssuccès de festivals internationaux, dedocumentaires du monde arabe, maisaussi de films classiques rares etcontemporains du cinéma marocain.Sont également programmés pourun large public des avant-premières,des rencontres avec les réalisateurs,une multitude d’événements ciné-matographiques (festivals) ou musi-caux (concerts), rendus possiblesgrâce à des collaborations avec lesplus grands partenaires culturels auMaroc mais aussi à l’étranger…
UUnnee ccoolllleeccttiioonn pprréécciieeuusseeLa Cinémathèque, depuis son ouver-ture, constitue une collection de filmsunique au monde qui complète cellede la Cinémathèque Nationale deRabat. Films tournés à Tanger et auMaroc, archives amateurs, archivescoloniales et post-coloniales duMaroc et du Moyen-Orient, actualités,
Le lieu est animéet cosmopolite, un concentré deTanger...
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recherche de films abandonnés, raresou perdus, collection numérique defilms d’artistes, courts métrages, docu-mentaires, films expérimentaux…La Cinémathèque est régulièrementinvitée à concevoir des programma-tions à partir de cette collection quivoyage ainsi partout, projetée dansd’autres cinémathèques, des musées,des centres d’art en Europe et dans lemonde entier.On trouve également une bibliothèqued’ouvrages dédiés à l’art et aucinéma, ainsi qu’une collection d’ob-
jets retraçant l’histoire du cinémadans la région.
UUnn vvoolleett éédduuccaattiiff rreemmaarrqquuaabblleeLa Cinémathèque a fait du développe-ment et de la sensibilisation deses différents publics une priorité,en ciblant tout particulièrement lajeunesse : séances associatives ouscolaires, ciné-clubs et festivals ultraparticipatifs, ateliers ciné pratiques,séances itinérantes en milieu scolaireavec accompagnement pédagogique,formation des enseignants à l’image
Ci-contre : La grandesalle de 300 places.En médaillon :Ciné clubs, séancesscolaires, festivals...La jeunesse est unpublic qui fait l’objetd’une attention parti-culière de la part de la Cinémathèque.
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et à l’analyse filmique et interventionde professionnels de tous horizons…
DDeess pprroojjeettss ddee ddéévveellooppppeemmeennttToujours dans le but de sensibilisernotamment un public jeune au 7e art, il
est en projet d’étendre les espacesdédiés aux ateliers ciné et à l’éduca-tion. La technologie dédiée à laconservation et à la valorisation desfilms et des archives sera encoreaméliorée. Il est également prévud’équiper la Cinémathèque pour laprojection 3D et pour la projection enplein air, et enfin de moderniser lesinfrastructures et les équipements dubâtiment. Encore un challenge pourcette institution qui est, il faut le
Ci-dessus :Les influences Artdéco du bâtimentvont se nicher jusquedans les toilettes,nous rappelant que lebâtiment a vu le jouren 1938.
Gérée par une association à butnon lucratif
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souligner, gérée par une association àbut non lucratif pratiquant pourtantdes prestations formidables à destarifs défiant toute concurrence !
UUnn eessppaaccee lluuddiiqquuee àà ooffffrriirr......En véritable lieu de vie, la Cinéma-thèque peut aussi vous fournir le pré-texte à de merveilleuses idées cadeauou organiser pour vous des événe-ments originaux, que vous soyezparticuliers ou professionnels : projec-tion suivie d’un goûter pour lesanniversaires, hébergement de sémi-
De gauche à droite : L’équipe de laCinémathèque : Adil (projection), Farid(billetterie), Sido (communication etdéveloppement), Malika (déléguéegénérale), Mouad (comptabilité), Élodie(archives), Amaal (jeune public) etMehdi (programmation et distribution)
naires, location de loge privée, accueilVIP « Tapis rouge » pour jouer les starsd’un jour, adoption d’un film ougravure d’un fauteuil à votre nom, toutest possible !
Vous l’avez compris, la Cinémathèqueest l’un de nos chouchoux en ville. Etc’est mérité ! Autant dire que nousnous félicitons qu’elle ne soit pas prèsde donner le clap de fin…
Toutes les infos et la programmationsur www.cinemathequedetanger.com
ESSA
OUIRA © Anib
al Trejo
MAG’ � À LA UNE
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Le Maroc chevillé au coeurFLÂNERIE EN IMAGES ET EN MOTS...
C’est un exercice bien périlleux que celui qui consiste à ne choisir que quelquesimages pour raconter le Maroc tant le sentiment d’en oublier une multitude estprégnant. La sélection est cruelle et forcément frustrante. Mais ce dossier n’est qu’uncoin de voile levé sur tout ce qui fait du Maroc “le plus beau pays du monde”. Libreà chacun, donc, de décider de le lever lui-même sur davantage de beauté encore...Des photos d’artistes, mais aussi des mots. Ceux d’amoureux du pays, auteurscélèbres ou anonymes, qui ont eu envie de prendre la plume pour célèbrer ce Marocque l’on aime et à qui nous souhaitions rendre hommage en ce début d’année 2016.
Droits réservés : Poèmes extraits du blog Leuwers, excepté texte de Tahar Ben JellounMAJ
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CLS
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Mon père à FèsPar Rachid Moumni
Ce ma2nà Fèsje pense à luisur la place de l’Atlasdevant le café LaborieuseJe le vois boire une bière(une Flag sans doute)et le soleil se lève à peinesur le Marocpromis aux sables du désertpar un dimanche très ocreoù mon père me manqueterriblementdans l’ocre du Maroc
Un dimanche à FèsPar Abdou Souitat
Cet après-midià Fèsje pense aux jeunes qui traînent leur dimancheaux couples assis à la terrasse des cafésaux hommes qui fument en a3endantaux femmes qui se taisentDans les ruelles de la Médinaune jeune vendeuse me vante une crèmeà manger chaque ma2nLes marchands alentours’exclament, amusés et coquins:« C’est un aphrodisiaque! »Ainsi vont les dimanchesà Fès,au Requin bleu,à la Rose des sables,au café Floriaet aux confins de la Médina
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TANG
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Boriss
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MAG’ � À LA UNE
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Les filles de TangerPar Tahar Ben JellounExtrait de Les amandiers sont morts de leurs blessures
Les filles de Tanger ont une étoile sur chaque sein. Complices de la nuit et des vents, elles habitent dans des coquillages sur rivage de tendresse.Voisines du soleil qui leur souffle le ma2n telle une larme dans la bouche,elles ont un jardin. Un jardin caché dans l’aube, quelque part dans la vieilleville où des conteurs fabriquent des barques pour les oiseaux géants de la légende. Elles ont tressé un fil d’or dans la chevelure rebelle. Belles comme la flamme levée dans la solitude, comme le désir qui lève les paupières de la nuit, comme la main qui s’ouvre sur l’offrande, fruit des mers et des sables.Elles vont dans la ville répandre la lumière du jour et donner à boire auxhommes suspendus aux nues. Mais la ville a deux visages : l’un pour aimer, l’autre pour trahir. Le corps est un labyrinthe tracé par la gazelle qui a volé le miel aux lèvres de l’enfant. Une écharpe mauve ou encre nouée sur le frontpour préserver l’écrit de la nuit sur le corps vierge. Une fleur sans nom apoussé entre deux pierres. Une fleur sans parfum a allumé le feu dans le voiledu jour froissé. Une fente dans les lèvres par où passe la musique qui faitdanser les miroirs. Les filles, descendues d’une crête voisine, nues derrière le voile du ciel, mordent dans un fruit mûr. Il pleut l’écaille sur le voile. Le voile devient ruisseau. Les filles, des sirènes qui font l’amour avec les étoiles. Les filles de Tanger se sont réveillées ce ma2n. Elles avaient du sable entre les seins. Assises sur un banc du jardin public. Orphelines.
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Hôtel de ParisPar Ahmed Hafdi
L’hôtel de Paris rayonne au coeur de la villeoù Piaf -frêle oiseau-précéda Roland Bartheset son doux grain de voixÇa chante à Béni Mellaloù le passé accuse les maux du futurqu’il accule à n’être plusque ces tristes oranges trop tôt tombées,meurtries d’avoir trop vite mûriBéni Mellal va au trotde mon imagina2on fougueusesur les terrasses amples et bellesoù les hommes s’a3ardentavant le retour à l’amour
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CascadesPar Aziz Douiou
Béni Mellal t’inviteà être le coeur vivant d’un mythele retour aux ancêtres de la poésieque la montagne protège et sidèresur ses versantsoù les chutess’élèvent en cascades
Beni MellalPar Abdelkrim Jouité
Les orangers bercent la routele long des montagnes de l’AtlasLe citron que l’on cueilleest déjà une sculptureaux grains les plus secretsIl est là, le citron, sur la tableOn le regarde, ému,en respirant la fleur des orangersLa ville s’élèveLe jour s’évade
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RAKE
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Igor Mojz
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MAG’ � À LA UNE
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MarrakechPar Abderrahman Tenkoul
Il te souvient de la Koutoubia de Marrakechoù tu aimais la vie offerteet la fenêtre ouvertesur les palmiers de nuitet les vagues de l’amourdans l’in2me du jouret la mélancolieancrée déjà au futuret la douceur des mainset l’éloge du sa2nà la gloire de Saturneet du Sud marocain
RabatPar Hassan Najmi
L’élégance ne se décrèteElle est là, palmier du ciel-et la voix de Mahmouddraine encore la vague vertequi lance les oiseauxjusque dans le bleu du rêveHôtel Balima
Par Mourad El Kadiri
Une arche se creuse au coeurdes cendres renaissantesLes écrivains aimèrent ce lieuoù le passé aimante le ventqu’il nourrit du dedans
SAHA
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7, rue du Palmier / 35, rue des Almohades - Petit Socco - TangerTél. : +212 539 37 20 54 - [email protected] / facebook
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L’OEIL DU PHOTOGRAPHE
“Insperimenting Morocco”Zakaria Ait Wakrim
« Mon intérêt pour la photographie a commencé en 2007, lors de mes cours d’optique etdu système visuel humain. L’émotion que produisait une simple sélection lumineusecapturée me fascinait. La photographie est une sorte de témoignage de cette vieconsciente, une façon lyrique d’être en dedans, ainsi que la capacité de pouvoir prendredu recul durant de très courts laps de temps pour capturer une sélection visuelle essen-tielle, dans laquelle on peut extraire tout un contenu émotionnel. nous vivons dans une époque marquée par la lumière stellaire. L’insaisissable matière-énergie se capture, se sculpte, se mesure, se travaille. La métaphysique de l’onde estfascinante. La lumière de la photographie éclaire nos émotions et la conscience que nousen avons, elle témoigne de leur présent, elle raconte. Elle nous permet d’avoir cette préoc-cupation esthétique, qui n’est autre qu’une autre trace tangible de la poussière d’étoilesauto-consciente que nous sommes. Elle restitue ce qu’on est, notre façon de penser, ce quinous fait et dont nous ne soupçonnons pas toujours l’existence. »
Zakaria ait Wakrim est né en 1988 à casablanca, il réside à Malaga d’où il poursuit soninlassable travail photographique. Voyageant régulièrement entre l’Espagne et le Maroc,celui qui voit encore sur son lieu de naissance « des gens qui ont l’air de sortir d’un conte »ne se contente pas d’appuyer sur un déclencheur, mais opère un impressionnant contrastede la couleur pour arriver à un étalonnage de lieux qui semblent tout droit sortis d’un rêveou d’une sur-réalité.
Belle promenade au cœur de ce Maroc moderne qui nous enchante encore et encore.
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CULTURE � AGENDA
ConcertKiss the skyLe Goethe-Institut duMaroc démarre l’année2016 avec un grandévènement musical, latournée dans trois villesdu Maroc du groupeaméricano-berlinois Kiss the sky. Après unpassage au B-Rock deCasablanca puis à la Ren-aissance de Rabat, la tournée s’achèvera àTanger. Entrée libre sur invitation disponible à l’accueil de l’IFT, ainsi que dans tous les lieuxbranchés de la ville.
En partenariat avec l’Institut français deTangerSalle Beckett
Le 22 janvier à 20h00
- L’AGENDA CULTUREL -musique
Concert acoustiqueVirginia MaestroVirginia Maestro Díaz, compositrice et interprète espagnoleoriginaire d’andalousie, plus connue sous le nom de VirginiaLabuat ou simplement Labuat. un concert tout en douceur,voix et guitare quivous fera voyagerau delà dudétroit… En col-laboration avec lasala de ceuta.TabadoulLe 22 janvierà 21h00
CULTURE � AGENDA
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PianoFérielKaddourc’est à la musique dechambre que Fériel-Kaddour, pianiste etmusicologue, consa-cre la majeure partiede ses activités deconcertiste. sa dou-ble formation l’orientenaturellement vers lapratique du concertcommenté.Salle Beckettde l’Institut français Le 19 janvier à 19h30
SCÈNE O
UVERTE -OPEN MIC
Tabadoul - Les 1e
r et 15 janvie
r à 20
h00
Concert de soutien Hardzazat Hardcore Festivaltour de soutien "3awn Lfari9" au festival qui auralieu les 25, 26 et 27 mars à ouarzazate. au pro-gramme : snoupy, anticom, Don’t surrender(France) et Betweenatna.
Tabadoul - Le 31 janvier à 19h00
Concert - Master class Hicham Erahhaliquand le célèbre batteur, auteur, compositeur,interprète de rabat Erahhali Hicham partageson expérience avec les tanjaouis, le concertpromet d’être rythmé ! à vos baguettes !
TabadoulLe 9 janvier à 21h00
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Histoires de livresSylvie Goussopoulosà l’occasion de son 6e anniversaire, la librairie les insolites conviesylvie Goussopoulos pour son livre de photographies et de té-moignages présentant une grande « panoplie » d’amoureux du livre :libraires, graveurs, collectionneurs, écrivains, poètes, artistes,cinéastes. Elle sera accompagnée d’un ensemble vocal, Les Bastafiore.
Librairie les insolites - Rencontre le 19 janvier à 19h00.
- Littérature -
Ce qui aurait pu demeurer silenceRachida Madanirencontre-lecture autour du recueil de poèmes publié en 2015 chezal Manar. rachida Madani, militante politique depuis toujours, ré-siste « non pas en criant des slogans ou en agitant des banderoles» mais avec ses mots. En partenariat avec la librairie les insolites.
Médiathèque de l’Institut français - Le 8 janvier à 18h30
Et ton absence se fera chairSiham BouhlalLe premier roman de siham Bouhlal estun voyage autour des thématiques uni-verselles de l'amour, du deuil et de la nos-talgie… avec l'issue tragique comme axed'une narration magistrale, elle nousplonge dans l'intimité de sa relationfusionnelle avec feu Driss Benzekri, per-sonnalité politique de renommée interna-tionale et homme follement aimé. Enpartenariat avec la librairie les insolites.
Médiathèque de l’Institut françaisLe 23 janvier à 18h30
Le cahier de ZahirReda Sadiki Dans ce premier roman, l’auteur dresse avec beaucoup defraîcheur et de spontanéité le portrait de Zahir, un jeune hommeplein d’espoir qui rêve de partir vivre en italie.
Librairie les insolites - Rencontre le 29 janvier à 19h00
UNIVERSITÉ CITOYENNE®CAMPUS HEM TANGER
CONFÉRENCES« PENSÉE & SOCIÉTÉ »
saLLE BEcKEtt DE L’institut Français
x « Réflexion sur la réforme de la santé publique au Maroc »M. le Ministre El ouardiLe 21 janvier à 19h00
x « Crise syrienne : Sommes-nous tous responsables ? »Le 26 janvier à 19h00
x « L’approche genre au Maroc : le droit et la réalité sociale »M. abdallah ounnir : professeur deDroit privé et de sciences pénaleset cofondateur de la Faculté dessciences Juridiques, Économiqueset sociales et de l’EncG de tanger.Le 28 janvier à 19h00
CULTURE � AGENDA
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Hassani “ Corps singulier ”La peinture de Hassani explore le fond secret des traceset des signes. Elle y parvient en travaillant le système etles limites mêmes de la peinture, dans un corps à corpsà l’intérieur de son univers codifié. s’inscrivant dans cettecontinuité de l’acte de peindre, empreintes d’intimité, sescréations parlent d’elles-mêmes dans la prééminence dugeste. aujourd’hui, dans une maturité incontestable, dansune liberté reconquise et portée par sa très ancienne con-nivence avec le sensuel, l’œuvre de Hassani tente sonpropre excès dans ce délicat travail de représentation ducorps. Jusqu’au 31 janvier.
Galerie Delacroix de l'Institut français
Soirée hommage à Serge PalmaTangérois, artiste et handicapé
Dessins dactylographiésannée 1966, serge palma expose pour la première foisà tanger, dans la salle culturelle de l’ancien casinoMunicipale, rue du Mexique. La palette de l’artiste estune machine à écrire, son pinceau la lettre « M » etses tubes de peinture, les quatre rubans de couleursde la machine : le noir, le Bleu, le rouge et le Vert. avecces simples « outils », la diversité des tonalités util-isées compose des dessins dactylographiés auxcouleurs lumineuses et chaudes dont le résultat estsurprenant ! stéphanie Gaou présentera ce natif de tanger à tra-vers la projection d’un petit film, la lecture de quelquespassages du livre une Vie insolite écrit par l’artiste etl’exposition d’une vingtaine de ses œuvres.
Librairie les insolitesLe 2 février à 19h00
- expositions -
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Les dessins de Babahoum" Là où les anciens phéniciens étaient venus pour fabriquer lapourpre du roi Juba, un vieux ferrailleur, un jour, alors qu'ilavait atteint l'âge de soixante-dix ans, se mit à peindre.il regarde ce qu'il a fait. il est très embarrassé par les imagesque ses mains ont produites. il va au souk. il montre sesdessins dans les échoppes, disant : "c'est mon neveu qui afait ça." un an après : "c'est moi qui les ai faits. Vous en voulezd'autres ? " il s'appelle Babahoum ” (texte de pascal quignard). Jusqu’au 9 février.
Galerie Conil Vernissage le 9 janvier
Z Et toujours... Mohamed Raiss El FenniL’artiste aux multiples facettes
présente son installation créative,
monde ludique de poupées, pierres,
carreaux et bonzaïs. Jusqu’au 31
décembre - Volubilis Art Gallery
Hervé À TangerLe peintre fauve à la peinture naïve et colo-rée, installé à asilah depuis 2007, exposeses toiles à tanger. Jusqu’au 3 février.
Centre culturel Ibn KhaldounVernissage le 15 janvier
CULTURE � AGENDA
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Impressions marocainesRoland Beaufreà l’occasion des six ans de la galerie les insolites, place à unhabitué des lieux : roland Beaufre viendra présenter sesimpressions marocaines, inspirées des couleurs de Matisse.pastel, mises en scène simplifiées aux tonalités ensoleillées,intérieurs simples et autres vues d’extérieur, c’est tout le Marocque chérit ce photographe de renom qui sera exposé pendantun mois à la galerie. Jusqu’au 13 février.
Les insolites - Vernissage le 15 janvier à 19h00
Z Et toujours...Ali Chraibi Visionsnocturne le 14 janvier de 19h00 à minuit. Expo-sition jusqu’au 30 janvier - Galerie Photo Loft
- Photo -
- calendrier -NOUVEL AN AMAZIGHTabadoul - Du 12 au 17 janvierLe 13 Janvier les amazighs fêtent leur nouvel an. àcette occasion, tabadoul vous propose de découvrirl’univers amazigh sous toutes ses facettes par le biaisd’ateliers, expositions, rencontres, musique, projec-tions, contes, produit artisanaux, cuisine...Le week-end sera consacré à la fête avec une grandesoirée musicale, des ateliers de cuisine, de calligra-phie et de tatouages au henné.Tout le programme sur www.tabadoul.org
CULTURE � À L’AFFICHE
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- à l’affiche en janvier -
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Z Les films du moisKARYAN BOLLYWOODDe Yassine FennaneAvec Amal El Atrache, Souhail NawazQuraishi et Adil AbatourabFiction, Maroc, 2015, VOSTFRÀ partir du 1er janvier
AMYD’Asif KapadiaAvec Amy WinehouseDocumentaire, États-Unis, 2015, VOSTFRÀ partir du 1e janvier
SOTTO VOCEDe Kamal KamalAvec Jihane Kamal, Mohamed Nastaoui et Amal AyouchFiction, Maroc, 2013, VOSTFRÀ partir du 1er janvier
MUSTANGDe Deniz Gamze ErguvenAvec Gunes Nezihe Sensoy, Ayberk Pekca et Elit IscanFiction, Turquie/France, 2015, VFÀ partir du 2 janvier
DHEEPANDe Jacques AudiardAvec Anthonythasan Jesuthasan etKalieaswari SrinivasanFiction, France, 2015, VOSTFRPalme d’Or - Festival de Cannes 2015À partir du 2 janvier
VINCENT N’A PAS D’ÉCAILLESDe Thomas SalvadorAvec Thomas Salvador, Vimala Pons etYoussef HajdiFiction, France, 2015, VFÀ partir du 6 janvier
Les séances de la Cinémathèque
TROIS SOUVENIRS DE MA JEUNESSED’Arnaud DesplechinAvec Quentin Dolmaire, Lou Roy-Lecollinetet Mathieu AmalricFiction, France, 2015, VFÀ partir du 13 janvier
LA GLACE ET LE CIELDe Luc JaquetAvec Claude Lorius et Michel PapineschiDocumentaire, France, 2015, VFÀ partir du 15 janvier
Z Les films de L’Institut françaisNI LE CIEL NI LA TERREDe Clément CagitoreAvec Jérémie Rénier, Kevin Azais et SwannArlaudFiction, France/Belgique, 2015, VFLe 7 janvier à 19h30Le 12 janvier à 21h00
LOLODe Julie DelpyAvec Danny Boon, Julie Delpy et Vincent LacosteFiction, France, 2015, VFLe 21 janvier à 19h30Le 26 janvier à 21h00
NOUS TROIS OU RIENDe KheironAvec Kheiron, Leila Bekhti et Gérard DarmonFiction, France, 2015, VFLe 28 janvier à 19h30Le 2 février à 21h00
MAG’ � À L’AFFICHE
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Le Ciné-Club de la CinémathèqueDanse et Cinéma
Les hommes préfèrent les blondesDe Howard Hawks avec Jane Russell et MarylinMonroe / Fiction, États-Unis, 1953, VOSTFRLe 10 janvier à 15h00
Beau fixe sur New-YorkDe Stanley Donen et Gene Kelly avec Gene Kellyet Cyd Charisse / Fiction, États-Unis, 1955, VOSTFRLe 24 janvier à 15h00
Ciné-club American Language Center
Les États-Unis ont toujours accueilli des réali-sateurs à la recherche du “rêve américain”. LaCinémathèque de Tanger, L’Américan Lan-guage Center et la Légation américaine vousinvitent à découvrir ces réalisateurs venue dumonde pour enrichir la filmothèque Américaine.
HAIR De Milos FormanAvec John Savage, Treat Williams et BeverlyD’AngeloFiction, États-Unis, 1979, VOSTFRClaude, jeune provincial, désire visiter New Yorkavant de partir pour le Vietnam. À Central Park,il se lie d'amitié avec un groupe de hippies.Cette rencontre va bouleverser sa vie. Hair estune comédie musicale sur fond d'anti-milita-risme devenue culte pour toute une génération.À partir du 10 janvier
BE KIND, REWIND De Michel GondryAvec Jack Black et Yasjin BeyFiction, États-Unis, 2008, VOSTFRLe patron d’un modeste vidéo-club découvreavec effroi que toutes les cassettes VHS ontété accidentellement effacées. Aidé de sonemployé, il tourne en catasrophe des versionstrès personnelles des films évanouis..Les remakes des scènes cultes de King Kong,SOS fantômes ou Miss Daisy et son chauffeuroffrent des moments de pure parodie totalementexcentriques.Le 24 janvier à 19h30
Ballet au cinémaBallets russes auPalais GarnierDirection musicale :Vello PähnAvec Sophie Koch etJonas KaufmannVoici réunie l’éliteartistique de l’époque enune affiche vertigi-neuse. Ces célèbres
ouvrages, présentés dans leur insurpassablechorégraphie d’origine, témoignent de ce que fut etdemeure cette audacieuse aventure artistique.* Le Spectre de la Rose de Carl Maria von WeberOrchestration : Hector Berlioz* L’après-midi d’un faune de Claude Debussy* Le Tricorne de Manuel de Falla* Petrouchka D’Igor StravinskyLe 14 janvier à 19h30
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La séance duSpectateurSa Majesté desmouchesDe Peter Brook / Fic-tion, Grande-Bretagne,1965Le 29 janvier à 19h00
Le 8 janvierLes rendez-vous mensuels de projection de documentaires et de films en faveur dela création artistique et de la sensibilisationaux arts. Proposé par Karim Music, Borderet Tabadoul. Présenté par Omar Mahfoudi et Silvia Coarelli.
La jeune filleà la perle dePeter Webber / Delft, XVIIe siè-cle, l'âge d'or de la peinturehollandaise. La jeune etravissante Grietest engagéecomme servantedans la maison
du peintre Vermeer. Elle s'occupe du mé-nage et des six enfants de Vermeer en s'ef-forçant d'amadouer l'épouse, la belle-mèreet la gouvernante, chacune très jalouse deses prérogatives. Au fil du temps, la douceur,la sensibilité et la viva-cité de la jeune filleémeuvent le maître qui l'introduit dans sonunivers. À mesure que s'affirme leur intimité,le scandale se propage dans la ville.Tabadoul, à 19h30
Pollock de EdHarris / La vie de l'artiste new-yorkais d'après-guerre JacksonPollock qui s'estfait connaître dugrand public parsa peinture abstraite.Border, à 21h30
Ciné CollectionChaque mois, la Cinémathèque vous propose dedécouvrir des films sur Tanger, des films de réal-isateurs Tangérois, marocains ou plus largementissus du monde arabe
El ejido, la loi du profitDe Jawad Rhalib / Doc, Maroc, 2008, VF Ancien désert, la région d'Almeria, en Espagne, estdevenue la plus importante concentration de cul-tures sous serres au monde. Elle produit aujourd'huiun tiers de la consommation européenne des fruitset légumes. Mais cette production repose sur l'ex-ploitation des ouvriers agricoles immigrés dans lesud de l'Espagne, un esclavage moderne. L'eldo-rado européen s'est transformé en enfer.
Le bal des suspendusD’El Mehdi Azzam / Fiction, Maroc, 2008, VOSTFRUn père continue à labourer sa terre aride, son filshésite entre son devoir moral et son rêve, partir.Le 19 janvier à 19h30
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- l’agenda des petits -
Goûter Galette des RoisÀ vos fèves ! Le 6 janvier, petits et grands célèbrent la délicieusegalette à Tabadoul ! Qui seront le roi et la reine cette année ?Galette + boisson chaude 30 DH. Et aussi durant tout le mois dejanvier, la galette des Rois d’Aziza sur commande 24 h l’avance.
MAG’ � AGENDA JEUNESSE
Ma séance Cinéà la Cinémathèque de Tanger
Avril et le Monde truquéDe Franck Ekinci et christian Desmaresanimation, France, 2015, VFà partir de 6 ansprix cristal du long métrage au Festivalannecy 2015Et si l’Histoire du XXe siècle avait déraillé ?pas de guerres mondiales, mais pas nonplus d’avancées technologiques. Dansavril et le monde truqué, les savants
disparaissent tous mystérieusement avant de pouvoir partager lamoindre invention, et le monde reste bloqué à l’ère de la vapeur etdu charbon. De la Belle Epoque à des années 40 rétrofuturistes,arides et enfumées, qui semblent revisitées par un Jules Verne ensurchauffe, le graphisme de cet emballant film d’animation est signéJacques tardi. À partir du 1er janvier
UDe serge Elissaldeanimation, France, 2006, VF, à partir de6 ansune licorne nommée u vient au secoursde Mona, une petite fille désespérée parla cruauté de ses parents adoptifs. Monagrandit et se transforme en une jolie ado-lescente rêveuse et très préoccupée parson aspect physique. un jour débarquent
dans ce pays imaginaire les membres d'une famille de musicienset, parmi eux, le charmeur Kulka. À partir du 9 janvier
Atelier pré-cinémaAtelier Folioscope, jouet optiqueateliers créatifs d'initiation aux techniques
optiquesqui ont conduit, pas à pas, vers le cinéma.
Le folioscope ou flip-book est sans doute l’objetdu précinéma le plus connu du grand public. ce livre animé, qui décompose le mouvement, permet de comprendre simplement les principes de base du cinéma.
À partir de 6 ans // Tarif : 35 DH l’atelier + uneplace pour le film jeune public de 17h00 offertePlaces limitées, réservez par mail sur :[email protected] 23 janvier à 15h00
Une icône du féminismea tiré sa révérencePar Stéphanie Gaou, libraire
CULTURE � LIVRES
Au mois de novembre, une femme de lettres a quitté bien trop discrètement la scènede l’écriture au Maroc. Fatima Mernissi, romancière, essayiste, universitaire,avait su imposer une voix puissante dans le monde de la pensée ici et au-delà desfrontières marocaines. Très connue pour son roman Rêves de Femmes qui retrace lequotidien des femmes à Fès dans les années 50, elle a surtout œuvré à redonner uneparole aux femmes oubliées et à rappeler au monde que la femme en islam a eu degrandes heures de gloire qu’il serait judicieux de rappeler à nos modernes.
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© D.R.
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Fatima Mernissi a vu le jour en 1940 àFès dans un harem au sein d’une famillebourgeoise, naissance propice pourdévelopper en elle un sens aigu del’observation et un inextinguible désird’émancipation.En 1974, elle obtient un doctoratde sociologie aux États-Unis, puis ellerevient enseigner à l’Université Mo-hamed V à Rabat. La publication auxÉtats-Unis de sa thèse Under the Veilconnaît un immense succès et la motiveà écrire davantage.En 1987, son tonitruant Le Harem poli-tique reçoit les foudres des islamistes auMaroc, mais rien n’arrête cette militante.Dans ce livre elle se pose les questionssuivantes : une femme peut-elle, aumême titre qu’un homme, gouverner unétat, commander une armée ? Unefemme mariée peut-elle répudier sonmari ? Et tant d’autres interrogations quilui permettent de traiter de l’incessantproblème d’inégalité entre homme etfemme.Pour venir étayer ses argumentations,elle publiera quelques années plus tardSultanes oubliées, femmes chefs d’étaten islam dans lequel elle expose le des-tin des reines dont les actes ont été toutbonnement « réécrits » ou effacés del’histoire officielle. À partir des années90, elle s’engage de plus en plus active-ment dans la vie associative.Ses « héritiers » spirituels sont nombreuxde nos jours et notamment Fadma AïtMous qui vient de remporter le Prix duGrand Atlas 2015 avec Driss Ksikès pourson livre publié chez En toutes lettresLe métier d’intellectuel.En 2010, Fatima Mernissi publie Islam
et démocratie chez Albin Michel, enreprenant les thèmes fondateurs de sapensée : le bien-fondé d’une plus grandeliberté pour les femmes dans le mondemusulman. Dans cet ouvrage, elle rap-pelle qu’à la création de l’Islam en 622,l’intention du Prophète est d’instaurerune communauté religieuse et démocra-tique où hommes et femmes discuterontdes lois de la cité. Agissant comme undétective privé, elle s’applique dans celivre à retracer les faits qui ont écarté lesfemmes du droit de cité. Cette grandedame fut remerciée en 2003 du pres-tigieux prix Prince des Asturies, le Nobelespagnol.
Si sa disparition doit nous attrister, elledoit surtout nous imposer un devoir deresponsabilité à son égard : la lire etpropager sa parole, pour ensemble, trou-ver une vraie voie d’écoute et de vivre-ensemble.Qu’une femme ait pu autant s’engagerdans la voix de la réhabilitation est unemanœuvre ardue et courageuse. À notretour, nous femmes, et aussi hommes, delire ses écrits et de nous pencher sur sesmessages d’émancipation, de modernitéet d’égalité. Le meilleur hommage quel’on puisse lui rendre, c’est de la lire etla relire et tenter aussi modestement quepossible d’appliquer ses préceptes dansnotre quotidien : aspirer à la dignitéindividuelle, remplir son devoir sansattendre d’injonctions ordonnatrices,connaître et respecter l’histoire de sonpays et les grandes étapes de l’Islam,s’attacher à son objectif de responsa-bilité et œuvrer ensemble à un principed’égalité humaine.
© D.R.
“ Le désir actuel devoiler les femmes, c’estcelui de voiler les résis-tances. S’aventurer du côtédesfemmes,c’est trébuchersur les résistances.”
“ Si les droit des femmes sont un problème pourcertains hommes musulmans modernes, ce n’est ni àcause du Coran, ni à cause du prophète [Mohammed],et encore moins à cause de la tradition islamique,c’est simplement que ces droits sont en conflitsavec les intérêts d’une élite masculine.”
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PRATIQUE � CHRONIQUES DU “SOI”
C’EST QUANDLE BONHEUR ?
En ce début d’année, je vouspropose de vous défaire de la
quête incessante d’un bonheurglacé qui fait les choux gras
des marchands de rêves en kit :une course éperdue5
Par Laurence Dudek
« Une carrière réussie est unechose merveilleuse, mais on nepeut pas se blottir contre elle, lanuit, quand on a froid l'hiver ». Ainsi parlait Marilyn Monroe, quifût l’une des femmes les plus en-viée de l’histoire contemporaineoccidentale. « Partie de rien »,elle fût un symbole de réussitesociale, tutoyant les puissants ; etpourtant, elle était aussi l’une despersonnes les plus malheureusesde sa génération. Cette appé-tence au spleen en a fait uneégérie internationale, plus encoreque sa fascinante beauté ou sontalent d’actrice.
En premier lieu, contrairementaux idées véhiculées à grandrenfort de publicité, le bonheur nese mesure pas seulement à lasatisfaction des besoins, maisplutôt au profit que nous tirons dela satisfaction desdits besoins.Mais d’abord, de quoi parlons-nous?Il existe des définitions séman-tiques qui ne nous éclairent pasbeaucoup sur le contenu duconcept ; en voici pourtant une,communément admise : « Étatessentiellement moral atteintgénéralement par l'hommelorsqu'il a obtenu tout ce qui lui
paraît bon et qu'il a pu satisfairepleinement ses désirs, accomplirtotalement ses diverses aspira-tions et trouver l'équilibre dansl'épanouissement harmonieux desa personnalité »... Tyrannique etdésespérant ! Une définitioninspirée de l’étymologie du motpourrait être « le sentiment pro-fond d’avoir de la chance » ; déjànettement plus accessible, si l’onconsidère la chance que nousavons de boire un verre d’eaufraîche ou de recevoir un petitmot gentil quand on ne s’y attendpas, le sourire édenté d’un bébéhilare ou le plaisir de donner un
peu à quelqu’un qui n’a rien. Un penseur anonyme écrivit surun mur de Paris « On reconnaît lebonheur au bruit qu’il fait enclaquant la porte ». Louise deVilmorin, elle, disait qu’il est « uneprédisposition de l’esprit »LCe qui caractérise la quêtedu bonheur, de nos jours, c’estson caractère obligatoire etostentatoire : sois heureux etmontre-le, parce qu’il vaut mieuxfaire envie que pitié ! Un véritablecauchemar pour les gens ordi-naires, vous et moi par exemple.À longueur de journée et d’an-née, il faut être bien portant,
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sourire, être content, satisfait,heureux, apprécié, accompagné,etc. Et, en toutes circonstances,« the show must go on », quelsque soient les évènements,surtout ne pas montrer sondésarroi quand il arrive ; à croireque nous sommes en perma-nence sous l’œil d’une caméraqui tournerait une réclame pourune marque de dentifrice.Permettez-moi donc ici etmaintenant de déculpabiliser lemalheur, la tristesse, le sentimentde frustration, les douleurs, leslarmes, les plaintes, les peurs, lasolitudeL
Autorisez-vous donc, si vous enressentez la nécessité, à faire lagueule, à être souffrant, triste,pas toujours marrant etL si pro-fondément humain ! Permettez-vous de répondre un subversif« Non, ça ne va pas » au « Bon-jour, ça va ? » convenu de voscollègues de bureaux. Prenez untemps pour soupirer, pleurer,souffler, râler, si bon vous sembleet si vous en avez besoinL Riende plus naturel et de plus sain,absolument indispensable aubonheur véritable. À tous une bonne et heureuseannée 2016 !
Une carrière réussie est une chose merveilleuse, mais on ne peut pas se blottir contre elle,
la nuit, quand on a froid l'hiver
PRATIQUE � BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ
Boostezvotre système immunitaire !
Mes origines asiatiques me portentdavantage vers des solutions na-turelles que vers les médicamentspour être en forme ou soulagerles symptômes. Car entretenir etnourrir son corps correctement estune question de bon sens...
PRENDRE DE LA VITAMINE CUn verre de jus d’orange ou citronfrais chaque matin vous apportera lavitamine C nécessaire pour aug-menter votre imminuté. Elle favo-rise l’absorption du fer, protège lesglobules blancs et augmente leur
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Par Annie Li de l’Institut Osmose
© BillionPhotos.com
L’hiver est là, il est grand temps d’aider notre système immunitaire à serenforcer afin de passer à travers les maladies hivernales !
mobilité. Nos besoins journalierssont de 10 mg. Faire une cure ne sertà rien car ces vitamines ne sont passtockées par l’organisme. Il fautdonc en prendre un peu chaque jour.
PENSER AU MAGNÉSIUM - Il a
Santé
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une action défatigante et en hivernous sommes plus fatigués à causedu manque de soleil. On le trouvenaturellement dans le chocolat noir,les noix de cajou, les amandes, lesépices…
FAIRE UNE CURE DE PROBIO-TIQUES - Beaucoup de germes en-trent dans notre corps par la bouche,il a donc créé une barrière contreleurs propagation, cette barrière c’estnotre intestin. 70% de notre systèmeimmunitaire se trouve dans l’intestin.Pour le booster, vous pouvezprendre des probiotiques qui vontrenforcer la flore intestinale, tropsouvent affaiblie par les antibio-tiques, le stress ou les maladieschroniques (diabète par ex.). C’estpourquoi, il est conseillé de faire une
cure régulièrement pour la rééquili-brer. On les trouve dans les yaourtset des compléments alimentaires.
DORMIR SUFFISAMMENT -Lorsque l’on manque de sommeil,le corps ne produit pas assez d’hor-mone de croissance, nécessaire à larégénération cellulaire et à la fabri-cation des globules blancs. Uneseule nuit blanche suffit à affaiblirle système immunitaire !
TROUVER DU TEMPS POURSOI ET DESTRESSER - Vous pou-vez aussi bien passer ce temps àvous faire masser, à lire un livre ouà faire du yoga. L’important est devous couper de vos occupationshabituelles plus ou moins stres-santes.
FAIRE DU SPORT - Une activitéphysique 3 à 4 fois par semainependant 45 à 60 mn suffit pourstimuler votre système immuni-taire. Elle diminue de 40% lesrisques d’infection respiratoire.Mais il ne faut pas non plus faire dusport excessivement car dans ce cason aura tendance à l’affaiblir !
NE PAS OUBLIER LAVITAMINED - Elle joue un rôle importantdans le développement des lym-phocytes T (cellules tueuses). Enété, le soleil stimule sa productiondans notre corps. En hiver, il fautpenser à manger des alimentsriches en vitamine D, notammentles poissons gras : saumon, thon,sardine…
© gstockstudio
TTaaggiinnee dd’’aaggnneeaauu aauuxx ttoommaatteess cceerriissee© fieryphoenix
PRATIQUE � CUISINE
Préparation Pour 4 personnes� 1,2 kg d’épaule d'agneaudésossée en morceaux� 30 tomates cerise� 2 gros oignons� 1 c. à s. de cannelle moulue� 1 dosette de safran� 2 c. à c. de sucre semoule� 1 bouquet de coriandre� 3 c. à s. d’huile� sel, poivre
� peler et hacher les oignons. Fairerevenir les morceaux d’agneau 8 à 10min dans l’huile en les retournant surtoutes les faces puis les réserver.Jeter la graisse de cuisson, la rem-placer par les oignons et faire revenir2 à 3 min. � remettre l’agneau dans la cocotte.saler, poivrer, saupoudrer de cannelleet de safran. Mélanger et arroser avec20 cl d’eau. ajouter la moitié du bou-quet de coriandre lié, couvrir et laisser
cuire au moins 1 h à feu très doux. � Entre-temps, laver et couper lestomates en deux. Les ajouter dans lacocotte et saupoudrer de sucre. pour-suivre la cuisson 30 min à couvert. � En fin de cuisson, faire réduire lejus de cuisson quelques minutesjusqu’à ce qu’il soit sirupeux. Jeter lebouquet de coriandre et rectifier l’as-saisonnement. servir le tagine par-semé du reste de feuilles de coriandreciselées et accompagné de semoule.
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En manque de soleil ? Préparezce plat aux allures estivaleset aux saveurs acidulées.
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Cancerune année qui vous demanderad’être adaptable au possible.créative et pleine de nouveautés,elle pourra néanmoins susciterquelques angoisses financières.Mois fétiches : Février et mai.
LionLe premier semestre verra alternerjoies et tourments. Vous prenez unpeu de repos ce qui n’est pas pourvous déplaire. En fin d’année, votrevie prend une tournure inattendue.Mois fétiches : Janvier et juin.
ViergeÉtonnante année que 2016 pour lesVierge... une personne prendra par-ticulièrement soin de vous. Laissez-vous faire, même si vous en avezperdu l’habitude... Mois fétiches :Avril et août.
Verseauproductivité d’enfer et créativité eneffervescence pour les artistes, uneannée hors du commun pour faireses preuves. attention : les amourspourraient en pâtir. Mois fétiches :Septembre et octobre.
PoissonsLes efforts déployés pour lisser lesrelations avec votre entourageseront payants. un automne en-chanteur placé sous le signe de lachance et des bonnes ondes. Moisfétiches : Avril et novembre.
SagittaireMettez votre côté raisonnable ensourdine et apprenez à sauter dansun avion pour rejoindre ceux quevous aimez. renouez avec la spon-tanéité au plus vite ! Moisfétiches : Mars et octobre.
Scorpionun été torride pourrait vous donnerdes envies de changement. atten-tion aux mirages et au chant dessirènes ! réfléchissez à toutes lesconséquences avant d’agir. Moisfétiches : Février et décembre.
BalanceVotre tendance à l’indécision, biennaturelle dans votre signe, pourraitbien vous faire stagner si vous n’yprenez garde. prenez des décisionsnettes et tranchées au printemps.Mois fétiches : Juin et août.
TaureauDe nombreux déplacements sont àprévoir, pas tous à caractère pro-fessionnel. Déménagement, va-cances au loin, une année placéesous le signe du mouvement...Mois fétiches : Mars et juillet.
PRATIQUE � URBANOSCOPE
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Bonne anneeavec
LallaChams
Gémeauxquelques petits problèmes auniveau de la santé en été ne vousferont pas oublier que vous vivezune année riche en émotions et en-petits bonheurs. Mois fétiches :Septembre et novembre.
C’estle mois du...CapricorneUne année qui démarre surles chapeaux de roues pourvous, les Capricorne. C’estl’occasion de mettre enplace une nouvelle organi-sation au travail et dereprendre contact avec desrelations un peu délaissées.Attention, une petite baissede forme au printemps etune période moins faste enautomne qu’il vous faudragérer avec doigté. Moisfétiches : Janvier et juin.
Bélierah l’amour ! Voici une année fastedans la vie sentimentale des Bélier.Les relations familiales seront plustendues et le climat professionneldemandera de la diplomatie. Moisfétiches : Janvier et février.
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